高中生心理健康知识模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇高中生心理健康知识，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

什么是教师心理素质呢？这地方我想引用中国心理学权威的观点。中国心理学会副会长、北京师范大学发展心理研究所林崇德教授将教师心理素质定义为：“教师心理素质，就是教师在教育活动中表现出来的，决定教育教学效果对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和”。我个人以为，教师心理素质是教师在从事教育职业的实践中历史地形成的。教师心理素质的生成、发展和完善既是教师角色的个性化发展，也是教师个性的社会化过程。教师心理素质虽说是一个体现象，但其发展的好坏，对教师职业角色影响作用的大小，却受制于社会发展及其对教师提出的要求。当社会发展为教师主动发展提供了充分的意识空间和选择空间的时候，教师心理素质发展的主动性和决定性才会在个体现实工作中体现出来。因此，完善的教师心理素质是教师专业发展的必然结果和主要标志。

教师的心理素质它从广义上来说，是指在教育活动中直接影响教师教育行为和教育效果的个性心理因素；它泛指人的各种心理活动的功能状态和水平，包括教师角色认知、角色体验、教师自我意识、教师品格等因素。而狭义的教师心理素质，应该是在教育过程中教师面对教育问题的自我调控、自我协调和自我完善的能力；它可表现为两个方面：当教育要求与个人需要相矛盾的个体的自我协调机能；当个人愿望与教育能力相冲突时的个体的自我平衡机能。其实不然，教师心理素质是个体心理的一种有机的综合性的机能状态，它渗透着人的心理现象所包含的各种心理成分，但却不是这些成分的累加，而是各种成分积淀和凝结的结果。不容置疑，在重视学生心理素质培养的过程中，教师心理素质直接影响着学生心理的发展，为了促进学生的发展首先要提高教师心理素质；另外，教师心理素质对教师专业发展和个体生活质量提高会产生重要影响。目前，全社会正广泛开展诚信教育。我想，我们做诚信教师，实践诚信教学，必须以身立教，以心育心，以心换心；以理解为桥梁，人与人之间便能得到思想感情上的沟通。心理学告诉我们：师生交往的融洽、和谐是以真诚为前提的。所以，在与学生沟通时不是不要听你说什么，而是要你学会静听与鼓励学生倾诉。目的就是要从学生的言谈中更多地了解学生，使学生心理和感情上得到满足，使情感有一个发泄的场所，从而使我们的教育工作做得更有成效。可是，在实际工作中我们不难发现，相当一部分教师并非是这样做的。他们对那些来倾诉的学生，不是摆出一副尊严的面孔，高高在上，有意无意地与学生拉开距离，人为地制造一种神秘感；就是以长者的口气来谈，“我走过的桥比你走的路还多；不听我讲，听谁讲。”以显示自己丰富的阅历、渊博的经验；既不考虑学生的心情，也不考虑学生的自尊。尤其是当学生触怒自己的威严时，我们有些教师更是不善于或不愿听学生的诉说，往往凭借自己的经验，急于谈出自己的想法，表现出一种厌烦的情绪，没有耐心听完学生的诉说，常常用一两句话堵住学生的嘴或者三言两语将学生打发走。这样的教育方法，必然会导致学生产生对抗心理，也根本达不到解决思想问题的目的。为什么这样说？我个人以为，因为在这种时候，当学生信息淤积或情感压抑，就会产生一种“说出”的需要，解决心理压抑、情感淤积的方法则是“发泄”和“倾诉”。不过发泄虽然能快速产生畅快、愉悦、舒服的感觉，但其后果的严重性也是不言而语的。因而“倾诉”就成了一种较好的“排泄”方法。“静听”和“鼓励”学生诉说，正是满足了客体心理上的“外射”的需要。教育实践与心理咨询活动实践亦已充分表明，静听将使我们获得学生无限的尊重。

二、五种基本心理能力

通常情况下，心理学把直接影响人的活动效率，使活动的任务能够顺利完成的那些最必须的个性心理特征称为能力。能力既然是人的一种个性心理特征，那它就具有鲜明的个性和稳定性。我以为，教师的心理素质，除了表现在以上5个方面还表现在以下5种基本心理能力上。

1、角色适应力—教书育人的基础

在教育工作中，教师是否具备现实角色所应有的心理素质，是否能适应千变万化的社会和学校环境，是教师做好教育工作的基本条件。教师的角色适应力不仅指教师要适应角色转换，而且在教育思想观念、工作方式、人际关系、生活环境等多重角色转换上也要适应。这是教师能否胜任“教书育人”这一社会职业角色的重要前提。也就是说，为人之师就要“传道、授业、解惑”既传学问之道，又传做人之道，更解成长之惑。现实中的成功教育都印证着角色适应力对学生发展的重要作用和影响。

2、心灵感悟力—尊师爱生的基础

心灵感悟力是一个人对自己或他人的心理感受能力。心灵感悟力强的人不仅能读懂自己的心声和体验，而且能很好地破译他人的心理感受。教师应当对学生心灵有特别的感悟力，既能听“话”，又能听“声”，这样才能破译他人的言外之意，或称言下之意，包括对声调、手势、面部表情等方面的识别能力。善于透过学生的外显行为，迅速、准确地理解学生的起初感受和行为动机，并及时给予帮助和鼓励。教育现实中我们不难发现，感悟力强的教师无不具有与人“共情”的心理品质。所谓“共情”就是设身处地领悟他人的所思、所感、所为。美国心理学家罗杰斯把它理解为，能像体验自身精神世界一样体验到别人的精神世界的能力。对教师的“共情”，也有中国心理学家把它形象地描述为“走进学生心灵世界的思想意图，深刻体验到学生的内心感受，客观地理解学生，宽容地对待学生，从而构建起‘尊师爱生、师生平等’的新型师生关系。”

3、情绪控制力—为人师表的基础

这是个体把握自身，统揽全局的能力。控制力是人的意志力的集中体现，但也渗透着认知智慧和情感智力。控制力可以使人为了长远目标而牺牲既得利益，个人为了追求最后的结果，可以不在乎、或不计较眼前的自我得失、荣辱功过。因此，控制力可以使人情绪稳定，目标坚定，行动果敢而富有效益。教师的情绪控制力可使教师以积极的情绪状态投入到教育教学活动中。

教师情绪控制力也是一个极为重要的教育手段，它既会给学生心灵带来慰藉，也会给学生带来难以弥补的伤害。心育研究实践证明，任何教师在教育中处理问题的情绪化倾向，都会对学生产生意想不到的结果。比如，教师心情愉快时，就会宽宏大量，可能对学生迁就放纵；教师心情烦燥时时，往往迁怒于工作，迁怒于学生，拿学生出气。据调查，一位教师曾在上课前对学生说：“今天本人心情不好，大家好自为之，不然的话，别怪我不客气！”可以想像，连自己心情都无法把握的教师又怎么能为人师表呢？

4、心理承受力—诲人不倦的基础

心理承受力是指个体抵抗既定事实或意外打击的能力。世事沧桑，难以料定，但能够抵抗住命运挑战的人，也就有了命运的“控股”权。无论是承受苦难还是经历幸福，逆境中不气馁，顺境中不忘形，生活中既经得起赞扬，也受得住委屈。因此，承受力强的人往往是逆境中的强者，顺境中的智者。

教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系。生活在一个较多挫折刺激源的情境中，承受力强的教师，对教育环境、学生状况、领导素质、社会公正、自身发展等方面的问题，随时都有承受挫折的心理准备；即使在挫折的状态下，也会采取正确的方式应付挫折，迅速摆脱挫折对心理的消极影响，并从挫折中学会坚强和奋进。比如，对“后进生的教育”是对教师心理承受力最好的检验。有些承受力差的教师常常对“后进生”表现出“不可思议”，反复地追问自己：“我教了，他怎么就不会呢？”甚至于气得浑身颤抖、直冒虚汗。由此产生的心理挫折越演越深，自信心也越来越低。而承受力强的教师面对后进生，不仅不会“和自己过不去”，相反，会不断地通过教育反思寻找解决问题的方法，同时还会把这个过程视为提高自我，修炼人格，锤炼自己“诲人不倦”精神的良机。

