医院住院部医生模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇医院住院部医生，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

在我院争创三级医院的进程中，我明显感觉到了一位纯西医的本科生，要想在今后的工作中有出色的表现，必须从现在起投入到中医的学习中去，只有掌握了中医的辨病辨质，结合于西医的诊疗方法，才能成为一名今后被病人接受的中医院医生。所以一是自我学习，二是抓住“西学中”研究生学习机会，不断提升自己，完善自己。

篇2

我叫**，大专文化，中医院主治医师。我竞争的岗位是门诊部主任。

今天，能够站在演讲台上作****中医院**门诊部主任的竞职演说，我感到十分荣幸和激动！在此，感谢中医院提供的宝贵机会，感谢一直以来关心、支持、帮助我成长的各位领导、各位同事和各位朋友！

我之所以竞争这个职位，主要是因为我具备以下几方面的优势和能力:

首先，我认为自己具备担任该职务所必须的政治素质和个人品质。一是我的敬业精神比较强，工作认真负责，勤勤恳恳，任劳任怨，干一行，爱一行，专一行。这是干好工作的基础。二是我的思想比较活跃，接受新事物比较快，爱学习，爱思考，爱出点子，工作中注意发挥主观能动性，超前意识强。这有利于开拓工作新局面。三是我办事稳妥，处世严谨，原则性较强，能够严格要求自己。这是做好工作的保证。四是我信奉诚实、正派的做人宗旨，能够与人团结共事，而且具有较强的协调能力。

第二，我认为自己具备担任此职务所必须的知识和能力。一是我在工作中能够把握正确的方向，保持较高的政治敏锐性。二是我专业知识扎实。自19**年参加工作以来，长期从事医疗第一线的临床工作，有深厚的理论功底和丰富的实践经验，出色的工作成绩赢得了医院领导和同事的一致好评。与此同时，我还十分注重学习和提高，除了自学以外，我还多次参加了多种层次的进修和培训，特别是在**中医药大学的进修学习让我得到了极大的提高，进一步增强了我参与竞争的能力和信心。三是我在中医院工作多年，熟悉医院情况，了解医护人员心态，在全院职工中口碑好，威望高，擅长组织协调，具备独挡一面的能力。

以上决定了我能够很快地进入门诊部主任角色，并且出色地开展工作。如果我能有幸竞争上这个职位，我将在中医院的坚强领导下，在各位领导、评委、同事的关心帮助下，创造性地做好各项工作。具体地说，就是坚持“一个原则”，实现“两个转变”，做好“三项工作”。

坚持“一个原则”，就是坚持“上为医院和领导分忧，下为同事和病人服务”的原则。

篇3

日前，北京市卫生局向社会公示了“北京地区2003年部分住院手术病种病人平均住院费用及住院日”。市民可根据统计数据，在本市16家三级医院里，综合住院天数和费用，做出最经济的选择。

据了解，这次公布的平均住院费用及住院日统计的范围是除中医、部队及企业所属医院之外的三级医院，包括安贞、朝阳、复兴、积水潭、天坛、同仁、协和、宣武、友谊、人民医院及北医三院、北大医院、市妇产医院、市肿瘤医院、医科院肿瘤医院、中日友好医院。统计的病种范围是出院病人中例数位列前20位的手术病种。其中，在协和医院看病，卵巢良性肿瘤、子宫平滑肌瘤、异位妊娠（即宫外孕）三种疾病患者的平均住院费用最低，分别为5520元、5751元和4466元。这三种疾病在全市135家二级以上医院的平均住院费用分别是7042元和6982元、5868元。在同仁医院住院治疗急性阑尾炎和剖宫产的费用最低，分别是3514元和5013元，也远低于全市4417元和6244元的平均费用。另外，在宣武医院和中日友好医院分别治疗老年性白内障和结节性甲状腺肿比较划算，因为二者的费用分别是5605元、4046元，都低于全市7219元和6353元的平均值。

