大学生职业思考及评估模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇大学生职业思考及评估，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

我国大学毕业生就业中社会歧视现象探析黑龙江教育（高教研究与评估版） 孙杰

金融危机对高校就业指导工作的启示王中杰

师范生教科研素养状况的调查与思考——以宿迁学院为例朱沛雨

基于企业需求的大学生职业素养与高职院校教学适应机制研究关冠军，任保奎

高校艺术生文化素养问题刍议曲辉

高校研究性教学保障体系构建的思考陈安军

我国高校内部教学质量保障体系现状评析杨彩霞

我国高校网络教育质量评估系统的构建李光理

高校社团建设与"三型"校园建设孙美晖

激发高校学生社团活力的几点心思考王晓亮

黑龙江大学学生社团现状与发展策略张学成

关于提高大学毕业生就业竞争力的实践路径研究康渝生

21世纪初高校思想政治教育体系的新变革于玉宏

对新形势下高校民族团结教育的若干思考艾政文

"绿色教育"理念下能源动力专业人才培养模式构建高丽丽，史琳

地方院校机械专业本科应用型人才培养模式的探索和实践王会

综合性大学创新型人才培养模式探究项子微，蔡文伯

新加坡和中国高校德育比较及启示姚丽丽

美国高等职业学校实施人文教育的基本经验郑敏

对高校研究性教学之认同模式、特点与要求李芳，周爱珍

省属高校专业课双语教学现状与发展对策汪怀远，宋华

试论传播学教学中科学精神的培养姜德锋

商科院校法学本科商法学课程体系的个性设计胡艳香，陈蓉

生物工程专业培养创新应用型人才的实验教学体系之建构韩晓云，赵辉，李秀凉

对中国法制史课程教学模式改革的几点构想郑颖慧

高校物流专业教学改革与创新张小洪，吕莉萍

哲学史教学中研究性学习模式的构建赵海峰，罗跃军，王志军

计算机硬件系列课程教学改革的研究与实践惠丽，吴玲

高职院校宝玉石专业课程体系之构建张博

高校工商管理类课程案例教学应用探讨靳利军，蔡岩松

自编案例竞赛教学法在管理学课堂中的应用实践黑龙江教育（高教研究与评估版） 伦蕊

CDIO模式下SAPFI教学实践平台建设商秀娟，陈美娜，赵玉欣

高校学生诚信品质发展性评价标准探讨——以上海师范大学为例夏天，吴钢

论校园媒体对大学生思想教育影响的评估机制邱哲

金融危机背景下大学生的就业能力培养研究肖云，孙晓锦，XiaoYun，SunXiaojin

从大学"啃老族"再论职业生涯规划王彬洁

大学生家庭教育缺失的原因及对策王春梅，WangChunmei

河北省高校大学生体育生活方式现状及其影响因素研究兰健，杨磊

关于完善高校岗位设置管理工作的若干反思曾雄军，ZengXiongjun

高校网络用户的偏好及其控制黄丽霞，李建军

略论教学秘书在高校教学管理中的角色定位及职责朱欣

教学型大学教学秘书激励因素分析——基于某教学型医药院校教学秘书的问卷调查罗娇艳

高校研究型实验室管理初探杜亚琳，马鸿艳

以评估为契机探讨高职院校师资队伍建设徐嘉，杜学元，XuJia，DuXueyuan

行政管理案例分析课程的合理化设计教军章，何颖，JiaoJunzhang，Heying

行政管理案例教学中"冷场"局面的应对张晓峰，ZhangXiaofeng

情境模拟方法在行政管理案例教学中的应用袁洪英，段绪柱，YuanHongying，DuanXuzhu

"任务驱动"与"项目驱动"相结合的创新教育研究冯林，郑薇薇，FenLin，ZhenWeiwei

实现教材观转型破解原理概论教学难题詹宏伟，ZhanHongwei

我国职前教师教育课程体系建构的策略探索马丽枝

司法考试体制下法科大学生职业素质的培养胡东，哈书菊，HuDong，HaShuju

试论大学英语教师自主性的影响因素和实现途径祝晓燕HtTp://

由一次探索性实践所引发的大学英语教学省思程京艳

培养元认知策略提高英语写作效果实证分析刘晓光

多媒体教学与数学教学内容匹配的研究王胜奎，徐光辉，王家军

大学生学业导师导学方法实践与思考戴长雷，孙思淼

大学英语评价体系的构建与实践刘红梅，LiuHongmei

构建高校体育教师教学质量科学评估模式的探索谷真研

大学生职业辅导课程的效果评估研究黑龙江教育（高教研究与评估版） 祝治国

诚信教育:高校德育的逻辑起点倪丽娟，NiLijuan

论生活化思想政治教育杨艳茹，林萍，YangYanru，LinPing

新时期高校党校教学内容初探高文祥

关注高校思想政治工作的实效性宋大力

大学生思想政治教育有效性探析丁鹏

社会主义核心价值体系融入大学生思想政治教育全过程初探刘峥

传统文化的汲取与大学生心理健康教育的实施庞海波

增强大学生思想政治教育实效性的载体探索徐群，李娟

高职院校学生就业心理障碍分析吕慧

市场导向:大学生就业能力培养模式构建黄晓梅，岩磊，HuangXiaomei，YanLei

ESP理论下我国复合型法律人才培养路径宗雪萍，俞惠，ZongXueping，YuHui

从高职院校商务英语专业学科定位看人才培养模式改革庆利赢

略论地方本科院校的教学管理刘昱，陈友华，LiuYu，ChenYouhua

高校学生课外管理教育问题及对策邓雪妍，DengXueyan

高校学生就业信息平台建设研究黑龙江教育（高教研究与评估版） 王磊

坚持重点课程建设改革实践教学贾铁军，JiaTiejun

计算机专业生物信息学课程建设探新于啸，张喜海，孙红敏

"形势与政策"课网络教学的策略探究黄昕，李晓衡，高征难

大学生学习方法变革探析张美萍，闯垒，韩

从党史发展角度讲授科学发展观的历史演变问题苑芳江

基于应用型人才培养的国际经济学教学改革调查研究崔艳娟，徐晓飞

本科毕业论文存在的问题与对策高慧，涂道伍

职业技术学校信息技术课有效教学方法研究王涛

高校思想政治理论课互动教学模式探讨崔红丽，CuiHongli

工科类高校公共选修课新型教学模式研究周祖鹏，李雷梅

高校经济学教学模式探析郑伟东

篇2

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）04-0032-02

大学生涯规划，即大学生在大学学习生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确立的行动时间和行动方案。2012年12月教育部办公厅印发了关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，之后大学生职业生涯规划与就业指导课程被逐渐纳入高校必修课行列。本文以观念引导作为该课程讲授的出发点，研究该课程教学的理论要素、实践方法、目标反馈，旨在为高校教师更好的将课程的实践性、科学性、系统性融会贯通提供一点新思路。

一、教学前提要引导大学生树立职业生涯规划的意识

引导大学生树立职业生涯规划意识，旨在让其有计划的提前了解自己所学专业对应的职业群，对自己的价值重新定位并持续增值，进而驱动其目标行为，实现人生理想。高校职业生涯规划课的前提，即引导学生坚定提早培养并树立职业生涯规划意识的价值：

（一）激发追求高层次的人生需求，形成积极奋进的人生观

大学生存在“需要做决定的时候倍感未来似乎很遥远”的问题，大部分人对自己想要什么并无概念，临近毕业仍会茫然。针对这种现象，高校职业生涯规划课教学让学生以职业规划为切入点，激发其通过追求职业与事业的成功而实现高层次的人生需求，保持积极奋进的人生观。

（二）提早树立职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力

大学生在学习期间打发时间的方式和做出的决定会影响其日后遇到的各种选择，较早进行个人发展规划可以思考自己想要怎样的生活、想从事怎样的工作和想成为怎样的人，提高职业生涯规划能力，保证其学习过程中做出较好的决策、制定具体的步骤、走上正确的道路，这个过程会让其大受裨益。早意识就早计划，早实践就早实现。

（三）帮助确立职业生涯发展目标，促进目标行为的自主性

大学生职业生涯规划，是其为自己的成长成才和发展订立的心理契约，是其对未来的个人承诺。基于规划，学生会评估个人目标与现状的差距，调整目标，增加行动执行力度，变被动为主动，实现职业素质的拓展。

（四）增强就业核心竞争力，为未来职业的成功做好准备

学习期间的目标会发生变化。在职业规划意识的基础上，学生结构化的个人发展规划可以让其更深刻的理解自己的表现，明确需要的技巧、素质、态度，从而在求学期间高效利用时间，管理好个人发展，科学制定职业规划并有效实施，进入向上的学习循环，不断增强就业与职业核心竞争力，实现职业理想。

