人生的忠告模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇人生的忠告，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。

机会从不会"失掉"，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于"机会"。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的"倒霉鬼"给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。

若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相英相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

养成以积极的态度激励自己的习惯，可以掌握自己的情绪，改写自己的命运。

陷阱不会出现在你的面前，而是在你后面看不见的角落。

但许多人惊慌害怕时，还是习惯性地向后退，结果正好被逮。

所以，出现危险时，记得往前，不要退后。

苦难往往是经过化装了的幸福。惟有经过它的教导，我们才能够学会承受，才能够变得坚强。

只要你告诉自己——“我能办得到”，你就有了自己的信仰！

假如你想突破障碍，但取找不到方法，你千万不是立刻放弃。

就如同拆除墙壁的道理，不要以为墙壁的牢不可被的，只要你下定决心，有志者，事竟成。所以，切莫一遇到阻碍就放弃。

人间处处是机会，但只有那些预作好准备的人才能认出机会并加以有效地利用。

现在信息化的社会里，手机已为很多日所有，谁能“掌握先机”，就能成功。

如果手握手机取只会等别人打来，那你只是在浪费自己的机会。要掌握资讯，抓住成功的机会，何不赶快打开手机，把自己的信息发出去？

人应该在让大家看得到的地方工作，并尽力让自己的才华“冒尖”。

你如果对自己漫不经心，把什么都不放在心里，那么你就会失去许多机会。这个习惯必须要改，因为这是自己对自己负责。

如果你肯为自己的创意奋力拼搏，则机会随时都会在你身边。

东西掉了，不轻言放弃，也就是说，还有关而复得的机会。把握机会，可以加速你的成功。

只要毫不畏惧，永不放弃人生责任的人，才会在自己的生命里有伟大的进展。

失败并不代表世界末日，有时反而是一种转机，甚至是成功的契机。

惧然的挫败，乃是人之常情。为这样的事过分自责，未免浪费精力。不如把宝贵的精力报注在追求目标上。

当你脑中出现“可是……”的念头时，即使是有把握的事，也找不出好的解决方法。

人一生不可能常处顺境。有时候你会几起几落。但是只要继续坚持到最后，总会达到目的地。

宁可事先追求尽善进美，以免亡羊补牢。

在生活中，很多人明明是去征询他人意见，内心却先预期会被反对，隐隐地希望，如果被反对，反而可以有失败的借口。

有人喜欢付诸行动，有人喜欢到处找人商量，而成功多半落在前者身上。

你曾问自己：是否拥有足够的才能，让自己走想走的路？一定了解自己有什么能力动手做事，凡事迟疑的人，都只能在人生的竞赛场原地踏步。

一鼓作气，奋勇向前的人，反而容易实现梦想。若事事抱者“绝不做超过自己能力的事”的想法，我肯定你的人生不会太精彩，也不会成功。

要挑战新工作或新目标时，首先应先订个作战名称，越能振奋人心的越好。

勇敢地接受挑战，为挑战取个响亮的名字，从而发掘自己的最大力量。

令人诧异的是，对自己未来与能力没有自信的人，对于明天的天气预报，取深信不疑。事实上，你不只该对天气预报有信心，也应相信自己的能力与未来的各种可能性。

你的未来也是“晴间多云，好天气啦”！

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）

如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握

如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情

我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人

快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！

你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回! 我们都在轮回中!

男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多

于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了

每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨.

