年度训练总结模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇年度训练总结，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

中图分类号：G845.02文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-1001-03

自我国网球以女子项目为重点实行职业化以来，2006年是中国女子网球取得丰硕成果的一年，继雅典奥运会实现金牌零的突破后，我国在澳大利亚网球公开赛和温布尔顿网球公开赛上勇夺女子双打冠军，开创了中国网球新历史。

成为一个优秀运动员需要经过多年的系统训练才能达到，优秀网球运动员也不例外。国家女子网球队在遵循职业网球训练基本规律的基础上，借鉴了国外职业网球教练在年度训练安排方面的成功经验，结合我国网球项目训练实际，对我国高水平女子网球年度训练安排进行了研究(图1)。年度训练的合理安排运用，不仅为国家网球队完成2005年冬训备战任务、为我国女子网球2006年获澳网女双冠军、单双打项目整体实力取得重大突破奠定了坚实基础，做出了积极贡献，而且也为进一步探索职业网球年度训练规律，全面、系统地总结适合我国国情的高水平女子年度网球训练模式。

1研究对象与方法

1.1研究对象我国国家女子网球一队运动员。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过互联网查阅有关网球及其训练方面的论文近50多篇。

1.2.2访谈调查法课题组人员走访了国家网球男女队教练、国家队领队和网管中心训练部管理人员；并与应执教的外籍教练通过专题座谈会进行交流；还参加国家队和训练部组织的中外教练和管理人员发言的专题研讨会等,通过访谈调查获取一手资料。

2结果与分析

2.1我国高水平女子网球运动员年度训练安排的依据在新的竞赛系统下，众多的不同运动项目的教练员对传统运动训练分期理论提出质疑与挑战。多年来，传统训练周期理论的发展研究虽然主要集中在体能主导类项目范围内，但是，其它项群运动项目的训练实践，并不因传统训练周期理论的不能涵盖而停止其前进的脚步，训练实践与理论在发展中逐步得以发展和完善。

在新的周期理论中以博伊科和维尔霍山斯基等人的理论最系统和最具有代表性。他们对马氏理论的应用范围提出了质疑，认为该理论己不能适应当代高水平运动员竞赛和训练的要求，导致许多运动员在成绩进入高水平阶段之后，由于其在训练的指导思想以及具体训练方法手段上违背了“生物适应”原理，导致运动成绩长期徘徊和停滞，不能达到世界级水准。他们提出了新的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论。该理论以具体训练实验数据为依据，从生物适应理论的角度对高水平运动员训练的周期性安排进行了详尽阐述。目前，它已成为“训练周期”理论的一个新的主流理论。

网球运动属技能主导类项目，可以用博伊科和维尔霍山斯基等人依据 “生物适应”原理提出的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论来指导高水平网球运动员的训练。

决定运动训练分期的两大因素：竞技状态和竞赛日程，都因项目不同而各具特点，可想而知由它们决定和影响的年度训练周期也将因项目的不同而各具特点。

世界职业高水平网球选手每年一般要参加20站左右的比赛，平均每2～3周就要打一次比赛。运动项目年度竞赛次数的增加主要是根据人们对项目本身观赏需求而定的。因而也就难以顾及这种竞赛日程安排是否符合竞技状态形成和发展的规律，是否符合运动训练的合理分期。更难以充分顾及这种竞赛日程的安排是对运动员运动成绩的提高起到良好的促进作用还是阻碍作用。正因为如此，网球高水平运动（队）员的年度训练安排与选赛、参赛显得特别重要。

2.2我国高水平女子网球运动员年度训练的安排对职业选手来说，网球是竞技运动中为数不多的没有赛季和非赛季之分的项目之一。网球职业赛事分布于全年前50周当中，WTA女子网球职业赛事每年有60站左右的比赛，高水平的职业选手要维持较高的国际排名一般每年要参加20站左右的比赛，平均每2～3周就要打一次比赛，有时连续参赛4～5周、每周打一站比赛。由表1 我国优秀网球运动员李娜2006年度4个周期参加训练、比赛的时间统计表明运动员一年中用于比赛的时间远远多于训练时间，也说明网球赛事多，比赛频。可见网球赛事的增多对年度训练、周期训练、周训练、课训练的安排都会有影响。赛间训练贯穿于全年比赛过程之中，比赛已成为训练的一部分。一些大赛前的热身赛既是训练的延伸，又是进一步提高运动员竞技能力的一种训练手段。由此可见，高水平运动员年度训练理念、训练安排、训练方式与方法等发生改变实属必然。

2.2.1我国高水平女子网球运动员年度训练与参赛安排全年的竞赛日程使得网球职业运动员不可能采用传统周期理论所提倡的年度完整大周期安排模式，继而只能采用年度多个中小周期的模式安排全年的训练与比赛。

世界职业网球运动员也都是以重大比赛(奖金额高)为主要目标来安排自己的训练与比赛，试图在重大比赛中表现出良好的竞技状态，从而获得比赛的胜利。国外职业运动员年度参赛次数虽然较中国运动员多，但是，也同样要将年度比赛进行分级，根据比赛的重要程度及比赛目标，有选择性的参加比赛，进而合理的安排年度训练与比赛。已有研究与实践表明美国运动员阿加西、桑普拉斯等都是将年度中的澳大利亚公开赛，温布尔登公开赛、法国公开赛和美国公开赛作为重要比赛来安排自己年度训练与比赛的。总之，由于比赛场次太多，国外优秀运动员，特别是优秀的职业网球运动员，多是以中周期和小周期为主的年度短周期形式安排训练。

我国优秀女子网球运动员年度训练也是采用多周期形式。从表2中2006年度各周期训练、比赛时间安排可以看出我国网球女一队年度训练的安排采用的是多周期形式。国家女子网球队结合职业网球赛事频繁、比赛周期长的特点，各大周期的训练准备期一般都控制在3－5周左右，而比赛期的延续时间通常在10周以上，基本上采用的是“3－5周训练＋10－12周比赛”的训练比赛节奏模式来安排全年的训练和比赛。

在训练周期的安排上，根据国际职业网球全年赛事繁多、档次不一、比赛周期长的特点，基本上按每年四大公开赛的比赛周期及亚运会或奥运会来安排年度训练各周期。全年训练共安排四个大训练周期，其中第一训练周期和第四训练周期时间较长，第一训练周期为冬训，第四训练周期为准备亚运会。年度训练的安排以全队系统的集中训练为主，重视赛间和赛中间隙训练。注意全年各大周期之间与赛间中、小周期训练的衔接和结构调整，处理好赛事间的较为系统的2～3周的中周期训练与赛前、赛中、赛后小周期训练的关系。在每站赛事之间，要及时找出上站比赛中暴露出的问题和确定下站比赛的任务目标，合理地、针对性地安排赛中间歇性训练，在改进不足的同时，也提高了运动水平，为下站比赛做好了全方位的准备；在每站比赛中，要根据对手的特点和自己在比赛中可能出现的问题，及时地进行针对性强、行之有效的训练。

训练和比赛的系统安排决定了运动员的训练成效和参赛成功率。不同级别的网球赛事对抗强度不同，参赛的目标和重视程度也不同。根据职业赛事安排通常围绕四大网球公开赛，在实现主要比赛目标的赛事前要选择2～3站较低级别的赛事，作为主要比赛的热身。在连续参加5、6站比赛中注意了大小比赛、高中低级别不同赛事的合理搭配和统筹兼顾。在几站的高级别赛事中穿插安排了一些较低级别的赛事，以调整运动员的机能状态和比赛状态，进行积极性的机体恢复，体现其比赛时间节奏的合理性。在10～12周的比赛期，主要采用连续参赛与分段参赛相结合的方式，一般将比赛期分为两半，即连续4、5站比赛后调整一周或两周，再连续参加几站的比赛。

2.2.2我国高水平女子网球运动员年度训练内容安排我国国家网球女队主要训练内容仍然分为三大块，即技术训练、战术训练与体能训练。详见图 2网球运动员训练内容示意图。年度训练内容以实战对抗、战术性训练内容为主，年度各项训练内容的安排程序从基本技术一般体能过渡到特长技术专项体能到实战训练。众所周知，高水平网球运动员比赛中受心理的影响很大。国家网球队在训练中有意识地安排了一些心理训练的内容。

网球运动是一项对技战术和体能要求都很高的项目。技战术与体能训练的时间安排比重问题，一直是网球界探讨和研究的课题。冬训期间课题组与国家网球队聘请的澳大利亚专职体能教练马克对此进行了探讨，他介绍：“职业网球选手可安排75%的体能训练，25%的场地技战术训练，因为职业选手的技战术基本定型，要继续提高或保持较高的竞技水平，体能训练是最好的办法……”。高水平网球运动员全年都要参加比赛，应该怎样练。外教约尔说按三分论训练：即整体训练三分之一；专项、速度、力量三分之一；网球技战术三分之一。

