自我认知总结模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇自我认知总结，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

这个夏天对于我们参加支教的同学来说都是难忘与精彩的。在那个简陋的校园里，我们初尝了当老师的滋味，除此感受到当一位老师的责任与不易，同时我们也感受到了身为一个老师所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是来自那一群可爱纯朴的学生。

零九年七月八日的这一天，我和学院的老师，师兄师姐，同学们从学校出发，经过六个多小时的车程，在山路弯弯转转，翻山，走小路，孩子们一个小时路程足够我们走两个小时。翻了不知多少座山，绕了不止多少个弯道。终于来到了河源市和平县青州镇-----青州中心小学。

来到这里，发觉，这里的一切并没有我们想象的那么糟糕。这里虽然不发达，但拥有着珍贵的大自然气息。这里虽然人不多，但是能感觉出村里的人过着安详的生活。

一路询问，终于找到了青州中心小学的位置了。远远望去，几座旧屋，但是另外的一边都是新楼房。一个大大的篮球场。原来，那是这两年大家捐款慢慢发展起来的。在到这里之前我们都以为是很艰苦的，都做好了比较充分的思想准备。看到这里的状况比我们想象的要好，我们还是感到有点意外。我们受到了老师们的热情欢迎，我们刚下车，就看到校长在门口迎接我们，这种热情让我们感到了一些温暖，减少了一些旅途的劳累。

有点可惜，第一天到达青州中心小学，我们并没有很可惜今天没有见到小朋友，可能因为比较晚达到的原因。

我们教的为五年级的学生。一个班的人数。接下来的四天支教里，我们都很认真地准备课程。因为很多小朋友都是留守儿童，他们从刚开始的抗拒我们，变成了接受我们，甚至喜爱我们。他们活泼积极而淘气，虽然有的孩子羞涩有点沉默，但可以感受到他们在艰难的生活中仍然保存着一颗纯洁乐观的心。而且他们都听话和懂事。

上课的时候是我们最开心的时候，也是孩子们最开心的时候，我们就像一扇窗，给他们以机会了解外面的世界。小朋友们在上课的时候，眼睛中都会闪着光芒，平时很羞涩的他们会主动来找我们，问我们很多外面世界的事情。当你看到他们专注的表情。他们其中很多孩子们甚至连买本课外书都是成了问题。

教课的时间并不多，孩子对知识的渴求，对命运倔强抵抗的态度深深地打动了我们，他们有的孩子就成了家里的顶梁柱，要学习，要干活，还要照顾家里生 病的家人，小小的肩膀，撑起整个家的一片蓝天。想想我们，在爸爸妈妈撑开翅膀地庇护下，幸福的拥有一切，但却没有意识到我们应该享受这一切。甚至奢侈的浪 费我们宝贵的金钱，时间，精力去做一些没意义的事情，想到这里我就忍不住忏悔。他们体现出的那种他们这个年龄本不应该有的成熟，使我们震撼，也许这正是命运赐给他们的礼物，让他们在本不公平的现实中得到我们这些城市里的孩子永远无法体会的成长。

我们除了教学，还要和小朋友在第八天准备一个联欢会，在镇上的小礼堂表演出来。我们教他们唱歌，跳舞，反复地排练，他们没有厌倦，而是很认真很积极地排练。甚至到了放学的时间，他们也是依依不舍地回家。

这次除了支教，我们还有支农。走了好久，好久。四十多分钟了。路坑坑洼洼，泥泥泞泞，要么就是黄泥，要么就是石头，要么就是牛粪。

篇2

从8月2日进入政府法制办开始，我不断以自己是一名政府工作人员的思想严格要求自己，本着“以人为本”、“为人民服务”的宗旨，在认真工作的基础上，进一步统一思想，提高认识，通过坚持不懈的学习，自身素质得到了锻炼，业务能力得到了提高。在这5个多月的学习工作中，我先后参与了多项工作与活动的创建与开展，其中：

1、部分参与了20xx年寿阳县各乡镇、各行政执法单位与部门的行政执法证年检名单的统计、审查和汇报;

2、全程参与了8月24日山西省法制办组织的政府法制业务培训;

3、部分参与了省级依法行政示范县创建活动汇报材料的整理与9月3日的考核验收活动;

4、全程参与了9月14日——9月16日寿阳县20xx年旅游推介会与第二届福寿文化节的接待工作;

5、全程参与了10月17日——10月19日推进林业生态市建设动员会、全市设施蔬菜建设现场观摩会与山西省民政政策理论宣传学会成立大会的接待工作;

6、全程参与了20xx年政府办全体党员全年党费的征缴工作;

7、全程参与了20xx年寿阳县各乡镇、各行政执法单位与部门的行政执法证年检审核标签的发放工作;

8、全程参与了XX年寿阳县有关单位《政府法制》杂志的征订工作。

通过以上这些工作，我及时发现了自身存在的问题，总结了经验，吸取了教训，并通过对这些经验和教训的反复研磨，督促自己下功夫改进了工作作风，提高了综合素养，为今后更好地服务领导、服务部门、服务社会打下了良好的基础。

二、今后工作重点

在5个多月的工作中，虽然自身从主观上付出了很大努力，也或多或少取得了一些成绩，但与新形势、新任务的要求相比，还存在一定差距，针对存在的差距与不足，今后应明确以下努力方向：

篇3

三、理论学习不够。一是没有认真研究党的方针政策,只是获得了一些比较肤浅的感性认识，没有用以指导工作。二是知识面窄。个人认为，领导干部要学点哲学、历史、经济，要研究党的重要理论文献，但是很多闲暇时间都浪费在一些无意义的事情上，而没有用来学习这方面的知识。

四、人本意识不牢。以人为本是科学发展观的本质，也是人事编制工作的灵魂。坚持以人为本，就是要坚持以人为主体、以人为动力、以人为目的，促进人的全面发展。但本人在工作并未真正体现这一个点。“以人为本”只是停留在口头上，没有认真加以研究,从而去握人的本质特点和个性特征，正确看待人才、公正评价人才、解决他们的实际困难，使他们享有实现自身价值的满足感、贡献社会的成就感和得到社会尊重的荣誉感，把促进人的发展作为工作的根本出发点和落脚点。

借助实践科学发展观活动的开展，我打算着重做好以下三点。

一、加强学习。在学习途径上，要向书本学、向班子成员学、向同志学、向服务对象学。在学习范围上，要深入研究党方针政策。要把读“有用之书”和“无用之书”结合起来，拓展思维空间。在学习方法上，要采取“精读”和“泛读”相结合，做好学习笔记。

二、相互配合。人事编制工作就是要围绕重点抓好其他方面的工作，使各项工作都能既突出重点又力求全面，既相对独立又相互联系。因此,今后,无论是不是自己分管的工作，都要进行深入的研究，增强对全局工作的认识。在此基础上，要创新工作方法，创新载体，形成自己的特色和风格。在研究工作的过程中,要擅于抽丝剥茧，学会抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解决问题。

人才培养、公务员管理和机构编制管理就像三个轮子,而思想建设、组织建设、作风建设、制度建设就是四大版块.我决心在转动的轮子中当好一个螺丝钉,为版块添彩.

