一周工作安排模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇一周工作安排，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

第三：第一周要收心又要有序的开展班级的区域活动和教学活动。还要开展的本周的主体活动。活动区和教学活动时相联系，要投放本周主体活动所需要的物品。

第四;班上老师的一起商议需要那些方面的问题与家长沟通交流。

第五：班级可以开展“寒假我去哪里游玩”的活动!可用讲述·带照片·绘画的形式来 开展!幼儿的兴趣肯定特别浓厚!

篇2

双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。

很多公司会安排在周一上午开大会或者比较严肃正式的会议，通常效果不会太理想。其实，周一上午比较适合安排轻松一点儿的会议，用来梳理上周的工作以及安排未来一周的工作计划，通过这样的愉悦氛围可以让周一的9点～11点轻松过去，反而可以帮助员工尽快投入工作。调查显示，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰。

工作周中心时段：超人很忙

到了周二，职场人走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，工作量和压力水平都将达到峰值。而星期三延续了星期二的忙碌，这一天职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。

从德比教授对人一周行为规律的研究报告来看，星期二工作效率最高，产出最大。星期三人的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。周三是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡，在处理了两天内部事务之后，人们在星期三或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。

效率低落期：胜利大逃亡

在经过了前三天高效率的工作后，职场人士都已经身心疲惫。星期四属于“黎明前的黑暗”。据调查，星期四成为职场人工作效率最为低下的一天。总算到了星期五，一些在平时看来有些棘手的事情，在这一天里却比较容易完成。据德比教授研究，星期五，人们喜欢进行高风险的投资。另外，熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，对一周内纠缠不清的一些事情来个了断。不过，黑暗的星期四，老板通常都看起来很好说话。

篇3

间周规划是指提前一周概括性地、突出重点地规划好下一周的班主任工作内容与授课任务。凡事预则立，不预则废。间周规划保证了班主任保质保量地没有遗漏地完成班主任工作和授课任务。

我一般在上一周的周五就规划好下一周的班主任工作任务及大致的完成时间。像主题班会的召开、汇总一周内学生的学习以及学生的成长情况、晨会情况记录等工作内容每一周都要进行，而且都是在相对固定的时间内完成相对固定的工作内容。这一提前规划，重在规划出必须完成的具体工作，并明确完成这些任务的具体时间，还要留出充足的时间以完成一些应急性的工作。在这一规划中，有两种情况我还会单独考虑。当我的精力有限时，对于一些重大的、繁琐的班主任工作任务，我要确定哪几位同学、任课教师能帮我完成：我还要确定替我完成班主任工作任务的人选，以防我在下一周的某一天不在学校而造成工作的遗漏。

我一般在上一周的周五前就规划好下一周的教学进度，明确每一堂课的授课内容，并简单地进行书面备课。下一周的周一、周二的内容，要进行详细的书面备课，把整个教学设计论证得尽量严密。这样的提前规划，无法确切地了解学生对相关教材内容的知识学习、能力建构、情感陶冶的具体需求，所以，我规划的重心(尤其是备课的时候)是明确课程标准的具体要求、熟悉教材内容、预测学生的需求。

两项规划完成后，我还要根据两项规划的日程安排，综合平衡每一天的班主任工作、课堂教学的任务量，避免因任务完成量不平衡造成两项任务完成的质量水准不一致。

系统工程二：昨日细化

昨日细化是指在完成当日的班主任工作与课堂教学任务后，我会根据当天的任务完成情况，细化第二天的班主任工作与课堂教学任务。

班主任工作任务的二度规划旨在寻求第二天的班主任工作智慧生成的可能，我一般会精心推敲那些工作内容的起点：寻找到谈话时要问的第一个问题、开班会时要说的第一句话等等。

如果时间充足，我重在推敲第二天的那堂课的教学起点、细化学生的需求、确定哪些教学环节会出现动态生成的课堂；如果时间紧迫，我会着重分析第二天的那堂课的哪些教学环节将会有动态生成的课堂，争取找到本堂课的创新支点，这样会增加学生出现课堂高峰体验的机会，同样会提高课堂教学的效度。

