定向越野活动总结模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇定向越野活动总结，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

指导：院团委、院保卫科、院体育部

特别赞助：西官钓鱼网、商家、商家、172校园活动网、大学生精英论坛

活动主题：让绿色文化引领大流

远离网吧，走进海钓

活动目的：丰富同学课余生活，培养耐心，享受乐趣

感悟人生体贴自然

活动口号：打造全国高校第一家海钓品牌俱乐部

举办时间地点：.4.16——.4.17两天，上午8:00——16:30，海院图书馆西岸湖两岸

（活动当天，图书馆西侧两岸各竖立30面红旗，30条横幅，两岸各设75钓位，各放置75凳子、75鱼竿。湖两边各放置边裁判员帐篷一顶，图书馆西侧高台处设主席台、嘉宾席、主裁判席、并设大帐篷一顶、拱门一个。）

活动策划主办方：江苏海事职业技术学院海钓俱乐部

活动对象：全江宁大学城钓鱼爱好者

参赛费用及赛程：每人元（参赛费、水、鱼饵、凳子），一天两场，每场90分钟。按尾数计算成绩（最重和最大也有特别奖励）

裁判人员：主裁判：

边裁判：

计分裁判：

（等俱乐部领导班子30——50人）

后勤人员：

比赛流程：

1、把参赛人员随机分成几组，并通知好参赛时间和地点。

2、领导班子提前一个半小时签到，做好一切准备活动。

3、活动开始前一小时划分好钓位（不少于5米），并确定负责人负责的钓位。

4、插好旗帜，挂好横幅，设好帐篷，布置好主席台（为拍摄做好准备）

5、裁判员每人领到必要物品点到就位。

6、8：00到8：15比赛人员签到。

7、领导及赞助商讲话。

8、通读相应的比赛规则

9、由主席宣布比赛开始

10、人员到齐后，到9:00抽取钓位

11、由主席宣布比赛开始。

12、比赛结束后，由边裁判员记录好成绩。

13、各负责人收好自己的负责鱼竿、凳子和剩鱼饵。

14、察看物品是否整齐。

比赛规程：

一、钓具使用规则：可以自带渔具，也可以使用俱乐部的提供渔具，但钓竿的长度不超过4.5米，俱乐部提供塑料袋。

二、饵料（打窝规则）：鱼饵只能用蚯蚓，有本俱乐部提供。由于此次是竞技钓鱼，不准打窝。

三、开赛/换位规则：

1、比赛令未发前，任何钓具，钓组不得入水，需调漂的选手统一在一段时间调漂。

2、不得擅自换人、换钓位，中场更换钓位时，未经裁判发令，禁止先行换位。

3、比赛中如需要离开钓位，须经裁判批准。

4、非比赛时间严禁钩、漂在比赛池如水。

5、每场比赛不得中途退出，本场有效鱼须计算成绩。

6、不得有意锚鱼、挂鱼故意造成鱼或死伤，否则鱼获无效。

7、每场比赛前，须提起鱼户是否空户。

四：结束比赛规则

1、听从裁判口令，比赛结束口号发出，应立即收杆，将钩漂提出水面，未入户的鱼一律不计成绩。

2、结束信号发出后，鱼获不能装入鱼护。

五：计算成绩规则：

1、每场比赛结束，赛手在钓位上等候裁判员计量，未计量不准提动鱼护。计算成绩时，赛手配合提起自己鱼护，交给裁判计量，记完成绩并签名后方可离开钓位。

2、计成绩时其他选手不得围观。

六：其他比赛规则

1、除选手、工作人员、裁判员外，其他人一律在比赛前五分钟退场地。

2、比赛中注意环保，禁止喧哗，不得向赛池和岸边乱丢烟头、物品、垃圾、废弃钓饵等。

3、为了可持续发展，俱乐部将放生所有钓到的鱼。

4、比赛开始20分钟后未到者，取消比赛资格。

注：身体状况不适合参加紧张钓鱼比赛的谢绝报名，否则后果自负。

活动经费：

横幅（十条）：500元

宣传牌：200元

鱼饵：600元

矿泉水：400元

餐劵：500元

通讯费：150元

材料打印、海报：800元

活动器材费：500元（水桶、鱼网、拖车、高级塑料袋、笔、记录本、小礼品等所需物品）

活动器材：

衣服或帽子：选手150套、裁判员40—60套。（上面可打印赞助商信息可用于宣传）

拱门：一个

