中学生心理健康现状及分析模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇中学生心理健康现状及分析，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

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中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.02.107

高中阶段被公认为是学生学习生涯中最为重要的阶段，通过这一阶段的学习，学生的中学学习将告一段落，继而开启大学学习生涯。同时，在这个阶段学生可能会迎来自己一生中最叛逆的时期，并且面对的学习压力也是最重的。正是因为高中阶段学生发展与学业要求的特殊性，导致了许多学生出现了或轻或重的心理问题，比如学习问题，包括学习压力的缓解等。应对各式各样的心理问题，要做到及时疏解，就需要学生自己、家长、朋友、老师的共同努力，但与疏解心理问题相比，防患于未然，杜绝心理问题的发生显得更为重要。由此可见，在高中阶段建立和完善心理健康教育十分重要，本文通过对高中学生心理健康教育相关的一系列问题进行分析，结合笔者自身的高中心理健康教育经验，提出了相对应的应对措施。

一、高中生心理健康教育现状研究

（一）未开设心理健康教育课程或对该课程不重视

很多高中学校对心理健康教育不够重视，甚至很多学校在初中都设了心理健康教育课程，但到了高中，由于学习压力和应试压力的增加，很多学校因此取消了该课程。而部分学校虽然依然保留了心理健康教育课程，却对该课程不够重视，导致很多其他学科的老师占用心理健康教育课程的现象。心理健康教育是学生学习的基础，如果学生存在心理问题，那么即便其他学科学得再好，于他们的成长和健康发育都是有害的。心理问题没有大小之分，只有提前发现心理问题并及时处理，才能防止学生的心理问题进一步严重或影响到他人。

（二）缺乏心理学专业教师

当前高中心理健康教育课程中，缺乏专业老师的现象十分严重，很多学校正是因为没有专业的老师而没有开设这门课程，而部分学校让其他教师兼职担任心理健康教育教师，这种现象更加普遍，很多学校的心理健康教育都是班主任的工作，将心理健康教育的教学纳入到班会中，虽然班主任在学生的心理健康教育过程中有一定的帮助，但无法替代心理健康教育的专业老师。心理健康教育具有很强的专业性，需要老师捕捉学生极其细微的心理活动，从而做出应对措施，如果缺乏专业的老师，兼职老师不懂得心理学知识，很有可能在与学生沟通的过程中，不仅没有疏通学生心中的郁结，反而进一步刺激了学生的心理。

（三）心理健康教育结构单一

对于心理健康教育而言，仅仅依靠课堂教学是不够的，学校还应该有心理咨询室和专业的心理咨询师，这不仅仅是针对学生，部分教学压力大的老师也可以合理利用心理咨询室来缓解压力。而就学生而言，高中阶段的学生心理、生理发育正处于快速发育阶段和逐渐成熟的阶段，这个阶段的学生或多或少都有一定的心理问题，如果仅仅依靠课堂教学，一个老师对应几十名学生，难以保证每一位学生都能够得到心理健康教育，也难以保证每一位学生都在认真听讲。所以除了课堂教学外，还需要学校采取其他的办法来配合老师的教学，其中包括硬件上的配备，诸如建立心理咨询室，还要包括结合多方的力量，包括家长、同学等进行联合心理健康教育。

二、高中心理健康教育对策分析

（一）开设心理健康教育课程，并引起重视

对于部分没有开设心理健康教育课程的学校必须要引起重视，我国几乎每年的高考季都会发生考生跳楼自杀或是与父母吵架离家出走。这些问题的出现，就是因为学校没有对学生的心理问题进行及时的发现和疏导，所以心理健康教育发展的第一步，应该是开设心理健康教育课程。而部分开设了心理健康教育课的学校，却没有引起足够重视，反而让心理健康教育的课时被其他学科的老师占用，对于这类现象，学校应该进行严处，任何学科的教学都不应该占用心理健康教育课程。如果学生存在心理问题，繁重的教学任务只会加重他们的心理疾病，最终造成不可逆转的影响。

（二）进行心理健康教师队伍建设，对老师进行相关培训

想要有效地对学生进行心理健康教育，需要建立起专业的心理健康教育的教师队伍，只有专业的老师才能够给学生进行心理辅导，才能疏解学生心中的郁结，降低心理问题出现的几率。其中，招收专业的老师只是其中一个方面，另一方面对于学校感兴趣的老师或有天赋的老师，要进行专业培训，以配合心理健康教育的专业老师对学生进行心理辅导。培训可以选取两个办法，一个办法是让老师到高校深造，学习相关知识，另外是请心理学专家来学校举办讲座，老师参加讲座并认真学习。相比之下，第一个办法虽然较为繁琐且成本较高，但老师深造之后，专业性程度更高；第二个办法比较简单实用，但只能应对一般的心理问题。

（三）心理健康教育要结合学生、家长、老师、社会的力量

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随着社会不断进步，生活水平日益提高，竞争越来越激烈。现代社会中，不仅成年人要承受许多心理压力，中学生们也要面对来自社会的种种压力。这一切引起中学生的心理健康问题变得日益突出。因此，提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育就十分重要。现依据心理学理论，对目前中学生存在的心理健康问题及现状，中学生心理健康问题产生的根源和塑造中学生健康心理的对策等方面进行探讨和研究。

1、目前中学生心理健康现状及存在的主要问题

根据对所教学生的了解和与同行的交流的得知，当前在中学生群体中存在着如下不健康的心理：

1.1抑郁心理。这是中学生常见的一种心理失常症,是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。有抑郁心理的中学生,经常会有焦虑情绪,内心孤独而无助;他们有很强的自尊心,渴望成功,但对挫折的承受能力差,常常因考试失败而感到痛苦和恐惧。病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状。因此,抑郁心理必须引起家长和老师的高度重视。

1.2封闭心理。封闭心理主要是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。有这种心理的人表现为沉默寡言,喜怒哀乐不形于色,其主要特征是关闭性。留守儿童表现更为突出。封闭心理如长期得不到矫正,往往严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长之间的交流,造成彼此间的心理隔阂,影响人际交往,使学生陷入孤独无助的境地。

1.3脆弱心理。表现为心理承受能力差,学习和生活中稍有不顺,就会陷入消极的心境中,甚至以极端的方式来对待。在积极的方向上,他们自卑,意志力薄弱;在消极的方向上,他们自负,意志力畸形发展。现如今，独生子女，在模式单一、思想统一、步骤统一的教育中，由于家长、学校包得过多，管得过严，从而造成学生依赖性太强。面对打击，要么极端反抗，要么选择逃避，离家出走不足为奇。

诸如逆反、猜疑、恐惧、任性、懒惰、冷漠等都是中学生比较常见的心理问题。这些心理问题如不能得到及时解决，将会严重危害中学生的心理健康和身心健康发展。

2、学生心理问题产生的根源

造成中学生心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素是极其复杂的,努力寻求造成中学生心理健康问题的原因,对矫正中学生心理疾病有很大的帮助。目前,造成中学生心理健康问题的因素主要有：