5、教育表现力—教师机智的基础

表现力是个体展示自我、发展自我、增强自我的一种能力。我以为，就人的天性来讲，人皆有一种表现自我以获得认同，甚至超越他人的本能倾向。教育表现力是个人这种本能倾向在教师职业的专业化过程中的发展。教育表现力强，不仅意味着个体敢于展示自我，更意味着教师在职业工作中善于发展自我。这就是说，教育表现力既凝聚着个体对教育教学技能的掌握，表现为良好的教师机智；同时也凝聚着个体自我意识的成熟，它是教师自尊、自信、自强、自立的集中体现。教师机智是教师教育工作的一个必要素质。可以断言，一个被动适应，不愿表现，也不善于表现的教师，哪里会有应变性和灵活性呢？他的教师机智又何从产生呢？

三、教师的心理压力及其调适方法

教师心理素质看上去好像是个人的事情，实际上它不仅是一个教师个人专业发展的问题，它还与教师为人师表、师生关系、教师品格、教育成功、学生成长等问题密切相关。因此，加强教师心理素质培养和自我修炼应该是当前教育领域里不可忽视的问题；应该引起教育主管行政部门、学校领导乃至全社会的关注。

从心理学角度看，心理压力是指内外环境变化导致的生理和心理变化。一般说来，过度压力和持续存在压力会严重干扰心理和生理机能，使人长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，更加多疑敏感，并伴有记忆力下降，注意力涣散，兴趣爱好降低，精力减退，不愿与人交往，睡眠障碍等症状，极大影响学习和工作效率。回顾一下近期教育发展的历程，我们就不难发现，在教育转型期由于受传统教育的影响，教师最起码受到了四种严重冲击。显见，这些冲击加之显性的课时量和大量的隐性工作量，无疑给广大教师增加了超负荷的压力。

1、教师的权威地位发生动摇。在强调教师单向传授知识的时代，教师常常拥有绝对权威，学生处于被动受牵制的地位，师尊而生卑，这种心理定势由来已久。而现代教育中，尤其是实施新课程改革以来，学生成了主体，教师的作用由灌输转为引导，表现空间相对减少，师生距离拉近，教师必须放下架子，走入学生中间，引导他们进行自主性、探究性、创造性学习。角色的转换，带给教师的往往是严重的心理失落感，使教师无所适从。

2、传统的教育理念受到冲击。由于教师从小接受的是传统教育，从教后又采用同样传统的教学手段；传统的教育方式根深蒂固，而时代又呼唤崭新的教育理念。新旧教育理念交替的过程中，教师常常表现出焦虑、紧张、茫然、不知所措的心理特征。

3、教育信息化更快更高的要求。在建设有中国特色社会主义进程中，市场经济、知识经济、信息化社会都要求教师由封闭的知识结构开放为可以吐故纳新，随时可以升级为开放型知识流。面对瞬息万变的世界，我们的教师常常产生心理上的恐慌感、眩晕感，甚至已无法应对学生求知的眼睛。

4、教育系统的人事制度改革。教育系统实行人事制度改革后，诸如：全员聘用制、人事、新教师限额转正、高职复聘等，打破了传统的铁饭碗，实行竞争上岗。过惯了四平八稳生活的老师们，一下子就面临生存危机，随时都可能被“红牌罚下”，安全感没有了，取而代之的是危机感，心理高度紧张，恐慌、焦虑、不安，心理出现严重失衡。而且，人事制度改革的实施，极容易造成人际关系的紧张。无论是教师与行政管理人员之间，还是老师彼此之间，常常不如以前和谐融洽，人与人之间的信任感开始减弱；这同样带给教师心理上的负面影响。

教育部2002年颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：“要重视教师心理健康教育工作。要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高心理健康水平。”基于教育部的上述要求，我个人以为，全社会尤其是教育行政主管部门、学校领导，应给予教师足够的关爱，要尽其所能为教师提供良好的工作环境与条件，创造温馨和谐的校园气氛，减轻教师的工作压力与生活压力，使辛勤的教师身心皆有良好的调适。

作为一名教师，尤其是现在倡导做诚信教师，那么，我们自身又应怎样调适心态呢？这地方，我首先引用我国心理学工作者提出的教师心理健康指标：

1、正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。

2、具有健康的教育心理环境。即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，情绪自控，积极进取。

3、教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。

4、抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。

5、良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。

6、善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。

对照心理健康指标，提供几种调适方法供参考。

1、首要的任务是学习自助。调适心态，需要我们不断地对自己进行反思，立足于现实，分析了解过去的我、今天的我和未来的我。每个人要有关怀别人的心，对学生、对同事抱以一种接纳、尊重、欣赏的态度，应该把他们看成是有能力的，是可信懒的，友善的，有价值的，具有向上、求进步的潜质，富有创造力和动力的。只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能永远保持一种健康的心态。

2、心理压力的调适。面对知识经济的挑战和日趋激烈竞争的社会，我们应该以一颗平常心来正确看待压力，借以努力适应社会发展与自身现实。如果我们用心理学观点看，适度的压力就是进步和创造的原动力，它能激发教育的自身潜能。所以，我们每位教师应把压力转换为动力，当你以积极的人生态度面对生活时，你会发现你能行；第二步，要学会缓解压力。比如多参加一些娱乐活动、团体活动，扩大社交圈子，多看一些幽默风趣的书籍，培养个人幽默感等，借以学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世。

篇2

高中阶段是个体在身体、心理、知识各方面承上启下的转折时期，也是个人成才、事业成就的准备时期和性格定型的关键时期。然而，他们正值青春期，情绪不太稳定，又面临升学、择业等压力。与其他年龄阶段的个体相比，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面更容易产生各种各样的问题，有些问题如不能及时解决，将会对高中学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。贵州是个多民族、经济欠发达省份，有自己的区域文化和不同于其它地区的某些特点，特别是贫困地区高中学生由于生长环境、文化背景、经济状况、学习基础等各方面条件的影响，面对的心理压力和存在的心理问题和其他地区相比，有相似之处，可能也有不同之点。因此，加强对贫困地区高中学生的心理健康问题的研究具有重要意义。

一、对象与方法

1.对象。采取分层整群抽样的方法随机抽取贵州省毕节、遵义、铜仁等贫困地区的高中学生及贵阳市高中学生各3000人，分别进行症状自评量表(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的测试，共获得贫困地区有效问卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；贵阳市有效问卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一学生1248人、高二学生2068人、高三学生1181人；年龄平均17岁。调查对象均为自愿参加活动，排除人格障碍及严重躯体疾病者。

2.方法。采用问卷调查方法现场调查。测试前心理调查人员对协调人员进行培训，在专业心理调查人员的指导下采用统一指导语，进行团体测试，要求学生独立作答，完成后当场收回。分别将有效问卷输入到心理健康测试软件系统，计算其数据。

3.统计学方法。对以上数据进行检查检错后输入SPSS15.0系统进行统计分析，采用描述性分析、正态检验、方差齐性检验、秩和检验等统计处理。

篇3

中图分类号：G642 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013）10-0034-02

新时期社会竞争更加激烈，高职高专学院学生的竞争压力也更加巨大，心理健康问题增多也致使高职高专学院对心理健康教育的关注度进一步提高，对学生心理健康教育的重要性也有了全新的认知。

1 高职高专心理健康教育是新时期社会发展的必然要求

学校教育尤其是以社会需求为主的高职高专院校的教育工作在教育目标、教育形式和教育内容上都带有明显的社会色彩，高职高专学院学生的心理健康教育同样如此。

首先，从新时期社会背景来看，接受了良好的心理健康教育，心理健康状态良好的高职高专学院学生更符合现代社会的发展需求。其次，高职高专学生是非常重要的年轻人群体，他们的心理健康状态对整个社会人群的心理健康状态都有着重要的影响力。

2 心理健康教育是高职高专学院学生教育的重要组成部分

新时期背景下，高职高专学院的教育任务和教育目标也发生了重大改变，学校需要时刻关注学生的心理健康状况，积极开展各项心理健康教育，确保学院向社会输送的人才都是身心健康的新时期人才。

2.1心理健康教育是学院综合素质教育的一部分

高职高专学院对学生进行的综合素质教育中，明确指出学生需要培养的综合素质主要是指思想道德素质、专业知识素质和身体与心理素质等四个方面。心理素质以及思想道德素质的培养主要依托学院的心理健康教育工作实现，而心理健康教育也对专业知识素质与身体素质的培养与锻炼有重要影响。由此可见，心理健康教育不仅是高职高专学院开展的综合素质教育的一部分，还充分渗透到了素质教育的方方面面。

2.2心理健康教育高中高专学院重要的人才教育方式

真正能够适应社会和职业现状的人才，不仅具有良好的动手能力，还要有良好的心理素质和心理适应能力。这些方面的需求只能依靠良好的心理健康教育来实现，所以，在高职高专学院中，心理健康教育又是培养职业人才的重要方式。学院主要是通过满足学生的被理解、被尊重、被肯定的心理需求，帮助学生实现自身价值，鼓励学生发挥特色、扬长补短等心理健康教育方式来实现对学生各方面心理素质的培养。

