雷锋格言模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇雷锋格言，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

2、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，众人先进才能移山填海。——雷锋

3、力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。

4、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋

5、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋

6、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

7、对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

8、在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。

9、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

10、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

11、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

12、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

13、凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。

篇2

蝴蝶为花醉，花却随风飞，花舞花落泪，花哭花瓣飞，花开为谁谢，花谢为谁悲。时间让我明白该去释怀，珍惜拥有。不要等到蝴蝶倦了，去留无意，落花空悲切。去珍惜﹑去关心爱你的人，等不到的永远不要去乞求，人生不该在虚幻中渡过。纸醉金迷，繁华落后，是一曲忧伤，一笙潇墨，一梦恶席。落花你的眷恋该在蝴蝶那里。

篇3

一.如何把握诗歌的语言风格

1.推敲字词语句

语言风格首先体现在诗歌的字词语句的选用上。比如，宋代晁补之的《吴松道中二首（其二）》：“一径沿崖踏苍壁，半坞寒云抱泉石。山翁酒熟不出门，残花满地无人迹。”诗歌中的每一个字词都经过了作者的细心推敲，像“晓”“路”“雨”“叶”“雁声”“客程”“孤舟”“枫桥”等名词，“飘”“宿”“系”等动词，“萧萧”“急”“寒”等形容词，这些词语蕴含着作者的意图和审美情趣，能比较直观地反映诗歌的语言风格。由此看来，推敲诗歌的字词语句就能够迅速地把握其语言风格。那么，从哪些方面入手呢？

第一，从字词的功能类属入手

诗人擅长使用哪一类词，善于用什么样的手段使用词语，往往带有较大的“习惯”色彩，从这一“习惯”入手，就可以捕捉语言风格的“蛛丝马迹”。比如，唐代诗人王维的诗歌《山居秋暝》：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。”诗中“空”“新”“明”“清”等词语显示出的共同特征是空灵、澄澈、清新，给人以素雅、纯净的美感。这种特点几乎是王维“诗中有画”的一贯风格。

第二，从字词的味道色彩入手

所谓字词的味道是指诗歌语言中的字词因意义、用法等因素而形成的具有独特意趣的个性特征。所谓字词的色彩，是指诗歌语言中的字词所表现出来的褒贬、文白、雅俗、庄谐等不同的个性趋向。个别字词的“味道”和“色彩”构成了诗歌整体的语言风格。所以，把握了每一个字词的味道色彩也就把握了整首诗的语言风格。

第三，从字词的音节韵律入手

诗歌的音节韵律总是和作者的思想感情紧密地结合在一起的。叠音词的使用总是能彰显出独到的艺术风格。比如，李清照的《声声慢》中，“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。” 叠音词的使用不仅增强了语言的韵律感，而且强化了词的意境氛围，同时，也显现出一唱三叹、凄切哀婉的语言风格。

2.明辨表现手法

首先要关注的是修辞手法，尤其要注意比喻、对比、夸张、对偶等修辞手法在诗中所起的作用。这些修辞手法在展示语言风格方面有时比思想内容更直接，比如，李白的《观庐山瀑布》，采用夸张的手法，描绘所看到的瀑布，体现了潇洒飘逸的语言风格。由此看来，鉴赏语言风格，不能孤立地只看语言本身，还应高度注意与语言相关的一些因素。

3.体会意象用典

意象是凝聚了作者思想感情和审美情趣的物象。意象有别，思想感情亦不同，所体现的语言风格也不一样。比如，杨柳，古人在送别之时，往往折柳相送，以表达依依惜别的深情，以至许多文人用它来传达怨别、怀远等情思，如，柳永《雨霖铃》词中的“今宵酒醒何处？杨柳岸、晓风残月”等，这就决定了作为意象的“杨柳”常用于送别类题材的诗歌中.

