田径训练论文模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇田径训练论文，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

1.体育教师要加强自身知识体系的更新，善于学习和知识储备。体育教师的业务水平能力除了自身在大学学习的一些相关课程以外，工作以后更要将理论联系实际去钻研在教学和训练中的难题，善于总结自己的训练优秀经验，并要抱有“活到老，学到老”的终身学习思想，及时更新自己的理论知识库，提高自己的业务知识和能力。

2.加强体育教师科研能力的培养，做个科研型体育教师。体育教师的体育科研能力主要是指他们善于发现问题和提出问题的能力、总结工作的创新能力、实践的动手能力、组织能力与公关能力等。上述能力在个人有意识地不断学习中培养；在工作实践中总结和亲自动手中锻炼；在组织群众活动中不断提高。这个就要求我们体育教师，不但具有较高的理论知识外，而且还能及时与实践相联系，使理论指导实践，实践完善理论，能不断发现、解决问题。体育教师在从事体育训练的过程中，肯定遇到一些问题，这个就要求我们去分析问题，通过研究方法来解决这些问题。体育教师科研水平越高，渗透到训练中去的科研成果越多，运动员的成绩提高的就越快。教师在坚持以训练为主的同时应该从事相关的理论研究，“训练”与“科研”结合在一起，可以更自觉地钻研理论，及时掌握训练信息，不断丰富学识，不断提高训练的能力和教育教学水平。

3.具备团结协作精神。对于业余训练来说，在诸多因素中，最重要的是人的因素，是能够承担田径项目业余训练的体育教师。教师是指导业余训练的核心，在合理科学分工的基础上，应提倡“一盘棋”的协作精神，要充分利用体育教师的人力资源，不断提高训练指导质量；学校应对那些工作能力和责任心强又取得了显著训练成绩的教师，在物质上和精神上予以适当地奖励。

4.教育相关部门、体育局或学校方面应加强体育教师建设。制定“体育师资队伍建设方案”，采用继续进修、集体学习交流，校体育组内以老带新、相互促进，加强教研、教改、科研等活动推行等措施以加强师资队伍建设。

5.各校体育教师要热爱自己的工作，对校业余训练工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立强烈的责任心，要有吃苦奉献精神。关心运动员的身体情况，对女运动员的身体情况尤其要注意，关心运动员的学习，帮助运动员协调好学习与训练之间的问题，有全心全意为训练服务的思想。

二、充分发挥队员在业余训练中的主体作用

1.发挥训练中的群体效应与尖子的作用。按运动项目进行分组以后，同一训练小组之内的队员在水平上是会参差不齐的，每个队员都会有自已的长短处，也会有自己的不足。一定要通过分析既看到别人的长处，也看到自己的短处，使每个队员实事求是地确立自己的训练目标，教练员在每一次训练课中应根据每个队员的不同情况提出不同的训练要求。为了在训练过程充分发挥榜样的作用，要培养和树立“尖子”运动员，使“尖子”运动员成为全队的“带头羊”，成为全队技术和良好作风的榜样。

2.加强比赛模式与自信心的训练不少参加训练的队员，开始阶段训练成绩都比较容易提高，当训练水平提高到一定程度之后，专项成绩往往因经验的缺乏或者是自信心的不足等，成绩的提高就会变得缓慢，甚至停滞不前，而且在比赛中常常容易造成直接的技术错误。所以在训练过程中引进比赛模式和进行提高自信心的训练，是必不可少的一环。

三、增强训练方法科学性，提高训练质量

1.合理制定训练计划。合理的训练计划可以提高训练的质量和运动员训练水平。田径课余训练计划是保证训练顺利进行的重要环节，它可保证训有目标、有组织、有步骤的进行。体育教师在实施训练之前，必须根据校田径运动场地设施情况、选手实际能力状况、区体育部门的体育工作安排和未来阶段武汉天气影响等因素，制定好完整的训练计划，包括多年的、阶段的、周以及课时训练计划以保证训练系统地，有步骤地实施，以保证训练的质量。

2.掌握教科书上的训练原则，注意个体特点，切忌死搬硬套。训练中必须遵循一些基本的训练原则，运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，动机激励原则，直观教学原则。训练中应该遵守这些原则，但是必须做到“以运动员为本”，从他们的具体情况出发，进行训练改革和创新，任何脱离运动员实际和死搬硬套的做法都会受到惩罚，例如刘翔的训练内容、方法、手段就不一定完全适合你的运动员。

