心理健康教育论文模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇心理健康教育论文，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

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（一）自助互助是学员主动维护心理健康的关键因素

心理辅导与咨询的最高目标是助人自助。学员良好的心理素质不是靠一时的教育就能具备，而是要靠平时经常性的自身教育和训练才能达到。所以，对于军校学员自身来讲，日常的自我教育将是关键。学员可以在咨询老师的指导、培训下，了解、掌握自我心理调适的基本理论和方法，培养心理调适能力，进行心理调节，这是确保学员自身心理健康的最根本途径。

（二）自助互助是心理咨询的有效补充

学员中蕴藏着巨大的心理互助潜力。他们时空的接近性，情绪情感、态度的相似性，使得学员互助会产生特殊而有意义的效果。同学之间的相互关心、接纳、支持、鼓励和帮助，可以满足学员心理上的安全感、归属感；战友的尊重理解，可使其开启心灵的大门；相互的倾诉、倾听，会为其宣泄心理压力、及时发现问题提供方便。可使新老学员队结成互助队，从老学员队中，挑选心理素质优秀的学员，定期和新生面谈或通过电话、校园网等方式交谈，帮助其他学员采取正确的方法，有效地解决他们遇到的问题，从而增强自信，保持健康的心理状态。

（三）心理健康小组是深入开展心理教育的延伸

心理机构可以通过学员心理健康小组将工作延伸到学员中去，从而扩大心理健康教育工作在学员中的影响力。军校心理教育工作者可以在学员中培训一批心理卫生骨干，组成心理健康小组。学员骨干充当心理保健员和学员咨询员，他们生活在学员中，宣传心理健康，及时发现同学中的问题，介绍、推荐有问题的学员去寻求专业帮助。同时，能将有严重心理障碍的学员的情况及时向所在部系或学校的心理保健机构与组织反映，做好及时发现、及时报告、及时监控的工作。

二、建立中级保健网——以基层主官和政工干部为主力

基层干部对学员心理素质的培养负有基础性、前沿性的责任，学员队主官、基层政工干部与学员关系密切，对学员了解最多，在学员心理健康教育工作中担任着重要的角色。

（一）教育骨干队伍的建立有利于全方位、多层次、分阶段、有重点地做好工作

所谓全方位，就是针对心理教育贯穿到军校工作、学习、训练和管理各个方面。多层次就是针对学员间不同年龄、性格、家庭、兴趣等方面的特点，进行不同内容、有所侧重的心理健康教育。分阶段，是指学员不同发展阶段，面临问题不同，想法不同，如果把各个阶段学员的心理状态了解清楚，利用心理学知识，正确对待这些客观存在的问题，并加以正面的心理引导，往往会起到事半功倍的效果。有重点，就是在新学员入伍，老学员毕业、入党、评优争先等时机，做好他们的心理调节，避免不良诱因造成学员的情绪不稳定甚至精神障碍。

（二）以基层干部为骨干的强大的社会支持系统，有助于营造一个健康的氛围

为了预防和减少学员心理障碍的发生，军校基层主官、政工干部也必须尽可能地营造一个有利于学员心理健康的环境和氛围，自觉为学员创设出宽松的适应环境、科学的训练环境、文明的管理环境、健康愉悦的生活环境。从而能陶冶情操、融洽关系，增强他们的归属感、荣誉感，为他们提供合理心理宣泄的良好场所，培养乐观向上的生活态度，保持良好的精神状态。

（三）发挥引导、监控的作用，密切注意学员个体心理动态的变化

作为二级保健组织，应结合军校各时期的军政教育特点，把预防心理问题的发生放在重要位置，对训练和政治教育中出现的带普遍性的苗头，及时发现并转化。同时，利用军队院校完备的思想政治工作和行政工作信息网络，协助心理咨询中心各项工作的开展，做好日常监控与维护工作，这样才能在中间环节达到有效的心理引导。

三、建立高级保健网——以专业心理人员心理咨询为中心

军队院校的心理咨询中心，作为心理保健网络最高机构，其主要职能是：（1）领导、规划、组织、实施军校的心理健康工作，加强对初、中级心理健康教育工作的指导，特别应加强对基层人员中心理骨干的培训。（2）提供预防发展性咨询，而非治疗性咨询。把提高学员心理素质，发展学员的心理保健意识，开发学员的心理潜能作为心理教育的最终目的。为全体学员提供心理卫生和心理保健常识教育，为需要进行心理指导的学员提供心理咨询辅导和干预服务。（3）建立广泛而全程的心理健康评价体系。建立适合军队院校自己特点的量表、档案系统，对学员定期测评，建立和更新心理档案，使之成为有实效和时效的参考评价体系，为顺利开展和有效地管理心理健康工作提供科学依据。（4）开展系统心理发展监控与评价工作。全面、准确地了解学员心理发展的整体状况，对心理发展存在特殊问题的学员进行遴选和甄别，提供科学的心理诊断服务。（5）建立定期巡诊制度，特别对心理障碍者应当建立定期随访制度，追踪他们在心理方面的变化，就其变化趋势做出预测，并同有关人员交流看法，做好心理维护工作。（6）借助校园网开展网上咨询。可开设专家咨询网页，或利用校园网开设专门的网页单独与学员对话，迅速地了解学员的具体情况并予以解答。

参考文献：

[1]高津滔.军校教育思想研究.人民武警出版社，2006.

