教师心理健康论文模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇教师心理健康论文，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

1.教师不健康的心态可能直接导致学生心理障碍

教师不健康的心态,尤其是喜怒无常的情绪状态常常会成为学生心理障碍的直接原因。从心理健康的角度讲,一个人如果有了心理疾病,除了伤害自己外,还可能危及他人和社会。教师职业的特殊性,决定了角色接触的广泛性和长远性的影响。如果教师存在心理疾病,将给所教的学生带来什么样的后果?教师在教育教学中的主导性和示范性对学生成长有着十分重要的影响。从这一点讲,教师的心理不健康又将直接导致学生的心理不健康。如果教师时常带着情绪工作,把来自家庭、社会、同事、领导的不满转嫁到学生身上,使学生蒙受不白之冤;或在与学生交往中表现出过于情绪化,对学生的批评教育掺杂个人的喜好,对学生进行讽刺、人格侮辱、习惯性谩骂,等等,都会对学生心理健康造成严重影响,直接导致学生产生心理障碍。

2.教师的不健康心态会影响学生的学习态度和生活态度

“怎么搞的,又有许多学生没写完家庭作业”。面对眼前的学生,我的愤怒,我的质问已无济于事,只有冷静思考该如何才能走进孩子的心里。所谓“言传身教”、“潜移默化”,教师的一言一行,对学生的影响,都是深刻而长久的,心理不健康教师的言行举止,对学生的不良影响,是可想而知的。由于前任班主任的不当教育,致使我班部分孩子撒谎、弄虚作假、拉帮结派……我深深地知道,如果单纯地抱怨、惩罚学生,学生的学习效率肯定不会有所提高,效果也不佳,学生依旧会我行我素,把教师的话当耳边风,师生对立,从而使教学“杯水车薪”。另外,教师的人格形象是学生做人的榜样,学生的年龄和认知水平决定了学生无法独立地辨别是非,只会直观地模仿,简单地看待问题。教师对待工作、对待学生的方式会直接影响学生对整个社会的看法。

3.教师不健康的心态会直接影响师生关系

如果留心关注教师的闲聊,就会经常听到有老师以使学生害怕为荣,以把学生管理得服服帖帖为能。为达到这一目的,有些老师甚至不择手段,讽刺、挖苦、罚站、打骂、体罚五花八门,层出不穷。无意中看到一个老师拿着板凳腿在猛打一个孩子,我问:“怎么了?”老师气愤地说:“不写作业,家长也不管。”我拿过那孩子的作业一看,是呀,一学期快结束了,作业却做了不到三分之一。我问:“早干吗呢?”老师说:“我天天要,她不做,我有什么办法。”我说:“算了,已经这样了,何苦呢?”“考试不及格,影响总成绩怎么办?”说着又朝孩子打了几下。此类老师的心理是健康的表现吗?在教师的这种心态下,很多学生形象地把师生关系比作猫与老鼠、警察与小偷、老虎和兔子、留作业的工具和做作业的机器,等等。这足以证明师生关系存在着问题。有一个说明连带责任的典故:“我虽不杀伯仁,伯仁却因我而死。”教师主观上不想毁了孩子,所以千万不能让孩子客观上因我们而毁。

心理学研究证明:教师的性格特点对学生具有重要的作用。慈祥的教师懂得关怀学生,使学生在心理上有一种安全感,形成活泼、向上、合作、宽容的良好个性;冷漠的教师由于缺乏对学生的理解关爱,学生与教师之间形同陌路,常常会我行我素,自私淡漠,缺乏热情;暴躁的教师缺乏对学生的耐心,常常会使学生的自尊受到严重伤害,使学生经常处于戒备状态,有时会因为一点小事就担惊受怕,产生抵触情绪。一天我因学生作业问题很生气,随口叫学生马某上讲台,本意是给他当面讲讲,谁知他看我起身连忙抱头,不仅他如此,学生任某也这样。我问:“你们干吗?”其他学生则大声说怕老师打,听后我无言了。怕老师打,可见老师不当的教育行为对学生造成的伤害有多深;学生或者察言观色,以至于形成口是心非、玩世不恭的不良个性;而自卑,缺乏自信心等不良情绪同样也是暴躁型教师教育管理不当的产物;教师的偏爱往往会使部分学生产生嫉恨……因此,教师要自觉

培养自己良好的个性,努力提高自身的心理素质。

二、积极开展健康教育,培养心理健康人才

学校是培养学生的主阵地,教师是学生健康教育除家长之外最直接、最主要的医生。提高自身素养,积极开展以提高学生心理素质为目的的健康教育,培养心理健康人才,是广大教师的责任。

1.积极开展健康教育是教学工作的重要组成部分

教师要积极开展以提高学生心理素质为目的的心理健康教育活动。在心理健康教育中,每位教师都应树立关心学生心理健康的意识,增强对学生心理状态的了解,提高解决学生问题的策略水平,并注意维护自身的心理和行为健康,减少日常教学行为的伤害,杜绝心灵施暴并有意识地寓心理健康教育于日常的教育教学之中。要像关心学生的学习、关心学生的身体一样关心学生的心理,而且把这种“关心”贯穿于整个教育过程的始终。教师要完成这一任务,适应心理健康教育的需要,就必须具备较强的心育能力。心育能力包括许多内容。比如:全面了解和深入理解学生的能力,与学生充分沟通并建立民主、平等、和谐师生关系的能力;对学生中出现的心理问题进行初步鉴别的能力,确定心育目标并设计、实施心理训练活动的能力;开展心理辅导与心理咨询的能力等。要具备这种能力,教师的心理首先要健康,用健康的心理准确地为学生把脉诊治,正确区分正常与异常,并对症下药,正确引导,及时让学生的心理获得健康,全面提高他们的心理健康水平。

2.教师是学生的直接心理医生

当今教育的发展决定教师不仅仅是文化的传递者,还是学生心灵的塑造者,更是学生心理健康的维护者。心理保健工作,也许不是教师的主要任务,但教师绝对是学生直接的心理医生之一。如果教师忽视了学生心理的辅导和咨询工作,就收不到预期的教育效果,而且会向社会输送有心理障碍的人才,马加爵就是典型的例子。每当听到这类触目惊心的消息时,人们就会产生一种强烈的疑问:我们的学生有如此脆弱的人格,如何肩负起21世纪振兴中华的大任呢?所以,教师要明晰自己肩上的重担和使命,努力提高自己,尽心尽力、尽职尽责地为社会培养健全的公民。

总之,一个不注重健康教育的学校是对社会、对家庭、对学生不负责的学校,一个不懂得健康的民族是一个没有希望、没有竞争力的民族,只有重视学生健全而健康的心理教育,才是以人为本的教育。

参考文献:

[1]郑红.维护教师心理健康的策略.黑龙江教育学院学报,2001.

篇2

一、幼儿教师的心理健康现状

走进幼儿园，当你听到孩子的欢声笑语，看孩子们天真灿烂的笑脸时，自然会想到生活工作在其中的幼儿教师，也一定充满了快乐与自豪。因为正是教师充满爱心的看护和教育，才有幼儿健康快乐的成长。但是，当我们真正走进幼儿教师，走进她们的内心世界，才发现其实这是一个身心充满疲惫的群体。幼儿园工作的复杂性、特殊性，要求教师必须全身心地付出，才能完成保教任务。尤其是随着社会的发展及对幼儿教师的要求的提高，幼儿教师感到压力越来越大。不知从何时起，我们时常听到来自幼儿教师的抱怨声：“工作真没劲”、“这些孩子太调皮了”、“太吵了”、“家长素质太低”、“园长水平太差，无法调动我们的积极性”等等，“烦死了”“累死了”几乎成了口头语。据了解，这种现象在不同的幼儿园里，程度不同地存在着。这表明目前我国幼儿教师心理健康状况不容乐观，有学者对在职幼儿教师进行心理健康评定，发现有20.8％的幼儿教师心理健康水平欠佳，在人际交往和情绪状况方面存在较多的问题。主要集中在以下几个方面：自卑心态严重；嫉妒情绪突出；虚荣心理明显；焦虑水平偏高；性格忧郁孤僻；逆反心理较强，人际交往障碍；心理压力大等等。由此可见，要完成幼儿园的保教双重任务，维护幼儿教师的心理健康，提高她们的心理健康水平已势在必行。

