生命在于运动英语模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇生命在于运动英语，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

My favorite sport is football. football is a worldwide game, everyone knows it and lots of people like it.

我最喜欢的运动是足球,足球是一个全球性的运动,几乎每个人都知道这项运动,并且有许多人喜欢它.

I like it because of following reasons. fist, it can fit my body. when i was youny, i usually got sick. but after I play it, I became strong and seldom be ill.

Second, I like the feeling of high speed. while playing, sometimes i have to rob the ball, then i need to run faster. I can hear the sound of wind and feel like i am runnning in the wind. i feel so great. last and the most important is football is my dream. I want to be a football player in the future. i have to train hard to level up my skill. and i believe one day my dream will come true.

我喜欢足球是因为以下原因.第一,足球可以锻炼我的身体,我晓得时候总是生病, 但是我踢上足球以后,我变得强壮了,很少生病.第二, 我喜欢那种高速奔跑的感觉,在踢球的过程中,需要抢球的时候,我就要跑快点,这时我能感觉风在耳边呼呼作响.感觉棒极了.第三,也是最重要的,是因为当一名足球运动员是我的梦想.如果要成为职业球员,我需要刻苦努力的训练来提升自己的水平.我相信,终有一天我的梦想回成真的.

Above all is my reasons for my favorite sports- football. so I like football.

以上就是我喜欢足球的原因.所以我最喜欢的运动是足球.

篇2

I like running because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself. I was not very healthy when I was a little child. So my father took me running with him. He said it’s good for me. At first I didn’t like it at all. But after a few weeks I felt great when I was running. Therefore I go to running every three days. Now some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

篇3

挑战是一种乐趣。日本的渔民出海捕鳗鱼，但回来时鳗鱼几乎死光了。然而有一个渔民，他的船上的装备与别人的一样，但他的鳗鱼却仍是活泼乱跳的，原来，他在装鳗鱼的船舱里放了些鲶鱼，鳗鱼与鲶鱼都很好斗，为了对付鲶鱼的挑战攻击，鳗鱼被迫竭力反抗，调动起生存的本能，便活了下来。人类亦是如此。

看到电视里的同龄人说得一口流利的英语，便自愧不如，然后捧起英语书认真地朗读起来。

考试成绩不尽如人意，接受了父母的批评教育，开始努力地学习。

参加数学竞赛，坐在高手云集的考场是一种挑战，虽没获什么大奖，却也增长了见识。

生命在于运动，生命在于挑战。正式因为挑战，才使人生得到升华。

人生最大的敌人是自己。挑战自己，摔倒了站起来，想更高的山顶攀登，其中充满艰辛，充满挑战，同时也充满乐趣。

篇4

2、在春季,我们可以去跑步,它会让我们的双腿更灵活 in the spring, we can exercise running outside, it helps our legs became more agile.

3、在夏季,我们可以去游泳,游泳是一种全身的运动,它可以让我们保持更好的身材.summer, swimming is my preference, it's a sport exercise comprehensively from head to tail. it's really helpful to keep a good curve.

4、在秋季,我们可以去爬山,它锻炼我们的意志. in the autume, we can climb hills, through these activities, our volition can be enhanced.

篇5

​导语：都说生命在于运动，你觉得运动有什么好处呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Consume excessive body heat and reduce body fat accumulation and maintenance of appropriate weight. Enhance cardio and promote blood circulation. Reduce suffering from heart disease, hypertension and diabetes, and other chronic diseases. Strengthen body resistance and reduce disease. Strong bones and prevent osteoporosis; Help welfare, and reduce confusion. Help improve the body, strong muscles. Increase the soft joints of the body and make more flexible, to reduce casualties. Improve sleep quality, more adequate rest. A more dynamic, more spirit, more efficient learning and work; Help relax, study or work with the removal of the stress. Tempered strong will, the courage to face challenges; Help increase self-confidence, to establish a healthy self-image. With family or friends to share fun opportunity for everyone feelings. Provide opportunities for understanding new friends and learn the spirit of cooperation in group activities. Quality fitness activities building quality leisure life management.