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首先，对幼儿心理健康教育未能够充分认识。从当前实际情况来看，很多幼儿园能够对心理健康教育重要性有所认识，然而在心理健康教育实际实施过程中仅仅使幼儿生理方面及基本物质方面需求得到满足，对于幼儿心理健康内在真正需求往往忽略，另外在实践过程中存在一定局限性，对幼儿实际接收能力往往忽略，往往选择行为治疗方式进行矫正，未能够对是否真正适合幼儿进行考虑。其次，幼儿心理健康教育缺乏系统性。在幼儿心理发展时期，通过实施心理健康教育能够使幼儿潜在可能性在很大程度上得到提高，因而有着十分重要的作用。但就目前我国幼儿心理健康教育情况来看，其发展时间比较晚，相关理论研究比较少，其所导致结果就是幼儿教育工作者水平比较低。另外，在当期幼儿园教育过程中，幼儿心理健康教育相关课程比较凌乱、分散，缺乏集中性，在幼儿心理健康教育实施过程中，大部分都是借鉴其它学科或者较高年级心理健康教育课程，而这些课程与幼儿实际年龄存在很大差异，不利于幼儿心理健康教育，在适当幼儿心理健康教育缺乏整合力度。第三，缺乏充足师资力量及家庭支持。当前幼儿园教师未能够准确把握评价心理健康相关标准以及其效果，由于教师知识缺乏系统性，并且教育实践也存在局限性，在实际教育过程中，对于幼儿心理问题往往不知所措，未能够及时正确进行纠正。此外，在家长方面，在日常生活过程中很多家长往往对幼儿心理健康重要性忽视，并且很多家长都不具备相关心理健康知识以及教育能力，造成幼儿有一些不良心理问题出现，由此可见，在心理健康教育方面，目前家长所起到作用明显比较落后，与幼儿园教育之间未能够保证同步进行。

二、幼儿心理健康教育有效对策分析

2.1积极创设对幼儿心理健康成长有利环境

在每个人成长发育过程中，环境均有着十分重要的作用。在幼儿园教育过程中，物质环境应当能够对幼儿生理及心理发展起到促进作用，幼儿园内部整体环境应当保证舒适、安全以及卫生与实用，在幼儿园内对于其材料以及装饰应当对色彩选择进行考虑，应当能够使不同幼儿不同需要整体得到满足，幼儿园应当对自然环境进行合理利用，合理进行布局，幼儿园内装饰应当保证色调柔和，保证与幼儿审美情况相符合。在保证环境舒适、良好基础上，教师应当保持宽容理解态度，对幼儿积极引导，使其能够对周围世界自由主动进行探索，使其身心能够得到良好发展。

2.2积极提升幼儿教育工作者整体素质

幼儿教育是具有较强专业性的一项工作。当前我国幼儿教育工作者大部分都是幼儿教师，另外在幼儿教育过程中保育工作者也具有一定辅助作用，要求这些工作人员不但要求具备专业知识，同时也要具备道德感以及责任意识，所以，创建高素质幼儿教育人才队伍有着十分重要的作用。对于幼儿教育工作者自身而言，应当积极提升其专业素养以及法治底线意识，要能够对幼教事业以及幼儿真正热爱。在心理学知识方面应当对幼儿教育工作者进行培训，使其心理卫生方面相关知识水平得到有效提升，将心理咨询以及诊断知识掌握，并且在实际工作过程中对相关心理知识进行有效运用，针对幼儿身心发展特点，使幼儿心理能够保证健康成长。

2.3有效运用家园合作教育模式

对于幼儿生活及学习而言，幼儿园及家庭均占据一定比例，因此，在幼儿心理健康教育过程中，家庭与幼儿园之间应当积极相互配合。作为幼儿家长，在日常生活中不但要对幼儿身体健康发育关注，同时也应当将基本心理学知识掌握，使其能够将正确儿童发展观能够树立起来，对社区以及幼儿园资源应当充分利用。另外，幼儿园应当积极开设专门讲座，以便于能够为家长提供机会，使其对心理健康教育能够更加充分认识，在幼儿心理健康教育过程中，还应当对社区以及社会资源进行充分利用，积极实现资源共享，从而使家庭及幼儿园均能够在幼儿心理健康教育过程中积极参与，进而使幼儿心理健康教育取得较好效果，使幼儿心理健康得到保证，促进其身心健康发展。

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心理学研究表明：一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。心理健康是发展学生良好的心理素质的前提和基础，心理健康教育是现代社会发展的需求，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。因此，探索和研究目前日益严重的中学生心理健康问题是学校实施素质教育的目标之一。