二、教学理论要辅助大学生掌握职业生涯规划的要素

（一）职业生涯规划要素的基本内容

包括5大基本要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。知己，即要了解自己，明确认识自己的兴趣爱好、能力、价值观、个性特征及家庭、学校、社会等对自己的影响等；知彼，即要探索外在世界，分析职业特点、能力要求、择业就业渠道、行业发展背景等；抉择，即在知己知彼的基础上对可能的备选项进行权衡、比较、分析优劣势、阻助力等因素后做出合理的选择；目标，即做出决策之后明确了大目标，并把其分解为具有可操作性的小目标而形成的目标系统；行动，即按照计划采取的实现目标的积极行动。5大要素之间相互联系和继承，知己知彼是职业生涯规划的前提，抉择和目标是职业生涯规划的动力，行动是生涯发展路线最终实现的关键。

（二）影响职业生涯规划要素的因子

生涯决定了个人的生活目标，笔者认为实现生活目标需要分析三方面内容：自我、自己与环境的关系、教育与职业的资讯。职业生涯规划的5大基本要素，因各部分涉及因子不同，产生的影响因人而异。自我，涉及兴趣与需求、价值观、能力等；自己与环境的关系，涉及家庭因素、社会经济因素、助阻力因素等；教育与职业资讯，涉及文书资料、演讲座谈、参观访问等，大学生可以此框架结构作为指导，培养、提高或修正自己的行为与目标，按照个人侧重点和各部分比重的不同呈现自己的独特性。

三、教学实践要提供大学生实践职业生涯规划的方法

（一）基于职业生涯规划课程内容的常规法

一个完整的职业生涯规划过程包括5个内容：

1.自我评估：客观认识自我，准确定位。提供可以打分的项目表（如我是有主见的人、擅长从自己做起等问题），做中学，学中做，让学生通过客观的自我打分明确自己是否需要个人发展规划及规划的重点在哪里。2.外部环境评估：评估职业机会，确定目标，使规划具有实际意义。根据教师用心设计的项目表来评估自身的特质和实现特定目标需要的特质，清楚二者之间是否一致并思考需要培养和提高的方面，继而建立长（短）期目标。3.确定目标：择优选择职业目标和路径。在知己、知彼的基础上，引导学生会用SWOT法分析个人优势、劣势、机会、威胁，选择最适合自己的职业目标及最适合的路径，提醒学生考虑支持的来源与风险指数。4.实施策略：制定行动策略，终生学习，高效行动。主要区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰。教师提供自行设计的评估时间管理项目表让学生从罗列的个人特点了解自己的时间管理做的如何，清楚时间管理中的因素而找出需要改进的地方等。可建议学生建立“日/周/月规划表”有效管理时间并应对干扰。5.反馈评估：与时俱进，灵活调整。对照个人的行动计划，监督和评论自己的进展，研究正在追求的具体目标是否会让自己实现最终目标，反思如何让行动更符合实际、让自己更有动力等。

（二）职业生涯愿景模型法

愿景是个人的承诺，职业生涯的愿景模型法就是要使大学生的思路更集中，想清楚并搞清楚自己以后想要怎样的经历和怎样的生活，从而为达成目标做正确的选择。理清个人愿景是建立愿景的关键：

1.想象并罗列5年、10年甚至是20年之后的自己看到自己有哪些愿景的内容，如住在哪里、住在怎样的地方、工作上的压力水平（高中低）、自己当老板或打工（大小公司）、工作之外的闲暇时间如何安排、生活的主要成就的可能、针对愿景主要的影响与激励及价值观的来源等。2.形容并写出自己在每个愿景中的具体内容。3.思考并追问自己：每方面对自己的重要性。4.分析并审视写出来的愿景清单，找出最接近内心深处的层面。5.评估条件与愿景的差距，记录具备与不具备的自我成功特质。6.回归并检验愿景，反馈诸如愿景实现能否真正接受、接受之后的个人感受、愿景能给个人带来什么等问题，进一步巩固并清楚规划的结果。

四、教学后期要监管大学生反馈职业生涯规划的目标达成

可以以时间维度做全程化的评估，建立学生档案。可以从大学一年级第二学期开始上职业规划课，建立学生从大一到大四的实践档案，对学生四年来的实践经历等形成资料，将评估、社会评价、就业（创业）过程、实践效果等进行记录。课程教学结束之后，有必要和学生建立和保持目标达成反馈联系，关注学生行为良性、正向的改变，监管其想法、行动的一致性，使能量汇聚于一个方向，尽可能让多因素的相适性较高。后期追踪调查，是进一步让学生挖掘个人优势、强化发展自己的信心，修正及完善目标并制定补短的发展措施，自觉反馈个人目标的完成节奏等。目标达成反馈的过程中，需要避免学生产生“目标惰性”现象，即学生做的努力和想做的事情之间失去了相适性，导致完成目标比受罪更痛苦，出现意愿消减、行动拖沓、半途而废。

高校学生需要进行职业生涯规划，该课程的教学质量亟待提高。笔者认为，好的职业生涯规划课一定是可以让学生树立职业生涯规划意识、了解职业生涯规划的基本内容、掌握职业生涯规划的方法、反馈职业生涯目标实现的效果。职业生涯规划课，本质在于让学生通过该课程的学习，从想改变到改变再到认识到个人变化的过程，继而更好的改善表现，最终实现个人人生职业的辉煌。

参考文献：

[1]陆升将.职业生涯规划课程教学模式探索【J】法制与经济.2009，（5）

[2]廖志丹.“体验式教学”在高校职业生涯规划课中的应用探索【J】思想工作探索.2009，（4）

[3]郭海侠.大学生职业生涯规划课程教学模式探索【J】教育与职业.2013，（24）

[4]章兢，李红霞.实践教学创新与大学生职业生涯规划【J】大学教育科学.2006，（1）

篇3

学前教育学CNKI高引文献的深度分析

试论研究生学术精神的内涵及其价值评估

教育人力资本结构对经济增长影响的分析

职业教育内部衔接与升学倾向悖理的思考

我国高等职业教育评估制度政策发展探析

大学组织结构有效性的一种评判方法

标准抑或标准化——高校教学质量评价的再审视

我国高校本科教学评估30年:成果、问题及展望

我国中等职业学校评估制度和政策发展探析

AACSB认证视角下商科院校使命的比较分析

基于生物进化理论的学校教育质量评估研究

独立学院大学生心理状况调查、评价及干预

南非现行小学英语课程标准及课程评价

国际非政府组织APQN理事会领导架构透视

高校学生评教影响因素的调查研究

我国高等工程教育的现状、问题与对策

当代西方评估方法论研究的新动向

大学国际化水平评估指标的比较与分析

博洛尼亚进程中的乌克兰高等教育:变革与挑战

从南科大舆论走向看舆论与大学自主办学的关系

俄罗斯职业教育进程与评估中的法制化探讨

建设现代职业教育体系的若干问题思考

蝴蝶效应:大学从“考研率”到应试教育

“十二五”期间上海中等职业教育评估探析

联合培养:高校创新人才培养质量保障的新模式

英美国家高等教育质量监测与评估实践对我国的启示

地方高校院系本科教学工作考核的研究与实践

民汉一体化背景下少数民族人才培养质量评价研究

上海市高考选考物理考生群体应试能力分析与评价

上海职业教育开放实训中心绩效评估理念与技术探究

上海市中职校德育工作专项评估的实施及效应分析

俄罗斯少数民族高层次人才培养的政策特征及启示

大学章程建设背景下高等教育评估改革的若干思考

培训、评估、激励:美国高校有效学业指导的关键因素

基于学习成果评估理念的研究生学位论文盲检的优化

高职学生专业选择的性别差异调查——基于女性主义视角

上海高职院校新一轮专业评估指标体系设计的几点思考

形成性评价在中医院校大学语文课程中的实证研究

中外合作办学高校学生学情调研问卷设计及效度分析

浅析上海地方性评估与国家示范校建设的双向促进作用

逆向教学设计视野下的课堂评价:内涵、基本要素与设计思路

课堂教学诊断:“后新课改”时代课堂的有效干预行动

关于国外考试取消我国内地“违反规定”考生成绩的反思

大学生学习动力现状分析与对策——基于肇庆学院的实证调查

提升教学质量新视域:基于教学方法改革的高校教师教学发展

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大学生职业生涯规划是关系到大学生今后发展的重要课程，然而，现在大多数大学生对职业生涯规划没有清楚的认知甚至不清楚职业生涯规划为何物，这就直接导致学生不能根据自己的实际情况来合理地规划自己的职业生涯及毕业去向问题，得过且过，在毕业后择业及就业是没有目的的盲目选择，使得学生所学不能有效发挥，用人单位不能满足需求。由此，高校应提高对学生职业生涯规划课程的重视程度，让学生更好的找到符合自己兴趣爱好与特长的生涯路线。

一、大学生职业生涯规划中存在的问题

职业生涯规划对大学生在未来就业和创业中有着非常重要的作用和意义，但是，大多数大学生对职业生涯规划的理解及重视程度都比较低，现根据多年教学经验总结大学生职业生涯规划中存在的问题并进行分析。