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下

真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的

生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

篇2

无论何时你发现自己做错了，都要竭尽所能去弥补。动作要快！

当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻、烂谷子的事。

1.无论何时说“我爱你”，请真心实意。

2.永远不要以貌取人。

3.无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。

4.相信一见钟情。

5.用一种明确的办法解决争议，不要冒犯。

6.慢慢地说，但要迅速地想。

7.深刻理解所有的规则，合理地更新他们。

8.忙自己该做的事。

9.如果你失败了，千万不要忘记吸取教训。

10.找点时间，单独呆会儿。

11.不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。

12.多注意言下之意。

13.欣然接受改变，但是不要摒（bǐn）弃你的个人理念。

14.不要摆脱不了昨天。

15.相信上帝，但是别忘了锁门。

16.多看点书，少看点电视。

17.不要相信接吻时从不闭眼的恋人。

18.善待我们的地球。

19.每年至少去一个你从没去过的地方。

20.记住，沉默是金。

21.多吃些粗粮。

22.给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做。

23.永远不要忽视别人的梦想。

24.和别人分享你的知识，那才是永恒之道！

25.给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。

26.无论什么时候接电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到!

27.如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。

28.记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。

29.深情热烈地爱也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一办法。

30.无论何时你发现自己做错了，都要竭尽所能去弥补。动作要快！

31.过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。

32.不要轻信你所听到的每件事，不要花光你所有的钱，不要想睡多久就睡多久。

33.无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期望太多的回报。

34.找一个你爱聊的人结婚，因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。

篇3

2、不要过早尝情，生命不需要拔苗助长，虽然早熟是一种时尚，但时尚也成了现代人奢望传统的理由，比如早熟的麦子虽然提前收割，但产量低而且易折倒。

3、要学会尊重父母，他们是世界上最勤劳的人群，在黄土地，在工地，在城市的大街小巷，去挣取你们的未来。出身根本不是鸿沟，中国有70%的人是农民，还有许多的人上一辈也是农民，追溯上去都是农民，农民是共和国的脊梁，父母是家庭的脊梁。尊重父母，人生就有了道德第一道防线。

4、要相信老师所说的话，顶撞不是自立，更不是显摆的依据。学习上可以质疑，教育上要相信老师，苦口婆心地劝说，三番五次地教育，除了亲人只有老师还可以相信你可以改正。青春不是冲动，尊重才是礼貌。

5、要相信学习，热爱学习。目前为止，它依然是你们追求进步，改变处境的最好出路，不要拿比尔·盖茨做依据逃课、打游戏，他只不过换了学习地点和学习方式。学习更是一种品质，验证着人前进的能力。

6、要学会劳动，劳动也是人生。与其将来到社会上打拼才知人生甘苦，不如从今天开始坚持劳动，让劳动成为习惯，让劳动成为品质，人生就增添了最亮的底色。

7、要学会读书，读大本的而不是口袋书。（班主任工作 banzhuren.cn）当父母外出的寂寞、厌烦作业太多的负荷一齐袭来时，选择读书不仅意味着放松，更是一种幸事：因为读一本好书，就是打开一扇窗，窗外阳光灿烂，丰富多彩。学会读书，一生受用。

8、要学会亲近生活，与亲人为伴，与同学为友，走进田野与花鸟虫草为邻。劳动、游戏都可以让远离父母的你分享人生的乐趣。当然也要学会思念，思念那遥远的背景和亲切的关怀，感恩的种子就在你心中萌发。

9、要学会欣赏。你们拥有城里人追求的精神家园：小桥、流水、人家，要从村庄开始，从池塘开始，从身边的点滴入手，用欣赏的眼光去发现美，品味美，尊重美。欣赏风景，本身也是风景。

篇4

中年人上有老,下有小,是家庭的顶梁柱。

中年人是单位的主要骨干,是国家、社会的栋梁。

中年人是社会活动的主要组织者和参与者。

中年人是一生中身心负荷最重的时期,就更要关爱健康,注重养生。

中年时期,是人一生中竞争最激烈的时期,常置身于多重矛盾之中,导致身心交瘁。

中年时期身心负荷最重,那就要善于自我减压,自我缓解,善于调整心态,善于身心养生。

中年人因为负荷太重,体力、脑力往往处于超负荷状态。由于太累的缘故,所以中年人大多处于亚健康状态。

中国人的亚健康人群中,中年人占了绝大多数,所以要改变中国的亚健康状态首先要从中年人做起。中年人,尤其是中年人中的上班族,只有他们的亚健康状态改善了,中国的亚健康状态才能改变。

