关键词：青少年运动员 中长跑项目 速度训练 

摘要：青少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员研究和探索的问题。我们清楚的认识到，只有具备较快的速度素质和良好的速度耐力，运动员才有可能在比赛中战胜对手，取得好战绩。

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