二.如何解答语言风格鉴赏类试题

1.了解命题形式

鉴赏诗歌语言风格类试题命题样式比较单一，命题角度比较直观。其基本提问方式是：这首诗在语言上有什么特色？变式提问方式有：①请分析这首诗的语言风格。②谈谈此诗的语言艺术。等等。在具体命题样式上，有时将语言风格和表达技巧合并在一起来考查。

2.掌握解题方法

因为这类试题注重的是整体把握，所以，解答题目的前提是对诗歌的思想内容、表现手法和语言特点有一个宏观的整体认识。在此基础上，再通过对语言进行微观分析，从而把握语言风格。答题时，要注意三点：一是要准确判断诗歌的语言风格，能用一两个术语来概括;二是要结合具体的语言实体来分析，不能游离于语言本身做空洞的论述;三是要语言简要精炼，不必拖泥带水，答出要点即可。

篇4

磨铣工艺是井下作业中常见的修井工艺，在油水井作业过程中，由于封隔器出现问题的情况越来越多，当封隔器打捞不出来，从而采取磨铣的情况经常发生。封隔器由于结构复杂，主要是材料有橡胶和钢材，所以在磨铣过程中效率较低，影响了作业施工进度，增加了作业成本。

一、封隔器类工具磨铣效率低故障调查分析

原因一：管柱结构问题。通过对作业磨铣管柱的现场考察，磨铣过程中往往产生大颗粒金属和橡胶碎块，这些碎块不仅导致重复磨铣，降低了磨铣进度，而且严重的可导致金属碎块卡钻事故发生，磨铣管柱没有加沉淀杯，也无加重杆，是造成磨铣效率低的一个方面的原因。

原因二：封隔器可钻性差。一般说来除了可钻式封隔器类工具（可钻式桥塞等）的磨铣性较好以外，其他封隔器类（例如：Y341、Y221等）工具对磨鞋的要求都较高，这主要是工具功能上的原因决定的，该类封隔器的材质和结构决定了这些工具可磨性差。

原因三：磨铣参数问题。通过对作业磨铣参数的现场考察，与作业标准值相差较大，是造成磨铣效率差的原因。

磨铣参数调查表（表1）

原因四：磨鞋选用问题。通过对作业磨铣管柱的磨鞋进行了现场考察：在448大修井在磨铣桥塞的过程中，磨掉一个可钻式桥塞用了三只普通磨鞋，一只磨鞋磨铣8小时后起钻观察到磨鞋磨损严重，出现中心穿孔，说明该磨鞋不宜磨桥塞。同时还大大增加了起下管柱时间，降低了作业效率。

二、改进对策与实施

1.针对磨铣封隔器，设计新的磨铣封隔器管柱组合

2.优选磨铣参数，使钻压和钻速符合磨铣要求

由于井下作业队伍素质高低不齐，在磨铣过程中磨铣参数的选择不一，具体操作也不规范，造成磨鞋出现中心穿孔、泥包、镜面等问题， 这样不利于磨铣速度，从而严重影响了施工的进度。所以只有严格选取磨铣参数，磨铣的性能才可以得到保证，针对以上情况，我们统计了钻压、转速和排量与磨铣速度的关系。

2.1从钻压、磨速曲线示意图（图3）上我们可以看出，随着钻压的增加，磨铣速度也随之增加，但磨铣钻压的增加，也使磨鞋磨损老化加快。统计数据显示，当磨铣钻压为30 kN时，磨铣速度最快。我们认为：选取钻压为30kN，考虑到磨鞋易磨损的特点，开钻前半小时钻压应控制在20kN以内，然后平缓增加到30kN，无进尺也无扭矩时，可适当增加至40kN。

2.2从钻压、磨速曲线示意图（图4）上我们可以看出，钻速增加，磨铣速度也随之增加，当钻速 达到70～80rpm时，钻速增加，磨铣速度增加变缓，考虑到设备承受能力以及防止钻具磨损套管等因素。我们认为：转速在有蹩跳的情况下，应控制在60rpm以内；在无蹩跳的情况下，可适当提高至70～80rpm ，尤其是高效磨鞋，尽量低钻压高钻速，以提高磨铣效率；