系统工程三：晨曦日程

晨曦日程是我在每天早晨和中午到办公室后，用10分钟左右的时间安排好当天的班主任工作和授课的任务与进程。在晨曦日程的规划中，我一般要推敲三个方面的事情。

第一，进行科学的时间管理。1明确日程安排的两个基本的时间段。一是早晨到办公室后就开始设计一天的日程安排，大约需要十分钟；二是下午到办公室后调整下午的日程安排，大约需要五分钟。如果遇上突发性事件，就要随时大幅度地调整日程安排。2要熟知当前的作息时间表，便于随时选择合适的时间完成工作任务。3要熟知自己授课班级的课程表。备课、上课时间是固定的，不能随意更改。另外，如遇到突发性事件，熟悉本班的课程表，便于和其他任课老师协调后调整课程安排的时间，不影响一天的授课任务的完成。4要充分利用时间，在预期规划的时间内完成相应的工作任务。如果因规划不合理而导致一些事务没有完成，要及时做出调整，另寻完成任务的时间。5日程安排的时间要尽量充足，并留足一个小时作为机动时间，便于应对一些突发事件和规划不合理导致的任务拖延。6工作难度大的任务，其完成时间一定要规划得充足一些，以便保质保量。

第二，详细地梳理出一天的工作任务。这些任务包括必须完成的任务、有可能发生的事情、突发性事件、可做可不做的事情。1必须完成的任务一定要仔细梳理出来，像备课、上课、改作业、检查学生的到校情况、学校要求上交的一些材料等都是必须要做的，否则会出现工作失误。2有可能发生的事情是指在完成必须完成的任务时生发出来的一些不稳定因素。比如在开家长会前的当天，有些家长可能会打电话了解学生的情况，并且沟通时至少需要半个小时才能结束，就容易冲突班主任的日程安排。3学生出现伤亡、校外人员来学校滋事等突发性事件，几乎都是不可控制的。4可做可不做的事情，是指那些需要近期做的事情，但时效性不强，当天可以做也可以不做。

第三，日程的具体安排。1日程安排的载体打造：可以借助一些表格(详见后文附件：《我的日程安排》)来完成自己的日程安排，表格的设计至少应包括“完成工作任务的时间段划分”“要完成的工作任务”“工作任务的拆解及完成时的注意事项”。其中“工作任务的拆解及完成时的注意事项”一栏要设计的格子相对宽大些，因为要把一些注意事项都具体地表述出来。比如在开家长会的当天，“关闭手机”这一条一定要写到注意事项里。因为有一些家长在这一天是要打电话的。实际上，有的家长平时不关心自己的孩子，开家长会了才开始关心，他们打电话大多表达的是对自己的孩子的不满或担忧，很少能反映一些有价值的信息，所以这些家长的电话就可以不接。为了避免这一点，班主任在这一天就可以关闭手机。2日程安排的注意事项。其一，以自己的上课时间为分界线，确定日程安排；其二，要把相对较多的工作任务安排在自己不上课的上午或下午，既不冲突上课，也便于调控：其三，必须要做的事情优先安排在合适的时间段，避免出现工作失误；其四，要把各项任务统筹安排，尽量节省时间，提高工作效率；其五，把每天留出的一个小时左右的机动时间用于处理有可能发生的事情和突发性事件；其六，日程安排得不要太紧张，要留出调控的余地，避免出现工作的忙乱。

篇4

2.注重形式，缺乏可操作性。检查中我们都能在班级门口的家园联系栏看到月计划表、周打算表，但是其中的内容填写太过随意。

3.内容、目标不明确。月计划是行动的指南，幼儿园制定月计划、周打算是为我们的一周教育教学活动提供目标指向，我们在月计划中要预设一些具体的内容和目标，然后根据目标切实开展一系列活动，促进幼儿各方面的发展。然而在填写月计划、周打算表时，有的老师只写内容不写具体目标，这样的月计划内容模糊，目标不明确，让人难以理解。

4.角色定位混乱。幼儿的发展是我们的最终目标，所以我们所说的月计划应该是幼儿发展的一月计划，要突出的是幼儿的主体地位。而不少老师在制定月计划时会以教师的角度来写，如有的老师在“晨间活动”一栏中直接就写“接待幼儿剪指甲”在“晨间谈话”一栏里写“晨检”，殊不知接待幼儿剪指甲、晨检是老师每天必须要做的工作，这样的月计划毫无意义。

