大众心理学杂志

“我一定要成为一个不平凡的人！”

关键词: 自信心  学习压力  学生心理  心理健康  情绪  

“我是不是心理不健康?”这是小强见到我说的第一句话。我倾听着，等待他做出进一步的解释。

高干子弟扔椅子

关键词: 学生心理  家庭环境  心理健康  情绪  思维方式  

学校的一位领导打来电话，请我们马上接待一位初一的男生。这是一位高干子弟。他最近总是把班级里的椅子扔到教学楼外的河道里去。

走出焦虑阴影

关键词: 焦虑  心理健康  自信心  人生价值观  心理素质  

小A，男，22岁，4年前因高考失误考进了一所普通大学。在经历了大学的种种仿徨、失落、郁郁寡欢、怨天尤人后，他决定考研，用自己的行动来改变眼前不如意的生活。毕业一回到家，他便埋头苦学，给自己制定了极其苛刻的学习计划。为此他把自己关在家里，不出门，不跟人交流。

学会驾驭压力

关键词: 学生  心理健康  学习压力  生活习惯  

我是一个高二的学生，现在的我严重失眠，每天晚上靠医生配的“安定片”入睡，可只要半夜一醒来，就再也睡不着了，到了白天就昏昏沉沉，精神恍惚，无心学习。

新课标下学校心理健康教育浅探

关键词: 课程标准  心理健康教育  心理素质  教学方法  

心理健康教育在一个学校的整个工作中具有不言自明的重要作用，它是促进一个学校教育教学工作取得好的效益的有力保证。站在基础教育的百花园，我们不难发现，整个教育正处于一个巨大的变革时期，社会发展也向滞后的基础教育提出了更高的要求。新课标明确指出要培养“具有良好的心理素质，养成健康的审美情趣和生活方式”的一代新人，在这个时期...

当前中专学生厌学心理探索及对策

关键词: 中专学生  厌学心理  人生观  学习效率  

从心理学的观点看，厌学是学习动机不强，动力不足等一系列动力系统缺陷问题。厌学心理是后天所得，是消极环节和不良教育形成的。

贫困大学生的不良心理及教育对策

关键词: 贫困大学生  自卑心理  焦虑心理  忧郁心理  人生观  心理健康教育  

我们对上学时负担不了学校所规定的各项费用或上学后难以维持正常的学习和生活费用的大学生定义为贫困大学生。随着我国高等教育体制的改革，实行了并轨招生制度、明确了高校是非义务教育、教育逐步走向产业化、高校要维系自身的生存和发展，这要求昕有的学生都是缴费上学，而且费用有所提高，这样就造成了一部分来自边远山区、下岗职工家庭的学...

“我想要宋惠乔的嘴唇”——中学生的追星整容热

关键词: 中学生  追星心理  整容  自信心  从众心理  

前一阵子，电视剧《All in》在韩国掀起“嘴唇整形势”。随着《All in》的收视率猛增到40%以上，许多爱美女性前往整形外科和皮肤科，要把自己的嘴唇变得像女主角宋惠乔那样丰满迷人。据韩国报纸报道，汉城CNP皮肤科每天约有5人，一个月来共有100多人前来打听能否将自己的嘴唇整成宋惠乔的嘴唇，还有一些已接受了整形手术。医院方面称，这种整形...

在校走入婚姻你准备好了吗？

关键词: 大学生  婚姻  心理健康  责任感  价值观  

大学是人生学习的黄金时期，在这个时候社会压力和学业压力其实都比较大的，以目前的情况来看，大学生婚后可出现的尴尬局面：首先我国目前的学制并不是完全的弹性学分制，学习时间并不是非常自由，结婚后如何来分配生活与学习的时间就成为首当其冲的问题；

笑口常开

生命中的彷徨

关键词: 大学生  心理健康  人生价值  情绪  

这儿天心里乱得厉害，带足了应带的东西，一个人离开纷扰的人群，独自徘徊在校园中。世界属于我的那一份是一片无声的孤寂，唯有一颗颗滴落在纸张上的泪珠暗示生命的声音。

儿童遗尿的家庭心理治疗

关键词: 儿童  遗尿  心理治疗  家庭环境  

大多数的孩子，到了一周岁半，白天已经不再尿裤了；到了两周岁半，晚上已经不再尿床了。如果一个五周岁以上的孩子，白天还要尿裤晚上还要尿床称为遗尿。

顺应自然 为所当为——神经症患者如何走出心理误区

关键词: 神经症患者  森田疗法  注意力  人生观  生活习惯  

“顺应自然，为所当为”，这八个字是森田疗法的精神核心。作为心理治疗之一的森田疗法，虽有一整套治疗步骤，需接受心理医生的专门指导，但某些心理障碍者——尤其是神经症患者——若能领会这八个字的诀窍，加以融会贯通，对疾病的恢复是大有帮助的。