2.3在设备额定工况范围内提高排量。从排量、磨速曲线示意图（图5）上我们可以看出，排量增加，磨铣速度也随之增加，这是因为在磨铣施工中由于低泵压低排量造成磨铣产生的碎屑不能及时返离井底，从而导致重复磨铣，降低了磨铣进度，而且严重的可导致金属碎块卡钻事故发生，当排量L达到400L/min时， 增加排量对磨铣速度贡献不大。因此要求在磨铣时，在设备额定工况许可下尽可能提高排量，所以循环排量为400～500L/min比较合理。

3.对比使用效果，采用优质磨鞋。

井下封隔器的磨铣中，因为井下工具的可钻性差而造成磨铣速度低且效果差的比例较高。最多的一次磨掉封隔器共用了4只平底磨鞋而且磨铣工具损坏严重，这既影响磨铣速度。我们通过调查对比，高效磨鞋磨铣寿命一般是普通磨鞋的3倍，所以磨铣封隔器最好选高效磨鞋，这样可以省下应更换磨鞋而起下钻的时间。在A3003井，磨铣Y341封隔器，磨铣用时16个小时。使用磨鞋一支磨鞋，磨鞋使用寿命达到了16个小时。作业效率明显提高。

三、结论

通过工艺研究和现场试验对封隔器磨铣作业中的管柱、参数、磨鞋选取等进行了优化，提高磨鞋磨铣封隔器的效率，可以有效解决传统工艺中存在的封隔器磨铣效率低下的问题，缩短修井作业占产时间，及时满足采油生产的需要，有效降低作业成本。

参考文献

[1]陈如恒主编，石油钻采机械，石油工业出版社，1998.

篇5

3、《夜凝夕》作者：步飞烟；

4、《步步惊心》作者:桐华；

5、《华胥引》作者:唐七公子；

6、《芊泽花》作者:酒香壑人；

7、《醉玲珑》作者：十四夜；

8、《绾青丝》作者：波波；

篇6

前言

三弦在京剧中进行伴奏时，要想发挥好三弦的演奏风格类型和演奏技法，首先就需要掌握三弦在京剧里定音的问题，在把握好这方面以后，才是掌握三弦的把位，做好这两个方面，就能够在京剧中做好伴奏。其实三弦乐器比较好把握，是一个容易学习的乐器。

一、三弦曲中戏曲的风格类型、演奏技法和技法特征

（一）京剧三弦演奏的技法特征

1.定音[1]在我国的京剧的三弦定音中，主要是根据演唱者个性特征进行定音，也就是演唱者的嗓音的高低决定三弦定音的高低，在这样的过程中是没有固定的高低音的标准，而且在采用的都是空弦，但是在有的情况下也会采用反二黄进行定弦，主要用这两种方式来完成多种调门的弹奏。现在的京剧演奏中这样的定调方式也是京剧唱腔调式必须要有的，同时在这样的演奏技法里其非常易学，对于技法的要点也非常容易进行掌握，而且这样的技法在流传中比较久远，有着悠久的历史。但是在进行定音时，也会出现很多的问题，这主要是定音的忽高忽低造成，在这种情况下，就会造成三弦的音色在发挥时很难以对其进行控制，出现了有时脆亮清晰或者是有时散乱低沉，出现这样的情况，肯定会影响到演唱者的效果，而且会造成非常不好的影响，在这样的情况下，弦的张力是远远达不到标准的，在乐器的发音部位蒙皮，震动发音时就非常难以对其进行音色控制，达到理想的效果，不理想的效果主要表现在音色不够圆润和音色的发散特点。在进行评论时，主要是根据京剧中三弦发音的角度来讲，每一个音都是以颗粒型爆发性的特点而单一出现的，这样的情况下，就造成京剧中的三弦演奏时，出现了音质不准的情况，但是就算是发现了这样的情况，这样的情况下很难对问题进行调整。在这个问题中，不仅在京剧的三弦弹奏中出现，这是弹拨乐器中的共性，主要的原因是进行京剧的三弦弹奏中，这种三弦没有品位的原因，需要进行弹奏的过程中，对音准的要求就很高，比其它的乐器要高很多，所以在三弦的弹奏者中要求的技法技术更高。2.把位[2]京剧的演奏过程中，需要对三弦乐器进行把位，在采用的方式里，主要是对传统的把位方式进行使用，这种方式中就包括了上中下三种把位方式，京剧的三种把位方式中，就可以完全满足在京剧演奏中的音域要求，而且在这个音域中是完全可以融合在京剧的四大组件里，形成京剧独特的戏曲特点。但是在这样的传统把位中也有着一定的缺点，这个缺点就是在把位时指间的距离相对较远，这样的情况下，进行把位对换位时速度就会减慢。对于这个问题的解决，最为常用的方法就是要使用好人的左无名指和食指，要使用它保留指的作用，这样就能够有效地解决好在传统把位中浪费的时间，对三弦在弹奏中的速度进行提高，同时在连贯的弹奏速度中也能够进行提高。还有就是下把位的问题，可以有效地利用好中指的功能，这样就能够解决好在京剧的演奏中不能够对高八度进行演奏的问题。还有一种解决的方法就是，对低把的增加，要求是增加一个低把，就可以在按弦的速度中进行提高，这样组合的演奏方法，主要使用在老生的演奏和在二黄块三眼的弹奏中，增加的底把，就可以在二弦和一弦中进行高八度的音阶弹奏，进行弹奏的速度中，可以和京胡的速度基本上能够保持一致。