市卫生局新闻发言人表示，平均住院费用及住院日低，可以说明一家医院的管理效率相对较高。卫生部门希望医院能接受社会监督，加强内部管理，降低成本，最终方便患者。同时，市卫生局从今年起将每季度统计医院手术病种平均住院费用及住院日，并将通过媒体和网站每季度向社会公布。此次统计结果详情可登录北京卫生信息网（bjhb.gov.cn）查询。

篇4

因医务人员助产时操作不慎，江西波阳县一婴儿出生时右臂丛神经受损致疾。日前，波阳县人民法院一审判决波阳县古南乡卫生院赔偿婴儿巢某医疗费、伤残费3．5万元。

2002年5月22日，产妇蔡某到古南乡卫生院分娩，医务人员对 其进行检查后，认为无必要进行剖腹产。不料，蔡某在分娩过程中出现难产，医生遂临时决定对蔡某采取胎吸手术。当天下午，医护人员为刚刚出生的婴儿注射乙肝疫苗时，发现其右臂异常。

此后，婴儿先后被送往波阳县人民医院、江西省儿童医院、上海复旦大学附属华山医院进行治疗，并被确诊为右臂丛神经损伤。为此蔡某一家共花去医疗费、交通费、住院费等近2万元。2002年11月，蔡某以婴儿的名义将古南乡卫生院告上法庭。

2003年3月，上饶市医学会作出“婴儿右臂丛神经损伤不构成医疗事故”的鉴定结论。对此，蔡某不服，申请江西省医学会再次鉴定。2003年6月，江西省医学会鉴定认为，婴儿右臂丛神经损伤与医方助产操作过程中过失行为有直接因果关系，并作出“本案例属于三级戌等医疗事故，医方应负主要责任”的鉴定结论。据此，法院在审理后作出上述判决。

篇5

    由于卫生院未能尽到全面告之义务和采取适当措施，致使产妇张某在产后出现大出血，病情加重。日前，江苏省淮安市淮阴区人民法院判决被告淮阴区某卫生院承担此起医疗事故的全部责任，赔偿原告张某6万元。

    元月7日上午，张某在淮阴区某卫生院顺产，产后不到一个小时即出院回家，被告卫生院只告知了一般注意事项。当晚张某出现大出血等症状被送被告处治疗，被告仅对张某进行了简单治疗。次日，张某病情加重，被告仍未予足够重视，直至元月10日下午在张某家人强烈要求转院治疗时，被告才将张某转到其他医院治疗。此后，张某又辗转多家医院治疗，共花费5.5万余元。为此，原告张某要求被告赔偿医疗费及精神损害抚慰金。

    法院经审理认为，被告卫生院在原告张某出院时未全面尽到告知义务；对原告产后出现的症状，被告也未能举出证据证明其医疗行为与损害后果不存在因果关系和不存在医疗过错，故被告对原告的损失应承担全部赔偿责任。

 中国法院网·海燕 筱章

篇6

根据**县组织部[**]26号《关于开好**年度党员领导干部专题民主生活会的通知》精神和工业联合社党支部《关于召开**党员领导干部专题民主生活会的报告》的安排，**县城镇集体工业联合社于**年六月十二日下午召开**年度党员领导干部专题民主生活会。现将会议情况汇报如下：

一、会议概况

会议由联合社机关支部具体负责，机关支部书记主持会议。会议议题有3项：1、传达学习有关文件精神。2、由党员领导干部作一年来工作、思想情况汇报。3、开展群众评议。

参加会议的有：联合社机关全体工作人员。

二、领导重视，会前准备充分

联合社党支部对开好专题民主生活会十分重视。为了开好这一次专题民主生活会，党支部会同机关有关部门召开一次联席会议进行讨论研究，提出一个整体方案，并报县组织部，县纪委和县经济贸易党委和第三指导组。会前准备抓了4件事。

