心理健康演讲稿模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇心理健康演讲稿，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对2014级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

篇2

  下午好!

  很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

  可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

  中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

  1.由学业带来的心理压力大。

  2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

  3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。

  4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

  5.焦虑、心里烦躁不安。

  6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

  7.情绪忽高忽低极不稳定。

  8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

  这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

  对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。

  人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

  1.要有正确的自我观念。

  心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

  心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

  2.要善于与别人沟通，尊重友谊。

  心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的'同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?

  在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。

  3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

  美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。

  曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子

  4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

  心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。

  在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。

  但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

  同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。

  同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

校园关于心理健康的演讲稿精选范文   同学们、老师们：

  学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：

  1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

  2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

  3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

  4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

  5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

  6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

  7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

  8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。

  这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

  青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

  基于此，我希望同学们能学会：

  用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

  用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

  用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦

  用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动

  用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

  时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐

  戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

  同学们：

  让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天

  让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂

  愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。

校园关于心理健康的演讲稿精选范文   征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

  1。突出自己，挑前面的位子坐

  在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

  2。睁大眼睛，正视别人

  眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

  3。昂首挺胸，快步行走

  许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

  4。练习当众发言

  面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

  在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

篇3

  尊敬的老师们，亲爱的同学们：

  大家好！

  我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

  有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

  躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！

  让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

   中小学生心理健康主题演讲稿范文

  尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

  美不一定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体现在健康的心理上。

  联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸多烦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思考的问题。

  我认为首先我们应培养积极地人生态度，经常有同学抱怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时光。而实际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗、去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。

  其次，提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。

  最后，培养勤奋学习的好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

  愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健康康成长，做最美的自己。

   中小学生心理健康主题演讲稿范文

  亲爱的同学们、老师们：

  大家早上好!

  你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱护自己。把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己，要关注我们的心理健康。今天的国旗下讲话我们先从一个故事讲起。

  一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。”一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值“。想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?在出生之前，我们实质已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪明或是愚蠢，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的，但的确是独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗?

  珍惜自己，因为这世上只有一个自己;珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为”天生我才必有用“!

篇4

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

篇5

一、目前江苏省高职院校心理健康教育存在的问题及其原因

近十几年来，江苏省高职院校心理健康教育工作取得了很大的进步，但不可否认，心理健康教育工作实际还远远不能适应新形势下大力推进素质教育的需要，因此，我们要看到江苏省高职院校心理健康教育过程中存在的问题，这是心理健康教育实效性发展的现实依据。

（一）江苏省高职院校对心理健康教育工作的角色定位没有形成统一认识。

心理健康教育在高职教育中承担什么样的角色？有研究认为，心理健康教育主要是通过课程和宣传活动，向广大学生普及心理知识，帮助他们缓解心理压力，增强心理承受力，树立正确的健康意识;也有研究认为，心理健康教育主要目的是提供专业的心理咨询服务，帮助学生矫正不良行为意识。目前江苏省高职院校心理健康教育工作基本上是既面向广大学生进行普及教育，又对个别学生提供专业服务，但是无法权衡好两者的比重。有的学校偏向教育，有的学校偏向咨询，这样让许多心理健康教育工作者感到困惑，如何定位才是有效而准确的？

（二）江苏省高职院校心理健康教育工作发展不平衡。

就目前江苏省心理健康教育而言，江苏省有5个省级大学生心理健康教育与研究基地和16所心理健康教育省级示范中心。其中，只有两所学校是高职院校。其他高职院校的工作水平、条件等都不同。学校重视的心理工作发展比较好，设施较齐全、机构较完整、资金较充足、师资队伍的专业化程度较商，这样心理健康教育工作就能达到很好的实际效果;而学校不太重视的，心理工作资金无保障、机构归属不清、培训无力度、发展无创新、心理健康教育工作和设施只是为了装门面，应付检查，必然缺乏实效性。

（三）心理健康教育专业化水平不高，咨询效果不佳。

虽然心理健康教育工作者大部分都是持证上岗，但是国家劳动和社会保障部的心理咨询师证却不能满足心理咨询技术的需要。近几年，江苏省为了逐步建立一支职业化、专业化、专家化的心理健康教育队伍，推动江苏省高校心理健康工作正规、有序和健康地发展，江苏省教育厅积极要求心理健康教育工作者加入中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员的注册系统，成为注册心理咨询师。但由于各个学校重视程度不同，到目前为止，还有一半多的专职人员没有成为注册系统的心理咨询师。其中，又以高职院校的心理健康教育工作者为多。心理咨询是一项需要专业知识和技术的工作，不是通过短时间的理论学习，获得一个资格证就能做好的。还需要大量实践的积累和许多的培训提升，因此，专业化水平不高，直接导致心理工作的实效性偏低。另外，心理健康教育工作者一般身兼数职，工作定位不清，心理咨询不是他们最主要的工作，大部分时间都用于其他事务性的工作，这导致无法建立起专业化水平高的队伍，直接影响心理健康教育实效性的发挥。