2.1中学生自身的生理、心理发育特点所致

中学生正处于青春期，是从幼稚走向成熟发展的过度时期，是独立性和依赖性，自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期。他们的观察能力、理解能力明显提高。但同时他们又易产生片面性和表面性。他们的自我意识明显增强，情感丰富而强烈。但他们的情感带有冲动性，意志较为薄弱，情绪不稳定，容易受外界影响。再加上在现实生活中，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视了孩子的心理健康教育。一些教师只关心学生的学习成绩，对学生的心理健康教育关心不足。由此致使许多中学生存在各种心理问题，严重影响了孩子们的健康发展。

2.2考试压力过重

中考、高考时，有的考生头昏脑胀，大脑一片混乱，严重考试失常。这些都是过重的升学考试压力造成的。而这种心理压力，主要来自家庭和学校。,家长简单粗暴地训斥，严重伤害子女的心理健康。学校为了生学率，进行考试排名，给学生带来紧张、不安甚至羞愧心理。这一切严重影响其身心健康发展。

2.3家庭因素

家长是学生第一任老师，家长的品行素养，文化水平影响孩子成长。而家长教育方式直接影响中学生的心理。如简单粗暴教育方式让孩子望而生畏。又如缺乏感情交流，使得孩子压抑，委屈。这些教育方式给孩子的心理带来沉重打击,有些学生因此变得内向、自卑、寡言,对人失去了感情，甚至痛恨社会。

2.4社会的复杂影响

随着社会经济的发展，社会现象更加复杂多变。的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑、读书无用思想的侵蚀等等，对中学生的心理产生巨大的负面影响。在经济利益的驱使下，一些不法商不顾道德和良心，毒害着青少年的身心健康发展。许多学生在的书刊、录像和黄色网站、暴力游戏的诱惑下，丧失了人性，跌进了万丈深渊。

3、塑造中学生健康心理的对策

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适应的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干扰和心理咨询，转变学生的行为。”具体而言,我们究竟应从哪些方面对学生进行心理矫正呢? 转

3.1 充分利用思想政治课,广泛开展心理健康教育

学校要充分利用政治课的优势，引导学生找出心理偏差，探讨对策,制定矫正心理问题的计划，有意识、有计划、有目的地引导学生健康发展。

3.2 设立心理咨询服务机构,坚持开展心理咨询服务

可在学校成立心理咨询辅导中心，为有心理障碍的学生提供帮助，也可在学校设立心理问题信箱，及时解答学生心理问题，还可定时开通心理咨询热线,直接和学生进行心理交流，疏通学生心理障碍。

3.3 以教师自身的健康心理素质促进学生健康心理素质的形成

教师的心理素质水平直接影响着学生的心理健康。教师对学生公正无私的爱，会使学生获得良好的心理素质。因此,加强教师自身的心理健康素质教育，提高教师自身的心理健康素质，是促进学生心理健康的有效途径之一。

3.4学校教育应和家庭教育相结合

学校要定期举办家长学校或召开专题家长会，介绍学校心理健康内容与方法，普及心理卫生知识，介绍心理咨询案例，分析中学生心理特点，指导心理疏导方法，也可以多进行家访，与家长共同疏解学生的心理困惑。

总之，随着素质教育的展开和课程改革的不断推进，中学生心理健康教育已倍受关注。目前，很大一部分教师都已经认识到塑造中学生健康心理的重要性。社会上各种关于中学生心理健康素质的课题研究正如火如荼地进行着。我衷心希望能尽快探讨出一些行之有效的解决方法，让我们的学生成为一个真正意义上的健康人!

参考文献

[1] 姚本先、方双虎：《学校心理健康教育导论》，东方出版中心 2002年版

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世界卫生组织提出“健康不仅是没有疾病，而是包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。中学生正处在身体发育、心理发展的黄金时期，随着竞争压力的增大、社会阅历的扩展以及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。特别是新课程改革的逐步深入，素质教育的不断推进，中学生心理问题已成为不容忽视的话题。通过多年的教育教学实践，初步了解中学生心理健康状况，探索一条适合于中学生实际的心理健康教育教学模式，促进其心理健康和人格健全发展。

一、中学生心理健康现状及心理问题成因

通过心理健康座谈、问卷调查和课堂教学等实践活动，发现当前中学生的心理问题日益突出。学校、社会、家庭甚至自然环境等外在因素的影响，以及学生自身身心素质基础等内因的作用，都可能使学生产生心理问题。主要有以下几种表现：

1.冷漠自私任性

大多数中学生都是独生子女，在家中居高临下，以自我为中心，不体谅担当他人，不懂得感恩，不会正确处理人际关系。例如问卷调查中看电视遇到伤心或感人情节，七年级有43%、九年级有35%的同学不会伤心流泪，或认为那是假的无动于衷。

2.厌学焦虑受挫能力差

现代中学生受父母望子成龙、知识改变命运的思想影响，父母对子女期望值过高，尤其是九年级学生处在这种压力下，容易产生考试焦虑，厌学退学等心理，在学习上的受挫能力很差，心理承受能力弱，往往不能正确对待批评、委屈、挫折等。

3.孤独自卑孤僻

产生自卑孤独心理的原因是多方面的，例如性格因素、家庭经济条件差，学习成绩不理想以及衣着外貌、遭遇挫折和心理创伤等原因，容易产生孤僻自卑的心理，缺乏自信心，不与同学老师交往，尤其不喜欢同比他各方面都优越的同学交往，心理压抑，性情古怪，行为异常，容易极端。

4.贪图享受敌对

现在的家庭生活水平提高了，父母舍不得子女受一点苦，生活习惯懒散，学习上有一点困难都不能克服，怕吃苦，注重外表。遇到学习和生活上的挫折，无力面对。

中学生心理健康问题还表现在喜怒无常，情绪不稳，自我失控，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理等。诸多的问题，都会对学生健康成长产生不良影响，如不及时进行心理疏导，容易导致行为障碍和人格缺陷，因此积极开展中学生心理健康教育，显得尤为重要。

二、中学生心理健康问题的对策

1.创设心理健康教育课，寓教于乐

学校要开设心理健康教育课，设立心理咨询室，心语信箱，有专职的心理教师。通过有效的途径维护学生心理健康，培养学生良好的心理素质。有针对性的帮助学生解决和疏导心理困惑。心理健康教师定期在全校举行心理健康知识讲座；任课教师在教学中把心理健康教育渗透于灵活多样、富有情趣的教学活动中，如角色扮演、想象、演讲等。

学校还应把心理健康教育渗透在班团会活动、课外实践及班级管理中。如通过“争当三好”、“每周之星”等活动，激励学生健康积极向上；通过开展“假期社会实践活动”来丰富学生假期生活；在班级管理中，让学生积极参与，充分发展学生个性和才能。还可以通过板报、广播、校园电视台等途径宣传心理健康知识，内容可以是人际交往的方法、学习心理、自信心培养、考前心理调适等，既达到了“润物细无声”的教育效果又加强了心理健康教育的针对性。

2.建立心理健康档案，个别辅导

心理咨询教师要由心理辅导经验丰富的教师担任心理咨询工作，心理咨询的方式要灵活多样。一是口头咨询，即每周安排固定的时间接待学生直接面谈；二是书面咨询，设立“心语信箱”。根据咨询者的要求找他们面谈或以书面回答。三是电话咨询，开通心理咨询电话，通过在电话中倾听、对话，给学生以鼓励、安慰。四是网络咨询。让学生和家长通过网络和老师沟通，从而解决一些学生和家长的困惑话题。五是团体咨询，在座谈、讨论会上回答学生提出的各种心理问题。对于学生心理发展变化特点、心理健康咨询记录、心理测验材料都集中保存，建立心理健康档案，及时了解学生的心理动态，有针对性地对学生进行心理健康教育，有效预防心理疾病。