我国高水平网球运动员全年各期都安排有技术训练、战术训练、体能训练。如表3所示。

2006年度我国国家女网一队的训练指导思想是能力网球、速度网球、力量网球、攻势网球，并突出解决好能力网球，把全年系统的体能训练作为训练的突破口，进一步提出能力先行，技术跟进，风格对路，心态理顺，境界提升的发展思路。全年系统的体能训练除在第一周期备战澳网的冬训中大幅度提高了体能训练的比例，而且还在赛前期训练，以至全年比赛的全过程中适当安排了体能训练。总趋势为随着比赛的临近，单一的体能训练课逐步减少乃至取消，以技战术、体能和比赛相结合的综合训练课增加。

2.2.3我国高水平女子网球运动员年度训练运动负荷安排据国外研究结果，网球运动基本上是一种无氧无乳酸的运动，比赛进行时，运动员在大约70%的时间内需要这一系统供能；约有20%的时间需要无氧有乳酸运动，即通过糖酵解代谢系统供能；只有10%的时间内需要有氧供能。根据该项目能量代谢的特点，无氧系统供能占据着主导地位，因此，该项目运动员年度运动负荷安排主要突出接近比赛强度负荷量即无氧强度负荷量在全年度所占比例较大，且随着比赛期的临近负荷强度达到最大。

高水平网球运动员全年训练天数因参加比赛的站数多少而不等，且越是参加比赛多的运动员训练时间越少，相对而言年度负荷也越大。如李娜2006年度（2005.11.7-2006.12.17）59周中用于集中系统训练时间只有19周（32.2%），其冬训期间一周训练课次数为10至11次，一次训练课时数为2.5 h左右；赛间调整康复训练时8周（13.6%）；比赛时间为32周（54．2%），占的比重较大。

对网球运动员运动负荷的评定通常采用外部指标一般用运动员的运动时间、密度来表示，内部指标一般用心率及血乳酸来表示运动员的负荷强度。有资料将网球运动的大强度定为心率190次/min以上；中等强度定为160次/min以上；小强度定为140次/min以下。表4是国家女子网球队部分运动员冬训期间部分练习的心率统计。

总之，高水平网球运动员年度运动负荷变化趋势是在较高强度与量的水平上，运动负荷强度与量交替呈波浪状，并体现出高强度负荷为主导。

3结论与建议

1) 网球运动属技能主导类项目，可以用博伊科和维尔霍山斯基等人依据 “生物适应”原理提出的“单元”训练模式和“负荷跳跃式转变”理论来指导网球运动员的年度训练。

2) 对职业选手来说，由于比赛场次太多，国外优秀职业网球运动员，多是以中周期和小周期为主的年度短周期形式安排训练。我国优秀女子网球运动员年度训练也是采用多周期形式。

3) 我国国家网球女队训练内容主要分为三大块，即技术训练、战术训练与体能训练。年度训练内容以实战对抗、战术性训练内容为主，年度各项训练内容的安排程序从基本技术一般体能过渡到特长技术专项体能到实战训练。

4) 高水平网球运动员年度运动负荷变化趋势是在较高强度与量的水平上，运动负荷强度与量交替呈波浪状，并体现出高强度负荷为主导。

5) 建议优秀女子网球运动员的年度训练、比赛安排更加科学实效，从而使训练与比赛安排真正达到手段与目的的有机统一，使竞赛与训练完美结合，以赛促练，调节好竞技状态，提高年度总体排名与竞技水平。

参考文献：

［1］ 孙晋芳．抓住机遇 再接再厉 争取网球运动再上新台阶（第五届全国网球训练工作报告）［R］．国家体育总局网球运动管理中心，2005，18.

篇2

一、深入探究，努力提高教育教学水平

这一学期我执教x年级x个班的体育课，工作量是每周x节课，并负责学校日常田径队的训练工作，负责学校“三操”。

在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校没有场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，保证了学生在校一日的体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、采用不同类型的球类运动及游戏，使学生提高了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣。

二、认真对待两操工作

这学期学习了全国第三套学生广播体操《七彩阳光》，动作难度增加，对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求，我主要通过以下几点对广播操进行教学。

1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。

2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，示范要准确、规范、优美。

3、要精讲多练。我在广播操教学中，讲解主要是结合示范动作，让学生加深对动作的理解，学生反复练习，掌握技术动作。加强口令学习，口令要清楚、宏亮、准确。

4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。

此外，在广播操教学过程中，还要得到了学校领导和班主任的大力支持，进行了集体教学，所以，广播操在很短的时间内有了效果。

我们体育组希望所有教师都能以身作则，并加强对学生思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操，并与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。

在课堂上配合学校对生学进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。

体育教师年度考核个人总结（二）回顾过去的一年，有许多值得总结和反思的地方。为了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作总结如下：

一、思想工作方面

坚决拥护党的领导，坚持党的教育方针，积极参加各种思想、政治业务学习活动，勇于解剖自己，分析自己，正视自己。

在工作中严格遵守学校的各项规章制度，尊敬领导、团结同事，对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

二、教学工作方面

根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具。

在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快。

课后及时对该课作出总结，写好教学后记。为了提升自己的理论素养，我不但自己订阅了三种体育杂志进行教学参考，而且还借阅大量有关中小学体育教学理论和教学方法的书籍，对于里面各种教学理论和教学方法尽量做到博采众家之长为己所用。

三、教学业绩方面

在教学工作中，我的努力得到了回报，所任班级学生在中考体育成绩平均分为x分，学生的体质健康标准合格率达x%，良好率x%，优秀率x%。在课余运动队训练方面，我带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。

在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。

总之，在本学年的工作中，在学校领导的正确领导下，我取得了一定成绩，但也不免存在一些不足，我将发扬优点，克服不足，争取在新的一年里取得更大的成绩。

在这一年中，有成绩，也有不足，在新的一年里，我将继续认真学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规，积极参加教师培训，继续努力学习现代教育技术和科学教育理论。

在优化课堂教学，教育教学研究和班级管理方面，不断学习，不断进步，争取在今后的教育教学中，逐步构建自己独特的教育模式，为党的教育事业做出更大的贡献。

体育教师年度考核个人总结（三）送走繁忙充实的狗年，又迎来充满希望的一年，回顾过去的一年，自己在思想政治素质、专业知识上都有所收获。现将XX年的个人工作作如下总结：

一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业

作为一名中年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，我仔细体会渗透在教育领域的意义，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。

此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

在区优质课比赛中，我动脑筋、想办法，将教材进行分段教学，每段之间都是递进关系。同时，考虑到学生身体素质的差异，按能力分组，教学因人而异，是每位学生各需所求，各挥其能，各展其才。通过自己的精心设计，合理安排，这节课上的有声有色，效果很好，获区优质课一等奖。

学生普遍都害怕长跑50m×8这个项目。为了让学生达标，必须树立他们的信心，消除他们的恐惧心理。我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们认识到凡事在于人为，坚持就是胜利。

在教学设计中，我安排课课练，学生每节课准备活动中沿操场跑三圈，每位学生每周有两次练习的机会，一学期结束时，xx年级的学生达标合格率为x%，效果明显，从而达到了锻炼身体，磨练意志，提高素质的目的。

三、发挥特长，刻苦训练，办好女子田径队

我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。围绕着把我校田径队保住全区领先指导思想，组建田径队要从长计议，长要有规划，近要有打算。在选材时，我要求x年级至六年级都有学生参加，不仅要考虑眼前队伍的适用构成，而且要考虑队伍的后继有人。

在训练时，我根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。

在训练中，我不仅对队员们严格要求，而且对自己也严于律己，要求队员做到的，我也必须做到。无论是冰冷的寒冬，还是炎热的夏季，我都能坚持训练，每次都提前早早到校为队员们做好训练前的准备工作。此外，我还经常找队员们谈心，增加师生之间的了解，关心她们，爱护她们，为她们排忧解难，让每位队员都能感受到田径队就是自己的家。

在训练中，我给予了诚挚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。正因为如此，在参加区组织的田径运动会中获团体总分第四名好成绩，受到了学校领导、教师及家长的好评。同时，为在周边社会上树立了良好形象起到了一定的积极作用。

以上是我一年多工作的小结和体会，如果说自己取得了一些成绩的话，那也是与学校领导和老师们的关心、爱护分不开的，再次，我要真心真意地感谢他们。

作为一名跨世纪的教育工作者，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。

体育教师年度考核个人总结（四）一学年里，本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来，在领导的关心、支持下，尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下：