篇4

对于我县整体干部队伍，进行思想作风纪律整顿是落实科学发展观的需要，是领导全县人民实现跨越发展的需要。对于教师队伍，师德师风虽然常抓不懈，但面对新的教育形势，进行全面深刻的思想作风纪律整顿，有利于我们深化教育改革，适应新课程改革的要求。

就我个人而言，一直工作在教育第一线，工作具体。一直以来，自以为教育工作是务实不务虚的，况且以自己的道德品质，无需多加要求，完全可以适应为人师表的要求。所以把大量的精力投入到了具体的教育教学和班务工作，除了学习时事政治和党的纲领性文件、教育部门关于教育思想和教学指导方面的文件外，很少对自己思想作风方面有所怀疑和反思。可是在新课程改革过程中，我发现自己的业务能力提高上似乎遇上了音障，提高很困难，虽然自己在解决不少具体问题上提出了一些方案，实施效果不错，但无法整体提高自己解决教学中困难的能力。经过这次学习和反思，我认识到要在自己的工作作风上做改进，只有作风过硬，才可能做一个所期望的不甘平庸的老师，只有提高工作作风，才能做一个研究型教师的同时做一个实干型的教师。才能充分发挥自己的能力真正为教育事业做出能看得见的贡献。

二、结合工作实际，认真反思，寻找差距。

通过对自己近年来的工作反思，我深刻认识到，自己对自己的要求偏低，满足于“达到”、“完成”、“做好”这样的要求，未能精益求精，切实力行。

首先，参加工作以来，我能够遵守教师职业道德规范和各级部门对教师队伍关于思想，业务方面的要求，能完成所担当的教育教学任务，并参与了教育教研工作，工作业绩和能力也得到了认同，在计算机辅助教学和新课程教学上也能主动学习，并在实际工作中积极实践。在日常工作和生活中注意个人行为规范，做到为人师表。近8年来没有体罚过学生，没有过有违师德规范和公民道德规范的行为。在教学上，获得宝鸡市教学能手称号，在教研方面，曾获得省基础教育教研陈果奖，也指导学生在涉及计算机软件制作方面获得过宝鸡市一等奖等。这些成就，曾使我一度有一个错觉，我已经很优秀了。但反思后我认识到，这些都是我应该做的，我只是达到了一个合格高中教师的基本要求。这决不能成为我个人奋斗的终点。至少目前我在以下几个方面亟需提高。

1.对待教育的态度。教育是我的职业，也是我的事业。尽管目前的教育体制在很多方面有需要改进的地方，但教育本身并没有问题，教育事业永远是太阳底下最崇高的工作。值得我去珍惜和努力。10年初，我曾在一个论坛上看过一个同行的文章——《我不相信教育》，当时我正为了那些基础薄弱，数量过半的学困生大伤脑筋，这篇文章正应了我的情绪。我对高中教育的个人评估就有了一些偏差。很长一段时间，我都把自己置于当年孔子“知其不可为而为之”的境地。一度我甚至于本着“但尽所能，各安天命”的态度去对待工作，这种态度影响了我的工作方式和方法。虽然，上学期以来，这种倾向有所淡化，但对我工作的影响，却是一个巨大的教训。通过反思，我已清醒的认识到，在党的领导下，我们一定能克服应试教育的弊病，还教育以本来面目。教育事业是我正确的，无悔的选择。

2.对待工作的态度。由于教学一直都是自己摸索，没有参考，更没有机会观摩优秀老师的实际课堂，最多也是听听有些作秀成分的（听课时我总是这样想的）公开课而已。我曾很自信自己的教学能力，聊天中曾放狂言，天下教师无非如此而已。XX年，我有机会连续学习了一位高级教师的物理课，对照自己的无知我想起了一个典故，孔子适周，将问礼于老子 ……“鸟,吾知其能飞;鱼,吾知其能游;兽,吾知其能走。走者可以为罔,游者可以为纶,飞者可以为?。至于龙,吾不能知其乘风云而上天。吾今日见老子,其犹龙邪”。这件事后，我深深认识到了自己的差距，特别是工作态度上，不能精益求精，满足现状，对自己要求偏低，总找一些理由做借口。备课时，对学生可能出现的问题预见不足，教学方法上，纵然有新的想法也满足于现状而懒得去实践，例如上学期开始我就有关于做学优生解题能力专题训练的设想，但迟迟以各种理由没有实践，连一个像样的计划表都没有。这一问题，我明知存在却没有信心踏出第一步。上学期末，我在水平测试复习中，大胆的使用了自己整理的学案资料，收效不错，但依然存在计划不周详，虎头蛇尾的问题。本学期，在备课上，做的更周密，教学方法上，大胆创新，积极实践。我已制定了关于学优生解题能力巡礼的计划大纲，并计划于一月内做好讲义和学案，5月开始小范围实验，改进后在高三实施。

3.对待学生的态度。我一直努力做学生的朋友，为了避免代沟。我青年老师经常交流，并尝试了现在学生爱好的大多数游戏，读过个别80后的网络小说。和学生交流中总感觉亲和力不错，但在需要对他们的不良习惯进行矫正时，却是很难立竿见影。这个问题目前需要多和有经验的老师交流，寻求解决途径。共2页,当前第1页1