1、大学生对职业生涯规划不重视

职业生涯规划对大学生在未来就业和创业中有着非常重要的作用和意义，但是很多大学生没有意识到这点，对职业生涯规划不重视，导致学生在选择职业时缺少理性的判断和思考。学校和教师对职业生涯规划教育课程没有足够的重视，使学生不能明确自己发展的方向和目标。学生对职业生涯规划不重视使学生对自我没有足够的了解和认知，教师对职业生涯规划认识不到位导致学生对职业规划教育没有更多的了解，这种认识不到位直接影响学生对未来的规划，使学生面对多种职业时比较迷茫，难以选择适合自己的职业，大学生对规划不重视，从而使学生面对激烈的市场竞争时无法在短时间内寻找适合自己发展的职业。[1]

2、职业生涯规划中自我评估不准确

大学生在制定职业生涯规划时对自我评估不准确，自我评估是职业生涯规划的一个重要依据，学生必须要根据自身的个人情况和社会实践经验等进行自我评估，如果自我评估不准确导致学生在选择职业时好高骛远，不能选择适合自己的职业，影响到学生未来长远发展。学生要从实际出发结合他人对自我的评估，能够更加明确自己发展的方向和目标，但是在实践中学生往往对自我分析不准确没有从客观的角度评价自我，在自己的职业生涯规划中对自己没有综合评估自己，这些因素导致学生在选择职业时产生迷茫不自信的心理。

3、职业生涯规划不明确

大学生没有意识到职业生涯规划的重要性，学校和教师在就业指导课程中对学生的职业生涯规划不明确，急于求成，过于功利没有考虑学生的实际情况，比如当前大学校园中出现考研热、出国热、考证热等，导致学生盲目的高攀追求，不仅影响到就业，还影响到学生对自己未来的规划和选择，大学生规划不明确导致自己不能根据自己的专业做出职业规划，[2]很多授课教师不是专业的职业指导专家，不能为学生做出科学的指导，学生的职业生涯规划只停留在表面上，在内容上没有明确给学生做出指导，使学生对自己的职业生涯规划不明确。

二、大学生职业生涯规划问题的解决措施

针对大学生职业生涯规划中存在的问题，高校应该引起重视并引导学生找到有效的解决措施以帮助学生更好的认识职业生涯规划的重要性并帮助学生更好的完成对自身职业生涯的规划。[3]

1、加强大学生对职业生涯规划的重视

一方面要加强学生自我认知及客观评价的教育，让学生能够清楚客观的了解自身能力水平及d趣爱好，同时，学校提高对职业生涯规划课程的重视，让学生全方面的了解职业生涯为何物更彻底的明白职业生涯规划对学生自身的重要性。另一方面，高校要充分发挥职业生涯规划的优势和作用，将学生就业指导纳入到学校教学计划中，确定必要的学分，能够提高大学生对职业生涯规划的重视，建立一个目标明确针对性较强的就业指导课程体系。从而通过职业规划课程使学生明确就业的方向，摆脱迷茫不自信的就业心理，学校要加强职业指导教师队伍的建设，帮助学生掌握职业规划的方法和具体步骤，进一步提高大学生职业生涯规划的质量。

2、贯彻落实大学生职业规划的基本理念

学校和教师要贯彻落实大学生职业规划的基本理念，加强大学生职业生涯规划辅导建设，让学生更好的制定职业生涯规划。职业生涯规划具有独特鲜明的理念，学生要根据自身的特长和兴趣爱好制定相应的职业生涯规划，职业生涯规划要根据个体能力、个性、兴趣等制定，大学生职业规划具有系统性，学校和教师要共同努力帮助学生建立切合实际的职业生涯规划以及职业生涯目标，从而满足社会发展需求，贯彻落实职业生涯规划的基本理念是做好职业生涯规划的前提和基础，根据不同专业不同年级的学生要有侧重点进行规划。

3、大学生自我评估要客观，同时开设职业规划指导课

大学生在制定职业生涯规划时要对自我进行客观的评估，提高自我认知的水平，这就需要对自我进行全面客观的分析，也就是对自己客观的评价，从而认识自己、了解自己，以便于准确地为自己定位，在职业生涯规划中明确自己要选择的职业，同时学校要开设职业规划指导课，避免学生盲目就业，将职业生涯规划课设置为必修课，充分发挥职业生涯规划课的职能和作用，以便于学生更好地进行职业目标的规划，通过职业规划课对学生的指导，使学生明确就业的方向和目标，使学生尽早了解职业生涯规划，使大学生有意识地做好自己的职业生涯规划，逐步完善职业规划课程体系，帮助学生掌握职业规划的方法和步骤。[4]

三、总结

当前大学生对职业生涯规划不够重视，导致学生在选择就业时比较迷茫，因此学校要完善大学生职业生涯规划教育，可以开设职业生涯规划课程，帮助学生更好的就业，从而实现学生长远发展。

【参考文献】

[1] 谢川.大学生职业生涯规划适应性、成就目标定向与学业自我效能感相关研究[D].闽南师范大学，2013.

[2] 郑未.大学生职业生涯规划教育存在的问题及对策研究[D].兰州交通大学，2013.

[3] 李军.大学生职业生涯规划中的思想政治教育研究文献综述[J].重庆邮电大学学报（社会科学版），2012（05）68-72.

篇5

据前程无忧《2013离职与调薪调研报告》显示，企业中85后员工比例越高，企业中员工的平均离职率也越高。由于新生代求职者步入职场，企业中员工年龄结构改变，离职率不断攀升成为了社会关注的热点。而石油企业作为我国国有特大型企业，承担着重要的经济责任、社会责任和政治责任。但近年来石油石化企业新进大学生员工流失严重，如何应对大学生离职问题变得尤为重要。笔者针对职业适应期大学生离职问题浅谈一下自己的看法。

一、石油企业职业适应期大学生员工离职的原因

新进大学生员工离职不管对企业还是个人以及社会都会造成不同程度的消极影响，而大学生离职的原因我认为有以下几点。

1.企业原因

第一，石油单位环境艰苦，需要员工奔赴全国各地，有的还要常年驻扎海外，长期的项目生活难免枯燥乏味，很容易造成刚刚就业的大学生情绪不稳定，心理压力大，甚至是他们的婚姻为题都成了难题。第二，石油企业中员工工资往往不能和能力完全挂钩，非常容易造成新进大学生没有竞争力和向上的劲头，逐渐从当初刚刚毕业的充满士气转为庸庸碌碌地混日子。第三，石油企业对于个人的发展缺乏一个整体的规划，往往是安排好岗位就很少过问个人具体的发展情况了，让大学生觉得单位只是追求效益，却忽视了新员工成长的需求。

2.个人原因

第一，80后的年轻人，往往具有自己独立的见解，喜欢挑战，而石油企业的工作繁杂而又重复过多，缺乏挑战性。第二，石油企业内部论资排辈的现象屡见不鲜，让80后大学生看不到将来。第三，石油企业本身就是一个艰苦的行业，而80后员工普遍缺乏艰苦奋斗精神。第四，对石油企业性质缺乏了解，盲目就业。单纯地认为石油行业收入颇丰，福利待遇好，但是当他们真正进入到石油企业以后，才慢慢体会到石油行业的辛苦，现实和理想差距太大，生活和工作无法平衡。

3.学校原因

很多院校一味地想追求就业率，却很少对学生进行职业规划方面的教育，也不曾根据学生特点具体分析个人就业情况，导致了学生理想和现实脱节严重，最终无奈只有选择离职。

二、应对石油企业职业适应期大学生员工离职的对策

1.企业层面

首先，要建立职业适应期大学生员工培训体系，让其充分了解企业文化，尽快融入到组织当中。 其次，要完善制度，关心新进大学生。建立合理的组织结构及科学的绩效评估、薪酬体系，明确岗位职责，通过对每个岗位在工作分配、工作要求、业绩评估标准和薪酬水平方面的规范化设计，明确角色的工作导向和利益所在，这样就可以在向新进大学生明确地传达角色期望的同时，还能帮助新进大学生找到方向，增强其归属感。再次，要建立适当的竞争机制，给予大学生以充分发挥才能的空间和平台，畅通晋升渠道，最大程度地激发其工作热情。最后，企业要积极实施（EAP）员工协助计划。EAP（Employee Assistance Program），即员工协助计划，是由组织为员工设置的一套系统、长期的福利与支持项目。通过专业人员对组织诊断、提出建议，对员工及直属亲人提供指导、培训和咨询，帮助解决员工及家庭成员的各种心理和行为问题，从而提高员工工作绩效，进而提高组织绩效。

2.个人层面

作为新毕业大学生，首先要放低姿态，端正态度，调整心态，做好个人职业规划。积极完成从“校园人”向“社会人”的转变。对自己、对工作有一个正确的评估与认识，避免盲目的不满，或不必要的离职。不断剖析自身，培养吃苦耐劳的精神，踏实勤奋，不好高骛远。其次，要做好能力调适，包括人际交往关系、社交、学习、创造、应变等方面的能力，快速地融入到组织之中，更好地、快速地胜任工作。