红旗:六十面喊话筒：一个

哨子：一把钢制旗杆：一个

写字板：30——50个裁判牌：30——50个

桌子：四张凳子：十二张

选手号码牌：150个文件夹：3个

帐篷：3顶选手凳子：150张

渔具：150套

宣传途径：

1、在地铁口挂宣传横幅，派人发宣传单。

2、在学生集中的地方张贴海报（如餐厅和教学楼门口），是海院的同学都知道此活动。

3、悬挂横幅，比赛开始一星期，在足球场和餐厅和宿舍楼附近悬挂横幅，一直到比赛结束。

4、到班宣传，在比赛开始前二周，全体负责人利用晚自修到各班进行宣传，让全院同学对比赛有一定的理解。

5、在餐厅门口、教学楼、图书馆摆放宣传牌。

6、在人员密集的地方进行现场招新。

7、在各高校（中国传媒大学南广学院、中国药科大学、中国医科大学、江苏经贸职业技术学院、南京交通职业技术学院、金陵协和神学院、金陵科技学院、南京晓庄学院、南京工程学院、南京旅游职业技术学院）张贴海报，通过学生会和发放传单等各方式进行宣传。

8、通过学校网站进行宣传。

9、通过学校广播进行宣传。

报名方式：

1、俱乐部负责人前去宣传时即可报名。

2、电话联系（）

或直接电话报名.()

奖金奖品：

第一名：（奖金元+精美渔具+体育部证书+免费晋级金级会员）

第二名：（奖金元+精美渔具+体育部证书+免费晋级金级会员）

第三名：（奖金元+精美渔具+体育部证书+免费晋级金级会员）

第4、5、6、7、8、9、10名（精美渔具+部内证书）

注：外院获奖者除体育证书一切如上。

前30名设鼓励奖（纪念品）。

还会抽出几位幸运钓位赠送精美礼品一套。

颁奖流程：

1．学校领导讲话，对本次大赛的评价及感想。

2．主席讲话，并公布获奖名单。

3．由学校领导及各嘉宾向获奖者颁发奖品和奖金，并合照留恋。

4.由主席随机抽出几位幸运钓号颁发幸运奖。

5、由获奖选手发表获奖感言.

6.颁奖结束后，留一部分打扫卫生。

注意事项和应急措施：提前一天查看天气预报，如天气不适合可以延期，确定好嘉宾负责人能否准时到场。鱼线、鱼竿突然折断，工作人员将在第一时间换上新的鱼线鱼竿。若天气过热，人员中暑，将中暑人员抬入帐篷，并…….不小心落水，工作时间将在第一时间进行施救，并将其带入安全地带。

策划：

“牵手明天”定向越野活动策划书

一、活动背景：定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。

它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。

二、活动目的：1）促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；

2）培养学生思考、分析、解决问题的能力，提高学生良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力；

3）增加了大学生的阅历，丰富了我们的大学生活，培养我们勇往直前、独立思考、顽强拼搏的精神；

4）通过定向越野活动，启发同学对大学三年进行开放式回顾，增强学生的爱校观念。

三、活动时间：年3月26日（本周六）13:00——17:00

四、活动对象：第一临床医学院2008级各班班长、团支书；学生机构主要学生干部；学生党支部成员等学生代表

赞助单位：莲山课件

五、活动地点:南京市江宁区方山地质公园

六、活动流程：

1、准备阶段：（1）3月21日——3月22日成立活动策划小组进行前期调研并制定详细的活动策划书，规范活动规则；

（2）3月23日下达活动通知，鼓励同学积极参与，并根据人数分为六组，选拔各组组长，组内讨论确定组名与口号；

(3)3月23—24日，根据活动需要，由策划小组购买队旗、红绳、乒乓球等活动器材、奖品、饮用水等；

2、活动过程：（1）3月26日9：00——11:00由策划小组成员提前前往活动地点——方山地质公园，了解活动地点地势，排除活动潜在危险并根据地图设置点标，置放乒乓球。

