职业生涯规划自我总结模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇职业生涯规划自我总结，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

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1.职业生涯规划的概念和意义

1.1 职业生涯规划的概念

1.1.1职业生涯

早期时对职业生涯认识与工作等同，定义为一个人在工作中经历的职业、职位的变动及工作理想的实现过程。随着社会的发展、人们认识水平的提高，对职业生涯有了新的认识：职业生涯除了职业或职位本身的经历外，还包括入职前的准备、对职业的探索以及离职时或离职后的适应。职业生涯内容的丰富，职业生涯的视角多样化，职业生涯的变化性，人们提出了易变性职业生涯的概念，它是由于人的兴趣、能力、价值观和工作环境的经常变化，发生的改变的职业生涯。

综上所述，职业生涯指个体一生所有的经历与活动，其包含了生活经历、工作经历等，涵盖了个体所扮演的各种角色。

1.1.2 职业生涯规划

职业生涯规划又叫职业生涯设计，指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主观客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、进行综合分析与权衡，同时结合时代的背景，遵从自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为之做出有效的规划。职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份眼前适合的工作，达到且实现个人的目标，更重要的是帮助自己真正了解自己，为自己定下事业大计，谋划明天，拟定一生的发展方向，根据自己的条件设计出合理且可行的职业生涯规划。

2.大学生职业生涯规划的意义

2.1 大学生职业生涯对学生个体成长的意义

2.1.1帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标

大学生职业生涯规划设计，作为贯穿于大学生整个大学阶段乃至大学毕业后发展方向和目标的一种设计，需要从步入大学校门开始。从根本上来说，这是符合大学生发展需要的。学生都是在长期的强大压力之下进行学习的，进入大学之后，认为自己升大学的目标终于实现了，不少学生不同程度地产生松口气的想法，对学习的要求也会放松，发展的方向和目标也就显得有些模糊。在这种情况下，通过职业生涯规划，使大学生明白在每个阶段每个年级应该学习什么以及怎样努力，大学生也就有了较为清晰的发展方向和目标，就可以促进大学生健康成长。

2.1.2有助于克服大学生择业过程中的一些误区

现在每年都有相当一部分大学生不能及时正常就业，在一定程度上与大学生在择业的过程中存在着不少的误区有关系。如有的大学生片面追求高资、高待遇，忽视专业能力水平和专业需求，忽视单位发展潜力和个体发展前景，从长远来说不利于大学生的发展。有的大学生一心向往大城市、发达城市、东部和沿海地区，不愿意到中小城市、发展中城市和中西部地区建功立业。这些误区，都对大学生的就业产生了一些不利的影响。为了让大学生尽可能顺利地实现就业，就需要进行职业生涯规划。通过职业生涯规划，学生能够正确认识自身的特性和潜在优势，能对自己的价值进行全面的定位，从而避免在择业过程中出现的各种高不成低不就，最后只好盲目就业甚至不能及时正常就业的现象。

2.2 大学生职业生涯规划对于学校发展的意义

2.2.1 有利于推进高校教育教学的改革

在对大学生进行职业生涯规划指导的过程中，学校开始关注市场的变化。结合市场的需要，学校对专业和课程设置做出了及时的调整，对课程内容进行相应的更新，促进了教学的改革，激发了学生学习的兴趣，形成合理的知识体系。高校通过引导大学生进行职业生涯规划，使学生得到全面发展，得到富有个性的发展，才能够为社会培养更多的人才。

2.2.2 有利于高校就业指导工作的开展

放眼高校，就业指导课程一般在大学最后一个学年开设，讲课多是理论性的教学，实践性和针对性不强，学生往往很难产生兴趣，效果很差。而大学生通过进行职业生涯规划，可以早日明确方向，确定目标，调动学习积极性，充分发挥自己的潜能，提高自己就业竞争的实力，从而有利于减轻高校就业指导工作的难度，促进就业指导工作的展开。

3 解决问题的建议

3.1 理念的普及

首先是学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来展开，其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、负责地参与到自己的职业生涯规划中来；再次是要做好学校与学校之间的沟通和交流，互相借鉴，更好地促进大学生职业生涯规划普及开来。

3.2 合理安排时间

从目前大学生职业生涯规划的时间安排不合理来看，解决的关键是有针对的进行。不同年级确定不同的目标，开展不同的指导，使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入学教育中强调职业的发展，带领学生参观高年级学生的实习基地，了解未来工作的基本条件，组织新生与高年级同学座谈，鼓励学生参加社团活动，学年末，建议学生写自我总结，剖析对个人能力和未来职业等方面的认识和体会；力争使学生多了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息，初步确定自己长期发展的职业目标，可用的途径有开设职业生涯规划辅导课、邀请社会上不同行业的人士来校介绍本行业的发展趋势和对人才的要求；通过各种这也生涯规划的教育指导，是大学生顺利就业或继续深造，可以督促学生检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，组织学生参加招聘辅导班，帮助学生完善求职材料，举办就业政策、就业程序的讲座，组织学生毕业实习等。

【参考文献】

[1] 魏晓华 程春生 大学生职业生涯规划沈阳农业大学学报2003（12）

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一、大学生职业生涯规划的含义及意义

职业生涯，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划则是指个人结合自身情况、发展机遇，对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定其事业的奋斗目标，选择实现目标的职业，确定相应的教育、发展和培训计划，并对每一步骤的时问、顺序和方向做出合理安排。目前绝大多数高校的就业指导，仅局限于对毕业班开设就业指导课，介绍当年的就业形势与就业政策，从理论层面上提供一些面试技巧、择业心理、如何写求职书等浅层次的服务。而这些已经不能很好地解决毕业生就业难、职业发展错位等问题。事实上，学生刚入校时就需要针对职业方向做出多方面的调整，这涉及到个人对所选专业的学习动力和自我激励、制定适合自己理想的学习计划、专业与兴趣不符的调整等，从而掌握发展的主动权。要让学生从大开始就认清自己的发展方向，并在三年或四年内为目标而努力，为将来就业做好准备。

一个人一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。在此期问，大学生的个体能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。这一阶段职业的选择对大学生今后职业的发展有着十分重要的意义。

(一)职业生涯规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标，自我定位，规划人生。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

(二)有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划将会引导大学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，正确认识自身的个性特质，发现现有的与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。

(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。通过职业生涯规划，了解和认识自己以后，可以使他们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，有针对性地学习，参加各种相关的培训、学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱点，挖掘潜在的能力，不断增强他们的职业竞争力，从而实现自己的职业目标与理想。

(四)大学生职业生涯规划有利于社会的全面进步。高等教育以培养德智体全面发展的大学生为己任，承担着重要的社会责任和义务。综合素质高的大学毕业生是社会发展的中坚力量。对于他们，理想的人生就是在谋求和促进社会进步与发展中实现个人价值，包括实现个人职业理想。合格毕业生是高校为社会培养的优秀“个体”，社会则要求“个体”能在立足于社会的前提下，带动和影响周围的人群，进而形成大小不一的促进社会发展的因素，从整体上有利于社会的全面进步。因而大学生就业绝对不能等同于简单的“找工作”，它必须是正确、科学的职业选择和有责任的职业理想规划与实施。从这一点来看，大学生职业生涯规划的社会意义巨大。

二、大学生职业生涯规划的现状分析

(一)大学生职业生涯规划的理念没有普及。目前，虽然大学生职业生涯规划的问题越来越受到各高校的重视，但真正普及的面还不广。调查显示，有61．7％的学生希望在大学期间获得有关职业生涯规划的服务，而有87．2％的学生对学校开展的职业生涯规划教育感到不满意或仅仅是一般。高校并没有在大学期间经常对大学生进行关于大学生职业生涯规划方面的教育，造成大学生虽然对职业生涯规划方面的知识很渴求，但是并没有机会系统地学习相关知识。

(二)时间安排不够合理。职业生涯规划不是一蹴而就的事情，而目前大学生职业生涯规划普遍存在在大学期间偶尔开展此类教育课程或讲座，而且大多是针对毕业班学生的。调查结果显示，在接受调查的学生中，仅有16．5％的学生表示所在高校从大一就开始经常开展职业生涯规划方面的教育。时间安排的不合理，使得职业生涯规划形同虚设，根本不能对大学生产生积极的影响。

(三)缺乏专业的指导人员。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或思想政治辅导员指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。大学阶段对于大学生来说是确定职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生的职业生涯规划影响较大。

(四)大学生自身的职业价值观也存在一定的问题。如对自身了解不够，职业准备不足，职业价值观模糊。许多大学生在求职时，将眼前的薪金待遇和地缘位置当作优先考虑的因素，而并没有把个人发展空间或者未来发展前景排在首位。大学生这种过于注重条件待遇的模糊的职业价值观，导致他们不仅不知道自己适合做什么工作，而且更加重了他们求职就业的压力和负担。具体表现在：