3.结合专项优选训练手段，可以最大限度地提高训练效率。学生本身学习任务重，学习时间紧张，为了能够在最短时间内取得很好的训练效益，我们体育教师可以做好以下三个方面：第一，深入研究本专项的技术特点、供能特点，真正把握专项的本质，在选择训练手段时，要做到实用、集中、有效，不搞“花架子”；以铅球投掷技术为例，后滑步技术是教练员狠抓的一个动作环节，往往教练员上来就是练习滑步技术，但对初中的运动员来说，那是一项艰巨的任务，实际上，铅球运动员最重要的任务是练好最佳出手姿势，因为滑步所产生的动量对最终投掷成绩的贡献只占10%-15%。因此，训练铅球投掷技术必须从出手动作开始练习，接下来是侧身滑步，最后才是后滑步。第二，查阅和搜集国内外资料，及时了解专项的发展趋势、动态和最新训练成果，在此基础上，结合运动员的实际，定身量做地设计和优选训练手段。第三，在训练中要以比赛的强度或超过比赛的强度完成练习。例如孙海平指导，根据跨栏的技术要求，为刘翔量身定做了一套抗阻练习，每一个手段都是为了改进专项某一环节的技术，提高某一环节的能力而设计的，练习的强度达到或超过了比赛的要求。

参考文献：

[1]戴健，张林，马志和，刘炜.江、浙、沪地区高水平竞技体育后备人才培养现状与发展对策研究[J].体育科学.2004.24(1)：13-16.

篇2

中图分类号：G841 文献标识码：A

核心力量是一种运动能力，是通过髋部、骨盆和腰椎以及周围的肌肉产生的力量，它在所有田径运动项目中起着非常重要的作用，它是田径运动员发力的主要环节，连接着上肢和下肢，能够使身体保持平衡，同时保证了田径运动专项技术的稳定发展。田径专项技术动作主要围绕中心肌群为核心，强有力的支持着在田径运动中身体姿势、运动技能和专项技术动作。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

天津体育学院2010级、2011级田径专修学生共80名。

1.2研究方法

（1）文献资料法。本论文研究依靠通过查阅相关文献，了解与本课题有关的知识，为本研究的顺利进行提供可靠的理论依据。

（2）问卷调查法。针对论文内容设计相应的调查问卷，向天津体育学院田径专修教师和学生发放问卷。

（3）访谈法。为了明确的认识到天津体育学院田径运动员对核心力量训练的认识与核心力量训练现状，选取了天津体育学院相关的专家进行访谈，从不同的角度了解分析相关问题。

2研究结果与分析

2.1田径专修学生对核心力量重要程度的认识

核心力量是田径专修学生在日常训练中，不容忽视的力量练习，田径专修学生进行力量练习可以有效地提高他们的身体素质，增强田径专修学生的核心部分肌肉力量与控制能力，特别是核心部分的深层肌肉、小肌肉群。核心力量训练课以使肌肉群的力量达到平衡的状态，有力的培养田径运动员的整体控制能力。

2.2核心力量训练的次数和时间

核心力量训练的次数，在一定程度上反应着老师对核心力量训练的运用，而且训练核心力量训练的次数安排要恰当，既不能安排的太频繁，也不能安排的太少，才能起到最佳效果。把核心力量训练每周安排1-2次的老师有4位，占老师被调查总数的57.2%，有3位老师把核心力量训练每周安排3-4次，占老师总人数的42.8%。通过相关调查了解得出，核心力量训练每周安排3-4次最佳。

核心力量训练的时间决定着训练的效果，核心力量训练的时间不宜安排的太长也不宜太短。通过对核心力量训练的时间安排进行调查研究得出，每次进行核心力量训练的时间安排在10-20分钟最为合理。

2.3核心力量训练常用的训练方法

天津体院田径专项7位教师在训练中全部采用核心力量训练方法中的静力性练习方法，占教师被调查总数的100%，采用身体克服阻力练习方法的老师有4位，占教师被查总数的57.2%，采用克服自身体重练习方法的老师3位，占教师被查总数的42.8%，没有教师采用动力性练习和动静结合训练。可以看出，天津体院田径专项教师用核心力量训练方法中的静力性练习方法为最多，其次是身体克服阻力练习、克服自身体重练习。核心力量训练的主要是以克服自身体重与徒手练习和轻器械练习为主要训练方式，天津体院田径专修学生进行核心力量训练时，应该根据田径专修学生的运动特点，采用静力性练习的训练方法，使田径专修学生的肌肉加强。

