高效课堂内容模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇高效课堂内容，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

一、教学内容的经验化方式

教师在呈现教学内容时，要根据学生原有的知识状况，通过复习、提示、铺垫、引申等方式，激活与学习新知识有关的旧知识，从学生已有的知识经验中找出学习新知识的“支撑点”，在新旧知识之间架设一座“桥梁”，由已知育未知，由旧知促新知。 例如，在讲授《等腰梯形性质》的内容时，在引入等腰梯形的概念之前，先给学生呈现比较性等腰三角形：“用平行于底的直线与两腰相交”和“用等腰梯形延长两腰相交于一点”，有助于学生结合原有的知识学习新的等腰梯形概念及其性质。

二、教学内容的情景化方式

德国一位学者有过这样一句精辟的比喻：将15克盐放在你的面前，无论如何你难以下咽。但当将15克盐放入一碗美味可口的汤中，你早就在享用佳肴时，将它全部吸收了。情景之于知识，犹如汤之于盐。盐需要溶于汤中，才能显示出活力和美感。因此，教师在教学时要努力使教学内容情景化。创设教学情景是教师对教材进行再创造的过程，需要教师依据学生的特点和对教学内容进行艺术性的构思设计，因此教师要深入研究、分析教材，了解学生的特点和需要，在此基础上，有效运用影像资料、案例等教学资源，为教学活动的开展创设特定的场景和氛围。例如初中教材《黄金分割》这节课的内容比较抽象，学生不容易理解，教师可以利用多媒体手段，配乐欣赏著名油画《蒙娜丽莎》，观察“蒙娜丽莎的头和两肩在整幅画面中的比例”，以此创设情景，提出问题，我们为什么能觉得她那么美丽呢？从而引发学生的思考。

三、教学内容的生活化方式

教学内容贴近学生生活、贴近社会实际，有利于激发学生的学习兴趣，有利于学生了解社会、接触社会，有利于激发学生的学习兴趣，有利于培养学生参与社会管理的主人翁意识和社会责任感。数学跟生活和社会有着很密切的联系，今天在人类社会发展过程中迫切需要解决的几个重大问题（能源、环境、粮食、生命的进化等）均与数学有关。数学教学应充分发挥这个优势，积极开发并利用校内外各种课程资源，合理整合教学内容，重视从学生已有的生活经验出发，联系社会生活实际，关注学生经常接触的与数学有关的问题，思考社会问题，并进行决策，力求使学生在问题解决的过程中掌握科学知识与技能、过程与方法，认识科学、技术和社会之间的相互联系和相互作用，形成科学的价值观。

四、教学内容的问题化方式

以“问题”方式呈现教材，能唤起学生探索研究的热情，激发学生主动参与、勤于思考的内在需要。教学内容的问题化策略的关键是教师要从教材中提取出有价值的问题，激起学生的认知冲突，使学生产生强烈的追求事物本源的欲望。例如《分式方程的解》一节的教学，可以把分式方程的解的概念这个知识点设计成以下三个问题呈现给学生：（1）方程解的概念；（2）由原方程解得的值是否原方程的解；（3）用什么方法去检验原方程的解。通过以上问题讨论分式方程的解的概念的过程、原因、结果和实质，引导学生步步深入地进行思考，从而受到较好的教学效果。

五、教学内容的可视化方式

教学内容的可视化策略是指教师利用数学实验、展示实物、模型、图表等直观教具，或运用板书、板画、数字化媒体等教学手段，把学生经过独立思考和合作学习仍无法解决的复杂、抽象的内容简明化、具体化的过程。教学内容可视化处理的主要特征是加强教学的直观性，通过学生有目的，有计划的知觉活动，由现象到本质、由具体到抽象的思维活动，促进学生对知识的理解和掌握，激发学生学习数学的兴趣，培养学生的观察能力、思考能力和实践能力。

篇2

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004―0463（2016） 16―0077―01

高中音乐课程改革是以培养和谐社会所需要的新型人才为指导思想，突出以审美教育为核心，把音乐课作为教师和学生共同感受、体验、表现、创造、评价音乐美的过程，是人文学科的重要领域，是实施美育的主要途径，是面向全体高中学生的必修课，它对于促进学生全面而有个性的发展，具有极其重要的作用。高中音乐课程由六大模块组成，即音乐鉴赏、歌唱、演奏、创作、音乐与舞蹈、音乐与戏剧表演，六大模块既有相对的独立性，又是一个有机联系的整体，不同模块间的内容相互渗透，其作用相辅相成。六个模块从不同侧面发挥各自的教育功能和作用，合起来成为一个学科整体，共同为提高学生的音乐文化素养服务。音乐被列入艺术学科这一学习领域，包括一个必修模块和五个选修模块，并根据课程方案规定可以开设地方课程和校本课程。本文通过对音乐课程改革内容的详细解读来谈谈自己的看法。

一、高中音乐课程改革的主要内容

1. 重新定位音乐课程的性质和价值。音乐课程定位为人文学科的一个重要领域，学校实施美育教育的主要途径，是基础教育阶段的一门必修课。

2. 转变音乐课学习方式。改变过去音乐课教师单项灌输知识，学生被动接受的教学模式，提倡体验、模仿、探索、合作及综合的教学过程与方法，强调学生在教学活动中的主体地位，创设便于师生交流的教学环境，建立平等互助的师生关系。启发学生在亲身体验或模仿中，怀着探究的兴趣主动学习音乐。

3. 探索创造性发展的实现途径。音乐凭声音的动感造型，能使人的生理与心理产生感应，并诱发人的联想，活跃人的形象思维，启发人的表现欲望和创作冲动，有益于开发人的创造性潜能。

4. 丰富了音乐教育的人文内涵。这次音乐课程改革强调音乐与自然、与社会生活、与其他学科的联系，引导学生通过音乐作品和音乐活动，熟悉本民族的音乐语言和赖以生存的社会历史环境，认识自己的文化传统，了解并尊重世界其他国家和民族的音乐文化，扩展文化视野，逐步树立平等交流、并存共荣的多元文化观。