一、理论学习方面

通过这一学期的实践，吸取《课程标准》的精华部分，坚持“健康第一”的指导思想，将发展学生的身体素质放在首要之位。为了更好的武装自己的头脑，我坚持研读《体育》等杂志，登陆体育学科的前沿网站，并认真做笔记，建立了自己的博客，及时反思每一节课的教学，记录经典案例，积极撰写自己的所感所思。

二、体育教学方面

一学期来，在区体校领导的指导和自己的努力下，教育教学水平有了一定的提高，在课堂上，注重常规教育。日常教学中，认真备课，严格按照教学计划上每一节课，绝不“放羊”，由于专业的原因，体育老师都是带几个班的课，所以我认真分析各班的学情与不同点，采用不同的教学方法，努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚，并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样，是一门课，不是玩。现在已经形成了常规，我们的体育课有序而精彩。

上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评，并获得优秀课的光荣称号，为学校体育教学做出了一定的成绩。

三、业余训练方面

篮球运动是我校的传统体育项目，本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作，作为体育教研组长心系学校，为学校寻找能胜任篮球训练的教练员，承担了学校篮球训练队的管理工作，并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练，促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。

为备战Xx区冬季运动会，我跟体育组丁老师组学校代表队，每天早上7点半至8点进行晨练一个多月，虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛，我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。

四、学校群体工作

在完成教学任务及课外训练管理的同时，每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作，如：课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等，通过开展各种形式的体育竞赛，提高了学生对体育运动的认识与兴趣，从而达到了增强学生体质健康的目的。

五、个人成绩

1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。

2、率队参加xx区田径运动会获x个单项前x名。

3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。

篇3

中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2016）03-0079-06

Abstract：The research， by applying literature method， discusses the time division pattern of world top-tier professional tennis player case by case， and through interview and induction， studies on the features of training cycle for annual season and offseason time. The research shows that：1） The length of match time intervals and competition results determines the time and cycle divisions for trainings during the match season. The training procedure is arranged with a combination of multi-cycle training and module training pattern. 2） Training at match intervals， as the connection of two matches， plays a transitive role and is arranged according to the body state of player in a dynamic way； tactics， physical fitness and rehabilitation training are coordinated during match intervals to ensure that players could engage in match with good physical condition； treating match during intervals as part of training to realize the coherence between training and match. 3） Offseason is the best time period for enhance physical fitness and improve skills and tactics； training load during this period varies in a gradually increasing way； match simulation training can help players adopt objective influence factors. 4） Psychological qualities and athletic intelligence is combined with skill， tactical

ATP赛季集中在全年的47周的时间，从1月初到11月结束，11个月中间在世界各个地区安排了177项级别不同的男子赛事，赛事与赛事之间为赛间期，11月底到来年1月初为休赛期。职业网球运动员在11个月间选择25个左右级别不等的赛事，通过参赛获得优异成绩，赚取积分，提高世界排名。网球运动员的训练与比赛时间相互衔接，赛练交叉，赛事安排密集，训练分散，没有明显的训练期，呈现出“赛中有练、赛练结合”的职业网球项目特征。职业网球运动员将年度训练分为若干周期，训练过程贯穿于赛间期、休赛期，在每个周期有不同的训练内容、训练手段、负荷量与负荷强度的比例关系。科学的训练周期计划能够提高运动员训练质量，调动运动员的竞技状态在比赛中得到充分发挥。鉴于以上网球运动特点，本研究对世界优秀男子职业网球运动员训练、比赛间隔情况进行分析，探讨男子职业网球运动员年度训练周期特征，为揭示职业网球运动员年度训练周期特征的共性与规律提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以世界男子职业网球运动员年度训练周期特征为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过CNKI、网络、图书馆收集男子职业网球运动员年度训练周期的文献，为研究提供理论支撑。

1.2.2 访谈法

根据研究需要，重点访谈了国家队教练员、天津队与山东省队教练员。访谈内容围绕世界职业网球运动员年度训练与比赛周期划分、赛间期训练特征、休赛期训练特征展开。

1.2.3 逻辑归纳法

运用个案与访谈法，对所收集的资料进行逻辑分析，归纳总结出世界优秀男子职业网球运动员训练与比赛周期特征的共性与规律。

2 优秀男子职业网球运动员参赛与训练周期划分规律

国际职业网球运动以年度为单元安排全年的赛事计划，运动员根据赛事时间、级别进行选赛、安排训练与比赛计划。

由表2可见，ATP职业网球177项赛事（包括大师1000赛9项、500赛11项、250赛40项、挑战赛116项）分布在全年的1月～11月之间，每个月份在不同地区举办2～3项赛事，比赛与训练相互交替，形成职业网球项目“赛中有练、练中有赛、以赛检训、赛练结合”的特征。职业网球运动员根据自身的竞技水平选择不同的赛事，制定赛前的训练计划，达到提高参赛质量、获得比赛积分、提升世界排名的目的。

表3是世界排名第1的德约科维奇2015赛季参加比赛时间、赛间期训练与休赛期训练周数，共参加16项赛事中，15次闯入决赛，拿到11个冠军，包括澳网、温网、法网3个大满贯，迈阿密大师赛在内的6个ATP1000赛事以及伦敦年终总决赛冠军。全年总共有16个训练周期，15个1～3周短周期训练，1个6周的短周期训练。赛间期训练周数为1周的有7个，占46.7%，赛间期为2周的有2个，赛间期为3周的有2个，赛间期为4周的有1个，背靠背参赛的有3个。可见1～4周的赛间训练是德约科维奇进行休息调整、训练的集中时间。

表4是世界排名第15的法国运动员西蒙参加的21站赛事，从1月4日～11月8日结束赛季。西蒙2015年参赛成绩只获得马赛250公开赛冠军，其他赛事进入8强、16强较多。年度总共有20个多周期性的1～3周小周期训练，1个9周的休赛期训练。西蒙参赛数量多，比赛被淘汰后，提前准备下个赛事，赛间期训练周数控制在1～3周左右。赛间期训练周数为1周的是7个，占33.3%；2周的是12个，占57.1%；3周的是2个，占1.0%。西蒙参加巴黎大师赛失利后，于11月8日开始进入休赛期，为下赛季训练与比赛做准备。

由表2、表3可知，世界男子职业网球运动员每年大约有25周为比赛周，1～11月之间运动员没有明显的间歇期。运动员选赛时间间隔长短、参赛成绩决定了运动员在赛间期训练时间的多少与周期划分数量，赛间期训练时间可能是1个周，也可能是4个周不等。

3 优秀男子职业网球运动员训练周期的探讨

3.1 年度训练以多周期、板块训练周期为主

现代周期训练明显地表现出“两极化”，最大周期发展为多年周期与年度周期，最小周期发展为“单元训练周期”，周期越分越细。ATP职业网球赛事较多，赛事间隔时间短，职业球员一年的参赛数量通常不会超过30个，优秀选手控制在20个左右。职业网球赛事以周为单位安排全年的比赛时间， ATP职业网球运动员每年以四大满贯、ATP1000赛、ATP500赛的时间来划分周期，从年初1月到11月之间，赛间期的训练也都以周为单元进行计划，时间为1周、2周或3周等进行小周期训练调整。11月之后到来年的1月初，8周左右时间为休赛期，年末休赛期是职业网球运动员训练、休息调整的最长时间。

传统训练周期已不适应现代网球训练和比赛的实际情况，由此产生了“板块结构”训练周期。“板块训练”是指一年赛季中，把赛间期作为短周期来制定训练计划，根据运动员出现的训练与比赛问题，在3～4周时间内有选择性地确定较少的素质和能力加以训练。“板块结构”训练周期能使高水平运动员在相对集中的时间内，接受单一的，或者两个比较大的训练刺激，有针对地提高竞技水平的某个方面，年度每个训练板块能够通过体能、比赛、生理生化等指标集中检验训练效果，为运动员接下来的赛事和训练计划提供帮助。ATP职业网球运动遵循“训练―比赛―训练―比赛……”的周期划分规律，高水平职业网球运动员一般按照多周期训练模式或与板块训练模式相结合来安排一年的训练过程。

3.2 赛间期训练特征

3.2.1 赛间期训练是两个赛事之间的衔接，发挥“承前启后”的作用

ATP职业网球四大满贯、1000赛事以2周为单元，在2周内举办赛事，其他低级别赛事以1周为单元，在1周内完成赛事，同级别赛事、不同级别赛事可能会“背靠背”的举办比赛，也可能有1～2周的时间间隔。世界男子职业网球运动员每年需要奔波在世界各地，运动员在一项赛事结束后，会马不停蹄地飞向另一个赛事，适应各种时差、天气、饮食、场地、语言、出席赞助商和组委会等活动。利用赛间期训练阶段，教练员和运动员及时总结上一赛事经验，根据下一赛事类型与抽签对手打法特点，制定短期的、有针对性的技战术、体能训练内容，既要提高运动员竞技水平，又要争取下个赛事运动成绩获得新的突破。