4，对待个人利益的态度。虽然有意做到“平生之志，不在温饱”，但个人原因，我不可避免的需要追求名利。在职称待遇上，进修培训机会上等。所以去年以来，我发觉我有很多牢骚，我有写网络日记的习惯，但由于发现很多都是发牢骚，我觉察到的自己的问题，有一段时间没有写。这种思想影响了我的工作状态。例如，去年，我很长一段时间想不通，学校为什么没有派物理教师而选了其他科目老师去参加省级新课程骨干教师培训，对工作就有了懈怠情绪。学习反思后，我认识到，相对很多群体，我其实得到的已经够多。特别是不应该带着情绪工作，这不是我的初衷。在这方面，我要继续努力学习，潜心修炼，力争做一个淡泊名利的教师。

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学习心理学中当代元认知理论的研究成果，在理论上使我们对学业不良学生的学习特点有了进一步的认识，在教学实践上为学业不良学生的转化提供了科学依据。

过去我们往往把学生学业不良归因于智力差，随着元认知理论的研究的深入，人们越来越认识到学生学习能力的强弱、学习效率的高低与其元认知水平密切相关。这给我们的启示是，应该从元认知方面对成教学业不良学生的成因进行分析。

一、加强元认知训练的意义

元认知是美国心理学家弗拉威尔（Flavell）于二十世纪七十年代提出的。弗拉威尔认为：元认知是指主体对自身认知活动的认知：即人对自身的感知、注意、记忆、想象、思维、理解等认知过程进行积极的自我监视、自我反思、自我解悟、自我调控的过程。它由两部分构成，即元认知知识和元认知控制。元认知知识是有关认知的知识，也就是对认知活动的过程、结果以及相关信息的认识；元认知控制是对认知行为的管理和控制，是认知主体在进行认知活动的全过程中，对认知活动不断进行积极自觉的监视、控制和调节的过程。在学习过程中，元认知知识具体表现为学习者对于学习、学习能力、学科特点、教材特点以及结构、学习策略等的认识，元认知知识是对有效完成学习任务所需的技能、策略等的一种看法知道做什么，是学习成功的前提和基础；元认知控制表现为学习者根据自己的实际、知识的特点和学习的要求等定出计划，选择策略，评价每一操作的有效性并根据评价结果采取相应的补救措施，元认知控制是运用自我监视机制确保学习任务能成功地完成知道何时、如何做什么，它是学习成功的关键。

加强对学生进行元认知训练，有利于确定学生的主体地位；有利于学习效率和质量的全面提高，是学生实施终身教育的保证。

目前，成教学生重修或补考的倾向比较普遍，个别学校甚至很严重。造成这一现象的原因很多。本文主要通过对这部分学生在学习时所表现出来的元认知特点进行分析，来探索成教学业不良学生厌学或学习困难的原因，以便采取有效措施，来促进成教学业不良学生积极、有效地学习，最终达到提高学习效率的目的。

二、学业不良学生元认知特点分析

根据笔者对成教学业不良学生的学习观察及分析表明，成教学业不良学生学习元认知特点主要表现为：不会确定恰当的学习目标；不善于选择适合自己的学习方法和学习策略；不会进行自我激励；不善于自我监控并及时修正或采取补救措施来调节自己的学习行为；不善于总结自己成功和失败的教训、完善自己的学习方法，从而形成了学习的恶性循环。

（一）不会确立恰当的学习目标

学生在学习中如果学习目标不正确，就不能进行有效的学习。成教学业不良学生在学习时的一个重要的特点是：他们往往没有确定学习目标的意识和习惯，即使有个别学生有确定学习目标的意识，他也不能确立明确、恰当的学习目标。因而成教教师在教学过程中，应有意让学生知道所学内容中哪些内容只需了解，哪些内容必须理解，哪些会初步运用，哪些要综合运用与创造性运用，以培养学生确立恰当学习目标的能力。另外，成教学业不良学生不善于在检测目标的基础上采取自我调控措施也是其学习困难的原因的一个重要方面。因此，在教学中，成教教师还要教会学生善于运用所确定的学习目标检测自己的学习效果，充分利用反馈信息，调节自己的学习行为。例如，若发现知识缺陷，应及时查漏补缺；如知识面较窄，就要博览群书；如学习方法不当，就要及时改进自己的学习方法；如果学习目标不明确，就要进一步明确学习目标等。

（二）不会选择科学的学习方法与策略

让学生学会选择科学的学习方法和学习策略是提高学习效率的重要保证。对成教学业不良学生在进行学习时的元认知特点进行的分析表明：成教学业不良学生不会选择科学的学习方法与学习策略。他们在学习时，其学习方法通常长时期停留在“表面的方法”上，即迫于外部施加的正强化和负强化（如社会、家庭或师生的褒扬或惩罚，考试的压力等）而完成学习任务。其学习策略往往以记忆、抄录、模仿为主，对概念和规律缺乏较深的理解，容易孤立、片面、机械地理解某一门学科，不善于知识迁移，面对稍微复杂多变的问题常常束手无策。元认知理论认为，专家和新手的差异，并不在于对知识本身知道的多少，重要的是专家不仅知道的多，而且善于应用所学的东西，因为他所知道的东西是经过组织的，易于掌握，即他更善于学习更多的东西。而成教学业不良学生面对大量的学习规律总是停留在浅层次的重复和对个别结论的记忆上。他们不善于启动元认知经验，包括知的经验和不知的经验，他们对所学知识不能进行元认知加工，不能有目的、有计划、有系统地从整体上寻求知识内容主要思想的区别和联系，进而发现问题，组织信息，在较高层次上理解概念和规律。另外，成教学业不良学生由于不具有自我动机激励的意识和能力，其学习方法不能较快地适应和转化，大都只能达到“浅层方法”，在学习中表现为知识面较窄，不能在概念的较高水平上进行思考，在元认知水平上不知道自己应该完成什么任务和采取什么样的策略，他们不能从学习中体验到愉悦。

元认知理论确信人是积极能动的主体，在学习活动中，人不仅能计划未来而且能够监视现在，有效地控制正在进行的学习过程。这种学习活动中的自我监控，表现为个体善于讲究策略，不断调控和完善自己的学习方法和学习手段，最终形成最适合于自己个性特点的行之有效的学习方法。事实证明，学生学习策略和思维活动中所表现出来的元认知技能是可以通过训练获得的。从元认知水平上诱导和培养学生的认知加工技能，促使其形成有效的学习策略与科学的学习方法，是提高教学效率的有效途径。为此，成人高等学校的教师在教学中应注意引导学生学会选择最恰当的学习方法与学习策略。