3结论与建议

3.1结论

（1）在66名田径专修学生中，对核心力量并不是十分了解，田径专修学生对核心力量的认知途径主要是通过老师的介绍，其次是学生之间的交流。说明天津体育学院老师还是比较重视学生的核心力量练习。

（2）天津体育学院田径专修学生平时的训练课中大部分都会涉及到核心力量训练；核心力量训练主要安排在专门的体能课中和专修课的结束部分；在每周的专修课中一般会多于两次核心力量训练，每次都不少于10分钟；在核心力量训练中主要是静力性练习、身体克服阻力练习和克服自身体重。

3.2建议

篇3

中图分类号：G807.7 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2016）01-172-001

1.研究目的

田径业余训练在当今社会处于少年与青年两个年龄段的人群衔接不起来的现状，严重影响着它的快速发展。

看清我省青少年田径业余训练的具体的实际情况，积极探讨，在发现的问题中，找到解决问题的钥匙，充分发挥“田径是运动之母”的影响力，促使更多的青少年投入到训练中来，壮大青少年田径业余训练后备军的队伍，促进我省田径运动在青少年中的发展，为以后的研究提供现实意义和理论支持。

2.研究对象与方法

本研究以我省青少年田径业余训练为研究对象，主要采用以下研究方法：

2.1文献资料法

根据研究内容和研究目的，在网上查找与之相关的期刊、杂志、硕博论文等，对相关的政策、法规、宣传、新闻等时事资料进行搜集整理，并做好分类，全面了解当前亲少年田径业余训练的状况。

2.2访谈法

对青少年田径业余训练的运动员、教练员进行走访，了解训练中出现的情况以及解决的方法，为论文提供现实的资料支持。

2.3逻辑分析法

对所查阅的文献、资料进行概括、总结、分类，结合走访调查的现状，进行分析总结、归纳演绎、比较等方法。

3.结果与分析

在调查分析我省青少年田径业余训练现状的基础上，归纳总结影响其快速发展的因素。

3.1资金支持的影响

经费是物质保障，在快速发展的今天，社会的资金支持是弥补政府拨款严重不足的重要支撑，积极倡导田径业余训练对青少年的积极影响，对家庭的健康科学生活，对社会发展的积极的推动作用，大力宣传社会资金的融入。现代化的田径训练是科学的训练，是科技的挑战，是资金支持的体现。此外对教练员的工作强度、工作的成绩应有相应的资金对应，解决教练员的家庭经济来源，用饱满的热情投入到工作中。

3.2现代化科技的影响

青少年田径业余训练与之相关的科学研究相互制约，相互发展，共同促进。在具体的训练中，积极吸取外界的精华，将田径运动的新的研究成果尽可能运用到训练中。打破原有的传统的训练模式，靠感觉、靠经验，按部就班，墨守成规，严重的影响着训练效果的实施。要有先进的科技训练器作为训练辅助手段，进行科学的技术诊断，避免出现损伤和疲劳。学会用科技来训练，向科技要成绩。

3.3后备人才的影响

田径业余训练在当今社会处于少年与青年两个年龄段的人群衔接不起来的现状，严重影响着它的快速发展。不断挖掘青少年运动员的内在潜能，把提升后备力量的培养放在了很重要的国家战略发展上，青少年田径后备力量的不断壮大，能体现出一个国家田径运动水平提高的程度，现代化的科学训练是各个国家所向往的。

3.4环境因素的影响

3.4.1训练环境的影响。在具体的训练中会出现器材不能正常使用的现象，器材更新慢。走访得知，有的起跑器根本就不能用，每次训练使用时，都要提前维修，以保障训练的正常进行；有的上力量的杠铃杆两头的固定是坏的，每次上力量都得多人保护，严重影响着训练的效率和训练的成果。

3.4.2社会环境的影响。家是运动员永远的港湾，一定程度上是运动员的精神支持和物质保障，家庭的大力支持，家庭的和睦相处，是运动员认真投入训练的基础。社会的发展时刻影响着田径运动的发展，从而影响田径业余训练的训练成果，国家要给予强有力的扶持，政策、法规、宣传等等。