1、组织机关工作人员有关文件学习工作，学习采取自学与集中辅导相结合。做好思想发动，统一认识，动员干部职工积极参与。

2、请党员领导干部按文件要求，认真总结一年来工作、思想、写出书面汇报材料。

3、组织一场座谈会。于5月25日召开机关工作人员座谈会，征求干部职工意见，并及时将群众意见反馈党员领导干部。

4、确定民主生活会的时间、地点、参加对象和议题，并做好上报工作。

三、加强领导，认真组织，确保质量

篇7

一、任务完成情况

已与XX户牧民签订XX年《禁牧责任书》，签订完毕后，将XX年草原补奖资金通过惠农一卡通发放到牧民手中。

二、资金发放情况

自2011年以来，XX区按照XX市禁牧政策的要求，在全区范围内实行全面禁牧，制定了《2016年至2020年XX区禁牧工作实施方案》，成立禁牧执法大队，加大专项执法检查工作力度。

XX区XX年草原禁牧补奖面积XX万亩， XX年中央为我区下拨草原生态保护补助奖励总资金为XX万元。通过与牧民签订禁牧协议书，对牧民进行补贴从而达到全面禁牧，XX年草原生态保护补助奖励资金正在发放中。资金发放情况说明如下：

XX区现有牧民XX户，结合草原确权工作，经实地勘验测量，符合发放条件的牧民XX户，发放草原生态补奖资金XX元；其余XX户牧民不具备发放条件，暂缓发放草原生态补奖资金，现将有关情况报告如下：

1、拒领生态奖补资金：涉及牧民XX户（毕力格），该牧民坚持要求按照原XXXX年发放的第一轮草牧场使用证确认草场面积， 与XXXX等牧民草场面积重叠面积较大，且大部面积已被厂矿企业占用，现状为非草地类型。XXX持有XX年XXX农场发放的第一轮草牧场使用证，矛盾无法调解。XXX从一期奖补起一直拒领生态补奖资金。

2、因涉法涉诉停发生态奖补资金：涉及牧民XX户（XXX）。XXX因采取不正当手段取得一轮证换发了第二轮草原使用证，XX区政府吊销其第二轮草原使用证，乔志高不服XX政府行政决定，提起行政诉讼，国家最高法要求自治区高院重新审理该案件，目前案件仍在重审中，因权属不明，停发生态奖补资金。

XX因经济纠纷，区法院执行局将其草场及草场收益冻结，目前，法院未解除冻结决定，暂缓发放生态奖补资金。

3、改变草原使用性质暂停发放：XX户（XX），XX270亩草原已被厂矿占用，全部变为非草地类型，不予确权，不予发放生态奖补资金。XX草场基本被厂矿企业占用，部分在保护区内，如企业退出，恢复生态植被，可依据生态恢复情况再发，未恢复生态前，不予发放。XX草场基本被厂矿企业占用，全部在矿区综合治理区域内，如治理结束，生态植被恢复，依据生态恢复程度再发，未恢复生态前，不予发放。

4、牧民对核减企业占用面积有疑义：XX户牧民（XXX），牧民XXX部分草场被企业占用，我站占用面积进行实地测量，XX户牧民对核减面积不认同，因面积暂时无法确认，暂缓发放，准备聘请第三方有资质的测绘单位，重新测量，确认面积，确认面积经牧民认可后，再行发放。

5、登记面积全部征收：XX户（XXX），牧民XXX草场登记面积XXX亩，政府历年征收面积XXX余亩，不予发放。

篇8

1、加强教研组建设。结合本园实际，适当调整教研组设置与活动时间，发挥好组长的引领作用。扎实地在“教、学、研”上下功夫，开展分享式、问题式、专题式、体验式等多形式的园本研训活动，内化教师的教育行为，实现教师之间的合作交流，优势互补，经验分享和共同成长。强化园本培训培养，完善自我专业成长发展目标和规划，强化制订过程与检查落实，平时要求教师对自己的专业成长有记录、有分析、有总结。使日常教学工作和教学研究融为一体，不断改进、不断完善、逐步提升自己的专业素养。

2、加强教学常规扎实开展及有效指导检查。加强常规管理检查，做到考核与奖惩挂钩。定期开展班级教育常规检查，确保各项制度的落实，及时做好检查反馈与记载工作。每周在教师的备课、随笔、观察记录中检查，发现问题及时开例会进行反馈和整改。做到发现问题――讨论问题――解决问题――反思总结――提升教师。

