关键词：电脑 饮食 健康问题 现代生活 眼睛疲劳 

摘要：在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来：据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占85％，肩酸腰痛的占639％，头痛和食欲不振的则占561％和544％，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化、性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。

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