3.学校层面

第一，加强学生职业生涯规划教育，做好就业指导工作。要将学生的职业规划教育和就业指导工作贯穿于大学全过程，分阶段、有侧重、循序渐进地开展，还要注意大学生个性的差异。第二，学生课程与专业设置应与市场需求相结合，提高学生社会实践能力及综合素质，加强学生就业能力，使其更快地适应社会环境。

参考文献

[1]郑洁.大学毕业生就业初期的不适应现象分析[J].现代管理科学，2007（1）：98-100

[2]王智丽，侯志瑾.大学生员工角色失调、工作满意度和离职倾向关系研究[J].教育与职业， 2010（17）：17-21

[3]高晓红.石油企业专业技术人才流失的忧思[J].管理前沿，2008（5）

篇6

综观国内少数民族大学生就业研究，数量不多，针对广东少数民族大学生的就业研究，更是空白。要提高少数民族大学生的就业水平，关键在于提高其职业决策自我效能。职业决策自我效能(CareerDecision—Makingself-eifcacy)是指决策者对自身成功完成职业决策任务所必需的能力的自我评估或信心程度。职业生涯决策自我效能是了解职业生涯行为的重要指标，掌管和监控着职业生涯认知与行为的发展历程，是个人达成职业生涯目标的关键因素。职业生涯团体心理辅导是指应用团体心理辅导的形式，协助团体成员将自我概念转变成相应的职业角色，进行职业探索，并做出职业决策的过程。本研究尝试将团体辅导应用于少数民族大学生职业生涯辅导中，探索提高少数民族大学生职业决策自我效能的有效途径和方法。

一、研究方法

1．研究对象。本研究的被试对象来自广东技术师范学院(原广东民族学院)2006级学生。首先通过召开宣讲会，共招募愿意参加职业生涯团体心理辅导的少数民族大学生60名，接着进行每人15分钟的单独访谈，最后确定被试少数民族学生48名。再通过随机分组，分成实验组和对照组，每组24人。另外，为了进一步验证本研究的效果，从该校2006级的汉族学生中随机抽样24人，作为汉族学生对照组。

2．研究工具。一是大学生职业决策自我效能量表。采用彭永新、龙立荣(2001)参照Betz和Taylor的“CareerDe．cisionMakingSelfEifcacy Scale(CDMSE)”编制的“大学生职业决策自我效能量表”。量表分5个维度：自我评价、收集信息、选择目标、制订规划、问题解决。共39个项目，五点量表计分，每个项目分别回答完成任务的信心程度，1一完全没有信心，2一有一点信心，3一有一些信心，4一比较有信心，5一完全有信心。总分为195分，分值越高，职业决策自我效能越高。本研究中克伦巴赫系数分别为0．7657、0．6304、0．8260、0．6081、0．7097，总体为0．94050。二是团体辅导效果评估问卷。自编问卷，共有十个问题，让实验组的成员在团体辅导后，根据自己的实际评估“学到的职业生涯发展的知识和技能有多少”“学到的内容实用性如何”“对于自身理解、思考职业生涯方面的问题是否有帮助”“对职业选择的信心是否有提高”“对了解自己并与他人分享情感和经验是否有帮助”“对自己的帮助有多大”“参加团体辅导的目标的达成程度”“是否喜欢参加这个团体”“本次团体的凝力如何”“如果再开展类似的团体辅导，是否愿意再参加”等。三是团体辅导满意度问卷。自编问卷，主要了解参与干预的被试学生对活动设计、组织、实施的满意程度。

3．团体辅导方案。本辅导方案以班杜拉(Bandra)的自我效能理论，特别是有关提高个体自我效能途径的理论为依据，参考国内外有关职业生涯团体辅导方案，再针对少数民族大学生特定的心理特点设计而成。本研究的团体辅导方案共分8个单元，分别是“萍水相逢”“我是谁”“我想做什么”“我与职业”“美丽目标”“我的生涯我作主”“我的未来不是梦”和“笑迎未来”。每个单元有不同的目标、活动内容和家庭作业。所有的活动均是围绕职业决策自我效能的五个维度——自我评价、收集信息、选择目标、制订规划、问题解决而展开，活动中安排了大量的团队训练活动，如“乐队总指挥‘个人演唱会”“镜子”“我的成功”“微笑训练”“形体训练”等自信训练活动，“棒打薄情郎”“20个我活动”“他人眼中的我”“头脑风暴”“热椅”等催化性活动，“背摔”“猴子捞月”等团体协作活动，“毕业生访谈”“SWOT自我分析”等团队分享活动。

4．研究实施过程。为了更好地保证实验组的互动性、实效性，根据一般团体辅导不超过20人的原则，研究者把24人的实验组再分为两个小组，每小组12人。为了排除干扰变量的影响，研究者采用抵消平衡法，对小组A、小组B的辅导，采用A—B，B—A…A—B，B—A的顺序进行辅导，对两小组同一单元的辅导在同一天完成，控制次序误差和遗留效果的影响。对实验组实施团体辅导共8次(每周一次，时间具体为周六)，每次活动约2小时。对照组无干预，实验组辅导结束，马上对实验组和对照组实施后测。

二、结果与分析

1．实验组前后测差异检验。对实验组前后测值进行比较(t检验)，发现实验组前后测职业决策自我效能及各维度差异显著，具体见表1。

2．实验组和少数民族学生对照组前测、后测差值差异检验。在实施干预前，研究者对实验组和少数民族学生对照组各项指标的前测值进行比较(t检验)，发组两组在职业决策自我效能及其维度上未见显著差异，因此两组被试是同质的。在实验结束后，马上对实验组和少数民族大学生对照组的前后测差值进检验，职业决策自我效能及各维度差异明显，结果见表2。

3．实验组和汉族民族学生对照组前测、后测差值差异检验。在实施干预前，研究者对实验组和汉族学生对照组各项指标的前测值进行比较(t检验)，发组两组在职业决策自我效能及其维度上未见显著差异，因此两组被试是同质的。在实验结束后，马上对实验组和汉族大学生对照组的前后测差值进检验，职业决策自我效能及各维度差异明显，说明团体辅导在自我决策效能以及各维度上不仅与少数民族学生相比效果明显，而且与汉族学生相比同样效果明显，结果见表3。

4．团体活动效果评估。 实验组成员对本次团体辅导的效果评估是非常肯定的。从对辅导内容的评价来看，83．33％的实验组成员认为“在团体辅导中学到的职业生涯发展的知识和技能”非常多，87．50％的实验组成员认为“团体辅导中学到的内容”非常实用。从对辅导的感受性评价来看，79．17％的实验组成员认为“辅导对于自己理解、思考职业生涯方面的问题”有很大帮助，83．33％的实验组成员认为“参加本次团体辅导，使自己对职业选择的信心”有很大提高，75％的实验组成员认为“本次团体辅导对于本人了解自己并与他人分享情感和经验”有很大帮助。从对辅导的目标达成评价来看，79．17％的实验组成员认为“参加本次团体辅导对于自己的帮助”很大(比较大的占20．83％)，75％的实验组成员认为“参加团体辅导的目标的达成程度”非常好(比较好的占25％)。从对辅导过程的认同感评价来看，66．67％的实验组成员认为“本次团体的凝聚力”非常强(比较强的占33．33％)，87．50％的实验组成员表示“如果再开展类似的团体辅导，肯定愿意参加”。

5．实验组对本次团体辅导满意度。实验组成员对八次活动的满意评价接近80％或以上水平(评价“非常好”与“很好”两项结果累加)，说明他们认可团体辅导的整个运作过程，说明团体的创始阶段、过渡阶段、成熟阶段、结束阶段较为顺畅、有效，具体见表4。

三、建议与思考

1．大学生职业生涯辅导应注重大学生职业决策效能的提高。 职业决策自我效能影响着人们对职业生涯行为的了解，影响着人们职业生涯抉择方向及信心，影响着人们自我成长和职业生涯的成功。因此，在大学生职业生涯辅导中，必须注重大学生职业决策效能的提高。本研究显示，大学生的职业决策自我效能提高，能有效提高其自我评价、收集信息、选择目标、制订规划、问题解决的水平及能力，从而提高其生涯规划能力和生涯发展能力，最终提高他们的就业核心竞争力。

2．大学生职业生涯辅导应注意不同群体的个性化需要。 大学生职业生涯辅导关注的对象是全体大学生，但大学生有着不同的专业背景、性别差异、年级差异、民族差异、地区差异、学校差异，大学生当中存在很多不同的群体，每个群体有不同的特点和需求。职业生涯辅导应关注不同的群体，从每个群体不同的特点和需求出发，提供不同的个性化服务，才能进一步提高工作的针对性、实效性。本研究就从民族、年级的差异人手，基于大学少数民族低年级本科学生的特点展开干预，研究结果显示，本次干预是积极的、有效的，这为大学生职业生涯辅导的个性化服务提供了很好的实践例证。