3.学校家庭社会多方合作，共同关注

学生的心理问题不仅来源于学校，也与家庭、社会环境密切相关。学校的心理健康教育，决不能忽视家校合作的作用。针对学生常见的心理问题以及亲子关系等方面的问题，通过家长座谈会、家长学校、致家长一封信等形式，及时了解学生的动态，增强家长的心理健康意识和心理健康教育知识，提高认识，确保教育的一致性，与家长携手共同提高学生的心理素质。

通过组织学生参加社会公益活动，让学生进行社会实践，逐步接触社会，了解社会，关心社会，进而培养学生良好的心理品质。进行感恩教育。聘请有资质的心理医生来校辅导，或者请法治校长等上法制课等方式，开阔学生视野，营造良好的学校与社会的共同教育局面，提高学生的心理素质。

参考文献：

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表1（见附表）显示，甘肃省中小学生的心理健康总分反映出学生心理健康良好率随年龄增长在下降，而危险率、异常率在上升；高中生的心理健康总分危险率、异常率明显偏高。

二、城镇和农村学生自评心理健康总分对比分析

表2（见附表）总体评价显示，城镇和农村学生心理健康总分良好率分别为18.6%、15.8%，危险或异常率分别为19.6%、18.3%。

根据表2数据，对比不同年龄段，小学城镇户口学生普通以上占91.5%，小学农村学生普通以上占89.7%；初中城镇户口学生普通以上占82.9%，初中农村学生普通以上占83.6%；高中城镇户口学生普通以上占76.8%，农村高中学生普通或良好率占77.1%。

三、心理健康总体情况原因分析

本次研究表明，甘肃省学生心理健康总分与全国青少年心理健康无显著性差异。从心理健康指数看，年龄分布和户口差异上是不平衡的，心理健康总分城镇学生平均分高于农村学生；学生随着年龄的增长，心理健康状况呈下降趋势，尤其高中生心理健康危险率和异常率偏高，分别达到23.6%、2.7%，几乎是小学生的三倍。

造成这些状况的主要原因是：一是当前高中学生学业压力过大；二是我省大部分地区和学校心理健康教育重视程度过低；三是当前学校仍然过度关注升学率和分数，对学生的身心理发展没有引起足够重视；四是从年龄分布上看，小学生心理健康状况要优于全国水平，说明随着社会发展，年青一代父母的文化素质得到有效提高，家长相应对孩子的心理健康的关注度在加强。

四、城市农村学生心理健康状况的差异分析

研究结果表明，农村中学生心理问题多于城市学生，而且诸多因子显示差异显著。具体来说，造成差异的重要原因有以下几个方面。

（一）家庭因素

我们调查统计了学生家长受教育程度，数据显示城市学生家长受教育程度明显优于农村学生。农村家庭还普遍存在着母亲比父亲接触子女的时间多的现象，母亲比父亲对子女的潜移默化的教育影响更大。对农村学生的心理产生重要影响的另一个重要因素是家庭结构。此外，家庭教养方式也会影响孩子的心理健康。只有父母双方都采取严惩严厉的教养方式，才会使孩子产生敌对倾向，一方严厉则不会出现其他负面心理影响。父母给孩子造成适度的优越感对孩子心理健康有利。同样，父母适度保护的教养方式对孩子的心理健康成长是十分有利的。

（二）学校教育因素

学校教育给人的影响是全面、系统、深刻的，学校教育的目标、方式以及校风等影响着青少年的心理健康。我国当前的学校教育存在的问题不少。首先，学生的学习时间过长，学习负担过重，导致学生学习疲劳过度。其次，强大的升学压力导致了学生的焦虑行为。最后，当前中学教师队伍不稳定，道德素质和心理素质水平不高，不能适应教育的需要，也是影响学生心理健康的一个重要因素。

（三）社会环境因素

社会风气，作为一种社会心理环境，对学生的心理健康也有重要的影响。

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教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。由此，心理健康的重要性可见一斑。

中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。

1中学生的普遍心理特征

中学生正是处在由儿童期向少年期过渡的一个阶段，他们正处在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的时期，因此他们具有半儿童半成人的特点。这个时期是儿童心理发展大变化的转折期，在整个心理发展上占有特殊的重要位置。高中阶段学生正处在青年初期，是人生道路上最宝贵，充满生机具有向上发展趋势的时期。中学生，尤其是高中生，已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。

1.1心理品质发展不平衡。中学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。

1.2情绪和情感的发展不平衡。中学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。

1.3人际关系不协调。中学生需要友谊，需要别人爱又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，来自朋友的鼓励和安慰、赞扬，往往比家长、老师的作用大。但由于中学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。

1.4自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异。中学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。如果注意加以引导培养，就能有利于开拓学生的思路，锻炼他们的心理素质，提高他们的是非观念。

2中学生心理问题的现状及成因

2.1学习方面：因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题。表现有精神萎靡不振， 压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。

（1）厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理”在中学生中已经有一定的普遍性。

（2）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时，焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使学生的心理整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中。另外不当的教育方法，例如教学方法不灵活，带有惩罚性等，也会给学生的心理造成种种问题。

2.2人际关系方面：

（1）与老师的关系不和谐产生对抗心理。在中学时期，老师仍然是学生心目中的公正代表。他们希望得到老师的关心理解与爱护。如果老师对学生缺乏理解，缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予学生指导帮助，就会降低学生对老师的信任度，影响学生与老师之间的沟通。

（2）同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争也越来越激烈，同学之间也缺少了交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。

（3）与父母的关系不够亲密。民主型的，和睦良好的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾， 而专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，会造成这样的家庭中的学生孤僻、专横的性格。加上“单亲”家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。

2.3青春期方面：

（1）自卑情绪严重。青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎”。一旦将他们的主观想象放到社会实践中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。有自卑倾向的人就会难以忍受，把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉，使自卑的心理深入内心。

导致中学生形成自卑的直接因素有：成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。

（2）逆反心理普遍。中学生无论是经济上，还是在许多问题的认知上，都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里将自己看作大人，迫切要求独立。但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜欢过多干涉他们的生活。

另外，中国传统 “师道尊严”、“父为子纲”的观念对人们的影响十分深远。于是许多家长和教师无论正确与否，都要求中学生接受他们的观点，这引起中学生的强烈反感。于是，部分中学生就走向另外一个极端，家长和老师的观点无论对错一律拒绝。以免家长和老师对自己进行干涉，这样就形成了较强的逆反心理。

3维护中学生心理健康的有效对策

面对中学生如此复杂的心理健康问题，作为教育工作者，我感到了深深的忧患，也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义。那么该如何从事这项工作呢？具体做法我以为有以下几点：

3.1对中学生进行专门的心理健康教育。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，防患于未然。

3.2在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折耐力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

3.3对学生家长及其他方面进行心理宣传。由于学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生的心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合。因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