二、影响幼儿教师心理健康的因素

(一)客观因素

1、教师的需要得不到满足。首先是物质需要。教师的物质需要大致可分为生活物质需要和工作物质需要。前者如工资待遇、住房条件、饮食条件等，后者如教具、教材等。虽然不少教师受传统文化崇尚节俭等观念的影响，养成了艰苦朴素的生活及工作作风，习惯了默默耕耘，无私奉献。但随着改革的深入和其他社会成员生活水平的提高，教师的物质需要也在“水涨船高”，对于一些“高档”生活用品也有了一定的要求。尤其是工作上的物质需要受到了比较大的刺激，要求改善教学条件，丰富现代化教学手段的需要日益强烈。事实上这些需要在很多幼儿园都得不到满足，甚至还有部分幼儿教师低层次的生活需要得不到满足，特别是在一些欠发达的地区经常发生侵犯教师权益，拖欠教师工资等现象。这些现象的存在，难免在教师中产生脑体倒挂，酬不抵劳的不公感和社会地位的相对反差，导致了部分教师心理失衡，心态欠佳。其次是自尊需要，主要集中在社会对自己的业绩、形象给予认可方面。相对于其他职业来说，幼儿教育这个职业要求教师具有强大的责任感，耐心和爱心，比别人要付出更多的努力与心血。但是社会上还有许多人对幼儿教师这个职业存有偏见，相当一部分人仍然把教师等同于保姆、服务者，这种不公正对待也使相当一部分幼儿教师产生了不平衡感和自卑感，严重影响了心理健康发展。第三是教师的成就需要。幼儿教育属于启蒙教育，教育成果不能用学业成绩来体现，幼儿园管理者和家长对教师教育成果的评价有时有失公允，使教师的自我价值得不到体现，另外有的幼儿教师所担负的工作同她的工作兴趣爱好、能力等不适合，学非所用、专业不对口等，都会使幼儿教师的成功需要得不到满足。使之产生挫折感和心理疾病。另外如果当成就需要强烈而成功的可能性不大时，如，教师对自己的要求超出个人的能力或环境所允许的条件，或幼儿园对教师提出的要求过高造成过重压力时，都会产生强烈的不安和失败感。长期以来，教师一直被视为甘于奉献的人，教师比一般人具有更强烈的自尊需要、荣誉需要和成就需要，只求能得到社会的关注与认可，“无求益之，唯忌损之”。而有这些需要的教师也正是那些具有强烈责任感和创造需要的教师，当他们的创造成就被忽视、否定、抹杀时，往往使心灵深处造成创伤，引起消极的后果。

2、人际关系复杂，导致人格障碍问题。幼儿教师的工作特点，决定着教师必须与幼儿，同事，幼儿园管理者及幼儿家长等建立良好的人际关系。教师作为多重角色的扮演者，在处理各种关系中可能遇到矛盾冲突，处理不好，因此产生激动，不安，烦恼和痛苦，不仅影响工作，而且有碍心理健康。在讲求民主、开放的社会里，人际间必须互相尊重、平等、坦诚相待，而有些教师在与人相处时，却缺乏良好的沟通方式与能力，无法适应环境变化的需求，因此产生身心失控的现象，导致人格异常。

3、教育内部的“大锅饭”制度依然存在。“能者多劳而不多得，庸者少劳或不劳而均得”，这个滋生惰性的温床使教育失去内部活力，使教师丧失了进取精神。

4、对教育改革的不适应。随着幼儿教育改革的不断深化发展，一些来自国外的教育理念和教学法不断涌入，观念的更新，课程的改变，大有让人目不暇接之势。目前保教第一线的幼儿教师多数毕业于幼儿师范学校和中等师范学校，她们在校学习期间依然沿用传统的课程标准，重“三学六法”及“音、体、美”技能技巧训练，能力结构远远不能满足实际工作的需要。加上有些教师缺乏终身学习的观念和自我学习、自我提高的意识，对一些新的教育理念和方法难以掌握，使幼儿教师深感原有的知识水平已经不能完全胜任教学工作，这种难当其任的感觉给部分幼儿教师带来了很大的心理压力。如再不更新知识，充实与提高自己就无法胜任教学岗位，因此，教师心理的焦点、困惑日渐增多。

5、家长的高期望给教师构成了一定的压力。在我国，对孩子的教育一直被看作是重中之重，大多数家长都是“望子成龙”，“望女成凤”，伴随着家长文化水平的提高，特别是早期教育、早期智力开发等一些新观念的影响，他们不再把幼儿园当作是临时照顾孩子的地方，而是希望自己的孩子从一入园就受到良好的教育。因此，家长对幼儿园的社会声誉、教学质量、教学环境都有较高的要求，相应对幼儿教师的知识水平、教学能力、教学方法、自身素质等也有了较高的期望，这种高期望在幼儿教师身上的投射就变成了一种较大的心理压力。

（二）主观因素。

1、自信度。部分教师对自我情感、意志和能力难以把握，低估自身价值，丧失自信心，缺乏参与竞争的意识，事事以失败者的心理去接受市场的冲击。在这种消极的心理状态下，教师在工作过程中就会有不思进取、消极怠工等被动的表现。

2、上进心。部分教师不安心教育，教育意识淡薄，再加上不准确的社会横向攀比，个别人对幼儿教师职业存有的偏见，使得整日“孺子可本论文由整理提供

悲”、“夫子可怜”，自我心理与师生感情、敬业精神远远脱钩，出现教育上的“烧不熟心理”。

3、抱负水平。常言道“期望越高，失望越大”，部分教师在生活中不能正确地认识自己的社会能力和社会角色，事事好高骛远，该属于自己的或不该属于自己的，能达到的或不能达到的一律兼收，以致碰得头破血流。

4、耐挫折能力。社会上每个人都可能随时受到挫折，但并非人人都会产生挫折感，这是由于每个人对挫折的容忍力不同的缘故，容忍力的大小受生理、思想境界、知识经验等因素的影响。一般说来，身体强壮的人，思想境界高的人，经历坎坷、阅历丰富的人，更能容忍挫折。同样的情境，有的人可能认为是严重的挫折，而有的人则可能认为是无所谓的事情，这是由于价值观不同的缘故。而幼儿教师的主要挫折，来自于教学工作的不顺利，不同人对教育事业的态度和热情不同，基本知识技能和能力不同使之感受也不同，这是教师的职业特点决定的。

5、心理素质。个体有良好的心理素质是保持健康的心理的一个基本前提，在心理素质中，人格威信是一个非常重要的指标。人格威信的大小在很大的程度上决定着心理健康的水平。感情是制约教师威信高低的重要因素。如果教师和幼儿之间有良好的情感交流，建立了良好的感情联系，彼此就能产生亲切感、认同感、相互间的吸引力就比较大，幼儿就会把教师当成自己的父母一样。实践证明，良好的感情关系有利于促进幼儿教师心理健康水平的提高，而人格威信较低的幼儿教师，幼儿不愿亲近，其他同事也不接纳，更得不到幼儿家长的认同，以至于使教师本人因无法控制自己的情绪而无法维持师生间的情感联系，最终可能导致心理障碍。

三、增进与维护幼儿教师心理健康的对策

无论是幼儿教师本人，还是幼儿园管理者，都应该充分了解影响幼儿教师心理健康的因素及其作用机制，有效地维护幼儿教师的心理健康。总的来说，促进幼儿教师心理健康是一项系统工程，它需要社会各方面、各层次的全力关注和努力。

首先要在宏观的社会体制层面上对幼儿教师的工作提供支持和保障。政府部门要把提高教师心理健康水平作为一件关系到素质教育的大事来抓，幼教师资培训机构应加强心理健康教育，而且国家要制定相应的法令，以提高幼儿教师的社会地位，尤其要将“尊师重教”的意识落到实处，保证幼儿教师的合法权益，包括工资待遇、住房福利、在职进修、休假晋升等，使千千万万的幼儿教师能解除后顾之忧，安心幼教事业，而且不断取得自我发展、自我提高的机会，为培养人格健全发展的祖国接班人做出毕生贡献。

