关键词：采茶健身操 高校体育教学 编排 推广 

摘要：近年来,随着健身运动的发展,大众对健身的需求更加多样化。其中民族健身操走入高校体育教学的视野,这种将健美操科学的练习方法、时尚的气息与文化底蕴浓厚的民族舞相融合的创新运动项目顺应了大学生的实际需求。本文以采茶健身操为研究对象,以科学的健身操理论等为依据探讨其编排的要点,并对其推广给出可行性建议,旨在将采茶健身操这种具有民族特色的健身项目应用到高校的体育教学中,满足高校学生健身娱乐需要的同时,充分挖掘民族文化使其得到推广和普及。

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