一个月学习计划模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇一个月学习计划，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

花了我一个月时间

德国的垃圾回收利用率居欧洲第一，垃圾分类系统也非常复杂。生活垃圾可以分成5个大类：有机垃圾、可回收包装、纸、玻璃制品及电池。不同的垃圾由不同的垃圾箱收集，并且为了便于收集，垃圾箱往往放在不同的地方。我在德国找到房子后的第一件事，就是向邻居请教如何正确丢垃圾，整整一个月我才完全搞明白。

垃圾箱很少有敞口式的，基本都是滑盖式设计。丢垃圾的时候要用力把盖子推开，松手后盖子自动回复原位。这样有两个好处：一是防止雨水落入箱中，把垃圾箱变成水箱。其次可以减少臭味逸出。

街道上的垃圾桶，罩的塑料袋一般分黄色和蓝色。前者收集纸包装等可回收的垃圾，后者容纳果皮等生活垃圾。

厨房里的垃圾桶一般要求罩上蓝色塑料袋，平常吃剩的饭菜，瓜皮果屑等等就丢在这里。袋子满了后打个结，拎到屋外指定地方，清洁工人一看塑料袋颜色就知道怎么分类处理。

对有机垃圾(食物等)，德国通常焚烧或深埋处理，但2005年起欧盟开始禁止填埋有机垃圾。焚烧污染小，而且热量可以发电或供热。在有机垃圾箱的旁边通常会有绿色的箱子，那是丢纸的地方，不需要的废纸、报纸、杂志、书籍等都丢在那里。

不过需要注意的是，纸盒、纸箱不能丢进去。因为它们属于可回收包装，应丢到专门的黄色塑料袋里。刚到德国的中国人常常不知道这点。这种印有醒目可回收标志的塑料袋可以从就近的邮局及超市免费拿到。其他的可回收包装如罐头壳、塑料盒等等不论其材质只要印有可回收标志都可以放到此袋中。

德国的每一个超市门口都有一个收集废旧电池的箱子。玻璃瓶、玻璃罐根据颜色丢到不同的垃圾箱里。通常玻璃制品的垃圾箱三个一组，箱上标有醒目的颜色标志：褐色、绿色、透明无色，提醒你不要丢错了。

如果再犯第二次我们不会再来

绝大多数德国民众对德国繁杂的垃圾分类都持支持态度。我有位朋友在德累斯顿大学读书，他说，刚到德国的时候住在学生公寓里，由于在国内没有这个习惯，把垃圾混到一块丢出去了。有一天，他看见宿舍管理员戴着手套把他丢弃的垃圾袋打开，重新分类，这让他非常震惊也非常羞愧。

不遵守这些规则，麻烦就会找上门。有一回，我在一家垃圾回收公司打工，跟着同事到一个小区，一位德国同事打开表示可回收的黄色塑料袋，发现里面有一大团发霉的面粉，因为面粉太重，撑破了塑料袋，洒了一地，按规定，面粉应装在蓝色袋中。很快，工作人员将一张警告单贴在小区门口，大意如下：你们小区有人乱丢垃圾，犯了错误，现在发出第一次警告，如果再犯第二次，我们不会再来。

篇2

既然定的是学习计划，就要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

例如，除了学习以外，还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等，这样才能保证自己的全面发展，才能保持旺盛的精力，才能使学习生活丰富多彩，生动有趣。

有的学生制定学习计划时只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习，对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。

2.安排好常规学习时间和自由学习时间

我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分：

·常规学习时间。

主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点：①学习内容是最基本的，在这部分时间内，学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量；②学习的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排；③带点强制性，就是学习任务完成与否，完成得好不好，是要接受老师检查的。由于上述三个特点，所以一般在常规学习时间内，学习的效率还是比较高的。

·自由学习时间。

指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间，这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事：一补课，二提高。

补课，是指弥补自己学习中的缺欠；提高，是指深入钻研，发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题，这样学习比较容易见效。

自由学习时间内的学习效果，对改变学习现状具有重大作用，因此，自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。

对成绩相对一般的学生来说，在开始阶段，自由学习时间几乎没有或者很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高，他们的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说：我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。

一个学生如果看到自己学习水平不高，或者急于改变学习现状，那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间，并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后，他们就会努力去提高常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

3.长计划和短安排要结合好

在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，应当制定得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，心中有了明确的学习目标。

4.要从学习实际出发

在制定学习计划时，不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢？

一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如，在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识？要着重培养哪些能力？

二是学习时间的多少。在每个学习阶段，能有多少确实可用的学习时间？常规学习时间可以安排多少？自由学习时间可以安排多少？

三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些？在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”？

四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学习起到推动作用。例如，一个高中的优秀生，在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月，利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备，在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后，他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时，他比别的同学就轻松得多。

5.要留有余地

计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学习信心。

有的学生在定计划时由于没有留有余地，一旦受到冲击，计划就难以实现，慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑，有的干脆取消了定计划的做法。当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。

