大众心理学杂志

对于苦痛，或许不必避之不及

关键词: 苦痛  人类社会  影像资料  祭祀仪式  印度教  行为  恐惧  

人类社会对苦痛的追求 提到大宝森节，或许很多人会对这个名字感到陌生，但我相信很多人通过影像资料都见到过一种钢针刺穿舌头或脸颊的行为，这不是虐待，而是印度教“大宝森节”的祭祀仪式。在这个情景中，苦痛不再是恐惧的来源，反而提供了无畏与凝聚。

中断和放假对咨询的影响

关键词: 咨询师  来访者  出差  

这是一个男性成人来访者的连续个案。这里呈现的是在第23次咨询后接受的督导。咨询中断对来访者有影响吗？咨询师：“我想和您讨论一个问题：咨询中断对来访者有怎样的影响？之前我和这位来访者有两周的中断，一周是我要开会，一周是他要出差，我们的咨询就隔了两周。本来说好我们第三周咨询，所以第三周我就按约定时间到了咨询室。但来访者没有...

因紧张而口吃的女孩（下）

关键词: 口吃  女孩  咨询目标  交流  上期  毕业  

上期回顾：23岁的D因为小学时一次失败的上台演讲经历导致了后来在与外界交流时的严重紧张，这种紧张在严重时会导致她出现口吃的情况，由于毕业后工作的需求她不得不面对这个问题。在咨询最开始时，我与D讨论了对于她来说较为合理的咨询目标，同时和她一起了解了很多有关口吃问题的常见影响因素，关于发声的原理以及与她在交流过程中常常出现的...

自信让我勇敢做自己

关键词: 勇敢  自信  职业幸福感  乌鲁木齐  教育发展  心理健康  中小学  归属感  

当老师引导我们想象自己是一个动物时，我脑海中立刻浮现出自由翱翔的海燕，但又浮现出急速奔腾的骏马，这时我有点纠结，到底哪个动物更象征我？我清楚骏马能在草原上自由驰骋，奔跑时充满闯劲和激情，就像我能勇敢地从另外一个城市来到了乌鲁木齐。这是我人生的一次转机，因为这个城市的中小学心理健康教育发展得很好。在这里我终于找到了学科...

“坐不住”的男孩

关键词: 小学一年级  男孩  家庭教育环境  共同生活  关系比较  早产儿  小朋友  剖腹产  

家长来信我的儿子昊昊是中学预备班的学生，今年12岁。他是早产儿，早产两周，为剖腹产。吴吴出生后与我、祖母共同生活，与我和他妈妈关系比较亲密，我们的家庭教育环境也较为宽松。在小学一年级时他有过一次转学经历。这次转学对他影响很大，与原来的小朋友分离使他非常不开心，以后变得不爱说话。也就是从一年级开始老师发现吴吴与其他小朋友...

心境抑郁主题（7）第七封信：其实我需要一点鼓励

关键词: 抑郁  心境  主流价值观  约定俗成  意识形态  老师  无措  心理  

老师：你好!收到你的来信。你的这次来信在我看来很特别，因为我终于在看完信之后不会有心理的不安和无措了，心里特别舒坦。我看到老师两次提到“心疼”这个词，瞬间感动得不行。这次老师说的很多话，我觉得很对，尤其是针对我自己的经历，老师能感同身受一般；确实啊，我们所处的这个国家和社会，有太多传统的条条框框了，太多约定俗成的东西...

表达性艺术治疗课程感悟之——予己玫瑰，余香四溢

关键词: 艺术治疗  表达性  课程  玫瑰  感悟  巧克力  

生活的确像是一盒酒心巧克力，打开一颗含进嘴里，待到融化后就能发现惊喜。四个月的表达性艺术治疗课程已然结束，当回头总结时，恍然发现这当中充满了太多的惊喜和巧合。在时间经过时总觉得匆忙慌乱，但回顾时却依旧发现：笨手笨脚的自己拿着篮子在树下还是接到了一些果实，虽少而杂，却也甚是丰富。

和悦课堂 和润心灵——谈永康市大司巷小学“和悦课堂”特色建设

关键词: 课堂教学  特色建设  永康市  教育教学活动  心灵  学科教学  有机渗透  

《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。”教师人人参与是学校开展心理健康教育的重要保证。为此，我们提出了“和悦课堂”——把学科课堂教学与心理健康教育相融合，把心理健康教育...