1．大学生职业理想的形成普遍较晚。职业理想是一个人在其世界观、人生观和价值观的指导下，对自己未来从事的职业和发展目标做出的想象和设计，它直接影响个人的职业生涯规划和未来的职业发展。在“你的职业理想何时比较明确地形成”选项中，小学占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大学占47％，尚未形成的占19％。调查表明，大学生职业理想的形成普遍较晚，甚至还有近五分之一的毕业生尚未形成比较明确的职业理想。在“职业理想形成过程中，哪些外界因素影响最大”选项中，家庭占37％，学校占16．5％，地区占11．5％，社会舆论占27％，其他占8％。可见，对于独生子女占绝大多数的大学生群体，家庭因素在其职业理想形成中影响最大。在“你理想中的职业的相关因素”选项中，职务占41％，收入占41％，权利占7．7％，声望占13．3％，就业地区占37％，发展阶段占40％，其他占4％。可见，大学生理想中的职业，收入因素占首位，职务和发展阶段次之。在“你现实的职业与理想中的职业是否符合”选项中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的仅占16．5％。这些充分说明我国教育系统对学生的职业指导工作还很薄弱，而大学教育对大学生职业理想的形成至关重要，这对我们如何帮助和引导大学生形成适合的职业理想提出更高的要求。

2．大学生受“学而优则仕”的官本位观念的影响依然较深。在“你联系工作的第一选择”选项中，前两位分别是：政府机关占40％，事业单位占36％，其他分别是：国有企业占4％，民营企业占4％，外企占7％，其他占9％。在“你对政府机关的看法”选项中，同意和完全同意“政府机关的工作人员社会地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府机关和企业同时招聘我，我选择去政府机关”的占47．5％，同意和完全同意“政府机关是我就业首选”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府机关”的占48．5％。调查表明，政府机关人员特殊的社会地位成为大学生“官本位”倾向的重要内在根源，而父母的愿望成为“官本位”观念得以存在和传承的重要外在影响。

3．大学生对经济待遇的看法出现新变化。当代大学生一方面受传统“官本位”观念的影响，另一方面又有其对经济待遇全新的看法。在“你理想的职业，其相关因素”选项中，选择收入的占59％；在“首先选经济发达、生活水平高地区的单位”选项中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果单位待遇好，专业不对口并不重要”选项中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，这说明当代大学生非常关注经济待遇。在“只要单位待遇好，即使对工作不满意也会干”选项中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“个人能力高低只能用收入来衡量”选项中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的仅占13．25％；在“收入高低最重要”的选项中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的仅占19．5％。这说明大学生虽然非常关注经济待遇，但逐步形成了人生价值并非一定要通过收入来体现的观念，体现了大学生价值取向多元化的特点。

三、解决大学生职业生涯规划问题的建议

(一)理念上的更新和统一。首先学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展、对社会发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来开展，而不是流于形式或者为了完成任务。其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的职业生涯规划活动中来。再次是要做好学校与学校之间、地区与地区之间的沟通和交流工作，互相吸取经验，借签方法，更好地促进大学生职业生涯规划在全国的各所高校中开展起来。

(二)合理安排时间。从目前大学生职业生涯规划的时间安排不合理来看，解决的关键是有针对性地进行。不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导。例如，一年级时使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步了解职业内容，了解自我。可以在新生入学教育中强调职业的发展应从大学生人校开始，带领新生参观高年级学生的实习基地，了解未来工作的基本条件，组织新生与高年级学生座谈，听取高年级学生在学习和就业方面的建议和经验，邀请专家，举办大学生职业生涯规划必要性方面的讲座，鼓励学生参加学生社团活动。学年末，建议学生写自我总结，剖析对个人能力和未来职业等方面的认识和体会。二、三年级时，力争使学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息，初步确定自己长期发展的目标，可用的途径有：开设职业生涯规划辅导课、邀请社会上不同行业的人士来介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等等。四年级时，通过各种职业生涯规划的教育指导，使大学生顺利就业或继续深造，可以督促学生对前三年的准备做总结，检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，组织学生参加招聘辅导班，帮助学生完善求职材料，举办就业政策、就业程序的讲座，组织学生毕业实习等等。

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（一）实践教学法的内涵

实践教学法是指通过示范模拟、案例分析、目标分解等教学环节，引导学生以在实际工作情境中解决问题的方式学习知识和技能、形成实践能力的一种教学方式。它要求教师根据教学的实际需要选取合理的教学实践材料，然后在遵循一定原则的基础之上开展实践教学，进而调动学生的积极性，使学生牢固掌握知识。

（二）实践教学法的特点

首先，实践性是实践教学法的基本特点之一。实践教学法强调学生亲身经历实践活动，从实际生活选取实践材料，进而从实践中生成知识，将所学知识升华为理性认识。其次，实践教学法还具有现场性的特点。实践教学法注重与社会现实的交接，让学生接触仿真或真实的情境、资料，同时实践教学法还突破了传统的班级式的教学组织形式，有效地拓展了教学组织空间范围。最后，实践教学法具有很强的探究性。在实践教学活动中，每个实践环节都会给学生留下足够的探索与思考时间，让学生在思考与探究中提升自己。

二、实践教学法的优势

实践教学法具有灵活的实践环境、丰富的实践内容以及多样的实践活动方式，能够有效调动学生学习的兴趣与主动性，是培养学生实践能力和创新品格的手段，在教学体制改革中占据着十分重要的地位。因此中职学校职业生涯规划课程教师必须要进一步加强实践教

学法在职业生涯规划教学中的应用。

三、实践教学法在中职学校职业生涯规划教学中的应用

（一）情景模拟与角色扮演教学法

情景模拟与角色扮演教学法是职业生涯规划实践教学法中常见的教学方法，就是教师根据职业生涯规划教学目标和要求，通过游戏、小品、情景模拟等形式对学生进行职业生涯规划教育，这样可以充分调动学生学习的兴趣，进而增强职业生涯规划的教学效果。在中职学校职业生涯规划教育中应用情景模拟与角色扮演教学法时，教师首先要根据职业生涯规划教学内容和教学目的策划和准备相应课题，并且课题的内容必须具有目的性、典型性、真实性和启发性。然后，教师根据教学内容和背景材料设计场景情节，让同学们扮演不同的角色。例如在对学生进行职业规划教育时，教师可以先设置一个场景，然后让学生参与其中，扮演十年后的自己，畅想十年后的自己，这样就可以使教师了解到学生的职业兴趣。最后在情景模拟教学结束时，教师和学生都有必要进行相应的总结，这对于增强职业生涯规划教学效果有着很大的影响。

（二）案例分析法

案例分析法是实践教学中应用比较广泛的一种方法。通过案例教学法，使学生在教师的指导下参与到教学活动中，通过师生之间、生生之间的互动，平等的对话，积极的探究，去发现问题、分析问题、讨论问题、解决问题，进而有效提升中职学校职业生涯规划教学的效果，因此职业生涯规划教师应该充分借助这种方法的优势来提升课堂效率。在职业生涯规划案例分析教学中，教师首先要注意教学案例的筛选，保证所选的案例具有很强的吸引力与感染力，其中要特别注重本校优秀校友相关案例的筛选，因为相比于那些著名人士的案例，这类案例更具有亲切感与影响力。例如在对学生们进行职业理想的教育时，教师可以选择本校优秀校友的成功经历真实案例，这样能够有效激励每位学生坚持自己的梦想，不断努力。在筛选完案例之后，教师应该组织学生对案例进行分析，这时教师要根据学生的不同学习状况，将学生分成不同的学习小组，并且选出小组负责人。分析案例时，教师应该引导学生先进行个人分析，然后小组讨论，最后选出代表在全班交流展示。这样通过集思广益，能够在很大程度上提升案例分析的效果。在对案例进行分析之后，教师与学生应该及时对案例分析进行总结，在进行总结的过程中，教师首先要引导学生自我总结，这样可以提高学生的逻辑归纳能力，然后教师根据不同学生的总结情况进行针对性的点评，指出其中的优点与缺点，这样就能够有效提升学生对案例的理解，进而增强学生学习的效果。

（三）影视教学法

影视教学法是通过多媒体播放录音、视频等影音材料开展教学活动的方法，是职业生涯规划教育中比较新颖的一种实践教学方法，能够刺激和调动学生全方位地参与整个教学的过程。因此在中职学校职业生涯规划教学中，教师应该充分借鉴中央电视台品牌节目，例如《实话实说》、《非常6+1》、《马丁读报》、《梦想中国》等节目，来给学生构建一个畅所欲言的平台，充分调动他们的主动性和参与性，使教学达到预期的效果。作为辅助教学的手段，影视教学生动有趣，能够有效激发中职学校学生对职业生涯规划课的兴趣，提高学生在职业生涯规划课堂上的参与性和互动性，给中职学校学生留下深刻印象，从而提升中职学校职业生涯规划教学效果。