（二）京剧三弦演奏的风格和类型

1.音色宽阔雄厚[3]在京剧的四大件里，三弦乐器在音域中是最为宽阔，这个比较主要是在京剧四大件中进行比较，而且在比较中三弦音色也极其多样化。京剧中的三弦在音色表现中主要有着三个方面的特点，包括阳刚又柔美的音色特点，清脆而且鲜明的音色特点和深厚而且坚实的音色特点。京剧三弦中有着阳刚之气的音色，使用它演奏的曲子就能够显示出铿锵之气，同时也有着柔美的音色，同样可以演奏出细腻委婉的韵律。在京剧三弦的节奏型方面进行分析，三弦有着无可替代的支撑能力。从京剧三弦的三个音色特点中可以看出，在进行曲子的演奏时，旋律的表现中就犹如融合了一套鼓点，鼓点的特性中就包括了变化的多样性，而且根据鼓点这个特性传递出音乐的情感，这样的演奏特点，其它的乐器无法实现，同时还能够避免乐队出现虚弱无力的情况。当然，再好的乐器也需要好的艺术家进行使用，一个技术娴熟的三弦演奏者，能够更好地发挥三弦的精气神。还有一个方面就是，三弦独特的表达方式和独特的艺术语言，能够更加深刻地表现音乐所包含的魅力，而且对表达唱腔的内容与情感具有非常强烈的烘托作用。比如在进行演奏时，扫弦的合理使用就可以增加音乐的气势更加强烈，而且也可以使音乐的旋律更加强烈。2.具有更为明显的地域特点和民族特点[4]三弦乐器是一种传统的乐器，因此在有着深厚的历史文化沉淀。我国境内流传的三弦，在特点分析中不管是在流传的形式还是在流传的大小中，都有着非常明显的特点。但是从地域中进行细分，又有着很多的不相同之处，比如在我国的北方和南方地区，三弦在进行演奏的技法中是存在着很大的差异，同时，这样的演奏在地域中也有着很多的地域差异性。可以使用三弦的定弦为例子来讲，民间的乐师在进行的过程中往往是使用风格和乐谱为依据，根据这样的方式来进行定弦。一方面能够使乐曲风格和类型调试与调性的特征更为显著，另一方面也使三弦指法更加多样化，增强其弹奏的表现力。大三弦在演奏的过程中主要是用来进行伴奏的使用，在这样的三弦演奏的风格中就有着醇厚和古朴的表现；小三弦在演奏中主要是用来在高音乐器中进行使用，这种类型的三弦在风格中就表现出清扬和空灵，小三弦在演奏曲目时有着很强的艺术感染力和艺术的魅力。