二、江苏省高职院校心理健康教育实效性的构成要素

研究心理健康教育的实效性，需要弄清楚评估其实效性所包含的构成要素。我认为当前江苏省高职院校心理健康教育实效性评估体系的构建可以从以下三个主要方面考虑：一是基础条件，这是实效性发挥的基础;二是心理健康教育开展模式，这是实效性得以发挥的核心;三是工作开展的实际效果，即实效性，这是评估的关键。

（一）基础条件是实效性发挥的基础。

这里的基础条件包括硬件基础和软件基础。硬件基础包含心理健康教育得以开展的场地、资金等。软件基础包含心理健康教育的实施者、相关制度等。而这一切都离不开学校领导的重视和支持。由此可见，基础条件的关键是学校高度重视和大力支持。

（二）心理健康教育工作模式是实效性发挥的核心。

这里的心理健康教育工作模式指的是学校心理健康教育的具体方法、内容、目标等，这些是心理健康教育的工具。其中，目标是关键。有什么样的目标就有什么样的方法和内容。因此，根据实际情况，探索和制定有效的目标是十分重要的。

（三）工作开展的实际效果是实效性的关键。

在基础条件和工作模式的实现下，工作开展对于学生的有效性是关键。评估的重点应该是从学生的角度出发，因为学生是学校心理健康教育的直接体会者，他们的满意度直接反映的是心理健康教育的实效性的体现。所以，满足学生的需要，真正帮助到学生才是关键。

三、增强江苏省高职院校心理健康教育实效性的改进策略

（一）江苏省高职院校高度重视大学生心理健康的开展。

当前中国处于社会转型期，竞争日益加剧等各方面原因造成大学生心理问题频出，尤其是在高职院校，竞争压力更大。高职院校更应该重视心理健康教育，在心理健康教育过程中，要不断转变教育理念，加大对心理健康教育工作中软、硬件的资金投入，加强对学校心理健康教育理论的探索和实践的研究，动员全体工作人员共同参与大学生心理健康教育的健康氛围营造和并进行正确教育引导，在全校形成全员参与、全程推动的局面，为国家现代化建设培养全面发展的优秀人才。

（二）确定心理健康教育目标，转向以发展性教育为主的教育理念。

高职院校学生的心理问题大多属于适应性问题和发展性问题，许多是不可避免的，是发展性的，因此学校心理健康教育的重点不应该放在治疗性上，而应该树立以预防和发展性教育结合为主、治疗性教育为辅的教育理念，针对大部分学生开展预防和发展性教育工作。当然，我们不否认目前高职学生中有存在严重心理疾病的，但毕竟是少数，不属于主流。

（三）根据心理健康教育目标，明确心理健康教育工作的主要内容。

为了实现心理健康教育发展性教育的目标，江苏省高职院校的心理健康教育的重点工作就要包含预防和发展性教育两大部分。要做到发展性教育，就要开展各种形式的心理健康教育宣传，其中以开设心理健康教育课程最有效。而预防工作，主要是在宣传知识的基础上，学校建立预防体系，确保学生不因心理问题而发生危机事件;而这些工作开展的有效性，都建立在心理健康教育工作队伍的专业基础上。

（四）增强工作内容有效性的具体措施。

1.完善心理健康教育专业化师资队伍体系。

建设一支高素质、高质量、高水平的师资队伍是高校心理健康教育得以有效进行的前提条件。工作人员素质的高低决定了心理健康教育的好坏。目前江苏省高职院校基本已经组建起了一支独立工作的心理健康教育师资队伍，但是在专业化及规范化上还需要加强和改进。

（1）进一步规范江苏省高职院校心理健康教育教师的资格认证和审查制度

专业技术性较强的工作，必须由具有相应资格认证的教师担任，如果教师自身缺乏系统的理论知识和实践能力，则必然影响工作的实效，因此，对心理健康教育教师的资格认证是一项重要的工作。在美国、西方发达国家，心理咨询与心理辅导的工作者的准入制度非常严格，而我国目前从事高校心理健康教育工作的队伍中组成人员的背景学历相对复杂，因此，建立专业资格审查制度，设置相应严格的考核程序和培训体系，提高心理健康教育工作人员的整体水平，保障高职院校心理健康教育实效性的发挥。目前，江苏省高校的心理工作走在全国前列，除了国家劳动和社会保障部的心理咨询师证外，还要求专职教师必须进入中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员的注册系统，成为注册心理咨询师，这为心理工作者的规范化起到了很大的作用。

（2）健全学校心理健康教育工作人员的培训机制

心理健康教育工作需要专业技术人员，而这一专业技术不是仅通过理论学习或者一次培训就获得的，而是要不断经验积累和不断培训学习，才能做好。因此，心理健康工作者的培训相比其他教师而言显得更重要。另外，心理健康工作面对的人群大部分是有问题的学生，工作对象是看不见摸不着的人的内心世界，因此心理工作者承受着巨大的心理压力。他们需要更专业和有效的支持，尤其是更高级别咨询师的督导和培训。因此，除了学校要投入时间和经费形成心理健康教育工作人员的培训机制外，还要形成督导制度，以便更好地帮助心理工作者，从而更有效地帮助学生，提高心理工作的实效性。