3.2.2 根据运动员状态的起伏，赛间训练设计要有动态性的变化

动态训练模式能够促使网球训练由单一化走向多元方向发展，这种训练模式要求在每周计划确定的前提下，根据队员的训练计划完成质量和效果，结合伤病、疲劳情况不断修正每天体能训练和技术训练的比例，训练计划中包括基本计划之外的补充内容，以便随时调整训练的整体结构。世界网球发达国家先进网球训练理念对计划的要求，强调针对性极强的设计，而不是简单的安排，训练要有计划而不唯计划，注重根据训练对象不同特点和不同需求设计制定个性化计划。网球教练员在制定训练计划时，突出训练计划的针对性与动态性，避免出现“即兴计划”“随意性计划”。

3.2.3 赛间期技战术、体能、康复训练协调搭配为主，保持竞技水平状态

依据运动员的身体状态，灵活安排参赛数量，以赛代练，如果运动员比赛强度和运动量比较大，赛间期训练主要以康复和体能训练为主。如果比赛强度和运动量较小，赛间期训练以技战术、体能为主。多周期与板块训练模式的实施过程中，坚持技战术训练、康复与体能训练协调搭配，保持运动员健康的身体从事训练与比赛。体能和康复要贯穿赛间训练始终，以适应多站次、多轮次的连续高强度比赛对选手身体能力的要求，同时有效避免伤病的发生。1～4周的板块训练能够集中解决技战术的小细节问题，参赛数量增多能够加强运动员的心理素质与运动智能。同时重视运动员整体竞技水平与细节的关系，抓住小环节，寻求大突破，逐渐全面提高运动员竞技水平。

3.2.4 将比赛看做训练的一部分，做好赛练的连贯性

比赛是检验运动员竞技能力发挥状况的一种规范方式，是综合评定运动员运动成绩的高水平对抗表现形式。职业网球运动员把比赛要看做是训练的一部分，作为训练内容的延续，有时候高水平运动训练无法对运动员身体机能产生更强的刺激，必须通过比赛来促进运动员达到更高的运动强度与运动负荷。板块训练周期和比赛周期应作为一个整体，保持训练、比赛的连贯性，发挥训练与比赛相互促进、相互协调的作用。

3.3 休赛期训练特征

ATP从2012年开始将休赛期延长至7周，休赛期能让运动员获得更多的休息时间并得以在两个赛季之间安排更多时间训练，来自ATP医疗服务委员会的分析，延长休赛期将帮助运动员从伤病中完全康复，并提升他们的体能、技战术等状况，为下赛季做准备，帮助运动员延长职业生涯寿命。

3.3.1 休赛期是加强体能、提升技战术竞技水平最佳时期

世界男子职业网球运动员根据年度参赛成绩的差别，决定年底休赛期时间的长短，运动成绩一般的休赛期时间较长，如表4西蒙冬季休赛期为9周；运动成绩较好的休赛期时间较短，如表3德约科维奇冬季休赛期为6周。优秀职业网球运动员休赛期基本在8周左右，休赛期训练内容主要是针对本赛季比赛中出现的问题，以提高比赛中弱点技战术、体能、心理、智能等关键环节。运动员在训练前期2～3周以体能储备为核心，剩下的5～6周时间，训练内容要求有针对性的改进技战术弱点，加强优势技、战术的实施，全面加强运动员竞技水平，达到休赛期训练目的。例如2012年11月吴迪在法国网球俱乐部冬训，4周的休赛期训练重点以发球和体能为主。

3.3.2 休赛期运动负荷呈高低变化，负荷强度逐渐增加

运动负荷包括负荷量与负荷强度，负荷量与负荷强度的多少要根据运动员的个体差异性与运动员的需求而定。根据网球项目运动训练特征（如图1），为期6周的休赛期训练中，第1、2、4、5周的运动负荷是不断加大的，第3、6周的运动负荷有所降低，呈现高低起伏的变化规律。这样能使运动员的机体得到更充分地恢复，从而全力投入到比赛中。如图2以加训练强度的训练计划中，负荷强度与负荷量呈现出强度走高、负荷量降低的走势。最后1周运动员的训练负荷强度相应的增加，训练强度要接近比赛中的负荷强度。避免连续安排大负荷课次的训练，大、中、小负荷的训练课应有机结合，以防止运动员出现过度疲劳。同时每天密切监控运动员机体恢复情况，边训练、边调控，以最佳的身体状态迎接比赛的到来。

3.3.3 模拟比赛场景训练，适应赛事的影响因素

“知己知彼，百战不殆”。网球运动员选择赛事之后，在安排赛前训练计划时要考虑到即将面临的竞争对手打法类型，还要了解职业网球赛事客观影响因素。网球赛事每天只有比赛的开始时间，采用紧跟前场制，运动员要适应中午烈日、没有午休、晚上熬夜比赛等打破运动员常规训练时间模式的情况，模拟比赛场景训练能够促使运动员更快的适应比赛场地、气候、观众等影响因素。例如，2014年温网锦织圭和拉奥尼奇创造了凌晨2点26分的赛事最晚完赛记录。穆雷承认体能与训练强度是比赛失败的主要原因，休赛期在美国迈阿密训练基地湿热的天气条件下进行残酷体能训练，另外无法经常和世界上最优秀的球员训练，导致训练与比赛的脱节，无法达到比赛中的强度。

3.4 心理素质、运动智能与技战术、体能训练协调发展，贯穿年度训练计划中

心理素质与运动智能并不是孤立的训练，一定要与技战术、体能训练相结合，心智训练要贯穿在年度训练的整个过程中，只有在技战术对抗中、在体能发挥的过程中、在训练接近比赛状态的临界下，运动员才能表现出紧张、注意力不集中、意志力不坚定、自信心不坚决的情况。在训练接近比赛状态的情况下，运动员要长期接受心理素质与运动智能的训练，只有在高水平的训练、比赛中，运动员的心理素质与运动智能才会受到良性的刺激，才能发挥出更加稳定的心理表现能力。不断强化运动员心智的培养，在能力不断提高的同时，培养其战胜自我、战胜强大对手的信心和勇气，实现信心与竞技实力的同步提升。

4 小结

4.1 运动员选赛时间间隔长短、参赛成绩决定了运动员在赛间期训练的时间与周期划分数量。世界男子职业网球运动遵循“训练―比赛―训练―比赛……”的周期划分规律，高水平职业网球运动员按照多周期训练模式与板块训练模式相结合来安排训练过程。

4.2 赛间期训练是两个赛事之间的衔接，发挥“承前启后”的作用；根据运动员状态的起伏，动态性地设计赛间训练计划；赛间期技战术、体能、康复训练协调搭配为主，保持竞技水平状态，保证运动员健康地从事训练与比赛；将赛间期比赛看做训练的一部分，做好比赛、训练、比赛的连贯性。

4.3 休赛期是加强体能、提升技战术竞技水平最佳时期；休赛期的运动负荷呈高低变化，负荷强度逐渐增加；模拟比赛场景训练，能够使运动员适应客观影响因素。[HJ2.3mm]

4.4 心理素质与运动智能并不是孤立的训练，一定要与技战术、体能训练相结合，贯穿在年度训练的整个过程中。

参考文献：

[1]李淑芬.优秀网球运动员年度训练周期[J].武汉体育学院学报，2007，41（8）：70-75.

[2]王宏，李佳薇.大学生网球运动员心理疲劳和运动成绩关系研究[J].山东体育学院学报，2015（6）：68-72.

[3]陈晓英.对训练周期理论与板块训练理论的再审视[J].体育学刊，2008，15（11）：88-91.

[4]徐本力.对我国2008奥运选手奥运会赛前训练周期调控模式的构想[J].北京体育大学学报，2008，31（4）：437-441.

[5]戴亏秀，杨栋.前臂肌群快速力量训练对网球上旋球发球水平影响的实验研究[J].山东体育学院学报，2015（2）：101-105.