5.月计划与执行严重脱节。计划是实际操作的依据与指导，合理的月计划、周打算有助于老师有序地开展教育教学工作。然而在现实中，我们经常发现老师们执行的与计划上制定的内容不 相符，计划是计划，操作是操作，互不相连。如晨间活动安排幼儿拍皮球而实际却在室内自由活动，写着区角活动实际却在看电视。

针对以上情况我们提出规范编写月计划、周打算的几点措施：

1.加强理论学习，树立以幼儿为本的教育理念，尊重幼儿的生活与发展规律。月计划、周打算目标的预设来自于对班级幼儿基本情况的了解和对幼儿发展目标的把握，什么样的教育是有意义的，什么样的安排是合理的，都需要老师的教育理念的支撑，只有加强理论学习，树立以幼儿发展为本的教育理念，才能更好的制定教育工作计划，这也需要幼儿园加强对老师的培训指导。

2.明确月计划、周打算的编写目的。幼儿园的月计划、周打算既是写给教师本人也是写给家长、同事的。写给教师本人的，目的是督促教师对幼儿一周的学习发展做出规划，事先对一月、一周的教学工作做出合理安排，比如将从哪些方面着手，用什么 样的方式，促进幼儿哪些能力的发展，都是我们在编写月计划、周打算时要考虑的。写给家长和同事的目的是通过我们的月计划、周打算让家长和同事对班上的一月、一周教育教学工作有一个大致的了解，有哪些具体的措施、做法是值得大家借鉴，让人看了一目了然。

3.理清思路，前后联系。在制定月计划时，老师们要根据“幼儿全面和谐发展”的要求，结合幼儿学习特点和认知规律， 理清工作思路，对未来一月、一周的工作目标做到心中有数。同时月计划要与学期工作计划相联系，注意目标、内容、方法以及资源的整合。

篇5

2、找到工作重点

根据前一步做的工作清单，找出工作重点。比如这周重点工作是拿下某某公司的订单，围绕这项工作，做了哪些事情。把工作清单进行规整、分类。找出具体的几项或者是一项工作重点进行总结。

3、工作描述

周工作总结就是这周的工作描述，根据重点工作情况，如实进行描述，注意工作尽量量化或者是指标化。比如安排会议这项工作，要写明是安排了几场会议，会议的时间、地点、人物都要写清楚。周工作总结一定更要描述细致。

4、找出不足

一周做了这么多工作，一定有不完美的地方，找出工作中的瑕疵，进行改善。比如，签订合同的时候，忘记拍照片存档。安排会议的时候忘记提前安排会场等等这些问题，要一一总结，找出来，才能下一步改正问题。

5、下一步打算

工作总结一定更要写上下一步的工作打算，比如近期工作的小目标或者是对工作中出现的失误进行整改、对工作方法进行改进等方面。根据工作实情，进行下一步的工作打算或者是工作预安排都可以。

篇6

1 概述

电力系统中设备检修过程包括变电检修部计划专责报日计划、调通中心市核批准日计划、计划批准后下达变电检修部计划专责、各班组准备工作、变电运行部停电操作、变电检修部人员履行安全手续、变电检修部工作人员进行工作、运行人员验收、归档等环节。目前，主要在：变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作和变电检修部工区工作前各班组准备工作两个环节存在问题，变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作存在的问题：变电检修部计划专责根据周计划提取工作任务报日计划到调通中心后，通知各班组制定四措、标准化作业指导书，有时因领导比较忙等原因，措施在一天之内不能及时批准，影响第二天的工作；变电检修部工区工作前各班组准备工作存在的问题：在工作任务比较多时，各班组不相互沟通，各班组各干各的，影响工作进度和安全生产。

2 具体内容分析

文章讨论的目的在于解决上述问题，提供一种更安全、工作质量更高的电力系统中设备检修方法。主要在变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作和变电检修部工区工作前各班组准备工作两个方面进行改进，所述方法如下步骤：

（1）变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作：根据月计划提取周计划，提前一周，根据周计划通知各相关班组，让各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书。各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书。