二、中学生心理健康存在的问题

心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调;适应环境，人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。良好的心理状态是现代社会对人的素质要求的基本条件。然而，中学生的心理健康状况令人担忧。近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。根据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下几方面：

1.依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2.自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，具有较强的报复心理。

3.易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。

4.逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

5.嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。

三、中学生心理健康问题形成的原因

影响学生心理健康的因素很多，有学生自身的主观因素，也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面：一是家庭教育对学生的影响;二是社会环境对学生的影响;三是学校教育对学生的影响。

(一)家庭环境因素

从教育实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康发展所起的巨大作用，父母是学生的第一任老师，也是终身教师;家庭是孩子的第一所学校，也是终身学校。通常情况下，家庭内部成员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境的能力会更强。

(二)社会负面因素

市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。另一方面，影视宣传、文化娱乐随处可见暴富和暴力，计算机和网络又轻而易举地提供给中学生容易成瘾的暴力和赌博的游戏，使他们陶醉于自身价值得到体现的虚无世界中，从而更不愿与世界交往，甘愿独处于封闭之中。在社会大环境下，酒吧、游戏机房以及随处可见的网吧等等，极大地影响着中学生的身心发展。

(三)家庭教育方面

与学校教育相比，家庭教育有其优点和长处。通常血缘关系使子女对父母有一种特殊的信任感与亲切感，父母的喜怒哀乐时刻感染着子女，他们之间的心理相通使子女时刻受到父母的不自觉的影响，从家庭教育的影响途径和方式来看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通过耳濡目染而受到潜移默化的影响。它不是通常意义上的有严密计划和系统性的正规教育。

(四)学校教育方面

学校应树立素质教育的理念，开设心理健康教育课。教师应转变教学方式，要尊重学生的人格，坚持每个学生都有自己独特的价值，对少数有不良行为的学生应耐心的启发诱导，而不能动辄批评指责，甚至把他们当成典型的例子张扬，致使这些学生自尊心受到伤害。

(五)社会环境治理方面

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对于朋辈心理辅导的概念，不同学派的学者有着不同的观点，一种相对统一的观点认为：朋辈心理辅导是指由受过半专业训练并在专业人员督导下的人员，运用积极聆听、问题解决的技巧以及关于个人成长和心理健康的知识，对需要帮助的朋辈提供倾诉、支持或咨询的服务。

1.2朋辈心理辅导的特点

1.2.1准专业性

朋辈心理辅导既有别于同学间的人际交往，又区别于专业的心理咨询，朋辈心理咨询员虽然接受过专业训练，掌握了一般的心理咨询技能和规范并要求定期接受督导，但不论是咨询效果还是专业程度都有别于专业的心理咨询。因此，我们通常把朋辈心理辅导又称为“准专业心理咨询”。

1.2.2自主性

朋辈心理咨询员虽然要经过选拔和培训，但是这都是建立在学生自愿的前提条件下，朋辈心理辅导是一种学生自主发生的利他行为。这种自主性是相互的，一方面是指朋辈心理咨询员主动的发现问题，解决问题；另一方面，也是指学生在存在情绪困扰的时候，主动地找身边的朋辈心理咨询员寻求帮助。

1.2.3便捷性

当前心理健康受到了越来越多人的关注，学生在面对心理问题时不再选择一味地逃避或是隐藏，更多是寻求帮助，但高校专业的心理健康老师毕竟有限，而且一般都需要预约，这就给学生造成了很大的不便。朋辈心理咨询员由于空间上的接近性、关系上的亲密性、所处环境的相似性，更容易与学生建立相互信赖的咨询关系，通过倾听相互鼓励安慰，并根据自己的相同经历提供解决方法。

1.3朋辈心理辅导的原理

1.3.1社会学习理论

社会学习理论认为，人们的很多行为都是通过角色示范学习的，人们的社会行为往往会受到所能直接观察到的行为结果和他人的角色示范的影响。朋辈心理咨询员在帮助他人解决心理困扰的同时，潜移默化地提供了一种可供求助者参考的角色示范，并通过一种榜样示范的作用提供解决问题的模式。

1.3.2参与教育理论

参与教育理论认为，参与是学生从社会生活中发展认知和学习经验的主要途径。朋辈心理咨询员在进行朋辈辅导的同时，不仅帮助求助者解决了心理困扰，同时也提高了自己心理健康调节的水平与解决问题的能力，形成了“自助—助人—互助”的机制。

1.3.3马斯洛的需求层次理论

马斯洛需求层次理论认为，人的需求从低级到高级可分为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现五个等级。在朋辈心理辅导中，不仅可以通过积极倾听、共情等方式满足求助者的安全与归属感的需求，而且在辅导的过程中，朋辈咨询员与求助者通过相互尊重建立相互信赖的关系，更能满足大学生尊重他人并得到他人尊重的需求。