2.建立全面的预防体系，做好心理危机管理工作。

目前江苏省高职院校的学生对心理问题的现实是：对自己的心理问题不是很重视，并且不到万不得已不会主动寻求心理咨询，这是一个不容忽视的事实。因此，高校心理健康教育不能完全秉承西方的理念，除了学生自愿外，学校还要积极建立起全面的预防体系，主动做好心理危机管理工作。

（1）学校建立全面的预防体系

江苏省高职院校的学生大部分还是处于青春期，面临很多变化，许多心理问题都是突发或者难以预见的，因此学校心理健康教育工作有一个很重要的内容，就是建立全面的预防体系。目前许多学校都建立起心理健康教育三级网络，利用这一网络建立起了信息传递网络，使得大部分学生出现的失常现象都能通过这一信息网络渠道传达到心理健康中心，使得心理中心能够主动帮助相关学生，避免出现危机事件。另外，新生入校的心理普查和心理档案的建立，也很好地让心理工作有了一定的重点关注人群，从而对隐患有一定的掌控。但是，仅有这些还远远不够。一套完整全面的预防体系应该涉及学生入学到毕业这几年大学时光。首先，建立一套完整的学生心理档案。从开学对新生的心理普查，建立心理档案开始，对接下来学生的心理状况逐一记录，包括心理咨询、出现的心理波动等，一直记录到毕业。这样一套心理档案便于心理工作者及学生本人对自己的心理动态有个清楚的认识和管理。其次，进行定期排查。排查对象除了已经确定为重点关注的学生外，还包括最近这一阶段出现心理异常的学生。然后，建立起全校心理预防体系的制度，使得预防体系工作正规化和专业化。最后，在全校进行危机预防的相关知识宣传，通过讲座、课堂、活动等形式，让全校师生都知道这一套预防体系，了解心理预防的知识。

（2）做好心理危机管理工作

如果说预防体系是针对发生问题前来工作的话，那心理危机管理工作主要就是针对心理危机发生后的处理及处理之后的相关工作而言。有时候虽然学校已经做了许多的预防工作，但是还是无法避免心理危机事件的发生。因此，许多学校都建立起了心理危机干预体系。但是光有这些还远远不够。有人认为，一旦发生心理危机时间，那一定是专业人员处理，我不专业，我不能做。事实上，心理危机的处理，需要全校许多部门的共同协作，才能很好地处理。因此，做好心理危机管理工作，首先要建立心理危机管理工作机构，这一机构包括学工处、心理中心、保卫处、医务室等。在出现危机问题时，大家分工合作，各司其职;其次，要建立稳定有效的危机干预体系，当危机发生时，这一体系能够迅速运转，有效解决问题;最后，全校相关人员都要有一定的危机干预知识系统，这样才能更有效地处理好危机。等危机处理完后，还要有对危机后的相关工作。比如心理工作者对见到危机他人的干预等，学校层面对这次危机时间处理的反思和总结，以便完善学校的心理危机管理工作，更好地应对下次危机事件。

3.开设心理健康教育必修课。

针对目前江苏省高职院校学生对心理问题的现实态度，我认为心理健康教育工作另外一项很重要的内容就是让学生对心理健康教育有正确的认识，对自己的心理有正确的态度。而要做到这点，除了必要的宣传外，最有效最普及的方式就是开设心理健康教育必修课。这是心理工作发展积累下来的经验所得。因此，国家明文规定，高校必须开设心理健康教育必修课，并且把必修课作为检查心理工作的必要条件。但是，目前并不是所有江苏省高职院校都开设了必修课，许多还是选修课。这里面有许多现实原因，比如课时问题，师资问题等等。但是不管怎样，开设必修课都必须成为增强学校心理工作实效性的一种重要手段。

参考文献：

篇6

摘要：为了了解高职院校心理健康教育课程教学的现状，我们以浙江省为例，选取了10所具有代表性的高职院校开展调研，在此基础上，对高职院校心理健康教育课程设置的现状进行分析，指出了课程开设中存在的问题，并提出了心理健康教育课程体系改革的对策与建议。

关键词 ：高职院校；心理健康教育；课程体系；课程设置

中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1671—1580（2014）05—0071—02

基金项目：浙江省高职教育研究会2013年度研究课题“高职心理健康教育课程体系研究及实践”的研究成果之一；台州市教科规划2013年度研究课题“高校心理健康教育课程开设现状及对策研究——以浙江台州为例”（项目编号：GG14063）的研究成果之一。

收稿日期：2013—12—08

作者简介：徐增杰（1983— ），男，浙江台州人。台州职业技术学院人文社科学院，助理研究员，硕士，研究方向：心理健康教育。

孙丽苹（1984— ），女，山东潍坊人。椒江职业中等专业学校政史地教研组，中学二级教师，硕士研究生，研究方向：教育心理学。

一、背景介绍

根据教育部2011年印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》文件精神，各高职院校心理健康教育课程的开设工作趁势展开。那么，高职心理健康教育课程的开设现状如何呢？笔者以浙江省为例，分别从该省的国家示范院校、省级示范院校、一般院校中选取了10所高职院校为样本进行了调查研究。