（三）不会进行自我激励

作为认知活动中积极的信息加工者，学习活动前的自我监控，首先表现为善于自己激励自己的学习动机。所谓动机，是激励人们从事各种活动的内部动力，它是一个人发动或抑制某种活动的心理倾向。笔者认为，自我激励主要就是对动机的激励，其表现和作用可以概括为：①引起学习的兴趣；②激发达到目标的愿望；③领悟学科的意义和价值。事实证明，成功的学习一定伴随着强烈的动机。成功的教育也首先在于帮助学生激发和调动强烈的内在动机。对成教学业不良学生元认知特点的分析表明，成教学业不良学生往往把学习视为不得已而为之的包袱，他们不能将学习动机与对学科的兴趣和激情调动起来，学习上遇到困难时，往往不能进行自我激励。因此，成教教师在教学时，应该通过揭示学科自身内在的趣味和价值，引导学生认识到学习的意义和价值，清楚学习的目标和任务，形成自我激励机制，只有这样才能使他们在学习过程中充分发挥主体作用，有效地使学习过程成为个人藉以改变自身的手段，促使自身的潜能转化为学科优秀人才所具有的人格特性。

（四）情绪的自我调节能力不强

成教学生由于经济负担、教师教学风格的改变等因素导致学生不能适应大学生活，不可避免地产生心理压力、焦虑乃至厌倦等情绪。但是，心理学研究表明，适度的焦虑，非但不是一种消极情绪，反而可以成为学习的动力。这种焦虑所引起的紧迫感和忧虑感能迫使学生注意力指向集中，思维紧张敏捷，行为镇定理智。然而过度的高焦虑和低焦虑却相反，或引起过分的紧张、慌乱、胆怯，以至自暴自弃、丧失信心，造成思维活动混乱、僵滞；或盲目乐观，自我感觉良好，甘居平庸，缺乏进取精神，以致思维活动趋于表浅或迟钝。学习过程中的焦虑情绪是不可避免的，但焦虑的程度是可以调节的。对成教学业不良学生的分析表明：成教学业不良学生通常具有较差的情绪自我调节能力。比如，他们不能够正视自己学习中高峰和低谷交替出现的现象，更不懂得如何调整自己来使自己大脑处于低谷的时间尽量缩短；面对暂时的挫折和失败不能承受和忍耐，容易气馁，服输，情绪不稳定，表现出较差的心理素质和元认知技能；当学习中感到疲倦和出现厌倦情绪时，不能够及时将自己的注意和兴趣投向新的学习内容和新的思维模式，或预习，或自学，或研究更深入更广泛的问题，以保持对学习的新鲜感、充沛的精力和舒畅的心情。在元认知研究框架中发展起来的认知过程的自我监控和自我调节，自然包含情绪的自我调节技能。通过恰当的情绪调节，可以给学习过程提供一个健康的心理背景条件。因此，作为一名成教教师，应重视对学生情绪的疏导，加强师生的思想交流，引导学生正确对待焦虑情绪，用理智战胜感情用事，正确认识成功与失败；激励、鼓舞学生对学习始终保持一种高昂的士气和持久的热情。对元认知理论的研究和对元认知技能的培养，无疑给成人高等教育教学改革的深化注入新的活力。

（五）不善于自我总结

学生在学习时，知识上的诊断和补救固然重要，但学习方法上的自我总结和完善则更为重要。既要善于总结自己在学习上的成功经验，又要总结失败教训，在总结正、反两方面经验教训的基础上，不断发展适合自己的、高效的学习方法和思维方法。然而，笔者研究成教学业不良学生在学习活动的特点时发现这些学生都有一些共同的不足是：他们在进行学习时不善于进行自我总结。

此外，成教学业不良学生的自我监控与自我评价的能力也较差等。

总之，成教学业不良学生在学习上元认知能力上存在以上种种不足，笔者认为，它是成教学业不良学生厌学乃至其学习能力或水平不能提高的重要原因。因此，成教教师应加强学生的元认知技能的训练。

参考文献

[1]曾盼盼，俞国良：《数学学习不良的研究及趋势》，载《心理科学进展》，2002（1）

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在声乐学习中，要使教学富有成效，最重要的教学是教会学生学会学习，最重要的学习是学会学习；而重视元认知理论的研究成果，引入到声乐学习中，促成个人的认知风格和认知策略的建构， 对把学习方法的教学与探索提高到一个新的水平是很有现实意义的。本文从元认知理论的角度探索声乐学习的策略。

一、元认知概述

“元认知”是美国心理学家弗莱维尔（J. H. Flavell）于1976年在他的《认知发展》一书中提出的，根据弗莱维尔的观点，元认知就是对认知的认知，即认知主体在自身认知过程中进行自我反省、自我控制和自我调节。元认知活动的内容是认知主体对自己的认知活动进行调节、监督和控制的过程，元认知实质上是人对认知活动的解悟和反思，是自我意识在认识活动中的体现，是认知主体对其认知活动的自我意识和自我调控。

二、元认知理论对声乐学习的意义

在声乐的教学中，不仅要培养学生对科学探究的兴趣，更要培养学生自主学习的能力和方法，这时培养元认知意识正是最好的学习方法。只有增强自身的元认知意识，才能有效自觉或不自觉渗透元认知要素于声乐课的学习之中，从而激发声乐学习的兴趣，提高自主学习能力，培养科学探究的方法。在人的认识结构中，元认知是最主要、最高级、最核心的决定性成分，它是认知活动中制定计划、作出决策、实行监控和调节的最高层次的控制过程。元认知作为一种对认知的认知，在个人的所有学习过程中，由于认知主体在自身认知过程中进行自我反省、自我监控和自我调节三者有机地统一起来，针对声乐学习的特点把它们作为一个相互作用的整体进行运用，使之成为提高声乐学习能力的有效途径和手段，在声乐的学习中具有重要的意义。

三、 声乐学习中展开基于元认知的的基本方法及策略

（一）声乐学习中元认知体验、认知监控

元认知体验是伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验。元认知体验可能发生在认知活动的任一时刻，它所经历的时间可长可短，内容可繁可简。元认知体验最有可能发生在思维活动水平较高的状况下。例如声乐学习者在学习过程中，每一点滴的进步和收获，都可能伴随着成功的喜悦；而遇到暂时无法逾越困难时，则可能感到困惑和沮丧。在音乐表演技能的学习中，一般来说，上述这类情绪体验会一直持续到整个认知过程的结束。