【参考译文】

消耗体内过多热量，减少体内脂肪堆积，维持适当的体重。增强心肺功能，促进血液循环。减少患心脏病、高血压和糖尿病等慢性病的痛苦。增强体质，减少疾病。强健骨骼，防止骨质疏松;帮助福利，减少混乱。帮助改善身体，强健肌肉。增加身体的软关节，使其更灵活，减少人员伤亡。改善睡眠质量，更充分休息。一个更有活力、更有精神、更有效率的学习和工作;帮助放松、学习或工作以消除压力。锻炼坚强意志，勇于面对挑战;有助于增强自信心，树立健康的自我形象。与家人或朋友分享乐趣的机会，为每个人的感情。提供机会认识新朋友，学习团体活动中的合作精神。素质健身活动建设精品休闲生活管理。

篇6

Today, as the development of the electronic products, people like to use the electronic products very much. They count on these products because they are so convenient and funny. So people pay a lot of attention on the electronic products, and most people even don’t like to go out and they spend all the day playing the computer games.

Staying too much time indoors is not good for people’s health, they need to walk out of the house and take the exercise. It is advised that we should take exercise for an hour everyday. We can take the jogging early in the morning or in the evening. We not only can take in the fresh air, but also can see the different scenery.

If we take the regular exercise, we will keep the strong body and when are old, we can go any place we want to.

【参考译文】

参加锻炼

篇7

施秀英虽是个文盲，但思路敏捷，说话有条有理。她19岁时开鞋店做生意，修了大半辈子鞋。她勤劳朴实，为人正直，乐于助人，受到人们的尊敬。可老天爷没长眼，使她^生中遭受了一次又一次磨难。1962年，她家38天内走了3人：先是丈夫溘然长辞，接着20刚出头的大儿子因患脑膜炎病逝，年迈的婆婆又因伤心过度撒手归天。施秀英久跪在亲人遗像前哭得死去活来。此后，她意识到，健康是幸福生活的基础。

1976年，灾难又无情地降临到她的头上。她因劳累过度肺部长出一块恶性肿瘤，被确诊为晚期肺癌，在上海动手术时，被切去一部分肺叶，拿掉两根肋骨。手术后的那段日子，由于物效力消散，刀口疼痛难忍，她咬紧牙关，一声不吭，令医生和同房病友敬佩不已。医生对她的家人说，适当的体育锻炼可以延续一至两年生命。

手术后不久，女儿搀着施秀英在黄浦江边呼吸新鲜空气。当她看着一群群白发老人在黄浦江边跑步、做操、舞剑、打拳时，心里总是痒痒的：“上海老人多精神，回去后我也要长跑锻炼，与死神较量较量!”

从上海回来后，施秀英开始长跑运动。每天清晨，不管是刮风下雨还是冰天雪地，她总是雷打不动4点准时起床，绕着护城河畔跑步15公里。为增大肺活量，她边跑边大声叫喊：一、二、三、四……她那粗壮洪亮的噪音好似一尊“生物钟”叫醒了赶集的商人，叫醒了晨练的古城人，叫醒了上学读书的孩子。长跑结束后，她再完成自己规定的锻炼目标：连做15个俯卧撑，且胸部不得着地；翻单杠时再做10次人体倒立；再做20个引体向上，且下巴必过铁杠。经过三四个小时锻炼后，施老太已汗流浃背，她回到家洗个冷水澡(冬天也如此)，换上整洁的衣服，草草吃罢早餐后便上街修鞋，开始了她那一天紧张而又繁忙的工作。

长期不懈、持之以恒的体育锻炼，使施秀英的体质日益增强，性格更为开朗。她豁出去的劲头，不但让身体恢复了健康，癌症也没有再复发过。

施秀英又凭着毅力、信心和恒心坚持长跑锻炼，她已连续28年参加了当地“元宵节长跑”活动，多次参加了南京、上海、杭州等地的长跑邀请赛。在她的家中，历次参赛的获奖证书、奖章放满了抽屉；茶杯、雨伞、脸盆、保温桶、健身器等奖品随处可见；那一件件红的、黄的、绿的、白的运动服背面都打印着每次比赛的名称；仅参赛的号码布就一下子拿出了十多个。“癌症就像长跑比赛，我拿出了看家的本领与癌症缠斗，终于战胜了病魔!”施秀英靠运动延长了生命，创造了一个又一个奇迹，她充满自豪，一脸喜气。