二、心理健康教育课程教学的现状

（一）课程开设现状

调研涉及的10所高职院校全部开设了心理健康教育公共必修课。有9所学校选择在第一学年开设心理健康的公共必修课，设置两个学分（32~36课时）。其中有3所学校，在两个学分的公共必修课之外，还开设了其他心理健康教育的选修课。有一所选择在第一学期开设心理健康必修课（理论），设置一个学分（16课时）。在大一、大二的其他学期开设公共选修课（实践），确保学生在校期间修满另一个学分（16课时）。

（二）教材使用现状

调研发现，高职院校在开设心理健康教育课程的第一年，基本上采用省编的通用教材。经过一年的教学实践后，普遍感觉省编通用教材过于偏重理论，因此，在第二年，接受调研的高职院校绝大部分采用了自编校本教材或合编教材。

三、心理健康教育课程教学中存在的问题

（一）课程的开设机制尚未完全理顺

考虑到高职院校心理学师资较弱，为更好地推进课程的开设，浙江省教育厅要求，心理健康教育课程开设工作由高校的学生工作部门、教务部门、心理健康教育和咨询机构及相关学科教学研究单位共同组织实施。从调研结果上看，多个部门参与心理课程的开设确实有效地解决了高职院校在心理健康课程的组织和教学力量不足的问题，使得各高职院校能及时地开展心理课教学，但也衍生了职能关系不顺的问题，表现如下：1.部门之间容易出现扯皮、推诿现象。部分院校开课职能归入人文学科的院系，部分院校则由学工部门下属的心理健康教育中心牵头，还有些院校是由教务部门主导开课。由于职权不明确，不少院校在课程的开设和教学上存在相互扯皮，互相推诿的现象。2.任课教师的岗位类别不一，阻碍了任课教师教学积极性的提高。调研发现，同一个学校在任课老师的编制上存在教师岗编制、辅导员岗编制、行政管理岗编制等。由于岗位类别不同，导致了上同样的课，待遇却不同的现象，严重阻碍了任课教师教学积极性的提高。

（二）课程的建设未形成体系，针对性不强

1.课程建设未针对高职的年级、学制特点，构建课程体系。通过调研我们发现，课程在设置时没有考虑到不同年级学生所遭遇的主要心理问题的不同。目前，各高职院校没有按照自身的学制特点和不同年级的心理特点设计心理健康教育课程体系。

2.课程建设未按照高职本身所属的行业特点、区域特点和专业特点，构建课程体系。高职的心理健康课程教育本质上是服务于高职学生的成长成才，课程体系建设应该贴近高职院校和高职学生的自身特点。调研发现，由于课程开设时间较短，高职心理健康教育的课程建设尚未按照高职本身所属的行业特点、区域特点和专业特点来构建课程体系。

3.课程师资力量严重不足，合班教学，教学效果不佳。在所调研的高职院校中，每个学校平均只有两名专职心理健康任课教师。在师资力量严重不足的情况下，为了完成教学任务，各院校不得不合班进行教学，甚至部分院校的合班学生数达到130~140人。匮乏的师资和上百人的大班教学无法达到理想的教学目标，教学效果不佳。

4.课程评价方式单一，主要采用传统课程的评价方式。传统课程的评价方式停留在以考试成绩为手段的终结性评价层面上。调查表明，几乎所有高职院校对课程教学效果的评价方式都是以考试成绩这种传统的评价方式为主要评价方式。

四、心理健康教育课程体系改革的对策与建议

（一）教育部门可考虑专门指导高职心理健康教育课程建设的纲领性文件

目前，还没有专门指导高职心理健康课程教学的纲领性文件。相比本科教育，高职教育具有区域性、行业性、实践性等特性，高职院校具有办学时间短，办学经验少，师资力量积累不多的特点，高职学生具有文化课程的起点较低，体验式学习能力强，理论性学习能力弱的特点。因此，教育部门有必要在充分调研的基础上，专门出台指导高职心理健康教育课程建设的纲领性文件，以进一步促进高职心理健康教育课程建设的规范化。

（二）加强制度建设，解决课程开设机制不顺的问题

理顺机制，才能更好地加强高职心理健康教育课程的建设，应从以下几方面解决机制不顺的问题：1.在课程开设上理清学工部门、教务部门与二级学院的关系；2.努力消除任课教师间的岗位类别差异，提升教师的教学积极性。

（三）加强课程建设，形成具有高职特点的课程体系

1.建设适应高职学制和年级特点的课程体系。在高职的心理健康教育课程建设中，除了考虑到一般的心理发展诉求外，还要考虑高职教育、高职院校、高职学生自身的特点，并注重课程设置与学制体系的衔接。

2.建设适应行业、区域特点的心理健康课程体系。高职培养的高技能的职业人才，具有极大的行业性特色。不同区域也存在文化心理差异。因此，在高职心理健康课程体系建设时，尤其是在教材编写和课程开设形式上，要适应高职本身所服务行业、区域的特点。

3.加强招聘和培训力度，增强师资力量，提高教学效果。教师是教学的直接组织者与参与者，一门课程任课教师的数量与质量，直接影响到学生的学习效果。从调研的结果来看，高职院校的心理健康专任教师严重匮乏，尤其缺乏心理学专业背景的心理教师。可见高职院校在心理健康教育课程上，教师的数量与质量都有待提升，急需加强招聘和培训工作的力度，增强师资力量，以提高教学效果。

4.在实践中探索，建立适应心理健康教育特点的课程评价方式。高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程的目的在于切实提高学生的心理素质，促进学生全面发展，其授课过程与授课目的都有别于传统的课程。因此，应通过实践探索建立起通过问卷调查进行评价、通过档案记录进行评价、通过心理测评进行评价、在情境中进行评价、在协商对话中进行评价、在教学过程中进行评价的心理健康教育评价方式，以适应心理健康教育课程的特点。

［

参考文献］

［1］邱开金，周晓玲.高职心理健康教育课程体系研究［J］.心理科学，2009（5）.

