篇1

适宜而有规律的体育运动可以增强人的体质，促进身体健康，对预防多种心血管疾病、肌肉和骨关节性疾病都有重要作用。由于体育本身的特点，在预防和治疗各种心理障碍和疾病有着其他方法所没有的优越性和易行性。

1.大学生的适合适应性缺陷

1.1 大学生严重型社交缺陷

这种类型的大学生缺乏人际接触交际和信息交流的能力。很少外出，不喜欢出席群体活动，自行其是。在学校里上课不敢提问和发言，人际关系疏远，很少主动与别人交谈接触。一般表现出怕羞、胆小、文静、多虑、性格内向等性格特点。

1.1.1 大学生新环境的适应缺陷

有些大学生经常生活在优越的环境中，从小无忧无虑，一切顺利，较少经历生活挫折和心理矛盾，进入大学后，由于生活方式和管理模式的改变，一切大小事情都要自己去解决，一时心理无法承受而导致的社会适应障碍。常见的表现有：经不起半点风浪和挫折，心理抵抗能力差，看问题以我为中心，自尊心强，意志脆弱。一旦遭受挫折、失败和逆境时，情绪反应强烈、忧郁、烦恼、焦虑、痛苦，甚至消极厌世。

1.1.2 大学生高分低能型心理缺陷

人的各种社会性能力都是经过多次的实践经验才获得的，而有的大学生从小到大都只是一味地去面对书山题海，和社会几乎没有接触，实践经验无从说起，学习成绩优秀。但心理受挫能力却很差，经不起挫折和打击。

1.2 大学生生的情感缺陷

1.2.1 大学生的忧郁型情感缺陷

这一类大学生的情感容易陷入忧愁、沮丧、悲观和苦闷状态，多数情况是遇到一些不愉快的生活情境和面临心理矛盾造成的。

1.1.2 大学生的焦虑型情感缺陷

这类大学生对客观事物、外界环境和人际关系中经常表现出容易焦虑紧张、担心和疑虑不决的情绪状态，对个人的健康状况存在不切实际的不安感觉和情绪压抑。有不顺利的情况发生，易陷入情绪障碍。

1.3 大学生的意志品质缺陷

意志脆弱的大学生，遇到问题缺乏决断能力，犹豫不决；遇到困难，知难而退；遇到心理矛盾，容易产生比一般人更多的情绪障碍和身心反映―灰心丧气、多思多虑、焦躁不安、失眠等。他们的行为缺乏明确的目标和为了达到这种目标表现出充沛精力和克服困难的精神。

2.不良心理素质表现的来源

心理学研究表明，心理缺陷是从小逐渐形成，到青春期显露出来的心理素质不良表现。其根本因素是心理发育不健全。存在先天遗传因素和后天教养不良以及自我心理保健不足等综合原因。目前认为心理缺陷是先天和和后天因素、生理与病理作用，不良心理社会因素与大学生个体适应障碍等综合因素作用的结果。

2.1 大学生不良心理表现的先天来源

心理缺陷的先天因素主要是指在母亲妊娠期和分娩时的各种不良情况造成的，包括传染病，物理性损伤、药物损伤、营养不良等。

2.2 大学生不良心理表现的后天因素

2.2.1 早期心理和文化教育机会被剥夺的因素

现代科学研究一项重要发现，指出儿童早期教育的重要性，强调了3岁以内儿童的文化教育和母爱教育的特殊意义，任何一种导致儿童早知心理和文化教育被剥夺的不良因素都会阻碍精神发育，轻者导致多种心理缺陷或心理疾病。[2]

2.2.2 家庭教养方式的因素

家庭是社会的细胞和缩影，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子学习各种知识和认识社会的第一课堂。近年少年心理卫生调查发现，482个家庭真正符合现代心理卫生原则的家庭教养方式占56.2%，不良家庭教养方式的占42.5%[2]。因此，家庭教养方式的不当是导致大学生心理不良表现的重要因素之一。