3 进行心理健康教育在防止心理问题带来的危害方面有重要意义

高职高专学生若是在心理上出现问题便会给学生个人、家庭以及社会带来许多不良影响，而预防、阻止和解决这些不良影响的方式中，最直接有效的办法就是在学生出现心理问题前就开展积极的心理健康教育。

3.1消除学生心理问题对学生自身的不良影响

高职高专学院的教育基本上是为了替学生毕业后打基础，但是很多的高职高专学生在家庭和自身条件乃至学校专业条件方面都处于相对弱势的地位。所以这些学生在激烈的社会竞争中将面临更大的压力，令情绪、心理状态不稳定的因素更多，若不能保持心理健康，摆正心态很容易产生落差感进而出现自卑、自暴自弃、妄自菲薄等心理问题。

对此，高职高专学院最有效的解决策略便是对学生开展心理健康教育。首先，积极开展健康有序的心理健康教育课程，向学生传递证明的心理健康元素，教授学生排解心理压力的方法，让学生能够在各种压力状态下摆正心态，努力走到自强、自立、自信。其次，还要经常对在校学生展开普及调查，准确把握在校学生在不同阶段的心理状态。然后“对症下药”解决学生之中已经存在的心理问题。

3.2消除学生心理问题对家庭和社会的不良影响

高职高专学生在家庭中是重要的家庭成员，也是家庭未来的希望，在社会中是重要的社会个体，承担着未来社会建设的重任。所以无论从家庭繁荣还是社会发展的角度都要求对学生进行心理健康教育，以便阻止学生心理问题对家庭和社会的危害。高职高专学院应用心理健康教育教导学生认清自身价值，主动承担责任，并善于从生活中寻找乐趣，对自己的生活充满希望的同时更要给自己的家人和朋友带去希望。

4 心理健康教育对高职高专学生个人发展具有重要意义

从学生个人角度来看，健康的心理状态有助于学生个人发展，因为高职高专学院可以通过心理健康教育使学生实现智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄的七大心理健康标准，进而完成学生成才的关键步骤，所以高职高专学院积极健康有效的开展心理健康教育对学生个人发展具有重要意义。

4.1使学生得到更好的心理调整，增强心理承受能力、个人承压能力以及心理适应能力等

能参与高职高专教育学习的学生基本上都属于智力正常范围，可以产生基本的心理反应，不过在正常的心理健康教育下能得到更好的心理调整，增强心理承受能力、个人承压能力以及心理适应能力等各种能力。

4.2增强学生的自信心

开展心理健康教育能让高职高专学生更加开朗自信的生活，有效的心理健康教育能让学生活在希望之中。

4.3平衡学生的心态，稳定情绪

良好的心灵健康教育还能帮助大多来自农村的高职高专学生平衡心态，稳定情绪，使学生成为一个具有良好亲和力的人，能帮助学生在未来发展中建立好人缘。

4.4培养学生健全的社会意志

学院的心理健康教育能帮助大学生健康全面健康的心理品质，帮助学生坚定信念，培养出健全的社会意志，能自主的协调各种社会活动，从而实现良好的适应社会劳动，并向社会更高层次发展的目标。

4.5增强学生的独立性和社会适应能力

正面的心理健康教育还有助于帮助当代高职高专学生克服依赖心理、自私心理等心理缺陷，从而增强学生的独立性和社会适应能力，让学生在面对困难时有勇气迎难而上，直面挑战。

4.6帮助学生的心理年龄能顺应学生的成长而成长，达到真正意义上的身心和谐

心理健康教育能让学生更多的了解自身心理反应，学习到如何根据社会状态改变心理行为方式的方法。还能帮助学生的心理年龄能顺应学生的成长而成长，达到真正意义上的身心和谐。

由此可见，新时期对高职高专学生进行良好的心理健康教育对学生本人、学生家庭乃至学校以及社会都意义非凡，所以我们更应该齐心协力，坚持做好高职高专学生的心理健康教育工作。

参考文献：

[1]岳媛.浅论高职院校学生心理健康教育的重要性[J].考试周刊，2013（54）.

[2]古志华.试论新时期开展高职学生心理健康教育的若干政策[J].世纪桥，2013（03）.

[3]杨丽华，吕秀娥，宋均艳.高职院校大学生心理健康问题及对策――以山东商务职业学院为例[J].中国校外教育（A），2011（01）.

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关键词：心理健康教育；职高；班主任；管理工作

在新时期素质教育大背景下，加强学生的心理健康教育成为与专业课程教学同等重要的环节。重视并优化心理健康教育模式已经成为当下职高班主任管理工作的核心组成，且已成为职高教育改革顺利进行的关键内容之一。

一、学生心理健康教育在职高班主任管理工作中的重要性

1.帮助学生在学业和职业发展中正确定位

职高学生毕业后较多从事相对基层的一线工作，因此一些职高学生求学期间就对未来职业定位存在偏见甚至误解，易产生轻视基层工作、玩世不恭、妄自菲薄等心理问题。这种不健康的心理状态不仅影响自己的工作，甚至可能连累他人乃至整个群体的劳动效率。

因此，加强职高学生心理健康教育，帮助学生在学业和职业发展中正确定位就成为职高班主任管理工作中的核心任务之一。班主任日常管理工作中需要持续对学生强化职业理想，让学生切实树立起“螺丝钉”和“主人翁”精神，在思想和行动中充分做好为社会贡献自己的一分力、忠于职守、为人民服务的准备。

2.提高学生应对挫折与压力的能力

职高学生由于在学历上与普通高校或高等职业教育毕业生间存在着差距，其在人力资源市场上遭遇失败的可能性更大。这无疑会给职高学生心理层面带来或大或小的阴影。学生如果缺乏应对挫折与压力的能力，一旦进入社会岗位又无法正确对待这些负面因素，其潜在的风险自然不可预估。

班主任的管理工作中加强学生在校期间的心理健康教育能够起到防患于未然的作用，提高学生应对挫折与压力的能力，使学生在面对压力和挫折时能够保持冷静、客观、理性的心理，正确对待和分析压力源并能努力找寻解决问题的策略和方法。

3.增强学生的社会适应性，使学生更好地融入社会生产与生活

培养健康、豁达的心理状态无疑能够更好地应对来自生活和工作的种种不如意。这种良好心态对职业院校在读学生大有助益。因此，职高班主任管理工作中加强学生心理健康教育能够增强学生的社会适应性，使其更好地融入社会生产与生活。

二、职高班主任开展学生心理健康教育的策略

1.引入积极心理学

积极心理学突破了传统心理学过于关注疾病治疗层面的局限性，将心理专业拓展到了心理健康教育、提高人格修养等更广阔的范畴。职高班主任的管理工作引入积极心理学能够让学生形成更加积极的求学和处事态度，不仅在应对压力时更易保持清醒，也更能避免遭遇挫折时陷入过度消极的恶性循环中无法自拔。

班主任要从积极心理学角度帮助学生树立起珍爱工作与生命的良好品质，强化学生的责任感、使命感，使学习、工作中遭遇的一切成为充满乐趣和希望的挑战。比如可以组织学生学习记录片《我在故宫修文物》。虽然那些“手艺人”不如写字楼里的白领们光鲜靓丽，然而，这些执着于传统技能的大国工匠却以其精湛的修补技术让因时间磨蚀而残破的文物重新焕发了生机。正是这些凭着一技之长日复一日辛勤劳动的基层工作者，在旁人看似枯燥乏味的点滴辛劳中兢兢业业，不惧怕失败与挫折，在与无数细小困难的持续斗争中成就了伟大的历史。

2.通过实践提高教育的成效性

要体现心理教育的成效性，必须落实到实践层面。而通过实践途径开展的心理健康教育往往比纯粹的书本教学更具可操作性，尤其是在职业院校中。因此，通过实践提高教育的成效性是职高班主任开展学生心理健康教育值得尝试的策略。

比如，在学生实训或顶岗实习过程中，班主任不妨结合职业道德与修养、企业文化等形式和内容加强爱岗敬业、遵章守纪、乐于奉献、诚实守信等心理健康教学。也可以与来自企业的工程师、技师等合作开展学生心理健康教育，通过专业职业人的言传身教让理论知识以更加立体、生动的形式提高教育的渗透性和固化作用。