（2）13：00——14:00所有参赛人员于南京医科大学南门集合，由团总支书记苏益民老师正式启动定向越野大赛，并列队有序步行至活动地点；

（3）14:00——15:30由组织人员向各组组长分发地图，申明活动规则，由各组组长带领组员根据地图寻找点标，并收集相应点标处隐藏的乒乓球；（详见活动规则）

（4）15:30——16:00各小组在规定终点集合，由裁判人员公布各组收集到的乒乓球数以及所用时间，根据各组成绩由苏老师进行颁奖；

（5）16:00——16:40在同学们休息的同时开展趣味活动，对表现活跃的同学派送纪念品；

（6）16:40——17:00由苏老师对当日的活动作简短的点评，集合回校。

3、活动总结：（1）、策划小组针对本次活动进行总结，发现活动过程中暴露的不足，积累经验；

（2）由通讯部同学撰写通讯稿，上传至年级网站。

七、活动规则：

1、策划小组成员负责设置40个左右的点标，以红绳为标记，在红绳周围放置黄色或白色乒乓球，乒乓球的放置要求隐蔽；

2、从学校出发到达活动目的地时间计入比赛成绩，以组员集体安全到达并且花费时间少者优胜，第一名加5球，第二名加4球，以此类推；

3、各小组领取地图后，根据地图指示寻找点标，发现红绳者，即寻找周围所藏的乒乓球，寻获者拿走乒乓球并摘掉红绳，未找到乒乓球者不得摘掉红绳标记，留待下组同学，违规者扣掉一球；

4、各组队员必须在规定的一个小时内到达规定的集合点，超时者扣掉5球；

5、活动时间结束后，计分人员计数各小组寻获乒乓球数，乒乓球数最多者优胜，以此排列，若遇球数相同者，以时间少者优胜，最终评出一二三等奖。

八、活动注意事项：

1、各小组必须严格遵循比赛规则，组委会将分别在起点（终点）和比赛路段安排工作人员监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其它异常情况的发生；

2、有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

（1）．有意妨碍他人比赛者；

（2）．蓄意损坏比赛设施者；

（3）．比赛中搭乘交通工具行进者；

3、参赛同学服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉；

4、参赛者务必注意安全，不走偏僻、危险的小路。

九、奖项设置：一等奖一名

二等奖二名

三等奖三名

十、活动预算：

1、活动队旗60元

2、乒乓球50个50元

3、红绳5米10元

4、饮用水*6060元

5、奖品420元

6、总计600元

十一、策划小组成员

施秋萍、汤卓然、蒋健、周楠、陈晨

自行车协会清明节黄河行活动策划书

一活动前言

在生机盎然的春天，我们女院车协正式成立了，伴着明媚的春光，我们决定以车为载体，融入自然感受自然，体验骑车远行的快乐。新成员，新朋友，大家一起体验黄河之行。

二活动主题

春之行，黄河根

三口号

我们爱运动，我们感谢生命

我们爱春天，我们拥抱自然

我们爱黄河，我们聆听澎湃

四活动意义

一，由于我们协会刚刚成立，这次活动可以增进成员彼此友谊，促进协会发展

二，正值春天，是郊游的好机会，可以陶冶热爱自然的情操

三，距离比较近，算是对各个成员体力的认识，以及一次很正规的训练

五活动时间年4月5日

六参加人数以四月五号出行人数为准

七活动费用这次活动为短程活动，只需自备午餐

八前期准备年3月21日~年4月5日

1资料准备

由秘书处负责整理资料，确定路线，制定完善的活动策划书，上交活动申请。

2体能积聚

周一至周五在学校操场晨跑，周六在学校后山集体登山

九路线及行程安排共计15公里

如图

注

骑行速度约为7.5公里，大约修奥形式两小时才可以到达，根据协会需要，自行安排返回时间。

十可行性分析

1正值春季，适合郊游，根据天气预报推测天气晴好，适合骑行

2属于近距离骑行，活动脸不大，不会出现队员身体不适，适合初行者的体制

3路况较好，不需要爬坡，多为公路，

4前期准备充分

篇2

自陕西青年职业学院学生社团联合会第二届第一任换届结束以来，部门建设就一直作为活动与策划部工作的重点。一方面，为了部门后期工作顺利、高效的开展，给部门打下良好的基础，我们建立了完善的部门规章制度，在基础建设方面狠下功夫，在最短的时间内让部门工作全面正规化、正轨化；另一方面，为了建立合理的人事组织结构，让新成员尽早熟悉工作，以便部门各项工作的顺利开展，我们组织了多次部门成员的培训会，并取得了可喜的成果。

1、基础建设工作

基础建设方面，我们以规范、高效、温馨为基本目标，在规章制度、档案整理等方面花心思、动脑筋，制度与情感并重，既规范了各项部门工作，又创造了家庭般的工作氛围。

规章制度：活动策划部部门基本规章制度分为值班制度、财务制度、例会制度、成员分组制度、部门考评制度等五方面内容。规章制度共经过一次草拟、两次修改后最终定稿。对部门的各项工作起到了良好的规范作用。所有成员都必须严格遵守部门制度，并以此相互监督，做到言之有凭，行之有据。