1.3.4积极心理学观点

积极心理学的观点认为，朋辈心理辅导是指通过接受专业培训与督导的大学生，在掌握一定的心理技能和积极心理健康教育理念的基础上，以自愿帮助他人解决问题和自我成长为目的，通过多种形式所形成的互的辅导关系，是朋辈心理咨询员在大学生间开展的一种积极的人际关系互动的过程。

2实施朋辈辅导对高校心理健康教育工作的重要意义

近年来，随着在校学生人数的不断增加，高校心理健康教育工作的压力也越发增加。除了从根源上扩充专业的师资力量，组建准专业化的朋辈心理辅导体系也是一个长效性的解决途径。朋辈心理辅导不仅可以普及心理健康知识，加强心理健康实践教育，弥补高校心理健康教师与学生人数不匹配的缺口，而且有助于学生开拓自我教育的途径，开发思想政治教育的新思路，推进人文关怀的校园文化与学风建设。实施朋辈心理辅导对高校的心理健康工作无疑会发挥独特的作用并产生良好的效果。

3朋辈心理辅导在高校心理健康教育工作中的积极作用

3.1是专职心理老师的重要补充力量

近年来，随着高校招生规模的扩大，在校学生思想状况和生活背景的复杂性和多样性，高校的心理健康教育工作的压力也越来越重。目前，大部分高校的心理健康工作都是由辅导员兼职担任心理辅导员，发现需要深度辅导的案例才向学校的心理健康中心上报寻求专业的指导。这样一来，学生受到咨询的范围就大大缩小，而且在时间上也会有所迟滞。而朋辈心理咨询员与学生具有相同或相似的情感经历或体验，更容易拉近彼此的距离，而且便于交流，容易产生共鸣。根据专家研究表明，当大学生出现心理压力需要寻求帮助时，最先倾向于向朋友倾述，其次是选择沉默，再者是长辈，最后才是专业的心理咨询机构。当学生遇到问题时，最先想到的是向朋友倾诉，向同龄人敞开心扉，倾诉烦恼。此时，如果朋辈心理辅导员能以真诚的态度，认真倾听并安慰求助者，给予合理的指导，大多数情况下，求助者都能做出合适的抉择，顺利地度过心理困扰。朋辈心理辅导为高校的心理健康教育提供了一个高效便捷的途径，不仅改变了传统的由专业老师进行辅导的模式，而且还给学生提供了榜样的作用，是对专业心理辅导员队伍的重要补充力量，减轻了高校心理健康工作的压力。

3.2是架构高校三级心理健康教育网络的中坚力量

为了提高处理心理危机事件的能力和效率，多数高校都建立了三级心理危机预防和干预机制。第一级为学校学生处的心理健康教育指导中心，主要是全面统筹地负责学校的心理健康教育工作，重点关注需要深度辅导的人群并给予帮助；第二级是由各学院主管学生工作的副书记牵头和辅导员组成的心理健康教育服务站，主要是针对各学院的具体情况，开展心理健康教育工作；第三级是由班级心理委员和朋辈心理咨询员组成的朋辈心理咨询团，主要是负责及时地反应情况并收集相关的信息。高校心理危机干预工作的重难点在于不能及时地发现异常心理学生的情况和不能在平时的生活中给予帮助和指导，然而朋辈心理辅导员就正好能起到这个关键性的作用。朋辈心理辅导体系的建立，不仅有利于快速普及心理健康知识，有利于分层次地开展心理教育工作，而且能促进学校心理健康教育资源的整合和利用，推进高校心理健康教育工作的规范化和科学性。

3.3是大学生自我教育和自我成长的潜能力量

进入校园生活意味着人生进入了一个新的高度，每一个大学生都希望自己的校园生活丰富多彩，充满正能量。如何提高自己各方面的素质和能力，成为一个合格的高素质人才是每一个大学生所希望实现的目标。在朋辈心理辅导的过程中，能让每一个参加培训的人对生命有新的感悟，对生活有新的梳理，对未来有合理的规划；使每一个朋辈心理咨询员提高抗挫折的能力，养成积极向上的人生态度，形成乐观豁达的人生态度。渴望帮助别人，在帮助的过程中体验“存在价值”，运用自己所学的知识和技能去帮助他人。在这个过程中不仅可以扩宽大学生自我教育的范围，更能使大学生从被动受教育的客体转变为自我教育的主体，从而促进大学生的健康成长。

3.4是构建“人文关怀”校园文化的保障力量

构建“人文关怀”的校园文化，不仅是社会进步的体现，更是大学生健康成长对校园文化建设的需求。实施朋辈心理辅导，一方面朋辈心理咨询员在接受培训之后，在遇到有心理困扰的同学，会用自己积极乐观的态度，尽自己最大的主观能动性去帮助他人，在一种和谐的互助关系中，促进自己和他人的成长；另一方面，当他人接受过朋辈心理咨询后，也会心怀感恩，在别人需要自己帮助的时候伸出自己的援助之手。这不仅促进了大学生健康成长的两性循环，而且为构建“人文关怀”的校园文化提供了强有力的保障力量。