2.2.3 社会环境因素

社会环境对青少年的心理卫生和心理健康具有重要影响和作用，这一点已国内外公认。改革开放以后，各种各样的新机会、新观念对我们东方传统思想观念冲击很大，东西方的交汇使得社会环境空前复杂。广大的大学生朋友正处在人生的黄金阶段，外界环境对其身心健康发展具有非常明显的影响。国内大量青少年犯罪问题研究资料一致指出，不良社会因素居重要地位，具有诱发和推动青少年犯罪的作用。

3.体育运动的作用

3.1 体育运动对大学生不良心理素质表现的作用

体育运动有利于培养青少年的独立性和社会性，并通过不断的体育运动可以使他们克服来自主观的各种困难，磨练意志，增强自信心和自制力；培养青少年自强、自信、顽强拼搏的精神，提高对社会的适应能力。体育运动对青少年的情绪和情感也有较大的积极影响。[3]

3.2 体育运动对培养大学生意志品质的作用

体育运动是以身体为主要形式，以实践活动为主的一种活动，它强调知、情、意、行的统一。而意志品质的培养与认知过程，情感体验，情绪等密切相关。一个人的意志品质的强弱取决于他所面临的困难的大小。人们日常生活中会遇到各种各样的困难，要克服诸多困难，就需要做出各种意志努力。而体育项目的多样性确保了全面提高意志品质实现。例如：从事支撑跳跃，单双杠等危险性运动项目，可以培养勇敢顽强的意志品质；从事耐久跑等体力要求较高，持续时间较长的运动项目，有利于培养坚忍不拔的意志品质；从事器械体操等项目，有利于培养自律自控的意志品质；从事具有较大练习强度和密度的身体素质练习，有利于培养吃苦耐劳的意志品质；从事各种竞赛，可以培养顽强拼搏的意志品质等。体育运动的实践性和多样性促成了对培养意志品质的有效性和全面性。

4.不良心理因素与体育运动之间的矛盾冲突

经常参加体育运动的人易建立起积极的人生观和世界观。[4]身心素质比较全面，体格健壮，性格开朗，意志坚强。而有不良心理素质表现的人往往不喜欢参加体育运动，因为他们的性格特点比较消极、不善交际、意志脆弱，不愿参加大众性体育活动。体育，作为一种社会性和活动，充满交流与合作，需要其参与者具有较高的心理素质和意志品质。不良心理因素与体育运动是一种对立统一的矛盾关系。不良心理因素阻碍个体进行体育运动的积极性，经常参加体育运动又可以促进个体心理的健康发展。因此，积极组织不良心理因素人群参加体育运动，可以有效而全面地改善其不良心理素质表现的问题，促进其身心健康发展。

5.结论与建议

(1)体育运动不但能够改善人体各种生理机能，增强体质，促进身体健康。体育运动对于人的心理健康也有明显的积极影响。有助于健康情感和意志品质的培养。

(2)大力开展学校体育运动对于克服当代大学生不良心理素质表现具有十分重要的意义。提倡和鼓励不良心理表现的大学生积极参加体育运动，可以促进身心的全面健康发展。

参考文献

篇2

那么，到底什么是心理素质，它主要由哪些因素构成，各因素间有什么联系，与其他素质是什么关系，对我们有什么启示呢？这些既是教育理论研究必需解决的课题，也是心理教育实践迫切需要回答的问题。在理论上，它事关心理教育学这一亟待建立的新兴学科的逻辑起点、研究内容及其归宿。在实践上，它决定着心理教育的目的。内容以及如何评估。 <BR><BR>

对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。 <BR><BR>

其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。诚然，德、智等方面的素质都得以心理素质为基础，体现着心理素质的功能，但其间毕竟有着一定的区别。这一界定实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，在实践中易导致心理素质教育所独有的目标。内容。功能的模糊乃至丧失，使人们误以为德育和智育实际上就可取代心理素质教育，因而不利于心理教育实践。 <BR><BR>