篇3

一直以来，人们大多只关注教师的关于“人类灵魂的工程师”、“园丁”、“蜡烛”之类的美丽光环，很少有人注意到教师的心理健康问题。据《教师之友》调查发现:近年来，有近30%的教师处于亚健康状态，并且比例有逐年增大的趋势，例如某校在职180名教职工中，有50多人处于亚健康状态。导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题，而是心理健康问题，教师出现心理健康问题，轻则影响教师自身的身心健康，影响教师个人工作业绩，重则影响一代人、甚至影响整个社会的健康发展。可见，教师的心理健康问题已不容忽视。

一、教师心理亚健康产生的原因

1.工作压力过大，使教师出现心理健康问题

据国外调查表明，教师的工作压力大于其他行业，香港也将教师的工作压力排在第二位，仅次于警察。中国大陆社会治安良好，有可能位居警察之上。教师的工作特点决定了教师的工作状态不仅存在于上班的8小时，可能是9小时、10小时、11小时、12小时，甚至更长时间，处在强大的压力之下，势必导致人的心理憔悴，精神状态不佳。久而久之会不同程度地患上心理疾病。心理学专家认为:适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人奋发向上的动力，有利于提高工作和学习的效率;相反，过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷，使人感到焦虑、心悸和沮丧，使人产生生理和心理的失调反应，导致心理疾病的产生。可见，教师过大的工作压力是导致教师出现心理健康问题的主要原因之一。

2.教师角色期望过多过高，使教师出现心理健康问题

教师的工作对象决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会，成千上万双眼睛都在盯着教师的一举一动，作为教师，上对国家、社会、学校和所有学生的家庭负责，下对几十名或百余名学生负责。总是要把各种不同的角色期望挂在心中。

不同的主体对教师的角色有不同的期望，对教师的工作有不同的评价标准，国家和社会期望教师充当知识和传播者、集体的领导者、模范公民等角色;家长和学生期望教师是师德高尚、知识广博、业务精优的学者型教授型人才;而学校总是期望教师是出色的纪律维护者、业绩突出的教育者、遵纪守法、成果显著的好员工。众多的角色期望综合在一起，无疑是要求教师是一个十全十美的理想超人。而教师毕竟是一个普普通通、有血有肉的现实中人，扮演的角色不可能同时达到众多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责。如果教师的责任心过重，就会整日忧心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失误，换来责骂。过重的心理负担会导致教师的心理失衡，出现心理健康问题。

3.自我期望过于完美难以如愿，使教师出现心理健康问题

教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，教师总是希望自己在各方面都做得尽善尽美，样样都不比别人差，并且渴望他人能看到自己的成绩，肯定自己的成绩，然而往往忽略了自身的第二件限制。现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。特别是教师职业，业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少直接反应映出来，而是从学生方面间接地反映，所以成绩和付出的劳动并不总是成正比。这样就会出现教师为了工作成绩而加倍的努力工作，但是努力的结果不一定能达到自己预期的结果。所以，教师如果不能科学地分析失误，而把原因都归结到自己身上来，就会内疚、自责，甚至感到悲观厌世。从而带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。

4.教师评价体系不够完善，影响教师的心理健康

目前，我国教师评价主要采用终结式的评价方式，主要以升学率高低评价教师的总体素质，并且把评价结果与奖惩相结合。即:不注重过程，而只看重最终结果。从而，只评价教师在学习成绩方面所做的工作，忽略了教师在学生学习成绩以外所付出的心血和汗水。这就使教师对评价方式的科学性产生怀疑。另一方面，这种评价方式的公平性也有待进一步改善。教师的业绩只从学生的考试中反映出来，忽视了班级学生各方面的差异所导致的学习成绩差异。即使是原来基础相同的两个学生，也会由于他们的遗传因素、家庭环境以及家长的教育程度的不同，导致他们的成绩出现较大差异。无视学生各方面的差异，而单独把学生的一次考试成绩作为评价教师的唯一依据，显然对教师是不公平的。所以，教师如不能接受这种评价方面，评价的结果就会对教师的心理产生很大影响。

5，教师的劳动报酬很难反映教师的劳动价值，使教师心理出现不平衡现象

以前教师出于自身的职业特点，对于金钱的问题都羞于启齿，但现在市场经济观念已经深人人心，人们很注重追求自身的劳动所换来的经济报酬，甚至斤斤计较，包括教师也不回避报酬问题。不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和政府高度重视教师的工作待遇，在不断地提高教师的工资等等，这都极大地改善了教师的生活状况，提高教师的工作热情。但是，教师的工作待遇方面还是存在一定问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准，无法计算出一个准确合理的数目来。一些地方虽然出台了一些优惠政策，把教师的工资待遇比照国家公务员，这个举措很好，但实际操作时两者之间的差距还是很大的。部分教师在心理上不平衡，认为自己的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大，更何况一些公务员在工资以外还有较多的灰色收入。所以，一些教师辞职下海或者转岗到其他行业。另一方面，当前一些贫困地区由于地方财政不足，教师的工资仍难以准时足额到位。

这些因素都对教师工作心态的稳定，对教师的心理情绪影响很大，使教师出现一些抱怨情绪。

此外，教师自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美满;个别学生的过分不当行为;自己的升迁机会以及工作心态的稳定，对教师的心理健康都造成一定的影响。

二、解决教师心理亚健康的对策

1.从教师自己的角度，克服教师的心理健康问题

教师的心理健康问题首先影响的是教师自己的身心健康，直接影响自己的工作和生活。所以，教师自己是直接的受害者，有必要想办法避免出现心理健康疾病。调节治愈已出现的心理健康问题。

(1)以平和乐观的心态对待人和事，保持自身健康心态

良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极向上进取的关键。作为教师，首先是认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事;其次是在遇到不顺心的事时，要调整自己的心态，先让自己静下心来好好想想，然后再做出合理的对策，尽量避免出现过激行为，以免造成不良影响。

(2)准确客观的进行自我定位，保持自身的健康调节

心绪不佳，很大程度上是由于好高鹜远，对自己的定位不够合理引起的。对自己的定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。可见准确客观的自我定位对人的心态是很重要的。要看到庞大的教师队伍中，能成为优秀教师、名教师的毕竟是少数。绝人多数都是在平凡的工作岗位上默默无闻地奉献一生，直到退休也还是一名不为人知的普通教师。作为教师努力工作是应该的，有多大能力干多大的事，即使达不到自己的理想日标也属正常。自己也是成千上万名默默无闻的普通教师。

(3)工作之余多参加体育锻炼，保持自身的健康体魄

体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师的工作属于强度较大的脑力劳动，长时间的工作使人身心疲惫，产生焦躁、烦闷的情绪。所以，教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情。另外，参加体育锻炼也能强身健体、保持充沛的精力，抵御身体上的疾病。

此外，与同事融洽相处、多参加社会交际活动以及把心中不快的事情多向朋友倾诉了也能缓解压力，达到身心愉悦的效果。

2.从学校的角度，解决教师的心理问题

(1)学校要多关心体贴教师，让教师感觉温暖。

学校领导作为教师的直接领导者，要多关心下属。充分地信任他们、理解他们、尊重他们，关心教师的疾苦。学校领导的理解与信任，很大程度上能让教师感觉到温暖和被重视，去除心中的种种苦闷，调节自己的心态，并发奋工作以报答领导的知遇之恩。合理地处理好学校和教师之间关系能克服教师出现心理疾病。

(2)健全教师考核制度，让教师感觉公正

学校作为教师考核的直接操作者，有责任完善教师的考核制度。学校要研究制定既对教师没有太大压力，而又能达到准确考核教师的工作、激发教师工作热情的教师考核制度。教师考核制度的优劣，不仅仅是看能不能区别教师的工作成绩的好坏，还要看能不能激发教师的工作热情和工作积极性，是不是有利于教师团体的团结和健康和谐，所以撰写教师评价制度时，要充分考虑每一个教师的成绩认定每一个教师在工作中所付出努力的认可，包括非学习方面的工作成绩。制定考核制度的宗旨要定位为激励+考核，即:既要能考查教师的工作成绩，又要能为每一个教师加油鼓励。