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二、影响初中生心理健康的因素

（一）家庭处于初中阶段的学生

虽然大部分时间是在学校度过的，但在家的时间以及家长的一言一行对他们的影响还是很大的，特别是现在随着市场经济的发展，家庭已出现了明显的分化，贫富差距越来越大，出现了“三多”现象：一是外出务工的家长多；二是文化水平低的家长多；三是对孩子教育缺乏正确认识的家长多。这三多对孩子的成长教育可以说是极为不利的，甚至是有害的。同时，现在很多家长缺乏有关心理健康教育的知识和经验，对子女过度照顾，特别是物质方面，而对孩子的期望过高，特别是成绩方面。还有一种现象是现在单亲家庭、离异家庭越来越多，这使孩子心灵受到极大伤害，极易出现消极情感，并且影响到他们的学习和社会生活。这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。

（二）学校近年来

虽然全国心理健康教育搞得轰轰烈烈，但其实，在很多地区，由于之前心理教育师资匮乏，并且，学校教育普遍存在“重智育轻德育”的现象，学生心理问题还没有得到足够重视，再加上之前的研究资料的有限，一些学生的心理问题不能得到及时解决。另外还有部分教师的教育方法过于简单粗暴、处理问题不公、偏爱现象，这也严重地挫伤了学生的自尊心。

三、促进学生健康心理的实践

学生应具有良好的心理素质，能够保持稳定的情绪，积极的心态，能够在面对挫折时有不畏惧的精神，能够与朋友同学和睦相处，能够积极面对环境带来的任何一项挑战。所以，初中数学教师应在传授知识的同时，给学生带来积极的心态，让学生在积极、健康的学习氛围中形成健康向上的心理素质。

（一）建立和谐人际关系

健康的心理应是与同学、朋友能够和谐相处，而这种健康的心理源于健康的心理课堂。教师的人格、教师一举一动、课堂的学习氛围都会影响到学生。和谐、民主、宽松的课堂氛围对学生形成良好的心理健康有着不可替代的作用。教师要对学生一视同仁，平时尽量淡化评价，而是进行实际指导，尤其是对学习成绩不好的学生进行积极的指导，会给学生带来不可估量的积极影响。

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营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二．教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。12

教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整学习方法，夯实基础；二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升，2002年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三．发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。参考书目

1．《中小学心理健康教育》2003年

2．《教育文摘周报》2003年

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（一）专职教师缺乏，严重制约中小学心理健康教育的开展

当前，各个市级学校基本都拥有自己的心理咨询室，但心理辅导员水平参差不齐，学科背景千差万别，辅导队伍中专职人员少，兼职人员多，专业人员少，跨专业人员多。队伍的专业化程度已经成为制约心理健康教育工作的主要瓶颈。中小学的心理辅导教师严重缺乏，大部分都是由政治课教师或班主任代替。思想政治教育工作虽然与心理健康教育工作有许多重合的地方，但毕竟不同于心理健康教育工作，它们从属于两个学科门类，笼而统之地以思想政治教育代替心理健康教育显然是不合理的。因而要加强心理健康教育工作，就需要纳入一些专业的心理学工作者，开设一些心理健康教育课程，这样才能提升心理健康教育工作的水平。

（二）心理咨询场所简陋，影响中小学心理健康教育的效果

心理咨询室的建立需要大量的经济支持，中小学的心理咨询室相对而言还相当简单，缺少基础的设施和专门的心理辅导和咨询的工具、场所。为了贯彻国家教育政策，大多数中小学设立了心理咨询机构，一般都下设在“德育处”或“政教处”，但实际也就是一间房子和几张沙发、凳子。心理咨询机构设施简陋，布置缺少主题，最关键的是没有专门值班教师，部分有值班教师的也是安排政治课教师和班主任值班，而他们的大多时间又忙于上课和管理班级，所以心理咨询室大多时间都是关闭状态。此外，中小学教学任务和学业任务以考试或升学为主要导向，因而更多的教师只是关注学生的学习，无暇顾及学生的心理健康状况。所以，很多中小学校尽管有心理健康教育的文件和机构，但心理咨询机构形同虚设，并没有充分发挥其功能。

（三）缺乏对中小学心理健康教育经验的总结，心理健康教育的水平有待进一步提高

中小学的心理健康教育工作都是较为具体和实际的工作，进入中小学的心理咨询室，可以见到许多的原始资料，比如，学生填写的SCL-90测验量表、行为测试的量表以及很多活动的照片、手工制作、心得体会等。但这些工作之后的经验总结很少，没有对前面工作的总结就很难有后面工作的进一步提升，因而在这个方面高校要帮助中小学多总结经验教训，以期促进后期的工作开展。