其二是，将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。如果在心理教育实践中厚此薄彼或单打一，抓住一点不及其余，就难以发挥心理素质教育应有的功能。 <BR><BR>

其三是，视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。 <BR><BR>

心理素质是心理教育学体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也事关人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先必需符合心理教育学的基本要求，注意处理与其他教育内容的关系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育实践，同时还应兼顾社会对人的心理方面的现实要求。 <BR><BR>

基于此，笔者认为：心理素质是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。 <BR><BR>

性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自弃，进取还是退缩；对他人是宽容还是计较，温和还是粗暴，合群还是孤僻；对工作、学习是喜爱还是厌恶，勤奋还是懒惰，认真还是马虎，负责还是塞责，踏实还是轻浮等；在情绪方面是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是易波动，强烈还是宁静；在意志方面，是有目标还是盲目，自觉还是冲动，自制还是放纵，勇敢还是怯懦，果断还是寡断，镇定还是惊慌，坚强还是脆弱，有恒还是无恒，灵活还是死板；以及在认知方面的特征和对待集体、社会的态度等等。性格品质在人的个性中具有核心意义，不同的性格品质对自身及社会的价值上存在质的差别，有优劣之分，将直接或间接地制约其他方面。例如，一个人是自信还是自卑，这一性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是一个人心理素质的内核。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的促动下，在心理健康状态的影响下，在行为结果的反馈中逐步强化、积淀而成的。 <BR><BR>

心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力包括许多方面，主要为：适应客观的自我意识能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；适应自我发展所需的自我定向、自我设计、启我激励、自我监督、自我扬弃、自我表现的能力；适应他人所需的知觉他人、理解他人，人际交往以及人际关系的协调能力；适应社会所需的社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力；适应生活与环境所需的自理能力、应变能力、决策能力、承受挫折能力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等等。这些能力的形成当然是综合素质作用的结果，但首先离不开优良的性格品质、强大的动力、健康的心态及良好的行为习惯。其强弱又反作用于心理素质的其他方面，并直接制约行为表现。例如一个情绪调适能力强的人，更易形成开朗的性格和稳定而愉快的心境，产生积极的内驱力，避免许多痛苦、抑郁。焦虑等消极情绪障碍，并引发积极而适当的行为表现。 <BR><BR>

心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。它既有动力大小的量的水平差异，同时，因其行为的目的指向所带来的结果可能有益、也可能有害于自身或社会，因而在考察其心理动力大小的同时，还应当注意其动力所指方向是否适当。心理动力是一个人的性格优化、能力强化、心态健化、行为良化的内在力量源泉，它对于性格的塑造、心理能力的训练、心理健康状况及行为积极性可起到促进或阻碍作用。同时，心理素质其他方面以及人的整体素质，又会对心理动力的大小产生强化或弱化的影响，特别是人生观、价值观、世界观等高层次的个性心理倾向和思想道德素质左右着心理动力的目标指向。 <BR><BR>

对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我们仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。而心理健康水平低下正是心理素质不良的必然结果。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。 <BR><BR>

心因性行为是指直接由个体的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因性行为表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。而心因性行为所带来的结果又反过来影响性格品质、心理能力、心理动力及心理健康。这里的适应一方面要看其是否适应社会及环境要求，另一方面要看一个人的自觉的行为表现是否与其年龄及特有角色相符合。 <BR><BR>

综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。既可互相促进而进入良性循环，也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志，心因性行为表现则是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系，反作用着狭义心理素质的各个方面，因而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中，以利于心理教育实践。在心理教育中，应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的引导统一起来全面实施，以便形成合力，发挥出整体的心理教育效能。 <BR><BR>

心理素质各方面不仅内部存在相互的联系，而且与其外部的其他素质也存在密切关系。相对说来，心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。 <BR><BR>