（2）变电检修部工区工作前各班组准备工作：在工作前各班组的工区的安排下，根据各班组的工作性质，协商各班组的工作顺序，各班组的工作时间，合理安排各班组的工作时间和休息时间，例如：绝缘专业受天气的影响比较大，可以根据天气情况合理安排绝缘专业的工作时间，保护专业受天气的影响比较小，在两专业时间相冲突时，在不影响工作质量的前提下，绝缘专业可以根据天气情况优先考虑绝缘专业的工作。

3 方法步骤及应用效果

3.1 方法步骤

一种电力系统中设备检修方法，包括以下步骤：

（1）变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作：根据月计划提取周计划，提前一周，根据周计划通知各相关班组，让各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书，各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书。

（2）变电检修部工区工作前各班组准备工作：在工作前各班组的工区的安排下，根据各班组的工作性质，协商各班组的工作顺序，各班组的工作时间，合理安排各班组的工作时间和休息时间，在两专业时间相冲突时，在不影响工作质量的前提下，绝缘专业可以根据天气情况优先考虑绝缘专业的工作。

3.2 应用效果

主要在变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作和变电检修部工区工作前各班组准备工作两个方面进行改进，取得效果为：各班组有一周的准备时间，时间上比较充分，准备工作比较充分，根据各班组的沟通，既可以减收设备的停电时间，又可以保障工作的工作质量和安全生产，从而形成一种更安全、工作质量更高的电力系统中设备检修方法。

（1）各班组有一周的准备时间，时间上比较充分，准备工作比较充分。

（2）根据各班组的沟通，既可以减收设备的停电时间，又可以保障工作的工作质量和安全生产。

4 具体实施方式

主要在变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作和变电检修部工区工作前各班组准备工作两个方面进行改进优化。

（1）变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作优化：根据月计划提取周计划，提前一周，根据周计划通知各相关班组，让各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书。各班组根据计划制定四措，批准四错，准备作业指导书。

（2）变电检修部工区工作前各班组准备工作优化：在工作前各班组的工区的安排下，根据各班组的工作性质，协商各班组的工作顺序，各班组的工作时间，合理安排各班组的工作时间和休息时间，例如：绝缘专业受天气的影响比较大，可以根据天气情况合理安排绝缘专业的工作时间，保护专业受天气的影响比较小，在两专业时间相冲突时，在不影响工作质量的前提下，绝缘专业可以根据天气情况优先考虑绝缘专业的工作。

目前电力系统中电力设备大多采用的计划检修体制存在着严重缺陷，如临时性维修频繁、维修不足或维修过剩、盲目维修等，这使世界各国每年在设备维修方面耗资巨大。怎样合理安排电力设备的检修，节省检修费用、降低检修成本，同时保证系统有较高的可靠性，对系统运行人员来说是一个重要课题。随着传感技术、微电子、计算机软硬件和数字信号处理技术、人工神经网络、专家系统、模糊集理论等综合智能系统在状态监测及故障诊断中应用，使基于设备状态监测和先进诊断技术的状态检修研究得到发展，成为电力系统中的一个重要研究领域。在电力系统中推行状态检修的直接效益有：（1）节省大量维修费用；（2）提高电厂可用系数；（3）延长设备使用寿命；（4）增加发电能力；（5）确保发供电可靠性；（6）降低检修成本、减少检修风险。文章主要介绍检修体制的演变、状态检修的发展概况及状态检修面临的问题。

5 结束语

一种电力系统中设备检修方法，主要在变电检修部计划专责在通知各班组做准备工作和变电检修部工区工作前各班组准备工作两个方面进行改进，取得效果为：各班组有一周的准备时间，时间上比较充分，准备工作比较充分，根据各班组的沟通，既可以减收设备的停电时间，又可以保障工作的工作质量和安全生产，从而形成一种更安全、工作质量更高的电力系统中设备检修方法。

参考文献

[1]钟春华.电力系统电气设备检修的思路和方法[J].电子制作，

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实习虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从 学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入公司的第一天一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开

第二周 3月12日

这一周的实习转眼就过去了，期间有喜悦，也有辛酸。估计这一阶段是每个公司员工变动最大的时期了。有些老员工走了，有些新员工加入了。经理让我重新整理下员工档案，整理完把名单表给他，他要重新安排职位，所谓定岗定员。整理过程中，董事长助理让我整理份公司员工学历结构表给他，在我看来，这都是很简单的工作，我也很快就做完了，没检查就直接交给了经理和董事长助理，结果悲剧了。因为总经理是要根据公司员工上一年的职位表重新安排职位，我给他的表格应该空出两列，表头为部门、新职位。而董事长助理的那份表格，我作分类统计完，没有做调整，不符合人们的看表格习惯。其实这俩个问题只要我细心点，多留分心，我是能避免的。做事要细心，要多从第三方的角度考虑问题。