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中图分类号：G649文献标志码：A文章编号：1002－0845(2007)07－0137－02

收稿日期：[HTSS]2007-03-21

作者简介：王昕(1969-)，女，哈尔滨人，讲师，从事心理健康教育研究。

职业指导工作最初发祥于美国。20世纪初叶美国处于迅速工业化的阶段，在劳动力市场需求与人员供给出现矛盾的背景下，职业咨询工作应运而生。1908年职业指导运动的奠基人帕森斯在《职业的选择》一书中首次使用职业指导一词，并建立了帮助青年学生了解自己、了解职业及使自身与职业要求相匹配的职业指导模式。其所关注的焦点是人的知识技能与其所从事职业的匹配问题，为青年学生提供诸如职业分析、就业信息以及职业介绍的服务。但这还仅仅停留在人职匹配阶段，其局限性在于静态地理解职业。

近年来，随着我国大学毕业生分配制度的变化，大学生在就业期间所表现的择业难与就业后暴露出的信心不足、缺乏职业能力等一系列问题日益突出，毕业生的种种就业困惑引起了政府及社会的普遍关注。早在1996年，国家教委就正式发文要求各个高校应成立毕业生就业指导机构，加强毕业生就业指导工作。但从十年来就业指导工作的实际情况看，其内容主要集中在毕业思想教育、形势政策介绍、就业程序和法律咨询、就业信息收集整理、供需双方见面等方面，即只实现了大学生就业指导工作的部分功能。应该说，我国当前所处的就业指导阶段与世界职业指导工作最初的雏形是相吻合的，而且实事求是地讲甚至是稍显滞后的，因为在引导学生了解自己、了解职业方面，我国还仍有很长的一段路需要走。这一切迫使我们不得不重新审视原有的就业指导服务体系。

应该看到，大学生在择业期间所表现出来的问题仅仅用现行的就业指导模式是很难得到解决的，有实效的就业指导应渗透在教育和社会化的过程中，并且需要相关的理论背景支持。更重要的是，就业问题不仅仅是一个社会问题，也是一个关乎人的发展的根本问题。美国早在上世纪初就受到这一问题的困扰，由职业指导运动演化而来的生涯教育活动因此应运而生，并如火如荼地开展起来，有效解决了高校教育中大学生的社会化的问题，从而与专业知识教育并驾齐驱，成为高等教育不可或缺的重要组成部分。这一模式也迅速被世界各国所吸纳，并结合本国实际形成各具特色的生涯教育体系。

一、生涯教育的内涵

生涯教育是1971年由美国联邦教育署署长马兰最早提出的，是职业指导工作长期发展的必然产物。职业指导时期只是生涯教育形成与发展的必经阶段，生涯教育模式已经完全超越了职业指导的层面。

生涯教育是通过生涯辅导(career nuidance)实施的，生涯辅导是协助个人建立并发展一个整合而适当的自我概念(包括职业自我)，然后将此概念转化为实际的选择与生活方式，达到个人的生涯发展目标，同时满足社会的需要［1］。具体来说是依据一整套辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用与下列有关知识、经验而开展的活动。这些知识经验包括：对自我的了解，对职业世界及其他有关影响因素(如工作者的态度、训练等)的了解，对休闲活动对个人生活的影响与重要性的了解，对生涯规划和生涯决策中必须考虑的各种因素的了解，对在工作与休闲中达成成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解。

确切地讲，生涯辅导在于引导个人在深入了解与认识自己的基础上，将职业做为自己生活中的重要部分予以思考和认知，同时评估职业对生活中其他部分所产生的影响，所以，通过生涯辅导确立的大学生生涯规划是大学生未来职业生涯的前期准备阶段，是为其个人实现终身可持续发展奠定的基础。大学生生涯规划既是大学生个人终极目标的高远立意，又具有眼前的现实性和针对性。要全面把握大学生生涯规划的内涵，主要应把握以下四个方面：自我评估、环境评估、明确志向、目标设定［2］。

这也正是我国高等教育所需要重视的重要内容。知识的累积与专业化的教育，肯定不能涵盖教育的全部内涵，教育最终面向的是社会。大学生如何适应社会是高等教育不能回避的重要课题，生涯教育在某种程度上弥补了这一不足。生涯教育的产品是社会人，生涯教育促使个体尽早体味、思考和明确自己的社会责任与社会角色，并为此积极地提前做好准备。

二、大学生就业指导工作要以生涯教育为核心

推行生涯教育模式是我国当前倡导的以人为本的科学发展观的内在需要。生涯教育涵盖了职业指导的内容，但它不仅仅是职业指导内容的丰富与拓展。与职业指导阶段相比，生涯教育其最深刻的变化是首先将视点从关注学生择业期的一个点扩展为对人一生发展的关怀。生涯教育最终解决的是知识教育与人的社会化的整合问题，解决的是人的生存与生存质量的问题。

生涯教育通过一系列循序渐进的既定程序引导个体认识自身，认识社会，使知识与个人将来的工作和生存方式相结合，从小培养个体努力成为社会人、职业人的观念与技能，旨在使个体在接受知识教育的同时逐步完成其社会化，逐步掌握进入社会的生存能力与劳动能力，为走上社会、步入职业生涯做好积累与准备工作。尤其值得关注的是，生涯教育的关键在于增强个体的主体意识，使个体学会自主思考，思考“我是谁”，“我能做什么”，“我怎样实现自己的目标”，学会自主决定人生前进的方向，这也正是我国传统的知识教育亟待填补的空白。现在，部分大学生不仅缺乏对个人的能力、兴趣志向的深入思考，对职业的认知更是少得可怜，他们择业的最重要的参照标准就是该职业是否为当下最热门的行业。所以当大学生走上社会时，多数学生对自己及其职业基本上是认识空白，那么在择业及就业后所产生的一系列问题也就是意料之中的事情了。

职业指导期间，个体在就业期是被动地适应职业；生涯教育阶段，个体则将自己调整为经过对自身深入的分析与对职业的成熟思考，从而主动地把握自己的职业方向。在这种情况下的选择是成熟的，也是符合个人能力、兴趣与意愿的，它降低了个体在盲目的情况下频繁跳槽所带给个人的挫折感。对个体的眷顾所产生的效益最终也是社会性的，它所解决的问题是社会的稳定问题。所以，毫不夸张地讲，生涯教育是一个以人为本的塑造人的系统工程，也是构建和谐社会的保证。因而如何迅速实现从单纯的就业指导向生涯教育模式的转变是高校学生工作刻不容缓亟待解决的一个重要课题。

三、大学生生涯教育的实现方式

大学生生涯教育指导机构是教育与社会有机结合的纽带，其工作的效果也是高等院校教育教学改革和教育质量的检验标尺［3］。建立健全大学生生涯教育指导机构是大学生生涯教育得以实现的基础，同时，实施大学生生涯教育还应该有如下一些基本条件与要求：

1.加强大学生生涯规划课程建设

建议将生涯规划列入高校教学计划，成为大学生们的必修课程，并运用科学的方法制定大学生职业生涯规划课程体系。这样做，目的是通过职业生涯规划的指导，使大学生明白自己的职业发展方向，确立大学期间的学习目标，学会有目的地构建知识、能力、素质结构，为将来的职业生涯打下基础。

2.建立生涯规划的服务网络体系

在开设生涯规划课程的同时，学校应建立生涯辅导咨询室，为学生提供生涯规划辅导服务；建立生涯规划教育网站，提供求职、择业信息服务，引导学生根据自身职业规划的需要，有选择地利用网络资源。这样，利用各种资源形成一个生涯规划的服务网络体系，为学生提供全面而系统的生涯教育指导。

3.开发大学生的生涯测评系统

测评建设主要是人员建设和测评手段建设。生涯测评需要有专业的人员来实施，给予测评对象以科学、客观、公正的测评和解释；更需要有科学、完善的测评手段，给予测评对象完整、科学的自我认知［4］。大学生生涯规划系统工具的开发需要从大学生自身的特点出发，注重专业性、实践性和经济性的结合。

4.加强对大学生社会实践活动的指导

大学生的综合能力是用人单位选择大学生的依据。要充分利用好学校各方面的资源，如教学环节中的实习、寒暑假的社会实践、参观学习等，鼓励大学生开展职业实践活动。为大学生提供必要的职业技能训练的机会，有利于锻炼其实践能力，并使他们在这个过程中加强自我认识，不断完善自我。