元认知监控是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。在实际的认知活动中，元认知知识、元认知体验和元认知监控三者是相互联系、相互影响和相互制约的。元认知知识不但有助于人们在认知活动中对活动进行自觉的监控，指导人们有效地选择、评价、修正和放弃认知的任务和策略；而且它也能引起有关自身目的相应的各种元认知体验。通过各种元认知体验，人们可以补充、删除或修改原有的元认知知识，三者的有机结合构成了个体认知结构中一个统一的整体。

（二）声乐学习的特点决定学习者必须经常自我反省

声音既不像文学所用的语言那样具有清晰具体的语言性，也不像雕塑所用的形体那样具有鲜明实在的造型性。在现实中缺乏原型，造成了它的朦胧性，看不见、摸不着，学生在学习过程中很大程度上发挥了自己的主动性、想象力、创造力和交流、合作的能力。在这样的学习过程中，学生特别需要对自身的学习行为作出及时总结，即自我反省。

声乐学习的特点之一是用于歌唱的“乐器”是自身的声带，即使人对自身的生理结构有一个基本的认识和了解，声带也不能完全受人的意愿所支配，尤其是用于歌唱的声音，不是用脑子想明白就能做到，这也是声乐学习的不易之处。对教师正确声音示范的模仿，是声乐学习常用的方法。声音的发出是一个复杂的生理运动过程，需要声带与有关生理器官进行有机的配合才能获得。教师示范的用意，是告诉学生技术操作的准确性。学生只有对教师正确示范的声音反复听取、反复模仿，才能形成固定的声音感应和反映。模仿性的学习是实践、认识、再实践、再认识的过程，是从不自觉到自觉地对发声器官进行掌握和控制的过程。实践之后的认识、再认识过程，就是个体元认知的积极自我总结、自我反省的过程。

有些声乐学习者歌唱的热情非常高、欲望非常强，张口就唱，对演唱的过程没有任何心理意和自觉意识，演唱盲目，这是非常错误而有害的。声乐学习者对演唱过程的积极自我总结、自我反省，是声乐学习进步的导航器。要善于分析“优美、动听”的科学声音，还要总结、反省紧张、虚散等不对路的声音，通过这样的总结对比，找到正确声音的路子和方向；不但要认识自己的声音，还要揣摩别人的声音，反省别人的缺点自己是否存在，别人的优点自己如何学习借鉴。通过经常的自我反省、自我观察，才能逐渐提高对歌唱发声技能技巧的认识能力。

例如演唱《草原上升起不落的太阳》，要精准演绎“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”乐句，演唱者的眼神视线一定要开阔，好象看到白云在飘、马儿在动。那怎样的眼神视线是开阔的？演唱者必须有明确意识，在演唱过程中还要及时自我反省，使演唱能完全进入白云飘、马儿跑的情景，让草原无限美丽风光的画面通过声音、眼神、手势等音乐语言完整地传递给观众。演唱结束后，演唱者还要对整个演唱过程进行总结，以备再次演唱时能继续发扬优点，进一步改善存在问题。

（三）声乐学习的过程需要学习者进行积极的自我监控

学习者在学习过程中学会自我监控，带着自主的理念去学习知识，学习技能，懂得在学习中遇到困难时如何获得帮助，能与教师和同学交流学习体会和经验，能反思学习欠佳的原因，是学生学习的关键。在学习过程中进行自我监控，不仅可以促进声乐学习，而且可以增强学习的责任感、自主性和独立性，从而激发内在动机和学习兴趣，在学习中充分发挥主体作用。

声乐学习较一般的知识性的学习而言，更强调个性化的特征，它并非追求结果的一致性，而是立足于学习过程和学习结果的个性化。声乐学习者在这个过程中要正确认识到自己在演唱中的优点和某些不足，从而选择最利于自身进步的学习方式，获得学习的可持续发展。由于元认知的这种自我认识监控，才使个体以不同于他人的方式进行有效的学习，从而得到个性化的结果，闪耀出个性的光芒。例如不同的学生演唱同一首歌曲时，其声音色彩、情感处理等的不同，会产生完全不同的效果。

在声乐课堂的学习中，经常会出现这样的现象，不论老师怎样引导，学生就是找不到应有的歌唱感觉，导致老师着急、失去耐心，学生不知所措、无所适从，声乐课无疾而终。结合元认知的自我监控原则，声乐学习者应有效地选择老师传递的重要、恰当的信息加以注意，不能眉毛胡子一把抓。例如老师要求学生的咬字要保持高位置，字头清晰、声音圆润，其中高位置和字头清晰是注意的重点，而不是要去注意歌词唱的内容、要摆什么形体动作等。有些教师会增高或降低声音，来表明要说的关键信息，有些教师可能使用手势，眼神、形体动作等方式去重复表达同样的信息，学习者要从中引起高度注意，扬长避短，最大程度地优化自己的学习行为，以便获得最佳的学习结果。

（四）声乐的学习和实践是不断自我调节的过程

声乐学习是一个展现自我的过程，如果没有自我声音美的展示，声乐学习就失去了本身的价值和意义。在声乐学习的过程中，随着知识和技能的增长，随着个人演唱能力和周围环境的变化，学习者需要不断地对自己的表现进行评估和调整，以适应环境的要求和自我实现的需要。无论是表演技能的发展或是综合艺术能力的全面提高，都是一个连续发展的过程，也是不断的认识自我、发现自我、突破自我的过程。

声乐课堂是与舞台实践紧密结合的，各种形式的声乐观摩、声乐大课上的演唱示范、声乐教学汇报演出、各种开放的中小型卡拉OK表演等，学习者根据实况的录音、录象进行分析，可获得宝贵的反馈信息，进行正确的自我评价，进一步调节学习行为和学习过程，如改变学习方法、调整学习预期、控制注意力等。经过监控调节后，如果在实践中效果有所提升，这种学习行为就会延续，反之，新的调整计划又将重新开始。不断实践和不断调节是声乐学习的最大特点。

四、结语

声乐学习有着自身的诸多特点，较其他学科而言，它的学习更需要元认知的涉入，否则学生的学习只能是“依样画葫芦”，既不能保障具备正确的评价他人的能力，也看不清自己的优势和不足；既不具备自身的认知风格和认知策略，也不会根据自己发现的方方面面问题进行及时的调整，不会在学习的全过程中产生的足够的内驱力。元认知作为对认知的自我意识和自我调控，在声乐的学习中具有重要的意义，要真正实现学会学习，就必须将元认知的自我反省、自我监控和自我调节三者有机地统一起来，把他它们作为一个相互作用的整体进行运用，这样它才能促进学习，使之成为提高声乐学习能力的有效方法及策略。 参考文献