4心理健康的标准

心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

（1）有足够的自我安全感；

（2）能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

（3）生活理想切合实际；

（4）不脱离周围现实环境；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）善于从经验中学习；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；

（9）在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

4让学生学习一点心理知识

4.1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

4.2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，为达到心理健康的标准，作为教育工作者有责任挑起这付担子不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

参考文献

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〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2014）07-0018-04

一、引言

儿童青少年是健康教育和健康促进的重点人群[1]。为此，世界各国均高度重视儿童青少年的心理健康发展，并通过多种途径加强从幼儿园到大学的相关教育和促进工作。心理健康教育和心理健康促进是儿童青少年心理健康服务的主要领域。

心理健康不是一种自发的状态，而是个人和社会双方努力的结果：个人有维护和促进心理健康发展的需要，社会为维护和促进个体的心理健康发展提供必要的基础和条件，两者的结合点就是心理健康服务[2]。中学生作为一个快速成长中的特殊群体，在其成长过程中必然面临维护和促进自身心理健康发展的需要，所以中学生群体需要心理健康服务，这是学校心理健康服务存在的前提。与此相对应，了解中学生的心理健康服务需要，以心理健康发展为导向，提供及时便捷高效的健康服务，最大限度地满足中学生的相应需要，是有效开展中学生心理健康服务工作的前提和基础。目前国内对中学生心理健康服务需要的研究还比较零散，缺乏国家层面的和大样本的需要调研报告，因而难于从整体上把握当前中学生心理健康服务需要的总体情况和发展趋势。因此，有必要系统研究中学生心理健康服务需要的现状及其特点。

二、对象与方法

1.调查人员

调查人员为青少年心理健康服务需要现状调查协作组。协作组成员由国内六大行政区九所全日制中学十名心理健康教育专职教师组成。

2.调查工具

调查工具为罗鸣春在其博士学位论文中开发的青少年心理健康服务需要问卷（AMHSNQ）。问卷的内部一致性系数在0.760～0.870之间；分半信度在0.712～0.856之间[2]，符合心理测量学的要求。

3.抽样设计

遵循经济而有效的原则，采用分层整群抽样方法。在国内六大行政区选取九所全日制中学，初一年级至高三六个年级的在校学生为调查样本。

4.调查方法

横断面调查，以班级为单位进行团体施测。

5.抽样情况

共发放青少年心理健康服务需要调查问卷2000份，收回1809份，问卷回收率90.45%；剔除数据缺失值超过5%或有明显反应偏向的无效问卷，最后得到有效问卷1748份（见下页表1）。

表1 中学生心理健康服务需要调查样本基本情况表

性别 年龄 民族 居住地 地区 年级

男842（48.1%）

女906（51.7%） 15.26±1.93 汉族1541

少数民族 207 农村746

城镇538

乡镇464 东部356

南部746

西部330

北部154

中部162 初一年级346

初二年级330

初三年级332

高一年级243

高二年级313

高三年级184

总计 1748 1748 1748 1748 1748

6.数据分析

以每个青少年学生在6维度43个题项的得分为初始数据，计算青少年学生在各维度的均分及需要总均值和标准差，以均值大小反映被试心理健康服务需要的强度，以标准差反映被试心理健康服务需要的离散程度。统计中学生在服务机构、人员、内容、方式和途径、态度所属题项上心理健康服务需要的频次，计算出“希望+非常希望”频次的百分比，反映中学生心理健康服务需要在具体项目上的强度分布。检验AMHSNQ的6维度各均分及总均分在人口社会学变量上的差异，得出中学生心理健康服务需要的现状和特点。

三、结果分析

1. 中学生心理健康服务需要的总体情况

（1）总体情况

中学生群体有较强的心理健康服务需要（见表2）：6维度需要均值在1.74～3.14之间，需要总均分为2.63，介于“有点希望”（2分）和“希望”（3分）心理健康服务的区间内，总体偏向希望得到有效的心理健康服务；中学生群体有较强的心理健康服务需要。需要强度排在前三位的依次为：服务内容（3.14±0.48）、服务态度（2.95±0.59）、非专业服务（2.78±0.65）。非专业服务在中学生的心理健康服务需要中占有重要地位。从题项的具体内容看，非专业服务是指来自青少年同辈群体、家庭主要成员、学校教师的环境支持与人际互动服务，它体现出中学生在心理健康服务需要表达上的社会取向的特征[3]。

（2）服务机构

中学生希望提供心理健康服务的机构排序依次为：学校心理中心、社区心理中心、单位心理中心、医院、私立心理机构、防疫保健部门、精神卫生机构、民间机构。学校心理中心（67.6%）为首选，社区心理中心（60.0%）次之，精神卫生机构（36.7%）排倒数第二，民间机构（23.8%）为最末一位。中学生希望提供心理健康服务的机构的前三位是学校心理中心、社区心理中心、单位心理服务中心，反映出当前中学生既需要专业机构提供的专业化服务，同时也需要非专业化的一般社会服务。

（3）服务人员

中学生希望提供心理健康服务的人员排序依次为：同学朋友、父母家人、学校健康专家、学校老师、私人健康专家、医生、精神卫生专家、自己解决、民间人士、任其自然。75.1%的中学生把同学朋友作为希望提供心理健康服务的首选人员，父母家人（69.9%）次之，学校心理专家（67.8%）居第三位，学校老师（53.6%）居第四位，自己解决（25.0%）、民间人士（17.6%）、任其自然（11.8%）居倒数第三、二、一位。中学生希望提供服务的前三位人员依次是同学朋友、父母家人、学校心理专家。反映出当前中学生既需要专业人员服务，同时更需要来自同学朋友、父母亲人的人际社会支持和朋辈服务。

（4）服务内容

中学生希望提供的心理健康服务内容和项目依次为：人际关系、自己的身心管理、学业问题、校园生活与适应、身体发展与适应、青春期心理、危机干预、物质依赖、精神疾病预防。中学生最关注的心理健康服务项目是人际关系（91.3%），自己的身心管理（87.0%）、学业问题（87.0%）并列第二位，校园生活与适应（85.8%）列第三位，身体发展与适应（84.2%）排第四位，青春期心理（82.1%）排第五位。中学生在人际关系、身心管理、学习问题、校园生活与适应、身体发育与适应、青春期心理这六个项目上希望和非常希望得到心理健康服务的比例高达82.1%以上，表明这六个方面是当代中国青少年学生最关注的心理健康服务热点。研究者对中职生的心理健康状况调查发现，影响中职生心理健康的主要因素是学习适应、人际适应和环境适应问题[4]。反映出当今中学生的心理健康服务需要聚焦在学习进步、人际关系、生活适应良好的发展性需要上。

（5）方式和途径

中学生希望获得心理健康服务的方式和途径依次为：科普宣传、健康教育、同学朋友咨询、与心理专家面谈、与家人讨论、网络服务、向老师咨询、书信咨询、与医生面谈、与精神专家面谈、电话咨询。居于前五位的方式为科普宣传（72.8%）、健康教育（72.5%）、向同学朋友咨询（72.1%）、与家人讨论（68.5%）、与心理专家面谈（62.7%）；而与医生（37.9%）、精神科专家面谈（37.4%）和电话咨询（34.6%）被排在最末三位。结果表明，中学生获取心理健康服务信息的首选方式和途径是科普宣传、健康教育、同学朋友的朋辈咨询。