（四）目标分步探索教学法

目标分步探索教学法以完成每一个具体的教学目标为主线，把每个教学主题巧妙地隐含在每个具体目标之中，以目标为导向，引导学生完成任务、达到目标，能够极大地调动学生学习的积极性，有利于学生创新意识和创造能力的培养。例如在中职学校职业生涯规划课程中“正确认识自我”这部分内容的教学中，教师首先要明确目标，引导学生认识到正确了解自我的重要性。然后教师引导学生探索目标，借助一定的情景模式使学生产生一种积极实现目标的动机和兴趣，改善他们的学习态度、学习方法、认知水平及审美观念，并且在探索的过程中，可以通过学生合作或者师生协作的方式来完成。然后教师要对目标情况进行及时评价，对学生达成目标的情况进行及时的指导。最后就是对目标进行巩固，这也是课堂教学的最后一步，教师要积极地利用职业生涯规划课程里的“思考与体验”环节来巩固学生所达到的目标，以此来巩固学生的知识，提升职业生涯规划教学效果。

实践教学法对于加强对职业生涯规划与就业指导课程教学方法的研究和探索，提高教学质量与增强教学效果都有着十分重要的意义。但是实践教学法目前仍处于探索阶段，还没有统一的标准模式，因此中职学校教师应该根据自己的教学特点来扩展课堂实践教学方法，进而使学生获得最大的收益，提升职业生涯规划教学效果。

参考文献

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中图分类号：G448 文献标识码：A

On the Revelation of Positive Psychology on the Basic Professional

College Students' Career Planning Education

SUN Haobo

（College of Science， Northeast Forestry University， Harbin， Heilongjiang 150040）

Abstract College basic science specializing in employment has larger difference with other professional and skilled disciplines， to a certain extent， affected the enthusiasm of student learning and employment. This is where there is a market demand and professional factors set limitations， but with the lack of objective targets college students， and effective mental capacity， such as in employment related to their own reasons. The positive psychology applied to career planning educational foundation majors can effectively alleviate this problem.

Key words positive psychology； career planning； basic professional

1 理论简介及研究背景

积极心理学（positive psychology）是20世纪末，美国心理学家马丁・塞里格曼等人倡导的心理学研究新领域，主要研究人的积极的情绪体验、认知过程、人格特征以及创造力。积极心理学是一种全新的心理学理念，它一反过去传统的“消极心理学”理论，致力于从建设性的层面来研究和探讨心理健康及其教育问题，拓宽了高校的思想政治教育和大学生职业生涯规划教育的视野。

在我国，由于学科设置和市场需求等多方面的原因，再加上大学生对职业的认识不清、准备不充分，在就业中缺乏客观系统的目标意识以及有效的心理承受能力等，基础专业大学生的就业形势严峻。在这一方面，以关注人类美德和潜力等积极力量、以帮助所有人获得幸福为目标的积极心理学，显示出独特的针对性、预防性，在基础专业大学生职业生涯规划教育中融入积极心理学的元素，必能极大地促进基础专业大学生的学习与就业。

2 研究的必要性分析

2.1 大学生职业生涯规划方面的现状

（1）大学生在职业生涯规划方面主动性不强，行为滞后。一项由北森测评网、新浪网和《中国大学生就业》杂志共同开展的“大学生职业生涯规划”调查显示：对自己将来的发展和工作没有规划的大学生有62%；规划不够明确的有33%；极少的大学生有明确的规划设计，约占5%。这显示大学生在职业生涯规划方面主体性不强、行为滞后，其结果是在校学习期间不能全面地发现自我、认识自我、了解自我，无法形成一个明确的择业意识。

积极心理学可以帮助大学生提高主体意识，积极主动地进行自己的职业生涯规划，明确职业理想和职业目标；更好地认识自我，进而规划自我，实现理想。

（2）大学生的职业选择与职业价值越来越趋向功利化。当前大学生对职业的价值判断趋于务实主义，追求实惠，功利化倾向在相当一部分大学生当中存在。基础专业的大学生工作面窄，且大多数工作内容属于非创造性盈利工种，但是在职业的去向上，他们普遍希望到大城市、大单位、待遇好的地方。在职业的选择、就业的选择中，没有从自身专业特点、个人能力条件和社会需要出发。

2.2 积极心理学可以调适基础专业大学生就业产生的心理问题

从目前来看，基础学科专业的学生进入就业市场后，由于专业的缘故可以从事的工作种类相对较少，受到的青睐度较低。在大多数高校，基础学科专业学生一次性就业率也是所有专业中排名最为靠后的。

这种就业市场的差异使得基础专业学生的心理问题也日益凸显。调查发现，和应用型专业学生相比，基础学科的学生在进入学校时，就从高年级学生那里了解到本专业的就业难度，感受到了就业的负面压力。很多学生在就业过程中碰到很多以前从未有过的遭遇，承受较大的心理负担，当他们在就业过程中遇到一些挫折时，往往就很容易产生焦虑、郁闷、放弃的心理。

运用积极心理学的相关理论，在基础专业大学生的职业生涯规划教育中可以帮助他们客观进行自我生涯规划，在精神上、心理上成人、独立，从而具有自我发展的动力和能力。同时，帮助大学生建立科学的择业观，及早了解社会，降低基础专业大学生就业压力。

3 积极心理学对基础专业大学生职业生涯规划教育的启示

3.1 在职业生涯规划教育中树立“积极心态”

对就业较难的基础专业大学生来说，职业生涯规划的一个重要任务就是培养起科学就业观，树立正确积极的心态对待日益严峻的就业形势。

首先要转变就业观念。通过职业生涯规划教育使基础专业大学生认识到职业与人生发展的关系，正确认识自身专业与职业需求的关系，树立二次甚至多次就业的观念，积极就业。其次要在职业生涯规划教育中让学生做好心理准备，增强就业信心。这需要在职业生涯规划教育中加入积极心理学因素，让基础专业大学生调整自己对待就业压力的心态，形成就业压力是相对的意识。

3.2 营造职业生涯规划的良好氛围与育人环境

积极心理学认为，良好的、积极的组织氛围可以对个体积极品质的形成重要的促进作用。大学生的职业生涯规划教育不是一时的工作，应着眼于学生成长，贯穿整个大学期间，为大学生今后的职业生涯提供全程化、立体化的指导与服务。

高校不同年级学生有不同的特点和学习进程，应根据这一现实把职业规划知识以及教育按照侧重点的不同分解在大学教育的全过程中。如一年级学生刚刚进校，要加强对其所学专业的了解，树立初步的职业意识与职业理想；二、三年级学生可以根据专业特点开展职业生涯规划的主题推进式教育，初步设计自己的职业规划，在学校选修类课程中着重提高自己的专业能力及综合能力；毕业生的教育要着重角色转变、适度社会化及自我创业指导。

3.3 以学生为本，激发学生自我教育的主动性

积极心理学认为，个体都有自我发展的愿望和可能，所以要重视人的积极性，通过创设相关情境引导个体健康成长。在大学生职业生涯规划中，主体是大学生自己，高校的角色只是提供一种方法、工具，帮助大学生发现自我，认识自我。因此，基础专业大学生职业生涯规划教育要“以人为本”，贴进学生，根据所学专业特点、市场需求等方面从职业生涯规划与学生今后职业与人生发展紧密相关的角度，激发学生关注自身成长、自我教育的积极性、主动性，让学生自我思考，自我发现，自我总结，最终把个人的成长需求转化为自我教育的内在动力。

参考文献

[1] 刘翔平.当代积极心理学（第三版）[M].北京：中国轻工业出版社，2010.

[2] 苏坦.积极心理学视野下大学生就业教育探析[J].心理教育，2012（11）.

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中图分类号：F240 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）24-0086-02

知识经济中“知本”要素对“资本”要素的逐步替代使人成为企业管理成功的关键和主体要素，职业生涯管理是个人和企业取得长久竞争力一种有效人力资源管理开发工具。是故，关照员工的职业生涯发展是现代企业人本管理的应有之意和重要职责。实践表明，年龄层次、知识结构、社会经验、性格特征不同的人在职场上表现出不同职业轨迹。职业生涯规划与管理都是以自我认知为基础的。

一、职业生涯理论中自我认知观点评述

职业生涯理论发端于西方20世纪初期，现已发展成为有关职业匹配和发展的一系列以心理学研究为基础的理论体系，按其内容大致可以分为职业选择理论和职业发展阶段理论。各种职业选择理论均是以客观的自我认知为核心内容和前提条件的。

职业选择理论主要以职业生涯理论奠基人美国波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）为代表，主要是根据个人对自己的性格、气质、资质、能力、动机、价值观等个人工作参数进行科学可靠的认知分析，再据此匹配或选择相应的职业。

职业发展阶段理论则侧重职业的“发展”维度，主要是把整个职业过程看作是自我认知的发展过程，认为职业的发展阶段与年龄相关，按各年龄阶段所呈现出来的职业认知特征、职业需求和职业发展任务的不同而进行的研究。

二、自我认知法的构成参数

自我认知是人们在社会实践中对自己生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物关系的认知，包括自我观察、自我体验、自我感知和自我评价等。简单来说就是一个人对自己的认知、评价和期望。对所有自我认知的方法进行解析，与战略分析基本方法SWOT分析架构类似，均可疏离出其理论框架主要由四个“W”参数构成。