6.要提高时间的利用率

早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可以安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排，学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。

7.注重效果，及时调整

在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使计划更加切实可行。

篇3

第二就是好的计划家长的格局要高视野要宽。为什么这么说呢！因为我们现在大部分家长都把孩子的学习局限在了提高孩子的成绩这一可视目标上，但我觉得培养一个孩子更要培养孩子的综合能力，尤其是小学阶段，我们更要重视孩子的能力和习惯。制定学习计划时我们要更多关注孩子习惯与能力，拓展孩子的学习，比如从校内的学习拓展校外的学习，从理论的学习拓展到孩子的实践学习，从德育学习到美育学习等都要体现。多年的教学经验，让我看到了许多优秀的孩子这所以优秀就是源于家长的格局。

有了上述的认识，有了这样的前提，接下来我们具体谈谈如何制定学习计划。

一、家长和孩子一定要进行自我分析。

制定计划时一定要让孩子参与其中，家长和孩子一同进行自我分析，共同探讨孩子需要培养的能力和习惯是什么，长板和短板分别是什么，对于自己的长处可以弱化一些，而短处就要加强。

二、确定学习目标

经过了自我分析，家长和孩子就可以确定学习目标。学习目标就是我们的主攻方向，方向明确了我们才知道如何选择我们的进攻方式。制定目标时一定要具体，明确，既不能过高，也不能过低。如果过高，孩子总是触碰不到，总是自我否定，渐渐地孩子就会失去了信心。建议家长在这里把目标细化，比如一学期读几本书改为一个月读几本书。如果一个月读一本书，我们再量化成一天读几页；再比如背单词，你不要让孩子搞突击一下背多少单词，你可以细化成每天背几个，比如3个5个，不在于少而在于坚持。目标也就很明确具体。

三、科学的安排时间

全理的运用时间，掌控时间也是实现计划的法宝。这时就需要家长们开动一下脑筋。比如早晨时间可以让孩子晨读，晨读时我们不用非得规定他几点读，但我们要规定他每天读的长短。比如每天读10分钟，只要这10分钟你读完就好了。如果真的是早晨时间匆忙，我没有时间读，那我就晚上读。只要我完成10分钟就好了。再比如我要培养孩子跳绳能力，根据科学调查，下午5点到7点，这个时间孩子跳绳对孩子的成长更有效，那我们就把这个时间留给孩子，让孩子进行体育锻炼。所以我们说，我们制定计划的时候，一定不要紧紧盯着孩子的成绩这一可视目标，一定要全方位打造孩子。

篇4

3、然后，根据一天的时间安排，这里选择了一个单元格区域，添加表格线，并右键单击【设置单元格】。

4、接着，在弹出的表格单元格设置窗口，选取表格线，这样表格就添加了表格线了。

篇5

那么，同学们，面对一个月后的高考和学考，你的信念在哪里？它还存在么？有的或许茫然垂头，有的或许踌躇满志，有的则是摇摆不定、不知所措。但每个人都是有目标的，它是来自自己内心执念还是外界父母师长为自己定下的这都不重要，重要的是现在的你是怎样看待自己的信念的。一个月，说长不长，说短不短，但在这一段时间是以让自己的成绩更上一层楼。当然，这是有前提的，是什么呢？心态平和，毫无杂念，信念坚定，奋勇向前，两个字总结，就是坚持。

篇6

周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路；下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动，例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业（含复习本周的课堂笔记），晚上6：30上新概念初中英语。

本学期读书目录:《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》、《呼啸山庄》原著。

每天晚上10：30之前睡觉。

希望本学期自己能够严格按以上计划执行！（法定节假日除外吆！呵呵……）

妈妈感言：

孩子，新学期开始了！你能有一个良好的开端，为自己制定如此详细的学习、生活计划，妈妈很高兴！

篇7

周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路；下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动,例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业（含复习本周的课堂笔记），晚上6：30上新概念初中英语。

本学期读书目录:《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》、《呼啸山庄》原著。

每天晚上10：30之前睡觉。

希望本学期自己能够严格按以上计划执行！（法定节假日除外吆！呵呵……）

妈妈感言：

孩子，新学期开始了！你能有一个良好的开端，为自己制定如此详细的学习、生活计划，妈妈很高兴！

篇8

细节规划

学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

篇9

学舞蹈多少钱一个月具体价格和你的学习计划有关，如果是业余爱好学习，那么价格是比较便宜的。具体费用类似于健身房的办卡，有次卡、月卡、季卡、年卡等等，时间越久的卡价格越高。月卡的价格一般在500左右。

如果是专业学习，就需要报教练班，教练班的教学质量会更高，学习时间也会更久，所以价格会贵一些。一般都在2000以上。

学舞蹈的注意事项有哪些一、懒惰：习舞之首忌众所周知，舞蹈是一门残酷的艺术，殊不知残酷于何处。

1：训练艰苦是其第一酷，一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长，是无法自夸的艺术，你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获。

2：意志的磨练是其第二酷，扎实的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下坚持不懈地积淀，优美的舞姿需要在一次次费心的磨练;舞蹈是没有办法偷懒的,偷没偷懒一舞便知。

修正方案：给自己定目标、下决心、持之以恒刻苦训练，如果不能坚持趁早放弃!