办公室的布置：我们的办公室布置简洁大方，既体现了实用性——将与部门工作有关的材料全部上墙，便于提供最新工作信息；又创造一种温馨的工作环境——为部门设立了照片栏、留言板等，让大家在工作之余也倍感温暖。

档案资料：我们将每次活动的策划、流程、注意事项等相关资料都做了细致的分类存档。良好的归档工作有益于我们对前阶段工作的总结，也为以后的工作借鉴之所用。同时，我们还建立人才储备库，将部门人才资源最优化。

办公材料：部门日常办公材料有值班表、分组表、值班记录本、工作记录本、通讯录，以及特别制作的签到表、电话通知表、部门专用请假条等。准备齐全的办公材料是为了方便工作，让一切正规化、正轨化，帮助我们高效的完成工作

2、新生培训工作

新生的培训工作一直是社联的传统项目。为了让新的部门成员尽快了解工作，提高业务素质，除社联的全体培训会之外，我们还针对部门自身的性质和特点，组织了多次部门成员培训会：

xxxx年10月16日，在社联办公室举行了部门首次全体见面会。分管副主席和其他几位副主席也出席了这次见面会。会上分管副主席、部长和各位副部长分别作了发言，部委们也作了富有个性的自我介绍。通过这次会议，让新成员对社联、对活动策划部都有了初步的了解。会后，大家还做了一些轻松的游戏，让气氛变得更加活跃，让大家既感受到了感受到了我们活策的团结向上的工作精神，同时也感受到了活策家一样的温暖。

10月22日，我们在社联会议室对新部委进行了一次初期的培训。会上，部长组织大家学习了活动策划部规章制度，对部门职能及常务工作做了详细的讲解，并对分组和值班等作了布置安排。

10月31日，在社联活动事务部召开了部门第三次全体会议，同时也是我们的第二次培训会。所有部门成员均到场，分管副主席到场指导并讲话。培训主要由秘书组、活动策划组和活动现场组每个组的副部长针对本组工作方面的要点进行讲解培训。此外还涉及了不少跨部门、跨职能的工作培训，打破工作职能的界限，让大家能做到博而有所长。培训后，部门成员之间进行了良好的交流。整个会议持续了两个多小时，应该说是一次十分成功的培训会。

另外，在王老师和主席团的安排下，部门全体成员对《学生干部培训手册》进行了学习。通过学习，大家对社联的工作、工作性质、规章制度等都有了进一步认识。这也是作为部门培训的一个重要环节。

二、 部门常务工作

1．部门例会

每周三下午5：40准时在社联会议室召开活动与策划部部门例会。例会基本内容是对上周的工作作回顾与总结，并对下周的工作做出安排；同时提出部门工作中存在的问题，并针对性的解决。

2．值班工作

我们根据部门各成员情况，安排了办公室值班工作任务，以保证工作正常、及时的开展，同时也提供机会让大家相互交流、沟通，更多的参与到部门工作中来。尽管每天只安排两名同学值班，但值班时间部门常常很是热闹，可见大家真正把活策当做自己的又一个家了。

三、“社联五周年系列活动”

定向越野

XX年10月28日，我们参加了在武大本部和工学部举行的社联定向越野赛。通过比赛，加深了部门间成员的相互了解，培养了团队精神，加强了团结与协作意识。

社联内部篮球赛

11月3日，在工学部篮球场举行的社联联谊篮球赛中，我们部门表现优异，勇夺桂冠。这不仅仅来自于场上队员的努力，更来自于整个部门同学的支持。可以说很好的体现了部门的凝聚力和团队精神。

徽标设计大赛

在第二届学生社团徽标设计大赛中，我们部门积极配合宣传部，上交了大量参赛作品，为大赛的组织工作贡献了自己的一份力量。

部门内部庆祝社联成立五周年

11月24日为了庆祝社联五周年，我们在工学部大学生活动中心举行了部门内部的联谊庆典活动。部门成员准备了精彩的节目，各自发挥特长，用我们活策人自己的方式来庆祝这样一个特别的日子。整个庆典活动欢笑不断，精彩连篇，活动中我们不仅增进了部门成员之间的感情，更加深了对社联，对活动与策划部的感情。同时社联网也对我们的活动进行了报道。

可以说，在内部建设方面我们取得了不错的成绩。部门成员彼此建立了良好的关系，并且形成了一种积极向上氛围。大家工作中是伙伴，相互理解、相互配合，共同进步；生活中是朋友，相互扶持，相互鼓励，共同前行。对部门而言，我们形成了良好、温馨的部门文化和宝贵的团队精神；对个人而言，工作能力和素质都得到了提高，实现了双赢。