［2］李玲玲等.心理健康教育课程评价方式研究综述［J］.湖北经济学院学报（人文社会科学版），2010（4）.

篇7

世界卫生日演讲稿如下文

让我们的心里充满阳光 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家上午好!今天我发言的主题是"让我们心里充满阳光". 心情好的时候你会觉得天都特别的蓝,坏心情来了就看什么都不顺眼.亲爱的同学们,你关注过自己的心理健康吗健康的生活离不开健康的心理,今天,我们就和大家一起来探讨一下心理卫生的问题.你知道吗明天,10月10日,这是一个特殊的日子:世界精神卫生日. 从1992年开始,每年的10月10日被规定为"世界精神卫生日". 今年10月10日是第十五个世界精神卫生日,今年的主题是"健身健心,你我同行".特别是我们青少年的心理健康问题被提上了世界精神卫生日的议题,可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注. 同学们,当你学习上遇到困惑时,当你生活中遇到困难时,当你与同学交往遇到矛盾时,当你遇到种种不愉快时,你是怎样处理的是找老师,长辈,朋友述说解开心结,还是闷在心里,任这种不愉快肆意滋长其实这就是一个关乎心理健康的问题.我想同学们都会去寻求老师,家长,朋友的帮助,打开心扉,解开心结.上个月在附近天桥上发生的"小湘妹事件"就是一个由心里不健康引发的血淋淋的教训. 同学们,我们学校非常重视你们的心理健康状况,关注学生的整体素质发展,在思品课上开设了心理健康教育课,创办了学校心理咨询室.今年我们以现有的心理健康教育课和心理咨询室为依托,希望可以全方位深入地开展心理健康教育,更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃,充满活力的这一特殊征程. 每个人都希望自己是个健康的人,健康的意义不仅仅在于身体方面,在心理方面也是极为重要.健康的心理是你成功的基石.只有健康的心理,才有快乐的生活,成功的事业.在激烈竞争的社会中,给自己的内心寻找一面"镜子",走出心理误区,完善健康人格.聪明和才能不是天生的.任何一个人,只要拥有自信,都能成为非凡的人! 谢谢大家!

以上是世界卫生日演讲稿

篇8

   尊敬的老师，亲爱的同学们：

   大家好！

   在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的 人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里， 文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢？ 在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上 面对站立的老人置之不理；有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话；还有 些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影 响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你 知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养 成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。 一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动； 在学校里， 要团结友爱，互相帮助，勤俭节约； 在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保 护环境，遵守秩序。

   在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。 争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每 刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。 文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯；文明更像一堵墙，挡住 骂人的嘴打人的手；文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通 通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到 哪。 同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起， 从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们 拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。

   最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的 土地上！ 我的演讲完了，谢谢大家！ 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！ 在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的 人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里， 文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢？ 在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上 面对站立的老人置之不理；有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话；还有 些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影 响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你 知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养 成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。 一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动； 在学校里， 要团结友爱，互相帮助，勤俭节约； 在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保 护环境，遵守秩序。在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。 争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每 刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。

   文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯；文明更像一堵墙，挡住 骂人的嘴打人的手；文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到 哪。 同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起， 从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们 拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。 最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的 土地上！

   我的演讲完了，谢谢大家！

   关于争做文明学生优秀演讲稿

        尊敬的老师，亲爱的同学们：    大家好！

   今天我演讲的题目是《文明礼貌，从我做起》。

   刚升入一年级，老师就教导我们做行为美、语言美、环境美、心灵美、情智美的好同学，半年前，我们还是一群不懂事的小孩子，现在，我们已经变成了懂文明、讲礼貌的少先队员，感谢老师对我们的教育，也感谢大哥哥大姐姐对我们的帮助。

   在这优美的校园里学习，我们感到非常幸福、快乐。可是还有一些不文明的行为，有的同学课堂上不遵守纪律，课间活动追逐、打闹，躺在地上、跪在地上；有的同学乱扔纸屑；还有的在雪白的墙上，印上一个个不光彩的手印、脚印。这些行为与我们整洁优美的校园环境是多么的不和谐啊！

   今天，在这五星红旗下，我希望大哥哥大姐姐为我们做好榜样，我们也会努力做到：

   1、尊敬师长，孝敬父母，遇到客人，主动问好；

   2、讲究卫生，保护环境，垃圾废物不乱扔，见到纸屑随时捡起；

   3、课间不追逐打闹，不大声喧哗；

   4、校园内外，轻声细语，上下楼梯，靠右行走；

   同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一种品格；让我们从现在做起，从点点滴滴小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生！