（6）服务态度

85.1%的中学生认为自己有必要或非常有必要了解心理健康知识，83.0%的中学生希望有固定的心理健康服务机构提供服务， 69.8%的中学生认为同学和朋友接受心理健康服务很有必要。反映出当今中学生有较高的心理健康服务意愿。

2.中学生心理健康服务需要的特点

（1）男女生心理健康服务需要总体水平差异不大。在专业服务、内容服务、非专业服务、民间服务四个维度上，男女中学生性别主效应非常显著；男生在专业服务、民间服务两个维度上的需要显著高于女生；在非专业服务、服务内容两个维度上，女生的心理健康服务需要显著高于男生；在需要总分上，性别差异不显著。表明男女中学生在心理健康服务需要的结构上有差异性，但总体需要水平差异不大。

（2）非独生子女的心理健康服务需要略高于独生子女。非独生子女中学生在非专业服务、服务内容两个维度上表达的服务需要显著高于独生子女；从需要总分看，非独生子女中学生表达的心理健康服务需要高于独生子女，但未达到统计学显著性水平。可能是独生子女在家庭中的特殊地位使其需要满足程度高于非独生子女，导致独生子女表达的心理健康服务需要相对较低。

（3）农村生源和城镇生源在三个维度上差异显著。在方式途径、民间服务两个维度上，城镇生源的服务需要显著高于农村生源；在非专业服务维度，城镇生源的服务需要显著低于农村生源；需要总分上两者差异不显著。

（4）家庭经济状况富裕的中学生在服务态度上比家庭经济状况一般和贫困的中学生更积极；在需要总分上，家庭经济状况富裕的中学生表达的心理健康服务需要显著高于家庭经济状况一般的学生。

（5）中学生心理健康服务需要的年级差异显著。初二年级学生在专业服务、方式途径、非专业服务、服务内容、服务态度五个维度和需要总分的服务需要显著高于中学阶段其他年级；数据显示初中二年级是中学六年的一个重要转折阶段，也是各种心理问题较为集中的时期，“初二年级现象”突出。

四、有效满足中学生心理健康服务需要的建议

构建高效务实的心理健康服务体系，满足和谐社会建设的心理健康发展需要，是心理学促进社会发展和服务和谐社会建设的重要途径[5]。根据中学生心理健康服务需要现况与特点的调查结果，课题组提出以下建议：

第一，通过对中学生心理健康服务需要现状和特点的调查，可以更具体地确定由谁、以什么样的方式和途径优先满足中学生哪些心理服务需要，从而进一步完善以目标群体的心理需要为导向的评价机制，为中学生心理健康服务资源的配置和规划提供基础数据。针对中学生的心理服务需要现状和趋势制定学校心理健康服务实施计划，提高学校心理健康服务工作的针对性和实效性。

第二，加强青少年心理健康服务需要评定研究，建立青少年群体的心理健康服务需要常模数据库，以此作为青少年心理健康服务工作规划和动态监测的基础数据。将青少年心理健康服务需要调查与国家或地区人口普查或者国家卫生调查相结合，不仅可以在更大的调查样本中收集更广泛的心理健康服务需要数据，获得更丰富的人口社会学资料，而且可以提高调查效率，降低研究成本。

第三，建立健全青少年心理健康教育、心理健康促进体系，普及心理健康知识，提高心理健康服务可得性。这不仅有助于提高个人维护和促进心理健康的能力，而且能有效提高青少年的社会人际支持的自助和互助能力。加强专业机构与非专业机构、专业人员与非专业人员的合作与支持，有利于形成专业服务和社会支持系统在维护和促进青少年心理健康保障中的强大合力。

第四，鉴于中学生有较强的心理健康服务需要和较高的心理健康服务意愿，学校心理健康服务体系应加强心理健康服务网络的建设，让心理健康服务覆盖校园，深入班级、宿舍，与学校思想政治工作和校园文化建设有机结合，形成全方位育人、全过程心理健康服务与心理健康促进的立体网络，最大限度满足青少年的心理服务需要。

第五，从青少年学生对心理健康服务机构、人员、途径和方式的需要分布来看，当前中学生心理健康服务需要特点是既需要专业机构提供专业化的服务，也需要社会环境提供非专业化的一般性社会支持；既需要专业心理健康人员提供专业化服务，同时更需要来自同学朋友、父母家人的人际互动与支持来化解成长过程中的心理问题。因此，学校、家庭、社区和社会应该携起手来，资源共享，信息互通，统筹规划，形成合力，营造一个促进青少年健康成长的良好环境[6]。

第六，从中学生的心理健康服务需要焦点看，追求人际关系和谐、学业进步和个人成长的发展性需要是主旋律；学校开展心理健康服务也要围绕这一主旋律。事实上，学校心理健康服务的根本目的就是要提高学生的整体心理素质，维护和增进学生心理健康，促进学生全面发展。因此，学校心理健康服务必须以促进学生全面健康发展为核心，以预防促进为主要手段，以矫治作为必要的补充和辅助[7]。

第七，关注贫困学生的心理健康需要，促进经济困难学生心理的健康发展，在为经济困难学生提供经济物质支持的同时，提供配套的心理促进和社会支持资源，从物质和精神上促进贫困生的可持续发展。

第八，有针对性地加强关键期和关键节点的心理健康服务。中学阶段，初二年级是一个关键期；加强初二年级学生的心理健康服务，引导中学生尽快适应中学的学习和生活环境，对中学生身心健康发展有重要的奠基作用。

注：本研究受到国家社会科学基金（项目编号：11BMZ004）和教育部哲学社会科学重大课题攻关项目（项目编号：05JZD00031）资助。

主要参考文献：

[1]赵淑英.健康教育与健康促进学[M].西安：世界图书出版西安公司，2005.

[2]罗鸣春.中国青少年心理健康服务需求现状研究[D].重庆：西南大学，2010.

[3]杨国枢，黄光国，杨中芳.华人本土心理学[M].重庆：重庆大学出版社，2008.

[4]罗鸣春，邓梅.中等职业学校学生心理健康状况调查[J].中国心理卫生杂志，2006，（7）：456.

[5]罗鸣春.青少年心理健康服务需要：理论与实证[M].北京：中国社会科学出版社，2011.