篇4

1.草拟训练课程表--为受训人提供具体的日程安排，落实到详细的时间安排，即训练周数、日数及时数。

2.制订控制措施--采用登记、例会汇报、流动检查等控制手段，监督企业培训计划的进展。

3.确立训练目的--阐明企业培训计划完成后，受训人应有的收效。

4.决定评估方法--根据对受训人员的工作表现评估以及命题作业、书面测验、受训人员的培训报告等各方面来综合评价受训人员的培训效果。

5.设计企业培训计划的大纲及期限--为企业培训计划提供基本结构和时间阶断的安排。

6.设计学习形式--为受训人完成整个学习计划提供有效的途径，在不同学习阶段采用观察、实习、开会、报告、作业、测验等不同学习形式。

(二)长期企业培训计划

(1)根据培训的目标分类--围绕企业生产经营目标的培训应列入业务培训方案；围绕提高企业管理水平的培训活动则应列入管理培训方案。因此，培训方案的制订是针对培训目标，具体设计各项培训活动的安排过程。企业的业务培训活动可分为素质训练、语言训练及专门业务训练。企业的管理培训活动主要是班组长以上管理人员的培训，内容包括系统的督导管理训练及培训员专门训练等。

(2)培训预算规划--培训预算是企业培训部在制订年度企业培训计划时，对各项培训方案和管理培训方案的总费用的估算。预算是根据方案中各项培训活动所需的经费、器材和设备的成本以及教材、教具、外出活动和专业活动的费用等估算出来的。

篇5

2019小区保安工作总结范文(一)x小区保安队负责整个小区的治安防范、消防安全工作，一年来，在公司领导的指导下和各部门的配合下，保安队认真开展各项工作，落实完成了2019年度的各项工作任务。现将一年来具体工作情况总结如下：

一、治安防范工作

1、将安全管理工作列为第一重点，了解小区和周边安全动态，抓好日常安全管理工作的落实、检查、监督工作，确保小区的安全与秩序;

2、与员工建立良好的沟通渠道，提高管理能力，加强与员工的沟通，掌握员工动态，及时采取措施，以促进保安队伍的进一步稳定;

3、提高安全意识，保安队每天定时组织训练，还每周召开一次安全工作会议，讨论和排除安全隐患;

4、严格落实门岗责任，对施工人员及搬家、送货等外来人员认真盘查并通过内线电话及可视对讲和业主核实来访情况，做好来访登记记录;

5、针对一些业主的朋友、亲属通过业主钻空子到小区内进行推销的现象，在队伍里设置巡逻岗进行跟踪，监控可疑对象，有效保证了辖区内正常的工作和生活秩序;

6、加强对可疑对象的监控，除通过闭路电子监控中心，还给每个岗位增配对讲机，做到及时跟踪和汇报各岗位工作情况，有效地巩固治安防范工作;

7、全力配合公司发展需要，加强保安管理工作，确保现场保安管理工作有序开展，对外将积极树立保安形象，服务与管理窗口。

二、消防管理工作

对新入职员工进行常识技能培训，有效保障了小区的利益和安全。

三、车场管理工作

1、认真执行停车场管理规定，指引车辆按指定位置停车，排列整齐;

2、对载有易燃、易爆和有毒有害物品的车辆严禁进场;

3、严禁闲杂人员进场，并提醒车主离车前关好门窗，带走车上贵重物品;

4、保安队在本年度维护好车场治安交通秩序，疏导车流，协调和指挥，车辆进出与停放，禁止了车辆乱停乱放，保证了车场的安全和良好秩序。

四、员工培训工作

一年来，保安队都能按照市局的通知精神，不定期选派人员到保安基地进行培训，虽然在2019年由于人手紧张，未能参加技能竞赛，但公司仍根据竞赛要求、内容对员工进行了训练，通过训练有效地提高了员工的整体素质，队伍形象有了较大的改变。

在新的一年里，保安队将会更加努力，团结进取，逐项落实好2020年度的工作计划和培训计划，坚持落实好各项治安工作，使保安队各项工作更加扎实。

2019小区保安工作总结范文(二)2019年即将过去，新的一年即将到来，我在这里先给各位领导，同事拜个早年，祝大家新春快乐，万事如意!

身为x小区保安队的一名成员，在我心中，x小区就是我的家，领导是我的家长，同事是我的兄弟姐妹，小区的事就是我自已的事，我要精心守卫我的家，使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一名保安人员，"守卫小区、守卫我家"的责任是十分艰巨的。

保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作，可我没有因此而胆怯、畏惧。有人曾说："我们不是在为老板打工，更不是单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工，我们只能在业绩中提升自己。"因此，我们必须秉承严肃认真的工作态度，干好日常看似平淡的工作，要想的到，做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务，做到让领导放心。

在队长的带邻下，我们圆满地完成了今年的工作任务，得到租、住户的满意，得到了领导的认可，我们的工作今年是比较重的一年。当中有几家住户装修，消防的施工，进出的人员多且复杂。对我们的工作加大了压力，在这种情况下我们加强对进出人员、施工人员正监管和登记，定时进行楼巡，确保小区的安全。

在工作之余，在队长带领下，我们进行了保安员体能训练，内容包括，队列训练，军体权等。坚持完成预期目标，保质保量地完成训练计划，我刚开始时有叫苦叫累的现象，但我明白作为保安员只有过硬的业务本领和强壮体能素质，才能在日后更好地证明自己。没有经过刻苦训练，关健时刻怎么能发挥出我们的作用呢?

作为保安员还是一名义务的消防员，今年管理工司组织了好几次的消防安全讲座，学习生活当中遇到安全发生火灾时的应急措施，并认真地学习记录，长掌消防知识，并结合本小区的消防设备、设施，定期进行设备的巡查和维护工作，以预防为主、防消结合方针，确保租住户的生命财产的安全。

在工作生活当中本人在一年的总结如下：

1、坚决服从领导、认真领会执行公司的经管理策略和工作，指示精神，并贯彻落实到岗位实际工作当中始终把维护公司利益放在弟一位。

2、对小区的治安严于管理，敢于不法分子作斗争。

3、对进出的车辆严于记录，对收费的车辆安照工的要求进行收费，做到文明服务。

4、在队长的带领下我们进行了小区的绿化、维护工作，创建和谐文明小区。

5、坚持"预防为主、防消结合"的消防方针，完善消防设备巡查及保养措施，并加强消防知识的培训，提高防火意识，能掌握消防设备的操作方法，确保安全。

以上是我在一年的工作中做的好的方面，纵观一年的工作生活，自已在下列方面还存在不足之处：

1、工作当中有松懈;

2、工作经验和相关管理知识仍需进一步学习，积累。

2019年即将过去，我们将满怀地迎来2020年，新的一年意味着新的机遇，新的跳战，今朝花开胜往昔，料得明日花更红。我坚信在公司领导的英明决策下小区保安队的明天会更好，做为保安队的一份子，在明年的工作中我会更加努力地实现自我价值!

2019小区保安工作总结范文(三)2019年已经过去了，在这一年中保安部在公司各级领导的关怀指导下，在同事和队员们的帮助支持下，较圆满地完成了公司领导安排的各项工作，部门里的工作也取得了一定的成绩。总体来说，保安部已步入正规化，发展趋势良好，但在工作中还存在一些不足之处，现将一年来的工作总结如下：

一、牢抓防火防盗，确保市场安全

市场安全是市场经营最基本的保证，与市场的发展紧密相连。安全责任重于泰山，消防工作更是关乎市场的存亡，居安思危，安全工作任重而道远。为了确保市场安全无事故，部门制定了一系列工作计划和安全应急方案。先从思想上让每个队员绷紧“安全“这根弦，再确定安全工作重点区域与南大门保卫科共同联防，从每一个环节入手，周密细致地检查，及时发现并消除安全隐患，将安全隐患控制在萌芽状态。

另外，部门里每天保证有足够的人员备勤，随时准时应对突发事件。在今年的七月份，由于连续暴雨，市场附一楼涨水，值班队员多次通知全体队员抢险，为公司将损失减少到最低。经过全体队员的共同努力，本年度市场无重大事故、无盗窃和重大刑事案件，保证了市场的繁荣稳定。

二、提高队员素质，做好市场服务

为了建设一支高素质的保安队伍，服务好市场广大经营户。部门制定了严格的入职标准和管理条例，从队员的入职开始严格把关，并且必须符合三个标准即“招聘标准，试用标准，入职标准”一年来部门开展了一系列的培训学习和思想教育活动，并x队员共同参与培训及教育内容的制定。

通过仪容仪表、文明用语、行为规范的学习，通过每周的军事训练先使队员从外表上改变，树立形象。再通过“人生观、天下兴亡我的责任”等的学习改变队员们的消极思想，树立正确的人生价值观，队员们的素质和修养得了一定的提高。

由于保安工作的特殊性，经营户有什么困难问题往往每一个找到保安来解决，那么保安就必须有优质的服务理念和及时有效的解决方法。从服务态度上出发，部门能解决的马上解决，需要其它部门处理的主动联系，不让经营户再去找。对经营户的意见及时反馈给公司领导。

一年来保安部把服务做为工作中的主要内容，部门也多次召开会议，共同探讨，讲授经验，并进行了专题学习，使队员们明白了服务的重要性和必要性，在日常工作中能积极主动和其它部门密切协作，共同努力，为营造良好的经营环境和更优质的服务发挥了重要作用。

三、灵活处理小区各种纠纷，维持良好的市场秩序

我们x小区里的租户数量比较多，主要以外来务工人员为主，另外小区处于黄金地段，人流量较大。在维护人员秩序方面，部门先后出台严格的管理措施，长期管理。特别是对闲杂人员、小商小贩、大门外车辆做出了明确的处理意见。有效改善了市场秩序。在本年度，保安部在工作上虽然取得了一定的成绩，但还存在一定的问题，不足之处更是需要深刻总结，努力改正。

总结一年来工作还有以下几点不足：

1、队员形象素质需要进一步提高。

2、部门管理水平需要提高。

3、部门工作离公司领导要求还有一定距离。

4、消防工作需要加大力度。

在下一年的工作中，我们部门会针对不足之处，结合部门实际情况，扬长避短，在树立公司形象和完善保安部内部建设上狠下功夫，层层抓起。相信在公司领导的指导下，在部门全体人员的努力下，在来年会取得更好的成绩!