第三周 3月19日

这一周实习中，发生了件事，虽然让我很伤心，但也让我学会了很多，懂得协调沟通的重要性。经理让我管理我们公司的企业邮箱，并设置几个新的邮箱，由于一开始经理设置每个邮箱的默认空间1000兆，总容量6007兆，结果只能设置7个邮箱，然而经理现在给予我的邮箱个数不只7个。我看了企业邮箱域管理帮助，看到了重新设置默认空间，要把以前域管理下的邮箱用户删除，就可以重设，就没继续往下接着看。结果，域邮箱下的用户一旦删除，就无法回复，用户邮箱里的所有资料也随之都删除。。。哎。虽然同事都有备份资料，没有酿成大祸。但还是很郁闷。

第四周 3月26日

又一周过去了，明天又是星期一了。烦恼呀，一周已经过去了，效果图设计师的岗位还空缺着。本来以为网上招聘信息，筛选简历 通

知求职者来面试，是件很简单的事，结果没有我想象中的容 易。一个新的招聘职位，要对该职位有一定地了解，职位描述、工作职责要准确、详细，否则求职人员根本不了解你所缺岗位具体是做什么的。筛选简历也是个头痛的过程，首先我要了解我们公司所需要的是哪类型的人才，是要经验丰富的能独当一面的求职者，还是要优秀的应届毕业生 ，公司给予内部培训，一开始我都无法判断。在通知合适的人来面试时，我需要清楚可以到达我们公司的所有公交车，以便提供给求职者最好的乘车 路线，清楚经理的日程时间表，以确定最佳的面试时间。这一周虽然郁闷了些，但学习到很多。

第五周 4月2 日

招聘还在继续，不过已经有1个应聘者通过了面试。我给新来的同事办理完入职手续后，带他到公司宿舍楼，安排他相关住宿事宜。上周悬着的心也落了一半，起码我熟悉了招聘的流程，我相信以后这一块事情我会越来越熟练，熟能生巧。我也感谢我们的人力资源课老师，感谢她让我们自己分小组做案例，虽然曾经有过埋怨，但是现在从事行政人事专员这一职务，很感谢曾经做过案例，熟悉了人事这方面的理论知识，在理论知识的指导下，让我的实践操作更顺利，更不易出错。

第六周 4 月9 日

这一周比较清闲，公司给我报了iso内审员培训课程，这一周我几乎都是在上培训课，做笔记，有那么一瞬间，感觉自己仿佛又回到了校园。在学校里，我从未接触过iso质量管理体系，也不知道这个体系的内涵。通过讲师的讲解，我对iso体系有了初步了解。质量管理体系，

即在质量方面指挥和控制组织的管理体系，包括制定质量方针、目标以及质量策划、质量控制、质量保证和质量改进等活动。一个公司要实现质量管理的方针目标，有效地开展各项质量管理活动，必须建立相应的质量管理体系。

第七周 4 月16日

通过上一周的培训，我对iso质量管理体系才有了深刻的了解。这一周我开始利用上周培训学到的，根据公司实际情况，编写程序文件。这期间我主要是根据各部门的业务流程，做出程序文件。程序文件初稿写好后，要拿给各部门主管审阅，直至修改完毕后，盖上受控章存档。着手编写程序文件，需要做很多准备工作，要到各个部门去了解他们的工作流程，做好记录。确定程序文件内容时，还需要各方面的沟通交流。这程序文件够折腾我的，下星期一继续奋斗了。

第八周 4月23日

篇8

中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-09-0112-01

作为一所学校的校长，一学期的工作思考就在于这短暂的假期；一学期的工作安排关键在开学的第一天、第一次会议、第一周的开局情况。校长在新学期的精神风貌、讲话思路以及人际关系协调都将影响到每一个教职员工的思想情绪，影响到对今后工作的理解和思考，或者说校长的开局工作直接影响一学期的工作效果。所以说，校长同志们，干了这一行当，你的思维就没有停息的时刻，假期是反思工作的最好时机。为了学校、教师和学生的发展就要做到思想超前，思维活跃，工作计划周密，安排得当，请务必准备好开学的各项工作。