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中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）05（c）-0252-01

我在教学中通过对学生的观察，交流发现很多中学生存在不同程度的心理健康问题。体育是促进健康的重要内容，对人的心理健康有积极的影响。为此，我对中学生心理健康现状及其产生的原因和体育课的作用意义进行分析，并通过实践总结，得出一些拙见，提出一些见解，与大家分享、交流。

1 中学生心理健康问题存在的原因

中学生心理健康问题存在的原因主要有两方面。一方面在学校，由于应试教育的现状，现在的社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。一方面在家庭，随着经济的发展，生活条件好了，以及独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。

2 体育课的作用和意义

人是生产力中最积极最活跃的因素，而体育是以增强人类体质健康为根本目的的一项生命活动。现代社会健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而且包括在身体、心理和社会方面的完好状态。医学专家傅连璋认为健康包括四个部分：身体各部分正常发育，功能健全，没有疾病；体质坚强，对疾病有高度的抵抗能力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁复的任务，经受各种自然环境的考验；精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都保持有较高的效率；意志坚强，情绪正常，精神愉快。要拥有真正的健康，与学校的体育教育是分不开的。学校《体育与健康》课程学习的目的就是使学生获得完整的健康观念，建立促进健康行为，享有健康并为终生享有健康奠定基础。

3 体育课教学可以对中学生心理健康的影响

3.1 重视并上好体育理论课

体育理论课一直是不受重视的一个环节，在体育教学中应该给予重视。通过体育理论课讲授心理健康教育的内容，让学生了解真正的健康内容，其应该包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。让学生在思想上先重视起来，使他们了解心理健康的标准，影响心理健康的因素，掌握心理健康保健方法，使学生能及时而恰当地调节自己的心态，并鼓励学生经常参加体育运动，在运动中寻求快乐，陶冶情操。

3.2 通过体育课培养学生的人际交往能力

在体育教学中要关注学生，充分的考虑学生情况以及授课的内容，人性化的设计。要创设良好的课堂氛围，和谐的协作关系。要使每个学生都乐学，都能很好的参与，并在参与中都能感受喜悦、感受成功。要发挥体育活动可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介这一特性，使学生随着活动直接或间接地沟通和交流，在不自觉中产生亲近感，从而获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中通过服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这样就培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感。通过这些能使学生人际关系得到改善，较好的培养了学生的交往能力。

3.3 通过体育课帮助学生调节情绪

现在的高中学生学习紧张，每天都有很多的负面情绪。在体育课中学生通过参与体育活动，能让学生体验到愉快和喜悦，达到放松心情，降低紧张与不安，从而调节学生的情绪。体育课的教学设计都精心安排，使学生在体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。

3.4 通过体育课培养学生坚强的意志品质

体育活动一般都具有艰苦、紧张以及竞争性特点。学生在参与时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。在体育课中应该有意培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的意志品质。在体育教学中，学生拥有一个广阔的空间领域，身体直接参与活动，思维活动与机体活动紧密结合，因此学生的个性、意志品质可以得到充分的展示和发展。同时，在体育运动中，学生会经常遇到困难，甚至是失败。在面对挫折和失败进行冲击挑战的过程中，各种体验会使一个人的意志品质获得充分的调整和健全发展。所以，良好的体育教育对学生的意志品质的培养有着重要的意义，对学生的意志品质的塑造起着长久、稳定的作用。把教学、体能训练与意志品质的培养形成一个统一的整体，把意志培养贯穿于体育教学、体能训练的始终。这样可以培养学生良好的坚强的意志品质。

3.5 通过体育课帮助学生预防心理障碍

学生的心理障碍的产生有很多的原因。我们可以通过体育课的体育活动，一方面使学生在参与中体验到乐趣，愉悦身心。这样学生就是有些心理问题也可以得到释放，不会堆积；另一方面，学生通过参与体育活动，生理上也得到调节，就像堵塞的管道得到疏通，身体畅快了，自然就减少了心理方面的问题了。

4 结语

中学生的心理健康存在的原因虽然有很多，体育课不可能解决所有的问题，但是，只有我们好好的利用，在很多细节上往学生的心理健康方面考虑，一定能在很大程度上预防及加强中学生的心理健康。

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2 体育教学对心理健康的积极作用

2.1体育教学是中学生心理健康的物质基础

健康心理素质的形成必须有一个促进心理健康发展的良好教学氛围。体育教学目标要求在传授知识与技术的同时，发展健全的人格和自我锻炼的能力，发展个性、增强体质、陶冶情操、锻炼意志。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础，通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。

2.2 体育教学是推进中学生心理发展的一种动力

体育教学与日常自然的身体运动相比，内容和形式都不尽相同，原有的心理水平不能满足所学习运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。篮球比赛中的运球上篮，既要运球前进，又要防止对方拦劫，要求有较大的注意范围。任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和心理特征。就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。只有在不断提高自身运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平获得提高。

2.3 体育教学能培养良好的意志品质

体育都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张对抗、竞争性强的特点。中学生在参加锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。通过体育教学，有助于培养中学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断，谦虚谨慎等意志品质，使中学生保持积极健康向上的心理状态。

2.4 体育教学培养中学生的人际交往能力

在学习中，我们会发现人际关系好的中学生总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，人际关系不好的中学生常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活乐趣，体育教学不一定以语言为媒介，可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往，在不自觉中产生亲近感，获得较高的安全感和自信心。中学生在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，有利于培养中学生的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感，使人际关系得到改善。

2.5 体育教学调节中学生的情绪状态

体育教学能直接地给中学生愉快和喜悦，降低紧张与不安，从而调节中学生的情绪，促进心理健康。体育活动中的情感体验强烈而深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于中学生情感的成熟和自我调节。

3 体育教学活动促进中学生心理健康的途径及初步构建

3.1 因材施教，加强教学的针对性。

体育教师要深入到中学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，教学要有针对性，孤僻的中学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；优柔寡断的中学生参加球类的活动，如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等项目；腼腆、胆怯的中学生可选择武术、体操以及篮球、足球等项目的锻炼；急躁、易怒的中学生适宜选择下棋、太极拳、慢跑、长距离的步行以及游泳等项目；缺乏信心的中学生应选择一些简单、易做的项目，如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等；遇事紧张的中学生可以让他们多参加激烈的比赛，特别是足篮排项目；对自负、逞能的中学生可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性项目，如健美操、技巧、长跑、跳高、跨栏等项目，使每个中学生的兴趣、特长都能得以发挥，在运动中找到乐趣，展示自己的才能。

3.2 在个性健康发展中找到自我价值取向，形成终身体育锻炼意识。

教师要根据中学生生理、心理特点，开展体育课选修项目的教学，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，鼓励中学生参与性教学，通过他们的需求来获得知识。要让中学生发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我个性的“闪光点”，这样才有可能营造出一个和谐的教学氛围和环境。体育教学不仅让中学生感到快乐，更重要是让中学生感到成功的体验：只有让中学生在“成功――失败――成功”过程中感受到“满足――克服――新的需求”后，真正地体验到体育锻炼带来的喜悦。这样的体育才有感召力，中学生健康的品质就会得到张扬，这对中学生的健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。

3.3 激发中学生自我发展意识。

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中图分类号:G804.8 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)10-0070-04

Comparative analysis of the relations between extracurricular sports activities and the mental health of left alone and non left alone middle school students

HUANG Yong-fei,KANG Hui-bin

(School of Physical Education,Gannan Normal University,Ganzhou 341000,China)

Abstract: By means of questionnaire survey, and by using the self-established Extracurricular Sports Activity Questionnaire and the Middle School Student Mental Health Checklist established by professor WANG Ji-sheng as the measuring tools, the authors investigated and measured the extracurricular sports activity status and mental health conditions of 1,200 left alone and 1,200 non left alone junior high school students at middle schools in villages and towns in rural areas in order to probe into the relations between extracurricular sports activities and the mental middle school students at middle schools in villages and towns in rural areas, performed a comparative analysis on the mental health conditions of these two groups of students, and revealed the following findings: in general the students did not have sufficient extracurricular sports activities, and the left alone students were even worse; the rate of measured mental health harmful trend of the left alone students is 44.5%, which is significantly higher the same of the non left alone students (36%); there is a significant difference in mental health condition between the left alone students of different genders and grades, the male students had a better mental health condition than the female students; grades 1 and 2 students had a better mental health condition than grade 3 students; as for the left alone students, there is a significant correlation between the main circumstances of extracurricular sports activities and various aspects in mental health.