(3)学校要为教师的健康加大投人，让教师感觉轻松

在条件允许的情况下，学校可以设置教师健身房;开办心理健康咨询所，聘请专家对教师进行心理咨询;举办教师联谊活动等，丰富教师的业余生活。以缓解教师的工作压力，减少或杜绝教师心理健康疾病的产生。投之以桃，报之以李。相信学校花在教师身上的投人，会换来加倍的回报效果。

篇4

2．生活的压力。收入问题是影响幼儿教师心理健康的重要因素。她们在平凡的岗位上付出了艰辛的劳动，但收入与其工作的重要性、工作的强度并不成正比。在我国，学前教育不在义务教育的范围之内，很多幼儿园也是私立性质，国家对幼儿教师的工资待遇没有太多强制性的规范和财政保障，她们的收入明显低于其他行业，工资很难满足基本的生活需要。在巨大的生活压力下，出现一定的心理问题是必然的。

3．家长的高期望。随着社会的发展，家长对孩子的教育日趋重视。家长普遍认识到幼儿时期对孩子终生发展的重要性，他们不再把幼儿园仅仅当作一个照看孩子的地方，而是更希望在幼儿园中自己的孩子能受到良好的教育。所以，家长对幼儿园的教育质量特别看重，相应地对幼儿教师的知识水平，教学能力和素质提出了更高的要求，这种高期望无形当中增加了教师的心理压力。

4．人际关系的困扰。人际困扰是影响幼儿教师心理健康的一个非常重要的因素。幼儿教师绝大多数是女性，她们有着共同的心理弱点，比如：情绪容易波动，情感比较敏感脆弱，从众心理比较强，过于注重别人的评价，过于计较一些意义不大的小事等。因此，女性教师之间的关系往往相对复杂，关系也较难相处，这也增加了她们的烦恼。5．心理维护知识的匮乏。幼儿教师在自身成长的过程中，往往接受了过多的音乐、舞蹈、美术等方面的技能训练，或者过多的理论教育，而受到的心理教育严重不足，这致使她们缺乏必要的心理健康知识，在面对诸多现实压力和困扰时，缺乏有效的心理调适手段，不能保持自身的心理健康。

二、维护幼儿教师心理健康的对策

1．营造良好的环境，重视心理教育。良好的环境是心理健康的基石，因此，要维护幼儿教师的心理健康，幼儿园首先要营造宽松和谐的环境。在这样的环境中，她们可以始终保持积极、轻松的心境投入工作。在平等，民主的氛围中，教师们的进取心才有可能被激发，她们才会通过努力工作去赢得认可和尊重，并实现自身价值。和谐民主的氛围也能满足她们的归属需要，她们会更加热爱自己的单位，更乐于从事自己的工作，并能从中获得快乐和满足。幼儿园也应主动关心教师的生活，要尽最大努力提高教师的待遇，努力帮她们改善生活条件，解除她们生活的后顾之忧。另外，幼儿园应积极开展心理教育活动。要经常借助报刊、专题讲座或座谈等形式宣传心理健康知识，预防心理问题的产生；也要为教师建立心理档案，重视通过心理测试等途径准确了解她们的心理健康状况；也应该培养专职的教育人员，注重开展日常性的心理教育活动；还可以联系专业的心理咨询机构或邀请心理方面的专家，有针对性地矫正教师们存在的问题。

2．幼儿教师要热爱幼教事业。很多幼儿教师仅仅将幼教工作当做一份可以赖以谋生的职业，对工作的期待也仅仅停留在待遇、工资和良好的工作条件等方面，一旦自己的生活需要得不到满足，就会产生对工作的厌倦心理。热爱教育事业，是教师最起码的职业道德准则。幼儿教师应该把幼教工作作为终身追求的事业，并且真正热爱这项事业，只有这样，才能全身心地投入其中，才能享受工作的乐趣，体验教育者的幸福感和成就感。

篇5

采用问卷调查法对新疆8所高校的480名教师进行了调查。包括汉族、维吾尔族和哈萨克族三个民族，分为3个年龄段：22-35岁为低年龄段，36-44岁为中年龄段，45-60岁为高年龄段。每个年龄段调查160人，其中汉族男、女教师和民族男、女教师四类人群各40人（维吾尔族和哈萨克族教师统称为民族教师，其中94％为维吾尔族，6％为哈萨克族）。

1.2研究方法

（1）问卷调查法：参阅国际通用心理测评量表，结合高校教师实际情况，编写调查问卷。问卷的信度与效度都达到了可接受的水平。调查内容涉及躯体及心理健康、社会适应力等方面。每项细则都定有三级选项，每级选项按程度以1分、3分、5分标定，得分越高显示心理健康状况越好。

(2)数理统计法：调查数据采用Excel软件进行分析。对不同性别、年龄、民族的教师的选项评分。

2结果与分析

2.1心理健康状态调查

（1）情绪调控能力：汉族男、女教师随年龄增长情绪调控能力增强。民族教师情绪调控能力以高年龄段者最强，而中年龄段者较差。汉族男教师情绪调控能力强于女教师，民族教师则相反（表1，2）。

（2）抑郁倾向：汉族教师年龄越小出现抑郁症状的现象越严重。35岁以下的青年教师刚进入社会存在多重角色适应危机，使其心理负荷过重而产生抑郁。民族教师中以中年龄段者抑郁症状最严重。部分中年民族教师因为家庭中子女多、负担重而工作中又身兼数职，压力过大引发抑郁。调查中，女教师抑郁现象明显较男教师普遍（表1，2）。

（3）烦躁症状：随年龄增长，汉族教师和民族男教师烦躁症状减轻，民族女教师加剧。女教师烦躁症状较男教师严重。35岁以上民族女教师比汉族女教师更多出现烦躁症状。可能是由于中年民族女教师家中子女较多，婚后工作和家务负担相对较重而导致的（表1，2）。

（4）抗挫折干扰能力：汉族教师随年龄增长，女性抗挫折干扰的能力不断增强，而男性受到挫折干扰的现象却增加。民族教师随年龄增长受挫折干扰的现象有所增加。汉族教师受挫折影响的现象较民族教师严重，民族教师比汉族教师乐观，心态更积极（表1，2）。

（5）焦虑症症状：汉族教师随年龄增长焦虑症状减轻。提示现阶段青年教师生存和发展的压力较大。45岁以下汉族女教师焦虑症状比男教师严重，而45岁以后情况相反。中年民族教师工作、生活压力相对较大，经常出现焦虑症状的比例最高。民族教师焦虑症状较汉族教师严重（表1，2）。

（6）应变能力：高年龄段教师处事应变能力最强。汉族女教师随年龄增长此能力提高最明显。汉族教师应变能力强于民族教师（表1，2）。

2.2生活技能调查

教师随年龄增长生活压力减小。女教师生活压力大于男教师，民族教师大于汉族教师。青年时汉族女教师生活适应力不及男教师以后逐渐强于男性（表3）。民族女教师的生活适应能力强于男教师，高年龄组生活适应能力较差（表4）。

青年教师面临成家、立业，经济压力大，生活相对波动而造成生活压力过大，已是不争的事实。女教师在生活中担当贤妻、良母、女儿、儿媳等多重社会角色，又经历生育等一系列的生理应激，导致生活压力较男教师偏大。而民族教师由于家庭子女众多、亲友应酬来往频繁等原因也使其生活压力大于汉族教师。

2.3工作压力及状态调查

新疆高校中、青教师工作压力较大；民族教师工作压力较汉族教师大；汉族女教师工作压力比男教师大；36岁以下民族女教师工作压力明显较男教师大，而随年龄增长男性压力逐渐大于女性（表5、6）。此现象背后的原因，可能有以下几点：青年教师由于教学科研和深造压力大使其工作压力不低；中年教师是教学、科研和管理工作的骨干，同样承受着不小的压力。当前高校体制改革对民族教师提出了新的要求，使得部分曾安于现状的民族教师深感形势紧迫，工作压力增大。女教师不仅承担着大量家务劳动，还要面对激烈的职业竞争，需要多学习多出成果，晋升职称，因此女教师更容易出现工作和家庭之间矛盾的现象。由于风俗等原因婚后民族男教师在家庭中的一家之长的角色被强化，使其承担更多的责任，导致工作压力较高。