中年是心、脑、肾疾病发展变化的重要时期,心、脑、肾方面的疾病是危害健康,影响人寿命的主要疾病。中年时期,由于心、脑、肾不堪重负,所以在中年阶段易于发展变化。

中年时期,是紧张、焦虑、忧郁的高发阶段,人的身心备受煎熬,所以中年时期是心、脑、肾常见病的高发期。

心、脑、肾的疾病,并非不可以逆转,如果在中年阶段加紧防治,那么是可以逆转的。反之,如果不注重防治,那么这些疾病就会继续恶化,一旦进入老年阶段就无法逆转了。所以,中年时期一定要注意对心、脑、肾的保护。心、脑、肾疾病主要指冠心病、脑动脉硬化、高血压三大疾病以及慢性肾脏病,尤其是慢性肾功能不全。

中年的后阶段,即女子四十五岁以后,男子五十岁以后,将进入更年期,此时,由于人体内性激素水平的急剧下降或反复波动,而易出现各种生理变化,由于生理的变化导致心理的变化,因而最容易出现各种身心问题。

由于激素的减退,致下降,从而影响夫妻感情,甚至导致家庭危机。有人作过统计,在破裂的婚姻中,有50%的比例是受此影响。

中年阶段要正视激素的衰减,其实,这一自然规律在《黄帝内经》中早已指出。书中说:“男子四十而阴气自半”(男子四十性能力减弱),“女子三十五,阳明脉衰”(指女子三十五岁开始,面容就开始衰老)。

所以,更年期要正视的减退,也要正视衰老的来临。

中年时期,由于激素的波动(或亢进,或衰减)易诱发各种疾病甚至肿瘤,如各种生殖系统肿瘤,女性乳腺癌、卵巢肿瘤,男性前列腺增生等。

所以,中年人进入更年期,千万不能为了性事去乱服壮阳药,这样往往容易引发各种肿瘤,埋下祸根。

中年人由于激素改变,对突然出现的衰老无法承受,所以容易出现悲观情绪,甚至发展为抑郁症。抑郁症是危害中年人健康的无形杀手,所以要严加警惕。

更年期期间,由于激素水平下降,导致降脂能力的减弱,形体易发胖,从而加速动脉硬化、血管淤阻,进而加重冠心病,甚至发生心梗、卒中,所以此阶段注意养生保健。

人到中年,往往是事业取得成就的黄金时期,然而也是夫妻感情易破裂的时期。

因为中年阶段夫妻之间的差距往往是夫妻分裂的一个主要因素。其中,由于妇女对家庭的付出要比男人多,所以往往因为差距的形成而导致家庭危机,甚至第三者插足,巨大的心理打击常成为中年女性健康突然恶化的主要根源。

所以,中年养生十分重要。

中年人养生要点:

――避免过度劳累

因为中年人往往处于超负荷状态,所以务必注意劳逸结合,千万不要劳累太过。更不能让疲劳积累,否则极易导致亚健康。

――释放心理高压

由于中年人身心负荷过重,往往形成心理高压,所以中年人要学会自我减压、减负,就是通过自我排解,淡泊名利,建立健康的人生观,避免恶性竞争才能消除紧张、焦虑和抑郁,从而使心理高压得到缓解。

――注意疾病早期警号

中年人因为忙于工作及家务,往往忽略了疾病的潜在,所以要注意发现疾病的早期信号。

――中年人要定期检查身体

篇5

1、不谈恋爱死不了，脱贫比脱单重要。一定要记住这个忠告，在年轻的时候，很多人都觉得爱情是一件特别幸福的事情，他们可以为了爱情付出一切，但是他们忘记了让自己变优秀，这就导致将来的生活会过的特别艰难，其实不谈恋爱死不了，但是如果没钱哪来的幸福呢？