3.5教练员的影响

一位合格的教练员是运动员的幸运，在训练中从科学的理论研究到实践中，采用科学的训练方法，有效的训练手段，快速提高运动员的运动成绩。青少年处于长身体的年龄，年轻是本钱，但是缺乏竞技的技术水平和能力体现，教练员一定按照科学合理的训练计划，一步一个脚印，扎实稳定的提高运动员的成绩，不要急于求成。按照竞技体育发展的规律，采用科学的训练方法，借助新型的训练器材，最终达到理想的竞技成绩。

3.6体育管理体制的影响

在实施管理制度时，要灵活运用，具体问题具体分析，放开手脚，大胆的进行合理科学的训练，体现运动员的积极性。

4.结语

我省的青少年田径业余训练中出现场地和配套设施满足不了训练的需求；对教练员、运动员的管理科学性差，跟不上田径运动的发展；资金支持单一，经费紧缺，没有更多的筹集途径，无法很好的保障青少年运动员的物质要求；专门的教练员在继续教育、培训、进修等方面提高自身综合素质的机会较少，跟不上田径运动发展的步伐，阻碍教练员业务水平的提升；作为运动员来说，首先是学生，学生的学习无法保障，训练的效果也不会太好，学训的矛盾在运动员训练的过程中相互制约。

在以上现状的基础上，我们要积极优化、改善诸因素的影响，开创河北省青少年田径业余训练美好未来的新局面。

参考文献：

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二、  工作目标任务：

    1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。

2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。

3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。

4、认真备课，提高课堂45分钟效率。

5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。

体育组开课表

姓名周次星期节次班级

张体成8三2九（5）

15四3九（6）

邵继忠11一4八（8）

常玉春15一2八（9）

张征兵17三3七（4）

於海燕16三3七（1）

刘岳松12三2七（12）

翟庆梅12二6八（2）

15三3八（7）

宣扬14三3七（3）

16三3七（3）

朱月芳13二 3九（7）

18二3九（7）

 6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。

7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。

8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。

三、  本组的基本情况及重点工作：

（一）本组的基本情况

新区大港中学体育组成员名单

姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目

宣  扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段

翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导

王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判

邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判

张征兵苏州大学1973.3本科

 中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。

朱月芳扬州大学1974、3本科

学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”

常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队

於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑

刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”

张体成扬州大学1980.5本科

学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练

 

四、  教科研安排

每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕  初二备课组组长：翟庆梅  初三备课组组长：邵继忠

鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。

组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。

五、  以老带新，一帮一活动安排

张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导,运动训练方面由宣扬指导。

 

六、  本组具体工作安排：

1、制定教研组计划及科研计划，上传本组公开课计划表

2、各人上传教学计划和教学进度。

3、制定校田径队常年训练计划。

4、加强运动队训练，积极备战镇江市区中学生田径运动会。

5、做好镇江市区中学生田径运动会的报名工作。

6、参加镇江市区中学生田径运动会。

7、各人按期开课，本组成员做好听课、评课工作。

8、继续加强校运动队的训练工作，对市运动会所取得的成绩和不进行总结。

9、准备参加镇江市第七届“冬锻三项”比赛。

篇5

 

1引言

随着城市机动车数量迅速增长，一些大、中城市出现严重的机动车尾气污染。而对于一些繁华的大城市漂亮的城市景观也因为综合因素，出现了不同程度的光化学烟雾污染。噪音、郁闷 科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。

亚健康就是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时可能爆炸；或是潜伏在身体中的毒瘤，缓慢地侵害着肌体，如不及时清除，就可导致发病。城市人的身体正日益变得脆弱，很多人开始感觉到城市生活的不适。每年全球有超过20亿的城市人口人健康受到空气污染的威胁。我国11个最大城市中，空气中的烟尘和细颗粒物每年使5万人夭折，40万人感染上慢性支气管炎。免费论文参考网。在一定程度上，城市生活正在背离人们所追求的健康目标。

田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。

2 田径运动能够有效增强人民体质、提高人民健康水平。

2.1田径运动能促进人类身体素质的全面发展。如参加短跑锻炼能发展速度, 下肢爆发力、灵敏性、协调性等身体素质;参加跳跃项目锻炼能发展弹跳力, 增强腿部力量, 提高灵敏性和协调性; 参加投掷项目的锻炼可以有效发展人体四肢和躯干的力量、速度、灵敏度和协调性。免费论文参考网。