二、三弦在昆曲伴奏中的运用

篇7

省教育研究院自2011年成立以来，紧紧围绕全省教育“创强争先建高地”中心工作和省教育厅主要任务，以服务决策、创新理论、指导实践、引导舆论为职能定位，积极组织研究人员申报国家级和省级课题，以课题研究带动科研能力和水平提升。2013年，全院各级各类课题喜获丰收，共获立项课题27项，其中国家重点投标课题1项、省部级课题2项、省教育科学规划等其他课题24项。

由省教育研究院副院长、党委副书记黄崴教授作为首席专家带领研究团队申报的“职业教育推进县域经济和城镇化发展实践研究”课题，获得全国教育科学“十二五”规划2013年度国家重点投标课题立项。2013年，全国教育科学“十二五”规划项目共441项课题获立项资助，其中国家重点投标课题共立6项，省教育研究院是唯一获得重点立项的省级教育研究机构，这也是我省教育研究机构自全国教育科学“十一五”规划课题申报以来在国家重点投标课题上的首次突破。

在省级课题方面，由院长、党委书记汤贞敏作为课题负责人申报的“广东基础教育质量监测与评价体系研究”和黄崴作为课题负责人申报的“广东率先基本实现教育现代化理论、指标体系与实现路径研究”获广东省高等院校学科与专业建设专项资金（学科科研类项目）教育科研重大项目立项。“广东基础教育质量监测与评价体系研究”项目旨在构建我省基础教育质量监测体系的理论模型，形成监测方案及指标体系，建立省、市、县（市、区）、学校四级联动的监测机构，建设监测工作机制和数据收集分析系统。“广东率先基本实现教育现代化理论、指标体系与实现路径研究”项目围绕全省教育“创强争先建高地”中心工作，探索广东在全国率先基本实现教育现代化的内涵、特色、指标、模式、路径，形成广东率先基本实现教育现代化的时间表、路线图和任务书。

省教育研究院申报的省教育科学“十二五”规划2012年度课题（2013年立项）也取得了突出成绩，全院共获批立项课题14项，其中重点课题3项、一般课题6项、自筹经费课题5项。

（省教育研究院办公室供稿）

篇8

雷锋的思想和行为，是社会主义核心价值体系自发的生动诠释和实践；它充分反映了社会主义核心价值体系的根本要求和精神内核。这和人民警察的宗旨与责任是一致的。这一宗旨要求我们要始终如一地做党和人民群众的忠诚卫士，将维护党的领导，保障社会的稳定团结，人民的幸福安康做为自己神圣的使命。

从警一年来，在看似平凡的工作中，我逐渐体会到：对党对人民忠诚不是一句口号，而是实实在在的行动。每一次即时出警，每处理一起纠纷案件，每完成一项维稳任务，每办理一项关系群众切身利益的业务，都是对人民警察这一名字的诠释，都是秉承雷锋精神体现。许多时候，奉献就是我们日常工作中最平凡最朴素的行动。在食堂用餐，经常会遇到看到刚刚执行完任务的巡警队员们，刚在餐桌旁坐下，又一项出警任务来了，他们立刻整装冲出了食堂，留下了未动一口的饭菜。每当看到110执勤岗亭彻夜灯光明亮，见过民警们整夜忙于接警的身影时，我都会被警察崇高的敬业精神所鼓舞。也许对于他们来说，这可能是再平常不过了，但它确敲击着我的心灵，让我领悟到：爱岗敬业就是作风严谨、勤奋高效、不容思虑的奉献精神。