沐浴阳光 润泽心灵——心理辅导与班主任工作相结合的实践研究

关键词: 心理辅导工作  班主任工作  实践研究  阳光  沐浴  心灵  引导学生  自我认识  

开展心理辅导工作，能帮助学生自我认识，承受挫折，适应环境，以及在学习、交友等方面获得充分发展i能够引导学生积极地面对生活与学习中的各种压力，最大程度地发掘自己的潜在能力，充分发展自己的个性等。在班主任工作中开展心理辅导是极为有利的。我将心理辅导纳入班主任工作，以心理辅导的理念和方法为指导，从“以人为本”的观念出发，协...

“你不再是一个人”——关注寄宿制学校“准哥哥姐姐”的心理健康

关键词: 寄宿制学校  心理健康  个人  小学高段  二胎政策  心理问题  班主任  四年级  

【问题引出】今年，二胎政策的开放，令许多想二度当父母的人雀跃欢喜，满怀希望。我们学校因家长办企业、开公司的较多，在几年前，我们小学高段班主任接手的四年级学生中就已有不少是“准哥哥姐姐”，他们家中，或许有个刚怀孕的妈妈；或许有个刚出生一年内的弟妹；或许有个弟弟（妹妹）才3、4岁。在一届又一届的小学高段教育中，作为班主任的...

等不及

一个校长眼中的“生涯规划教育”

关键词: 生涯规划教育  校长  领导岗位  重点高中  学习积极性  农村高中  招生对象  学习过程  

新春伊始，我被教育局委任到一所农村高中担任校长。在很多人的眼里，我是一个幸运儿，得到教育局领导的赏识，走上了领导岗位，但只有我自己才知道肩上的担子有多沉。这不是一所重点高中，招生对象都是重点高中分数线外的学生。由于先天不足，他们在学习过程中的慵、懒、散是教学过程中的顽疾，如何帮助他们端正学习态度，调动学习积极性是我万...

朋心倾听静待花开——疏导学生逆反行为提高班级管理成效

关键词: 管理成效  逆反行为  学生  班级  报名工作  新学期  办公室  初中生  

新学期第一天，小杨就成了我注意的焦点：穿着低领雪纺衫，一头烫了小卷的长发染成黄色，挎了个棉布休闲包，指甲也涂了颜色。我起初以为她是带孩子来报名的家长，不曾想她竟然是我的学生!报名工作告一段落时，我把她叫到办公室，委婉指出她的仪容仪表不符合初中生要求，希望她趁下午时间进行整理，明天把新的面貌展示给大家。谁知她满不在乎的...

音乐训练真的是一项有价值的投资吗？

关键词: 音乐训练  投资  价值  认知能力  中国社会  业余学习  音乐学习  培训班  

在当今中国社会，随着经济的发展，越来越多的儿童接受音乐训练，加入业余学习音乐的队伍，比如参加合唱团、钢琴培训班或小提琴培训班等。许多家长认为，孩子长大以后不一定要成为专业音乐家，但是音乐学习可以提高孩子的认知能力，使他们变得更加聪明。音乐训练由此变成提升认知能力的手段之一。问题是音乐训练是否与认知能力相关，

从“经济人”假设看精致的利己主义者

关键词: 利己主义  新古典经济学  组织心理学  社会科学家  假设模型  现实社会  人的行为  

“经济人”（Homoeconomicus）是工业与组织心理学在新古典经济学上一个关于人性的假设模型，代指将利己主义合理地最大化。很多社会科学家都把“经济人”当做是一个构想中的人，不会在现实社会中存在。然而，有研究者考察了东京相对富裕的近郊地区的居民发现，446名参与者之中有31名符合经济人的行为定义。在几轮决策博弈中，