“生命赋予人只有一次，人不能为活着而活着，我要闯点名堂，干一番事业!”渐渐的，施秀英心“野”了，她不听家人劝说，总想在国际国内老年人比赛项目中“跑”出点名堂，证实自己这个目不识丁且身患癌症的人没有白白活着。

机会来了。1998年初，施秀英闻讯第一届全国老将田径运动会将于5月份在北京举行，她瞒着子女风风火火赶去报名。

“年龄?有无病史?报何项目?”报名处的工作人员望着这位白发苍苍的老^迟疑不决。

“80岁，得过肺癌，女子1500米长跑!”施秀英亮开嗓门干净利落地回答道。

“能行吗?”报名处的其他几位同志窃窃私语。

“什么话，没这个肚皮不吃这个菜!”施秀英急红了眼，她“唰”地趴在水泥地上，连做了十多个俯卧撑。

“行!还真行!”在场人信服了，施秀英被批准参赛了。在第一届全国老将田径运动会上，施秀英以10分40秒的成绩夺得女子1500米赛第二名，捧回了一块银牌。

初次得手，施秀英的心更“野”了：“我与第一名的成绩仅差3秒，我就不信拿不到金牌!”此后的日子里，她自我加压，不断加大训练频次和难度，挑战生理极限，自我调节心理素质，她耐心等待夺金牌的机会……

1999年5月初，第二届全国老将田径运动会暨国际邀请赛在北京奥林匹克体育中心举行，来自全国及美国、日本等国家的77个代表队近2000名老年运动员参加了这次比赛。施秀英作为江苏如皋代表队的一名队员，同时也是全国女子组参赛年龄最大的队员，参加800米、1500米、5000米及4×400米4个项目的比赛。

5月2日这一天，施秀英“快马加鞭”，以10分02秒、37分48秒的佳绩分别夺得1500米、5000米两个项目的第一名，一下拿了两块金牌。5月3日，她又“马不停蹄”，一举夺得800米赛第二名，拿了一块银牌，同时还获得了一个“特别奖”。她成为那次国家奥林匹克体育场上最引人注目的老将明星，得到媒体的争相报道。

2002年9月16日至21日，第12届亚洲暨中国第五届老将田径锦标赛在大连举行，一千六百多名中外运动员参加此赛。经过激烈角逐，施秀英分别在亚洲及全国800米、1500米、5000米比赛中夺得4块银牌两块铜牌。

近年来，施秀英成了长寿之乡“健身大使”和一些体育比赛项目的形象代言人。前不久，外地有个药商赶到如皋，言明愿出巨资，请她做某保健药品的广告。施秀英连连摆手婉言谢绝：“生命在于运动，不运动生命就结束，这道理很简单，没有什么诀窍。我没吃过什么保健药，用不着拍广告!”

篇8

有些老年人在青壮年时期曾有过文化艺术的爱好，因为忙碌可能停下来了，或者冷落了，而今可以重新拾捡起来；有些老年人以往没什么文化艺术的爱好，而今可以开始培养。人到了老年都可以敞开自己的艺术大门，让灵魂走入文化。

洛阳电视台曾报道过一位离休老干部热爱摄影艺术的故事。他有一个小外孙，经常带着到外面走走，他觉得小外孙可爱，就经常从不同的角度看外孙、照外孙，洗出来的照片越来越好看，越来越有艺术味道。后来，他经常与儿童为伍，与大自然为伍，拍下许多美好的照片，还办了个人摄影展。给社会一份美，自己心中也美，美得健康。这就是进入了自己的文化艺术之门了。

文化艺术多种多样，谁都有权力走入这扇大门。

我自幼喜爱绘画，后来考入军医大学，无论从医、从政，都没有失掉对艺术的追求。终于我创建了石画艺术，至今已有二十余年，它是我的生活，我的工作，也是我身心健康支柱的重要组成部分。我觉得文化艺术最能滋养人心。

2．寻到自己那一份“美学”

越来越多的研究者持有这样的观点：所有的人类活动――从艺术和音乐到语言、文学和建筑学，都是人类大脑的产物，并遵循其规律。人大脑的前部（额前脑皮层），在人类进化过程中慢慢变大，人类的艺术活动越来越增强。加利福尼亚大学的学者们认为：史前艺术并不原始，而是代表了人类在探索世界的过程中，头脑中显著存在的特征。这意味着，艺术与科学在人类形成之初就联系在一起了，这种现象如今被称为神经美学。研究过爱因斯坦的人士说：他看轻金钱、名声和礼赞，可是他知道，在很多事情上他可以得到快乐。小提琴占据了他生命史上重要的一环，什么事能比小提琴更使他感兴趣呢！这就是爱因斯坦那一份“美学”。