3、组织教科研组教师进行课题研究，共同讨论，明确研究目的，不断更新教育观，明确课题研究范围及研究内容，首先共同确定教育选材，碰到问题困难及时沟通解决；组织教师分班组每两个星期组织一次研讨活动，制定计划方案――分段实施课程教学――课后反思归纳――教学教研拔高。这样反复在磨、研、记中提高了教师分析课题、把握课题的能力。

二、开展形式多样的教研活动，提升教师专业技能

1、开展教学质量研讨活动和教师教学活动设计比赛、撰写论文评比等，为教师的成长搭建平台。通过园教坛比武、青年教师教学比武，开展“四比”――教学设计、课堂教学、课后反思、一课多磨成效，推动教师的教育教学专业发展。

2、开展现场研课分享活动，切实提高课堂教学的有效性。每位教师除园内要求观看的公开课以外，每两周必须实行推门听课和“互学互帮听课”活动，老师做好每月的业务工作小结、建立月业务学习日、周教研活动日等工作，规范备课、听课、评课、课题研究、教师博客等日常教学管理，确保课程有效实施。

3、开展“园级名师”、“名师培养人”推荐评选活动，为教师“量身定制”多种发展机会，挖掘不同优势领域，发现个体不同特长，满足不同需求教师层。组织教学技能、各类基本功比赛；开展师徒结对同台异演、骨干教师一带一帮扶活动，举办优课展示、教学观摩、专题讲座、基本技能汇报比赛、现场教学方案设计、试讲比赛等活动，使一些有潜力的青年教师能聚焦业务，脱颖而出；开展丰富多彩的读书、交流、聆听、展示、培训、评选等活动，促进教师专业成长。

4、加强园本课程建设，努力做到三个结合。园本课程的构建与课题研究相结合，园本课程的构建与园本研训相结合，园本课程的构建与教师的日常教学教学工作相结合。逐步积累“大冶民间游戏健康教育”具有本园特色的课程。

三、推进教育科研新的突破，提升教师专业品质

1、课程的改革与实施重点在教研组。要加强组本研训，重点研讨课程实施中，如何提升幼儿在园一日生活、学习、运动、游戏等各类活动的有机联系、有效整合，提高幼儿在园学习生活质量，促进幼儿健康快乐成长。以教学反思为抓手，以问题研究为重点，探讨科学有效教学方法，营造良好的研讨氛围。

2、围绕市级主导性课题开展系列实践研究。依托两个课题“开展大冶民间传统游戏，促进幼儿健康发展研究”、“大冶民间游戏，促进幼儿体能发展”，引领教师扎实开展课题研究和新教育实验工作，提升教育智慧，彰显办园特色。抓好班级民间游戏日常活动制度，各教研组每月安排一次游戏健康教育的课例研讨活动，逐步丰富游戏健康课程。将课题研究与幼儿园管理、班级活动、家长工作结合起来，开展系列亲子游戏活动。同时结合活动加大宣传力度。继续开展“游戏健康教育”系列活动等，整理游戏健康教育相关文本资料集。

3、加强教学常规的指导及检查监控：建立月业务学习日、周教研活动日、听课日、月主题博客沙龙活动等制度，为了更好的切实提升集体备课质量，借助集体的智慧深入分析、解读教材、规范备课、听课、评课、课题研究、教师博客等日常教学管理。

四、开展多种形式竞技活动，取得教育教研成效

1、加强班文化建设。继续以每月评比卫生班级为抓手，开展“文明礼仪伴我行”活动，以文明班级评比（每单周开展“争四好”即“礼貌好”、“卫生好”、“纪律好”、“友爱好”活动）为抓手，培养幼儿良好的文明礼仪、行为习惯，开展“孝敬”、“感恩”、“文明礼仪”、“绿色环保”、“阳光运动”等教育活动。建立班级网站，做好信息宣传工作，开展好迎“六一” 系列庆祝活动，创建和谐班级文化。