四、活动总结

作为社联开展活动的专业队伍，我们的本学期在活动开展方面懂得工作也完成的十分出色。不仅在两个品牌活动——“素质教育讲堂”系列活动和“珞珈剧苑”系列活动中表现突出，在其他各类活动中也大放光彩。现将部分活动总结如下：

1、“素质教育讲堂”系列活动

“素质教育讲堂”系列活动作为本学期学生社团联合会着力打造的品牌活动，将各类讲座悉心整合，力求以大品牌提升影响力，旨在推进素质教育、服务学生的全面成长成才。

本学期“素质教育讲堂”采取各部门轮流负责制，由每个部门负责一期讲座。作为活动牵头部门的活动与策划部既面临着机遇，又面临着挑战。在动力与压力的双重催促下，我们出色的举办了两期“素质教育讲堂”。

10月25日在教五多功报告厅的本学年度“素质教育讲堂”第一期“戴正清职业性格与职业规划的”的讲座。活动期间各成员都能提前到达会场，各思其职，场面布置与维护都做的很好，整个活动井然有序，讲座之前会场已经观众爆满，活动取得了良好的效果，同时也要感谢其他各部门的大力支持。

11月7日在教五多功报告厅举办了素质教育讲堂的第二期“铁窗下盛开的人间真情——平凡警察与特殊养女的故事”。现场气氛良好，不少观众潸然落泪。媒体也对这次活动给予了很高的评价。

2、“珞珈剧苑”系列活动

“珞珈剧苑”项目于本学期顺利的交接完成，作为项目负责部门的活动与策划部全力以赴，积极配合负责该项目的副主席，为“珞珈剧苑”打开了新的局面。“珞珈剧苑”项目组创建仅一年之久，在短短的一年时间里却取得了喜人的成果。本学期，为了更好的推出这一品牌活动，将“珞珈剧苑”真正作为学校戏剧类社团的大联盟，我们召开了多次戏剧类社团负责人会议，，为“珞珈剧苑”项目做了不少基础建设工作，并共同讨论了现在“珞珈剧苑”所存在的问题，同时为了加强各社团之间的交流和沟通，采取了演出社团做东，兄弟社团观看演出，交流经验的制度，从而让戏剧类社团能真正的整合起来，做到相互学习，共同进步。

10月27—30日樱顶大学生俱乐部的武汉高校话剧、小品比赛武汉大学赛区比赛，每场比赛我们都会安排副部长和多名部委到场协助工作：帮忙布置会场、维持现场秩序等。整个活动期间，我们的成员都表现得很积极，随叫随到，不怕寒冷，一直坚守到最后，整理好了会场才离开，对于活策工作人员在这期间的工作，主席团也给了充分的肯定。

当然也出现了一些问题，比如没能作好沟通工作，在交接过程中出现了对出演剧目确定清楚的情况。不过我们及时了采取措施，与相关社团协调，处理好各方面的关系，将问题很好的解决了。但这次教训也给了我们警醒，在以后的工作中采取了相应的措施，防止类似的情况再次出现

3、“苏泊尔”励志电影进校园

11月2日，我们在教五多功能报告厅负责“苏泊尔”电影放映活动的的现场工作。从初期的海报宣传，到现场布置、发放礼品，我们都做了充分的准备。尽管放映的电影不久前在梅园小操场放映过，但当晚现场仍然很火爆，活动反响也很强烈。可见我们的宣传工作收到了很好的效果，同时现场控制方面也很不错。

4、恰恰k舞校园行

11月30日，在教五多功能报告厅举行了恰恰香瓜子的才艺表演，整个现场由活动于与划部负责，早上八点便开始布置现场，活动中整个现场既然有序，很多部委的积极与认真值得表扬。同时我们部门的成员也在才艺表演中取得优异的成绩。不过前期在与其他部门的沟通中出现了一些问题，导致准备期间出现了分工不明确的现象，活动后针对这个问题也进行了讨论。

5、原创音乐节——邱英杰演唱会

12月15日晚七点,在武汉大学信息学部大学生活动中心举行了“XX原创音乐节——邱英杰演唱会”活动。从活动的前期宣传和组织，到现场的布置和维护，我们都认真对待，最大限度的保证了活动的正常进行。

6、XX年度学生社团评优答辩会

作为本年度的最后一项重头活动，XX年度学生社团评优答辩会的现场组织工作也落在我们的肩上，为了实现在去年答辩会的基础上有所突破的目标，部门全体成员都严正以待，积极准备，力争为XX年度的工作画场圆满的句号。