当前，快节奏的工作与生活和越来越沉重的压力让职业院校的学生心理健康承受着重负。职高班主任开展管理工作必须充分认识到这样的问题，不断提高对学生心理健康教育的重视程度并创新教育模式，为学生顺利完成学业进入社会工作岗位奠定基础，为社会输送合格的职高毕业生做好铺垫。

参考文献：

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【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2012）05－0044－02

高职院校辅导员是高校专职学生德育工作者，承担着学生的日常管理、思想教育、素质教育、就业指导等相关工作，这支队伍在高校人才培养的职能中承担着重要角色，面对新情况、新形势，如何在工作中对大学生开展心理健康教育，提高学生的心理承受能力，消除他们的心理障碍，已成为高职院校辅导员开展工作面临的一个新课题。

一 高职院校大学生存在的主要心理问题

第一，学习方法和能力欠缺。进入高职院校，在学习内容上，深度与难度加大；在学习方法上，独立性和钻研性增强，为此，相当部分学生不能及时适应大学的学习方式，如缺乏学习动力、对专业不感兴趣等，以至于在心理上产生焦虑或困惑。

第二，就业竞争带来的心理压力。高职院校大学生在认知水平、自我定位等方面尚不成熟，当他们怀着兴奋的心情跨入大学校门时，往往踌躇满志，憧憬着美好的未来，甚至有些学生进入大学伊始，就考虑着就业问题，期望着将来能找到一份称心如意的工作，然而理想与现实的落差，使有些学生无法安心学习，以至于整天逃课，甚至辍学。

第三，恋爱问题产生的心理困惑。学生进入青春期后，渴望与异往，早恋现象非常普遍。一些学生由于缺乏正确的恋爱观，抱着好奇心理，加之缺乏生活经验和经济实力，以至于最后给双方的身心造成了不同程度的伤害，影响了正常的学习和生活，甚至有些学生经不起这种挫折，情绪变得不安和烦躁。

第四，盲目攀比心理普遍存在。有的学生不了解家庭的真实经济状况，摆阔气，乱花钱，互相攀比，同学之间过生日请客吃饭，互送贵重礼物。另一方面他们又显示出盲目崇拜的心理，崇拜歌星、影星，在校园里形成一群为数众多的追星族。

第五，人际关系不和谐。对于刚进入大学开始独立生活的高职学生来说，面对陌生的校园、生疏的群体，一些学生对周围生活的环境有一种强烈的交往需要，但由于缺乏人际沟通能力，加之在同一个集体中，人的性格差异、生活规律不同，以至于同学之间产生摩擦和冲突，使一些学生感到孤独、郁闷。

第六，意志力相对薄弱。高职学生年龄大多在十七八岁左右，正是个性形成的关键时期，容易出现行为偏激及冲动。当遇到挫折时，消极应付或不知所措，不主动地想办法战胜困难，缺乏对挫折的理性认识和解决问题的能力，因苦无良策或处理不当陷入焦虑和困惑之中。

二 对高职大学生进行心理健康教育的途径

第一，高职辅导员应加强自身能力的培养。高职辅导员不仅要在日常思想政治教育中发挥作用，也要在增进大学生心理健康、提高大学生心理素质中发挥积极作用。目前，高职院校辅导员在学历层次上不断提高，但在知识结构、智能品质、情绪情感、自我意识和自我调控能力等方面与所承担的工作要求还有差距，缺乏对学生开展心理健康教育的基本知识和能力。因此，辅导员要加强心理知识的学习以及心理教育技能的训练，要比较系统地学习心理学、心理咨询、心理辅导等方面的基本理论和基本知识，从而了解高职大学生心理发展的基本规律，掌握心理测量的方法和技巧。同时，高职院校辅导员还应加强人文修养，对自然、经济、社会、历史等方面的知识都要有所涉猎，具有良好的知识结构和智能结构，善于观察学生的心理活动，及时了解分析新形势下各种社会因素对学生身心的影响。

第二，要了解大学生的内在心理需求。了解学生普遍存在的心理问题是心理健康教育成功的前提。做好学生的心理健康教育工作，若不了解学生，教育效果当然不会好。可见，作为大学生思想工作第一线的辅导员，应了解当代大学生的心理特点及其发展规律，通过多种途径掌握学生的思想动态和心理需求。可以对学生的基本信息进行收集，准确掌握学生的基本情况，建立心理档案；或针对高职学生常见的心理障碍、心理问题开展专项心理调查；为心理健康教育提供依据。基于此，对个别表现有较明显心理不良反应的学生给予更多的关注和帮助，重点对他们在思想上进行引导、生活上进行指导、行为上进行督导。

第三，要树立榜样、悉心引导学生。作为高职院校辅导员要准确掌握学生基本情况，通过在师生间建立飞信群、开通公共邮箱等方式，畅通学生表达渠道，加强师生间的沟通与交流。及时了解学生学习和生活等各方面的要求和愿望，重点对他们在思想上进行引导、生活上进行指导、行为上进行督导。同时对学习态度端正、工作积极的优秀学生及时进行宣传表扬，选拔一批德才兼备、品学兼优、具有奉献精神的学生干部，重点培养他们高尚的思想道德品质，进而充分发挥他们在学生中的模范带头作用。在学习生活上，尽可能想学生之所想，急学生之所急，多为他们创造便利条件，帮助他们养成良好习惯，真正做到以爱动其心，以言导其行。同时，还要重视心理健康教育与思想政治教育相结合，把心理疏导和思想引导结合起来，这样能够更好地帮助学生克服一些不健康心理并及时地纠正偏激观点。

第四，要耐心倾听、理解尊重学生。加强师生情感交流，耐心倾听，理解尊重学生，有助于心理健康教育取得实效。对于有心理问题的学生，当你对他进行心理教育时，学生未必会真心实意地听从，有时还会强词夺理，反而嫌辅导员罗唆、苛刻、不通人情等。对于这类学生，辅导员要对学生所处的社会环境、家庭条件以及其兴趣、爱好等方面进行全面了解，同时，更需要辅导员掌握学生的心理状况，以一颗宽容慈爱之心，进行情感交流沟通，要用动听的语言做学生的思想工作，引起学生在情感上的共鸣，用真诚的力量去感化学生，减轻学生的心理压力，引导学生正确面对挫折，提高心理承受能力。

第五，积极开辟心理健康教育的园地。心理健康教育是一项长期的教育工程，作为高职院校辅导员，可以有针对性地开展系列课堂和课外活动，可以通过主题班会，开展心理卫生知识的普及工作；利用黑板报、演讲比赛、辩论赛、征文比赛等活动，来增强大学生对心理健康教育的认识；也可以通过举办丰富多彩的班级文体活动，来加强对学生的心理健康教育。通过开辟心理健康教育园地，有助于培养学生乐观向上的生活态度，潜移默化地优化学生的心理品质，使大学生在活动中正确认识自己、了解自己，树立起自尊心和自信心，从而妥善地处理自身遇到的心理问题。

第六，举办丰富多彩的校园文化活动。高职大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围，良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应注重校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的校园文化氛围。高职院校还应切实加强学生的社会实践机会，拓宽实践途径，增加实践内容，在实践活动中让高职学生调整生活节奏，展示自己的才华，克服对高职教育认识上的偏见，获取奋进的信心，使他们有充沛的精力更好地投入学习和生活。

总之，高职辅导员不仅要当好班级工作的组织者和管理者，还要当好学生的心理健康的保健医生。要善于发现学生存在的心理问题，并及时进行心理辅导，创设和谐的师生关系，营造融洽的心理教育氛围，潜移默化地促进学生心理健康发展。

参考文献

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［2］张建安.高职学生心理健康问题的现状与对策［J］.湖南社会科学，2005（5）

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中图分类号：G710 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2012）04-0202-03

自我意识是指个体对自身的意识，对自身和周围世界关系的意识，是个性发展的核心成分。中职校生正处于青少年时期，生理和心理上发生着巨大的转变，自我意识及成人感迅速增强。此时的自我意识发展对他们正确的自我观念的形成、自信心的确立和自我设计水平的提高起着极为重要的作用。中职校生与普通高中生因为在学校环境、文化氛围和社会评价等方面存在着一定的差别，所以在自我意识的发展上也存在着一定的差异。另一方面，中职校生和其他同年龄人一样，有着良好的品质，内心存在着积极力量。积极的心理健康教育不只是致力于纠正他们的弱点和错误，更重要的是关注和发掘他们的长处和成功的经验，培养他们积极的人生态度，帮助他们热爱自己、热爱他人、热爱生活，提高其信心和自尊，拥有快乐和幸福。