1.你要什么（What do you want）。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。要什么就是确定自己的职业生涯目标定位，在自己理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段性目标。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。

2.你喜欢做什么（What do you like doing）。人不是单纯的经济动物，特别是在基本物质需求得到满足后，兴趣便成为工作的主要动力之一。从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给人一种满足感。调查表明，一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。即兴趣与职业生涯成功几率有着明显的正相关性。据此，在认知自我、设计自己的职业生涯时，要考虑自己的职业兴趣，选择自己喜欢的职业。

3.你擅长做什么（What is you good at）。彼得·德鲁克在《管理自己》论文中充分强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，需要转换木桶理论思维模式，改以斜木桶理论，即不要一味想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。每个人天赋、兴趣和后天经历不同，其职业技能的所长所短在一定时期内多为一个慢变量甚至是一个常数，不可能短期内转换。因此，正确认知测评自己的核心能力和潜能是职业生涯选择和发展成功的基础。

4.环境支持或允许你做什么（What does the situation allow you to do）。任何职业的选择和发展都离不开现实情境的囿限。每个人的职业诉求、偏好和特长都是从属于职业环境这个外控参数的。职业环境分析主要是要分析包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上环境中对职业生涯选择和发展的机遇因素与障碍因子，将先前分析出来的个人优劣势置于这个大环境中进行矩阵组合分析，以此给出既能满足个人兴趣、又能发挥个人特长、同时还可获得环境支持的经过三重优化的决策组合策略。

三、主要自我认知法评析

从职业生涯角度来看，个体的人格、兴趣、价值观等都是我们需要重点了解的内容，自我了解的途径与方法有很多种，我们根据个人意识在自我认知中所起的作用，将自我认知法分为客观测量法和主观意识法。

1.客观测量法评析。客观测量法是一些学者通过科学、客观、标准的方法，依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序给人们的能力、人格等心理特征和行为确定得出的一系列量表，它是以往一些学者根据大量的样本实验研究得出的测量工具。客观测量法分别从职业价值观、职业性格、职业兴趣、职业能力、职业适应性、人格和气质等方面对未知的我进行测量。客观测量法的特点主要是方便、快捷、且具有经济性，客观测量的一些工具是具有较高可行性的理论，但是它的结果并不绝对，它是无法测验出被测者的行为表现，在进行测评时，很多人可无法避免地运用考试技巧和猜测方法进行测评。所以这种客观测量结果只能做职业选择的参考，另外我们也不可能每天进行心理测验，在职业生涯规划，通过寻求别人的意见更好地进行自我认知，发现“盲目我”也是一种很重要的方法。

2.主观意识法评析。主观意识法主要是通过自我的主观意识和感受进行自我职业特质认知的多种方法，主要包括工作经验回顾法、羡慕他人工作法、成就感法、介绍信法、记录法等。（1）工作经验回顾法评析。工作经验回顾法主要是自己回顾自己以前的每一项工作经验，当自己无法认真完成这些回顾时，我们可以请熟悉自己，并可以信任的朋友帮助我们进行回顾。从自我认知角度来说，工作经验回顾法可以让我们找到自己工作中的兴趣所在，用以对职业生涯进行“继续”或“转换”等动态优化决策。相对于客观测量法，工作经验回顾法更能深入准确测量出人对目前工作的主观感受。但其缺陷在于，并不是每个人都能详细的回顾起自己以前的工作状态，而且对于刚毕业的学生等没有工作经验的人来说此法不具有可行性。（2）羡慕他人工作法评析。人是有比较倾向的动物，人的认知或感受通常不是绝对值意义上的数值，多为比较坐标系中所处序列或相对位置的函数。表现在工作感受上，通常人们会对比自己工作经验丰富、技能精湛、绩效卓越的人产生一种羡慕心理感受。运用这种羡慕法能使我们更清楚自我的工作兴趣、工作期望等，并可以让这种兴趣更具体。这种方法适合自己在没有明确的职业目标或者对自己职业目标不够具体的情况下，但是它的不足之处在于我们往往分不清什么是真正的羡慕，另外我们羡慕他人的工作时，往往也只接触到他人工作的表面情况而无法进行深入了解。（3）成就感法评析。成就感法与上述羡慕法原理类似，只是羡慕对象不是别人而换成了自己，这时羡慕心理自然转换成骄傲自豪心理。它要求主体回顾过去一段时间内，自己特别满意与有成就感的工作经验，据此认知出自己的工作性向与能力等职业生涯关键成功要素。成就感可以让人提高工作效率，获得自信，取得更大的成功，能让人们从中获得自信与满足。也能让人们更清楚自己喜欢的职业与工作，发现自己的优势。成就感法也与工作经验回顾法一样，适用于有着工作经验的职场工作者，对于刚毕业的求职者，一方面他们无法接触到正式的工作，不了解这个工作岗位，另一方面有部分有干部经验的学生，他们也很难将平时的成就感转换到正式工作中。（4）介绍信法和记录法评析。介绍信法是通过别人了解“盲目我”的一种重要方法，它是通过5～7位熟悉自己的人给自己写“关于我”的介绍信方法，从侧面了解自己。这种方法可以让自己知道在别人眼中的自己，了解自己的另一面，避免自我分析时的片面性，以全面看到自己。

记录法主要是将自己的每天工作与生活用日记的方式或将个人的经历写成自传形式记录下来，从而判断自己的内在素质。这种方法不在于评述而只在记录自身的工作状态与感受，这样我们可以通过对比侧面了解自我，为自我评价提供更详细更真实的资料。另外自我反省、自我总结也是自我认知相对比较简易可行的方法。

主观意识法中的各种实用方法可以比较真实地得出结果，相对于客观测量法来说可以获得更多具体且有说服力的信息，而且其得出来的结果比较可靠，但是主观意识法要么操作较为复杂，要么操作时间较为长，花费的成本也较高，一般很多人不会专门花一段较长时间来坚持搜集一些较为复杂的资料，且由于受主观因素的影响，也不可避免地出现事情的夸大或者缩小。

四、结论

自我认知不是一蹴而就，可以说它如职业生涯管理一样是一个持续的工作，甚至长达一生，因为根据职业生涯管理理论，各个阶段每个人的工作喜好、工作兴趣、价值观、职业能力等都有可能发生改变。所以在职业生涯规划中自我认知是一个最基本的、也是一个持续的管理过程。

参考文献：

[1] 2007.R.Fords.G.R.Judge，T.A.Rowland，K.M.，&Fitzgibbons，D.E.（1994）.Subordinate influence and the performance evaluation process：Test of a anizational Behavior and Human Decision Processes.58，101.135.

[2] 郭海龙.国内自我管理研究存在的问题及出路探讨[J].管理科学，2005，（8）：62.

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[中图分类号] G645 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）14-0134-02

大三是大学生活中的重大转折期，乃大学生活总结收获，弥补不足，分析未来，把握目标的决定阶段。目前普通高校大三文科学生普遍存在迷茫、焦虑、浮躁等心理状态，想努力做事却又不知如何面对，不理解“工作”的含义，不明确专业知识储备的专业，甚至不理解考研的目的，对大学生活和未来充满恐惧。

本文针对南昌某二本高校大三年级文科300位同学进行调查，以谈话谈心交流方式，围绕大学收获、不足及短长期目标等方面，了解学生现状及未来发展方向。

一、文科大三年级学生现状

（一）大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结

在涉及大学收获问题时，75%以上的同学认为自己在为人处事、社会阅历等方面成熟进步不少，但仅有不到20%同学能够列举出切实案例说明进步情况，从侧面反映出大学生对自我认识不完善。调查中发现，学生收获侧重点在为人处事和阅历两点上，在谈论专业学习、结交朋友、学生会工作等方面，大部分学生都无法明确细节，谈话空洞。

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南昌某高校文科大三学生收获统计表

（二）迷茫、急躁、对未来充满未知

迷茫是人的一种心理状态，其表现为长时间没有目标，有不知所措之感，虽试图改变而又感到无奈、无力。进入大三，部分同学开始意识到要为毕业做打算，在考研、就业和出国留学等方面做选择。在问到“理想工作”、“男女朋友关系”、“考研的优势”、“专业前景”等问题时，57%以上无法准确回答，只知道自己想工作，却不知道能做什么。学业上也仅局限于考证，包括教师资格证、人力资源管理师、驾照等，均是随波逐流，盲目选择。38%的同学有考研意向，其中12%的同学因担心就业难而选择考研。相对于学业、爱情、人际关系等方面，就业迷茫较为严重。

（三）阅读书籍少，知识储备欠缺

文科学生相比工科学生优势在于书籍阅读广、知识储备多、思想活跃等方面，可目前学生往往两年时间内阅读书籍少于6本，谈话中发现54%的同学每学期读书少于3本。有86%的同学表示大学每天平均有3小时以上空闲时间，但用于阅读的时间有64%在1小时以内，阅读内容有90%的同学选择了小说和经管类书目，如《人脉基金》等，学生读书的功利性强且多处于被动学习状态。60%的人表示时间主要用于上网，20%表示参与其他各类活动。