异手综合症

关键词: 异手综合症  大脑损伤  胼胝体  心理健康  

这简直就像一场噩梦和恐怖电影，一个女子从不安的睡梦中醒来，周围一片漆黑，她感到有一只手正紧紧地绕着自己的脖子，试图勒死自己，自己正竭力用右手将那只手拉开，当她不断努力挣扎时，才发现那只攻击她的手其实是自己的左手。在将左手拉开后，她恐惧得无法再次入睡。

幸福的样子

关键词: 消沉情绪  幸福  爱心  生活方式  

有个年轻人在郁闷悲观、自怨自怜的消沉情绪笼罩下过早结束了自己的生命。他的灵魂随风飘到了上帝面前，上帝怜惜地问他：“年轻人啊，你为什么要轻视自己生命?难道你对生活一点留恋的感觉都没有吗?”年轻人幽幽地说：“亲爱的上帝，我怎会不留恋生活!可我打出生起就一直被痛苫紧紧俘虏，三岁失母十岁辍学并被继母赶出家门，二十岁时学做生意却...

欣赏使人变美

关键词: 欣赏  人际关系  包容心  真诚  

办公室里有两个同事，一个在抱怨：某某是伪君子虚情假意不可信任，某某是小人出尔反尔难打交道……另一个则说：某某心地善良乐于助人，某某从善如流知错能改……

浅谈恐怖电影与心理学

关键词: 恐怖电影  心理学  冒险精神  心理刺激  

恐怖电影从诞生之日起就拥有着大量的观众。人们在颤栗与尖叫中，却不由睁大惊恐的双眼。一幕幕惊栗的场景，叫人既喜爱又害怕，既刺激又颤栗。这些恐怖片给人们带来了强烈的视觉冲击力和情感震撼力。所以人们都说，恐怖片是银幕上的一朵妖冶而邪恶的黑色花朵。

学会宽容

关键词: 宽容心  道德素质  心态  心理素质  

马克·吐温说，兰花把香味留在踩扁它的脚踝上，这就是宽容。被别人伤害时，我们往往会出现悲伤、生气、愤怒等一系列情绪反应。潜意识里，我们认为只要不原谅对方，他们就会受到惩罚。实际上，我们对过去的事情一直耿耿于怀，结果只能造成对自己进一步的伤害。因为消极的情绪会使人体激素发生变化，导致免疫功能下降。进而破坏我们的心身健康。...

性惩罚与同居权——夫妻间最隐秘的战争

关键词: 同居权  性惩罚  家庭婚姻  性生活  

在我国传统的观念中，有件事只能做而不能说的。那是夫妻之间的床第之欢。好在时代进入文明、开放、宽容的21世纪，夫妻性生活这个最忌讳、最难启齿的隐秘话题，也可堂而皇之地摆在桌面上来讨论，甚至可以诉讼于法律的帮助，这是时代进步的标志。

“鲶鱼效应”和“罗密欧与朱丽叶效应”

关键词: 婚姻  逆反心理  家庭生活  

厂里一对“从没红过脸”的小夫妻突然离婚，人们愕然，百思不解。笔者与妻子，可谓怨偶。两人都是“火爆”脾气，经常辱枪舌剑，却仍然一往情深，经受了多年风风雨雨的考验，其间奥秘何在呢?

婚姻殿堂在体象障碍中坍塌

关键词: 体象障碍  性心理  婚姻  家庭生活  

体象障碍通常是一种性心理障碍。人类由于第二性征的成熟，带来了形体的变化，如男性体形高大，体毛出现，喉结突出，女性则乳房发育，臀部丰满等。面对这种性别差异的突然出现，人们会不由自主地自我形象与群体形象、现实自我形象与理想自我形象的对比，一旦出现较小大的差距，有些人就会产生体象障碍。比如对身高的不满意，认为自己的性器官过...