篇9

学习风格是由美国学者哈伯特・塞伦(Herbert Thelen)于1954年首次提出的。学习风格一经提出，便引起了教学心理学、学习理论和教学论工作者的广泛关注，成为一个重要的课题，被誉为“现代教学的真正基础”。在教学实践中，我们发现，以一刀切的教学方法对待不同特点的学生，很难使全体学生都获得满意的效果。究其原因，是学生存在多方面的个别差异，如遗传因素导致的智力条件的差异，已有知识基础的差异，成就动机及相应个性特征的差异和学习风格的差异等。其中，学习风格的主要作用在于参加并调节学习活动的进行，它对学习过程所起的作用更为直接。个性化教育，即因材施教，已经成为教改的主旋律，而关注学习风格正是个性化教学的必要选择。

一、学习风格的特征

关于学习风格的涵义，众说纷纭，尽管许多研究者对它的表述不一，但其实质是相同的。Keefe将学习风格定义为学习者对学习环境的感知和认知，以及对学习环境做出的反应和与学习环境相互作用时表现出来的具有趋向性的方式，这种方式具有相对的稳定性。Reid认为，学习者所采用的吸收、处理和储存新的信息，掌握新的技能的方式，这种方式是习惯的和自然的，不会因为教学方法和学习内容的不同而发生变化。Dunn和Price认为学习风格包括学习者对学习环境的选择、情绪、对集体的需要和生理的需要，具有稳定性。Schmeck(1988)认为学习风格是采取某个具体学习策略的一种倾向性。Merriam和Caffarella（1991）认为学习风格是人们在学习环境下处理信息、感情和行为的具有个人特色的方式。James和Gardner(1995)认为学习风格是复杂的方式和条件，人们在某些条件下以复杂的方式有效地感知、处理、存储和记忆他们的学习内容。谭顶良在《学习风格论》中提出：“学习风格是学习者持续一贯的带有个性特征的学习方式，是学习策略和学习倾向的总和。”

尽管有不同的措辞和强调重点，但是上述对学习风格的定义都蕴涵了对其独特性、稳定性、复杂性和过程性的肯定。学习风格的独特性是指不同个体具有各自的学习风格，世界上很难找到两个具有完全一样的学习风格的个体者。这是因为不同的个体具有不同的生理特征、对环境的不同认知和不同的反应模式。学习风格的稳定性，或者持久性，是指学习风格不会随着情景的变化而发化，即使有也是量变。这是因为学习风格深受到家庭环境、文化、社会等外在因素的影响，是学习者在长期的学习过程中沉淀、内化而形成的。学习风格是一种倾向，或者“习惯成自然”，是学习者在具体的学习环境中自发的、甚至无意识的行为和心理反应。学习风格是复杂的，这种复杂性也是导致学习风格概念的多样性和模糊性的重要原因之一。学习风格包含个体的生理特征、认知特征、性感特征、行为特征，等等，是一个多层次、多水平复杂的有机系统。Cohen和Weaver（2006）把学习风格分为感知型（包括：视觉型、听觉型和体验型）、个体差异型（外向型、内向型）和认知型（全面型、具体型、综合型、分析型、演绎型、归纳型、场独立型和场依赖型）。

二、大学生学习风格的分析

1.从学习风格感知方面、思维个性差异和认知方面分析大学生的学习风格

大学生的总体学习风格从感知方面来分偏向体验型（50.03%），这并不难理解。近半个世纪以来，教育部一直呼吁教学改革，课堂教学应“以学生为主体、教师为主导，改变过去以教师为中心的教学模式，注重培养学生的学习能力和研究能力。在教学中要多开展以任务为中心的、形式多样的教学活动。在加强基础训练的同时，采用启发式、讨论式、发现式和研究式的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的学习动机，最大限度地让学生参与学习的全过程”。在学习风格与个性的关系上，研究表明：“个体学习活动以某种（些）特定的方式和倾向得到经常的表现，则形成学习风格并以特定的形式固定下来进而形成个性；个性一旦形成，反过来制约个体的学习方式和倾向，使学习风格更加鲜明化。”（谭顶良《学习风格论》）在学习风格的思维个性差异方面，大学生倾向于外向型。外向思维直觉型大学生往往用思维主宰一切，欣赏实际行动和长期计划，对思维的依赖使他们逻辑性强、善于分析、机灵果断。