一、中职校生自我意识调查概述

2010年6月~12月，笔者参加了《上海市中职学生主要心理问题分析及对策》（上海市教育卫生系统思想政治工作研究会2010年度上海学校德育实践研究课题，课题编号：2010-D-079）课题组，担任中职生自我意识一章节调查问卷的制作和结果分析。自我意识调查问卷包括两个部分：第一部分是关于学生的基本信息，包括学生的性别、年级、父母的文化程度、父母的职业等信息；第二部分包括有关自我评价、自我体验和自我调节三方面的问题共10题，回答以5级来分级（包括“是”、“基本是”、“说不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月实施问卷调查，调查对象为上海市12所中职校在校学生。发出问卷5980份，收回问卷5965份，有效卷为5915份。除书面问卷以外，还对部分被调查学生进行了访谈。统计工具为spss13.0，采用卡方检验。

二、中职校生自我意识调查结果

以往许多关于中职校生自我意识的研究表明，很多中职校生在经历了升学上的挫折后，带着无奈的心态进入了中职学校，他们承受着更多的焦虑和紧张，自我意识模糊、自我评价低、自卑感、挫折感强，对未来的期望低。而此次调查的结果却一反以往的调查结果。

1.自我体验方面。①60%以上的中职校生体验到自我满意感和生活满意感；②近70%的中职校生认同自身的价值，在对未来希望的体验上，乐观倾向明显大于悲观倾向；③仅15%的学生自尊低下，20%的学生感觉自己很可怜。

2.自我评价方面。①40%的中职校生担心自己会失败；②60%的中职校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中职校生自我价值的评价较低。

3.自我调节方面。60%的中职校生认为自己有明确的的奋斗目标。

三、对中职校生自我意识调查结果的思考

1.学校积极心理健康教育的概念。学校积极心理健康教育就是对学生坚持积极的评价取向，加强学生自身积极因素和潜能的开发，用积极的心态解读学生的心理现象（包括心理问题），用积极的内容和方式激发学生自身内在的积极品质，让学生学会创造幸福、分享快乐，使自身潜能得到最大限度的发挥，塑造充满希望、积极向上的美好心灵。也可以说，学校积极心理健康教育的最重要的任务就是培养学生乐观、自信、意志坚强、有责任感、诚信、尊重关爱他人的积极心理品质。学校实施积极心理健康教育不仅是构建和谐社会的需要，也是新课程改革的需要，只有积极心理健康教育才能培养积极向上的心理品质，才能真正将新课程中的“情感态度价值观”的目标落到实处。

2.大部分中职校生正健康地成长。从这次的调查结果可以看出，大多数中职校生对自己满意，对现在的生活满意，对未来表示乐观。他们感受到自尊和自我价值，在完成自己想干的事情上自我效能感较高，表明中职校生的自我意识有了较大的提高。笔者认为这个结果和近年来越来越多的中职校开始努力践行积极心理健康教育，致力打造师生关系和谐，充分发挥学生潜能的校园环境是分不开的。因为在这样的环境中，中职校生自尊心和自我价值得到了积极的体验。青少年自尊心的确立对自我体验的发展产生了重要的影响。自尊心作为个体人格结构中自我概念的核心，与个体在社会比较的过程中所获得的肯定有关。当一个人经常受到他人的批评、贬低、忽视和拒绝时，他就会形成较低的自尊；反之，当一个人经常受到他人的赞扬、欣赏、重视和接纳时，他就会形成较高的自尊。笔者认为近年来中职校注重积极心理健康教育主要表现在以下三方面：（1）注重建立积极和谐的师生关系，中职学校学习环境相对比较宽松，师生之间的关系也相对比较缓和，大多数的老师对待学生以鼓励为主，努力发现学生身上的闪光点。许多学生在初中时期长期得不到重视，进入职业学校后，通过教师给予他们适当的肯定和鼓励，使他们重拾了信心。（2）注重形成积极全面的评价体系，在中职校，学业不是单一衡量学生的标志，学生其他各方面的智能也受到了很大的重视。学生会领导下的学生干部，发挥着自我管理、自我监督的作用，学校的各种社团活动、才艺表演、“星光大赛”技能大比拼等丰富多彩的校园活动，使学生发挥出了除了学业以外的各种智能，让他们体验到了自尊和自我价值的同时，渐渐地对自己的能力有了较高的期待。（3）注重构建积极向上的校园环境。近年来，中职学校非常重视校园文化建设，致力构建一个讲求公平正义、诚实友爱、充满活力、安定有序、和谐发展的文明校园。这样的文明校园显示出的正是一种积极向上的风貌，在这样的环境中，学生感受到的是科学的人文精神、正确的舆论环境、多彩的文化生活、和谐的人际关系、文明的生活方式、共同的价值取向。

3.为中职校生注入更多的积极因素。此次调查也发现了一些不容忽视的数据，有15%的中职校生表示“作为中职校生，我感到很没面子”，20%的学生认为自己很可怜，40%的学生常常担心自己会失败。所以，在中职校进一步开展积极的心理健康教育，为中职教育注入更多的积极因素是刻不容缓的。笔者在多年的心理健康教育中，努力尝试从以下几个方面来加强培养学生的积极心理品质，提高学生的自我意识。（1）重视培养学生的积极情绪。①积极情绪是人的愿望得到满足时产生的情绪反应，如高兴、快乐、喜悦，它可以促使人们积极向上、乐观开朗。中职校生在自我意识的发展过程中，总会自觉地不自觉地把现在的自我和过去的自我以及将来的自我进行比较。如果三者一致，他们就能接纳自我，并产生自尊和自信；如果三者不一致，就会对自己持否定态度，自信心会因此而下降，自尊心也会受到伤害。因此在自我意识上能否体验到积极情绪，关系到他们对自我的接纳程度。②让学生悦纳地对待自己的过去。初中的学习经历对中职校生的自我认知、自我评价有较大的负面影响，更容易使他们产生自卑心理。在“自我意识”章节的教学中，我着重帮助学生寻找他们过去的成功经验（经历），让他们知道，没有一个学生无时无刻都处在困扰当中，不论多么麻烦的问题，总有解决的方法，这就是过去的成功经验，而这往往是学生的能力或潜能所在。因为当学生只记得自己失败时，他会感觉到挫折与失败，没有自信；相反，假如学生能清楚的知道自己也有成功的时候，他会觉得自己是一个有价值的人，能更好地悦纳自己。③感恩、幸福地感受现在的生活。中职校的学习并没有像中职校生想象的那么轻松自在，除了严格的校纪校规和丰富的学习内容，他们还要面对专业兴趣、就业等诸多矛盾与压力。引导他们感激过去他人给予自己的一切，感激老师，感激自己健康的活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，充满希望地、乐观地面对未来。中职校生的学历使他们面对自己的未来时常会产生茫然、悲观和信心不足，在“规划生涯”章节的教学中，我从以下四个方面来帮助他们确立合适的愿望目标，做好生涯发展规划：自己所具备的才能（在哪些方面比别人优秀？自己的长处是什么？）；自己的热情所在（最喜欢做的事是什么？）；社会和家庭的需要（目前社会上最需要的行业是什么？家庭目前最大的需要是什么？怎样才能帮得上忙？）；自己的良知（如何才能更好地帮助他人？如果不小心的话，有可能在什么问题上栽跟斗？）。（2）重视培养学生的积极归因。积极归因是把挫折或失败归为自己可以控制的因素（用功或努力程度等）；而把成功等积极结果归为不可控制的因素（命运、运气等）。赛里格曼认为，影响一个人归因方式的原因主要是个体在后天获得的体验，所以，对于积极归因思维方式，可以通过训练获得。在“学习心理”章节的教学中，我补充了归因这一概念，对学生的归因倾向进行了测试，组织活动让学生从中取得成败体验，让学生对自己的成败进行归因，最后引导学生进行积极的归因。通过不同情境中的各种成败体验以及归因，逐渐使学生形成积极的归因倾向。（3）重视培养学生内心的积极对话。一个人对周边事件的解释方法组成了他的内心对话，当一个人从外在环境得到信息后，脑海中立刻会闪过一些文字，然后会通过思想加以处理。正如莎士比亚所说的：“事情是没有好坏之分的，全看你怎么去想它。”一些中职校生由于未考上理想的高中，带着沉重的心理压力进入学校，如果再加上专业不理想、就业压力等因素，他们就容易陷入习惯性的消极思维。他们比其他同年龄人更容易先看到事情的负面，再看到正面，或者说他们更习惯看到事情消极的一面。所以笔者在心理健康教育课上，注意培养学生积极的内心自我对话，从而取代他们消极的内心对话。（4）帮助学生把积极的行动目标化为具体行动。①帮助学生有意识地锻炼自己的意志力，训练学生坚定的信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。②激发学生强烈的愿望，愿望是人们行动的出发点，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。③引导学生树立明确的目标，目标明确，才会产生强大而又稳定的吸引力，行动才会有方向。④训练学生有组织地做出计划，只有制订出明确且具体的计划，计划才能变成行动，而多一步行动，就会多一份信心，多一份毅力。