2.2田径运动能增强人体对外界环境的适应能力。

由于田径运动多在户外进行, 能使人体更多地受到空气、日光等自然因素的锻炼, 从而提高人体体温的调节能力,增强人体对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。德国阿肯博士研究发现, 慢跑时吸入的氧, 比坐着时多8- 12 倍, 一个人每天若获得8 倍的氧供给, 可以预防癌症。而一些长期在室内进行的运动项目, 如体操、乒乓球、羽毛球等则达不到这样的健身效果。

2.3田径运动能预防疾病。

田径运动可以促进血液循环,改善心肌功能, 还能增加抗动

脉硬化的高密度脂蛋白胆固醇的含量, 延缓动脉硬化的进程。田径运动能消除身体多余脂肪, 促进脂肪的代谢和减少体内脂肪贮存,预防高脂血症和冠心病发生。田径运动可以改善呼吸系统, 经常参加田径锻炼的人, 呼吸肌的力量和耐力得到增强, 肺活量加大。

2.4田径运动能促进儿童、青少年身体形态正常发展和智力水平的提高。

儿童时期和青少年时期身体形态正常发展和智力发育的关键时期，加田径运动锻炼, 能加速血液循环, 增加对骨骼和肌肉的血液供应, 使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质;为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件。同时，田径锻炼消耗了体内多余的能量，防止肥胖，塑造优美体型。免费论文参考网。据调查, 经常参加田径运动锻炼的青少年儿童身高、体重、胸围的发育指标均超过不参加锻炼的同年龄青少年儿童。有研究表明, 青少年经常参加田径运动, 有助于大脑的功能提高和智力开发。

3 田径运动是实现健身的最佳途径

3.1田径运动动作简单, 易于学习，便于健身运动开展。

3.2田径运动项目种类多、训练形式多,选择余地大，运动起来方便快捷。

3.3田径运动不受人数、性别、年龄、季节、气候和场地等条件

的限制, 适合城乡及不同年龄阶段的人参与。

3.4田径运动场地设备、器材简单, 投资少, 适宜于广泛开展全民健身运动。

总之,田径运动对人们的健康是非常重要的，科学合理的体育运动是提高生活质量、保证健康的生活方式不可缺少的因素。

参考文献:

[1]刘建国.田径[M].北京：高等教育出版社2006.7.

[2]周兵.田健身教程[M]. 北京：高等教育出版社2001.8.

篇6

 

1．调查对象与研究方法

1.1 调查对象：国内外优秀女子七项全能运动员。

2.2 研究方法

（1）文献资料法 查阅国外的有关文献资料和1981年以来我国有关女子全能项目的论文。

（2）归纳推理法 运用归纳推理与研究，探索女子全能运动的发展趋势和培养全能运动员的方法与途径。

（3）比较研究法 引用一些学者对过内外著名运动员各项成绩差异的有关研究结果，进行比较分析与探讨。

2．调查结果与分析

2.1 总体成绩不稳定

我国女子七项全能大体经历了从初期到发展，从发展提高到出现低谷，再从低谷状态又开始回升的这样一个”马鞍型”的变化周期。自80年代女子七项全能引入我国以来，运动员的水平提高很快，特别是80年代末和九十年代初我过女子全能水平一直保持较好势头，先后8人打破亚洲女子全能运动纪录和全国纪录，有多名运动员总分达6000千分以上，在亚洲处于领先位置。1987年在第二届世界田径锦标赛上，我过女子全能选手朱玉清跻身前八名，这标志着我国女子全能项目的发展进入世界先进前列，并在1993年达到最高点，但此后我国女子全能水平开始出现下滑，特别是1995～1999年，我国选手在世界大赛中表现平平，达到或超过6000分的选手廖廖无几，这种低谷状态一直持续着，直到2001年第九届全运会和2000年的第十四亚运会才有数人超6000分以上体育论文，在这两届运动会的比赛中，众多女子七项全能运动员的表现使人又看到了希望。