很“6”的班长

关键词: 心理课  导入课  个性  

一．课堂回顾2016年9月，预备班学生入校，每周安排了一节心理课，在导入课结束后，我开始进入“个性篇”的教学。在预备1班上“个性篇”第一课“独一无二的我”时，发生了一件有趣的事。

如何应对离别，收获创伤后成长

关键词: 离别  成长  创伤  故事  死亡  

我是一个没有故事的女生，却听说过许多故事。在此刻，与你分享。今天，故事的主题是：“除却生离，难逃死别。”我们庆祝新生，却一直逃避死亡。死亡的话题太沉重，不如从离别谈起。

抒情：与孩子沟通的金钥匙——由一次父女冲突引发的思考

关键词: 孩子  金钥匙  冲突  抒情  小学一年级  女儿  花生  沙发  

囡囡是一名小学一年级的女孩子。一天早上，囡囡起床后拿笔在客厅的沙发上随意写画，妈妈在厨房做早餐，爸爸从厨房端起一盘花生米边吃边走向客厅，还时不时地与女儿聊天，多么和谐的画面呀!可是，一个意外突然闯入，美好和谐的画风转成了暴风骤雨。原来，女儿听到爸爸的声音，放下画笔直起身体并转头，此时爸爸恰好走到女儿身后，女儿与花生米...

浅谈二胎时代家庭教育中“老大”的心理问题及对策

关键词: 家庭教育  心理问题  二胎政策  热点话题  家庭悲剧  心理咨询  

2016年初，随着“二胎政策”颁布实施，二胎成为社会热点话题。与此同时，在某些家庭中出现了老大容不下老二的现象，甚至一些家庭悲剧由此发生。本文从心理咨询的实际案例出发，针对二胎后家庭中对老大的心理问题如何解决进行探讨。

默默做好孩子成长路上的摆渡人

关键词: 孩子成长  目的地  聪明人  大海  邮轮  航行  

如果把我们生活的环境比作大海，家庭比作航行在大海中的邮轮，那么，家长就是这艘豪华邮轮的舵手，他决定着航速和航向，直至目的地。在航行中避免不了会遭遇风浪和密布的乌云，也许还有海盗，也许船会出现破口，海水汹涌灌入……如果这个时候，你是拿起爱心和宽恕来修补破口？还是用指责和争吵来扩大破口？或者用愤怒和伤害去毁掉船只呢？聪明...

躲也躲不过

关键词: 人的成长  原生家庭  恋爱  

没有一个人的成长与父、母和原生家庭脱得了关系。不论你同意与否，他们的相处、疏离或紧密的关系，有意无意间已潜伏着，在你选择对象时就冒出头来，躲也躲不过。倩茹来访，心里只想去理解为什么每次的恋爱总是不能踏前一步。

化解家庭“负能量”——如何防止“错怪”的发生

关键词: 能量  家庭  午休时间  肥皂  儿子  家务  

周日，儿子俊发现家里的肥皂用光了，对父亲忠说：“老爸，我去买吧!”忠见儿子能够主动承担家务，欣然同意。第二天午休时间，忠回家准备洗衣服，到原来放肥皂的地方一看，空空的。再到露台上的洗衣台一看，还是没看到肥皂，心中不由得恼怒起来。正巧这时俊也回来了，

以罗洛梅存在主义视角观影《驴得水》

关键词: 存在主义  罗洛  民国时期  教学条件  教育局  小学校  老师  梦想  

【剧情】民国时期，几个各有“劣迹”但怀揣教育梦想的大学老师在偏远山村创建了一所小学校。孙佳校长带领着张一曼、裴魁山、周铁男和女儿孙佳扎根后，面临最大的困难就是缺水，于是他们虚构了一名教英语的“吕得水”老师向教育局多领了一份薪水，用于改善教学条件和老师们的生活。而“吕得水”的真实身份是一头驴，