中国老爸学习美国创造性教育

关键词: 中国  美国  创造性教育  家庭教育  教育方式  

在女儿刚开始上高三的时候，有了一个去美国的机会。我当然知道，在高考之年脱离中国教育是一个极大的冒险——以女儿的成绩，考上国内一个不错的大学还是可以的；可去美国，骤然进入一个完全陌生的英语教育体系，命运难以预料。反复权衡之后，我说明种种利弊，让女儿自己选择，她毫不犹豫地选择“走”。

金钱与孩子

关键词: 金钱  儿童  零用钱  发展心理学  

现在的孩子，比他们父母小的时候要富裕得多。他们口袋里的零用钱有多有少，但大部分儿童都很喜爱钱。

童年记忆的几瓣芬芳

关键词: 人生感悟  人际关系  距离感  经验  创新精神  

初夏的夜晚，父亲第一次带着我去捕鳝鱼。田野里蛙声阵阵，空气中弥漫着泥土、野草醉人的清香。我们一手高擎燃烧的火把，一手紧握自制的竹夹，趟着泥水在尚未插秧的空旷的水田里转悠，瞪大一双警惕的眼睛搜寻鳝鱼的踪迹。如果发现目标，只须迅速伸出竹夹准确地卡住鳝鱼，再用竹夹把“在劫难逃”的鳝鱼丢进背在身后的竹篓里。

儿童学什么乐器好？

关键词: 素质教育  儿童  乐器  音乐修养  学习兴趣  

经常会有年轻的父母问我：“我的孩子已经4岁了，听说4岁的孩子可以学乐器了。但我不知道孩子学哪种乐器(准确地说应该是“器乐”，是用乐器演奏出的音乐)好。你看应该让孩子学什么好呢?”应该说，这种想法很好，因为这样的父母比较重视儿童的素质教育。他们并非一定要孩子将来成为音乐家或搞音乐专业，而是想提高孩子在音乐方面的修养，并且开...

“妙语”解“心结”

关键词: 语言  教师素质  学生  学习兴趣  自尊心  

教育工作是一个艺术性高、操作性强的工作，特别在新课程标准背景下教育工作的开展对老师的语言运用提出了更高的要求，尽量艺术、婉转、得体的语言运用可以使教育工作产生良好的效益。

增强高三英语课堂趣味性的方法

关键词: 英语教学  高三  趣味性  多媒体技术  教学方法  

高三教师在复习备考过程中，必须想方设法增强英语课堂的趣味性，让学生在轻松、愉快的环境中，再度产生新的兴奋点，活跃思维，从而有效地抑制精神疲软，培养兴趣。增强英语课堂趣味性的方法如下：

金色的涟漪

关键词: 语文教学  写作教学  教学方法  学习兴趣  

随着一阵熟悉悦耳的乐声响起，校园又沸腾起来了。我匆匆地收拾起课本走出教室，“戴老师!”我的身后响起稚嫩的童音，转身一看，原来是她——小立，只见她怯生生地站在那儿，手里拿着一本作文本，唉，又是“那段话”，都改了好几回了，每次苦口婆心地讲解，她总是若有所思地点点头，可写出来的结果却总不尽如人意，但愿今天……我心存期望地打...

独特的视角睿智的思索——读李维榕的心理随笔《家庭故事》

关键词: 心理随笔  李维榕  心理治疗  家庭治疗  

美籍华人李维榕博士是一位资深的心理咨询冶疗师，是结构式家庭治疗创始人Minuchin(米纽琴)的弟子，1992年成为美国纽约家庭治疗研究中心成员，1994年住美国纽约Minuchin家庭治疗研究中心副主任，1995年获美国俄亥俄州Cincinnati联合研究所临床心理学博士，1995年开始担任香港家庭研究会主任，

不健康心理影响创造性思维发展

关键词: 创造性思维  从众心理  狭隘心理  波动心理  自我意识  

创造性思维是人类心理活动的高级过程，是智力水平高度发展的表现。从某种意义上说，个体创造性思维的发展水平是其心理健康的重要标志。同时，个体创造性思维的发展也必须建立在其一定的心理健康水平之上。