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一、元认知和元认知策略概述

20世纪70年代以来，国内外的许多语言习得研究学者从不同角度对学习策略都进行了定义，其中O'Malley&Chamot依据信息加工理论把学习策略划分为元认知策略、认知策略和社会情感策略。而元认知的概念是美国心理学家FIavell于20世纪70年代提出来的，其核心意义是人对于自己认知活动的认知，一般认为元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控三种成分。[1]三者相互联系，又相互依存。元认知知识是进行自我监控活动的基础，元认知体验是学习成功的动力，元认知监控是元认知水平的外在表现，制约着元认知知识的获得程度。三者相互作用，构成―个整体，从而保证认知活动的顺利完成。由此可见，对学生来说，元认知实际上就是在学习活动中通过对自己、学习任务与学习方法的认识，来准确地体验和自觉地控制自己的学习活动，从而主动地有效地发展自己。而元认知能力也就是在学习活动中，自我认识、自我控制，以求得自我发展的能力。大量的心理学研究结果证实，元认知能力与学生的学习能力、学业成绩有着密切的联系，元认知能力强的学生学习能力强，学习效率高，学业成绩好，反之亦然。[2]

元认知策略就是从元认知活动衍生出来的，是学习者整合自身语言学习的策略，是学习者对于自己所采用的学习策略的意识，是超过认知并能帮助学习者调整学习过程的方法，同时也是间接作用于并促进学习的策略。[3]元认知策略是学习策略的核心，大致可分为三种：计划策略、监控策略、评估策略。计划是指提前了解学习任务的具体状况、组织学习任务，为成功的语言学习做好准备；监控是指监控执行任务的过程、监控策略的运用、监控信息的理解；评估即可以指监控过程中对信息理解正误的评估并随时做好管理与自我调节，也可指听的任务结束后对听力理解的自我检查、信息反馈和概括总结。[4]学习者成功与否在很大程度上取决于元认知策略使用的成败。

二、元认知策略在听力课堂中的训练

一节完整的听力课堂可以分为听前、听中和听后三个阶段，而根据元认知策略的分类和特性，又可以将元认知策略分为课前策略、课堂策略和课后策略。

（一）课前策略

上听力课之前所用到的策略就是课前策略。首先，教师必须让学生了解英语听力的特点，即英语听力理解不仅是复杂的心理活动过程，而且是元认知活动过程，这一过程包含着一系列复杂的音、字、词、义的辨析和意义的重新建构。听者只有对听力理解过程进行积极主动的计划、监控和评价，才能较为顺利地完成这个过程。

其次，教师要向学生讲授关于学习策略、元认知策略等方面的相关知识，使他们意识到元认知策略在听力理解中的重要性，培养其元认知意识。

再次，教师要帮助学生明确听力教学的目标和要求。2000年，教育部高教司颁布的《高职高专教育英语课程教学基本要求》针对高等学校英语应用能力A/B级考试，对英语听力提出了要求，A级是能听懂日常和涉外业务活动中使用的结构简单、发音清楚、语速较慢（每分钟120词左右）的英语对话和不太复杂的陈述，理解基本正确。B级是能听懂涉及日常交际的结构简单、发音清楚、语速较慢（每分钟110词左右）的英语简短对话和陈述，理解基本正确。需要学生掌握预测、推断、听关键词、听主旨大意等听力技能。

最后，教师要帮助学生计划和安排学习，指导他们根据自己的实际学习水平来确立学习目标和制定明确、具体、操作性强的学习计划，并督促学生要持之以恒。向学生讲解生词、短语、特殊句型并介绍与听力材料有关的文化背景知识，指导学生利用已掌握的知识来学习新知识，帮助学生进行认知准备。在听前，教师还要引导学生对所听内容的主题有所了解，让学生借助于标题、题干和选项预测要听内容的主题，训练学生对各种提示信息的敏感度。

（二）课堂策略

听前，教师要提醒学生注意力要高度集中，尤其是对于所听内容的重要信息，如：段首句、因果关系提示语、重读单词、数字等。如果发现自己的注意力不集中或者停下来在想某一个单词的意思时，听力材料的一句一句话就过去了，会因小失大。因此，一定要及时调整自身注意力，跟上听力材料的步伐和思路。

听中，教师一定要指导学生学会自我监控。自我监控是指在实施英语听力的过程中，学生根据学习计划，有意识地自行监控自己对学习计划的执行情况、学习方法、学习进度、学习效果等，并对其不断进行分析和调整。除此，教师要时时督促学生按照事先制定的学习计划来监控自我听力训练，了解自己的学习方法、学习进程，完成预定任务。

听后，教师要总结并评价听力过程中所运用的技巧和策略。听力练习结束后，听者应认真总结自己在听前和听的过程中所使用的技巧和策略，尤其应重点归纳在听力理解过程中出现的问题或策略运用的失误所在，以加深对这些技巧的印象，并不断改进听力策略。教师可以指导学生思考这些问题，比如：这次的听力理解难度怎么样？自己所运用的听力策略哪些是有效果的，哪些是无效果的？在今后的听力理解中再碰到相同情况，应该怎么办？

（三）课后策略

课后策略是学生评估自己的听力过程中所采取的策略，是听后评估的一种延续。教师一定要鼓励学生作自我评估，指导学生对听力任务的完成情况、策略的使用情况、策略的使用效果进行评价、反省和总结。对学生听力过程中遇到的问题，教师要帮助学生找出有效的解决办法，采取更有效的策略以及通过有步骤、有计划的训练来提高听力理解能力。教师还可以对不同层次的学生采用的策略进行小组或全班讨论，交流他们不同的听力策略和成功的经验以进行反思。

三、结语

依据元认知策略的课堂教学模式进行听力教学，培养学生的元认知意识，丰富学生的元认知知识，加强学生的元认知监控能力，加强学生的自我评估，可以让学生更好地掌握各种听力技能，提高其听力理解水平。同时，教师应在调查了解学生的元认知策略运用的现状基础上，结合教学实际和学生的学习需求，认真备课，把云认知策略训练落实到一节课的听前、听中和听后阶段以及各项具体任务中，并运用学习策略培训的交叉模式，长期性地对学生进行元认知策略培养，相信英语听力教学会更有成效。

【参考文献】

[1]窦洪庚.发展元认知与实施自我评价[J].化学教育，2004（11）：10.