2.2 我国优秀运动员的强弱项变化不均等

从表1988~1999年的各个不同时期比赛的情况来看（见表），1993年以前我国运动员的各项成绩与世界水平相比差距较大，主要表现在跳高，跳远，标枪和800m 这四个项目上。而1993年以后，我国运动员标枪这一弱项的成绩已超过了世界水平，跳高也相对由弱变强。所以，这个时期的弱项主要是跳远，200m 和800m。到了1996年，强、弱项的情况又有新的变化，投掷项目成为明显的弱项站。目前，速度节奏性的项目仍然是我国女子全能选手得分较高的项目，但与世界水平比较，其成绩不高.我国女子全能运动员强弱项目变化的主要原因，一方面是由于各个运动员本身的不同特点所致，另一方面则是在培养和训练运动员方面尚有不足。

表1 1988～1999年各阶段中外女子全能优秀选手各单项得分差值表

 

时间/年

100m栏

跳高

铅球

200m

跳远

标枪

800m

1988~1991

-42

-141.5*

--41

-53

-233*

-149*

-153*

1992~1995

-21

-66.96

-39.8

-79.5*

-78.657

7

-79.94*

1996~`1999

-107

-106.48

-136.48*

-111

篇7

2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

篇8

2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一 次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

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2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

篇10

前言

投掷是田径项目教学的基本内容之一，它主要包括铅球、铁饼、标枪和链球，除链球项目为双手持器械外，其它3个项目均为单手投掷。通过田径投掷类项目教学，不仅能发展上下肢力量、克服困难的能力、胜任学校教学、训练及各种实践能力的指导，而且还培养他（她）们成为体育文化人和提高个人综合能力。围绕运动训练专业人才培养目标，调整田径投掷类项目课程学时和内容，丰富和完善田径课程的教学形式，增加教学内容，适应时代的发展需要。因此，文章针对长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学情况进行调查分析，能更快更好的推进田径投掷类项目教学的改革具有重要意义和作用。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

长春市高校运动训练专业的田径专职教师33名。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据本文研究的目的和研究内容的需要，在吉林体育学院图书馆、中国学术期刊网、中国知网收集整理资料关于投掷类项目及田径教学现状的论文22篇，通过调查了解国内高校运动训练专业投掷类教学的现状，并进行分析和总结。

1.2.2问卷调查法

根据调查的目的和内容查阅文献资料、遵循有关问卷的基本要求，制定调查的内容。

1.2.3实地调查法

按照拟好的提纲就长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状，实地调查4所具有运动训练专业的专家和田径授课教师，从中掌握田径投掷类项目教学的现状等有关问题，为本论文获得第一手材料。

1.2.4数理统计法

对回收的问卷采用spss软件进行处理分析获得数据。

2.结果与分析

2.1运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状

长春市有4所具有运动训练专业的学校，这些学校曾经为我省培养了优秀的体育人才。投掷类项目教学是田径教学的重要内容之一，它包括铅球、铁饼、标枪和链球4个项目。在教学中，由于把投掷看做是竞技体育的一部分，同时受传统教学方法的影响，教师在教学过程中，过于追求竞技运动项目的完整性和竞技性，而忽略了部分学生的主动参与性和综合素质的培养。因此，在投掷类项目教学中科学的把投掷教学方法、训练方法、健身方法、裁判方法等内容传授给学生的非常必要的。

2.1.1长春市高校运动训练专业田径项目师资调查与分析

通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径项目专职教师共有33名，其中教授5名，占总人数的15.2%；副教授8名，占总人数的24.2%；讲师16人，占总人数的48.5%；助教4人，占总人数的12.1%；教师的职称结构基本合理，在33名教师中，有6人是投掷项目专项毕业的，占总人数的18.2%；各院校田径专职教师能够满足投掷项目教学的需要。

2.1.2运动训练专业投掷场地调查与分析

通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径投掷项目教学的场地共有19个。其中铅球场地9个、铁饼场地5个、标枪场地4个和链球场地1个。其中有一所院校还不能够完全满足投掷类项目教学的需求。

2.1.3运动训练专业田径投掷类项目教学方法手段调查与分析

2.1.3.1调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学仍采用传统的教学方法，以掌握运动技术的分解教学法与完整教学法。主要体现在课堂技术教学中，把完整动作分为几个小部分进行练习，基本掌握后逐步进行完整技术动作教学，例如：在学习铅球技术时，先学习握持球-最后用力-滑步-完整技术，分解和完整技术充分相结合，让学生能更快、更好的掌握技术要领和教学方法。