5.强化大学生职业生涯规划队伍建设

大学生职业指导是一项工作也是一门学问。教育者既是生涯指导的设计者、提供者，又是引导者、催化者，指导队伍的水平直接关系到就业指导工作的好坏。因此，要建立一支专业化、专门化、科学化的职业生涯指导队伍：一方面，要加强对就业指导中心教师的专业技能培训，使他们掌握职业生涯规划的知识和程序，使其向专业化的方向发展；另一方面，要通过引进心理学或从事职业研究的专业人士来加强师资队伍建设。这些专业人士不仅能够对学生进行科学的生涯规划指导，而且还能帮助他们制定实际的职业生涯规划。

参考文献：

［1］冯观富．教育心理辅导精解［M］．台湾：心理出版社，1993．

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职业生涯设计不仅有利于提高学生的整合素质，实现其人生价值，也有利于实现人力资源的优化配置以促进社会与经济的发展，因此得到了各国研究者、教育部门以及政府的重视。管理学家Rothwell认为，职业生涯设计是指个体在对主客观条件进行测定、分析的基础上，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。[1] 职业心理学家Super从人的终身发展角度出发，把职业生涯发展分为成长、探索、建立、维护以及衰退五个阶段。[2]其中，探索阶段是决定未来职业生涯发展的关键时期，需要做出相应的规划和决策，职业生涯设计指导课程在这个阶段起着重要的作用。大学生正处于职业生涯设计的探索阶段。在国外，职业生涯设计课程已成为美国、日本、德国、加拿大等国家学校教学不可或缺的组成部分。我国高校的职业生涯辅导工作虽然起步较晚，但发展迅速，同时也存在一些问题。笔者认为，除高校应建立大学生职业生涯设计的服务体系外，大学生是职业生涯设计的主体，应发挥其主体作用。因此，本文从大学生职业生涯设计的现状与对策两个方面进行论述，以便有助于大学生职业生涯的设计与发展。

一、大学生职业生涯设计的现状

在校大学生需要将长远规划和现实环境结合起来，清晰定位自己的职业生涯，这无疑是职业生涯发展的关键环节。但由于各种主客观原因的存在，不少大学生职业生涯的理念模糊，在职业生涯设计设计之中还存在如下的问题。

1.规划设计意识淡薄

有关网络调结果显示，33%的毕业生“先就业后择业”，16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”选择了第一份工作。[3]由此可以看出，许多大学生在大学期间没有接受过规范的职业生涯设计教育与指导，对职业生涯设计缺乏系统的认识和深刻的理解，普遍缺乏职业生涯设计的观念和意识，只是知道概念而缺少切实可行的的操作步骤。有些学生把职业设计等同于学习计划和职业目标，有的则把职业生涯设计等同于职业选择。实际上，职业选择只是职业生涯设计中的重要一环，因为职业生涯设计是一个周而复始的连续过程。

2.职业自我认识不足

很多大学生自我认识不足，不知道自己想要干什么？能干什么？想要什么样的生活？自己的优势在哪里？自己的不足是什么？对事物的观察和思考不是理想化就是很偏激，心理年龄往往与实际年龄不相符，对自己的优劣势不能正确客观的评价，容易自责、自怨、自卑或是骄傲自大，目中无人，自我膨胀，在就业过程中遇到的一些问题不能正确对待，现实与理想相差很大时更是承受不起。更别说在找工作时将自己的理想、兴趣、特长、优势、潜力等结合在一起了。

3.职业发展目标模糊

很多大学生职业发展期望过高，希望毕业马上就能找到铁饭碗。没有职业目标，盲目从众，急于求成。很多大学生选择发展的途径是通过考取职业资质证书和学位证书来实现的，将考取研究生作为自己规划设计的重要目标。还有很多大学生同时准备了四条以上的职业发展道路，比如先考研，再考公务员，不行再出国，同时也找着工作等一系列途径。然而这些路径没有内在的联系性，结果悬殊性较大，发展的方向不够具体，因而他们在实际职业选择的工程中往往犹豫不决，并不利于职业生涯的发展。

4.职业实践能力缺乏

当今大学生的社会实践薄弱主要表现在社会实践量不足和社会实践的质量不高两个方面上，不少大学生大学期间所从事的工作不是相对较少就是从事简单的体力劳动，不利于实践能力的培养，从而导致了大学生与外部职业环境的隔离，对职业环境不熟悉，对未来从事的职业不了解，因而在就业中缺乏竞争力。

二、大学生自身的改进对策

1.自我评估

自我评估指的是个体通过各种信息渠道来了解、确定自己的职业目标、兴趣、价值观、个性和行为倾向的过程，也就是要认清楚自己是谁，自己能做什么，自己想要做什么。自我评估是大学生获得可行性规划方案的前提，也是大学生职业生涯设计的基础。自我评估的主要内容包括兴趣、个性、特长、性格、能力、学识水平、思维方式、情商、价值观以及潜能等一切与个人相关的因素。

确定目标。职业生涯目标的确立是职业生涯设计的核心。首先大学生要明确自己的职业目标，并通过把目标分为短期目标和长期目标而逐步实现。短期目标一般包括学习目标、职业目标、收入目标、成就感、名望期望，主要是指个体素质能力的提高和具体目标的实现。长期目标一般是职业生涯设计的较高层次。只有把长期目标和短期目标有机的结合起来，通过不断实现短期目标才能最终实现长期目标。确立职业生涯发展的目标和方向，明确达到职业目标所需要的能力和素质，以及实现职业目标存在的困难和优势，为将来顺利就业奠定坚实的基础。职业目标是职业生涯设计的起点，也职业是生涯设计的归宿。有了明确的生活目标，自己的职业行为才会有方向，才能持之以恒的向着自己的目标迈进。同时，生活目标不是一层不变的，职业生涯设计应随着职业目标的改变而作相应的调整。

明确价值观。个人的职业价值观是工作稳定性和忠诚感的来源。职业价值观指导着人们进行各种职业的选择。大学生要正确认识自己的个人价值观，然后将其融入到职业选择的过程中。

找寻职业兴趣。大学生要主动通过各种途径（如借助心理测验量表及根据家长、同学和老师的评价及建议）逐步发觉自己内心的真实需要和找到自己的兴趣所在，将自己的需要与兴趣和自己的未来职业联系起来，找到自己感兴趣的职业圈，从而更充分地展现自己的才华。

职业能力。职业能力是规划设计和职业选择必须首先考虑的因素。要对自己的职业能力进行客观准确的评价，不仅包括一般能力和特殊能力，还包括社会实践能力、人际交往能力等各种能力。

2.环境分析

就业环境分析是个体对客观环境的分析，包括对职业环境、社会的整体就业形势、专业的就业圈、行业的环境、企业的环境等

等。[4]大学生在制定自己的职业生涯设计时，必须以当前的就业形势为依据，并随着就业形势的不断变化作出适当的调整。大学生只有认真地分析当前的就业环境，才能更加深入地了解就业形势，明确就业市场的需要，进行有针对性的学习，才能为以后的就业做好充分的准备。因此，大学生必须密切关注社会各行各业对人才的需求情况、社会中各种人才的供给状况和政府出台的政策，更应该密切关注的是自己所感兴趣的职业圈的发展动向，然后对以后所需要的职业能力进行着重培养，为以后就业做好准备。

3.职业定位

职业定位就是将职业发展目标与自己的潜能及主客观条件寻求最佳匹配，在职业圈内选择和发展自己职业时所围绕的中心。选择的这些职业必须符合自己的兴趣、需要、价值观以及能力，同时也需要符合客观的就业环境。职业定位应注意以下问题：根据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的特点、条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择更适合、更符合自己特点、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前景的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十分完美的职业；审时度势，及时调整，要随着情况的变化而及时调整自己的择业目标，不能固执己见，一成不变。[5]总之，职业定位的过程是相当复杂的，要综合考虑各方面的因素再做出决定。

4.职业实践

职业实践是指在确定了自己所要从事的职业后，努力地寻找相关的具体工作，在具体实践中体验职业，培养职业所需要的素质与能力，积累相应工作经验的过程。大学生只有不断地通过职业实践，才能检验自己的职业选择和设计是否合理、客观。因为个体在制定规划设计时大多凭借的是思考和想象，主观的东西难免有偏差。因此，职业生涯设计需要通过客观的职业实践来检验合理性和正确性。在职业实践中如果自己的职业选择和规划不符合自己的个性特点和外界的就业形势，那就要依据客观现实再次调整规划设计，然后重新进行职业实践。大学生在校期间及寒暑假可以先根据自己所选定的职业做份兼职，通过实际工作，去亲身体验该职业，从而缩短进入社会的时间，更快捷地制定自己的职业生涯设计。

5.职业修整

职业生涯的发展阶段理论把人生看作职业不断发展的连续过程。美国学者Supper提出了职业生涯发展的五阶段论，他将职业生涯分为成长、探索、建立、维持和衰退五个时期。[6]美国著名管理学家、心理学家Schein根据不同年龄阶段所面临的问题和职业工作的主要任务，将职业生涯分为九个阶段。[7]个体职业生涯的过程也是个体自身职业心理发展的过程。在这个过程中，个体通过参加职业实践，职业心理得到不断发展，个体的职业价值观、兴趣、需要、能力都会随之发展。职业环境、社会环境更是日新月异，所以个人的职业生涯设计要根据实际变化来适时地调整。在此情况下，要使职业生涯设计行之有效，就须根据变化不断地对职业生涯设计进行评估与修订。重新修定的主要内容包括职业的重新选择，职业生涯路线的选择，人生目标的修正以及计划和行动的变更等。在这个意义上说，职业的反馈调整就是根据社会发展的需要进行调整、根据自身发展的变化进行重新审定自我的职业价值观。

[参考文献]

[1]王庆琳.走出大学生职业生涯的认识误区[J].桂林航天工业高等专科学校学报，2008（1）：79-81.