二、高校与中小学校联合开展心理健康教育取得的进展

（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小组

按照《中小学心理健康教育纲要》的精神以及甘肃省心理学会下发的相关文件，甘肃省各个市级中小学根据本校的实际情况制定和下发了中小学心理健康教育工作规划。在规划的制定中，中小学的心理辅导教师与高校心理辅导教师多次取得沟通和联系。在心理健康教育的目标、任务、内容和方法等具体内容的确定中，高校的多名专家教授对此工作给予了一定的支持，提出很多建设性的意见和建议，使得规划的制定更加规范、科学和可行。同时，各中小学纷纷成立心理健康教育工作小组，成立学校心理辅导中心。心理辅导中心负责制定学校心理健康教育的具体工作方案，制定每个学期的心理健康教育计划，管理全校学生心理档案，指导各年级、班级的学生心理辅导工作，负责校内心理健康教育师资培训工作，收集教育论文、经验总结和优秀个案等资料；安排“知心屋”的值日辅导教师，指导学生心理委员开展工作，撰写每学期的工作总结。严密的机制和严格的规章制度保证了中小学心理健康教育工作的顺利进行。

（二）通过培训，提高中小学心理辅导教师的业务水平和工作能力

中小学教师从事的是不同学科的教学工作，大多数教师都是毕业于师范院校，在师范教育中，都接触和学习了心理学知识，对于心理健康教育有一些初步的了解。在此基础上，高校可以利用这一优势，加强对中小学心理辅导教师的心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座和继续教育等，通过这些方式提高教师的心理健康教育水平，努力避免师源性心理问题的发生。

（三）互相作为实践基地，使得中小学心理辅导的方法多样化

心理辅导的方式多种多样，可以是团体辅导，也可以是个体辅导。在校校联合的过程中，中小学给高校提供了实践的场所，使得多种心理辅导方式都得到了实践。高校心理辅导教师给中小学的学生定期做心理健康教育的讲座是合作过程中的一项重要的工作。根据中小学的心理健康教育的具体规划，结合学校学生在某一个时期或阶段存在的具体问题，高校可以组织这些方面的专家、教师专门去中小学做专题讲座。心理健康教育工作的宗旨是帮助学生健康快乐地成长，让学生多体验生活，在体验中获得成长的经验。在中小学的心理健康工作中有一项具体的工作是“成长快乐营”，这项工作主要就是让学生体验生活。在合作中，高校自然成为了中小学生体验生活的一个重要场所。中小学的心理辅导教师带领学生参观高校的实验室、标本室、心理咨询中心等，激发学生对生活的热爱、对探究生命的兴趣和对高等院校的向往，这些不仅丰富了孩子们的知识和内心世界，也激发了他们努力学习的动机。

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众所周知，心理健康教育是素质教育的基础，课堂教学是实施心理健康教育的主途径，学校除了开设心理健康课之外，在各个学科教学中对学生进行心理健康渗透是行之有效的教育方法。物理学科是属于自然学科，物理学的历史源远流长，还有有趣的物理实验，这些都可以陶冶学生的性情，激发他们的学习兴趣，有助于学生健康的心理形成。我根据以往教学经验谈谈在高中物理教学中如何融合心理健康教育：

一、利用物理学史陶冶高中生的性情

高中物理往往令学生望而生畏，我们教师要抓住一切契机对学生进行物理学史的熏陶，让学生从物理学史当中了解人类的进步和物理学家们探索物理奥秘的艰辛历程，运用物理学家不凡的经历感染学生，激发他们的敬仰和爱慕之情，从而爱上物理。比如，让学生了解浮力定律的发现过程，牛顿从苹果都是落地的现象中的发现，瓦特从烧水中引发的沉思……其实，物理奥妙无穷，物理学史的轨迹诠释了物理学家们所具有的科学思想、科学品质和科学精神，并像他们那样去对待自己当下的学习和生活，形成科学的情感、态度和价值观。

二、利用好奇心增强高中生学习的内驱力

许多物理现象就藏在我们的生活中，而要发现这些现象就需要有强烈的好奇心，而学习物理必须激发学生的好奇心，利用他们的好奇心发掘他们对物理的兴趣。我在课堂上讲解定律的时候往往都是挖掘物理学家善于观察生活中的物理现象，进而深入思考和研究，然后给人类带来了伟大的发明，从这个切入点引发学生对物理的兴趣，激发他们探索科学奥秘的欲望，埋下探究科学秘密的种子，从而产生学好高中物理的内在驱力。比如，我在教学《失重和超重》这部分内容的时候，就精心设计教学活动，这个知识点比较抽象，又不容易理解，我就从我国的神舟十一号飞船发射和顺利返航的宣传片作为切入点，带领学生观看视频，让学生观察宇航员在飞船里面的生活，比如他们漂浮的身体，有许多物品必须用胶带固定，这些失重的现象激发了他们探究的欲望，然后他们又上网查找资料，了解宇宙飞船在升空和返航中的失重和超重的资料，使得他们对这个知识点有了更加感性的认识，这样的教学案例不但激发了他们探究欲望，而且培养了他们的思维能力。利用身边的大小事件作为课堂案例，切入到学生的学习中来，就能使得学生的好奇心和求知欲望得到不断的满足，他们会被神秘的物理现象深深吸引，由此产生要揭开这层神秘面纱的内动力。