3结论

随年龄增长，汉族教师心理健康水平提高，而民族教师心理健康呈现“V”型趋势，中年龄段者心理健康水平低于其他年龄段者。汉族男教师心理健康状况好于女教师。民族女教师心理健康状况好于男教师。36岁以下民、汉高校教师生活压力大；女教师生活压力大于男教师；民族教师生活压力大于汉族教师。36岁以下教师工作压力大，而中年龄段者不仅工作压力较大，且工作紧张程度最高。民族教师工作压力比汉族教师大。女教师工作自信度不及男教师。且汉族男教师自信度最高。

参考文献：

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篇6

2．研究对象。为调查方便，我们以陕西省铜川市9所中小学的专任教师作为调查对象。共发放问卷400份，回收358份，其中有效问卷320份．在320份有效问卷中，男教师116人，女教师204人；中学技师222人，小学教师98人；班主任147人，非班主任173人；大学学历50人，大专学历153人，中师学历117人；25岁以下45人，26－35岁134人，36--45岁95人，46岁以上46人。

问卷回收后在微机上进行统计处理。

结果

1．32o名中小学教师SCL-90各因子得分与全因常模之比较与全国常模相比，本研究的32o名中小学教师在SCL-90各因子上的得分均比全国常模低，差异很见著（P＜0.05，p＜0.01），说明本研究的320名教师的心理健康状况比全国普通人群好。

2．小学教师与中学教师在SCL-90各因子上的得分比较与中学教师相比,在SCL-90各因子的得分上，小学教师均比中学教师低．尽管差异不显著．但也说明,相对于中学教师，小学教师的心理健康状况较好，

3．中小学男女教师在SCL--90各因子上的得分之比较在男女教师SCL-90各因子得分的比较中，除在人际敏感、偏执、精神病性三个因子上女教师得分比男教师低外，其余各因子的得分，女教师均比男教师高．尽管差异不显著．但从相对意义上也说明女教师的心理健康状况在整体上不如男教师好。

4．中小学不同学历的教师在SCL-90各因子上的得分之比较不同学历的教师SCL-90各因子的得分不同。其中，中师学历的教师各因子的得分均比大学、大专学历的教师低，差异很显著；大专学历的教师除了在敌意、恐怖、偏执及精神病性这四个因子上的得分低于大学学历的教师外；其余各因子的得分都比大学学历的教师高。而且就不同学历的教师SCL一90各因于得分的整体比较而言，在强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、偏执以及精神病性等因子方面均有显著差异。P＜0.05,P＜0，01。

5．担任过班主任的教师与从未担任过班主任的教师SCL--90各因子得分之比较担任过班主任与未担任过班主任的教师在SCL-90各因子分的比较中，除了在恐怖因子上两者得分相同，无差异外，其余各因子的得分班主任均比非班主任高，在抑郁因子上差异显著P＜0．05；其余各因子差异不明显。相对来说，担任过班主任的教师，其心理健康水平在整体上比没有担任过班主任的教师差。

6．不同年龄的教师SCL一90各因子分的比较

除躯体化因子的得分随年龄面增高外，其余各因子的得分，均有随增龄而减低的趋势。各因于分经过中间年龄组。到46岁以上年龄时又有相对增高的迹象。而且，就年龄差异的整体比较而有，在躯体化、人际敏感、偏执及精神病性等因子上的差异明显P<0.05,P<0.01.

分析讨论

1．中小学教师心理健康的总体情况

本研究的结果表明，中小学教师的心理健康水平比国内普通人群高。这一结果了我们研究前的假设。在研究前，我们曾假设．我国中小学教师目前的社会、经济地位相对较低，工作复杂、负担重，其心理健康状况可能比较差。但结果却正相反。本研究的结果与Honochs等人1970年的大样本研究结论一致，也与国内学者自在等的小样本研究结论一致；但与王玲及高峰等的研究结论相反。之所以如此，可能与以下原因有关：

首先，近几年，特别是近两年，国家在提高教师的社会地位、改善教师的工作条件以及提高教师的生活待遇等方面做了大量的工作。教师的社会地位和生活待遇则有较大的提高。特别是《教师法》的颁布，更使教师的一些权利得到法律的保护，使教师感到有法可依，获得了心理上的安全感。

其次，可施与所选被试的地区不同有关。Horrochs等的大样本研究所选被试的地区属于何种类型，我们无法从其研究中得知，但自在等的研究所选的被试为江西、浙江等地的经济不甚发达地区，这与我们所选的被试所在地区基本一致。陕西省属全国经济欠发达省份，尽管钢川市经济发展在陕西省属中上水平，但就整体而言，它仍属经济欠发达地区。这类地区的教师的生活节奏、所面临的竞争受该类地区整体生活节奏和竞争的制约，而且这类地区的教师所面临的应激源相对较少，因此他们的心理健康水平较高；王玲及高峰等的研究从反面支持了我们的观点。

再次，可能与教师所从事的职业有关。尽管中小学教师的社会地位、经济待遇相对较低，物质生活状况较差．但他们所从事的职业使其有可能获用比其他职业更多的心理满足。在与学生相处的过程中，教师可能会体验到痛苦烦恼；但更多的是体验到成功的欢乐。从心理上产生满足感和成就感。教师劳动是个体劳动与集体劳动相结合的过程，在劳动过程中教师个体具有相当强的独立性，而很少受他人的影响，工作中的压抑感也就较少。教师工作的特殊性，要求教师的职业生活应愉快、健康、乐观．使教师不得不随时调节自己，并保持健康向上的精神面貌和心理状态。此外，从知识层次上讲，教师是社会中知识层次较高的人，他们洞察个人和社会的能力较强，借得利用心理卫生知识去调节、调整自己的心态，因此他们的心理健康状况相对较好。

2．不同教师群体的心理健康状况

尽管从总体上来看，中小学教师的心理健康状况较好，但就教师内部而言，不同群体的教师心理健康有差异。

①中学教师的心理健康状况相对不如小学教师。这主要是由于中小学的任务及教育对象的特点不同造成的。例如小学生对老师言听计从．这在一定程度上满足了教师自尊的需要。中学教师面临升学率压力、中学生心理的闭锁性增强及形成逆反心理等，这就在无形中难强了教师工作的难度，很多教师为此忧心仲忡，欲罢不能，欲干无招。

（2）女教师的心理健康水平相对比男教师差，这可能是传统的文化意识影响的结果。“男主外，女主内”的社会文化背景，使女教师承受比比男教师更沉重的工作、生活和精神负担。她们既是学校中的主体力量，又是家庭中的主妇。工作、生活的双重压力使她们在心理上出现不良症状的机会较多，心理健康状况也比男教师差。

③不同学历的教师心理健康水平差异显著。我们的研究显示出中师学历的教师心理健康状况最好，这是因为，我们随机抽取的几所小学专任教师的学历均为中师，教师之间不存在学历上的比较和竞争，更不会因学历层次不同而产生心理压力。故而，我们在此仅就大专与大学两个学历层次加以分析和讨论。在中学，无论是初中还是高中，都有教师学历不同的问题。而学校在具体分工时，往往让学历层次高的教师给重点班上课，而让学历层次低的教师给普通班上课（尽管国家一再强调不应分快、慢班，但各学校出实际上存在着这样的班）。而且直接把升学率与奖金、福利挂钩。这样，即使学历层次高的教师感到领导的信任和器重．又因升学的压力、工作负担太重而产生极大的心理压力。同样，学历层次低的教师因为自己不能带重点班、领导不信任而产生烦恼、压抑．又在实际上减轻了自己的工作负担和心理压力，这也是为什么他们在某些方面的心理健康水平较高，而有些方面又较低的原因。从整体比较而言，大学学历的教师心理健康水平比大专学历教师高的事实又说明．学历层次的高低确实影响着教师的心理健康水平。学历反映了一个人的知识层次和能力的高低，知识层次越高的教师，越能站在较高的层次上去看待社会、洞察人生．对事物发展的规律把握的较准，不易产生心理障碍，而且，即使在心理状态不佳时，他们也能相应地采取措施，自觉地加以调整。