5. 改革并完善了音乐课程评价机制。这次音乐课程改革提出了“建立综合评价机制”。评价对象包括学生、教师、学校管理三个层次。采取形成性评价与终结性评价、定性评价与定量测评、自评互评与他评相结合等形式，着眼于评价的教育、激励与改善功能，淡化和摒弃排序、筛选等做法。

二、改革应带来的相应变化

中学音乐课程改革必然会促使学生、教师及其学校观念上的更新。作为中学音乐教师，笔者认为需要树立以下观念。

篇3

一、补充。根据学生的实际情况，适当补充一些内容，或联系实际举出一些自然现象、社会现象、国际时事、学生生活等方面与地理教学有关的事例，是地理教师常用的方法。例如教材中提到，目前能够观测到最远的天体距离地球有150-200亿光年。教师可以告诉学生：大多数天体的寿命与太阳差不多，约为100亿年，那就是说现在看到的最远的天体其实很多已经不存在了。不存在的物体还能被人们看到，宇宙实在是太奇妙了。宇宙的演化是同学们感兴趣的话题，天文学界建立了不同的宇宙模型，其中比较得到公认的是“大爆炸宇宙学说”。教材提到“宇宙中的天体不是同时形成的，而且各自都有其发生、发展、衰亡的历史。作为整体的宇宙，也经历了温度从高到低、物体密度从密到稀的演化”，实际上体现了“大爆炸宇宙学说”的基本思想。教师在讲述这部分内容时，可以适当增加一些有关“大爆炸宇宙学说”的知识。地外文明的话题使许多人感兴趣，并引起了许多科学幻想的故事，然而在这个问题上至今还有许多谜。教师适当加以讲述不仅能活跃课堂气氛，还能激发学生浓厚的学习兴趣。

水平运动物体的偏向问题在新教材中作了浅化处理：只讲现象，不讲道理。只要求学生知道物体在沿水平方向运动时，受地球自转的影响，其运动方向会发生偏移，北半球右偏，南半球左偏，而不分析这种现象是怎样产生的。本节内容是地球运动的地理意义，作为意义之一的偏向问题与地球运动之间有何关系呢？学生往往感到非常困惑。教过老教材的老师都知道，水平运动物体偏向产生的原因，大部分学生还是能够理解的。笔者作过比较，在一个班按新教材的要求讲授，另一个班则增加偏向的原因分析，结果第二个班的效果要比第一个班好些。

二、删减。对于教材中一些与主题联系不密切，或超过学生接受能力的知识点，如果不能用其它方式处理，那么最好的办法就是暂时不讲。

“地方时”是中学地理的难点，新教材在初中地理的基础上，用了较大的篇幅（约占了本节内容的一半）来介绍地方时、时区和区时的概念，区时的计算；并通过举一些例子，来说明各国在理论时区的基础上所采用的计时系统各不相同。如何在短短的一个课时里，讲清楚包括地方时在内的地球自转的地理意义，可能是令地理教师颇感头痛的问题：简单提一下地方时、时区、区时的概念和区时的计算，不过是初中知识的机械重复；稍加发挥，那就可能不是一两个课时所能解决的问题了。实际教学中我是这样处理的：抓住本节的中心即地球运动的地理意义，只让学生掌握由于地球的自转，使不同经度的地方产生了不同的地方时即可，其它内容一概不讲，腾出时间来分析水平运动物体偏向的原因（如前文所述）。讲完地球运动的地理意义后，专门安排练习课，结合练习题的讲解回顾地方时、时区、区时、日界线的概念及有关的计算方法；各国的计时系统这部分内容由学生自学。显然，这样处理后重点更加突出，教师也容易把握。

教材“冷热不均引起的热力环流”中，已经删除了老教材中对等压面弯曲情况的描述，但保存了等压面及其弯曲状况的图示。对于高一学生而言，等压面本身就是难点，而且学生也很难理解气压高低变化与等压面弯曲状况的关系。在讲授这部分内容时，可采取边讲边作图的办法，略去等压面，只画气压中心和气流运动方向，学生理解就容易多了。关于长江三角洲的形成，教材用了四幅插图，图中有河口沙坝、滨海平原、潟湖沼泽、汊道间浅滩、侧翼边滩、三角洲平原等名词。显然教师在讲述这部分内容时，最好的做法是不涉及这些概念。

篇4

中图分类号：G633.3 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）23-0065-02

课堂是教师向学生传播知识、引导学生做人、开启学生智慧之门的重要场所。提高课堂效率，关键在于课堂。课堂教学的设计，直接关系到能不能提高教学质量的问题。

本人从事语文教学多年，语文教学的实践告诉我，语文是其他学科的基础。它的工具性，决定了它具有普遍性特点。于是人们就产生了这样的认识：语文谁都在用，似乎谁都能学好。然而，真要学懂这门课，学好，会用，许多人就觉得力不从心了。我认为，造成这种结果的原因就在语文教师。课改专家王荣生教授说：“在评价一堂课的教学方法好不好之前，首先要考查它的教学内容对不对，教什么比怎么教更重要。”语文学会会长王立根老师说：“教什么？为什么教？这应该是课堂教学最重要的东西。一堂有效的语文课最重要的也是成功的基本前提是‘准确合宜’的教学内容。道理很简单，如果一节课教学目标不准确，教学内容不合宜，即使师生交流很活跃，这节课也是虚假的热闹，没有多大的意义。”

语文教师在语文教学过程中的两个极端，不能不说是个误导，即：照本宣科和借题发挥。照本宣科的结果是你不说我也知道，书上写着，久而久之，学生懒惰了，连书也不看了。借题发挥是“原子裂变”，只要能沾边的、联系得上的，都讲，结果是学生的智力没有得到开发，学习的重点没有抓住，无端的练习设计了不少，有些题出得连老师本人都觉得茫然，其结果是学生在题海中挣扎，老师陷入不能自拔的批改作业之中。为改变这种现状，我在语文教学在中做了大量的探索，积累了一些经验，取得了一点成绩。我的做法是：设计课堂教学的内容，提高教学效率，向四十五分钟要成绩。