一、以良好的精神状态和师生见面，给全校师生以信心

休息了一个假期，教师们回到学校都有一种新奇和期待感：学校在这个假期维修新建了吗？同事们都在假日里干了什么？开学之际学校的人事有什么变动没有？轮到最后就会集中到一个话题上——这校长的脸色怎么样？这学期有什么新思路？所有这些新奇都会在开学的第一天揣在每一个教职工的心里。这其中唯有校长的面部表情，一举一动，特别是和教师的第一次握手接触将传递校长对每一个教师不同的新期待，深深地种在每一个教师的心里，像无形的指南针指引着教师在一学期以什么样的状态去工作。所以，校长一定要讲究开学第一次的露面：衣着要修整，切忌随意性；表情要自信，切忌萎靡不振；言谈要简洁，切忌不切实际，高谈阔论……；多日不见的校长，必须要以良好的精神状态和师生见面，给全校师生以信心。

二、开好新学期第一次会议，让师生有方向

开学之际，教师的思绪比较杂乱，需要安排不同层面的会议来梳理。一般要通过开学第一次教师会、开学典礼和学期工作安排会等会议逐步调整教师的思想，使得尽快进入工作状态。新学期的工作部署一般都会有专门的工作安排会，因为一学期以来要做的事太多，需要用专题会议去安排，这样一方面显示此项工作的重要性，一方面也便于教师集中领会本学期工作总要求，形成总步调。

1.精心构思第一次教师会议发言。新学期第一次教师会议是梳理教职工情绪，明确工作思路，形成工作总基调的非常关键的一次会议。将起到统揽全局、发号司令的总动员作用。所以，校长要高度重视会议质量，对于会议的主持人、程序、内容等安排必须具体到位。对于每一个发言人的发言内容要审核，该讲什么不该讲什么，校长要心里有数。特别是校长的发言要注重讲话风格，要做到多人文关怀，少指责算老账；要相信每一个同志，不要树立极少数，打倒一大片；要激发斗志，多讲学校发展愿景，办学思路，少讲管理制度，唠唠叨叨提些该做什么不该做什么的要求……

2.开好开学典礼。开学典礼是一学期最重要的一次师生大会，在这个会议上一般会安排学校校长、政教处、教导处等职能部门领导的工作讲话。最主要的是对本学期教学、团队、管理等方面的具体安排及要求，要求各分管领导要切合实际，讲清问题，明确措施，形成共识，让全体师生感受到已经站在新起点，明确了新要求，必须走向新台阶。

3.扎实准备好新学期第一次工作安排会。俗话说：良好的开端等于成功了一半。学校工作计划的贯彻落实就是通过会议形式传递到每一个教师、班级和学生中去的。一学期以来，学校总体要安排什么活动，中心工作要达到什么水平，管理工作中要解决哪些问题，各部门具体落实哪些工作……，所有这些，需要在开学第一次工作安排会上交待明确，以便教师们工作有准备、努力有目标。

三、做好三件节点关键性工作，保证开学秩序良好

1.积极准备，做好开学第一天的工作。

一要认真安排第一次升旗仪式。升旗仪式是一所学校最规范、最有辐射力的常规性活动，特别是一学期第一次的升旗仪式。所以，对整个过程的准备要高度重视，确保程序、时间及讲话内容等方面的安排要严密紧凑。二要让教师上好第一天的课。学生从假期休息状态回到学校学习状态，关键在第一天。第一天的学校管理、班主任工作要求以及任课教师的上课态度都将影响学生对一学期的学习状态。所以，作为校长就要从第一天抓严学校管理；班主任就要从一开始上紧发条，严格一日常规，营造学习氛围；每一个教师就要严谨教学，认真备好第一节讲课内容。三要有序执行一日常规工作。从早操、课间操、放学、课外活动以及卫生打扫等全方位要求，保证开学第一天的工作紧张而有序进行。