2、将来的你一定会感谢今天努力奋斗的你。这个人生忠告会让你离成功更近一步，有付出总会有收获的，别人在玩的时候你在努力，或许短时间内看不出你跟其他人的差别，但是久而久之你会发现成功其实离你会更近一些。

3、求人不如求己。记住这个忠告，你会变得越来越强。世界上没有谁能够完完全全的只为你考虑，最能够靠得住的只有自己，只有自己足够优秀才能完全掌握自己的人生。

4、便宜没好货。这个忠告会让你的生活更加精彩，人生处处面临着很多选择，想要让自己过得更加精致，就不要一味的贪便宜，要相信便宜是没有好货的，天下不会掉馅饼。

（来源：文章屋网 ）

篇6

尽全力做好眼前的事。生活应该越简单越好，你不必亲力亲为，也不必着急完成某件事，每次只专注于一件事。感觉劳累时做个深呼吸，然后尽全力做好眼前的事。

绝不伪装。让别人接受真实的你，即使害怕也要说出自己的想法。做最真实的自己，你就是世界上最美的人。

不要刻意追求财富，而要追求幸福。当你老了，你会发现，最快乐的时光是那些身无分文也能会心微笑的日子，这才是真正的幸福，盲目追求金钱会让自己更不幸。

始终心怀希望。随着时间的推移，你会碰壁、会跌倒，但是无论如何，你都要心怀希望，那么，一个很小的威胁就可能演变为一条绳索，拉你走出困境。

即使自己变了也没有关系。生活可能会磨平你的棱角，使你变得成熟、世故，不要觉得有时自己的某些想法可耻，没有人是一成不变的。

没有人能伤害到你。你要明白，大部分的痛苦和不快并非来自你的境遇，而是因为你的态度。所以，对那些伤害你、嫉妒你的人微笑吧，以此来告诉他们，没有人会从你这里夺走什么。

关心身边的人。当你的亲朋说“我没事”时，你要看着他们的眼睛，紧紧地拥抱他们，并说“我知道你有事”。即使他们只在需要你的时候才想起你，你也不要沮丧，要为自己能够成为他人的“灯塔”而感到荣幸。

篇7

《球场古惑仔》采用了喜剧的夸张手法。好莱坞新生代喜剧明星亚当・桑德勒饰演的主人公基尔默就是片名中的HappyGilmore，他名叫“快乐”，却是一个父母双亡由奶奶带大的可怜男孩；他脾气暴躁、好勇斗狠，虽然一直梦想成为NHL全明星队一员，但却因严重的暴力倾向连一支冰球队都进不了。

为了挣钱赎回祖屋，命运将基尔默推到了高尔夫球场，在这里他发现自己无法在冰球场上施展的猛射技术派上了用场，他的开球每次都能达到400码！甚至他的推杆也采用击打冰球的动作，效果却出乎意料得好，这也是本片最大的笑料和卖点。很快，基尔默成了一个奇迹，他的一系列怪诞行径也为高尔夫带来了新鲜空气。

这个粗俗、狂暴、不修边幅与绅士儒雅的高尔夫选手的形象完全不协调，不知道亚当・桑德勒是不是想通过他提醒高尔夫运动应该走向平民化？事实上基尔默赢得了普通人的喜爱，使观赛人数和电视收视率都迅速攀升。影片甚至还击败《红番区》和《断箭》，夺得当年最佳电影打斗场面奖，因为在影片中挨打的是美国著名节目主持人鲍伯・巴克，令观众大呼过瘾。

《天才一击》

当讲述高尔夫电影的时候，不得不提高尔夫神童鲍比・琼斯，20世纪30年代他拍摄了系列电影和著作，《短距离》等几部影片的放映都相当成功，但他也为此付出了巨大代价―――失去了业余选手资格。