为社联办好每次活动是我们活动与策划部的职责之所在。而我们也不辱使命，圆满的完成了每一次的活动任务。尽管不时的会出现这样或那样的问题，但凭借着事在人为的坚定信念，努力寻求解决问题的办法，最后都能将其迎刃而解。我们在活动中总结、锻炼、成长，把每一次活动都当作一次宝贵的积累，这些积累让我们的专业素质得到了提升，让我们的同学更加成熟、更富经验，让我们的活动更加创意、精彩。

五、其他工作

部门之星评选工作

部门考核工作

积极分子申报工作

部门内部联谊活动

以上就是活动与策划部本学期工作概况，在这近三个月的工作中，我们有值得肯定的地方：

1工作热情与积极性

不论是常务工作还是活动任务，每位部门成员都能以最饱满的热情参与其中。尽管在活动过程中经常是劳累、疲乏与琐交加，很多时候连饭也没时间吃、水也没间隙喝，甚至还要在室外忍受雨水和寒冷，但从来没有人抱怨工作的辛苦，依然积极投身活动，把活动的顺利进行当作我们辛苦付出的最大回报。

2认真负责的工作态度

无论是值班时的临时任务，还是现场的控制工作，大家都能很有耐心很负责的去完成，有不懂的地方也能及时询问其他部委或部长。不管大事小事，只要是工作需要，每个人都会用心完成，真正把部门的事当作自己的事，甚至牺牲自己的空闲、推掉私人的事务，只为把工作按时、按量的完成。

然而，有得必有失：

在第一次部门见面会上，我们就暴露出了准备不足，忽略细节的问题。这样的工作失误对我们今后的工作开展提供了很好的警戒作用。

篇3

徒步（hiking）是一种在自然环境中行走的户外活动，通常在步道上进行（维基百科全书）。在美国、加拿大、英国和爱尔兰等国，徒步是以休闲为目的而在步道上行走的户外活动，常分为一天徒步和多天徒步。其中，多天徒步需要露营，因此在北美通常又被称为远足野营（backpacking）。

Fellwalking在英格兰北部是指丘陵或山区徒步。Bushwhacking是专指通过稠密的森林、丛林或灌木丛，需要开路并行走艰难；在澳大利亚，Bushwhacking则指在步道上的行走或越野行走。

新西兰用tramping表示过夜的、长距离的旅行、行走或丛林穿越。在印度、巴基斯坦、尼泊尔、北美、南美、伊朗东非高原等地，山区多日徒步被称为trekking，有些地方也把trekking称为thru-hiking。

2、徒步历史

“为了快乐在乡村行走”的概念，发展于18世纪，它的兴起是由于人们对于风景和自然态度的改变，与18世纪末19世纪初西欧兴起的文学艺术运动（罗曼蒂克运动）有关。而在此之前，行走意味着贫穷和漂泊。

历史上，有两个人在徒步发展的历史中起了关键作用。一位是英国牧师托马斯·韦斯特（Thomas West），1778年在他的导游书中，阐述了“为了快乐而行走”的理念，并在大众中广为传播。在导言的结尾，他列举了在英格兰湖区范围内，游客可以从审美的角度欣赏风景的站点。另一位是英国最有名的浪漫主义诗人威廉·华兹华斯（William Wordsworth）。1790年，他开始沿法国、瑞士、德国做深度旅游。这次旅游后来记录在他发表于1850年的自传体长诗《序曲》（The Prelude）中。

19世纪，越来越多的人开始进行徒步旅行，其中最著名的应是罗伯特·路易斯·史蒂文森（Robert Louis Stevenson），他牵着一头驴穿越了法国的Cévennes地区，并写下了传记《与驴同行》。1876年，他出版了他的散文《走着旅行》。

随着英国工业化进程的深入，人们到狭窄的、卫生条件差的城市定居。在业余时间里，越来越多的人到乡间徒步，但由于很多地方都属于私有财产，于是人们开始通过运动、立法寻求徒步的空间。这一时期，徒步俱乐部开始成立，最早的俱乐部之一是“星期天徒步”（Sunday Tramps），成立于1879年。最早的国家级徒步协会是1905年在伦敦成立的“漫步俱乐部协会”（the Federation of Rambling Clubs）。