Key words: exercise psychology;mental health;extracurricular sports activity;left alone middle school student

近年来,农村劳动力过剩,大量农民外出务工,而将孩子留在家里。由于父母长期在外务工,不能正常教育和陪伴孩子的成长,导致留守孩子在成长过程中出现了一系列的问题,其中有心理问题。近年来,有研究表明,留守孩子的心理健康不容乐观[1-3]。初中时期是学生个体生理发展的第二高峰期,也是学生心理发展的关键时期,这一时期个体身心的顺利发展对于学生一生的心理健康起着重要的奠基性作用[4]。心理健康依赖于自身、家庭、社会支持。有研究表明,参加体育锻炼不仅可以增强体质,改善情绪,而且能够减轻或消除心理疾病的症状[5-10]。那么留守与非留守初中生课外体育活动有何特点,他们的心理健康状况又有何特征,本研究通过对留守与非留守初中生参加课外体育活动与心理健康状况的比较及相关性研究,试图探讨课外体育活动与心理健康的关系,旨在为寻找促进留守学生心理健康发展的有效途径,提高留守学生心理健康水平提供参考。

1研究对象与方法

“课外体育活动问卷”结合农村乡镇中学课外体育活动的实际情况,从体育活动频数、体育活动持续时间、体育活动后的身体感觉、参与课外体育活动的意愿、课外体育活动形式、参加课外体育活动项目、影响课外体育活动的因素等维度设计了9个题目,每个题目设计4~6个选项,然后请7位体育专家和2位心理学专家对问卷的内容及问卷的效度进行筛选、评价和修正。问卷的内容包括问卷指导语及9个题目。专家对该问卷的效度评价较高。问卷的信度采用重测法,以30名学生为对象,时间相隔15 d,两次问卷所测的相关系数r=0.81。

2008年10月采取整群抽样的方式对江西省于都县6所农村乡镇中学随机抽取留守和非留守初中生各200名进行问卷调查。问卷调查表包含“课外体育活动问卷”和“中学生心理健康量表”,在老师的指导下,采取无记名方式,由学生在指定地点和规定时间内独立填写。回收问卷调查表分别为1 200份,去除无效问卷调查表后,有效问卷调查表分别为留守1 038,非留守1 128份,有效率分别为86.5%,94%。运用SPSS11.0对问卷调查进行统计分析。

心理测评采用王极盛教授编制的“中学生心理健康量表”。该量表共60个项目,分为强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡和心理不平衡等10个因子。每个项目为一个陈述句,采用5级记分制,得分越高者心理问题越严重。记录量表总均分、各因子得分;计算整体心理健康不良的发生率及各因子心理问题的发生率。评定标准:各个维度平均分在2分以上表明在该维度有不良倾向,全套量表总均分在2分以上,表示整体心理健康状况有不良倾向;各个维度平均分在3分以上表明该维度有明显不良倾向,全套量表总均分在3分以上,表示整体心理健康状况有明显的不良倾向。量表回收后,通过计算量表克朗巴赫a系数进行信度分析,得到10个分量表的a系数分别为:强迫症状0.880 7、偏执0.821 5、敌对0.823 4、人际关系紧张与敏感0.884 2、抑郁0.811 8、焦虑0.765 5、学习压力0.828 0、适应不良0.832 0、情绪不平衡和心理不平衡0.798 6;整份量表的a系数为0.952 5。这说明量表内部一致性较好。

2结果与分析

2.1留守与非留守初中生参加课外体育活动状况

1)一周体育活动频数差异。

留守与非留守生的一周体育活动频数存在显著性差异,留守与非留守男生、留守与非留守女生一周参加课外体育活动频数上差异存在非常显著性(P

2)每次体育活动持续的时间差异。

经卡方检验,虽然留守生与非留守生在每次体育活动时间上总体没有差异,但留守与非留守男生在每次体育活动持续的时间差异存在非常显著性(P

3)每次体育活动的运动负荷差异。

运动负荷是机体获得有效刺激的指标,由运动负荷的量与强度决定。根据《中国群众体育现状调查与研究》中的有关表述,运动负荷用体育活动后的出汗量来界定体育活动的强度[11]。留守与非留守生参加课外体育活动后的感觉以微出汗者居多。留守男女生和非留守男女生运动后的出汗量差异都存在非常显著性 (P

4)参与体育活动的意愿差异。

虽然大部分学生都愿意参加课外体育活动,但留守与非留守初中生参加课外体育活动都不足。留守与非留守生之间差异存在非常显著性(P

5)参与体育活动的其他状况差异。

调查结果显示,留守与非留守生在课外锻炼形式上,主要以与同学一起或独自锻炼为主。且男女生在参加课外体育活动形式上差异存在显著性,男生大多愿意与同学一起进行群体性体育运动,而女生大多较喜欢独自锻炼。男女生在锻炼项目上也存在非常显著的差异,男生喜爱参加球类和田径,女生喜爱游戏项目和田径。这可能与男女生的性格不同和农村学校体育教学内容较单一有关。

研究结果表明,留守与非留守初中生课外体育活动均不足,但留守生更甚。

2.2留守与非留守初中生心理健康状况

1)心理健康状况整体差异。

初中生的心理状况存在不同程度的不良倾向,其中非留守生心理健康不良检出率达36%,留守生心理健康不良检出率达44.5%。经卡方检验,留守与非留守生心理健康状况差异存在非常显著性(P

国内外有关资料表明,中学生中有心理问题的检出率为13.00%~20.00%[12]。而本研究中非留守生有心理不良倾向的为36%,留守生有心理不良倾向的为44.5%,明显高于文献报道的中学生有心理问题的平均检出率,但与刘敏岚等[13]报道的农村中学生中可能有心理问题的检出率相近。其原因,一方面可能是检测工具不同导致一定的差异;另一方面,文献报道的是中学生的平均检出率,而本文检测的是农村乡镇中学初中生这一特殊的群体,这一群体所处的特定年龄阶段和农村环境对他们的心理健康水平有着重要的影响。农村乡镇初中生中可能有心理不良倾向的比例之高,不能不引起广大教育工作者更多的关注。

2)心理健康状况性别差异。

为了进一步考察留守与非留守生的心理健康状况,从性别考察留守与非留守生的心理健康进行比较分析。两因素方差分析结果表明,留守情况与性别的交互作用不显著(F=3.136,P=0.077),性别因子主要效果的F值为6.840,P

3)心理健康状况年级对比。

从年级来考察留守与非留守生的心理健康状况,留守情况与年级的交互作用不显著(F=0.653,P=0.521),年级因子的主要效果F值为49.896,P

事后多重比较可知,初一和初二年级之间没有显著差异,但是初三与初一、初二差异有非常显著性(P

2.3课外体育活动状况与留守初中生心理健康的关系

从留守与非留守生参加课外体育活动状况的分析结果可知,非留守生的课外体育活动状况明显好于留守生。中学生心理健康量表测试结果表明,非留守生的心理健康水平也明显好于留守生。结果表明,学生参加课外体育活动与学生的心理健康水平存在一定的相关性。