俗话说：良好的开端是成功的一半。头开得好，能吸引学生，就等于奠定了成功的基础，为此，我首先将突破口确定在课堂的导入。语文课的单元设置，各有侧重，但由于课文内容比较宽，有的受历史环境的影响，今天的学生很难理解，于是我设计了“背景介绍式”导入。有的文章学生主体认识有一定的难度，我就采用“揭示主题式”，如“人民大会堂的建造告诉世人：中国人民当家做主、共商国是的美好愿望实现了。这‘雄伟’二字不正是人民共和国国威的体现？”按照文章内容特点，有的采用“知识介绍式”，有的采用“情境引入式”，有的采用“开门见山式”，有的采用“联想启发式”，有的采用“讨论评论式”等，新颖别致的开头，往往能抓住学生的好奇心，吸引学生的注意力，营造良好的课堂氛围。

其次，设计导读，新课标对读的要求是：在正确的前提下，有一定的速度，在理解的基础上，有感情地朗读。教师的导就要抓准，利用学生已有知识对难点段落进行集中突破，做到读音准确。介绍文体知识让学生理清脉络，重点句段的点拨，让学生把准文章的思想感情，分析关键性的词所处的语境，正确理解文意。经过这番引导、点拨，准确地朗读的问题基本解决。语文学习的读是很重要的，我国传统的语文教学法重视朗读。读懂则文章贯通。三味书屋的寿镜吾先生的读书入境就是读懂的表现。但我们的读是以“导”为前提，不是一味地“死”读。

再次，设计练习。教师的职责是为学生“传道、授业、解惑”的，教师的讲是应学生的需要来决定的。语文教学是“文道”组合的典范，有的课中的“道”学生不易悟出，认识模糊，这就需要老师讲，否则就会出现误解。如《一件珍贵的衬衫》对总理形象的把握；《分马》中的人物性格分析；《老山界》中战士语言对表现人物品格的理解。对教学中的难点，学生共同反映需讲解的内容，教师应给予精要的讲解，有的问题，老师稍加点拨或学生议一议就可以解决的就不必细讲。学生自己能解决的问题，通过设计练习可以完成的学习任务，老师尽可能调动学生学习的主动性、积极性，让他们在自己解决困难的过程中品尝成功的喜悦。

练是学习结果的落实，“怎样练”，“练什么”，这是语文教师必须认真考虑的。练习过简单，达不到目的，有可能导致学生对语文学习的误解：练多了会增加学生的课业负担，助长学生的厌学情绪，劳而无功。讲读课教师应注重学法的传授，自读课文便可以进行学法落实的训练，只要学生能在相互讨论、教师指导下完成学习任务即可。教师无须要面面俱到地设计综合性的练习。典型文体特征的课文，老师可重点安排仿写，有的课文要求学生从中悟出点什么，老师可以让学生写点体会，像《散步》、《羚羊木雕》等，有的课文词汇丰富，可以设计连词造句；有的佳句连篇，可以让学生记诵。鼓励学生在自己的作品中大胆引用学过的语文知识，是练的最佳途径。哪怕学生用得不十分恰当，只要学生将所学知识运用在自己的作品中，就应表扬。

最后，设计教师课堂语言。俗话说“好语动人心”，教师讲解用语要简洁、易懂、平易近人、引人入胜；点拨用语要精要、准确，点到为止；询问语言亲切、真诚；表扬语言要得体，有激励作用；提问语言要有启发式、代表性；批评用语应委婉、含蓄等。老师设计好的课堂语言，会激发学生学习这门课的兴趣，产生对教师的好感，消除学习过程中的陌生感，增进彼此间的了解和友情，达到最佳课堂效果。

综上所述，设计课堂教学，是实践素质教育理论的根本途径，是提高教育质量、提高课堂效率的根本保证。

参考资料：

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《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》[1]要求高校要充分认识到加强高校大学生心理健康教育的重要性,明确提出了有针对性地开展心理健康教育活动、心理辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。为此,各高校纷纷成立了心理健康教育机构,积极推进心理健康教育课程建设。既然心理健康教育作为一门高校课程,那么教学质量的评价体系如何建设呢?这个问题都必须通过科学的教学质量评价才能回答。教学质量评价就是根据教学目的和教学原则,利用所有可行的评价方法及技术对教学过程及预期的一切效果给予价值上的判断,以提供信息改进教学和对被评价对象作出某种资格证明。布卢姆认为评价是确定学生水平和教学有效性的方法,也就是作为一种反馈机制。[2]它将促进学校心理健康教学更趋向合理,实施更加有效。下面笔者分别从教学目标、教学内容、教学过程以及教学评价方法的角度探析心理健康教学质量的评价内容。

一、评价教学目标

目标是教学起点,也是教学终点。一方面确定教学目标是教学的前提,另一方面教学目标是检验教学实施效果的依据。评价心理健康教育的教学目标应该包括以下几个方面:

1.认知目标

任何教学的高级目标都是建立在认知目标的基础上,没有认知目标的目标体系是不属于教学目标。心理健康教育的认知目标要确定为是否能够增进学生的心理健康水平,是否能促进其认知的发展,是否能够促进学生在面临心理问题之时选择合适的心理应对策略。比如,学生掌握一些行为心理学的知识,对于自己的一些不良行为能够根据行为主义的疗法进行自我矫治。

2.非智力性目标

除了关注认知目标,我们还应该发展学生的非智力性目标。非智力品质是指人的智力行为之外的一些个性品质,如意志品质、合作态度、生命热情、创新精神等,它对一个人的智力行为有着巨大的支撑作用。我们认为心理健康教育并不是只是简单的认知教育,而是夹杂着很多非智力性品质的教育。例如,在挫折教育中,我们除了引导学生分析挫折的原因和学习应对挫折的方法之外,还应该培养学生树立一种良好的意志品质和乐观向上的生活态度。

3.发展性目标

一般地说,课堂教学既要制订基础性目标,又要制订发展性目标,两者要密切配合。基础性目标是大学生明确一些心理健康知识和处理危机的一些方法等等,而发展性目标是对学生心理成长起潜移默化作用的教育目标。心理健康教育的发展性目标是在于帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