关于“君子”的四类刻板印象

关键词: 刻板印象  儒家文化  先入为主  价值认同  中国人  现代人  人格  

君子是千百年来儒家文化所倡导的一种典型的人格楷模，对后世中国人的做人方式产生了持久而深远的影响。在迫切呼唤君子之风的当下，作为中国人最独特的集体人格与文化标识，君子文化的延续与传承至关重要。然而，当今人们对“君子”的认识存在四类先入为主的刻板印象（Stereotype，也称印刻作用），直接影响到现代人对君子的价值认同，有必要予...

“一见钟情”的心理学解析

关键词: 心理学  爱情故事  解析  瞬间  感觉  

他们彼此深信，是瞬间进发的热情让他们相遇。这样的确是美丽的，但变幻无常更为美丽。——【波兰】辛波丝卡《一见钟情》曾经有人这样描写一见钟情的爱情。那种瞬间的心跳与幸福的感觉与不期然的夙命感让很多人为之着迷。众多关于爱情的小说和电影，总是难免俗套地将一见钟情的故事作为自己最得意脚本，从而演绎出形形色色或浪漫，或悲壮，或凄...

解读自控力——“我想要”，“我不要”和“我要做”

关键词: 自控力  斯坦福大学  继续教育项目  心理学家  科学家  经济学  神经学  意志力  

如何战胜自己，学会自控，是从古至今困扰人们的一个难题。科学家也试图通过科学的实验方法来揭开“自控力”的神秘面纱。斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新研究，为斯坦福大学的继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，并在这门课程的基础上编写了著名的《自控力》一书。这本书向我们...

中国心理学界华东师大五虎将（五）——胡寄南

关键词: 中国心理学  华东师大  大学心理学  1921年  复旦大学  行为主义  本能  

胡寄南先生于1905年出生于上海。1921年，胡寄南先生进入复旦大学心理学系就读，成为复旦大学心理学的第一届学生。胡寄南先生得到了在复旦大学任教的中国心理学界先驱郭任远先生的亲身教诲，获益颇丰。郭任远先生是早期激进的行为主义者，在20年代挑起了关于本能问题的论战，轰动了美国心理学界。

心lu起航，我心成长——浙江省温州市百里路小学“心lu”心理课程建设简介

关键词: 心理健康教育活动课  小学生  课程建设  温州市  浙江省  简介  成长  学生需求  

课程设置的宗旨是：一切从学生需求出发． 百里印记：良善、灵睿、创想、阳光、雅慧 百里路小学创办于1912年，迄今已行100多年的办学历史了。跨入二十一世纪，在新一轮课程改革的背景下，学校把教育的着眼点放在“为了每一位学生的健康发展”上：早期以《小学生心理健康教育活动课展小机架的探讨》省科研立项课题引领，

为心灵导航，与阳光作伴——江苏省如皋市第一中学心理健康教育工作简介

关键词: 心理健康教育工作  第一中学  如皋市  江苏省  阳光  导航  心灵  简介  

2009年，江苏省如皋市第一中学将原心理咨询室扩建为心理健康辅导中心。中心取名“艳阳天”，蕴含了一中人“把心理健康教育的阳光洒向学生心田，为学生健康成长撑起一方‘艳阳天”’的朴素动机和美好愿望。

陪伴、守护，让每一朵心灵之花绽放微笑——浙江省余姚市兰江中学“心灵花园”

关键词: 浙江省  心灵化  余姚市  中学  花园  心理辅导  教育形势  心理健康  

浙江省余姚市兰江中学“心灵化园”心理辅导中心在原有的10多年工作基础上，于2014年12月以崭新的面貌投入使用、学校紧跟心理健康教育形势，按照浙江省一级心理辅导站的建设标准，