一位哲人说过，对艺术缺少欣赏力的民族，是低劣民族。我们民族崇尚艺术由来已久。艺术不单单是艺术家的事，而应是人们生活的一部分，因为艺术是潜在人心底的灵物，万不可自我贬低。自己动手而成的作品，置放居室，馈赠友人，可以平和心态，酝酿情操，扩展智慧，焕发机体的智慧，焕发机体的活力，那是何等的文化超然！我们每个人都应有信心寻找属于自己的那一份“美学”。

3．学习文化艺术 修养自身品性

有些事情能使我们的生活意义豁然改容，这往往来源于学习，对文化与艺术的兴趣与参与。老年应该把艺术当成是人生的事，当成提升精神境界的事，要把文化艺术与人生打成一片。我看冯玉祥传，冯玉祥60岁去美国开始学外语，10个月后用英语演讲。多么令人敬佩！

学习用文化艺术修正自己。当你要与人对立，要与社会的某个层面、某个角落、某一块路障对立的时候，应该表现得非常文化，非常轻松，甚至是温润的吟唱，使人们看到你的深厚修养和真正品质：坦然甚至是无意。

在公共汽车上有人踩着你的脚了，不同的人，将有不同的反应。有的人怒道：“瞎了眼了，往人脚上踩*9选”有的人推人一把，瞪上一眼*9选有的人是这样的：“先生，你的脚心放到了我的脚背上，并且在用力。”让人看到后面这个场面，会感到真美，觉得你与文化艺术融合了，这才是文明与进步。

4．运用文化艺术来健脑

医学研究成果提示，人的衰老首先是从大脑开始，所以“生命在于运动”有了新的见解――“生命在于脑运动”。老年痴呆症是21世纪人类社会流行病，虽然其发病原因目前尚未完全清楚，但往往与不爱动脑子、性格内向、文化程度低、不良生活方式有关。抑郁症是最常见的心理疾病，在全世界的发病率约为11％，所以有人把它称为“心灵的感冒”，常表现为心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观、精神不振、脑力迟钝。以上这些疾病的治疗与预防，很重要的是要加强脑运动，其中文化艺术方面的活动应当占有主要成分。

篇9

运动

生命在于运动。由于老人在一天的时间里，静多动少，为此，在早晨，天晴、空气清新时，做各种健身活动，是一天的开始。如步行、健身跑、打太极拳、做保健操等。这些锻炼项目比较柔和，能使全身得到活动，可促进人体的新陈代谢，增强体质。

喝水

俗话说食以水为先，水带给人类无限生机和活力。多喝水不仅增加皮肤的光泽和弹性，而且能促进体内代谢废物的及时排泄，是一种“内冲洗”疗法。有些老年人渴了不喝水，这是一种渴觉衰退的表现。长此下去，会造成老年人水营养缺乏症。一般情况下，老年人一天要喝1500―2000毫升水。尤其是早晨起床后喝一杯200毫升的温开水，对保持食欲和大便通畅大有裨益。

深呼吸

经常进行深呼吸运动的好处是：能使胸部的肌肉经常得到活动，使胸腔逐渐增大，呼吸肌的力量增强，肺脏的扩展能力提高，从而有助于改善呼吸系统的功能。同时，经常做深呼吸运动，还能使心脏得到锻炼，能有效地提高心脏的生理功能，有助于静脉血管中的血液流回心脏，使心脏每搏的血液量增加。不过，在空气湿度大时、在饭后和处于饥饿状态时、在早晨雾大时，不宜做深呼吸运动。

读书 为了不使脑细胞过早地衰亡，要坚持阅读和思考。每天阅读书刊一、二个小时，对老年人生活调剂也很有帮助。不能把读书阅报看作是打发时间，消磨时光，而要积极用脑，主动思考。我有个癖好，学习英语对新单词，总要想方设法记住它。总之，要强迫自己，多动脑子，多思多记。