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一、元认知的基本内容

元认知（mdtacogition）是最近一二十年才开始出现的最新研究课题。弗拉维尔最早进行元记忆的研究，后来于1978年提出元认知这一术语。弗拉维尔指出：元认知是“以认知过程与结果为对象的知识，或是调节认知过程的认知活动”。也就是说，元认知是个人对自己的认知加工过程的自我觉察、自我评价、自我调节。

二、元学习理论

元学习是元认知研究的带动下，最近在学习心理学领域出现的一个崭新课题。传统的学习理论研究人学到了什么和如何去学习，而元学习则研究人是如何意识和控制自己学习的。元学习理论相信人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效控制自己的学习过程。

正因为人有元学习的潜力，所以，从小培养学生的元学习能力是十分可行的。元学习能力包括如下几种能力：会激励自己勤奋学习；会确立学习目标；善于选择能达到目标的最恰当的学习方式方法；善于检测达标情况，必要时采取补救措施；善于总结自己达到目标的成功经验和失败教训，及时调节自己的学习方式方法。

三、中学地理教学中元学习能力的培养

元认知理论对中学地理教学一个新的启示：即教师要善于系统地传授地理学习的各种方法和策略，培养学生元学习能力，从而教会学生如何学习。中学地理教学中学生元学习能力的培养主要包括以下几方面：

1．帮助学习自我激励从序言课开始，教师就有意识地向学生“灌输”学习地理的重要性，从而帮助学生确认学习地理的价值（报纸、广播、电视等新闻媒体涉及信息量很多的知识就是地理），并坚定他们学好地理的信念。

2．学会确立学习目标无目标的行为，是盲目的行为；无目标的学习，是一种偶然学习，而不是有意义的学习。解决问题时，目标不明确，只能是“尝试错误”式的行为，而不能达到“顿悟”水平。因而在学习地理的过程当中，教师应当“有意”让学生把握教材内容中：哪些是泛泛了解（许多例子和解释性的句子）；哪些是必须理解（一些抽象的知识如气旋、反气旋等）；哪些需要记忆（如地名、重要的地理数据等）；哪些学会初步运用（如根据气温曲线图和降水柱状图判断气候类型）；哪些要综合运用与创造性运用（如分析一个国家或地区经济发展的原因等）。

3．选择科学的学习方法在帮助学生学会确立学习目标的同时，教师还要引导学生选择达到目标最恰当的学习方法：（1）对于应该“了解”的知识，应采用“提要”方法去加以筛选和浓缩，使知识更凝炼。如对内蒙古高原一段文字的叙述“提炼”出四个字——坦荡开阔。（2）对于要“理解”的知识，可将它们与自己熟悉的知识经验联系起来，结合具体的例子去理解它们。如太阳高度角与获得热量多少，可和生活中手电筒直射与斜射光的明暗来理解。（3）对于要“记忆”的知识，可以采取一系列“记忆术”来提高记忆效果。如谐音串联法、歌谣口诀法、形象直观记忆法等。（4）为了初步学会对所学基础知识的运用，就要完成一定数量的习题并多读图、用图、绘图。（5）为了能创造性地运用所学到的知识，就要采取各种适当的“纲要法”来组织所学知识，善于前后联系，综合分析。

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一、元认知的基本内容 元认知（mdtacogition）是最近一二十年才开始出现的最新研究课题。弗拉维尔最早进行元记忆的研究，后来于1978年提出元认知这一术语。弗拉维尔指出：元认知是“以认知过程与结果为对象的知识，或是调节认知过程的认知活动”。也就是说，元认知是个人对自己的认知加工过程的自我觉察、自我评价、自我调节。

二、元学习理论 元学习是元认知研究的带动下，最近在学习心理学领域出现的一个崭新课题。传统的学习理论研究人学到了什么和如何去学习，而元学习则研究人是如何意识和控制自己学习的。元学习理论相信人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效控制自己的学习过程。

正因为人有元学习的潜力，所以，从小培养学生的元学习能力是十分可行的。元学习能力包括如下几种能力：会激励自己勤奋学习；会确立学习目标；善于选择能达到目标的最恰当的学习方式方法；善于检测达标情况，必要时采取补救措施；善于总结自己达到目标的成功经验和失败教训，及时调节自己的学习方式方法。

三、中学地理教学中元学习能力的培养 元认知理论对中学地理教学一个新的启示：即教师要善于系统地传授地理学习的各种方法和策略，培养学生元学习能力，从而教会学生如何学习。中学地理教学中学生元学习能力的培养主要包括以下几方面：

1．帮助学习自我激励从序言课开始，教师就有意识地向学生“灌输”学习地理的重要性，从而帮助学生确认学习地理的价值（报纸、广播、电视等新闻媒体涉及信息量很多的知识就是地理），并坚定他们学好地理的信念。

2．学会确立学习目标无目标的行为，是盲目的行为；无目标的学习，是一种偶然学习，而不是有意义的学习。解决问题时，目标不明确，只能是“尝试错误”式的行为，而不能达到“顿悟”水平。因而在学习地理的过程当中，教师应当“有意”让学生把握教材内容中：哪些是泛泛了解（许多例子和解释性的句子）；哪些是必须理解（一些抽象的知识如气旋、反气旋等）；哪些需要记忆（如地名、重要的地理数据等）；哪些学会初步运用（如根据气温曲线图和降水柱状图判断气候类型）；哪些要综合运用与创造性运用（如分析一个国家或地区经济发展的原因等）。

3．选择科学的学习方法在帮助学生学会确立学习目标的同时，教师还要引导学生选择达到目标最恰当的学习方法：（1）对于应该“了解”的知识，应采用“提要”方法去加以筛选和浓缩，使知识更凝炼。如对内蒙古高原一段文字的叙述“提炼”出四个字——坦荡开阔。（2）对于要“理解”的知识，可将它们与自己熟悉的知识经验联系起来，结合具体的例子去理解它们。如太阳高度角与获得热量多少，可和生活中手电筒直射与斜射光的明暗来理解。（3）对于要“记忆”的知识，可以采取一系列“记忆术”来提高记忆效果。如谐音串联法、歌谣口诀法、形象直观记忆法等。（4）为了初步学会对所学基础知识的运用，就要完成一定数量的习题并多读图、用图、绘图。（5）为了能创造性地运用所学到的知识，就要采取各种适当的“纲要法”来组织所学知识，善于前后联系，综合分析。