以上是我对运用积极心理健康教育提高中职校生自我意识的思考，在开展积极心理健康教育的过程中，还有一些问题有待在教育教学工作中进一步探索，比如：（1）在强调培养积极心理品质、积极情绪的同时，如何防止陷入“积极万能主义”，因为“消极”在许多时候也是一种必要，正如消极有时是人的一种自我保护。（2）在积极评价自己的时候，如何教育学生客观冷静地看待自己的特长，既要肯定自己的长处，也要防止盲目乐观。

参考文献：

[1]卢家楣，魏庆安.心理学――基础理论及其教育运用[M].上海：上海人民出版社，2004.

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但是，就学校而言，仅仅依靠专职的心理教师和心理咨询室来维护学生的心理健康是远远不够的，应该将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程中，包括学科教学、各项教育活动、班主任工作，等等。

高中政治课程高度重视学生在心理、智力、体能等方面的发展潜力，针对其思想活动的多变性、可塑性等特点，在尊重学生个性差异和各种生活关系的同时，恰当地采取释疑解惑、循循善诱的方式，关注学生的情感、态度和行为表现，帮助他们认同正确的价值标准，从而完成思想政治教育的任务。因此，高中思想政治课在对学生心理健康发展的过程中起着举足轻重的作用。而要想更好地发挥其作用，选择合适的教学方式尤为重要。

助人自助是做好心理辅导工作的基本原则之一，助人自助是辩证统一的关系，一个人必须与社会、与他人相互作用，才能体现自己存在的价值，满足被别人尊重的心理。它既体现了人与人、人与社会的相互依存关系，同时又反映了人类和谐发展的基础。助人自助是一种人际关系，是他人与自己心灵相互关照的体现。心理互助教育方式从学生心理问题的相似性及其自发助人的愿望出发，在学生积极参与的基础上，借助一些心理个案，引导学生分析、帮助当事人，其实质也是分析、帮助自己。在此基础上，创设真实的情境，增强学生之间的互动，在学生积极参与的互助活动中，达到认知水平的提高、情感的体验及态度行为转变的目的。我们应以学生群体心理发展阶段及问题为中心，以参与式为基础，知行并重，强调体验与心理调适，调动学生助人的愿望，增强求助意识，在团体氛围中促进学生心理的成长。

“助人自助式教学”就是遵循这一原则，在教学过程中师生、生生多边活动、互相帮助、共同学习交流的过程。课堂教学操作过程主要环节如下：教师提出学习要求，全班导学学案―学生个体自主学习，独立思考（找出知识点，提出问题，也可提前预习）―小组讨论，合作学习（互相交流自己在读书过程中的所得，并尝试解决读书中提出的问题）―小组检查，各抒己见（谈谈自己读书有了什么收获，还有哪些问题有待解决；其方法主要采用小组互答式、抢答式）―评价激励，查漏补缺（师生共同学习，帮助学生感悟社会，体验人生）―开拓创新，精神升华（这是建构学生良好品质，生活态度，价值取向的互动过程）。

这种教育方式的提出是基于以下几个方面的考虑。

一、以学生心理发展阶段及问题为中心

中学阶段正处于人生从“动荡不安”走向成熟的时期，生理上显著变化，心理急剧发展，加之家庭教育及社会竞争的影响，给中学生带来了很多新的问题和困惑，对这些问题的分析，是了解把握学生心理的过程，是进行心理健康教育的基础。

按照埃里克森的发展理论，中学生主要面临同一性形成与角色混乱的矛盾冲突，同一性的问题是学生阶段特点。此外，学生的人生观问题及价值取向，还有人际交往与学习问题，也是我们必须关注的。

二、互助是目的也是手段

由于学生所处的环境及生理发育的相似，其心理发展也有共同之处，处于青春期的学生独立感增强，渴望别人理解，很想了解异性。同时，他们的心理问题也呈现相似性，由于这种相似性的存在，引导学生分析别人，实质上也是在分析自己。

助人是学生自发的一种愿望，在助人的过程中可以培养学生的责任心、自信心，并提高他们帮助人的能力，营造良好的同伴氛围。在助人过程中，学生必须学会体验当事人的情感，分析其问题的原因，并在教师的引导下做出一些正确的判断。这不仅是对情感的培养，而且可以提高学生的认识水平，矫正自身的行为。

三、强调知行并重，发展学生心理调适能力

我们注重学生认知的转变，但又不能停留在这个层面。中学生的心理健康教育强调体验与调适，而这种体验与调适需要一个真实的情境。只有这样，才能激活学生已有的知识，引发认知冲突，在体验中促进行为的转变。行为改变是“知识―态度―兴趣―尝试―评估―巩固”的过程。

四、关注群体发展，在团体氛围中成长

心理互助教育是一种群体的教育方式，在互动的过程中能促进学生主体精神的发挥及自身素质的提高。如在分析个案时，学生以帮助者的身份参与进去，与当事人一同感悟，在体验时能看到别人的内心世界。一位学生说：“看到某当事人那么‘帅’，还为自己的相貌自卑，我这点问题算不了什么，问题不在于外表，而在于我们的观念、态度。”这种教育方式是建立在助人的前提下，是为了更好地助人与自助，因而是一种德性的熏陶，是认知的教育，理解的教育，体验的教育，知行并重的教育，它不是一种外在的强加，而是学生发自内心的一种需求。

五、促进师生教学相长，促进生生共同进步

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中图分类号:B844.2,R749.04 文献标识码:A 文章编号:1000-6729(2010)009-0705-06

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.015

国外研究显示,儿童期的心理虐待和忽视不但影响着个体的认知功能与个性特征的形成与发展[1-2],而且与成年后的低自尊、人格障碍、抑郁障碍、饮食障碍以及创伤后应激障碍等有关[3-5]。国内的研究也表明,儿童心理虐待和忽视与躯体化、抑郁、焦虑、强迫、人际关系敏感等心理健康指标存在显著相关[6-8]。儿童心理虐待和忽视的阳性组与阴性组大学生之间在情绪稳定性上有差异[9]。

自尊是自我概念的评价性成分,是个体对自我的肯定或否定的评价。许多西方学者认为,自尊是心理健康的核心,高自尊与乐观、成功应对、情绪稳定等合乎社会要求的事物相关[10-11]。在国内,关于自尊与心理健康关系的研究也得出了类似的结果,如大学生的自尊与SCL-90的多数因子得分负相关,高自尊的个体有较高的自我和谐水平,自尊与自我接纳密切相关等[12-14]。

情绪稳定性(神经质)是艾森克依据因素分析方法提出的三因素人格模型的因素之一。研究显示其与认知方式相关[15],与互联网社交、娱乐和信息服务偏好存在显著的交互作用[16],对应对方式和心理健康有显著影响[17-18]。

随着研究的深入以及统计学的发展,研究者们开始关注中介变量的分析。已有研究显示,自尊在社会支持与心理幸福感之间、被接纳感与心理健康之间均起着中介作用[19-20];情绪稳定性在中专生的成就目标与心理健康之间起着中介作用[21]。目前关于高职生心理健康的研究相对比较滞后,已有研究表明,高职生在儿童期的心理虐待和忽视发生率要高于一般大学本科生,且心理健康的水平更低[22]。对于因儿童期的心理虐待和忽视导致的心理健康受损,干预重点不可能是去改变过去的不良经历,而应该是寻找可明显改变的中介因子。如果自尊和情绪稳定性在儿童期心理虐待和忽视与成年后的心理健康之间起着中介作用,则揭示在高职生的心理健康辅导中可以通过自尊培养、情绪管理等来改善他们的心理健康状况,此外,还能对当下功能失调家庭给出调整建议。

综合以上,本研究采用结构方程模型技术,验证早期的心理虐待和忽视经历是否对高职新生的心理健康、情绪稳定性、自尊有直接影响,情绪稳定性和自尊是否对心理健康有直接影响;其次探讨自尊、情绪稳定性是否在儿童期心理虐待和忽视对高职新生心理健康的影响过程中起着中介作用。