2019保安队年终工作总结【一】2019年各项安全保卫工作已圆满落下帷幕，我们将满怀信心、齐心协力地开创2020年的新篇章。我部肩负着x公寓各区域的治安、消防、物业秩序维护管理及公司财产、人生安全等多项工作任务，在2019年x月x日我部进驻x公寓以来，在公司及项目各级领导的亲切关怀、强有力的带领及其各部门全体员工的帮助和大力支持下，通过我部全体保卫人员团结一致、共同努力，为项目顺利实现各项经营目标提供了强有力的安全保障，圆满完成了2019年度项目赋予我部门的各项工作任务。值此辞旧迎新之际，对我部进驻x公寓的工作进行回顾，总结经验，查找不足，以利于在来年的工作中扬长避短，再创佳绩，现将我部具体工作情况总结：

一、2019年区域安全保卫状况

我部共有保安人员17名，在项目的正确领导下，认真贯彻执行公司有关规定和决策，紧紧围绕"抓队伍建设，树公司形象"的服务理念，以确保"项目顺利实现各项经营目标提供强有力的安全保障"为宗旨。全年来，共发生重大治安案件及群体性事件2起，及时制止散发小广告6余起，并将散发人员交到x、平息斗殴事件3起，协助开发商解决民工讨薪事件1起，为开发商、业主发现和消除各类不安全隐患上10余次，消防跑点演练1次，圆满完成承担大型活动安全保卫任务2次;通过我部全体保安人员的共同努力，队伍发展不断壮大，为项目顺利实现各项经营目标和物业安全作出了贡献，为有效保障管理处的正常经营秩序提供了有力的保障。

二、坚持预防为主，狠抓安全防范

我部全体安保人员在立足现有条件下，充分利用监控系统与人防结合，加强各区域的安全监测，发现问题及时派人察看，立即处理。

1、实行"重点目标重点管理，可疑分子跟踪监控"的原则。

坚持以预防为主、主动控制、措施有效、工作扎实，特别是加强了开发商办公区域、管理处办公区域及物业区域的安全工作，严格落实来访客登记制度。

2、严格落实安全保卫工作责任制。

严格执行逐级负责制，实行区域制管理，从而使各自职责更加明确、责任分明，发挥作用更加明显。

3、建立防范体系。

建立健全出入管理制度及施工管理制度，加?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽薄⒊盗炯拔锲返某鋈氲羌枪芾恚忧炕怠⒎腔党鋈牍芾淼纫幌盗写胧乐贡坏恋雀骼嘀伟舶讣⑸?/p>4、加大巡逻检查力度。

对重要目标及各区域不定时不间断巡逻检查，及时有效排除各种安全隐患，尽努力减少犯罪分子的可乘之机。

5、加强消防安全工作。

消防安全是我部常抓不懈的重要工作，落实专项检查。定期对消防安全隐患及时检查，及时发现，及时整改;定期对保安队伍进行消防安全知识及业务技能培训，保证项目各区域无火灾隐患和事故的发生，确保管理处的正常经营，保障公司财产、业主的安全。

三、狠抓保安服务质量，树立企业形象"窗口"

始终把树立企业形象放在首位，依法开展安全防范工作，抓队伍自身建设，以服务质量提升工作标准。以限度地适应保安服务行业对安全防范方面"多层次、多形式"的需求，牢固树立以项目为家、不计个人得失的观念，全心全意为项目、业主服务;抓保安员主动服务、热情服务、爱岗敬业、忠于职守的工作道德，树立公司良好的形象"窗口"。

四、工作中存在不足

在这一年里，我部工作取得了一定成绩，但在很多方面仍有不足之处，离项目要求还差一定距离，部分保安队员工作责任心不强，服务意识差，我部门对部分违规违纪较重、累教不改的保安人员进行了辞退处理。

1、部门管理工作有待进一步提高。

由于管理工作不到位，对员工工作的领导不力，缺乏监督检查，致使发生x电梯配重铁丢失事件，造成管理处工作被动，严重影响了我部正常工作。在出现问题后加大了管理力度，通过思想教育，组织培训，人员、岗位调整，使部门工作得到了较大改观。

2、提升业务能力，培训仍需加强。

外保公司现状不容乐观，整体素质参差不齐，这些需要我们在以后的工作中加强保安人员的治安防范意识，加大业务知识的培训，把安全意识深入到每个队员思想中，落实到日常工作、生活中去。

3、服务质量需提高。

在日常的工作中，还需提高服务质量，不断提升服务水平，严格要求保安人员履行岗位职责，加强保安人员的礼仪培训，提高服务意识，注重礼节礼貌等细节。

五、2020年工作计划

2020年已经来临，为了确保管理处各项安保工作高效、有序的开展，为项目顺利实现各项经营目标提供坚强的安全保障，我们将着重抓好以下几个方面的工作

1、加大管理力度，调动人员工作积极性、主动性，进一步完善安全保卫工作。

2、加强部门员工学习、训练，不断提高队伍个人素质，提高部门整体工作水平。

定期进行安全、消防知识培训，不断提升业务技能，适应处理各类突发性公共安全事件，提高全体保安人员防范、处置事故的能力。

3、加强监督检查，落实工作责任制。

加大安全检查力度，在日常安全巡查、设施设备检查中，发现隐患及时告知相关部门，立即整改并做好整改复查，杜绝安全隐患。

4、在管理处的协助下尽快与开发商对中控室的设施设备进行系统移交，并做一次消防联动测试。

5、完成消防器材的年度检验工作。

6、将完善保安部应急预案工作，将应急预案以流程图形式上墙。

7、完成上级领导下达的各项任务。

今后的工作要求将会更高，难度将会更大，这就对我们的工作提出严峻的考验，我们一定正视现实，不畏困难。我们将迎难而上，做好工作。在思想观念上不断改进，在工作质量不断提升，在工作方法不断创新，全体保安部人员为树立公司良好形象尽职尽责，最后达到公司领导的要求，把x公寓做成铁桶一个。

以上是我们保安部进驻x公寓来的工作总结，有认识不到、做得不妥之外，恳请领导批评指正。

2019保安队年终工作总结【二】x物业保安队负责整个小区的治安防范、消防安全工作，一年来，在公司领导的指导下和各部门的配合下，保安队认真开展各项工作，落实完成了2019年度的各项工作任务。现将一年来具体工作情况总结如下：

一、治安防范工作

1、将安全管理工作列为第一重点，了解小区和周边安全动态，抓好日常安全管理工作的落实、检查、监督工作，确保小区的安全与秩序;

2、与员工建立良好的沟通渠道，提高管理能力，加强与员工的沟通，掌握员工动态，及时采取措施，以促进保安队伍的进一步稳定;

3、提高安全意识，保安队每天定时组织训练，还每周召开一次安全工作会议，讨论和排除安全隐患;

4、严格落实门岗责任，对施工人员及搬家、送货等外来人员认真盘查并通过内线电话及可视对讲和业主核实来访情况，做好来访登记记录;

5、针对一些业主的朋友、亲属通过业主钻空子到小区内进行推销的现象，在队伍里设置巡逻岗进行跟踪，监控可疑对象，有效保证了辖区内正常的工作和生活秩序;

6、加强对可疑对象的监控，除通过闭路电子监控中心，还给每个岗位增配对讲机，做到及时跟踪和汇报各岗位工作情况，有效地巩固治安防范工作;

7、全力配合公司发展需要，加强保安管理工作，确保现场保安管理工作有序开展，对外将积极树立保安形象，服务与管理窗口。

二、消防管理工作

对新入职员工进行常识技能培训，有效保障了小区的利益和安全。

三、车场管理工作

1、认真执行停车场管理规定，指引车辆按指定位置停车，排列整齐。

2、对载有易燃、易爆和有毒有害物品的车辆严禁进场。

3、严禁闲杂人员进场，并提醒车主离车前关好门窗，带走车上贵重物品。

4、保安队在本年度维护好车场治安交通秩序，疏导车流，协调和指挥车辆进出与停放，禁止了车辆乱停乱放，保证了车场的安全和良好秩序。

四、员工培训工作

篇6

我一贯坚持国家的教育方针，诚于教育事业。思想端正，作风正派，服从领导的工作安排，积极参加各种会议，办事认真负责。作为学校的大队辅导员，是学校德育工作重要的实施者和执行者，我深感责任重大，在工作中我紧抓学生的行为习惯养成教育，培育“德智体美劳”五育并举的时代新人，聚焦主责主业，做好少年儿童的政治启蒙和引导工作，培养党的“红孩子”和合格的社会主义接班人。