以上三类目标并不是简单的独立关系,而是相互联系的整体关系。评价目标包括五个方面,一方面看该教学目标是否与心理健康教育目标相一致;二要看该教学目标是否具有可操作性;三要看该教学目标是否充分考虑了学生心理发展的实际现有水平;四要看教学目标是否具有可评估性;五要看该教学目标的表述是否准确。[3]认知目标、非智力性目标和发展性目标符合以上五个方面才是有价值和有意义的目标。

二、评价教学内容

心理健康教育教学的内容是为实现教学目标服务的,其选择得恰当与否以及是否与目标一致,将直接关系到心理健康教学的成效。心理健康教育的内容设计不能等同心理学的内容设计,其主要原因在于心理健康教育课的非结构性、非学术性、非结论性的特点[4],心理健康教育在内容设计方面应该注意以下几点:

1.教学内容是否是贴近学生需要

课堂教学过程是为了实现目标而展开的,确定教学内容是为了进一步明确教学目标,以便在教学过程中突出重点,更好地为实现教学目标服务。为了实现教学目标,教师必须在了解学生的基础上作出预见,选择恰当的教学内容。学生在成长过程中可能遇到的共同心理问题是实现教学目标的载体,也是帮助学生分析问题和解决问题最好的教材。

2.教学内容符合学生心理最近发展区

维果斯基认为教学要想对心理的发展发挥主导和促进的作用,就必须走在发展的前面。为此,教师必须首先确立个体发展的两种水平:一是个体已经达到的发展水平,一是个体在他人帮助下能够达到的发展水平。个体在他人帮助下表现出了更高的智力水平,与其已经达到的认知水平之间存在一段差距,维果斯基将这一差距称为“最近发展区”。大学生的认知发展也在经历一些细微的变化,从最初对学校的迷茫,专业学习的困惑,到最后对自己的学业清楚认识和未来发展的准确定位。这之间的落差需要心理健康教育起到作用。

3.教学内容具有生命意义

如何选择贴近学生心理需求又能解决学生的问题,同时促进学生发展性目标的实现呢?心理健康教育必须要做到以下两点,一是心理健康教育在内容选择上应该回归生活、联系生命,使学科知识与学生的生活实际建立直接的关联,能够激发学生正确认识生命现象、意义以及价值。二是必须克服以心理知识为中心的倾向,强化心理健康教育的人文性质,促进个体对自己人生价值、生命意义、人的尊严的关怀。因此,在评价心理健康教育内容的时候,我们也应该关注心理健康教育的内容是否具有生命意义的元素,例如,我们在人际关系教育过程中不仅要培养学生能够应付人际冲突,而是应该培养学生对于他人或者整个人类具有尊重的情怀。

三、评价教学过程

心理健康教育要以课堂教学、课外教育指导为主要教学方式,形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络体系。那么在心理健康教育质量评估中应该注意哪些问题呢?

1.课堂心理氛围是否融洽

心理氛围是心理教学过程中相对稳定的集体情绪状态,它是集体心理动态结构的特点之一,是教学活动的心理背景。心理健康教育的基本形式是在课堂教学,师生之间,学生之间会进行频繁的交往,交往时每个个体本身都带有一定的感彩,并具有强烈的感染力,个体之间的情绪互相交流,互相感染,才会造成认知上的共鸣,情绪上的共鸣,进而达到思想上的升华,从而形成某个时刻的集体心理气氛。学生只有在轻松的环境下,才能加快思维进程,所学知识才能加以巩固并快速转化为能力。合谐的心理氛围是教学任务顺畅完成的有力保障。那么怎么才能判断心理氛围融洽呢?其指标是教师积极投入,学生全神贯注,师生之间交流融洽,学生思维活跃,知识接受愉快高效,信息反馈及时等。

2.师与生、生与生是否充分沟通互动

沟通是人与人之间的信息交流过程,也是人与人之间发生相互联系的最主要形式。课堂教学活动也应该是教师与学生、学生与学生之间的一种特定沟通。师生之间、生生之间的有效沟通应该是有效课堂教学的保证。由于心理健康教育注重分享和倾诉的巨大功效,而分享和倾诉来源师生和生生之间的充分沟通。教师要把有声语言和无声语言自然地、和谐地结合起来,以促使课堂师生、生生之间的沟通达到较佳状态。要关注沟通者之间的心理背景,尤其是沟通者之间心理交往中的人与人之间的吸引。

3.活动是否具有深入性和分享过程

心理健康教育就是对学生的心理活动进行关怀,学习过程就是一种享受心理活动带来快乐的过程。这个过程应该要求师生和生生之间要有充分分享的过程。我们总是强调倾诉在心理咨询中的重要性,然后在心理健康教育教学中同样需要有倾诉的过程,但是这个心理教学中的倾诉往往称之为分享。生活中的许多快乐,都是互相分享得来的。如果心理心理健康教育课堂上没有分享的过程,只是一味由老师的引导,那么心理教学教育也只是单一影响过程,而不是一个多面影响状态。当然分享的过程应该是一个由浅到深的过程,再由深到浅的过程,只一味停留于表面的分享无法引起学生们的共鸣。

四、构建质化评价为主的评价方法

纵观评价方法的发展历史,教学质量评价方法由以量化评价为主,质化评价为辅,发展到质化评价为主,量化为辅。课堂教学评价的方法很多,对教学过程和教学结果两个不同侧重点进行评价时,又各有不同的适用方法。在这些方法中,量表法、随堂听课评价法、情境式评价法等是主要的方法。量表法是指通过编制评价量表来对课堂教学进行评价的方法。在课堂教学评价中使用量表评价法时,量表中的指标或指标体系是评价的基础。指标是指具体的、行为化的、可测量或可观察的评价内容,即根据可测或可观察的要求而确定的评价内容。但是,量表法往往在指标范围内进行,对于一些不在指标内的因素无法纳入考核范围之内。随堂听课评价法可以弥补量表法的缺陷。评价者抓住任何一个细节,对一些特殊行为保持高度的敏感,并对这些行为进行及时的记录和分析。通常这种方法要求观察者有熟练的观察技能和丰富的观察经验。这种方法的难度较大,为了简化难度。教师有计划在课堂上创设某些片段,也就是创设某些情景来让学生根据所学的理论和知识去应对这个情景。最后,教师要对学生在情景中做出的反应做出客观地评价。

总而言之,教学质量评价的最终目的是以评促建,应将心理健康教育的目标、内容、过程以及评价方法及时反馈给心理健康教育者。这对未来高校心理健康教育教学建设具有重要的意义。

参考文献:

[1]教育部.加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见[Z].北京:教育部,2001.