[2]蓝红.大学生职业生涯规划探究[J].中国大学生就业，2008（13）：27-28.

[3]刘万永.高校就业指导还是季节性快餐[N].中国青年报，2001-11-12.

[4]万四平，贺志明.大学生职业生涯规划中存在的问题及其原因分析[J].今日科苑，2009 （10）：295-296.

[5]冯媛媛，廖晓明.大学生的职业生涯规划述论[J].四川工程职业技术学院学报，2007 （1）：36-38.

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中图分类号：G645 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013）05-0039-01

当今社会已经开始从身份社会向能力社会转变，从认可学历到认可技术之间逐步转变，要从根本上破解大学生就业难题，必须把大学生就业政策的目标从提高“就业率”转向提升“就业力”，如何切实有效的提高大学毕业生力，教育部门、高校、社会各方面也都在为破解这一难题而积极的出谋划策。

1 就业力与大学生职业生涯规划内涵分析

1.1就业力的概念及内涵

根据国内外学者的研究和界定，就业力不是一个名词的统称，根据求职者角色、企业要求进行区分为两种情况：一是大学生的就业力，在学校期间就必须完成的就业力训练，通过系统的就业力训练，提升初次就业的成功率；二是普通求职者的就业力，结合在校期间的就业力训练和自己已有的工作经验必须完成的就业力训练，通过“就业力提升性质训练”，提升能力的持续性。

1.2大学生职业生涯规划概念及内涵

大学生涯规划内涵的实施不仅仅是口头上的承诺或者字面上的计划，更是包含大学生涯规划、引导、实施以及最终的监督审核直至提高大学生就业力的系统性工程，是今后职业生涯规划的前提，是大学生科学规划大学生活，认识职业岗位从业标准，了解人才市场用人需求状的基础。

1.3职业生涯规划与就业力之间的关系

在就业力视角下来看大学职业生涯规划，就是学生把“规划好大学生涯”作为前提，学校为其提供引导、激励、服务和保障的过程，加强其就业技能训练和综合素质的提高，最终内化体现在“就业力”提升的目标上，二者既是相辅相成，又是互为因果。

2 高校开展大学生职业生涯规划的必要性

2.1有利于大学生抓住自身职业生涯规划黄金期

美国心理学家马斯洛提出著名的“人生需求”理论，指出人的需求总是从低级向高级层次推进，人生最高层次的需求是自我实现的需求。及早进行职业生涯规划是大学生实现自我价值的有效途径，大学生最终必将走向社会，他们只有充分的发挥自身的才华，才能充分获得相对竞争优势，才能充分发挥潜能，体现自我价值。

2.2有利于大学生提高自身学习主观能动性

一份行之有效的职业生涯规划将会引导大学生确定自我的奋斗目标，调动自身积极性，把“要我学”变为“我要学”，使大学生自觉进行终身学习，使自身就业力逐步得到提升；能够有助于大学生探索到适合自身的职业机会，实现个体与职业的合理匹配，体现个体价值的最大化，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

2.3有利于高校优化人才培养模式和提升人才培养水平

目前，我国高等教育是以专业学科为体系，注重对专业知识和专业能力的培养，因此要进一步提高学生综合素质和就业力，要以职业生涯规划教育为突破口，形成以学生个人发展为中心的教育体系，在现有教育体系中注重把专业能力和就业力素质有机结合起来，使大学生更具有竞争力和创造力。

3 高校大学生职业生涯规划存在问题及有效途径

3.1大学生职业生涯规划存在的主要问题

3.1.1高校专业性、系统性、连续性指导欠缺

绝大多数高校没有成立专门职业生涯教育机构，为大学生提供职业生涯教育机构基本上是就业指导中心、心理咨询中心或招生就业处等。许多高校充当生涯规划指导的老师大多由辅导员或就业老师兼任，缺乏专业的职业生涯规划知识，缺少时效性和针对性。

3.1.2学生科学的自我评价体系欠缺

大学生普遍对自身缺乏充分了解，一是自我评价过高，职业目标定位高，不切合实际，理想与现实间的极大落差；二是自我评价过低，目光狭隘，低估自己的能力，不能使资源得到优化配置；三是急功近利思想严重，期望值过高，不注重自身能力和素质的提高，对职业的认识，多数集中在几个热门职业，缺少理性的思考与规划。

3.1.3科学性、合理性的评估与后续反馈机制欠缺

大学生涯规划教育是一项系统工程，从宏观上，它涉及到家庭、高校、社会等方面；从微观上，它涉及到高校的就业部门、学生管理部门、教学部门以及学院、班级、学生等多个环节。整个生涯规划需要在实施中得以检验其效果，并及时进行调整，目前大学生生涯规划由于缺少实践，因此缺少对规划各个环节的诊断，难以对规划做出调整与完善。

3.2提高大学生职业生涯规划的对策

3.2.1完善高校职业生涯规划教育体系建设

按照国家相关规定积极开设《大学生职业生涯规划》课程，不断深化大学生的自我认识和自我评价，使其根据自己的喜好和特长选择适合自身发展的专业，为职业生涯规划提供有力的理论支撑；加强职业生涯规划教师队伍建设，切实提高和发挥他们在大学生职业生涯规划中的指导作用。

3.2.2完善实施大学生职业生涯规划精细化目标方案

对不同年级、不同专业的学生分类指导，贯穿大学学习全过程，指导学生严格做好自我评估、环境评估、明确目标、执行策略、及时反馈五个步骤，要对学期目标的执行情况进行总结，对未完成目标进行分析，找出原因，制定解决障碍的对策，并进行修订与完善。

3.2.3完善引入社会市场职业标准服务体制

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中图分类号：C915 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2017）06-0079-04

近年来高校大学生自杀及恶性伤害事件的频繁发生，越来越引起社会及高等教育界的热切关注。2007年《北京高校大学生自杀问题研究报告》显示，1997―2005年间北京大学生自杀率为2.59/10万[1]。从表面上看，大学生的自杀行为是由于无法有效应对挫折与压力导致的极端现象，根本原因是他们没有形成正确、积极、科学的生命价值观。

大学生生命价值观是大学生对于生命价值和意义的看法和观念，包括生命价值目标、生命价值过程、生命价值评价三个维度[2]。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，具有教育、发展、预防、治疗功能[3]。作为心理咨询的重要形式，团体辅导在高校中已经成为心理健康教育中一种重要的、较普及的训练途径。我国的生命价值观教育开展时间较短，学者们主要对大学生生命价值观的现状分析[4-5]、成因探讨[6-7]、结构特点[8]、大学生生命价值观教育[9-10]，以及大学生生命价值观量表编制[11-12]等方面进行了研究，而采用团体辅导的形式来提升大学生生命价值观的实证研究还很少。

本研究尝试将团体辅导和大学生生命价值观结合，用团体辅导的形式来干预大学生生命价值观，并探讨提升大学生生命价值观的有效途径。

一、团体辅导提升大学生生命价值观的实验设计

（一）实验对象

通过团体辅导的活动通知，公开招募，完成对团体活动成员的初步报名。对报名参加团体辅导的学生进行面谈，经过评估和甄选，最终获取60名学生作为研究对象，他们在年龄、年级、专业、家庭结构情况、经济情况等方面无统计学意义上的差异，将学生随机分配到实验组和对照组。

（二）研究工具

大学生生命价值观问卷量表（College Students’ Life Value Inventory，CSLVI），由大连理工大学胡月2014年编制，共包括53个题目，有生命价值目标、生命价值过程、生命价值评价三个维度，分为个人取向、社会取向、努力投入、主动解决、幻想退避、积极乐观、消极宿命7个因子。该问卷的同质性信度为0.932，分半信度为0.887。

自杀意念量表（Self-rating Idea of Suicide Scale，SIOSS），由夏朝云等人于2001年编制，共包括26个题目，分为绝望、乐观、睡眠、掩饰4个因子。量表重测信度为0.86，内部一致性系数为0.79，具有一定的实测效度。

自尊量表（Self-Esteern Scale，SES），由罗森伯格于1965年编制，由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分四级评分，分值越高，自尊程度越高。