篇9

德国的一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。一些医院的统计数据也显示，周一职场人的血压明显高于一周中的其他时段，心脏病的发病率比平时高出约30%，其他疾病的就诊人数也要多出10%～20%。通常认为，产生这种现象的原因主要是周一职场人面临着比较严重的过渡期，心理和身体都无法立即从双休日的休闲状态切换到工作状态，因此会在工作中产生厌烦、懒惰、健忘、精力不集中等症状；再加上一般公司里的各种重要决策都在周一做出并下达，职场人除了需要在这一天应付堆积了两天的杂乱工作外，还要接受各种新的政策和任务；此外，在一些大城市，许多家在异地或郊区的职场人会在周末与家人团聚，而他们中的一大部分会选择在周一的早上直接返回工作地点，这也使周一的交通更为拥堵，长途跋涉的上班族都会在上班路上花费更长的时间。

在这样的情况下，如果想让自己在周一就快速地进入工作状态，那就一定不能让自己产生抗拒上班的心理。具体可供参考的做法是，尽量早起，留出充裕的时间梳洗打理自己，并且吃一份富含营养、口味纯正的早餐。这样虽然客观上会减少一些睡眠时间，但它不仅能帮助上班族缓解因忙乱而产生的焦虑感，同时还可以提升人们的精神满足感。在躲开出行高峰早早地赶到办公室后，不妨在比较清静的环境下听一些舒缓、优美的音乐，在放松的情绪下将一周的工作计划一一记录下来，并为这一天可能面临的突况做好心理准备，这样可以有效地起到降低压力的作用，也并不会因为早起而感到非常疲劳。

周二：做深呼吸，避免被焦躁情绪传染

一项针对3000名职场人工作心态的调查结果显示，每周二的上午11：45分是职场人一周中感觉压力最大的时刻。约20%的被调查对象在周二会放弃午休并加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人周二压力最大的原因在于大部分人在周一的主要时间都在调整自己的状态，而到了周二才回归现实，工作量和压力水平也就达到峰值。刚刚挨过了紧张、纷杂的周一，马上又陷入繁忙的周二，职场人自然会感觉时间变得更为紧迫，心情也会相对更加复杂，压力感也随之增强，甚至产生一种浮躁的心态。这些由压力带来的紊乱情绪，极易使职场人将工作中的问题导向负面的结果。

其实，如果职场人能在周一就快速地摆脱闲散，周二的压力就会减轻不少。不过，在很多情况下即使自己能比较充实地度过周一，同事却往往在周二时才投入工作状态，当他们意识到自己本周的工作量如此之大时，也会将不良的情绪传染到你。因此，如果已经计划好了自己一周的工作，就没必要在周二的中午与大家一起不停地忙碌，而是可以在午饭后找个相对安静的地方，闭上眼睛做几次深呼吸，想象一些轻松的环境和事物，或者在下班之后约上好友去火锅店或是电影院犒劳自己，也是不错的减压方式。

周三：保持亢奋，充分利用高效时段

周三是一周中的黄金时段，这天职场人的精力最为旺盛，思维最为活跃，决策技能达到最高水平。但是，周三恰巧处在一周工作日的正中，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，加上进入人们视线和大脑中的信息非常多，职场人极容易因为繁重的任务而感到疲劳。所以，职场人需要找到一个平衡点来进行自我调节，即使工作忙碌也要注意劳逸结合，避免体力透支。

在周三的繁忙工作之中，可以抽出一定时间对已完成的工作进行检查。同时，注意保持健康和营养的饮食会对增加精力和耐力、抵抗压力引起的不适情绪大有帮助。

周四：避免琐碎，尝试走出办公室

经过了三天的高强度工作，很多职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战。因此有研究机构研究认为，周四是上班族工作效率最低下的一天。在这一天，由于不愉快的堆积，职场人的心理防线会逐步后退，造成心理空间减小甚至精神缺氧，产生莫名其妙的烦躁，又不得不耐着性子完成一天的工作。