（四）有目标，执行力不足

谈话中发现，75%同学进入大学都有各种明确理想，特别是在修完《大学生职业生涯规划》课程之后，但对大三学年进行比较发现，自己很多事情没做，像英语、看书、交朋友、实习等都无法坚持。“光说不练”现象屡见不鲜，如拿奖学金、培养特长、参加实习等，仅仅停留在理想空间，最遗憾的事情，就是没有坚持个人目标，敢想不敢做，大学生活没有画上满意的句号。

（五）同学之间交流减少，关注个体发展

大学生处于成年早期，心理上已趋近独立。遇事向父母和老师求教被认为无能，所以他们在遭受挫折时来自家庭和老师的支持变少了。大学生活多半是以宿舍为单位的小集体生活，舍友一起上课、一起吃饭，形影不离，大部分学生除了宿舍同学外，接触的人很少。朋友圈小了，满足情感的方式和途径也少了，孤独感随之增加。

相比大一大二学年，大三学生表现明显，同学之间不像之前一样乐于参加集体活动，班会团会等活动不积极。大一年级每学期至少两次参加班级集体活动，如中秋晚会、春游等，大二年级也至少有一次集体活动。76%以上的同学表示进入大三以来，班级还未组织过大型集体活动，且56%以上的同学不看好此现象。目前，大三学生大都以自我为中心，与自身利益关系不大的事情就漠不关心，从而导致同学之间人际关系淡漠，集体荣誉感不足。

（六）就业准备不足，能力欠缺

调查发现，大三学生逐渐成为就业压力大户，其中87%以上同学认为就业难。由于缺乏实战经验，对就业信息掌握不全面，如从学长那里获得就业受挫折的信息，使得就业预期比较消极，担心找不到好工作，就业薪资低等，处于干着急的状态。另一方面学生就业准备不足，学生在“专业技能、沟通能力、适应能力、心理素质”等方面自我了解不够。如涉及“你认为自己和单位需求有哪些差距，你就业优势在哪里”等问题时，有72%以上同学回答不清楚，高达23%同学还未考虑过类似问题，这些足以让人担心。

二、如何摆脱现状，致力于实现学生梦

针对以上问题，文科大三学生现状不尽如人意，如大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结，同学之间交流减少，执行力欠缺，阅读书籍少，知识储备欠缺，迷茫、急躁等，这与办好人民满意教育宗旨相违背，大学生作为社会建设的骨干力量，关系着小康社会的伟大民族目标的实现。为实现学生梦，可从以下几方面入手。

（一）通过谈心方式，积极关注交流反馈

辅导员教师根据所带年级专业的特殊性，针对毕业意向及大三下学期分目标、如何实施、目前面临的疑惑及需要教师哪些方面的帮助、学生本人对班级的理解等问题进行沟通交流。及时掌握学生信息，跟进督促学生实现目标，让学生感觉到被关注，才能更好地坚持目标，实现目标。

具体实施方法，每天上下午分别找一位学生谈话，每周共10人次。次月第一周随机抽查上月谈话学生4人在校状况。每周对十位同学的聊天进行总结，并将学生信息记录在学生信息系统；根据信息调整汇总学生就业意向信息（如考研、就业）；掌握信息，及时监督帮助；及时处理学生棘手问题。

（二）《大学生职业生涯规划》课程推后至二年级学习

目前大多数高校将《职业生涯规划》课程教学计划安排在大一上学期，可是这时期的学生对大学、专业的理解几乎为零，做好职业生涯规划课的前提是充分认识自己、认识环境，这时候做出规划往往缺少相应支持系统，大学阶段无法坚持。建议将此课程安排在大学二年级上学期，学生只有在充分了解大学及知己知彼前提下，才能理解职业生涯规划课程的目的，才能使学生有梦想，能修正并且坚持梦想，才能使大学生活丰富多彩。

（三）加强教师引导，克服功利被动性读书

针对学生读书少，知识储备不足问题，文科教师教学中要对学生课外读书加以考核，而不是仅限于课本教导，可以在自己对学生的评分表上留出一定的比例分来考核学生的课外阅读状况，包括课外读书笔记的状况、课上老师对指定专业书内容的考核。另外应该增设学习方法的选修课，通过学习正确的学习方法，提高学习的自主性和学习效率。文科学生只有多读书才能丰富内涵，才能出类拔萃。

（四）提前体验就业，就业指导覆盖高校教育全过程

大三学生就业可细分为：了解社会众多职业、了解自己专业所对应的职业、了解职业所对应的岗位；紧接着，在实际体验中来了解职业和检验自己的职业选择。最后还需一个体验、调整的过程。现实中，大部分学生仅仅停留在第一阶段，往往忽视了第二第三阶段。

就业指导课程亟需从毕业班向低年级学生覆盖，贯穿大学教育全过程。就业指导体系应该覆盖专业知识技能指导，如学习方法、新思想新方法、个人知识结构完善等；健康成才指导，通过实施结对服务、心理指南、交流讨论、对大学生就业求知和个人成长过程中可能出现的心理困扰排忧解难；思想品德指导，引导诚信意识，普及法律知识等至关重要。具体可分别针对大一、大二年级逐步实施分层引导，大一普及就业形势，大二拓宽专业知识教育。亦可对文科理科学生分开教育，邀请应届毕业学长学姐进行师范教育。

[ 参 考 文 献 ]

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1999年高校开始扩招，我国的高等教育高速发展，现已逐步进入大众化教育阶段，大学毕业生的就业问题成为国家、社会、学校和百姓关注的重要问题，然而“就业难”、就业矛盾的突出使得为国家经济建设服务、为人民服务培养人才的高校不得不将就业工作纳入到关系学校生存和发展同等重要的大事中来，因此，毕业生的就业与择业指导工作的意义显得尤为重要。

一、帮助学生用科学的方法来了解自己

大学生通过2年的专科学习或3年的本科学习，已经掌握了一定的专业技术知识能力及其他综合性知识能力，但在思考将来自己想要从事何种职业的时候，大多数学生却很迷茫，原因是，他们并不能全面而准确地了解自己，即所谓的“当局者迷”。因此确定职业目标，制定职业生涯规划的指导成为高校首先要做的工作。

古人云：“凡事预则立，不预则废。”这里的“预”指计划、目标。一个明确且正确的职业目标就宛如人生的指示灯，这个职业目标就是人结合自身实际情况而追求的理想职业，在良好心态的推动下，人的工作状态是非常高亢而愉快的，在这样的状态下干工作不仅能解决自己的生存问题，还能促使自己不断上进，通过良好的工作业绩，谋求更大的发展、实现自己的社会价值。职业目标具有明确性、可实现性和个人喜好性，在指导过程中，要运用科学的方法来进行：

1.重视职业生涯规划的培训。大学生职业规划是一生职业生涯规划的一个很重要的中长期规划，是进一步明确职业方向、学习专业知识和专业技能、培养职业素质、建立人际关系的一个较为系统、全面、集中的以培训、提高为主的职业发展规划。近年来，国家及一些科研机构对职业生涯规划的研究有了很大的进步，各种类别的测试具有一定的科学性和指导性，比如测试经营和社交、艺术和研究、现实和常规能力等，学生根据自身的实际情况进行选择，得分的结果将帮助他们更好地选择适合自己的职业。所以，对学生进行职业生涯规划的培训是很有必要的。

2.“全面了解自己”的评价体系。这个评价体系由自我总结和他人评价两部分组成。开展“自省意识”活动，即是自我总结，就是深入地了解自己，与自己的心灵对话，知道自己的优势、劣势和潜力，总结经验教训与收获。时常自省有助于提高思想意识。他人评价即是通过教师、同学、朋友、亲人等人对自己的评价，全方位地了解自己，所谓“旁观者清”。人是社会的人，人的言行举止会对他人和社会带来影响，会起一定的作用。但是也要正确对待他人的评价，通过这些信息，学会正视自己，作出适当调整，使自己不断进步。

二、帮助学生用资源来包装自己

作为处在信息时代的大学生，拥有收集信息、处理信息的能力，这将会为就业的成功助一臂之力。

1.求职前的准备工作。求职前首先要了解自己现在的状况，如了解当下的就业形势，知道就业信息收集的渠道，能够正确地处理就业信息，清楚自己的就业目标，树立正确的就业与择业观念，树立正确的求职态度。

2.利用学校教学资源的学习和锻炼来增强自己的素质。学校的就业工作机构健全、考虑周全、保障齐全。学校不仅成立了领导组织机构，开设了“就业指导课程”、各种讲座、培训，并提供就业招聘平台，还有专职人员的指导，心理社团和就业服务社团的协助。我们要动员学生积极参与，勇于实践，善于学习，增强自己的竞争力。