3、徒步装备

徒步所需的装备取决于徒步距离的长短。一天徒步一般至少需要携带水、干粮、地图和防雨装备。徒步者通常要穿耐用的徒步靴以保护双脚。专业人士为徒步者列出了“十大必需装备清单”，包括罗盘、太阳镜、防晒霜、手电筒、急救包、火种、刀具、额外的水、额外的干粮和额外的衣物。2003年，又把这“十个必需”修改成了十个体系，即：定向、太阳防护、绝缘（衣物）、照明、急救、火、修理、营养、水和紧急避难。

此外，还建议携带帽子、手套、防虫剂和急救毯等。不过，轻装徒步者认为，这么多装备会增加背包的重量，从而更容易导致危险。他们建议，尽量减轻背包的重量，使徒步更容易，甚至包括徒步鞋。

4、徒步的形式

Backpacking，也叫trekking，是指多天的、经常是在山区进行的艰苦徒步。Ultralight backpacking（超轻型徒步），是Backpacking中的一种，强调在保证安全的前提下轻装徒步。基础背包的重量（背包的重量加上里面的装备，不包括水、食品、燃料等，“大三样”：背包、雨天居所、睡眠系统）在安全前提下尽可能减少。

Light和Ultralight backpacking的区别在于，基础背包重量分别对应于9.1公斤和4.5公斤。传统的Backpacking的基础背包重量一般在14公斤以上，有时会达到27公斤，甚至更重。

其他徒步的形式包括：

Dog hiking 牵狗徒步

Freehiking 天体徒步

Heli Hiking 直升机徒步

Hillwalking 山地徒步

Llama hiking美洲驼徒步

Nordic Walking 持杖徒步

Scrambling 技术徒步

Swimhiking游泳徒步

Thru-hiking全程徒步

Walking tour徒步旅游

Waterfalling溪降

5、徒步对环境的伤害及预防

环境是很脆弱的。人们在徒步的时候，往往会无意识地对自然环境造成伤害。单独的个体徒步，伤害也许小一些，但是一大群人一起徒步的时候，伤害就会大得多。举例来说，如果偶尔在阿尔卑斯山区拾柴生火也许对环境是无害的（除非是引起山火），但是持续地拾柴生火，可能会剥去该地区土壤覆盖的营养层。一般来说，像公园这样的受保护地区都有法规保护环境，因此，徒步者只要遵守这些法规，那么对环境的影响就会很小。这些法规包括：禁止用木柴生火、在非营区限制露营、处理或带走排泄物、路线上限制徒步人数等。

许多徒步者赞同Leave No Trace法则（简称LNT法则），即事先计划和准备、在耐受地面行军和露营、恰当处理垃圾、留下你发现的东西、营火损害最小化、尊重野生动物和体谅他人），概括成一句话就是“后来的徒步者不会发现先前徒步者的痕迹”。持这种理念的人对自己的要求很严格，即使在没有强制规定的地区进行户外活动，也会照此办理。

事实上，人类制造的垃圾是徒步运动对环境造成伤害的最主要来源。这些垃圾会污染水域，从而使他人生病，而挖一个10—25厘米深的洞穴就可以有效防止细菌污染，当然这需要根据当地土壤的成分以及掩埋的情况而定。如果这些洞穴距离水源或步道60米以外，那么污染的风险就会小很多。有时徒步者喜欢观察濒危动物，但是一些动物对人类的活动是很敏感的，尤其是在季节。为了避免对动物的不利影响，徒步者也要对目的地区域内的动物习性有必要的了解。有一种行为，即便是个体为之，也能对环境造成巨大的损害，那就是不小心引起野火。因此，一定要遵守地区法规，在规定的地方生火做饭，才可以有效地减少这种危险的发生。

6、徒步对人体的伤害及预防

徒步可能会对人体健康造成威胁。在美国，腹泻是长距离徒步中最常见的疾病之一。有毒植物也常困扰徒步者，如毒橡树、毒葛、漆树等。徒步中，可能对人体造成的伤害威胁包括迷路、恶劣天气、危险地形及恶劣的医疗条件等。特殊的事故包括代谢失调（如脱水、失温）、局部受伤（如冻伤和晒伤）、被动物攻击和外伤（如扭伤）。

7、徒步礼仪

（1）当两组徒步者在陡峭的步道上相遇时，上山的那组具有优先通过权。

（2）如无特殊情况，不允许后面的徒步者强行超越前面的徒步者，尤其是在狭窄的路段。让最慢者走在前，有经验者在后收尾，保证每个人的安全。

（3）避免制造噪音，如大叫、高声聊天、使用手机等。但在特殊情况下，噪音可以警示安全。

（4）避免伤害环境，如不离开步道行进、不采摘植物、不打扰野生动物、携带垃圾等。Leave No Trace运动提出一个口号：除了脚印什么都别留下，除了照片什么都别带走，除了时间什么都别影响，除了记忆什么都别保留。