暖足

因为人的双脚离心脏最远，血液供应少而慢，加上脚部脂肪层薄而保温能力差，天气一冷首先是感到脚冷。所以每天睡前用热水洗脚，使下肢血液循环加快。这不仅能消除一天劳累，还可提高睡眠质量。

逍遥散步

逍遥散步，就是散步健身法，古今中外名士皆有体验。文学巨匠肖伯纳，90岁仍鹤发童颜，终日伏案写作。他认为散步是生命的钟摆，应每天清晨坚持自由自在步行三公里。他在《我爱散文》中写道：“我是用双足蹬出了年轻，蹬出了灵感，蹬出了健康。”

散步出智慧，是实践中概括的一句格言。德国诗人歌德曾说：“我最宝贵的思维及其最好的表达方式，都是在当我散步的时候出现的。”

逍遥散步，可根据自身健康条件，确定时间、地点、速度，挺胸立腰，随着步子的节奏两手自然而规律地摆动，身体保持平衡。这样上肢各关节和背部肌肉都能得到锻炼，还有助于心脏功能的增强。清晨头顶蓝天，眺望那满山的绿色，一边散步，一边欣赏大自然的美好意境；黄昏踏着夕阳的余辉，仰望天边灿烂的晚霞，一边散步，一边品味老年岁月的诗意，豁达乐观，心旷神怡。能不增进健康？

逍遥散步，潇洒散心，助人健康长寿！

怎样提高睡眠质量

人一生中有三分之一时间在睡眠中度过，怎样提高睡眠的质量已经成为当今世界难题，如果每天睡觉之前坚持做好以下六件事，就能有良好的睡眠质量。

散步：平心静气地散步10―20分钟。

刷牙洗脸擦身：使睡眠舒适、轻松。

梳头：消除大脑疲劳，早入梦乡。

篇10

我拿了半块面包，匆匆给爸爸妈妈说了一声后，就以光速每秒钟一万光年的速度冲向学校。到了学校，连门都没有开。这时，我才发现平时繁华的街上冷冷清清。这是怎么了？怎么没有人？几个晨练的阿姨告诉我，现在刚刚7点……天啊！家里的钟表坏了！唉，把我忽悠了一圈，怎么办？我又没有拿钥匙。还好我拿了一点钱，去快餐店吃点东西吧。谁知刚进快餐店，就不知被什么东西滑了一下，摔了个四脚朝天花板。真是倒霉。我说了一句就进屋了。刚进去，才知道店刚开门，什么东西都还没有做呢。彻底晕菜。我只好等。等了有20多分钟，饭才做好。由于本人拿的钱不多，只买了1元的油条和一碗豆腐脑。

吃完饭去学书法，我是第一个进学校的。坐在座位上没事干，就拿起本子想写一会儿字……咦？本子呢？天啊！忘记拿了！今天真是，事事不顺利。我叹了口气，无可奈何又带点气愤地跑回家。刚拿了本子去学校，已经迟到了。我向老师解释，老师不听，把我罚站在一边。全班的目光都看着我……我真是羞死了，狠不得挖一个通向地心的洞藏进去。哼！真是气煞我也。

学完了书法回家，屁股还没有挨着座，就被妈妈叫去买菜。天啊，让我休息一会儿吧！算了，生命在于运动,运动运动也好嘛。我拿上钱就去“运动”去了。谁知刚出门不到三步，就遇见一只大狼狗，肥肥的，大大的，气势汹汹地瞪着我，像要吃我的样子。我倒吸了一口凉气——我可是最怕狗了。爸爸告诉我只要不怕狗，狗就不会咬你了。我装做不怕狗的样子，从它身边走了过去。“呼——”它没有对我产生怀疑。我松了一口气。买完才回家，那只狗竟然还在那里！我差点晕了过去。我咳凑了一下，稳了稳神，装做没事一样从它身边走过去。可是这次做的有点不自然，那只狗竟然跟着我走了！好象怀疑我是坏人。我吓了一大跳。我可以感觉它呼吸的节奏……我很机械的走，目光呆呆的。我害怕极了，万一它咬我咬出狂犬病怎么办？妈咪呀，救救我吧……咦？我感觉不到它呼吸的温度了！我回头一看，“呼——”它在和他的主人玩呢。我精神得到了放松，就愉快地一路小跑回了家。

……