④担任过班主任与从未担任过班主任的教师的心理健康水平不同。担任过班主任的教师的心理健康水平相对不如没有担任过班主任的老师．但二者在心理健康的总体水平上并无显著差异。

⑤教师的心理健康水平有随增龄而增高的趋势。随着年龄的增长，知识经验的增加，社会阅历的扩大、个体在思想上、行动上逐渐接近社会的要求，对人生、社会、家庭以及社会上的其他问题都能产生比较正确的看法，看到社会的光明面多于黑暗面，并逐渐认同社会行为规范和道德准则。随着个体社会化进程的不断完善，社会化程度的不断提高，个体就会产生相应的社会顺从．自觉地按照行为规范与道德准则行动，感到心安理得，而不是压抑。

25岁以下年龄组的教师刚参加工作．对教师职业的认识模糊，心理上还未完全准备好．对教师角色的适应较差，又无教学经验，心理上难免犯怵，焦虑、恐怖等消极体验就应运而生；从社会化进程来看，此期正是个人解决婚姻问题的时期，恋爱中的各种困难和挫折都有可能造成他们对人生、社会以及自己所从事的职业的消极看法。我们不能不承认，由于教师社会政治、经济地位尚不够高，加之许多教师在校偏僻的学校工作，虽然对配偶的文化、性情等要求较高，但往往陷入“高不成低不就”的尴尬。26-35岁年龄组的教师经过前一阶段的短暂适应，对教师职业有了较正确的认识并从心理上产生认同教师职业的情感体验，又积累了一定的教学经验．在学校中属挑大梁的人物；从社会化进程来看，此期他们的社会角色较多，具有温暖和睦的小家庭，生活比较稳定．孩子又小，不存在升学和就业的问题，这一阶段的教师年富力强．志得其意；虽然学校对其委以重任，但他们感到的只是领导的器重和信任．而无工作的压力感。因此，处在这个年龄阶段的教师的心理健康状况最好；36一45岁年龄组的教师，虽然年富力强，但经过前一阶段的磨练．在体力和精力上已不如前一年龄段的教师，由于教学经验丰富，学校往往委任重任，使他门既感到领导的信任和器重，又感到体力精力不支，身心俱疲，从社会化进程看，这一阶段的教师面临的家庭问题较多．既要赡养老人，又担心子女的升学和就业问题；既要完成沉重的工作任务，又要应付家庭中的琐碎事务，心理压力较大。因此他们的心理问题较上一阶段的教师多，心理健康水平不如上一阶段的教师；46岁以上年龄组的教师是学校中的老教师，经过前半生的努力，积累了丰富的教育教学经验，但经过岁月的蹉跎，他们的健康状况较差。他们处于既想承担重任．又担心身体不支不能很好地完成教学任务的矛盾心理中；从杜会化进程来看，这是个体社会化的较高级阶段。同时人到黄昏．面临着退休，家庭、子女等一系列问题都不断地扰乱其平静的心态，尽管他们此时人在工作岗位上，但焦虑、抑郁等情绪都早已萌生。此外，更年期就处于这一阶段，更年期所发生的一系列生理变化；都会对人的心理产生影响，使他们郁闷、烦躁等。因此，这一阶段教师的心理健康水平尽管比第一阶段即青年组教师的心理健康程度高．但又次于中年阶段的教师。

结论

篇7

随着教育改革的逐步深入，学生的心理健康教育越来越受到重视，然而教师的硕士论文心理健康问题却被人们所忽视。目前，我国中小学教师的心理健康状况十分令人担忧，至少50%以上的教师存在心理问题，主要表现为强迫症、人际敏感、忧郁、焦虑、自卑等。尽管各地对教师心理健康的调查结果不尽相同，但均说明目前我国中小学教师的心理健康状况形势十分严峻，必须引起高度重视。

许多事实表明，教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成。所以，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。

一、中小学教师心理健康状况欠佳的主要原因

在当前的社会条件下，就业竞争更趋激烈，社会对教师提出了更高的要求。教师必然会感受到巨大压力的存在，并受其影响。具体表现在两个方面:一是教学任务繁重。许多教师同时兼任几个班的教学任务，甚至跨年级组，备几套教案。他们除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、整理考试题，等等，都是满负荷或超负荷工作；二是社会对教师高要求。我们一贯用“春蚕、蜡烛”“为人师表”等标准对教师的工作、生活等各方面提出要求。因为是老师，所以要奉献，要默守清贫，要高强度工作。现在总在为保护学生的合法权利而呼吁，可是在尊师重教的口号下，教师的社会地位却不高。社会上对老师百般挑剔，老师稍有不慎就可能招致全社会的指责和批评。在各种媒体上，我们时常看到教师遭到殴打，自杀等触目惊心的场面，试问教师的权利又有谁来维护。以上两点是形成教师心理问题的社会应激源。

从教师自身而言，其心理问题的产生，有以下因素的影响:一是教师也有家庭，既要赡养老人，又担心孩子的升学和就业问题；还要操心像柴米油盐这样的琐碎家务，因此，他们也会感受到来自生活方面的压力。二是教师自身身体状况不佳，年复一年的单调枯燥的工作和生活，特殊的年龄阶段等因素，也是造成教师心理健康状况欠佳的重要原因。三是我国的中小学教师具有高度的责任感，常常把社会对自己的高期待自觉转化为自己对自己的高标准要求。但是，教师的个体综合素质有相当大的差异性和不平衡性，当教师认为有些事情是自己必须做到的，而在生活中却发现自己不能做到或者根本不愿做的时候，这个矛盾就会很容易引发各种心理问题。

二、中小学教师心理健康的维护

(一)营造和谐的工作环境，切实减轻教师负担。

首先，不按学生成绩的优劣给教师排队，评奖金；成绩在教师的评职、评先工作中是重要因素，但不是唯一因素；不能只重结果，而忽略过程，毕竟影响学生成绩的因素很多。只有从根本上改变教师负担过重、压力过大的局面，才能有效地减少或消除教师的心理问题。

其次，学校应制定相应措施，重视提高教师素质和教学效率，避免随意延长教师工作时间，杜绝节假日加班加点补课、开会等。

再次，学校领导还应多关心教师，使他们时时体验到被尊重、被关心，从而保持舒畅平和的心情，轻松愉快地投人工作。要让他们有休闲的时间调节身心，消除疲劳。

(二)多一分理解，多一分支持。

社会对教师的高标准严要求，给予教师不小的压力。其实，在学生的教育问题上，学生、家长、老师、学校、社会是一个有机的整体，哪个环节出现问题，都有可能导致教育的彻底失败。如今，有许多家长把孩子送到学校就不再问津，把教育的责任全部推给学校老师。一旦出现问题就对老师大加指责，社会舆论也纷纷攻击。试问有何公允?教育的成功，不仅需要教师的悉心指导，还需要学生的努力、家长的合作、社会的支持。对老师多一分理解与支持，就是对他们最大的鼓舞与安慰。

(三)注重自我调节，积极面对。

教师心理问题的解决离不开社会客观条件的改善，但是教师自身积极的自我心理调适，对维护自己的心理健康也是十分必要和有效的。

1.树立正确的人生观。

只有拥有了正确的人生态度，才能有积极乐观的情绪。当你把正确人生观作为强有力的精神支柱时，你的情绪就会服从于事业，并且能在挫折面前不低头，在困难面前不消极，真正做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。

2.努力工作，学会休闲，建立良好的人际关系。

努力工作，做出成绩，也有助于教师树立自信心和增强成就感，维护自身的心理健康。老师要学会劳逸结合，工作之余，合理安排业余时间，培养各种兴趣，在参与追求中冲淡和忘却心中的烦恼，从而感到生活的美好。还要建立良好的人际关系，这是紧张生活中的调节剂。只有这样，工作才会舒心。