二、大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因

作为一个舞者最怕的就是大概主意，艺术是有境界有要求的，不要总以为差不多就可以了，一个作品每个动作都差不多加在一起那么这个作品必定成为第三世界的产品，每堂课都差不多就可以，一个月、一年、两年、五年我相信你会看到太多差不多的动作。跳出的动作四不像，舞出的作品空洞乏味，最终走火入魔成为四不像舞者!

修正方案：牢记要领、反复练习、严格要求，训练中做到百分之百专注，切不可三心二意。

三、求质不求情：机器人塑造之缘由

这是最痛心疾首的一条，能够受这条约束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他们上课特别认真，训练也毫不含糊，但是没有注重舞蹈最重要的情感表达，最终成为机器人(动作线条漂亮、技巧娴熟完美、情感单一不能够融入作品)。

学习舞蹈好不好一：舞蹈，艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼、组织、美化了的人体动作，为主要艺术表现手段。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。

篇10

要想实现自主学习，逐步提升自身自主学习能力，首先需对“自主”加以认知。“自主”，顾名思义，指的就是“自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人”。进入高三后，新课学得都差不多了，所以这一年关键还是对以前所学知识的总体复习与个个击破。基于此，我们必须合理安排好自己的时间，树立良好学习心态，不要被“高考”这座大山压垮，要自己管好自己的时间，实现高效学习。如在课堂上，保持高度注意力，提前浏览、复习所学课程，不仅要同考试保持在同一思维上，还要有自己的自主思考时间，以便更好把握新知；合理利用闲散时间。下课后不要一味打闹，或是呼呼大睡，可与其它同学交流学习心得，问一些可启迪思维的问题，以此来赶走困意，让自己的思维兴奋点始终集中在学习上；合理安排休息时间。身体是学习的本钱，我们不能为了学习将身体搞垮，特别是进入高三，面对繁重的学业，更是应该在保持身心健康，该学习的时候，努力学习，该休息的时间，放松休息，确保身体始终保持在最佳状态，从而更好地展开学习。

二、制定科学的学习计划

高三作为整个九年义务教育中最为紧张、最为忙绿的一年，进入高三以来，似乎我们连呼吸都变得急促起来，桌面上总是数不尽的考卷，课间休息时间全是匍匐在桌的背景，似乎所有的人都被高考这座“大山”压得透不过气。对此，我认为，越是面对紧张的环境，我们越是应该冷静思考，脚踏实地，一步一个脚印的努力，先制定合理的计划，接着要求自己按照计划一步步努力，逐步提升自身自主学习能力。具体为：

（1）在制定计划时，要有原则。①计划时间不能定的太紧凑。②每周空出一定时间用于总结；③制定具体计划。即如果确定了这个星期的任务是重点突破历史，这时我们就要具体明确突破的范围，以免每天都需要想要学什么，造成必要要的时间浪费。

（2）制定长短期计划。①长期计划。即明确自己的目前院校与希望就读的学校，在课外休息时间分析一下自己目标院校近些年来的录取分数情况，然后结合自己情况，预估出自己每个课程应该取得的分数，然后付诸努力；②短期计划。即明确自己每周、每月应该达到的学习效果，如这周应该攻破哪个知识点，这个月应该将哪门课程的成绩提升到一定层次，并注意计划一定要符合自身情况，这样一来，每周、每月都能看到自己努力的成果，也会更有干劲。

（3）结合学校课程安排制定学习计划。即在这段时间内，其他科目只需完成作业，复习对应知识点，然后将时间重点放在需要突破的课程上面，而且也可以一个月换一门课程来重点复习，最终实现各个击破。

三、自主总结归纳考试技巧

在自主学习中，我们应该重视培养自己的知识归纳总结能力，逐步形成自己的知识网络体系，实现自己的学习目标。而考试作为学习中的一个重要环节，虽然进入高三后每天面对大量的考卷，每个高三生都已经厌烦了，但不得不承认，考试可能很好地帮助我们了解自己的薄弱环节，了解自己的学习情况。为此，在自主学习中，我们必须正确对待考试，学会对每次考试进行总结，以此来为依据来合理调整自己的学习计划，即做到：

（1）正确对待考试。若考得好，我们要继续努力，若考得不好，我们要学结，分析自己出错的原因，寻出问题所在，一边展开更针对性学习。

（2）做好考前准备。考前，对所考科目进行系统复习，以便考出更好成绩。但也要注意劳逸结合，切不可“临时抱佛脚”，要做好长期打算。