[2]布卢姆等著、邱渊等译:《教育评价》[M].上海:华东师范人学出版社,1987.

[3]董晓星,陈家麟.对学校心理健康教育教学评价的思考[J].教育科学研究,2004,6:24-26.

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不管教师在教学实践中对教材如何调整、优化，都不能脱离“信息技术课程标准”、“信息技术课程标准”是教学依据，是教学总纲，是教师教学过程中的指挥棒，“万变不离其宗”。自己在实际操作中从两个方面着手：一是领会新课程标准，吃透教材，掌握教材的编写思路；二是从教学实际出发选择符合学生特点，贴近生活的内容。

山西省使用的《信息技术基础》教材是粤教版，教材中第三章“信息的加工与表达（上）”中有三节，内容分别是文本信息、表格信息和多媒体信息的加工与表达，经过几年的教学总结下来，自己对教材内容进行了重新整编。比如文本信息的加工一节中，自己根据课程标准要求做了以下调整，在学习日常文本信息的加工时以“校运会”为主题完成学习内容：1.编写一则通知；2.制作邀请函；3.自制宣传标语。这些学习内容对学生来说根据自身的情况选择性地完成。在完成报刊类文本信息的加工与表达时，我选择了学校的校报《翼中报》为例，根据报刊的一般制作过程：确定主题―收集与选择素材―设计版面―制作作品―评价修改，让学生自主完成学习内容。由于选择的内容学生比较熟悉，贴近自己的生活，所以学生完成的效率与质量都出乎意料。在学习第二节表格信息的加工与表达时，我选择了高一学生考试成绩做统计，这样学生学习积极，劲头高涨，知识点掌握的也快。根据本节的学习目标，自己不仅把本节的学习要求穿插到学生成绩表中，而且还加进了拓展内容，这样学生既完成了教学要求，又提高了表格信息加工与表达的水平，一举两得。同时、学生在完成本节教学内容后不仅提高了利用信息技术手段解决生活中的问题，而且体会到电子表格中函数的魅力。在第三节多媒体信息的加工与表达一节中，因为学校要搞“六十年校庆”活动，自己就选择这个机会让学生用“多媒体信息的加工”制作出宣传我们学校的宣传片。通过制作这个作品，学生充分发挥自己和集体的才智，积极主动地学习、交流探讨。作品无论是思想性、创造性、艺术性还是技术性都能达到课程标准的要求。

在教学过程中，自己融入了所领会的科学精神和教学经验，创造性地调整教材内容和结构，达到了既完成了教学任务，又提高了课堂效率。但是，我每一轮的教学内容调整都不是重复的、不变的，而是每一个阶段都要根据学情、教情变换教学内容。

二、根据现有的教学硬件设施，对教学内容进行调整

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2. 创造民主、平等、和谐的师生关系 传统的教学模式，都是以：“我教你学”“我讲你听”的方式向学生进行灌输，导致学生学习很被动，久而久之，就容易造成学生严重的逆反心理，甚至形成情感上的对立，在这种状态下进行教学，势必事倍功半。所以在教学中，我们要走进学生，了解学生，坚持用激励的原则去评价学生，从而创造出民主、平等、和谐的师生关系。

3. 创建情感基础、让愉快教学走进英语课堂 小学生具有天真、浪漫、活泼的性格，他们更喜欢无拘无束的生活。如果课堂上是一种死气沉沉、没有朝气的气氛，这样会直接影响学生的学习效果。反之如果师生之间能够像好朋友一样无话不谈，学生在一种非常轻松愉快的环境下进行学习、活动，效果会大不一样。学生在放松的状态下进行愉快教育才能达到预期的目的。因为创建情感是实施愉快教育的基础。近几年来，我一直从事小学英语教学，并在教学中对“英语愉快教学”进行了实验。实验告诉我“愉快教学”离不开情感教育，情感教育是“愉快教育”不可缺少的一个重要的组成部分。在教学中教师只要能做到以下三点：我们的小学英语教学一定会上的有声有色。

（1）师生之间建立情感基础，让学生有喜欢老师到喜欢上英语课。在日常教学中，我们不难发现这样的现象：有些教师总是把自己的情绪带到课堂上来，心情不好时，在学生面前易显出一副懊丧、冷漠的表情，易迁怒于学生，这样的课堂氛围一下就变得紧张起来了。反之，如果我们教师能以一副神采飞扬、朝气蓬勃、充满关爱之情的面孔出现在学生面前，对学生造成的影响又将怎样的呢？所以，在教学中我们教师要少给学生一点训斥，多给我们一点关心，在课下，我们教师也可以主动与学生打招呼，和他们一起玩游戏，让他们在玩中学、学中玩，让学生感到你不只是他们的老师，而且是他们的朋友，尽量和他们建立起一种良好的师生关系，所谓“亲其师而信其道”说的就是这个道理，因此，在教学中我们教师要情绪饱满，用微笑来面对学生，因为微笑能解除师生之间的隔阂，来营造一种轻松愉快的课堂氛围，从而让学生喜欢上你的课。

（2）调节课堂气氛，引导学生情感指向性。所谓“情感指向性”是指导师生的情感要想着完成教学任务的方向启动和发展，保证教学活动的正常进行。这就需要教师如何才能把看似枯燥的英语课堂上的生动有趣，其实一个生动的故事，一个巧妙的提问，都会引起学生的学习兴趣，为他们提供动手、动脑、自我表现互相交流的机会，努力营造出学生向往的课堂氛围。