   我的演讲结束，谢谢大家！

   关于争做文明学生优秀演讲稿

   大家好！今天我演讲的题目是“养成雅行习惯，争做文明学生”。

   我们的祖国自古以“礼仪之邦”着称于世，我们的民族历来十分注重言行雅致。

   现实生活中，我们也许有青年旁若无人地占据着公汽的老弱病残座位，也许有外表靓丽的姑娘嘴里吐出不文明用语，也许有遇到路人撞了你不道歉便扬长而去，也许有衣着光鲜的行人边走边随地吐痰丢果皮。看到这些不雅的言行，你一定会觉得他们与物质文明的社会是多么不协调！

   是的，当今有些人对于自身不雅行为不以为怪，还会认为：小节无碍大事！我以为：言行文雅不是小事，它是一个人素养的体现，它是一个社会文明程度的标志。

篇9

首先我想简单谈谈我个人的特点：

一、有较全面的团工作经验。读书期间我曾担任过市学联主席和学校学生会主席，毕业后又在团省委和学校团委副书记岗位竞聘稿工作过，多层面的青年工作经历，使我加深了对共青团工作的理解，并掌握一定的工作方法。

二、有一定的政治理论素养。由于多次参与综合材料的起草，并在大型活动中起草省市领导的讲话稿，在工作中我注重不断提高自身的政治理论素养。

三、有较强的组织协调能力。我曾参与组织过省、市和学校的大型活动，这些活动不仅磨练了意志，也使我的个人综合素质得以不断提高。

就如何做好学校团委副书记竞聘演讲稿的工作，我的思路是：围绕一个和谐，深化两大主题，培养三种意识，提高四项能力。

一、围绕和谐校园建设，大力服务学校的发展大局。大力实施校园文化行动，强化精品意识，以文化节、读书周、博学论坛等品牌，营造良好的校园文化氛围；加强学生心理健康教育，加强培训、引导、教育，在学生中普及心理健康常识，帮助学生建立良好的心理素质；发挥广大学生的主体意识，积极主动参与和谐校园、节约型校园的建设，使他们在参与中陶冶道德情操，增长知识能力，实现学生与校园之间的和谐发展。

二、开展立志、修身、博学、报国和社会主义荣辱观两大主题教育活动。加强大学生思想政治工作，构造广大学生强大的精神支柱，坚持三贴近（实际、生（的原则，引导青年学生坚定信仰、立志成才、报效国家；紧紧围绕xxxx，广泛*地开展道德实践活动，通过组织学习，在学生中大力弘扬爱国主义、集体主义、社会主义思想，倡导社会主义基本道德规范，促进良好校风的形成和发展。

三、培养学生创新、实践、创业三种意识，是全面提升大学生的综合素质的途径。积极开展科技创新活动，深化挑战杯大学生课外学术科技竞赛活动，培养学生的创新意识和创新思维；广泛开展大学生社会实践活动，不断丰富内容和形式，使学生在实践中了解社会，增长知识，锻炼成才；引导学生更新择业观念，深化志愿服务西部和志愿服务山区计划，引导大学生到基层艰苦创业，从根本上改变狭隘的就业观念。

篇10

大学生青想演讲稿1我一直没有忘记当记者的青想，人生的风风雨雨也未曾使它动摇。

随着时间的推移，我的人生迎来了高考。面对高考，有着太大的压力，也带着太多的期许。我的高考早已退移到一年前，但我还是没有忘记那个六月。

五月已近盛夏，天气也很是炎热。我们是一群有着青想的孩子，中午没有开电风扇却依旧坚守阵地，常常汗水浸湿了我们的衣裳，而我们只顾着思考题目，加强对课本的理解与记忆，心中只有高考。终于，六月我们迎来了高考，也期待着青想之花能在金色的六月绽放。我们都渴望着金榜题名，但现实与梦想却并不等同。

六月底，知道自己二本落榜了，眼泪太满，溢了出来。那个六月又被泪水浸染着。我的付出没有得到理想的收获，有那么一段时间，我否定了自己，我想我的高考让所有人失望了。沉静的岁月，太阳还是离我们不远不近;沉静的岁月，我思考着自己的出路;沉静的岁月，我不愿一直这样忧伤下去，前面等待我的，我相信自己的未来也会是美好的。

尽管我的一些朋友都选择补习，重新燃起理想的希望。我还是没有选择补习这条路，我选择了读三本。当踏入大学的那刻起，我把梦想的种子播下。我曾经想过，青春就是用力的奔跑，然后华丽地摔倒;青春，我们无需太多华丽的词藻去修饰。我也曾经想过，青春的我们会迷茫，会彷徨，会因为高考的失意而痛苦;但是，青春的我们，是有梦想的，是充满斗志的，是不断地进取的。

大学是人生新的起点，我们需要重新为自己定位，找准自己的理想目标。我在日记中写道：“我又开始憧憬未来了，发现有梦想的孩子，生活总会更美些。”我一直没有忘记当记者的梦想，风雨也未曾使它动摇。有人说，这个社会太过现实，梦想太多也是白谈，套用近来流行的一句话就是：梦想很丰满，现实很骨感。但是，我知道，一个人若没有了梦想，是否就像一只无头的苍蝇，到处乱窜?是否就像一只泄了气的气球，再怎样也飞不上蓝天呢?所以，我说，没有梦想是可怕的。