1 对象与方法

1.1 对象

采用方便取样,以湖南省某职业技术学院医学专业的2007级新生为调查对象,自愿参与,发放问卷760份,获有效问卷740份,其中男生134人,女生606人,年龄17~24岁,平均(19±1)岁。

1.2 工具

1.2.1 儿童心理虐待和忽视量表(Child Psychological Abuse and Neglect Scale,CPANS)[23]

为自我报告问卷,主要调查个体儿童期(小于18岁)在心理上所受到的家庭虐待和忽视等,可作为回顾性测量工具使用。共31个条目,包括心理虐待和心理忽视2个分量表,每个条目0~4级评分,得分越高,表明个体主观感受到的在儿童期遭受的心理虐待和忽视越多。本研究中该量表总的Cronbach α系数为0.88。

1.2.2 症状自评量表(Symptom Checklist 90,SCL-90)[24]

共90个条目,分为10个因子。唐秋萍等研究表明,将量表结果作为高职生心理健康状况参考是可行的,但不适合做出个体间的差异比较[25]。施章清等在研究中指出强迫、抑郁、焦虑与大学生关系最为密切[20]。因此,本研究选择SCL-90中的强迫、抑郁和焦虑3个因子来反映高职生心理健康状况,每个条目1~5级评分,得分越高,心理问题越严重。本研究中3个因子的Cronbach α系数为0.97。

1.2.3自尊量表(SeIf-Esteem Scale,SES)[26]

共10个条目,包括自我肯定和自我否定2个因子,每个条目1~4级评分,分值越高,自尊程度越高。本研究中该量表总的Cronbach α系数为0.78。

1.2.4 艾森克人格调查问卷-N维度(Eysenck Personality Questionnaire-neuroticism,EPQ-N)[27]

包含24个条目,要求受试者根据自己的情况作出“1=是”或“2=否”回答,得分越高,情绪稳定性越高。为便于计算,本研究将条目按奇偶数性质打包,得到2个数据包,记为情绪稳定性1和情绪稳定性2。本研究中EPQ-N维度总的Cronbach α系数为0.81。

1.3统计方法

使用结构方程模型技术进行理论假设的验证分析。用两个假设模型(图1,2)验证自尊和情绪稳定性之间的相关对整个模型拟合程度的影响。

在收齐所有问卷后,使用统一的规则编号、定义变量,使用SPSS 16进行数据录入,计算高职新生心理健康、情绪稳定性、自尊、儿童心理虐待和忽视变量的平均数和标准差,为了解变量之间的相关程度进行了Pearson相关分析。最后,运用AMOS 7软件进行结构方程模型分析以获得各拟合指标、路径系数、因子载荷。

2 结 果

2.1 高职新生各量表得分之间的相关性

高职新生儿童心理虐待和忽视量表得分与SCL-90分正相关,艾森克人格调查问卷-N维度得分与自尊量表得分正相关,艾森克人格调查问卷-N维度得分、自尊得分与儿童心理虐待和忽视量表得分、SCL-90分负相关(表1)。

2.2 两个假设模型的拟合数据比较

检验结构方程模型拟合程度的指标有多种,本研究采用传统的模型拟合检验指标(χ2/df

2.3 高职新生各变量之间的路径系数分析

图3显示了假设模型二的标准化路径系数和因子载荷,从图3可以看出,4个变量的因子载荷均>0.5,具有统计学意义(P

采用温忠麟等结合依次检验和Sobel检验所提出的方法[28]进行自尊、情绪稳定性的中介效应检验,结果显示,情绪稳定性在儿童心理虐待和忽视与心理健康之间起着部分中介作用(z=25.81,P

3 讨 论

本研究的相关分析结果与以往的研究结论一致,即,儿童期遭受的心理虐待和忽视越多,成年后更容易出现一系列问题,包括低自尊、情绪不稳定、抑郁、焦虑、强迫。自尊和情绪稳定性正向相关,且均与心理健康相关,表明在一定范围内,自尊越高、情绪越稳定,心理健康状况越好。

本文结构方程模型显示,儿童期心理虐待和忽视对高职生心理健康有直接作用,也就是说,儿童期的心理虐待和忽视会在很长的时间内对个体抑郁、焦虑等心理造成影响。此外,儿童期的心理虐待和忽视通过自尊的中介作用对心理健康产生影响。自尊是自我意识的体现,伴随着个体的成长而发展,而儿童期的心理虐待和忽视经历会导致个体安全感、归属感、成就感的受挫,最终影响总体自尊;作为心理免疫系统存在的自尊,其受损必定影响到心理健康状况[29-30]。Stein等[31]对流女的调查研究显示,儿童期虐待对低自尊、抑郁和物质滥用等问题的出现有影响,其中低自尊起着中介作用;对拉美青少年的心理健康调查研究也表明自尊对抑郁症状产生影响的过程中起着中介作用[32]。虽然调查的方法和对象有不同之处,但都表明了自尊在负性经历与负性结果之间起着中介作用。而从另一个角度讲,自尊的提高能促进心理健康,它是心理健康的保护因子。

在本研究中,儿童期的心理虐待和忽视对心理健康的间接影响除了经过自尊的中介作用外,还存在着以情绪稳定性为中介的路径。此外,本研究关于儿童期心理虐待和忽视对高职新生心理健康的直接、间接影响比例显示,儿童期心理虐待和忽视通过情绪稳定性间接影响高职新生心理健康比例最大(51.25%)。个体的情绪稳定性与后天的成长环境有关。心理虐待和忽视给儿童带来的是不安全的生活环境。缺乏安全感的个体时刻处于一种紧张状态,遇到生活事件时更容易出现焦虑、紧张、易怒等[33-34]。国内关于情绪稳定性的研究很多,目前已开始关注中介作用的探索,如情绪稳定性是个体所受的教养方式影响其产生社交焦虑问题的中介因子[35],情绪稳定性作为中介变量在应对策略和述情障碍之间起作用[36]。虽然关于情绪稳定性本质的界定并没有形成统一的认识,但是其在改善心理健康的过程中的重要性不容忽视。

本研究中两个假设模型的比较结果显示,自尊和情绪稳定性之间的协方差显著影响着模型的拟合程度。由于本研究采用的是方便样本的横断面调查,只适宜于儿童期心理虐待和忽视与心理健康之间的直接、间接效应分析,在不影响整体结论的情况下没有涉及自尊、情绪稳定性之间的相互作用关系探索,比如是情绪稳定性导致自尊的变化,还是自尊影响着情绪稳定性,抑或二者之间存在着共同的作用变量。此外,在儿童期心理虐待和忽视对高职生心理健康产生影响的过程中,大部分是通过自尊和情绪稳定性的间接作用实现的,在现实生活中是否还存在着其他的中介变量,或者说以别的作用形式存在的变量,比如调节变量。这些问题可考虑通过对更多数量和类别的样本进行纵向研究来解决。

本研究还存在以下不足:本研究建立在回顾性、自我报告问卷的调查基础上,被调查者在回忆某些儿童期的受虐事件时可能会出现因时间和心理原因导致的记忆错误,在今后的研究中最好能从其他渠道(如访谈、日记、家庭成员的回忆等)获得关于儿童期心理虐待和忽视的更多信息。同时,本研究仅对一所高职学校的大一学生进行调查,且只选择了SCL-90中的3个指标(抑郁、焦虑、强迫)代表心理健康,使得结论的推广性有待进一步验证。

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篇9

目前性健康教育课程尚未纳入到我国高级中学教学体系之中,绝大多数高中生没有接受规范的性健康教育。性健康是个人素质全面发展的重要组成,也是社会和家庭和谐安宁的重要因素。对高中生进行性健康教育是学校、家庭和社会培养高素质接班人的重要环节。本文旨在了解高中生对性健康知识认知度和性观念状况,为探讨高中生性健康教育对策提供依据。

1 对象和方法

采取便利抽样法,选择吉林市6所全日制高级中学,每所高中选取二年级各1个班级,发放调查问卷共310份,收回有效问卷301份,回收率为97%。调查问卷采用自行编制的《高中生性健康教育调查问卷》,内容包括:(1)社会人口学特征;(2)性健康知识和性观念;(3)性健康知识获取途径。学生独立答卷,不记名,当场收回问卷,所得数据用SPSS13.0统计软件进行分析。