二、能

为了提高自己的教学认识水平，适应新形势下的教育工作，我认真地参加学校每次的培训活动，认真记录学习内容。“脚踏实地，大胆创新”是我教书育人的座右铭。本年度我继续悟新课程标准，以新思路、新方法来指导自己的工作，认真备课、上好每一节常规课。

三、勤

一年来，我从不迟到、早退、无事假、病假，认真筹备出席每次升旗仪式并做出讲话，准时参加每周的班子和全体教师例会，例行每周的年级主任巡校工作。

篇7

近日，市局特巡警支队在市局领导的重视和关心下,在全体教官和参训学员的共同努力下,经过精心组织、扎实训练、严格考核，圆满完成为期8天的2010年度新进职工培训任务。

一、精心准备，严密组织，保证了教学训练任务的圆满完成。为切实搞好新进职工训练工作，市局党委领导高度重视，召开专题会议认真研究制定训练方案和教学计划，精心筹备，扎扎实实抓好新训各项准备工作。一是培训要求明确，组织机构健全。开训前，市局党委副书记、常务副局长符立均对培训工作作了专门的部署安排。局党委委员、政治部部主任马驰专门到训练基地查看培训工作准备情况，对本期培训场地、教官配备、课程设置、授课方法和后勤保障作出了具体要求。市局成立了培训大队，下设3个中队及管理、教学、保障三个职能小组，按照市局要求研究制定了训练方案和教学计划，建立健全了教学训练应急保障措施，为高质量完成培训任务提供了有力的组织保障。二是选强配齐教官，师资力量到位。为了保证新进职工训练人员、时间、内容和效果的落实，切实提高教学训练质量，市局专门选调兼职教官进行警察职业意识、公安业务知识、接处警基本常识等理论授课。特巡警支队结合业务工作需求，根据近年来新进职工的情况，抽调5名管理能力强，警务技能好，并有一定培训经验的同志担任警务技能教官及管理人员，为培训工作的顺利开展打牢了基础。三是科学设置课程，教学准备充分。针对本次培训时间紧、任务重的特点，在总结以往培训取得成功经验的基础上，本着训为战的思想，在课程设置上以基本警务技战术动作、警械使用、防暴器材使用、防暴队形推演、车辆盘查等科目为主，结合处置、接处警方法、基本法律知识等理论课程，以理论强化技能，技能充实理论。

二、科学施训，严格管理，确保了教学训练工作安全顺畅。全面按照“战训合一”培训模式，始终贯彻“以练促战、以战促练、战训合一”的思想，既对学员进行业务知识、技能训练，又将培训队作为备勤、处突、救急抢险的机动力量。一是贴近实战，科学施教。警务技能训练突出安全理念、处置方法和战术意识培养。理论课注重角色意识转变、公安职业道德、基本法律知识等的教育，突出了实用性、实战性。教学方法注重启发式、互动式、体验式教学，组织学员相互交流，谈参加培训感受，总结培训得失，写心得体会，强化了学员自觉练兵意识和集体荣誉感。二是严格制度，规范养成。培训期间严格按照《德阳市公安局2010年度新进职工培训大队管理制度》和《德阳市公安局2010年度新进职工培训大队管理考评细则》，对学员进行操行考核。从学员日常训练生活每一个环节抓起，严肃培训纪律，培养了新学员遵章守纪、令行禁止的优良作风。三是以人为本，和谐管理。坚持把“制度管理，科学管理，和谐管理”的理念贯穿于整个培训过程之中。开训后，陈正权副市长对培训高度关注，通过多种途径了解学员们的表现情况。培训期间，市局党委委员、政治部主任马驰等领导深入培训大队详细了解学员训练、学习、生活等有关情况，与学员亲切交流，了解掌握学员的思想动态。

三、统筹协调，保障到位，推动了培训工作的有序开展。市局政治部、装财处、特巡警支队为本次培训班的顺利举办，做了大量基础性准备工作，做到了“四个到位”。一是生活用品到位。开训前，市局装财处为学员准备了日常生活用品和常用药品，为后期的严格管理，统一内务标准打好了基础。二是学习用具到位。集训大队为每一名学员购制了学习用具，制作了宣传橱窗，并及时协调武警教导队备齐了多媒体教学设施。三是膳食搭配到位。针对气候变化和训练强度加大等情况，积极改善伙食，保证食品营养卫生。四是训练器材到位。市局特警支队调用了盾牌、警棍用于新进职工培训，并专门抽调2辆汽车用于教学训练和做好处置突发事件及夜间学员突发性疾病抢救运输准备。

四、严格考试、考核，确保培训实效。本着培训讲效果、考核见成绩的原则，对各培训科目进行严格考核。考试成绩由基本知识（笔试）、警务技能和操行考核三部分构成。设置了100米短跑、50米蛙跳、3000米长跑、警务技能、理论等考试科目。理论考试一律实行闭卷，由培训管理人员和教官共同实施；警务技能则实行多人评分、当场公布，达到了以考促练的目的；操行评定更是严格按照规定进行，操行考核不及格的，视为训练不合格，并将各科成绩准确记录在案，确保了培训质量。

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为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，落实《牡丹江市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

一、校园足球活动的指导思想

以“安全第一”、“健康第一”为指导思想，号召全体师生动起来，都来参与校园足球活动的开展，以国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》为指导，以全国校足办工作会议精神为依据，以上级校园足球活动方案为准绳，全力开展校园足球活动。

二、校园足球工作领导机构

组 长：徐景峰

副组长：李志军 姚 彬

组 员： 刘燕国 鲁海成 李 伟 孔吉浩 董玉礼 孙 强 姜俊植 田胜业 郑春花 赵秀芝 于文科 刘成刚

责任分工：组长负责全面工作；

副组长具体负责校园足球所有工作；

刘燕国和鲁海成具体负责校园足球的组队、训练、比赛、文化宣传、资料收集和整理等工作；刘燕国负责校园足球网站建设；董玉礼负责平时的影像；其他体育教师协助并开展足球教学及比赛。校园足球教学工作由李志军校长及姜俊植主任负责安排及督促；后勤保障工作由田胜业负责；经费方面由刘成刚负责；各学年主任协助。

三、校园足球活动具体措施

1、认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周一、三、五下午后两节课为校园足球活动时间，雷打不动。

5、编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间校园足球足球联赛，开好校园足球文化节、校园足球活动周等，并与其他学校积极进行友谊赛、交流赛、对抗赛、邀请赛等赛事，积极组织校队参加牡丹江校园足球联赛。

7、成立各班级足球队，为选拔校队队员打基础。

四、训练计划

（1）训练时间

周一、周二、周三： 下午：15：30-17：00

（2）训练地点：学校足球场

（3）训练基本任务、内容、要求及手段

提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性。2、严格训练质量。

比赛作风方面：

1、养成良好的体育道德作风。2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的比赛纪律。提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质1、学习掌握跑的正确技术。4、发展提高速度所需要的肌肉力量，5、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人的技术特长：提高活动中控球能力；正确掌握传球、接球技术；提高技术运用的合理性；注意发现队员特点并加以培养。6、提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）：明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部：2对1、3对2能力。 7、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

主要训练手段：

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、

蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各

种1对1攻守，2-3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不

等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻

守，5对5攻守练习，8对8全场攻守练习和比赛。

五、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：4000元

2、运动员参赛服装费：2000元

3、体育老师训练补助：3000元

4、组织本校、参加上级比赛经费：10000元

5、教练员参加校园足球培训及购买资料经费：1500元

6、校园足球活动宣传、网站建设及其他：3000元

7、校园足球材料的编写及整理：500元

六、总结

为更好的发展我校校园足球活动，每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。

七、激励和表彰政策

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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01

一、培养对体育的兴趣

体育兴趣就是人们积极认识和优先参与体育活动的一种心理倾向。它是和参加体育活动的意愿相联系的意向活动。如果一个人对体育产生了兴趣，他就会积极的参与，全身心的投入，活动的结果就是意愿的满足并由此获得积极的情绪体会，因此，体育兴趣成为体育参与者的动力之一。培养田径训练参与者对田径的兴趣和爱好，并养成田径训练的习惯是高中田径训练成果的一个重要衡量标志。