在大学的生活里，我坚持自己的青想，时时刻刻为实现自己的青想而努力奋斗。因为，我知道，我们是一群心怀梦想的少年，愿借着时代的春风，放飞我们的梦想，飞翔在自己渴望的那片蓝天!我也知道，梦想可以是一粒种子，随着它的努力，它会生根、发芽、开花，如果你置之不理，即便开了花，最终也是花落碾为尘泥;如果你用自己的虔诚去守护它，用你的汗水去浇灌它，待它开过最美的花后，也定能结出美丽、丰硕的果实。

我的青想，有着不服输的一股劲，没有停止不前的脚步，勤奋的汗水、创新的睿智承载着自己人生美丽的蓝图，一路前行，驶向梦想的彼岸。

大学生青想演讲稿2生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。——奥斯特洛夫斯基

前一段时间，脑子里一直在琢磨两个词，一个是“青春”另一个是“梦想”，也不知道这两个词语是从何时起开始在我的脑海里变得深刻起来。为了释怀，我开始寻找答案…

作为新一代80、90后，我们承载世界希望，肩负时代重任。有着不一样的成长，却有一样的担当。被社会舆论成为“叛逆一代”，“迷茫一代”，也曾被评判自私、嫉妒、反叛、爱现…可不容置疑是，我们也有自己的想法，我们并非放任不羁，我们只是敢想敢做而已。

事实上，每一代人都是被所处时代所塑造，每一代人都有属于自身不可替代不可复制的特点，究其根由，处于特殊时代的新一代在社会的环境下造就成特殊的思维模式、行为方式。这就是我们90后。

我们年轻的灵魂里装着梦，更装着思想，不论是孤独行走还是结伴同行，都让每一个脚印都坚实而有力量。在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。亲爱的自己，你要自信一点，时刻提醒自己，我值得拥有最好的一切，向前走，就要义无反顾。把过去的一切抛在身后，只向着自己。

生命中总会有那么一段时光，会感到迷茫，充满不安，可是除了勇敢面对，我别无选择。想起还没有踏进社会时，在校园里憧憬着自己的未来。那时的我也有过自己的梦想，我想过会为着自己的梦想和期望而去拼搏，去努力，让自己的心灵向像向日葵一样向往着阳光，收获着快乐…然而再回首，那片曾经承载梦想的净土已在心灵的海洋里渐行渐远，慢慢消失于冥雾之中，隐约可见，却触手不及。

猛然间，自己好像触动了一些比较深刻的东西：这个世界上本身就是一个快节奏的世界，你不跑，别人就超过你。今天，你用走的，明天，你就得拿出两倍的速度来奔跑。也懂得了，在所有的物是人非的洪流里，真正在改变的其实只有自己。

青春也许并不是人生中稍靠前的一段旅程，不是一个可以用年龄段描述的东西。而是一种心理状态，是一种学习体验未知事物的愿望和过程。只要自己一直保持学习体验的状态，自己就活在多彩的青春里，人生也因为青春的绚丽而变得有意义。

——深圳，一个能实现梦想的舞台。现在我们已经站在这个舞台上，灯光也已为我们打开，为何不好好拼博努力?去展现只属于我们的风采?也为曾许下种种梦想的宣言，以青春的名义，激发魔鬼般冲动的血性，以永不言败的精神，并且用自己的努力证明：我能行!

趁着青春还在，趁着遥远的未来还没来;趁着我们都还有热烈的爱，趁着梦想之花还没有尽情的开。放下无奈，拾起豪迈，用我们尚且稚嫩的臂膀拥抱青春的现在，用我们尚且瘦弱的双肩托举青春的未来。

大学生青想演讲稿3青春就像一个个沙漏，装载的记忆即便再多，终究会随着时间的流逝而永远的沉浸在某个最深处。青春就如沙漏流沙一般，把最美好的东西都从头过滤了一次，然后，记忆再美好，到最后也只能拿来做无力的回味罢了。

曾经，对我们来说，青春是一个很奢侈的词语，我们渴望着青春，却离青春还有一大段路要走，于是，我们终日哭着喊着要快快长大，要快快步入那个唯美自由的罗曼蒂克帝国。

曾经，青春悄悄地来到了我们身边而我们却丝毫察觉不出。当我们委屈落泪，我们还是习惯着依偎在妈妈的怀里哭泣，尽管我们很想坚强，我们还是选择了释放;当我们踌躇满志，我们还是习惯着借助爸爸的臂膀托起我们美丽的梦想，尽管我们很想自立，我们还是选择了退避。

曾经，那个我们依然懵懂的年代，青春悄悄来了，只是我们全然不知。我们似乎真的习惯了那种襁褓里慵懒的生活，怎么也不愿独自去面对外边的风风雨雨，哪怕只是一种尝试，我们都毫无勇气。

曾经，不管你愿不愿意，青春真正大张旗鼓地来到了我们身边，我们在睡梦中惊醒了一刻，却再也没有继续沉睡下去的理由了。那一年，我们与青春邂逅，自此，多少年的光影岁月中，我们的青春走得如痴如醉。