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【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0088-01

《综合英语》课程是英语教育专业学生的基础必修课程，是学生获取英语语言规则系统知识和英语交际能力的关键课程，它肩负着培养学习者听、说、读、写、译等综合技能和激发学生学习英语兴趣的艰巨任务，“综合英语”教学效果直接影响学生的英语水平。

综合英语作为英语教育专业和学前教育专业的基础核心课程，对于高质量的完成既定的人才培养目标有重要作用，对现有的教学内容进行整合与重构，对教学模式进行改革与创新，体现职业院校英语教育和学前教育人才培养的特色，实现人才培养目标。转变教育教学观念，充分利用现代化教育技术，改革传统的英语教学模式。

一、教学内容的整合

学生进校时英语水平参差不齐，尤其是受应试教育的影响，有的同学能顺利通过四六级考试，而有的同学还在为A级考试的通过而苦恼，对英语学习失去信心，甚至放弃学习。对于这些学生教师就要首先看到教学内容的实用性和难易程度，采取分级教学，提高学习的实效性。鼓励学生多读、多写、多练，多读优秀的英美文学作品，扩大知识面，丰富词汇量。

根据培养目标和教学目的编制教学大纲；及时引进先进的反映学科前沿知识，补充教学内容。遵循教学规律，因材施教，理论联系实际，向社会提供具有学习能力、实践能力和创新能力的综合型应用型人才。根据课程的进程适当布置课外作业，并做到严格检查，认真批改。定期与学生座谈交换实施意见。

二、教学模式的创新

优化课堂结构，改进教学方法，增加教学知识密度，扩大教学容量，节省教学时间，调动学生的积极性，激发学习热情，提高教学效率。在平时的课堂教学中，改变以往那种“满堂灌”，强迫学生死被硬记的教学方法，在传授知识的同时，重在培养学生的参与意识，让他们感受到自己不是被动的听讲者，而是教学活动的主动参与者。提高英语水平最好的途径就是广泛阅读，只有通过大量的语言输入，才能有良好的输出，才能真正提高英语的各项技能，学生任何时候的学习都不是从绝对的“无知”开始的，而是在一定的“已知”基础上进行的。学生的自学在整个教学过程中起着十分重要的作用。因此，教学是领着学生上几个台阶的过程。有了这样的教学思想，才能在教学中确立学生的主体地位，让学生在整个教学过程中有事干。

采用灵活多样的教学方法和形式多样的教学手段进行教学。打破教师为中心的传统教学模式，突出以学生为主体，教师为主导，开展以任务为中心的互动式教学和混合式教学。加强基础练习，采用启发式、讨论式、发现式和研究式的教学方法，充分挖掘学生的学习潜力，激发学生的学习动机，变被动学习为主动学习，最大限度地让学生参与学习的全过程。充分利用原有的语言实验室和电教设备，积极采用现代教育技术手段，使教学内容更加丰富充实、课堂气氛更加活跃。

如今，许多教师仍然是教师唱主角，仍然沿用过去的单词释义-句子分析-语法讲解-举例操练-中文翻译-概括总结-检查练习的老路子上课。学生是观众和听众，上课要注意听，做详细的笔记，课后的任务是背笔记、背单词，学生与老师交流很少，偶尔有一些小组活动，学生没有学习的积极性，学习效果低。

从高职教育改革发展形势出发，根据新课标的相关要求，运用系统和科学的研究方法，在课堂教学中进行反复实验研究，在组织学习和研讨近期党和国家有关加快改革发展高等职业教育的方针政策、积极学习借鉴国内外高职教育的先进经验的基础上，深入研究本专业的综合英语教学内容，适时和适量的融入学生英语等级考试相关训练内容和小学、学前英语教材知识，形成电子教案和课件。

学习当今先进的课程教学模式，重视学生自学能力的培养，强调个别化的、以学生为中心进行教学，体现以“学生为主体、教师为主导”，以素质教育为内容，以培养创新人才为目标，不断改革教学手段和方法，促进大学生应用能力的提高。

充分利用教学设备（语音室、多媒体教室）和网络的基础上，逐步实现网络教学和互动。

篇9

3. 激活肌肉和神经系统的练习方法； 4. 提高青少年运动能力的基础动作练习方法；

5. 提高青少年协调用力能力的动作整合练习方法； 6. 提高青少年快速伸缩力量的练习方法；

7. 提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法； 8. 促进青少年体力恢复的再生练习方法；

9. 提高青少年能量代谢能力的练习方法； 10. 提高青少年最大力量的练习方法；

11. 提高青少年旋转爆发力的练习方法； 12. 提高青少年躯干支柱力量的练习方法。

【编者按】：本文作者为首都体育学院青少年身体运动功能训练方向的博士生导师，长期从事田径专业的教学训练工作，在身体运动功能训练、青少年学生体质等方面具有较高的研究与应用水平。为配合本专题，作者将竞技体育领域的身体运动功能训练方法学校体育教学化，以期更好地指导、运用于中小学体育课堂教学之中，旨在服务于普通青少年学生群体，有效提高课堂教学质量，全面提升学生体质，为一线教师从操作层面提供一个较系统的理论与实践指导方案。希望广大教师以此系列专题为基点，认真学习其教育教学原理，领悟案例设计思想，能够举一反三地运用于课堂教学实践当中，并设计出更多有效提升学生体质的课堂练习内容与方法。

摘 要：身体运动功能训练是按照最佳运动能力发展的金字塔结构模型和逐级进阶模式，较好地将功能动作筛查、肌肉与神经系统激活、动态拉伸、快速伸缩复合训练、加速与多方向移动、力量与旋转爆发力、恢复与再生等内容实现了无缝链接，充分体现出以提高运动能力为目标的训练新特征，其核心理念反映出身体训练已从重视提高肌肉力量的低端要素，向提高动作质量与控制的高端要素转变。