（一）提升田径运动中的趣味

以游戏的形式替代开始的准备活动，例如：将耐力训练与橄榄球比赛相结合，将叠罗汉与下肢力量的练习相结合。同时，也可以带学生到野外适合的场地进行训练，比如在练习跑步时，可以把学生带到附近的小山或者靠近水边的沙地等进行。

（二）提高学生在田径训练中的动机

快乐是人人都向往的，在强大学习压力的下的高中学生，一般身体素质相对较弱，心理上更是备受煎熬，对体育课的兴趣更是令人担忧，因此，教师在训练的过程中应该尽可能的挖掘其快乐的潜力，让学生快乐的接受训练，对田径运动产生兴趣，提高学生在田径训练过程中的动机。

（三）提升学生在田径训练中自我实现的动机

人有五种需要，分别是温饱的需要、情感的需要、实现自我的需要、受人尊重的需要和安全的需要。自己的兴趣就体现了学生对实现自我需要，所以，高中体育教师在田径训练过程中应该更加注意，不断使学生实现自我、超越自我。

二、提升体育教师自身的业务水平

体育教师作为田径训练工作的组织者与直接执行者，田径运动员的优异成绩与教师的辛勤劳动必不可分，因此，体育教师自身的业务水平的高低，对学生中田径运动员的成绩优异起到决定性的作用。

体育教师应该不断更新知识，善于学习与积累相关经验。体育教师的业务知识大都来自大学课程和自身的训练经验。因此教师实际训练过程中要善于总结经验，时常关注大型田径比赛，学习新的技术动作，积极与其他教练交流训练经验，从而学习新的教学训练方法。

加强培养体育教师的科研能力，体育科研能力主要是指体育教师善于发现和提出有效问题的能力、工作中的创新能力，实践训练中的组织能力以及公关能力等。教师把训练放在首要位置的同时要注重有关理论的研究，将“训练”和“科研”相结合，并能够主动地钻研理论，及时准确的掌握训练的相关信息，不断扩充自己的知识，提高自身训练的能力与教学水平。

三、队员应该作为业余训练的主体

充分发挥训练中尖子生的作用和群体效应，在平时的训练中细心观察出有天分的学生，加强对这些学生进行技术训练，让他们先熟练掌握技术动作，帮助其他学生学习和进行模仿，有助于提高全体学员技术学习的效率。与此同时增强比赛模式和自信心的训练，一些学生在训练初期成绩很快得到提高，可以很明显的发觉自己的提高程度，当达到一定的技术水平之后，他的技术水平便很难再得到提高，达到一定相持水平，这时就需要教师组织相应的运动项目进行比赛，让学生的心理有紧张感，适度的紧张能够促使学生充分发挥训练成绩，在检验的同时，能力得到提高，并实现超量恢复。

科学训练计划应合理。合理的制定训练计划有利于提高学生的训练水平和训练的质量。而制定科学训练计划的关键在于，有组织、有目标、有步骤和分阶段进行的合理搭配。首先，应根据学校的教学目标来制定科学合理的年度训练计划，在年度计划的目标下，制定合适的季度教学训练计划，月计划与周训练计划；并且，在实际训练过程中要对周计划反复检验，根据训练结果考核训练成绩，使得月计划、季度计划和年度计划顺利完成。

四、总结

结合学生的专长选择合理的训练方法，尽可能提高训练的效率。高中生的学习任务重，而且学习压力大、时间紧。因此，要想在有限的时间内使得训练成绩最好，就必须针对学生自身的专项制定合理有效的训练方法，进行量体裁衣式训练方法。为此我们体育老师应该做好以下几个方面：第一，对于专项技术特点进行深入研究，准确的把握专项的技术难度和本质特征，使训练手段集中、使用、有效、杜绝形式主义。如在跳远时，对起跳高度和跳远距离有关键作用技术动作是跳远踏板起跳，相比之下空中动作与落地动作对跳远成绩的影响远没有起跳动作的贡献大。因此，在对跳远运动员进行训练时首先练习起跳，然后是落地动作，最后是空中动作。第二，阅读国内外相关资料，关注各项专项的动态、发展趋势、最新成果，对提升教师自身业务水平有很大的帮助。第三，在训练过程中要注意训练量和训练强度的结合，比如要经常以普通比赛的强度与超比赛的强度完成实际训练的任务。

参考文献：

[1] 付敬轩.论学生田径运动兴趣的培养[J].教学园地.2010（13）：124-125.

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二是纳入发展规划。学校将冰雪和冬季奥林匹克教育工作纳入学校发展规划和体育年度工作计划并分阶段、有步骤地实施。

三是健全工作机制。学校成立了由校长、书记任组长、副校长任副组长，德育、教学主任、体育组长具体负责的冰雪和冬季奥林匹克教育工作领导小组，每季度定期召开专门会议，筹划安排冰雪和奥林匹克教育工作并听取上一阶段工作总结，每学期末召开总结会，对学期工作进行总结，对下学期工作进行安排部署。

四是善规章制度。学校专门制定了冰雪工作规章制度和师资培训、教学管理、课余训练和竞赛以及检察监督等工作制度并不断完善中。

二、条件保障

在体育师资方面。我校1名专职体育教师、1名兼职体育教师、1名形体教师，1名外聘专职冰雪（轮滑）教师，全部参加了体美科组织的上冰培训，通过半个月理论和冰上训练，掌握了基本的滑冰技巧和训练方法。2019年，我校1名专职体育教师和1名外聘专职冰雪（轮滑）教师参加了去冰上体育指导员培训，经过了理论考试和上冰实践考核，取得了冰雪项目二级社会体育指导员证书，作为轮滑校本课程特色学校，我校外聘专职冰雪（轮滑）教师拥有轮滑中级教练员资格并多次参与市区组织的短道速滑项目和冰雪相关培训。

在落实体育教师待遇方面。该校将教师开展冰雪相关课程、主题活动和奥林匹克教育等全部计入工作量，保证教师在评职优评、绩效工资等方面与其他学科等同，如教师在冰雪工作方面和冬奥教育方面取得成绩，获得相关职称证书等，学校还另行奖励并在职称评定方面给予优先考虑。

体育经费保障充足。作为区冰雪特色学校，区每年拨付我校专项经费，我校也专门拿出一部分经费专门用于冰雪教育、上冰和轮滑训练以及各种综合实践和主题活动，并纳入学校年度经费预算，为保证冬冰雪工作的广泛开展奠定了强有力的经济基础。

在场地设施方面。我校有一块标准的150米沥青轮滑场地，可以充分满足学生上冰前的陆地训练，学校规划未来引入仿真冰壶、轮滑球等旱地冰雪设施设备并翻新操场等，开设新的冰雪特色课程。

三、教育教学

以全面提高学生综合素质为目标以普及和发展冰雪活动教育为重点，以课堂教学为基础，以冰雪运动作为立德树人的载体，积极推进素质教育，普及奥林匹克知识，落实奥林匹克教育计划，促进学生全面发展，改善学生体质健康，培养学生不畏严寒、勇敢顽强的意志品质，促进学生全面和谐发展，为打造冰雪特色学校奠定坚实基础。

在保证体育运动时间方面。该校严格按照国家规定，开足开齐体育课，一至三年级每周4节，四至六年级每周3节，其中三年级比国家规定还多1节，体育课包含了轮滑校本课程和武术传统项目，体现了学校对体育工作、冰雪工作以及学生体质健康的重视；学校还严格落实阳光体育一小时活动方案，每日的课间操安排广播操、武术操以外，还向市级体育先进学校“取经”自编素质操和放松操，秋冬季每日课间操坚持长跑不少于1200米，每年度对课间操内容进行创新，保留传统内容的同时，创新载体更新内容，让课间操形式多样，让学生始终保持新鲜感，调动学生参与体育锻炼的积极性。每周二、周三学校还组织校级的大课间活动，由本校体育、形体教师或外聘教师教授学生武术、民族舞、器械操、现代舞等。

在开发相关课程资源方面。该校作为石景山区首批轮滑课程试点校，定期修订教学纲要和讲义，将轮滑运动定位校本课程，至今已有16年的历史，一至二年级每周开设2课时，三年级每周开设1课时，从师范附小毕业的学生人人懂轮滑、爱轮滑、会轮滑，轮滑是该校学生一项必备的体育技能，早早地为冰雪运动尤其是冰上项目奠定了坚实的基础，这也是该校开展和普及冰上运动得天独厚的优势。

该校采取“请进来、走出去”的方式陆续开展了以冬季奥林匹克为主题的校园文化活动，例如摄影、绘画、征文、演讲、冬奥知识竞赛、主题班会等，组织全体师生到首钢冬奥组委参观和模拟冬奥会冰雪项目旱地化体验活动，参与了北京市中小学生奥林匹克冬令营活动，活动精彩纷呈，受到了学生和家长的一致好评。

四、训练与竞赛