三、利用高中生的自主性培养良好的学习心理

高中生随着年龄的增长，心理的成熟度越来越高，他们在追求知识的过程中有着强烈的自主性，我们就要在培养学生学习自主性上下功夫，提出问题永远是解决问题的开始，那么，我在激发学生养成良好的自主学习习惯的方面是这样做的：我通过对学生读题激发他们按照下列步骤思考：1.已经知道什么条件了？求的问题是什么？2.根据题目的要求，你能画出其对应的物理图景了吗？3.物体的受力情况如何？是瞬间效应、时间效应还是空间效应？还是都要考虑？4.你们能把相对应的公式写出来吗？5.解出的结果有物理意义吗？符合物理问题的实际情况吗？长此以往的发问，学生逐步养成了这种自问自答的学习方式，思维能力得到培养。

四、优化教育方法构建良好的心理状态

1.良好的师生关系是基础

物理课往往都是比较深奥、枯燥、难于理解，在学习过程中学生有的时候会产生畏难情绪，那么良好的课堂氛围就能使学生产生强烈的学习欲望，所以和谐平等的师生关系是基础，这样和谐的关系能有助于学生克服学习中的困难，列宁曾经说过：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”所以，我在课堂上努力给学生创设友好、和谐、民主、诙谐的课堂氛围，利用一切教学手段和学生拉近关系，亲近他们，关爱他们，帮助他们，“亲其师，信其道”，在课堂上我们是合作伙伴，我们的关系亦师亦友，精心安排教学活动，使得他们在轻松愉悦的氛围下有张有弛的学习，探索物理世界的奥秘。

2.消除高中生学习的不良情绪

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关键字：社会实践，大学生，心理健康

一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段，因此，大学生的心理健康更为值得关注，而社会实践是大学生主动了解社会，正确认识社会，从而不断调整自己态度，行为，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。把社会实践与心理健康工作相结合，对提高大学生心理素质，促进人才健康成长至关重要。

二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题

在当前大学生群体中存在许多心理问题，诸如学习压力，情感困惑，人际关系紧张，理想与现实冲突，考研与就业焦虑，经济困难等等，但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面：

1、自我意识冲突

进入大学以后，学生个体的自我意识逐步增强，虽然如此，因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅，在相当长的时间内，有些大学生并没有形成自己的稳固形象，自我意识不够稳定，在这一时期内，他们会经常产生一些自我意识冲突。主要表现在以下两个方面：第一，理想的我与现实的我的冲突。第二，独立的我与依附的我的冲突。一方面，进入大学离开了父母还存在依赖心理，另一方面，不断成熟的自我渴望独立。同时，自己对自己有理想与规划，从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系，大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。

2、人际关系问题

受应试教育的影响，不少大学生只学习，不注重综合素质的培养，较为封闭，人际交往能力较弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人际关系。另一方面，不能正确的摆正心态，缺乏人际交往技巧，这都容易使他们陷入人际交往误区。正是因为这种高期望值与低成就值，造成心理巨大落差，使得人际失调，嫉妒，自卑等心理问题频频出现。久而久之，容易形成了社交恐惧症等各种心理疾病。

3、就业心理问题

高年级学生由于缺乏社会经验，在求职道路上一片空白，没有明确的职业方向，没有合理的自我定位，面试时回答问题没有思路等，导致找工作频频受挫，出现自我矛盾和迷茫，自尊心受伤，就业焦虑等心理。许多学生表现出经验不足，承受能力差等问题，稍遇挫折就容易走上极端之路。

三、社会实践对大学生心理健康的积极影响

大学生的心理健康离不开社会实践的作用，大学生对自我的心理定位也是在实践中逐步形成的，社会实践对大学生心理健康的积极影响主要表现在以下六个方面。

1、社会实践可以帮助大学生找到人生目标

进入大学以后，脱离了异常忙碌的高中学业生涯，进入了可以自由支配很多时间的大学生活，很多人突然迷失了方向。大学生活的迷茫，理想我与现实我的模糊不清。如果参加社会实践，能够了解在社会上有什么职业适合自己，能创造社会价值，自己最感兴趣，自己在专业领域还欠缺什么技能。从实际经验中找到自我定位，明确自我方向和目标，给未来的自己做个设计，及时弥补专业上的不足，大学生活就此丰富多彩起来。

2、社会实践可以帮助大学生认识自我，建立自信

当代大学生绝大多数都是独生子女，家长的溺爱和学校的过度保护让他们带着对社会的渴望和恐惧走进校园，他们不知道自己将来会在社会中扮演什么角色，也不知道社会中会有怎样的挫折等待着自己。正因为如此，他们有的缺乏自信，没有勇气从事自认为不能完成的事情，即使一点点难度也会将他们吓跑，有的又盲目自信，认为没有什么事情可以难倒自己，低估了事情的难度导致失败。社会实践是建立真实自信的最好武器。在实践中大学生能找到自己的长处，认识自己的不足，及时商讨补救措施。有了对社会的认识，有了对社会的实践经历，学生就不再会对社会感到恐慌，对自己充满不信任了。