2.其它因素对大学生学习风格的影响

（1）大学生学习风格与学习成绩

本研究表明，学习风格与学习成绩之间存在着非常密切的关系：一方面，学习风格的各个组成部分与学习成绩之间存在显著的关系。以英语为例，听力和阅读能力差的学生往往喜欢视觉学习方式。另一方面，采用不同类型学习风格学习的学生，其学习成绩是不一样的。学习风格越多样化的学生，学习成绩越好。

（2）大学生学习风格与性别

一般而言，男、女生在学习风格的喜好上没有显著差别，但他们之间表现出显著的差异趋势。男生更倾向于听觉学习方式，女生则喜欢视觉方式。根据观察，男生似乎不太喜欢记笔记，比较懒于动手，而只是“听课”。因此，相对于女生而言，他们更愿意采取听觉学习方式。

三、结论及启示

大学生的学习风格总体上偏向视觉型、直觉型、外向型、综合型。学习风格具有相对的稳定性，但并非不可改变。因此，教师在教学的同时要有意识地帮助学生识别自己的学习风格，培养他们能针对不同的学习任务有意识地改变和调整自己的学习风格。同时，教师还要针对学生的学习风格积极探索并调整相应的教学模式，采取丰富的教学策略、手段及内容，适应并拓展学生的学习风格，真正做到因材施教，提高教学质量。

参考文献：

［1］谭顶良.学习风格论.讲出教育出版社，1995.

篇10

如今，无论在单位还是家中，很多人对着电脑一坐就是一天，不仅易发胖，还会出现眼睛干涩、疼痛，颈腰酸痛，腿部麻木沉重等各种不适。

中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，足可见活动对健康的重要性。适当运动还能通筋活络、舒畅气血，对抗身体的老化。运动并非想象中那么困难，下面4个小动作，就可以让身体轻松“动”起来。

眨眼。用力眨双眼数次，然后双侧眼球依次左视、右视、转动。重复10次后凝视远方1分钟。有利于放松眼部肌肉，促进眼部的血液循环。需要注意的是，高度近视者转动眼球时速度要慢。

眨眼相当于按摩眼睛，泪液能再次均匀分布在眼球表面，可起到清洁、湿润眼球的作用。眨眼的瞬间还能暂时阻断光线，让眼睛得到短暂休息。

转头。不管坐着或是站着，只要有空闲就可闭上眼睛，先抬头尽量后仰，再低头使下颌尽量抵到胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。然后头部缓慢绕圈，做圆周运动，向左右两侧各倾斜10～15次。最后将腰背挺直靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。

颈部按摩可改善血液循环，增加颈部肌肉力量，缓解落枕、颈椎病、颈肩臂疼痛等病症。但老人做此动作时不可过于激烈，以免造成伤害。上班族每隔1～2小时最好活动5～10分钟。

叩腰。双手握空心拳，反手背后，以双手拳背缓慢、有节奏地交替叩击腰骶部。注意手法要平稳，力量由轻到重，不可突然使蛮力。可从骶部向上叩至手不能及为止，再向下叩击至骶部，如此反复；也可两手搓热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

督脉循行于腰背正中至尾骶部，沿脊柱上行，经常叩腰骶部不仅能疏通血脉和强壮腰脊，还能固精益肾，对脊背疼痛、腰膝酸软等有较好疗效。

踮脚。双脚同时踮起，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。两腿肌肉不停收缩和放松能促进下肢的血液循环；还可双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。久坐的人最好1小时左右做1次踮脚运动。

踮脚是一种古老的养生方法，可锻炼屈肌。从经络角度看，有利于通畅足三阴经，使下肢气血运行通畅并温养肌肉。

类风湿关节炎常做拉伸运动

文/余波

作为一种自身免疫炎性疾病，类风湿关节炎好发于人的手、腕、足等小关节，导致小关节非常脆弱，一旦用力不当就会剧烈疼痛，甚至发生畸形。生活中怎样才能保护好关节呢？

常做关节拉伸运动 研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有的关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后再做拉伸运动，比如做一些提拳；分并手指等动作。