>群众性徒步活动的组织方法（以挑战性徒步活动为例）

中国登山协会将群众性徒步活动分为休闲性徒步活动、体验性徒步活动、挑战性徒步活动和探险性徒步活动四大类。休闲性徒步活动是群众自发性徒步活动，不需要专门的组织。体验性徒步活动是带有体验性质的长距离徒步活动，通常为一天活动，不需要露营。挑战性徒步活动是以完成一段既定的路线为目标的多天、长距离徒步活动，类似于徒步旅游，需要住宿，具有完善的后勤保障。探险性徒步活动是具有一定风险、危险因素未知的多天长距离徒步活动，一般为无后援保障或后勤保障不完全，由专业人士进行。

现以挑战性徒步活动为例，说明群众性徒步活动的组织方法。

1、活动策划

（1）路线选择：挑战性徒步活动就是要选择具有一定挑战性的线路。挑战性、安全性和后勤保障性，是挑战性线路的3个基本要素。所谓挑战性，一要有较大的强度，完成比较艰难；二是目的地要具有一定知名度，或者具有徒步文化旅游价值（其他交通工具难以到达）。所谓安全性，是指活动开展的合法性以及对自然威胁和人为威胁（尤其是交通安全威胁和组织疏漏安全威胁）的规避。所谓后勤保障性，包括食宿保障、卫生医疗保障和救援保障。

（2）路线勘察：勘察路线的主要任务就是确定具体的活动方案和制定规则。活动方案应包括应急预案。勘察路线的人员最少要由3部分组成：技术、安全和后勤。在可能的情况下，还要制定出预算、宣传方案。勘察路线时要按照以上“三性”的要求确认路线。同时，要重点考察“路、营、点”。

A.路：指徒步线路，包括长度、路面、环境、安全。

a.长度：应按照徒步净时间乘以平均速度来计算，可参照如下公式：徒步总时间=徒步净时间+休息时间+用餐时间。一般来说，徒步每小时休息5—10分钟，用餐每顿需15—30分钟。平均速度按5公里/小时乘以系数来计算，系数为0.5—1，平路（坡度为0度）为1，15度为0.5。例：徒步7小时平路距离=35公里—休息时间20～40（按30分钟）分钟×5—用餐时间15～30分钟（按30分钟）×5=30公里。雨雪天再乘0.5—1的系数。

b.路面：尽量选择耐受、非硬化、安全路面。组织群众性活动的路面宽度应大于1米，且不允许在没有道路的情况下进行穿越。

c.环境：尽量选择安静、美丽、污染（空气、噪音）小、不影响他人的区域。

d.安全：包括环境安全、交通安全、路面安全（崴脚、摔伤）等。

B.营：指营地，包括起终点、食宿医疗（交通）、卫生、娱乐等因素。

a.起终点因素：营地不是随便选择的，前一天徒步的终点就是营地。同时，要考虑到活动的计时、检录、出发等因素。

b.食宿医疗（交通）：大体力的消耗，要求有良好的睡眠和营养补充。不带行李的徒步，还要保证晚间行李的装卸和搬运。长途徒步也许会造成身体的不适及外伤，这些都对交通条件、给养条件、睡眠条件、医疗条件提出了要求。要按照这些要求选择营地。

c.卫生：废弃物、排泄物、个体的清洁卫生。在不能将废弃物运出的条件下，垃圾要分类处理，不易分解的，如塑料制品、玻璃制品、金属制品要打包带走；容易分解的，要在下风、远离水源（大于60米）处深埋（至少20厘米）。洗漱区要远离水源（大于60米）。

d.娱乐：有电源、有信号、有场地。

C. 点：指计时点、休息点、补充点等。由于计时的因素，这些点应尽可能放在一起，包括厕所。除工作关系外，尽可能与景点、拍摄点放在一起。点与点之间的距离以不小于1个小时的路程（大于5公里）为宜。

2、活动实施

群众性活动的组织与实施，最重要的是要严格遵守诚信、公正、安全三原则。

诚信：公开规则，必须坚持承诺，不能不经过公布而随意更改。因特殊情况，如安全原因，必须更改规定的事项而又来不及公布时，组委会必须补偿因规定改变给群众带来的损失。公正：徒步活动虽然不是竞赛活动，但是公正原则是一定要坚持的。如，徒步活动成绩是否有效，裁判人员要给出判别。安全则不再赘述。