3、社会实践可以帮助大学生减少情感障碍和社交恐惧

要想改善人际交往方面的问题，减少人际交往困惑，一个很有效的方法就是多与他人接触，交流和沟通，而社会实践正好提供了这样一个平台。在社会实践中，经常是小组开展活动，小组成员必须相互交流，分工协作，这都是他们有了交往的空间和自由。为了使实践顺利进行，成员之间必须互相配合，遇到矛盾和分歧必须协商达成一致。这样有助于正确处理情绪矛盾，减少情感障碍。同时，社会实践的经历，增强了大学生与人交往的情景，增强了大学生人际交往的耐受性。由于在社会实践中，不是为了交往而交往，而是为了活动内容而交往，可以使注意力转移到活动上，不至于是交往过于紧张。在此过程中也可以学到其他人的交往方式，提高社交能力，减少对社会交往的恐惧。

4、社会实践有助于缓解大学生就业心理压力

求职的过程也是学生认识社会和适应社会的一个过程，通过大学期间的认识和改造社会实践活动，可以培养大学生乐观自信的心理品质，增强抗挫能力，减缓就业压力。大学生就业最直接的表现就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解决大学生就业心理问题的关键。通过各种社会实践活动可以磨练大学生的意志，在实践中寻找克服困难，战胜挫折的办法，从而培养大学生面对挫折的自我调节能力，提高挫折承受力。同时专业性很强的社会实践，可以提高自己的专业素质，久而久之，今后面对招聘单位方可信心十足。

5、社会实践有助于磨练大学生的意志品质

意志是人生道路上的一个重要成功指标，而今我国大学生的意志品质不容乐观，除了没有清晰的目标以外，不能持之以恒，是最突出的问题。社会实践可以提高大学生的意志品质，建立大学生完善的人格。

四、如何通过社会实践更好的为大学生心理健康工作服务

大学生的社会实践并不是孤立存在的，它立足于大学生服务于大学生，能更好的为大学生就业，大学生的心理健康带来实质帮助和有利影响。我们可以从以下四个方面来完善大学生社会实践，让其更好的为大学生心理健康服务。

1、学生根据自身情况，有针对性的选择社会实践

社会实践不仅仅是专业的社会实践，更是大学生寻找自我缺陷，完善自己人格的一个途径。在社会实践中不断发现自己能力和性格上的缺点，然后针对这些缺点，在实践中有针对性的锻炼自己，通过社会实践来更好的完善自己的人格。

2、丰富大学生第二课堂，充分开展学生会工作与社团活动

校园是一个小社会，完成从校园到社会的过度，需要从校园社团活动开始。在学生会与社团活动中，每个同学通过自我定位，竞选，工作实践找到自己适合做的学生干部岗位，也是提高适应能力的一个过程。同时，学生会与社团活动中，锻炼的组织协调能力，交际能力也锻造了一个人的心理素质，为将来走上社会打下坚硬的基础。

3、学校组织寒暑期社会实践活动，社会实践月、周

学校是多元文化的聚集地，除了各种形式的第二课堂，寒暑期社会实践活动，实习活动，社会实践月、周等，也更能直观的使学生们提前进入社会，进行实际操作阶段的社会实践。帮助学生从实践中正确认识社会，正确自我定位，发现自我价值，形成正确的人生观，世界观，社会观有着积极的影响。

4、学校开设社会实践与就业指导课

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二、通过优秀人物与现实的对比，形成适应当代的正确价值观

课例中的人和事很多也许离学生的生活很远，教师一味地说教并不能让学生真正地理解，当然也就起不到很好的教育意义。所以，我们要适机地将课文内容与当前发生的实事相结合，让学生通过对文本的学习，再联系社会现实生活说说自己的认识，谈谈自己的看法，这样既提高了学生的语言表达能力，又提高了学生辨别是非的能力，从而形成健康的、正确的价值观。如《自己的花是让别人看的》一文，学生在感受德国人那种“人人为我，我为人人”的美好境界之后，教师及时引导学生联系生活实际举例说说“人人为我，我为人人”在我们身边的具体体现，从而明白每个人只要心中有他人，有社会责任感，必然换来“人人为我”的境界。学生的情感会在不知不觉中得到熏陶与升华，美好的心理品质也在耐人寻味的小学语文课堂中得以塑造。

三、以优秀人物为榜样，优化教师的评价策略

学生在学习的过程中出现的种种“错误”，比如，上课开小差、与同学交头接耳、作业马虎等，面对如此众多的问题时，直接评价“你真让老师失望”或“你这样做不好”等，效果都不是很好。这时，我们可以通过学过的课文人物故事对他们进行引导，如《学弈》一文，通过学习两位学弈者的不同表现，在故事中寻找自己的影子，对比自己的行为。只有让学生从内心认识到自己的不足，才会接受教师的建议，改变不好的习惯，进而产生积极健康、乐观向上的心理。