不过，也正因为如此，职场人周四的顺从性会变得很高，变得更加好说话，更能够通融。据说在这一日进行客户拜访、协商都有相当高的成功几率。因此，尽量不要将琐碎或者繁杂的事情安排在周四，如果你已经对手头的工作产生了厌烦，不如暂时放下内务性的工作，选择用这天的时间外出去拜访客户或是进行洽谈。需要注意的是，在执行拜访任务之前就要注意将自己调整到最佳状态，才能用你的激情感染到对方，使之感到轻松与愉快。如果这一天只能呆在办公室中，那么减压的最好方法是将办公室的窗帘打开，让阳光照射进来；如果是阴天，不妨把灯调到最亮，有光照的环境会大大降低患上周四抑郁症的可能性。

周五：抓住灵感，切记善始善终

周五无疑是工作日中最令人振奋的一天。虽然通常认为职场人容易在周五因为即将放假而没有心思工作，但事实正好相反，周五的工作效率普遍非常高。一般职场人在周五完成的工作，不管是在数量上还是质量上都比平时要高，即使是遇上平时觉得棘手的事情，在这一天也能很轻易地完成。很多职场人为了不将本周的工作留到下周，都会在下班前尽快处理掉各种纠缠不清的事务。

不要在星期五穿得过于正式、严肃和灰暗，这会使心情愉悦的同事们感觉压抑。在周五的轻松氛围下，职场人可以利用这份好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作，或许会有意想不到的收获。由于周五人们已是归心似箭，很多人也会想尽早结束本周的工作，所以如果需要与人沟通协商的事情一定要赶在下午三点之前。不过需要格外强调的一点是，虽然周五的收工心态可以促进效率的提高，但也很容易造成工作上的疏忽。因此为了日后的长远考虑，职场人还是应该在这天将心态放平和，谨记善始善终的做事原则，并严格按照制定的一周工作计划来审核自己的成绩，否则只会令下一周的工作更加紧张。

周末：适度放松，不必为下周而担忧

周末理所应当是放松的时间。如果非常不幸地需要加班，那也不必太过惊慌，可以安排在周六这一天之内加紧完成任务，要让自己相信，只要全力以赴并且安排得当，一天的休息时间也足够自己恢复体力。当然，如果没有加班、培训等的干扰，周六不妨尽情放松一下。

篇10

周前会通常给人以严肃、庄重之感，也就难有快乐可言。为了愉悦教职工的身心，让大家在忙碌了一整天甚至一周后能放松一下心情，我校的周前会第一板块为“放飞心情”。每周周前会的会议主持人（通常提前一周确定）会精心挑选内容：或是我校参加高层次竞赛获奖的文艺节目录像回放，或是央视春晚精品节目再现，抑或是百家讲坛名家讲段等。在这短短几分钟的“放飞心情”板块中，会场里愉悦的笑声和热烈的掌声定会此起彼伏，写在教师脸上的就是一个“乐”字。当然，“乐”字的背后，同样有启迪，有感悟。

二、励―――“感动平凡”，树立榜样

校园无小事，事事皆育人。当孩子跨入学校大门成为教师的学生时，教师就是他心中的智慧、理智与道德的典范。正是如此，我校要求每一位教师严格要求自己，为学生树立榜样，要求学生做到的，自己首先做到，要求学生做好的，自己要做得更棒！而每一位校长、主任更是如此。为了能激励先进，树立榜样，我校每周表扬上一周的“魅力教师”。“魅力教师”由各年级部、处室推荐，推荐理由就是该教师在上一周中的“闪光之处”：可以是每天课间的认真巡查，可以是楼道值日的按时守候与严格管理，可以是随手弯腰捡起地上的一片废纸……具体人员则在民主推荐基础上经校长会确定。每周一般两名“魅力教师”，在周前会“感动平凡”板块予以公布，并颁发纪念品（礼品袋上会打上推荐词）。每周“感动平凡”板块总能给每位教师带来期待，带来感动，带来激励，更带来一份工作激情。

三、智―――“分享智慧”，促进成长

为了增强周前会成员的主人翁意识，有效提高全体成员的参会效率，也促进教师专业成长，我校周前会特设“分享智慧”板块，增加了互动交流的研讨环节。即每周提前安排人员做好准备工作，在“分享智慧”板块与大家交流自己教育、教学或教研工作的心得体会。发言者可以是优秀班主任、优秀辅导员，也可以是教学工作先进个人或教科研先进工作者……因而，周前会“分享智慧”板块也就成为大家交流互动的平台，展示自我的“魅力讲坛”。大家都在智慧中成长，智慧也在大家中成长。