3.利用简历、自荐书来宣传自己。不要小看简历、自荐书的作用，在不了解的情况下，简历、自荐书是留给用人单位的第一印象，是就业的敲门砖。这是因为，简历、自荐书是按照一定的时间把个人的基本情况、求职目标、学习经历、工作经历、特长优势、求职意向清晰表达的说明材料，其制作水映了学生个人的综合素质，如审美能力、写作能力、学习能力及其他能力。制作时要注意外表要醒目，内容要真实，突出强项，形式要彰显个人风采。通过简历、自荐书的包装起到“外塑形象”的作用。但要注意简历内容是根本，创新只是一种形式，切不可本末倒置。简历的目标就是获得面试，能实现简历目标就是最好的简历。

三、帮助学生用行动来塑造自己

行动具体是指学生的求职礼仪和面试技巧。所谓的求职礼仪并非另有一套专门的礼仪，而是个人礼仪在求职过程中礼节礼貌方面的具体体现。礼仪体现了我们在社会生活中长期以来形成的交际交往习惯、思维定势和行为定势，体现在我们生活中最细微的举手投足之间，招聘者总是于最细微处观察和认定我们的礼仪层次，进而推断我们的修养。因此必须从平时做起，注意一言一行，长期的修养积淀能使我们在关键时刻所表现的每一个细节都是自然流露。面试技巧是求职者在面试过程中，应答时要注意的事项和运用聪明才智展现自己的技巧。

1.要加强学生的求职礼仪培训。求职礼仪包括语言礼仪、听与说的艺术、电话礼仪、服饰礼仪和举止。语言礼仪体现求职者说话形式与内容的品位，要求说话者吐词清楚、语速适中、内容简洁准确、表达自然。听与说的艺术，在听的过程中展示礼仪，要善于听，认真倾听，表达对对方的尊重；在说的过程中展示个人修养，要敢于表达自己的观点。电话礼仪和服饰礼仪在应聘过程中会起到加分的作用。通话过程中要注意礼貌用语，言辞要恰当，面试时的着装要干净整洁、大方得体。举止在面试时会起到关键作用。表情自信，行为优雅将有助于应届毕业生缩小与有工作经验者的差距。

2.在实践中提高自己的面试技巧。面试是用人单位通过面对面地与求职者以交谈形式进行考核的一种方式。它不仅能够考核应试者的学识，了解应试者的基本情况，而且可以面对面地观察应试者的口才、风度和应变能力等。面试过程的形式是有章可循的，内容是可归纳总结的。面试技巧的提高离不开积累、归纳和总结，做一个生活的有心者，与同学、朋友分享面试经验，有助于共同进步、成长。

四、帮助学生用法律知识来武装自己

社会既是一个现实的世界又是一个理想的天地，即将步入社会的大学毕业生，在社会的浪潮中要求得生存与发展就要知道怎样保护自己，即必须用法律知识来武装自己。现在是知识经济时代，懂法和不懂法的人生截然不同。作为即将成为一名新的工作人员的大学毕业生，只有将自己的个人追求与国家的发展相结合才能实现人生的价值，才算是真正的成功，因此必须了解国家的法律法规，成为一个懂法、知法的人。高校的就业指导工作更应该具有前瞻性，要明确法律知识的指导对学生个人成长、学校规范办学的重要性。

1.要重视法律知识教育。学校要了解毕业生对学习法律知识的渴望。大学生是一个知识水平较高的群体，风华正茂，意气风发，处于政治思想活跃，富有创造精神和学习精神的时期。而且随着年龄的增长，身心更加成熟、自我意识进一步发展，社会责任感逐步增强。他们渴望了解作为公民有哪些权利，以及如何行使自己的权利，渴望清楚地认识到法律与自己切身利益是密切相关的。有时法律不仅是保护自己的“盾”，还是反击违法侵权行为的“矛”。因此要对法律知识进行广泛的宣传，引导学生关注就业和择业时的时事、政策及法律法规，使学校成为法制教育的重要基地，发挥毕业生指导的中心作用。

2.要提高教育内容时效性和教育方式的科学性。近几年，国家相继出台了一系列如《就业促进法》、《劳动法》及涉及医疗保险、社会保障的法律法规，在毕业生的指导中要充分利用课堂、讲座和社会实践活动的教育功能和作用，并穿插直观、生动的教育互动，提高学生的法律素养。

大学毕业生的顺利就业，从社会方面讲，关系到教育体制的改革，国民经济的持续发展和社会的稳定；从学生个体方面讲，关系到自身将来的发展、成才和人生价值的实现；从培养人才的高校角度来讲，就业率联系着生源，直接关系到高校的生存与发展。毕业生就业与择业指导工作必须在全员关心、全员参与、共同努力下做到工作到位、工作有新思路、工作有成效，以此来促进学校的发展，教育的良性循环。

参考文献：

［1］张文勇，马树强.大学生职业规划与就业指导.北京：科学出版社，2006.

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ZHOU Shumin

（Department of Social Sciences， Shanghai Lida Polytechnic Institute， Shanghai 201609）

Abstract Vocational education in Taiwan has developed to a high standard， with accompanying educational career has also been rapid developed into a mature stage. Career education practice in vocational colleges in Taiwan has some inspiration for mainland universities to carry out college students' career education.

Key words career education； practice； Taiwan

1 台湾地区高校生涯教育的引入与发展现状

我国台湾地区自1998年将职业生涯的概念引入基础教育领域以来，台湾学者对生涯教育思想的理论研究很好地指导了教育实践。台湾高校的生涯教育受到来自美国、日本等西方经济发达国家的影响，又结合自身的传统文化、经济发展进行了本土化的有益探索。在台湾地区，职业生涯教育被称之为“生涯发展教育”，赋予以其 “终身发展”的内涵，使生涯教育不仅仅是围绕满足生存需要而开展的“生计教育”，而是注重关注人的终身发展教育。当前，台湾职业生涯教育的对象涵盖了从幼儿园到大学的所有学生，内容是将教育与工作世界（即一个人实际其生涯理想的外部平台）相结合，在不同的教育阶段均引入职业生涯教育的概念。

早期，父母是孩子职业生涯的启蒙者，他们要引导孩子自我觉察，探索职业群。当孩子进入到学校，职业生涯指导由学校来完成，学校要在教授学生获是有意义的工作及符合需要的工作知识的同时，帮助学生了解工作世界；在毕业后，还要具备提升技能与知识，获得想要的新工作。由此，台湾已经将职业生涯教育作为学生各学习阶段的核心目标，并将生涯教育纳入教育的全过程。

总体而言，台湾职业生涯教育受到西方人本主义价值观体系的影响，注重个人的发展。重视学生的自我选择，强调以不同的教育、不同的目标、不同的模式来教育培养和评价学生。从本质上讲，是尊重学生的个性发展。生涯教育的目标可以说是以个人的发展为中心。

2 台湾地区高职院校生涯教育的实践

台湾的技职教育起步于20世纪50年代，但得以迅速发展是在20世纪60年代之后。经过几十年的发展，现在台湾高等职业教育已形成了以专科学校、技术学院、科技大学为主体构成的体系，发展到比较成熟的阶段。与之相应的，技职院校的职业生涯教育也形成了适合职业教育特点的较为成熟的体系。台湾各技职院校都设立有学生职业生涯发展中心，全面指导学生的生涯发展和职业发展。笔者根据对台湾技职院校的考察，对台湾技职院校生涯教育的特点做如下归纳：

2.1 生涯教育贯穿于大学教育的全过程，具有鲜明的职业教育特点

生涯发展中心具有鲜明的职业教育的特点，即在职业教育阶段以“适性就业”为核心价值，努力帮助学生提升就业能力、增加竞争力、加强适应力。生涯发展中心的工作目标是：建立个人职业生涯规划和专业生涯顾问咨询制度；引导并协助学生收集就业相关信息，提高求职巧，做好就业或者创业的准备；倡导学生多元学习、终身学习；凝聚学生情感，使之感受学校关怀与照顾。在此基础上，对学生大学期间的职业生涯教育设定了完善的、具有连续性的课程体系。在课程设计上，涵盖了理论和实践两个方面的内容（以某校职业生涯课程设计为例）：

大一年级：以职业生涯关注辅导为主要内容：包括“认识自我”和“认识工作”，前者主要是职业生涯性向测验、职业生涯性向咨询等测评，后者主要是生涯规划与热门行业分析讲座。

大二年级：主要开展自我管理能力辅导：通过职场礼仪与态度、校友职业生涯分析、职业生涯分析、校友生涯座谈、生活礼仪教育等内容，帮助学生对职场有初步的了解，称为“职场初探”；通过思考逻辑训练、个人EQ管理讲座等，增强学生适应职场的能力，称为“增强能力”。

大三年级：以职业生涯辅导为主。包括咨询会、职场体验学习营、产业市况分析、企业导师请益、英文履历学习等丰富的内容，通过这些方式帮助学生了解职场；通过工读实习进行“职场体验”。

大四年级：由于大四学生面临毕业，根据他们毕业后的去向，职业生涯课程设计也进一步细分为两个方向，一是面向就业的准备辅导，二是面向升学、留学的辅导。

此外，还有帮助大学生求职或留学的内容，如校园征才、企业说明会、校园面试、留学咨询顾问、1对1履历指导、生活礼仪教室等详尽内容。

由上可见，技职院校生涯教育伴随着学生大学教育的全过程，随着学生知识能力的增长，其内容从生涯教育的认知到自我管理能力的培养，从职业生涯学习到就业或者留学深造，循序渐进地接受相应的教育内容，整体设计极为细致地照顾到大学生的成长需要。