篇9

1注意力不集中的表现

首先是在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中，很容易因外界刺激而分心；上课几分钟后，就开始动、说话，或走神，不知上课讲的是什么，不知所留作业；做作业时，不能集中力量做完，三心二意，边做边玩，作业效率极低，一有声响就分心，没有家长陪就做不完；作业中掉字、错字、错符号，抄错得数；读书时，错字、丢字很多；考试中，看错题，丢题。其次，经常不愿意做那些需要持续用脑的事情；经常弄丢学习、生活用品，经常忘事、学习时不注意细节，常犯粗心大意的错误。影响学生学习注意力不集中的因素是多方面的。

1.1外部因素：①不良的学习环境造成学生注意力涣散，学习分心。如在学校里，操场上体育课的喧闹声、窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起学生的无意注意，影响学生学习。②教育的方式不当。小学生的注意特点是无意注意向有意注意发展，逐渐发展到有意注意占主导地位，而且注意带有明显的情绪色彩。如果教师教学方法呆板，不善于处理教材，批评方式不当，就会造成学生对学科的偏差，以至于注意力无法集中。③对所要精力集中的事情没有兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，就很可能会使孩子的注意力不集中。④家长不经意的导向。美国儿童教育学者日前发表了一份研究报告显示，玩具过多容易影响孩子的智力发育。那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多，要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。

1.2内部因素：①对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，这就严重影响学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。②学习上怕困难，没有一定的毅力。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退。③不能自律，抗干扰能力差。 在嘈杂的环境中，易于受周围环境的影响，常左顾右盼，爱管“闲事”。因此，表面上看似在学习，实际上效果很差。久而久之，造成注意的品质差。④注意的稳定性、持久性差，注意的范围窄，不善于调节注意的分配和转移。

1.3生理因素：发育比较迟缓，孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。

2培养学生注意力的有效对策

注意力确实是一种高贵品质。一个人的成功离不开对学业和事业的专注。那么，我们如何敲开这个“心灵的门户”，进行富有成效的教学活动呢？

2.1在教学中，我们要尽力做到以下几点：

2.1.1让学生喜欢我们的课。 抓住“好奇”，引起兴趣。“好奇”是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出引人深思的问题，就能引起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。

2.1.2改进我们的教学方法。 直观形象的东西最容易引起小学生的注意。低年级学生认识水平比较低，受到年龄的限制，直观的东西容易接受和理解。因此，我们要按儿童年龄特点组织教材，运用多样化的教学方式和方法以引起学生的注意。

篇10

解决办法

1.用0.02%的含氧漂白水喷洒洗衣机内部，可以把细菌杀灭；霉菌对温度很敏感，在35℃的水中生存率已很低，在45℃的水中几乎为零。将洗衣机放满水，兑上含氧漂白剂浸泡一个晚上，或者用45℃的热水清洗均可有效杀灭霉菌。衣物同消毒液一起倒入洗衣机浸泡30～60分钟，再用清水漂洗干净。

2.平时注意每隔三个月进行一次清理消毒；不要将多人衣服一起洗，特别是要分开清洗健康人与病人的衣服；用完开着盖，便于通风晾干，以减少病菌生成；衣服洗完后立刻晾晒，不要闷在洗衣机内。

淋浴喷头喷头四周常常有一些黏乎乎的东西，这些东西就是霉菌，它们最喜爱浴室潮湿的空气和黑暗的环境，并向空气中散发孢子。霉菌不仅能引起眼睛痒、喉咙痛和鼻腔充血，还会引发流感等疾病。

解决办法用漂白剂来清洗淋浴喷头以杀死霉菌；淋浴时打开抽风机，减少浴室内的湿度。

浴帘室内游泳池上方的空气中细菌含量要比其他地方的空气细菌含量多60%，如果长期接触这种高菌空气，过敏体质的人就容易出现“救生员肺”的症状。浴室存在和游泳池相同的情况，浴帘、浴盆上方的细菌含量会严重超标。