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一、引言

《基础教育课程改革纲要(试行)》明确提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力,以及交流与合作的能力”。这对改变学生的学习方式,在当前推进素质教育的形式下,具有重要的现实意义。如果中学生处于被动地应付、机械训练、死记硬背、简单重复的教育情境中,消极地对待学习活动,就难以具备创新精神和创新能力(张德伟,2005)。学生自主学习,是新课程改革的目标之一,培养学生的元认知监控能力可以让学生真正掌握并实际运用学习策略,实现自主学习。

二、班主任与自我监控学习能力的意义

元认知包括元认知知识、元认知体验、元认知监控三部分内容。自我监控学习能力属于元认知监控范畴。近年来的研究表明,自我监控学习行为是学习能力的具体体现,与个体的学习成绩有着密切的关系,学习成功的关键在于学生具备较高的自我监控学习能力。中学生自我监控学习能力,即关于学习的自我调节与控制能力,是学生为了保证学习的成功、达到预期的学习目标,而在学习过程中,将学习活动本身作为意识的对象,不断对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力培养(胡卫平,2001)。

班主任是班集体的组织者和指导者,是学校贯彻国家教育方针、促进学生全面健康成长的骨干力量,因此要把学生组成坚强的集体,把他们培养成为品学兼优的合格人材,就需要培养学生的自我监控学习能力,因为自我监控学习能力能使学生根据学习的目标,对自己的学习心理、学习行为不断进行自我监控、自我评价和自我调节,从而有效地提高学习效果,最终真正学会学习,实现素质教育的目标,形成终身学习的意识和能力。

三、班主任与学生自我监控学习能力的培养

董奇、周勇(1995)把自我监控学习能力划分为三个方面八个维度,即学习活动前的自我监控(包括准备性和计划性)、学习活动中的自我监控(包括意识性、方法性和执行性),以及学习活动后的自我监控(包括反馈性、补救性和总结性)。

1.学习活动前的自我监控的培养

准备性,在学习之前对学习活动做好各种具体准备。班主任要培养学生能做好知识准备,上课前几分钟,能快速复习一下上节课内容,能提前准备好必需的用品,如课本、笔记本等;要求学生上课前有不顺心的事时,能调整好情绪不影响自己听课效果等。

计划性,在学习之前对学习活动的计划和安排。班主任要培养学生注意通过计划来安排学习,有短期或长期的学习计划;要求学生学习前知道要学习的内容,要采取的学习方法和时间安排;要求学生在单元测试或期末考试前能制订好复习计划,指导自己有针对性地复习。

2.学习活动中的自我监控的培养

意识性,在学习活动中清楚学习的目标、对象和任务。班主任要让学生认识到及时复习对学习的重要性,认识到认真独立完成作业是为了巩固所学的知识,而不是为了应付老师布置的任务;指导学生把自己的学习目标定得比较恰当,不太高也不太低;指导学生能把考试的失误看成是一个给自己发现知识弱点的机会,而不是一个说明自己不行的例证等。

方法性,在学习活动中讲究策略,选择并采取合适的学习方法。班主任要培养学生提前预习新课的习惯,并能做记号标出重难点、疑点,以便课堂上注意听讲;指导学生上课时能通过听、看、写、思等活动调动自己多种感官积极参与听课,并能够抓住重点、难点有条理地记笔记;指导学生课后及时反思,清楚自己哪些知识是理解的,哪些是不理解的;指导学生经常运用所学知识去解决生活中的实际问题等。

执行性,在学习活动中控制自己执行学习计划,排除干扰,保证学习顺利进行。班主任要指导学生在听课时力求在听懂的基础上记要点,以听为主、记为辅,遇到不明白的问题先记录下来,课后再解决,并不因此而心烦意乱,听不下去等。

3.学习活动后的自我监控

反馈性,指在学习活动后对自己的学习状况及效果进行检查、反馈与评价。班主任要指导学生在试卷发回后,能主动订正做错的题目,并针对相关知识点查看书或笔记;在测验后,经常比较自己先前的测验成绩,分析自己是进步还是退步了等。

补救性,在学习活动后根据反馈结果对自己的学习采取补救措施。班主任要指导学生总结作业的错误能及时订正,并对常见错误归类,及时补救,一旦发现某一部分学得不好,就多花时间或想一些补救办法学好;将考试、作业中的错题整理到错题本中,写出正确答案并分析原因,经常翻看,避免再错。

总结性,在学习活动后思考和总结学习的经验和教训。班主任要指导学生对作业中的难点,在解决后能归纳错题的原因,并进行整理记录;时常反思自己的学习方法是否适合学科特点,是否有效,积极寻求有效的学习方法;经常与其他同学交流学习情况或观察他们的学习,以取他人优点;经常对自己近阶段的学习情况进行总结,如自己的不足之处和进步的地方,以便今后有针对性地学习;注重总结解决问题的一般方法等。

四、班主任的工作准备

对学生进行自我监控学习能力培养,班主任是实施者,是培养学生自我监控学习能力的关键。所以,班主任首先要参阅相关文献,提高对自我监控学习能力的认识水平,以便为学生自我监控学习能力的形成和发展提供有效的指导和示范,潜移默化地促进学生自我监控学习能力的提高,使学生逐步从外部影响而自我监控过渡到内部自主自我监控,最终真正学会自我监控。

班主任要鼓励任课教师辅导学生的自我监控学习能力的训练。不同的学科会有不同的训练方法,班主任要协同任课教师训练学生,使学生理解自我监控学习能力训练的必要性和可行性,逐渐使学生明白自我监控学习能力在个体成长与学习中的作用,并不断地对学生答疑解惑,引导学生体验自我监控的有效性。

五、结语

为了让学生学会自主学习,实现新课程改革的目标,班主任要付出努力让学生能做好学习之前的各种具体准备;培养学生制订实现学习目标的计划,并依据计划安排好具体的学习活动;让学生意识到自己的学习目标、对象和任务,在学习活动中注重学习策略,选择合适的学习方法,并能控制自己去执行学习计划,排除干扰,保证学习顺利进行;帮助学生不断地对自己的学习状况及效果进行检查、反馈与评价,采取补救措施,思考和总结学习的经验和教训。