1)课外体育活动主要状况因子与心理健康总体状况的关系。

体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿对留守生的心理健康状况存在显著影响。以留守生的心理健康不良检出率(44.5%)为参照,经卡方检验,体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿4项因子在不同状态分布上对留守生心理健康状的影响差异均存在显著性,且表现出较为一致的变化规律,即随着一周体育活动频数、持续时间、活动量与强度的增加以及体育活动意愿程度的增强,心理健康因子分值大于或等于2的比例呈现明显下降的趋势,经常参加课外体育活动的留守生的心理健康不良检出率明显低于很少参加体育活动的学生。这一结果与周丽君等[14-16]的研究结果相似。

2)课外体育活动主要状况与留守生心理健康各维度的相关性。

一周体育活动频数和体育活动持续时间两个因子与留守生心理健康各个维度均呈显著负相关,参加课外体育活动频数多且持续时间较长的学生,其心理健康水平各个维度都较好,随着一周体育活动天数增多和体育活动持续时间的增加,强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力和心理不平衡等症状均有所减轻。课外体育活动的量与强度因子与人际关系紧张与敏感和抑郁两个维度呈显著负相关,表明合适的运动量与强度可以产生良好的心理效应,有利于学生的心理健康发展。体育活动意愿与留守生心理健康各个维度均呈显著正相关,体育活动意愿的提高有利于改善学生的心理健康状况。意愿是一种发自内心的想法,不违背学生意愿的体育活动,能提高学生参加体育活动的身心效应,对提高留守生心理健康水平起着积极的作用。

从课外体育活动状况与留守生心理健康关系的分析结果可知,课外体育活动与留守生的心理健康水平存在一定的相关性。在留守生中一周不参加1次课外体育活动的高达23.8%,1~2次的比例为53.9%,学生体育活动持续时间在30 min以内占36.5%。留守初中学生课外体育活动的严重不足,在一定程度上影响了他们的心理健康。

3结论与建议

留守与非留守初中生参加课外体育活动不足,留守生更甚。留守与非留守初中学生心理健康不良倾向检出率都较高,特别是留守生的心理健康不良倾向检出率更高。男女学生及不同年级学生的心理健康水平存在显著性差异,男生情况整体好于女生,初一、二年级学生总体好于初三年级。从留守与非留守初中学生参加课外体育活动状况与心理健康水平的相关性分析可知,经常参加课外体育活动的学生的心理健康水平明显好于很少参加课外体育活动的学生,这表明学生参加课外体育活动与提高学生的心理健康水平具有一定的相关性。特别是在当今社会转型与经济结构调整时期,农村乡镇中学的大批留守学生已成为一个特殊的群体,留守学生的心理健康问题需要特别关注。因此,农村乡镇学校要真正实施好教育部提出的“阳光体育工程”,促进学生的身心健康发展。

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篇10

中图分类号：B84 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）17-0063-02

成就动机是个体追求自认为重要的有价值的工作并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己、力求取得活动成功为目标的动机，它的强弱直接影响着学生学业成绩的高低。美国著名心理学家阿特金森认为，成就动机包含两部分：追求成功（MS）的动机和避免失败（MF）的动机，这两者在强度上可能不一样[1]。国内外学者对不同群体成就动机的特点及其差异性做了大量的研究[2-4]，取得了较丰硕的成果，但结论上却存在着一些分歧。

目前关于中学生成就动机与心理健康关系的研究比较有限;此外，在成就动机的差异分析上还存在一些争议，有待更深一步的探讨。为此，本研究以湖北省部分高中生为被试，探讨高中生成就动机的特点、心理健康现状及其二者的相关，为教育工作者开展高中生的心理健康教育提供依据。

一、材料和方法

（一）被试

从湖北省随机选取4所高中，在每所高中随机抽取高一、高二、高三的一个班级进行团体测验。发放450份问卷，得到有效问卷434份，其中农村地区153份，城市地区281份;男生189名，女生245名。

（二）材料

成就动机量表（AMS）。成就动机量表共30道题，分别测量个体追求成功的倾向与避免失败的倾向。量表采用5点计分;症状自评量表（SCL-90）。采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。共有90个项目，采取5级评分制，被试根据最近一个星期以来自身的实际情况，进行选择。

（三）施测程序

采用集体施测的方式，以班级为单位，统一发放问卷，要求教师严格按照指导语及有关问卷测验程序与要求进行，指导被试根据自己的情况如实对量表的题目做出评分。

（四）数据统计

应用SPSS13.0软件对所获取的数据进行统计分析，包括t检验、F检验以及Pearson相关检验等。

二、研究结果

（一）高中生成就动机的发展特点

1.高中生成就动机的总特点

对高中生成就动机状况进行调查，结果如表1。

从表1可以看出：无论男生，还是女生在追求成功分量表上均分都低于全国中学生常模，并且达到了显著性差异;但在避免失败分量表上均分都高于中学生常模，同样达到了显著性差异。

2.高中生成就动机的年级、地区和性别差异

对本样本高中生成就动机分别进行年级、城乡和性别差异进行比较，结果发现：在追求成功动机上，年级之间不存在显著差异;在避免失败的动机上，年级之间存在显著差异，高二年级避免失败的动机显著高于高一、高三年级;在地区差异上，在成就动机方面，农村与城市学生之间都存在显著差异。在追求成功动机上，农村学生显著低于城市学生（p<0.05）;在避免失败的动机上，农村学生显著高于城市学生（p<0.01）。在性别差异方面，男生追求成功动机显著高于女生（p<0.01）;在避免失败的动机上，男生与女生之间不存在显著差异。

（二）高中生心理健康的现状

1.高中生心理健康的总特点

对高中生心理健康状况进行调查，结果如表2。

从2表可以看出：本研究中高中生躯体化因子显著低于全国中学生常模，人际关系敏感、抑郁、恐怖、偏执显著高于常模，其他与常模无显著差异，且得分不高，心理健康水平较好。

2.高中生心理健康的年级、地区和性别差异

对本样本高中生心理健康分别进行年级、性别和地区之间差异的比较，结果发现：在年级差异上，除躯体化这一因子，高三年级显著高于高一、高二年级（P=0.027<0.05）外，其他方面年级之间不存在显著差异;在地区差异上，除躯体化和焦虑之外，农村中学生其他因子水平都显著高于城市学生，其中人际关系敏感、抑郁以及恐怖与城市学生相差较大;性别差异方面，除了在强迫症状以及焦虑两个因子上女生显著高于男生之外，其他因子上不存在显著的性别差异。

（三）高中生成就动机与心理健康二者的关系

对成就动机与心理健康进行Pearson相关分析，得到表3。

从表3可以看出，追求成功与心理健康的各因子都呈负相关，但仅与躯体化因子达到显著负相关（p<0.05）;避免失败与心理健康各因子呈正相关，除躯体化因子以外，避免失败与其他各因子相关都达到显著水平。

三、分析与讨论

（一）高中生成就动机的特点

1.高中生成就动机的总特点