但琼斯在高尔夫球场上已经是一座丰碑。八十年来他的高尔夫纪录还没人能打破，在二十八岁时他夺得了所有赛事的冠军，于是，他决定归隐田园，和他娇小、美丽的妻子过着远离赛场的安静生活。《天才一击》就是讲述他高尔夫生涯的传记片。

在电影中再现真人的故事总难免要挨骂，就像当年奥利弗・斯通拍摄《尼克松》就曾引起极大争议一样，将20世纪最伟大的高尔夫球手、最富传奇色彩的鲍比・琼斯的故事改编成电影，当然也要冒一定的风险。影片描述了琼斯从一个脾气暴躁的人如何成长为一名完美的绅士球手，但甫一上映遭到美国媒体“差劲之极”、“缺乏深度”的谩骂，认为演员的表演极其失败。然而，就像当年人们无法阻止鲍比・琼斯赢得比赛的胜利一样，这部被影评家嗤之以鼻的影片大获全胜，上映之初就突破1300场，收入丝毫不亚于同期上映的《特洛伊》和《怪物史瑞克2》。

虽然《天才一击》算不上影史上经典的体育电影，但这为鲍比・琼斯的偶像地位聚集了极大的人气，不仅仅是高尔夫球迷，原本不熟悉琼斯和高尔夫的人，也能通过这部影片，对这项运动产生一点兴趣。

《果岭争雄》

这是一部取材自现实的励志作品。故事发生于20世纪初的美国，当时的高尔夫球运动是一项有着高度排它性的贵族运动，一位名叫弗朗西斯・奥密特的年轻球童具备极高的天赋，却因为出身只能在闲暇时当个业余高球爱好者，但不向命运屈服的他却决定改变游戏规则。

天赋和努力最终给了他改变历史的机会。当20岁的奥密特带着一个还不及球包高的10岁小球童缓步上场，观众们还沉浸在滑稽的嗤笑中，但从第一杆开始，他们就意识到一个激动人心的历史时刻即将降临。一般的观点认为高尔夫球比赛不像赛马、拳击、棒球、橄榄球、篮球那样赛场氛围火爆，所以银幕上并不容易表现其扣人心弦的对抗场面，但奥密特与瓦顿最后的决赛场面，被从小撵着高尔夫长大的导演帕克斯顿拍摄出西部牛仔对决的味道。高尔夫既是运动又是游戏，更是梦想人生的舞台。

现实中，球童奥密特一战成名，成了国家英雄。他的胜利也破除了高尔夫在美国是“贵族运动”的理念和迷思，促进了它向平民大众的方向发展。这是一个勇气、热情与梦想实现的真实故事，一个有先天天赋加上后天努力的年轻人，从此改写了国家公开赛中英国球员独占鳌头的历史，还有更多关于高尔夫的历史……

《球爱的天空》

凯文・科斯特纳主演的这部影片被很多高尔夫球迷及非球迷奉为高尔夫电影的经典。影片英文名称直译应该叫“锡杯”，它既是影片男主人公的外号，或许也象征着高尔夫球赛冠军所得到的那尊至高无上的奖杯吧。

“锡杯”罗伊曾经是一名高尔夫球好手，球场失意后，在德克萨斯偏僻的小镇开了一家快倒闭的高尔夫练习场，生活落拓，靠回忆昔日的辉煌和与老友调侃度日，直到竞争对手的女友前来学打球才重又唤起了他回到赛场的欲望。然而，在他重出江湖的美国公开赛中，为了追求完美的技术，他宁可牺牲掉赢取冠军的机会。影片结束时，罗伊输掉了比赛，但是他赢得了尊重，更赢得了爱情。

凯文・科斯特纳将高尔夫球手的绅士风度演绎得相当完美，得到了影迷和球迷的一致认可。影片体现了一种奋发进取的体育精神，同时它也表达了高尔夫运动追求技术的完美以及超越自我的境界，这些都远比功利地取得胜利更令人尊敬，对理想主义者来说是最好的精神大餐。