2.2 生涯教育课程内容设计注重实际效用

台湾地区的生涯教育课程内容的出发点是从自我觉察、生涯觉察、生涯规划三个方面展开的。其课程设计针对三个方面，根据每一方面包括多个相关的主题，并且根据不同的年级，设置不同的教育侧重点，但都是以实际效用为出发点的。

在自我觉察方面，采取了通过学生对自我总结的个人性格、兴趣、特长进行介绍，引导学生了解自己。同时，借助生涯测评量表、价值观拍卖会等活动，为学生提供了解自己的兴趣、性向、人格特质、价值观的机会，以此评估个人职业生涯适合的方向。

在生涯觉察方面，以实践为主，安排学生参观访问就业单位或机关，了解职业和职业的分类；安排学生访问自己的亲友，了解他们所担任的工作角色；安排学生进行角色扮演，使学生了解不同工作角色的特性，并体验自己喜欢的工作是怎样的工作状态。通过上述方法，使学生在进行生涯觉察的同时，对工作世界有更深的认识。

在职业生涯规划方面，着重针对学生个人生涯的性向及学生对工作世界的认识，设计生涯相关技巧演练和讨论，养成学生在工作态度、遵守纪律、判断解决问题等方面的良好能力，以及养成他们妥善运用与规划时间的能力等。

另外，运用相关活动，如举办生涯博览会、结合户外教学等学校重大活动、请家长到班级做工作的介绍、参观工厂、举办生涯辅导讲座、校友返校经验传承，以及生涯档案制作等也是台湾生涯教育课程的重要内容。

3 生涯教育与就业指导的关系

不同于就业指导，生涯教育是要从关注学生如何从学校毕业找到工作，扩展到关注学生终身的发展，最终要解决的是将学校进行的知识、技能的教育与学生的社会化进行融合统一的问题，它要解决的是学生作为社会人在其生命过程中的生存质量问题。台湾技职院校的职业生涯教育相对已经比较成熟，他们以职业教育为基础，通过系统的有序的职业生育教育课程，引导学生认识自身、认识社会；引导学生在学习知识技能的同时了解社会、了解职业，并逐步完成社会化，为学生走上社会、步入职业生涯做好积累与准备。

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一、当前我国大学生就业的现状

改革开放以来，我国的经济体制由计划经济一步步转向市场经济，大学生就业制度也逐渐从统包统分转向大学生自主择业，并最终实现了当前的大学生自主择业、双向选择的就业制度。与此同时，我国的高等教育模式也从精英教育逐步向大众教育转变，国家的这一改革举措使得每年我国大学毕业生人数不断增多，诸多原因的相互交织导致了当前大学生就业形势变得日趋严峻。我国近年来大学生就业的有关数据见下表：

从表中可以看到，每年我国大学毕业生人数都较往年有较大幅度的增长，且这种增长幅度是剧烈的。可是每年依旧存在着相当多的大学生在毕业离校时还未找到适合的用人单位，大学生就业现状变得相当的严峻。虽然这些数据可能存在一定的偏差，但是总体上来说大学生的就业形势是不容乐观的。因此，深刻剖析大学生就业难的内在原因，改变当前日益严峻的大学生就业形势，直接关系到大学生的生存与发展，同时也关系到我国改革发展稳定的大局。

二、大学生就业在自我定位方面存在的问题

我国实施的高校扩招政策，一方面，其目的是为国家和社会培养更多的优秀人才；另一方面，是让更多的人拥有上大学的机会，以此来提升国民的素质。但是，近年日益严峻的大学生就业形势告诉我们，理想和现实之间总是有差距存在的。从大学生自我定位方面来看，造成大学生就业难的原因主要有以下几个方面。

（一）自我认知不足

1.不知道自己是谁。对现实中的人而言，每个人身上或多或少都存在某些缺点和不足，大学生也不例外。正因为很多大学生没有清楚地、深刻地去面对和认知自身的优缺点，对自身能力的感知也处在一种模糊状态，再加上没有更好地寻找到扬长补短的方法，所以才导致他们不能很好的发挥自身的优势，当然也不能很好地克服和弥补自身存在的缺点。

2.不知道自己想要什么。对大学生人而言，不知道自己想要什么有时是因为自己想要的太多造成的。总的来说，大学生心理相对不太稳定，容易受到他人影响。另外，当前社会多元价值观给大学生展示了多种成长模式，而大学生不知道该如何进行选择，因而往往会因目标的不确定而导致行为多变，最终落得一事无成。

3.不知道自己能做什么。对于即将毕业的大学生而言，面临很多的选择。诸如考研、考公务员、出国留学、进企事业单位或者是自己创业，等等。可是面对这么多选择的机会，许多大学生却变得迷茫了。因为他们不知道自己到底适合做什么或者能做什么，由此使许多大学生总是与机会擦肩而过。究其原因，一方面，是许多大学生没有给自己一个清晰明确的定位，因而不能清楚地、客观地了解自己。另一方面，是外界给大学生所施加的压力，以致于他们在机会面前总是摇摆不定。

（二）职业定位不明确

1.职业定位不合理。对于刚刚走出校园的大学生来说，工作经验相当欠缺、工作能力也不强、各方面都还亟待完善。但是就在这种情况下，很多大学生的职业定位却很不合理。其一，是过分强调专业是否对口，很多大学生在就业时比较注重与自己专业相对口的工作，完全忽略了社会需求。这样做的结果往往是大大地减少了就业的机会；其二，是在寻找工作的过程中对单位的工作条件、职位的高低以及薪资待遇等现实利益看得过重，往往忽略了自身的能力、职业兴趣以及职业的发展前景等。

2.缺乏职业目标。有人曾说“方向比努力重要”。然而，现实中的大学生很多是没有给自己制定职业目标的。有的虽然制定了目标但也只是做做表面文章，完全没有根据自身的情况来设定，由此使自己的职业目标不符合实际。因此，在找工作的过程中大学生经常会出现这样的情况：看到身边的同学、朋友或者其他人去应聘什么岗位也会也跟着去，人云亦云、缺乏主见、缺乏正确的判断。

（三）大学生职业心态欠佳

1.求职的心理准备不足。大学生求职过程是一个伴随心理不断发展变化的过程，其求职心理从产生到发展往往受到了一系列主客观因素的影响。从主观上来说毕业生的年龄大约在23岁左右，可以说是生理成熟但心理不成熟，因此在求职的过程中往往会做出一些不理智的行为。比如说，盲目跟风、自暴自弃等。从客观上来说，在当前就业岗位严重供不应求的情况下，找工作的过程其实就是与其他求职者的相互竞争、相互博弈的过程。在挑战和压力面前，许多大学生是没有做好应对职场竞争准备的。

2.缺乏面对失败的勇气。很少有人的求职之路是一帆风顺的。大多数情况下都是充满艰辛，布满荆棘的。在求职过程中面对用人单位的频频拒绝，面对一次又一次的求职失利，许多大学生会在一次次的打击中不断地怀疑自己的能力，自信心也会跟着一落千丈，以致于没有勇气再与其他人竞争。

3.缺乏锲而不舍的精神。曾经有人很形象地把大学生的求职过程归结于高调、低调和跑调。由于刚刚踏上找工作的旅程，许多大学生大都是斗志昂扬、充满自信的。然而，随着求职中不断遭到用人单位的拒绝，随着求职的一次次失利，许多大学生会进一步降低自己的就业期望值。后来看到身边的同学一个个都签约，而自己几经周折后还没找到合适的用人单位，心里会变得非常的焦急，以致于会出现只要是份工作都愿意从事的这种跑调现象。其实，对于受过高等教育的大学生来说，很多都是非常优秀的。只要善于总结、只要敢迎难而上，一定会找到自己心仪的工作。

（四）缺乏系统的职业生涯规划

对于大学生而言，虽然还是有给自己做规划的，但是这部分人毕竟是少之又少。有的虽然给自己制定了一份完美的职业生涯规划，但是最终因为没有可行性或者是缺乏行动力而夭折。有的虽然给自己制定了规划，但毕竟只是短期的，没有很好的一个系统性和连续性。更多的是许多大学生都没有给自己做规划的习惯，“当一天和尚撞一天钟”这是许多大学生的一个真实写照。没有规划的行动是盲目是，当然也是很难成功的。所以为了更好地实现自己的职业理想，更好地实现自己的人生目标，作为一名大学生我们是很有必要给自己制定一份适合自己的职业生涯规划。