2.1.3.2调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有讲解与示范法。运用不同的是，有的教师采用先讲解后示范，目的让学生先明确技术理论知识后在进行示范；有的教师采用先示范后讲解，目的让学生在大脑中形成完整的项目动作后再讲解技术要点，在教学中可以灵活运用。

2.1.3.3调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学有技术模仿教学法。在学习某一投掷项目持器械前，先采用徒手模仿练习，例如：在进行完整铁饼技术教学时，可以反复进行徒手模仿练习，待熟练后向持器械过渡，它是一种常采用的教学方法。

2.1.3.4调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有分组教学法。是运用在提高阶段，把学生分为几小组，各组有一名技术动作较好的同学担任组长，负责带领本小组的同学在规定的时间内进行练习，教师逐一巡查每一组的提高情况并进行总结，此方法的教学效果较好。

2.1.3.5调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学指导方法有个别指导法、集体指导法、巡回指导法等。

2.3长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学考评的情况与分析

投掷项目是一项技术比较复杂、比较难掌握和危险性比较大的项目。调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学的考评多数采用技术评定、达标、平时成绩、阶段考评、以及作业等进行综合评价，比较符合现代技术课程考核方法。不仅能评价学生掌握投掷技术和投掷能力情况，而且还能对学生的平时学习态度、学生本身提高幅度和个人努力程度等方面做出综合性评价，以减轻个别学生的学习投掷项目的压力，增加学生的信心和提高练习兴趣。

2.4长春市高校运动训练专业田径投掷类项目学生实践能力培养的情况与分析

调查显示：各高校对培养学生的实践能力都很重视，因为培养学生实践能力是运动训练专业田径投掷类项目的重点教学内容之一，是对理论教学的扩展和延续，是提高创新意识和创新能力的重要手段。它主要包括教学实践、训练实践、运动会的组织与裁判实践、健身指导等内容。

2.4.1调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的教学实践和训练实践主要体现在课堂中，为学生提供可以展现自我授课和训练指导的机会，通过教学实习和训练实践可以把上课中所学的投掷项目的专业理论知识、技能应用于实践中，应充分重视这一实践机会，教师严格管理、耐心指导，从教案和训练计划的书写、实习过程的讲解、示范、指导、组织、创编与运用都给予详细的指导意见。让学生能利用所学的理论知识指导实践，又能在实践中检验自己的理论水平。

2.4.2调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生运动会的组织与裁判实践主要体现在课中和校外。课中充分利用学校的场地器材在课中进行模拟的投掷类项目裁判实习，同学们可以互换位置，每一个位置的裁判职责、要求和裁判方法都要明确，并能熟练运用后再由有实践经验教师带领，承担企事业和长春市区级以上的裁判任务，主要以学生为主进行运动会的组织编排与裁判实践工作，每次实践各校都能有序进行、教师耐心指导、学生严格管理，让学生在良好的规范操作中成长和提高。

2.4.3调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的健身指导在社会上实践的机会较少，因为它受场地器材的限制不能正常的开展，虽然在课中教师都会传授和组织体验一些利用投掷项目进行健身的方法，利用其它健身器材代替投掷类项目的器材，不仅可以减少危险性，而且学生可以创编投掷器材操，给了学生充分发挥创造力、提高自身实践能力的机会。

3.结论

长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的总体看，4所学校的专职教师配备合理、职称结构合理，能够满足教学的需要；田径投掷教学大多数教师仍然采用传统的教法较多，比较单一，与现代的教学方法不能很好地融合；部分学校投掷场地不足，不能满足投掷教学的需求；学生的考评比较符合现代技术课程考核要求；部分学生的实践能力需加强。总之，在继承和发扬传统教学方法的基础上，不断创新和尝试新的教学理念和教学方法，重视投掷类项目的发展趋势与方向，在未来的教学改革中能更好的发展。（作者单位：吉林体育学院）

吉林省体育局项目 项目编号：12/207

项目名称：长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的现状调查与分析

参考文献：

[1]席凯强. 田径投掷项目技术教学理论与方法及发展趋势[J].北京体育大学学报.2007，411-412

[2]杜吉生等.北京市普通高校田径教学现状调查与改革研究[J].首都体育学院学报.2008（3），89-92