篇8

教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。学校教育对维护学生的心理健康起着极其重要的作用，各个学科的教学也都负有此项任务。这当中，由于语文学科的特殊性，它的工具性、交际性、人文性的特点，把它与人的生活经历、内心体验、个性情感等因素紧紧地联系在一起，从而决定了语文教学的艺术特征：随机性、多样性、丰富性。语文教学实际上就是师生间情感的相互交流、思维的相互碰撞、兴趣的相互牵移、语言的相互启迪，是师生共同开发和利用语文资源的过程，这一过程正是“渗透心理健康教育”的最佳“平台”。

那么，如何在小学语文教学的实践中渗透心理健康教育呢?作为语文教师，在语文教学过程中，应选好切入点，找准结合点，把心理健康教育自然地、有机地融入到语文教学中，在渗透式的教学过程中，发展学生健康的个性，培养学生良好的意志品格，提高学生心理健康水平，促使学生全面、主动、和谐、健康的发展。

1　挖掘教材中的积极因素，渗透心理健康教育

小学语文教材中小学语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育，还包含着各种丰富的心理因素信息。教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素通过形式多样的教学方式对学生进行潜移默化的影响，使学生体验并内化自身品质。

1．1直接与文本对话，渗透心理健康教育

有些教材心理教育因素比较明显，可以直接利用文本，让学生与文本进行对话，从而把心理健康教育融入其中，培养学生良好的心理素质。如：教学《小马过河》这篇课文，我让学生先带着问题去读课文“小马为什么第一次过不了河，第二次过了河呢?”再角色扮演小马、老马、老牛、小松鼠进行对话。通过反复朗读小马与老牛、松鼠、妈妈的对话，学生体会了小马两次过河时的不同心态，同时也感悟到面对困难要思考，勇于实践，不能依赖别人。这样，通过学生的自我感悟会促使他们自觉地树立自立意识，有助于他们消除凡事都依赖父母、老师等人的心理。

1．2寻找结合点，渗透心理健康教育

有些教材所包含的心理教育因素不明显，就需要拓展，努力找出言“此”与“彼之间的结合点，例如《落花生一文，教学时，我采用中央电视台人生AB剧栏目的形式，让学生根据自己的意愿分成落花生组和苹果组，并进行讨论和争辩：在当今社会，你愿意当苹果那样的人，还是愿做花生那样的人呢?学生在辩论中各抒己见，通过争辩使学生领悟到：像苹果那样的人和像花生那样的人两种人各有自己的优点，也各有自己的缺点：像苹果那样的人美丽大方，勇于展示自我，但显得浮华，而花生朴实无华、品质可贵，但缺乏自信、缺乏展现自我的勇气。最后，我指出：像花生、苹果这两类人都是需要的，就看你怎样去扬长避短，发挥自己的特长。通过教师巧妙的设计和引导，以教材为载体，把心理陡康教育寓于语文教学过程中，学生学会了客观全面地去评价别人，领悟到做一个新世纪的孩子既要做到外表美，又要做到内心美，要勇于展示自我，恰当地表现自我。

2　捕捉课堂中的教育契机，渗透心理健康教育

课堂是语文教学的主阵地。在师生的双边活动中，课堂教学占据的时间最长。那怎样充分利用这个黄金时间段，渗透心理健康教育呢?一般来说，教材出现心理健康渗透因素的时候，自然是最好的契机，但有时候又不能割裂课堂教学的整体，把语文课上成健康教育课，这就要求教师善于捕捉恰当的教学契机。课堂上的教育契机，往往出现在四种时候：其一是兴趣激发的时候。有了兴趣，才会使思考更主动，产生的教育效果就好。其二是在情感勃发的时候。当情感处于饱满状态的时候，激昂、敬佩、震憾等都有助于学生去选择键康有益的心理品质。其三是在思维萌发的时候。其四是学习的主动性产生的时候。总之，教学中的契机的出现有时是偶然的，随机的，这就要教师自己去用心捕捉，把心理健康教育渗透在语文课堂教学中。

3　开展多彩的语文实践活动，渗透心理健康教育

篇9

1 问题的提出

随着教育改革的不断深入，教师在一系列教学和管理制度改革面前，普遍承受着相当程度的工作和精神压力。只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生，关注教育发展，关注学生心理健康，首先必须关注教师心理健康，教师的心理状况会影响学生的心理健康，主要表现在：1）教师的心理状况会影响自己的行为，又会影响学生的心理和行为；2）会影响教师对学生的态度和评价；3）会影响学生的性格和世界观的形成。因此，重视教师的心理健康，开展心理卫生与保健工作，对于提高教师的生活质量和工作效率有很有必要的。

2 教师心理健康问题的意蕴

2.1 心理健康定义

《简明不列颠百科全书》将“心理健康”解释为“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能得到的最佳功能状态，但不是十全十美的状态”。我国学者认为心理健康是指个体能够客观地认识和评价自己及他人，能够充分发挥自己的最大潜能，能够很好地适应环境，能够妥善地处理各种人际关系。

总之，心理健康既是指心理健康状态，也是指维持心理健康、预防心理障碍或行为问题，进而全面提高人的心理素质的过程。

2.2 教师心理健康的界定及评价标准

教师的心理素质是指教师对职业的认同感和自觉实践中形成的心理品质。浙江教育学院的骆伯巍认为，心理健康的教师必须具备五条标准：1）广泛的兴趣；2）融洽的人际关系；3）健康的情绪体验；4）积极的进取精神；5）稳定的工作热情。

每一个教师都应该是一个心理健康的教师。所以，对教师的心理健康的要求除了应该与其他人群遵循同一个心理健康的个体标准外，应适当考虑教师职业的特殊性。笔者认为，一个心理健康的教师应该具备以下的标准：1）热爱教育事业，关心学生，胜任教学工作；2）积极乐观的人生态度；3）健全的人格，良好的个性特点；4）较强的适应能力和活动能力；5）和谐的人际关系。

3 教师心理健康问题的现状及其产生的原因

3.1 教师心理健康的现状

教师的心理健康问题大致表现为以下几种：l）亚健康问题突出。因于生活节奏加快、社会变革激烈的时代，有许多教师长期处于抑郁、焦虑、沮丧、淡漠、敌对等不良情绪状态中。2）人际关系问题。因教师工作的性质，教师必须与学生、同事、学校领导、学生家长等建立良好的人际关系，然而教师角色的多重性使教师没有时间和精力进行心理调节。3）职业行为问题。教师的不健康心理在职业活动中的表现主要有：对学生失去爱心和耐心；教学活动失去创造性，对教学过程中出现的问题置之不理；不尊重学生人格，伤害学生自尊；对教师职业失去热情，甚至开始厌恶教育工作，出现职业倦怠等。

3.2 影响教师心理的主要原因

教师心理健康是由多个维度、多个层次构成的复杂的系统，受诸多因素的影响。总的来说，影响教师心理健康的因素主要有以下四方面：1）社会文化和家庭期望的压力。作为“人民教师”，他们所拥有的荣誉大多来源于善良、值得相任、学识渊博、勤奋、为人师表以及社会前进的知识动力等等，从收入和薪资报酬上看，教师是内部贫富差距较大的阶层，收人拉开了档次，都会带来自我价值感的混乱及巨大的心理压力。2）工作繁重负荷大。从职业因素来看，教师教书育人，责任重大，既承受着外在期望的压力，又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距，使教师极易产生一些心理压力。3）教师个体因素。教师的心理健康也受其自身因素影响，每个个体都有其独特的心理和生理特点，其心理健康状况在一定意义是由自己的身心因素决定。4）学校行政管理过于专制性，教育评价机制不科学。

4 解决和防范教师心理健康问题的路径

为解决教师心理健康问题，本文依据产生心理健康的原因，针对如何防范和提高教师心理健康水平，从以下几个方面提出了一些解决策略。

4.1 关注教师心理健康，对教师普及心理健康知识

通过开展心理健康知识讲座以及心理素质技能培训，在教师中普及心理健康知识，既为日后的心理干预和辅导打下基础，这一学习过程本身就能够使教师的心理健康水平有较大的提高。