心理减压20法

关键词: 生活压力  音乐  包容心  心理健康  情绪  生活方式  

现代生活的压力，无时无刻不在挤压着我们。有人可能会因为怀才不遇，有人是因为与同事关系不和，也有人是因为工作有张无弛，总是背负着沉重的心理压力。此外，竞争、住房、效益、社交、子女教育、老人赡养等等问题都有可能形成压力损害我们的健康。那么，怎样才能舒缓压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。

社交恐怖的应对策略

关键词: 社交恐怖  心理障碍  社交技能  注意力  

在美国，社交恐怖是仅次于抑郁和酗酒之后的第三种最常见的心理障碍。许多社交恐怖患者拒绝使用公共洗手间，害怕与异性交谈，有的甚至断绝与外界的一切往来，过着隐士般的生活。社交恐怖与一个人遗传、经历和父母的影响都有关。

夫妻吵架十忌

关键词: 家庭生活  婚姻  吵架  生活方式  包容心  

夫妻吵架，都认为自己有理，各执一词，互不相让，面红耳赤，声音一浪高过一浪。此时难免情绪激愤，手脚痒痒，欲以暴力屈人。这方面尤其男性居多，凭借自己臂粗腿壮，要以强压弱，以力服人。虽然你一时占了上风，但却严重伤害了妻子的感情和尊严，为日后婚姻埋下了祸根。夫妻之间有矛盾，动口不动手，声粗气壮，至多是言语上争个高下。如果动武...

希望的“台阶”（教育漫笔）

关键词: 教学方法  学生  自尊心  教师素质  

北大附中副校长程翔在批改学生的作文时，一篇题为《一块手帕》的文章深深地吸引了他，他便当作范文在班上进行评讲。

怎样消除学习紧张的压力

关键词: 学习压力  学生  心理健康  惰绪  

当你感觉紧张时，和你信任的人交谈会使你紧张的情绪得以缓解。比如，考试前你感到心跳加快，可以告诉你的好朋友或你的亲人等：“我心跳有点加快，好像有点紧张。”朋友或亲人的安慰会给你提供镇静的感觉，说出后对你内心的紧张会有相当程度的缓解，说不定你的朋友也正需要人分担他的紧张，由此你发现你不是第一个也不会是最后一个紧张之人，因...

马斯洛需要层次理论与广告

关键词: 马斯洛  需要层次理论  广告  消费心理  

美国心理学家马斯洛在1943年出版的《人类动机理论》一书中，首次提出了需要层次理论。他认为人的需要是有层次的，按照它们的重要程度和发生的先后顺序，排列成5个层次即生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重需要、自我实现的需要。马斯洛提出的这5个层次的需要基本上概括了人类生存与生活的需要。

沟通才有凝聚力

关键词: 凝聚力  企业文化  人事管理  管理体制  

现代企业都非常注重沟通，既重视与外部的沟通，更重视与内部员工的沟通。沟通才有凝聚力，以下是一些值得借鉴的好做法：

读者上网违规行为心理成因及防治

关键词: 图书馆  读者  上网违规行为  自私心理  仿效心理  道德教育  管理体制  

随着图书馆数字化、网络化进程的不断加快，网上服务功能不断增加，上网设施不断完备，越来越多的读者到图书馆上网浏览、检索、欣赏、娱乐，提高了读者对图书馆利用率，与此同时也带来一些负面影响，突出表现是读者上网违规行为的不断发生，以致影响了网络化电子阅览室的正常开放甚至图书馆局域网的安全与稳定，因此，对读者上网违规行为进行研...

获诺贝尔经济学奖的心理学家——赫伯特·西蒙

关键词: 心理学家  美国  生平  计算机技术  

赫伯特·西蒙是一个传奇式的人物，很难用一个具体的头衔来形容他：他1943年获得了美国芝加哥大学政治学博士学位，但现在，他却在卡内基一梅隆大学任计算机和心理学教授。那么，他就是一个计算机学家和心理学家吗?也不完全正确。事实上，他在1978年获得了诺贝尔经济学奖。他的研究领域横跨了心理学、计算机科学和经济管理学。他传奇式地将这几个...

“校园隐士”

关键词: 自信心  消极心理  成就动机  大学生  心理健康  

大学校园中有着这么一个常常被人忽视的群体，他们显得对什么都不热心，对什么事都不在乎，似乎是荣辱不惊，超然物外。除了图书馆和阅览室外，在各种场合都难以见到他们的身影，他们被称之为“校园隐士”。