关键词：需要平衡 大学生 心理健康 调适 

摘要：良好的心理健康和健康的身体是大学生适应学习环境、适应社会、适应未来工作、幸福生活的必要条件。但近期社会上因大学生心理问题不断出现的各种社会现象引起了社会和国家的关注。本文以我市三所大学的在校及毕业学生为调研对象,运用调查问卷的方法对其目前的心理健康状况进行了摸底;以院校的在职教师为调查对象,运用深度访谈的方法对其在校期间心理健康指导的情况进行了数据的收集和信息的汇总。将上述信息和数据进行了归类和汇总,以大学生需要平衡为切入点将如何改善其心理健康水平,提升大学生心理健康水平,培养大学生健康体魄,塑造阳光快乐性格,提出了从自身和外界两方面进行引导和干预,从而达到加强自身需要认识、保障心理健康最终目的。

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