解决办法

经常打开浴室窗户或排风扇，消除细菌生成的环境。平时每周清洗一次浴帘。

马桶马桶的细菌长期在卫生间的空气中悬浮，很容易落在卫生间的墙壁、牙刷、漱口杯和毛巾上，须及时清理。

解决办法

1.冲水时把马桶盖盖上，减少气旋，防止病菌或微生物对整个卫生间的污染。

2.及时清洗套在马桶上的绒布垫圈。

3.洗马桶时，注意清洗内缘出水口处和底座外侧，用洁厕剂喷淋数分钟后再用刷子刷洗干净。

4.及时清洁厕纸篓。

5.用后的马桶刷要及时洗净，并定期消毒，然后挂在低处，不要随便放在角落里，也不要放在不透风的容器里。

电冰箱温度虽低却不具备灭菌功能，有些细菌如耶氏菌和李斯特菌能在0℃左右大量繁殖。一些真菌和霉菌也可造成冰箱内食物的交叉污染和腐败变质。解决办法

节前大清理一次。平时注意；

1.存放食品与冰箱功能相宜：冷藏室存放水果、蔬菜、饮料、剩饭菜，水果蔬菜须洗净后放入冰箱；冷冻室存放鱼肉类，应洗净后放入。

2.注意存放规则：鱼类不超过两个月，肉类不超过半年；饭菜须生熟分开，避免交叉污染；食物与冰箱壁之间要留有空隙，便于空气流通；食品进入冰箱前要套上保鲜膜。

3.除异味：可使用冰箱专用除味品，也可用茶叶、炭制品等去除异味。把茶叶或炭装进纱布袋内存放冰箱，定期拿出来晾晒，可以反复使用多次。

4.清洗冰箱：夏季最好每周清洗一次。清洗时须注意切断电源，然后把冰箱内存入的食物全部取出，用市场上比较容易买到的“84”消毒液擦洗（用一般的餐具清洗剂也行）；要注意擦洗箱角箱缝等死角；将消毒液冲净后再用湿布抹干，然后打开冰箱门充分晾干再使用。

5.不存食物以外的东西。不把化妆品、胶卷、钞票等物放在冰箱里，以免污染食物。

抹布是我们在打扫卫生时使用最多的工具，如果每次使用抹布之后只用水来清洗是远远达不到真正卫生的。研究表明，抹布用得越久含菌数就越多，其中以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、霉菌等最多，洗碗抹布导致的传染病，占疾病发生率的30％。因此，抹布应经常消毒。

解决办法

1.消毒：每周将抹布煮沸或放在微波炉里灭菌1～2次，之后在阳光下暴晒一天后再使用。

2.专“布”专用：洗碗的、擦桌子的、卫生间的、起居室的等等，做到抹布各施其“职”，专“布”专用，减少

细菌污染。

3.定期更换抹布。

4.根据用途来选定不同质地、颜色或风格的抹布，以便区别使用。

菜板 在厨房里，切菜板是细菌最容易聚集的地方之一。据有关部门检验，每平方厘米的切菜板上有葡萄球菌200多万个，大肠杆菌400多万个，还有其它的细菌。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。

解决办法

1.生熟分开：要备两块砧板，加工生食、熟食时分开使用。

2.及时清洗：每次用完，要擦洗干净，放于透气通风处，保持干燥。

3.定期使用消毒液，将砧板擦拭冲洗干净，确保菜板卫生。

饮水机空气中的大量细菌在放水时随之进入饮水机。饮水机里的水、空气、合适的温度又给细菌的繁殖提供了合适的条件。一般经过15～30天时间使用的饮水机里，有一层淡土黄色的东西，手摸有黏滑感，这就是细菌生长繁殖时产生的污垢。污垢为细菌提供了营养，生成越来越多的细菌。