自编效果评估反馈表，用于调查参加团体辅导的成员对于自己成L的变化和自我评估，以及对团体辅导氛围、效果的评价。

（三）研究过程

1.前测。对实验组和对照组分别使用大学生生命价值观问卷量表（CSLVI）、自杀意念量表（SIOSS）、自尊量表（SES）进行测量。

2.干预过程。本次团体辅导采用封闭式、结构式团体，团体辅导分为6个单元，每单元2―2.5个小时，干预共分3周进行，实验组每隔3天接受一次干预，对对照组不做任何干预。

3.后测并统计分析。在干预结束后，对实验和对照组均进行后测；并将实验组和对照组在大学生生命价值观、自杀意念、自尊等层面进行独立样本T检验。

4.跟踪反馈与干预方案和效果的评价。用自编效果评估反馈表对实验组每次在团体辅导干预结束后进行效果评估。

在综合大量国内外相关文献和与心理学专家讨论后，以大学生的身心特点、学习习惯和大学生对于生命价值观由浅到深的认识为团体辅导方案的设计依据，本研究设计的提升大学生生命价值观团体辅导方案分为认识生命与尊重生命、理解生命与感恩生命、生命追寻与生命意义、生命目标与生命实践、生命追求与生命价值、珍爱生命与热爱生活6个单元。每一个单元都有自己的主题和目标，根据具体的单元目标将团体辅导过程划分为暖身、过渡、探索和结束4个阶段，每个阶段之间是层层递进的逻辑关系，随着训练目的不断深化，对成员的内心发展进行阶梯式的塑造。 具体团体辅导方案活动设计表如下。

二、团体辅导提升大学生生命价值观的实验结果

（一）实验组前后测数据差异及组间差异比较结果

实验组前后测、实验组和对照组的后测数据差异T检验结果显示，经过干预后，实验组成员在生命价值观总分、积极乐观因子、消极宿命因子、个体取向因子、主动解决因子、努力投入因子方面都有显著提高，自杀意念水平显著降低，自尊水平显著提高。对照组未接受干预，前后各项指标的检测差异不显著。

（二）实验组成员效果评估反馈表结果

对于团体辅导每个单元主题的认识程度，最低分“0”代表“从未思考”，最高分“10”代表“完全理解”，在活动结束后对成员的主题认识程度进行取平均分，结果如下表。

成员对于参加团体辅导的感受进行了主观评价，主要是从认识思考生命、感受积极品质、及早做好规划、努力实现价值四个方面进行了评价。

在认识思考生命方面，成员表示“感受到生命的意义，将生命的版图展现在眼前”“生命更加充满意义，想抓紧以后的时间”“重新思考人生与死亡，思考人生的意义，在原来对生命的理解上有了新的认识”“生命的价值是最宝贵的，要珍惜自己的生命，珍惜在世界上的每一天”“之前的路可以说是被逼着走的，今后的路要自己走，对自己的生命负责”“能够引导认识自己的生命，认识生活，认识自己，使自己勇敢地生活”“从第一次认识生命开始逐步对自己了解更加深刻，很多问题都有所改观”；在感受积极品质方面，成员表示“感受到处于困难之中的帮助对于人的重要性”“信任是很重要的东西” “想要的东西要去积极追求，要不永远得不到” “努力开心，不开心改变不了的就接受，毕竟生命只有一次”“有一个目标能时刻提醒自己要努力，这样才有动力”“对之前生活好好评价，懂得感恩，对未来生活有一定规划，意义重大”“对自己有了更深的印象，对以后生活有了更大的希望”“确实有些忽略了身边一些爱我的人”“有收获，有感悟，加强了对家人的思考，对自身的思考”“生活很美好，辅导很有趣”“感谢拥有的，珍惜拥有的”；在及早做好规划方面，成员表示“本来对大学后两年的规划很模糊，想过一天是一天，现在看来，要赶紧做计划了，规划自己的人生”“对生命有了清晰明了的认识，对自己生命的规划有了更加明确的目标”“提前规划，提前认识生命的路线，对于大二的我来讲，十分必要”“更加明确了提前规划的意识”“时间规划很重要”；在努力实现价值方面，成员表示“珍惜时间，不怕投入，努力奋斗”“忙碌的生活需要慢下来思考一下，反思，进取，积极”“人生一定要有目标，没有目标和咸鱼没什么差别，敢于实践，成就伟大”“珍惜眼前，规划未来，掌握机会，努力奋斗”“对生活有了新的体会，热爱生命，努力实现自我价值”“大学很短，人生很长，珍惜生命，让今后的每一天都有价值”。

三、团体辅导提升大学生生命价值观的应用

研究结果表明，采用团体辅导的形式能够有效提升大学生生命价值观，高校在开展提升大学生生命价值观的活动过程中应充分应用团体辅导，发挥团体辅导的作用，具体可以体现在以下三个方面。

注重团体辅导提升大学生生命价值观在不同时机的应用。要加强团体辅导在日常管理中的应用，注重日常管理的针对性和人性化，着力激发和调动学生的主观能动性，发挥学生的主体作用，实现从学校日常管理到学生自我约束、自我调节、自我管理的飞跃；加强团体辅导在班级建设中的应用，尤其是在班会中的应用，既能够进行激发学习动力、人际关系、时间管理等主题的团体辅导，还能够满足学生在外求学的归属感，增强班级凝聚力；加强团体辅导在思想政治课堂中的应用，改善师生关系，师生之间平等相待，营建和谐氛围，增加了课堂教学的吸引力和感染力，加强对思想政治观点的深入思考和理解，提高思想政治理论课的实效；加强团体辅导在大学生命教育中的应用，教育是大学生生命价值观形成与发展的本体动力，团体辅导丰富了生命教育的内容与形式，能够有针对性地加强大学生对生命的认识，唤起学生对生命的情感体验，思考生命的意义与价值，进而树立积极乐观的生命态度。

注重团体辅导提升大学生生命价值观在不同学生群体间的应用。加强团体辅导对不同年级学生的应用，在大一主要解决适应性问题、人际关系问题和学习习惯养成问题；在大二主要解决学习动力问题；在大三主要解决领导力培养和爱情观的问题，但同时还要渗透职业生涯规划的理念；在大四，主要为考研、就业等解决舒缓压力、振奋士气的问题。加强团体辅导对学业困难学生的应用，帮助学生挖掘深层次的原因，找到学习动力不足的内因，找出学习方面的独特优势，激发学习动力，帮助学生培养自我调节、自我修复、自我完善的能力。加强团体辅导对家庭经济困难学生的应用，帮助家庭经济困难学生培养积极情绪，培养积极认知，培养积极人格品质，使他们能够接受现实，客观地发现和评价自己，树立起贫穷现状是可以通过自己的努力在将来得到改变的积极认知，全面提高自尊和主观幸福感。加强团体辅导对发展存在困惑学生的应用，开展大学生职业生涯规划团体辅导，可以增加大学生的职业参与和体验经验，掌握就业技巧，有效地使大学生进行深入的自我职业探索，明晰工作价值， 并根据自己的能力、兴趣、爱好等个人特质，变被动为主动地去制定职业生涯发展规划，树立清晰的职业目标，增强职业生涯决策力。

注重团体辅导提升大学生生命价值观在师资队伍建设方面的应用。加强对辅导教师在团体辅导方面的系统培训，对于团体辅导的概念、特点、原则、技术、方法、活动设计、活动开展等进行学习，掌握团体辅导的基本知识和技能，为开展团体辅导做好准备。加强对辅导教师团体辅导的实践与总结，在每次团体辅导过程中不断积累经验，逐步将理论和实际相结合，针对团体辅导过程中的共性问题，开展专门的课题研究，也可以邀请团体辅导领域的专家过来开展讲座，传递知识，解决问题，分享经验。加强对辅导教师团体辅导成果的巩固和转化，建设提升大学生生命价值观的校园文化，营建提升大学生生命价值观的积极氛围，开展有关提升大学生生命价值观的教育实践活动等。

参考文献：

[1]畛抗.大学生不属于心理疾病高危人群[N].中国教育报，2008-04-04（2）.

[2]胡月.大学生生命价值观对自杀意念的影响研究[M].北京：人民出版社，2016.

[3]樊富珉，何瑾.团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010.

[4]朱佳隽，姜思哲.大学生生命价值观特征及相关研究[J].黑龙江社会科学，2012（4）.

[5]徐洁，常美玲，等.大学生生命价值观实证研究述评[J].北京化工大学学报：社会科学版，2011（3）.

[6]杨文龙，颜正良.浅析大学生生命观教育[J].中南林业科技大学学报：社会科学版，2011（3）.

[7]史成虎，王兴波.当代大学生的生命价值观的困惑与应对策略[J].西南交通大学学报：社会科学版，2013（5）.

[8]胡月，戴艳军，樊富珉.大学生生命价值观的结构及特点研究[J].大连理工大学学报：社会科学版，2015（1）.

[9]梅萍，等.当代大学生生命价值观教育研究[M].北京：中国社会科学出版社，2009.