篇8

紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。

高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

篇9

中图分类号：G642 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）12-166-01

高中阶段属于青年期，也是心理上的“断乳期”，这个时期的青少年还未入世，富于幻想，他们眼前的道路上好似百花盛开，芳香扑鼻，一点荆棘也没有。在没有荆棘的路上，人总是自由的，敢闯的。可是，当荆棘挡住了去路，问题便随之而来。为让孩子尽量避免陷入“乱花渐入迷人眼”的局面，家长、老师、学校等应齐心协力，帮助孩子们顺利度过这一发展期。假若孩子在高中这一“狱”中并未历练成功，那么他们以后人生道路的发展恐怕是难上加难呀！

利用高中生优秀的文学作品，如日记、诗歌等，更能表现出高中生心理的真实性以及普遍性。有人常说：“日记常常是‘诗与真实’的混合物。”这种意境与现实的结合，能将高中生以及他们这一时期的生活生动的、恰如其分的描绘出来。同时，必须向大家说一下，日记是每个人的秘密基地，无论是谁，在没有经过本人允许下，这个基地是不能被打扰的。

步入青年时期的男女，其最显著的特征是闭锁性，其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于一体。心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。但是中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

学业的压力：据调查，在中国，成绩优秀、应对繁剧功课和考试时具有胜任的智力，这样的同学在同学当中便容易具有光辉的形象，这些方面的能力和价值是否被认可，不再是孩童时期简单的“好孩子”的认可那么简单，高中生的思维世界开始接近成人与现实，开始慢慢认识到学习能给自己带来的价值，他们更多的是通过理智的思维来进行的价值评价，这其中包括对自我评价和他人评价。所以，由于成绩的高低影射了能力的高低，从而使这一阶段的孩子体验到来自现实的，即学业的压力。当然，学业的压力源不仅来自于学生们想头顶“光环”和学习本身在人生中的价值。众所周知，目前中国应试教育的大现状是：一纸定输赢，即一锤定音，且多数家长仍希望孩子上名牌大学光宗耀祖、改变命运。所以学生们每天做着堆成山的作业，同学们之间不正当的竞争造成高中生之间人际关系的淡漠；学校、老师为提高升学率只关注学生们的成绩，而一味的向学生们施加压力，甚至还占用学生的其他课程，如音乐、体育等，如果这样，德智体美如何全面的发展？这样大的学业负担，学生只有文明人的脑子而没有野蛮人的身体，他们如何能健康的成长？更可悲的是，大部分的家长，并不理解他们自己孩子的学业压力，并没有给他们的心理上形成一个可靠的支持，有的家长甚至还用“别人家的孩子”来“激励”自己的孩子，这无疑又给孩子当头一棒。

出路及专业的选择：在目前我国的应试教育制度下，在进入高中时，甚至在高中毕业后，极大多数学生的个人兴趣并未得到充分的发展。在以成绩看能力的高中，学校、教师，甚至家长，都以考试成绩作为衡量孩子是否具有能力的标准。在这种标准下，许多学生在进入大学时的专业选择中，往往不尽人意，有的学生不了解自己到底喜欢什么，有的了解自己喜欢的却在分数的制约下被调到其它专业甚至学校。据调查，我国高中生在高考后进行学校与专业的选择时，主要受分数与家长的影响，其中分数占主要部分。

毋庸置疑，分数和专业的选择会影响着自己人生的出路，根据加德纳的多元智能理论，每个人有着自己擅长的领域，如：空间、数理、音乐等等。但现在中国的高中生，在分数的压力下，导致部分学生并不像继续学业，有的想继续进行学业，但要在自己感兴趣的领域中学习，但这种想法往往会被教师和家长扼杀在摇篮中，如有的学生想上职业学校，可家长们总是百般阻挠，认为职业学校毕业后没有希望。