（五）不重视第一份工作

对于第一份工作的选择，有的人说要先就业后择业，而有的又说先择业后就业，可谓众说纷纭。对于选择何种类型的工作，有的人喜欢选择与自己专业对口的，而有的人偏偏喜欢挑战非专业性地工作。但是不论是选择何种类型的工作，他给自己带来的往往是一种职业习惯的养成，同时在很大程度上也决定了你今后工作的一个大体方向，所以需谨慎而不能吹毛求疵。可是对于我们大学生而言，由于是刚刚走人社会，许多大学生都不重视第一份工作。他们初期的选择很多都处于一种盲目的状态，随遇而安。他们认为在现在这个社会毕竟不是一份工作定终身，它既不是自己的事业也不是自己的职业，仅仅是作为一个跳板而已。

三、大学生在就业中准确做好自我定位的方法

做好自我定位，对大学生而言意义重大。一方面，它可以更好地了解自身的一个具体情况，从而在纷繁复杂的社会中找到属于自己的位置，更好地抵御外界带来的诱惑。另一方面，也可以更好地向用人单位展示自己的才华，让自己的才能更好地被用人单位所赏识。

（一）做好自我认知

1.正确认识我是谁。首先，应该对自己做一个清晰明确的认知，多进行自我鉴定、自我总结和自我反思。其次，在平时的学习和生活中可以多与老师、同学、以及自己的父母进行沟通和交流，看看在他们的眼中我们到底是怎样的一个人。通过这些努力来认识自己，更加全面的了解自己。

2.明确自身的能力和优势。当代社会的竞争日益加剧，人与人之间的竞争很大程度上取决于能力的较量。因此，如何发掘自己身上的闪光点并把它发扬光大成了一个相当重要的问题。大学生可以通过自我分析来深入地了解自身的能力以及擅长之处，同时也可以根据自己所做过的兼职以及实习经验来找寻身上的闪光点。总之，大学生可以通过多种努力来扬长避短，不断地完善自我。

3.明确自己的追求。作为一个社会人，要想在社会上站稳脚跟，必须要有自己的追求。因此不论是还在校园里求知的学子还是即将要走进社会的大学毕业生，都应该要有自己的追求。

4.正确对待自己的弱点。每个人与生俱来都会或多或少存在一定的缺点和不足，即使是伟人也不例外。卡耐基曾说过“人性的弱点并不可怕，关键在于我们要正确的认识、认真地对待，并努力克服和提高。”因此，我们必须尽可能地发现自己身上存在的缺点或者不足，坦然地正视它，不惧怕也不回避。

（二）做好职业定位

1.职业定位要合理。为了让自己的职业定位变得更加合理，首先，必须要充分了解我们所要选择的职业。特别是要了解这份职业的工作内容、工作环境以及它对我们的技能、经验、知识等方面的要求。其次，大学生的眼光不应该过于狭隘，不要仅仅局限在自己所学的专业内找工作。只要是适合自身发展的，只要是有发展前景的职业，不管是否跟与自己的专业对口，都应该勇于尝试，毕竟多一次尝试就会多一分希望。再次，作为初入社会的大学生来说，不应该对自己的求职期望太高，当然也不应该对用人单位提出更高的要求。

2.设定职业目标。目标就是航向，不管做什么我们都应该给自己定一个目标，因为有了目标行动才不会变得那么迷茫。当然在给自己制定职业目标之前，我们应该认真地去了解自己和职业要求之间的差距。毕竟每个人都可能有多种职业目标，可是每一种目标给自己带来的利弊是完全不同的，这时需要我们根据自身的情况来进行权衡，以便制定出更适合自己的职业目标。

（三）积极调整就业心态

1.把握锻炼机会。在平时的学习生活中，多抓住锻炼自己的机会。比如说，多加入学校的社团、多参加学校社团组织的活动，上课的时候多上台发言以及多参加社会性活动等。多做实践，通过多方面的努力来锻炼和提升自己。

2.了解身边环境。充分了解自己所处的社会环境和就业市场，根据就业市场的具体情况来不断调整自己的就业期望值，做最好的努力、做最坏的打算。

3.提高心理承受能力。求职过程并不是一帆风顺的，求职中难免会遭到用人单位的拒绝，导致自己的求职之旅屡屡受挫。在求职失利的情况下，我们应该用冷静和坦然的态度来对待，客观性地分析自己为什么求职失败，并进行正确的归因。如果失败是因为自己能力欠缺导致，我们则可以通过调整自己的求职方向、降低自己的求职期望来解决。如果是用人单位的原因导致的失败，我们一笑了之，继续前行即可。

4.提高心理调适能力。一旦自身心理平衡难以维持，即将产生或者是已经产生心理障碍时，应该根据自身的实际情况选择适合自己的方法诸如自我转化法、自我适度宣泄法、理性情绪法、以及自我静思法等方法来调整自身心态，重新建立心理平衡。

（四）制定职业生涯规划

1.培养做计划的习惯。在平时的学习和生活中养成做计划的习惯。我们应该学着给自己制定目标和计划，并为实现这个目标而付出踏实行动。当这个目标实现的时候，在欣喜之余，我们要冷静下来认认真真的分析在完成这个目标的过程中自己做的好的地方以及存在的不足之处，并针对不足之处进行有针对性的改善，争取在下一个计划的执行当中尽量地避免上一次行动中所存在的不足。

2.审视自我。多审视自己，多寻找自己身上的闪光点和存在的不足之处；多查阅资料搜集信息，多了解当前国家有关大学生就业方面的政策和当前的就业形势，等等。争取让自己做的计划更加符合实际、符合自我。

（五）重视第一份工作

1.心理上的要求。从心理上来讲，在选择工作的时候应保持冷静和谨慎。对于初期的工作不应该要求过高，而应该把它当做一个平台，并在这个平台上努力地工作，不断提升自己的能力，不断的丰富自己的工作经验和人生阅历。

2.行动上的要求。从行动上来说，大学生在校园里就应该多查阅书籍以及上网搜集信息，多做行业和市场调研，以便更好地了解当前的社会环境和就业环境，尽可能地寻找有发展前景的企业和行业。在走出校园后，应理性地选择就业，不盲从和跟风。一旦找到了工作，则更应该踏踏实实的工作。切忌这山望着那山高，做一行爱一行，这是我们对待工作最起码的态度。

参考文献：

[1]巴文娟.浅谈大学生职业生涯规划中的自我定位[J].职业技术，2007，（03）.

[2]王昊.大学生就业现状分析及对策研究[J].文教资料，2010，（02）.

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扎实的专业知识是中学数学教师形成正确数学观、数学教学观念,成为合格数学教师的前提。学院非常重视数学基础课的教学,安排有多年丰富教学经验的教授担任高等代数、数学分析等课程的教学;在教师教育创新平台的支持下加强数学史、初等代数研究、初等几何研究等的课程教学,研究校级精品课程建设,从而使免费师范生对数学知识有了较为全面而深入的认识,初步具备了用高等数学的理论与观点和重要的数学思想方法来解决中学数学问题的能力。

二、重视综合素质提升

为加强免费师范生在教育教学实践方面的训练,学院开展了丰富多彩的实践活动,提高了他们的综合素质,为他们的成长、成才提供了有力的保障。

1.与名师面对面

学院举办了“免费师范生与名师面对面”系列讲座,邀请到一批优秀教师、特级教师走上北师大讲台传授教学经验;聘请教育专家讲述教师专业发展与规划;请学院教授、领导与免费师范生座谈,交流学习、生活等方面的问题。

2.师范生主题班会

个人才艺展示等主题班会的开展不仅增进了同学之间的交流,增强了班集体的凝聚力,更为免费师范生提供了展示风采的机会,促进了学生的全面发展。

3.师范生模拟课堂

模拟课堂活动是学院免费师范生自发组织的特色班级活动,其意义在于使同学们提前体验教师职业,锻炼自己的职业素质与综合能力,增强班级凝聚力,增进同学间的互动与交流。

4.教师素质大赛

素质大赛包括模拟课堂授课、现场抽题回答、情景反应问答三个部分。活动使免费师范生充分认识到了作为一名教师应该具备的职业素养,同时也对以后的工作有了一个初步的认识,并增强了教育教学技能。

5.职业生涯规划大赛

大赛的主要内容是要求学生依据科学的方法对自己的职业生涯做详尽的规划并以书面形式展示出来。通过这项活动能够使免费师范生及早合理做出职业生涯设计,规划个人发展道路。

6.见习、实习支教

学院除了在北京市内为免费师范生提供多个实习基地以外,每学期还遴选优秀免费师范生参加其他省市的教育教学实践活动,进行教学观摩、教育实习和教育调查。学院至今已经组织免费师范生赴河南济源、黑龙江嫩江、甘肃金昌、云南富源等地开展了社会实践活动。

7.名师导航

在免费师范生中建立了“双导师制”,为每20名免费师范生配备一名校内导师和一名由中小学优秀教师担任的导师。学校内部的导师主要在学生专业学习、学术活动与专业实践活动方面指导学生;中小学优秀教师主要是来自基础教育领域的教改专家和教学名师,在教育见习、教育实习、毕业论文等实践活动中对学生进行指导,成为他们教师生涯的启蒙者。

8.免费师范生自主创办院教育专刊、简报、展架等,进行自我总结、自我宣传