我们的青春，从小学到大学，走遍了人生最基本的求学阶段，在那片知识的海洋里，我们既度过了风平浪静、一帆风顺的旅途，也遇到了暗潮汹涌、翻云覆雨的转折，我们既对未来无限充满着信念，却也在有些时候感到心如死灰。

我们的青春，全写在那本装载我们青春记忆的青春纪念册上面，那上面，满满躺着我们大大小小的梦想。

小学时候的我们，青春才刚刚到来，我们不怎么懂得如何与之相处，我们只好带着她玩遍孩童的节目，我们一起去田野捕蜻蜓，一起去河里抓泥鳅，我们一起玩手绳，一起丢手绢，我们一起捉迷藏，一起哭和笑。这样的青春，很懵懂，却很快乐。

中学时候的我们，已经和青春一起慢慢长大。那时候的我们，和青春一起变得叛逆，一起不知所谓，我们变得很糟糕，却依然是内心纯良。我们偶尔厌倦了亲人的唠叨，但仍然感念着亲情的美好;我们偶尔想绝交某朋友，但仍然感激着友情一直在;我们偶尔鄙视着爱情的虚假，但仍然渴望着会有属于自己的一份。这样的青春，很矛盾，却很真实。

现在的我们，大学，会不会是青春寄留的最后一站，我们都不知道。我只知道，现在的我们，再也经不起疯狂岁月的激荡，我们只想安稳的度过这平淡的流年，只求在这短暂的流年里，找一群相识，找几个相知，找一个相守，最重要的是家人朋友幸福安康，大学的青春，能这样也真是我们心之所愿了。这样的青春，很简单，却很幸福。

青春的流逝如指尖流沙，我们很想抓住那一撮在手的美丽瞬间，可是，在时间的夹缝里，我们都难以残存，那些美好的时刻和记忆碎片，我们只能通过虚无的幻想去延伸，去拼凑，到头来，终究还是不完整的。因此，在沙未流尽之前，在仅剩的青春里，我们更要学会珍惜，珍惜在我们青春驿站里出现的人、事、物，只有这样，才能弥补将来悔恨的遗憾。

在这平淡的流年，我写下一些东西，关于青春，用来感悟，用来纪念，致我们终将逝去的青春!

大学生青想演讲稿4海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都拥有着一个属于自己的梦想。

每个人都有梦想，它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。梦想，就是理想。但它比理想更加虚幻，是另一种美妙的境界。它朦胧、缥缈、虚幻、诡谲不定，像是蒙上了一层飘曳的具有魔法的轻纱。它异常绚丽，绽放彩色的光斑，像阳光映衬下的泡泡，轻盈地飞舞，可望而不可即。

青春是一个梦想的世界，我们每人的心中都藏着一个梦。梦想是成功的催化剂，是成功的源泉。因为有梦，我们才能去追;因为有梦，我们才敢去拼;因为有梦，我们的人生从此就更加精彩。

青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去就不再回来了，等到你后悔的时候，已经无法挽回。

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都丰富多彩。在我的童年中有很多的梦想，理想能当一名南极考察者、当一名能帮助他人的医生、当一名天文学家……然而现在一切都是理想中的梦想，都是让我去花很长的时间来完成的。

然而随着年龄的增长我开始有了我的新的梦想，然而我现在的梦想就想当一名老师，它虽然微不足道，但是能为我们祖国培养人才。现在虽然我的学习成绩不够理想，但是从现在开始我一定能刻苦学习，加佰努力。知识是我们的财富。

未来是美好的，关键在于自己去创造，想圆自己的梦，那么从现在开始，我们一起加油。做一个敢于追梦，敢于挑战的人。为了梦想，加油，加油!

大学生青想演讲稿5一个梦想，一颗恒心，将我们聚集到一个实现人生理想的地方——大学。在这里，所有人都尽显其能，挖掘自己的潜能。我们昂首阔步，我们健康向上，有自信，有活力，我们面带微笑，走进我们的梦想之门。

每个人都有梦想。梦想，赋予我们前行的力量，让生命充满激情。人每踏进一个新环境都会遇到一系列新问题。上大学后 ,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境让我们一下子难以适应，所以说作为大学生应该注重心理健康，在完成学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。换一个角度看事物其实也不会太坏。有这样一句名言“天生我材必有用”关键在于自身怎样看自己。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式择业的，竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，因而面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中选择适宜自己角色的正确抉择。敢于面对困难、挫折与挑战追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

来到大学，我们就像一只只雄鹰被放飞在天空，我们好奇，我们茫然，但是我们敢于挑战，面对陌生的环境和事物，离开自己的城堡，在风雨中穿行，只为找到属于自己的那片天空。我们既然有来到大学的条件，就应该在大学放飞自己的梦想，别再胆怯了，把曾经那个胆小懦弱的自己忘记吧，现在，每个人都是全新的，每个人都在奋斗，每个人都在努力找到真实的自己，趁着年轻，勇敢地闯吧，不经历风雨怎能见彩虹，没有跌倒过又怎么会知道痛的感觉，有苦有甜的人生才是完整的。