篇10

中图分类号：G631 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）05-382-01

一、学生心理健康问题的反思

21世纪是知识和人才竞争的世纪，人们工作和生活节奏不断加快，学生、家长、学校、社会普遍关注高中教育，关注高考，高中学生学习成为大家的聚焦点，学生、家庭、学校和社会对高中生的期盼所转化给学生的压力越来越大，学生心理承担的负荷与日俱增，因人们对学生心理缺少足够的认识，心理疏通渠道单一和疏通方法简单浅显，学生产生的心理问题没有得到及时疏导，导致由学生心理问题引发的各种悲剧不断发生。如2013年江西省高三学生因不满班主任管理将班主任杀死案，2014年浙江省高三学生原本在安静的教室里面学习突然一名男生快步跑到窗口跳了下去案等。在一个个年轻生命陨落的背后，不得不让我们班主任对学生心理健康问题引起深思。

心理健康是人们工作和生活的内心屏障，是社会稳定和谐的重要因素。高中生拥有一个健康快乐的心灵，可以自主快乐地学习和生活，可以用坚强的意志战胜困难，用乐观的心态面对困难与挫折，在顺境中如鱼得水，成绩显著，同时也会在逆境中磨练奋发，从失败中吸取教训，创造辉煌。

二、高中学生心理问题的诱因及行为表现

马克思说人在现实性上是一切社会关系的总和。人的社会属性决定了人学习、工作和生活总处于一定的社会关系之中。在知识经济不断发展的今天，社会对人才的渴求日益高涨，高考成为国家选拔人才的重要机制，是一个家庭对孩子的人生期盼，是学校教育教学的核心竞争力，是一个地方综合实力的展示。有了高考的存在，高中学生的学习被置于家庭、学校和社会的“聚光灯”之下，学生因求学而心理背负的压力不断加重，其主要诱因有三点：

一是社会发展的需求。科学技术是第一生产力，科技发展依赖人才，人才培养在教育。高考仍然是我国选拔人才的首要机制，面对高考招生指标有限和考生无限的矛盾，以及优秀教育资源的稀缺，众多高中生渴求通过高考能够迈进大学校门，甚至获得一个更高的人生发展平台，日日夜夜挑灯奋战，负重拼搏，不惜放弃自己爱好，透支身体，不愿和同学、家人分享内心的喜与悲，将自己内心锁在冰冷灰暗的小胡同里。

二是家庭环境影响。家庭是学生生活和学习的温暖港湾，可面对社会的需求和高考的选拔，父母渴望自己子女成龙成凤，从“不能让孩子输在起跑线上”到拼高考进名校，许多父母逐步变成“唯分数论”，分数成为评价孩子的唯一标准，忽略了尊重孩子人格、学习实际和闪光点，造成孩子内心埋怨叛逆封闭。另外，家庭经济困难学生和留守学生大多存在自强、自卑、内向等多重心理，离异家庭孩子往往会对生活丧失信心，自我约束能力差，学习缺乏目标和动力。

三是学校因素。教育教学质量是学校生存和发展的基石，高考成绩是学校的核心竞争力，家长、学校、社会关注度最高。因此，高中学校为了在高考中角逐，将学生分类分层教学，将高考指标分解到班，以教学成绩优劣评价老师和班级，社会、家长给学校的压力传输给老师，老师把压力转给学生，且想尽一切办法让学生拼时间、拼体力、拼智力，一句话“只要成绩能上来”怎么做都是合理的。为此，因老师们急功近利、急于求成，对学生只压不导、只学不导，只见分数不见学生，导致师生关系恶化以生恶果。

三、高中班主任对学生心理辅导策略

当代中学生是祖国的未来和希望，教师不仅“传道授业解惑”，“教师更应当是心理医生”，这是现代教育对教师的新要求。班主任作为一班之“主”，班主任不仅是“人类文化的传递者，也应当是学生人格的塑造者，是学生心理健康的维护者”。班主任是学生一生中的“贵人”，贵在增长了学生智力、培养了学生人格、呵护了学生心灵。