2 结果

2.1高中生社会人口学特征

本次调查的301名高中生均为二年级学生,其中男生146名,女生155名,平均年龄17.09岁。女生平均初潮年龄为11.8岁,初潮最早者10岁,最晚者13岁。女生事前知道初潮的人占87.1%,不知道的人仅占12.9%,大多数是从父母那里获得相关知识的。男生首次遗精的平均年龄为12.8岁,最早者11岁,最晚者15岁。男生在首次遗精前知道这种生理现象的人占69.2%,不知道的人占30.8%,其相关知识的获得途径依次是同伴、父母、书本、老师。

2.2高中生性健康知识认知现状

参与调查的301名高中生中性健康知识认知度普遍较低,及格率仅为58.8%。高中生性健康知识认知及格率在男女生之间、不同学校之间无显著差异。对月经认知正确的占76.1%,男女生之间有显著性差异,即女生的认知度明显高于男生;分娩相关知识正确率为71.8%,女生的认知情况明显高于男生;遗精相关知识认知正确率为72.8%,男生的认知情况明显高于女生;相关知识认知正确率为38.5%,男生的认知情况显著高于女生。另外,受精、性传播疾病、青春期卫生、避孕相关知识认知正确率分别为80.1%、56.4%、51.8%和14.9%,均无性别差异。

2.3高中生的性观念

高中生对恋爱和婚前表示相当宽容,赞成男女相爱可以有婚前的学生占91.4%,反对的学生仅占5.3%,另外3.3%的学生认为无所谓,男女生之间无显著性差异。对性相关知识认知正确的高中生占39.5%,不正确的占7.3%,无所谓的占53.2%。其中,男生正确的占71.2%,而女生只占9.7%,两者之间有统计学差异,即男生认知正确率明显高于女生。

2.4 性健康知识获取途径

2.4.1 同伴间性健康教育高中生谈论性健康问题时首先选择的对象大多数是同伴,通过互相交流信息而获取相应的性健康知识。相互间经常谈性健康问题的学生有119名,占39.5%;曾经谈过的学生有157名,占52.2%;从未谈过的只有25名,占8.3%。

2.4.2 学校性健康教育有69名学生回答在学校开设的生物等课程中接受过性健康教育,占22.9%;表示从班主任或其他课程老师那里获得性健康教育指导的学生有97名,占32.2%;由于羞于谈性问题而没有接受任何性健康指导的学生有135名,占44.9%。

2.4.3 家庭性健康教育只有10.3%的高中生认为在遇到性健康问题时父母给过圆满的解答;54.5%的学生认为父母的解释一知半解很笼统;35.2%的学生表示遭遇过父母的避而不谈。

3讨论与建议

3.1 高中生性健康教育势在必行

本次调查结果显示,高中生性健康知识认知及格率为58.8%,认知度偏低。高中生正处在身体和性生理逐渐发育成熟阶段,而社会传统思想观念的束缚、学校性健康教育的缺如、家庭教育监督的滞后,导致高中生性心理发育滞后于性生理发育。随着性生理的逐渐发育成熟,必然产生对性的神秘感和好奇心,将引导高中生自觉和不自觉地接触各种与性相关的信息,由于高中生性健康知识认知度偏低和分辨是非的能力较差,错误的性信息影响高中生的性观念、性道德、性心理和的健康发展。高中生谈情说爱、婚前甚至性犯罪等社会问题早已出现,性问题对高中生个体成长、学校教育教学、社会和谐安宁带来了消极影响。因此,对高中生进行系统、科学的性健康教育刻不容缓,势在必行。通过性健康教育,促使高中生系统地学习和掌握青春期性生理和性心理知识,消除对性的神秘感和好奇心,逐步确立个人在爱情、婚姻、生育等方面应有的责任感,增强分辨是非能力,自觉抵制“性解放” 、“性自由” 等错误思想的侵蚀,使高中生成长为全面发展具有较高素质的接班人。

3.2 高中生性健康教育对策

3.2.1 构建高中生性健康教育体系学校、社会及家庭不仅是高中生身心成长的环境,也是高中生获得性健康知识的途径和实践的场所。因此,建议由政府相关部门牵头,学校、社会及家庭都要动员起来构建三位一体的教育体系,立足于“行为预防”[1] ,统一规划,明确分工,制定教育计划,协同合作,各负其责,齐抓共管。学校性健康教育要抛开保守陈旧观念,把性健康教育纳入到学校教学体系中,理直气壮地对高中生进行系统、规范的性健康教育,使其成为“老师大大方方地讲,学生自自然然地听”的课程[2]。通过课堂教学,不仅要高中生系统地掌握性生理、性心理、、性道德、生殖科学和性传播疾病的基本知识,还要帮助高中生树立健全人格,以健康的性观念促进自我约束力的提高,以负责的态度克制生理和感情冲动,明白与异往的行为准则,正确处理男女同学之间的关系,建立纯洁、健康的友谊。社会性健康教育要充分利用各种媒体和宣传工具,选择针对性较强的性生理、性心理、性道德等方面的课题进行宣传教育,使性健康教育成为全社会德育工作的一部分,大力宣扬科学、文明、健康的学习和生活方式,以及社会性道德的规范。通过有关专家对高中生进行性健康教育讲座,不仅要针对性地讲解障碍、性心理障碍、性道德和性犯罪等带有普遍性的问题,还要帮助高中生分析障碍和性心理障碍产生的原因和表现,消除不必要的恐惧和焦虑,增强自信心,建立健康人格和行为准则,提高法制意识,防止高中生性犯罪的发生。家庭性健康教育要和社区、同伴性教育密切结合,发挥各自优势,构建网络平台,相互传递信息,及时掌握子女和子女同伴遇到的有关性健康问题,耐心平和地解释高中生在成长过程中遇到的性困惑,具体切实解答高中生在学习、生活中与性相关的各种问题,消除高中生对性问题的焦虑心理,帮助高中生树立正确的性观念,使高中生的符合社会性道德规范。

3.2.2高中生性健康教育内容进行素质教育的最终目的就是使每个学生都能健康成长为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德、智、体、美等全面发展的高素质接班人。这里讲的“健康”应该包括心理健康和生理健康两个方面,而性健康就包含在这两个方面上。世界卫生组织对“性健康”的定义是:通过丰富和提高人格、人际交往和爱情的方式,达到在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调[3]。它包括三个方面内容:①根据社会道德和个人道德观念享受和控制生殖行为的能力;②消除抑制性反应和损害性关系的诸如恐惧、羞耻、罪恶感以及虚伪的信仰等不良心理因素;③没有器质、各种生殖系统疾病及妨碍与生殖功能的躯体缺陷[4]。从中我们可以看出性健康包括生殖健康、性生理健康和性心理健康。其中生殖健康和性生理健康属于生理健康的范畴,性心理健康则是心理健康的重要组成部分。性健康教育的内容至少包括性生理、性心理、性道德、性法律、性病防治等方面的内容。高中生正处在身心发育活跃和性意识“危险”的青春期,也是知识积累、世界观形成和个体素质提高的高峰时期。从本文调查结果分析来看;高中生的性心理发育滞后于性生理发育,性健康知识认知度偏低而造成性观念的模糊和的偏离。因此,建议对高中生的性健康教育,不仅要传播性健康知识,还要培养高中生正确的性观念,建立良好的性道德,学会自尊、自爱、自律,使个体行为符合社会的道德规范。要使每个高中生成长为能够用科学的性健康知识构建自己的性心理,以正确的性观念和性道德指导自己的全面发展具有高素质接班人。

参考文献

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篇10

一． 活动背景：

在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的高中生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。

为此，我校开展了这次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。

二．活动目的：

以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助高中生确认识自我、规划自我、超越自我；引导高中生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导高中生科学规划学习，明确奋斗目标；促进高中生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。

以及在活动的组织和进行过程中锻炼学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。

三．活动主题：

邀请校心理健康中心心理专家老师进行以“把爱传出去”的讲座。

四、活动时间

04月05日  上午8：30－10：30

五．活动地点：

校中央广场

六．活动流程：

1、校学生会成员负责提前半小时布置场地

2、校学生会负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序；

3、主持人介绍活动的具体流程；

4、老师主讲关于心理健康知识的讲座；

5、讲座结束，校学生会成员一起负责现场清理；

6、校学生会负责写总结及做好活动资料收集。

七．前期准备：

1、邀请心理咨询老师，由心理咨询师确定一个主题；

2、准备好讲座需要的所有东西，如茶水和心里摘记等东西的准备； 3、4、宣传部组织人员做好前期宣传活动。

八．经费预算:

茶水  10元