4.2 建立“以人为本”的发展性教师评价制度

发展性教师评价制度有利于教师积极评价自身的教学水平，能有效缓解教师面临的职业压力，促进教师的心理健康。

4.3 培养兴趣爱好，形成压力免疫

教师拥有良好的兴趣爱好，不仅可以在教学中发挥意想不到的作用，还能使教师获得心理上的成就感和满足感。同时，它还可以减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养，对教师的心理健康大有裨益。

4.4 教师自身形成积极的自我能力评价，充分挖掘自身的积极品质

对于教师自身来说，既要客观、正确地评估自己的教学水平，也要对自己当前教学能力的不足予以适当的包容，并对自己日后的发展和完善充满自信，从而形成对自我教学能力的积极认知，有利于自身的心理健康。

4.5 社会关注，建设社会支持系统

社会的支持在一定程度上可以预防教师的紧张、焦虑心理。教育行政部门和管理机构是教师强有力的帮助者和支持者，为教师提供适当的物质帮助和情感支持，改善教学条件，创建良好的教师工作环境，提高教师的社会地位和经济地位。

5 结语

关注教师的心理健康、促进学校的发展具有重要的意义。本文给出了一些预防及维护心理健康的对策。因此，不论社会还是学校都要从以人为本及尊重教师自身发展的角度予以关心，既要重视教师的教学水平、科研能力，也要重视他们的心理素质建设，让所有的教师在良好的心理状态下充分挖掘自己的潜能，实现职业生涯的可持续发展。

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篇10

1．有利于解决大学生的心理健康问题高校教育的最终目的是促进大学生的全面健康发展，不仅包括身体、智力和能力的健康发展，还包括心理的健康发展。在高校全面、经常性地开展心理健康教育工作，可以通过灵活多变的教育形式让大学生切实感受到心理健康的重要性，从而消除应试教育体制下对心理健康教育的麻木思想和忽视心理，有力地引导大学生自觉主动地参与其中，及时剖析心理，及时纠正、解决问题，提升自身心理素质，促进自身全面发展。

2．有利于开展大学生的思想政治教育高校教育的重要任务是开展大学生的思想政治教育，而开展大学生心理健康教育是完成这个任务的基础保障。要抓好大学生的思想政治教育，就要以开展大学生的心理健康教育为助力，引导教育大学生形成良好健康的心理，及时正确地进行自我评价，全面掌握自己的优势与不足，明确自我发展方向，坚定所追求的奋斗目标，构建健康和谐的人际交往圈，促进思想政治觉悟的不断提升，将知识转化为综合素质。

3．有利于增强大学生的独立生存能力中学时代的应试教育，实行的是填鸭式灌输，追求的是数字化的升学率；传统家庭的“温室教育”，实行的是溺爱式圈养，追求的是最大化的大包大揽，完全忽视了学生的独立自主空间，忽略了学生的独立生存能力，习惯于“衣来伸手饭来张口”的学生们一旦走入大学校园，面对需要独自思考和生存的新环境时，往往会出现各种各样的不适应。开展大学生心理健康教育就是为了解决应试教育和“温室教育”所带来的弊端，通过心理教育方法，将知识转化为学生的素质，更好地服务于学生，增强他们独立生存的能力。

二、开展大学生心理健康教育工作的对策

高校开展大学生心理健康教育时，应及时汇总分析常见的心理问题类型，充分把握大学生的心理特点，通过适当的方式有针对性地开展教育疏导，引导他们走出心理阴影，摆脱心理困扰，不断提高自身心理素质，促进他们全面健康地发展。

1．注重入学教育，促进大学生的角色转变新生入学初期，大学生处于人生转折的路口，各种思想冲击和心理变化随之而来，把握不好，很容易出现各种不适应的心理问题。因此，高校开展大学生心理健康教育工作，应该注意把握新生入学这个重要的时期，通过正反面教育、参观学习、生活实践、人际交流等形式，有针对性地开展心理健康教育，特别是强化一对一的心理交流和辅导，传授他们心理调适方法，引导他们正确面对未来将面临的挑战，正确看待自己在适应转型期可能会出现的心理变化，充分地做好准备，有效地调适心理，及时地规范行为，不断提高自身的调节适应能力。具体而言，正确发挥高校辅导员的职能作用，充分利用网络媒体、通信设备、教学设施等科技手段，放下身段走入大学生中间开展多样性的心理辅导教育，拉近师生关系，增强他们的存在感和归属感。同时要善于发挥学生之间的相互协助作用，培养两名班级心理委员（男、女各一人），让他们学习心理健康理论知识，开展集体拓展活动，增强学生之间的影响力和感染力。

2．注重心理调查，掌握大学生的适应情况心理调查能够及时直接地掌握大学生的适应情况和心理健康情况，它是做好高校心理健康教育工作的必要条件。在校园里面，可以充分利用心理咨询、问卷调查、模拟测试等方式，深入大学生开展广泛的心理调查活动，把握普遍性问题和特殊性问题，有针对性地开展心理疏导教育。对于严重适应不良、家庭贫困、心理健康有问题、学业困难、身体残疾或有特殊疾病的特殊学生群体要给予特别的关注，建立相关学生的特殊档案信息，从物质、精神、心理多渠道、全方位地加以关心。高校辅导员可以根据实际情况，团结学生合力做好思想引导、精神鼓励和心理疏导工作，最大限度地给予特殊学生群体合理的资助。

3．注重课堂教育，增强大学生的心理素质第一，强化品格素质教育，增强大学生承受挫折的能力。品格素质教育主要是以提高大学生的德行修养水平为目的，不断增强大学生意志力、耐挫力、自控力、责任感、荣誉感的教育。高校应该通过理论学习与实践教育、集中学习和自我学习等不同的教学形式，积极广泛地开展大学生的品格素质教育，促使大学生提高承受挫折的心理能力，培养其果断、坚毅、自信的意志品质，促使大学生提高分析解决问题的综合能力，培养其冷静、客观、全面的思维素质，教育引导大学生正确、全面地认识自我和现实。第二，强化情绪管理教育，增强大学生调节控制的能力。情绪管理教育包括情绪控制、情绪调节和行为控制三个方面。大学生处于心理素质发展阶段，由于缺乏社会实践的锻炼，情绪易敏感、情感易偏执、行为易冲动。因此，在高校开展心理健康教育工作，应把情绪管理教育放在重要位置。通过多样化的教育实践，促使大学生形成良好的情绪自控能力，正确认识自身的情绪及情感波动，充分利用积极的情绪状态，克制消除负面的情绪状态，规范自身的言行举止。第三，强化心理动力教育，增强大学生求知拼搏的能力。心理动力素质教育包括理想抱负、成就动机、求知欲、进取心和荣誉感。很多学生在努力奋斗成功步入大学校园后，阶段性成功的自我满足与陌生环境的自我茫然相冲突，反而产生困惑，不知道想要做什么、应该做什么、怎样去做，内心缺乏前行的动力。针对这种现实情况，高校在开展大学生心理健康教育工作时，要特别注重发挥心理动力教育的作用，引导大学生坚定确立为社会主义现代化建设事业奋斗的人生动机，养成强烈的荣誉感与抱负心，不断求知、不断进取，全面提高自身的综合能力水平。

三、关注高校辅导员在大学生心理健康教育工作中的作用

高校辅导员是高校思想政治教育的重要实施者，与专业理论教师不同，辅导员在学习生活中与学生相处的机会多、时间长，师生之间的感情深厚，容易赢得学生的理解和信任，在学生的自我认识、品格养成、情绪调整、人际管理等方面有重要的影响力。因此，高校辅导员面对大学生心理问题的态度、解决心理问题的能力以及心理健康教育方式方法的得当与否都直接影响着大学生心理健康教育的效果。

1．强化理论知识学习，不断提高自身素质大学生心理健康教育工作是思想政治教育的重要组成部分，事关大学生的全面健康发展和社会主义建设事业的人才培养。因此，高校辅导员必须充分认识开展大学生心理健康教育工作的必要性和重要性，铭记自身的使命和职责，注重自身综合素质的提升，深入学习相关的理论知识，全面掌握工作的发展规律及变化特点，不断积累科学的教育实践经验和方法，不断提升工作的专业化水平。