关键词：身体运动；功能训练；内容体系

中图分类号：G898 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）01-0012-03

身体运动功能训练起源于医学的功能康复训练，兴盛于职业体育，它所包含的功能动作筛查（FMS测试）、肌肉动员与神经系统激活、动态拉伸、快速伸缩复合训练、动作整合、专项动作准备、加速与多方向移动、力量与旋转爆发力、能量系统发展、恢复与再生等内容，不仅较好地服务于国家队备战2012年伦敦奥运会，而且还可以转化为增强青少年体质的实用性方法。本文从身体运动功能训练的理念、定义、内容体系作为系列专题文章的切入口，在后续的文章中将逐一介绍上述系列专题，以期让广大读者对身体运动功能训练内容体系和方法体系有一个全面了解，更好地在教学中灵活运用身体运动功能练习方法，不断提高教学质量，切实为增强青少年体质服务。

一、身体运动功能训练的理念

身体运动功能训练的宗旨是为服务对象提供最优质的服务，整合资源，做好损伤预防，努力提高运动成绩。在训练内容的选择上，身体运动功能训练强调多维、多关节、运动的无轨迹、无序，而且在运动场上的动作模式要与功能性训练相一致。身体运动功能训练之所以强调动作模式训练而不是肌肉训练，因为他们认为发展肌肉力量未必能提高运动场上的动作效率，但动作模式训练一定能够提高专项动作所需要的肌肉力量，并且能在运动场上得到有效的展现。而传统的体能训练理念则是进行单方向、单关节、实效性较低、有序的训练过程。但是，身体运动功能训练的实施需要一个复合型训练团队作为支撑，它不同于传统的一名体能教练员身兼多职的训练模式。因为身体运动功能训练把训练视为一个科学的整体系统，并提出运动员的成绩是体能、技能、战术、智能和心理的综合表现，因此，它在各训练系统内进行了资源整合与协调，并将哲学、方法学、战术训练等融合在一起，从而形成了一个整体。

二、身体运动功能训练的界定

1975年Yamamoto和他的同事在将功能训练运用到西点军校的伤病士兵康复训练中，他们把功能训练的重点放在膝关节的损伤治疗方面，内容是针对士兵的受伤膝关节采用动态练习来恢复其灵活性。随后Kegerreis在1983年提出了“特定需求的专门性适应（specific adaptations to imposed demands）”原理，即SAID。美国运动委员会（ American Council on Exercise）也提出身体运动功能训练是训练动作的一项专门活动，它包括平衡性训练、稳定性训练、核心训练和动态运动训练；美国国家运动医学会（National Academy of Sports Medicine）则提出身体运动功能训练包括身体的每一个关节和在不同运动面的加速、减速及稳定性训练。美国著名学者Boyle M提出身体运动功能训练是包括平衡练习、本体感觉练习以及需要脚接触地面的、不需要固定器械辅助的训练。Gambetta V在《遵循功能训练的路径》《功能性模式》《力量与功能》中提出身体运动功能训练是多关节、多运动面、多方位、强调本体感觉的运动，包括减速、加速以及稳定性能力、对不稳定状态下身体的控制能力、控制身体重心、对地反应力和冲力的调控能力。Santana J.C认为身体运动功能训练是将日常的身体活动和竞技运动整合为一体的系列活动。Steven P认为身体运动功能训练就是将具有力学特征的、协调的或者有活力的活动融入到日常的生活中去。Michael P. Reiman 和 Robert C. Manske 认为身体运动功能训练是各种人群完成任务相关的、目标确定的、环境合适的、身体的多个系统与组织参与的任何运动形式。1997年，GrayCook提出身体运动功能训练应注重身体动力链的作用，训练中应该将整个人的身体看作是一个动力链，避免某一环节单一的训练。2001年，美国著名体能训练学专家Mark Verstegen提出“体育运动的本质是动作”。他认为身体动作承载着运动素质和技术，动作模式的优劣决定运动成绩的表现，动作决定肌肉力量传递和发挥的有效性和经济性，动作决定能量传递和转移。运动员在训练中应该遵循循序渐进原理，在多平面、不同负荷和速度的动作模式训练基础上整合多关节来加强动力链作用。以髋部的旋转和伸展为基础是大多数体育动作的原动力，通过提高身体的躯干力量可以有效地避免能量泄露，保证更为经济有效的动作过程。

由此可见，身体运动功能训练是在一定负荷和速度条件下所进行的各种递增式，并将多关节、多平面和本体感受性融为一体的专门动作训练方法。其核心内容包括：FMS测试、软组织唤醒、肌肉—神经系统激活、动作准备（含躯干支柱力量、动态拉伸）、快速伸缩复合力量、动作整合、专项动作技能、加速与多方向移动、力量与旋转爆发力、能量代谢系统发展、再生与恢复等。身体运动功能训练主线就是以FMS测试作为切入点，以动作模式训练为主体，以提高动力链传递效能为核心，以提高或改进运动员在场上竞技表现能力为目标。

三、身体运动功能训练的内容体系

关于身体运动功能训练内容的研究，美国著名学者Michael Boyle提出身体运动功能训练从本质上就是有目的的训练，它在一般身体训练和专项训练之间架起了一座桥梁，它既是一般身体训练理论的延伸和细化，促使一般身体训练朝着指向性和针对性方向发展，同时它又是对专项训练的拓展和补充，提升专项训练的有效性，缩短一般身体训练效果向专项技能需求转化的时间。2003年，Gray Cook进一步提出了“最佳运动能力金字塔”的概念，（图1和图2）。

从图中的内容结构可以看到，Gray Cook认为身体运动功能训练是所有体育技能训练的基础，运动功能训练也是专项训练的基础，将运动功能训练融入到运动员日常的训练中能够完善其训练模式，不仅能够保持运动员的身体能力，同时也能起到预防运动损伤的效果，从而有效地保障专项训练。最优化金字塔结构的核心是强调训练要以人体基本的灵活性和稳定性为基础，在关节的灵活性和身体的稳定性充分发展的基础上，再升级到第二阶段的有效动作模式。