解决办法

1.拔去电源插头，取下水桶，打开饮水机后面的排污管，排净余水（此水可导致二次污染）。然后，再打开其他开关放水。

2.用镊子夹住酒精棉花，仔细擦洗饮水机内胆，去除污垢，为下一步消毒做准备。

3. 将300毫升消毒剂溶解到2升水里，装满整个饮水机内胆，并放置10～15分钟。

4.打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。

5.用7～8升的清水连续冲洗整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体。

6.用酒精棉花擦洗开关处的后壁。

7.消毒完后，可能有微量的消毒液残留，不能马上饮用。可放出一杯水，闻闻有无氯气味。如果有，应该再放水，直到闻不出氯气味为止。

开关、插座、灯罩、普通灯泡清理办法

电灯开关留下手印痕迹，用橡皮一擦，即可干净如新。

电插座如果沾染了污垢，可先拔下电源，然后用软布蘸少许去污粉擦拭。

灯罩清洁带有皱纹的布制灯罩时，用一种毛头较软的牙刷做工具，不易伤灯罩；清洁用丙烯制的灯罩，可抹上洗涤剂，再用水洗去洗涤剂，然后擦干。

普通灯泡 用盐水擦拭即可。

吃喝有度保护肠胃

一般人家春节都会安排去酒店餐馆聚餐，家庭宴会这一形式使小孩高兴、大人轻松。有的家庭则安排在家聚会，在餐馆预定几道大菜，在家准备拿手的部分佳肴，合家团圆其乐融融，皆大欢喜。美食佳肴，觥筹交错，这对我们的肝脏、胰腺和肠胃来说，都是极为沉重的负担，尤其是女性，更容易因此患上胆囊炎，何况无节制的饮食带给你的只是几公斤多余的体重。

第一个忠告 不要暴食暴饮，吃对身体有害的食品，提倡均衡适量的多元化饮食。

肠对于过量进食的承受力要稍强一些，但如饮食过量将会引起肠扭转、肠梗阻和其它肠道慢性病的恶化，如便秘、腹泻。轻的肠道病便是细菌感染了，多喝新鲜酸奶、服用抗生素制剂便可治愈。

盐分过量和腌制过度的许多食品对心脏病患者危害极大，容易引起血压高，加剧心脏供血不足。

辣食物和酒精将导致痔疮和某些生殖泌尿系统慢性炎症的加重。

第二个忠告饮食低脂化。脂肪的消化是个复杂过程，肠内完成这一任务的是胆汁，要消化许多脂肪需要分泌大量胆汁，容易使胆囊炎加重。

第三个忠告饮食清淡化。清淡食物要比辛辣食物对人体更有益。尽管各种香料、调味品会令菜肴增色不少，有的甚至还能促进胃液分泌，帮助消化，但同时也刺激胃肠黏膜，不仅会使胃炎、胃溃疡加重，还会引起包括肠炎、结肠炎和痔疮在内的所有肠道疾病。

第四个忠告 少食“胀气”的食物。节日里，应尽量少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品等，因为它们进入肠道后便开始发酵，容易引起消化功能紊乱。

别忘呵护肌肤

做好如下心理准备：旅途劳累、通宵熬夜、暴饮暴食――其后果就是人体免疫功能紊乱、皮肤组织免疫功能失常，皮肤变得暗沉、失去光泽、松弛，局部产生发炎反应，痤疮和粉刺增多，产生眼袋和黑眼圈，总之，一个节日下来，你好像病了一场呢！如果你不想让自己过这样一个憔悴的节日，那么：

每天在凌晨12点之前结束一切活动，让肌肤得到充足的休息。

防止肌肤水分流失，做好肌肤保湿补充工作。

不管多么劳累，临睡前一定不要忘记卸妆、清洁皮肤、保养皮肤三件事。

为消除疲劳，恢复肌肤光泽与弹性，最好每天做15分钟的面膜保养。

外出旅行时，可选用多功能的保养产品，如卸妆、清洁二合一的清洁用品，以便于携带而不至于中断保养程序。

万一出现问题，马上采取补救措施：

1.用热敷消除黑眼圈用棉花蘸热水，或将湿毛巾用胶膜包起，放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈，化妆时再用粉底膏掩饰。

2.冰冷的化妆水消除眼睛浮肿用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，切忌采用棕色，否则会增加负面效果。