能力训练阶段主要是强调动作的经济性和高效性，而动力链传递效能又是实现其目标的关键所在。更为重要的是，此阶段训练尤为强调完整动作的整合和动力链的高效传递效能，以上两个方面才是身体运动功能训练的核心所在，即运动员在身体运动功能发展到较高水平上，才能够有效发挥专项技战术水平，最后达到技战术的有机结合和能力展示。

我国学者对于身体运动功能训练内容体系的研究，始于2006年刘爱杰博士首次将身体运动功能训练引入到中国竞技体育训练实践。2007年他在《竞技体育的核心训练》一文中写到起源于康复中心、健身房的功能训练正向竞技体育领域不断渗透，并指出身体运动功能训练是体能训练专项化的桥梁。2008年，他又在《我国运动过训练方法创新的思考》一文中提出人体的所有复杂动作都是由基础动作组合而成的，并且认为身体运动功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。袁守龙博士认为身体运动功能训练内容应包括动作衔接的加速度、平衡性、稳定性等练习在多关节、整体性、多维度的动作训练；强调将平衡控制和本体感受加入训练当中，强调身体躯干核心部位的控制和稳定。在传统结构性力量、耐力和素质等训练基础上，创新设计了动作模式训练、躯干支柱力量训练、平衡训练、协调性训练、悬吊训练、振动训练、瑞士球训练、本体感觉训练等多种方法，对提高专项技术训练过程中的动力链效应明显，丰富了传统的体能训练体系。笔者在《躯干支柱力量与动力链传递效能之间的关系》一文中提出身体运动功能训练与传统的体能训练的本质差异在于：身体运动功能训练强调的是动作训练而不是肌肉训练，通过身体运动功能训练提高的是完成专项技术所需要的专门动作质量和竞技表现能力，而不是提高肌肉的力量（表1）。

从一堂身体运动功能训练课的内容来看，它的顺序基本是按照以下流程进行的：伤病预防练习、肌肉与神经系统激活、动态拉伸、快速伸缩复合力量、动作整合、专项技术动作模式、力量与爆发力、加速与多方向移动、能量系统发展、恢复与再生。这一流程并不意味着每堂训练课都要完成上述全部的内容，而是根据当天专项技术训练的内容有针对性地选择相应的身体运动功能练习内容。其中，伤病预防、肌肉与神经系统激活、动态拉伸、动作整合等属于功能动作，以徒手练习为主；快速伸缩复合力量、专项技术动作模式、力量与爆发力、加速与多方向移动、能量系统发展等则属于身体运动能力，以抗阻力练习为主。

从身体运动功能训练内容的板块及其功能来看，它主要包括以下几个方面：（1）通过FMS测试，评估运动员躯干支柱力量、关节的灵活性和稳定性；（2）肌肉的拉伸、神经的激活等方面的动作准备活动，使得运动员做好充分的准备；（3）技术动作活动的准备，此阶段与专项的结合更加紧密；（4）运动员专项力量和爆发力的训练，（5）与专项模式相近的能量供能系统的发展；（6）恢复再生的放松工作。但是，所有的这些训练都是在营养保证的基础上完成的。

从身体运动功能训练的科学基础与实施过程来看，它是集运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学融为一体的交叉学科，教练员团队也是由不同学科背景的专业人士组成，体现出明显的整合集成特征（图3）。

由图3可以清晰地看到，实施身体运动功能训练需要拥有一个团队来保障，职业体育的教练员团队通常需要聘请相关领域的专家作为顾问，以便最迅捷、最有效地转化其研究成果和实践经验；其次，通过完善自身的理论体系在短时间内按照培训工作流程，培养出符合身体运动功能训练理论体系所要求的教练员。

而传统的体能训练则是高度重视提高身体素质，尤其是高度重视肌肉力量的增长。体能训练所涉及的学科相对较少，训练也基本上是由专门（或兼职）的体能教练员负责实施。这种训练模式有其优点，但也同时会出现有些运动员尽管身体素质发展的很好，而且身体外型也很强壮，就是在场上跑不快、跳不高、停不住、转不动，比赛场上所需的专门动作做不出来。究其原因就在于：传统的体能训练仅重视了肌肉训练，而没有重视动作训练。因为肌肉训练未必能提高运动员的动作质量和场上动作表现能力，而动作训练才能把专项动作所需的肌肉力量发展起来，并能提高运动员的动作质量和场上动作表现能力。

综上所述，身体运动功能训练的诞生实质上是代表了当今的身体训练已从重视低端要素（肌肉训练不断提高肌肉力量）向高端要素（肌肉—神经系统协同训练不断提高动作质量与控制）的转变，这是一个训练理念的转变，也是职业体育发展的必然产物。

四、我国身体运动功能训练人才培养现状

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一、高效课堂不仅仅是教师一个人的事情

教学作为一种实践活动，它首先涉及的是教师，但是学习的主体却是学生，高效课堂应该是在学生和教师共同努力下才可能达到的。而且，打造高效课堂的方法应该是多种多样的，针对不同的内容，采用多种多样的讲授方法才是打造高效课堂的可行之路。

二、学生是高效课堂的主体

教是为了学，学要靠好的习惯。一个学生如果没有良好的学习习惯，他就不可能有高效的学习。为此，我认为，一个高效课堂首先体现在学生学习方法的高效上。学生有了高效的学习方法，提高了自己的学习效率，教师的教也就随之高效了。所以说，高效课堂的高效体现在两个方面，一个是教的高效；一个学习的高效。二者合一，高效课堂就出现了。学生学习的高效，不能依靠教师的一节课讲解来达到，而是应该依赖平时的一系列高效措施来训练完成的。这是一系列的学习和自悟而达到的学习状态。

三、高效课堂，不仅涉及教师的教、学生的学，还涉及教和学的内容

如果教学内容安排得不合理，脱离学生的学习实际，那么，不论你如何教、不论你如何学，在具体的实践中都不可能达到高效的目的。所以说，打造高效课堂，除了教师和学生外，还涉及教材的编写者，涉及编写教材时，编者的思路。

四、高效课堂不是一节课、一门学科的事情