一方面，性格品质中包含着个体对他人、集体及社会的态度，而这些结果直接决定着人的道德行为表现，反映一个人的思想道德水平。另一方面，一个人其他的性格特征也会间接地影响其政治思想道德素质的提高。比如一个性情暴躁的人，他有可能在一定情况下产生过激行为，从而违反道德规范。一个自我中心的人，在自身与他人发生利益冲突时，更易表现出自私、甚至损人利己的非道德行为。一个心胸狭隘的人，会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。反之，一个人有良好的性格品质，就更易接受科学的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素质。因此，良好的性格品质是思想道德素质提高的基础。性格品质的培育。优化，是心理素质教育与思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育与德育的最直接的结合点。 <BR><BR>

心理能力包括智力与心理适应能力两大方面，其中的智力及其开发和利用，直接影 响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应能力在制约个体的社会适应的同时，也制约着对自我的适应及发展，成为一个人在充分实现自我的同时顺利地社会化的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程顺利与否，因而是个体社会化的心理基础。 <BR><BR>

心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是身体疾病的原因。如心因性疾病的产生与性格的病态、情绪障碍、心理能力的缺陷有直接或间接关系。因而心理健康是人的整体健康水平提高的基础。 <BR><BR>

心因性行为是一个人现实行为表现的组成部分。如果心理素质良好，心理健康，那么适应的心因性行为就增加，被动服从的行为就会减少。心理素质和以之为基础的其他素质一起，共同制约着人的行为表现，决定着其社会适应状态 <BR><BR>

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其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。诚然，德、智等方面的素质都得以心理素质为基础，体现着心理素质的功能，但其间毕竟有着一定的区别。这一界定实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，在实践中易导致心理素质教育所独有的目标。内容。功能的模糊乃至丧失，使人们误以为德育和智育实际上就可取代心理素质教育，因而不利于心理教育实践。

其二是，将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。如果在心理教育实践中厚此薄彼或单打一，抓住一点不及其余，就难以发挥心理素质教育应有的功能。

其三是，视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。

心理素质是心理教育学体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也事关人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先必需符合心理教育学的基本要求，注意处理与其他教育内容的关系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育实践，同时还应兼顾社会对人的心理方面的现实要求。

基于此，笔者认为：心理素质是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。

性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自弃，进取还是退缩；对他人是宽容还是计较，温和还是粗暴，合群还是孤僻；对工作、学习是喜爱还是厌恶，勤奋还是懒惰，认真还是马虎，负责还是塞责，踏实还是轻浮等；在情绪方面是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是易波动，强烈还是宁静；在意志方面，是有目标还是盲目，自觉还是冲动，自制还是放纵，勇敢还是怯懦，果断还是寡断，镇定还是惊慌，坚强还是脆弱，有恒还是无恒，灵活还是死板；以及在认知方面的特征和对待集体、社会的态度等等。性格品质在人的个性中具有核心意义，不同的性格品质对自身及社会的价值上存在质的差别，有优劣之分，将直接或间接地制约其他方面。例如，一个人是自信还是自卑，这一性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是一个人心理素质的内核。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的促动下，在心理健康状态的影响下，在行为结果的反馈中逐步强化、积淀而成的。

心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力包括许多方面，主要为：适应客观的自我意识能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；适应自我发展所需的自我定向、自我设计、启我激励、自我监督、自我扬弃、自我表现的能力；适应他人所需的知觉他人、理解他人，人际交往以及人际关系的协调能力；适应社会所需的社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力；适应生活与环境所需的自理能力、应变能力、决策能力、承受挫折能力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等等。这些能力的形成当然是综合素质作用的结果，但首先离不开优良的性格品质、强大的动力、健康的心态及良好的行为习惯。其强弱又反作用于心理素质的其他方面，并直接制约行为表现。例如一个情绪调适能力强的人，更易形成开朗的性格和稳定而愉快的心境，产生积极的内驱力，避免许多痛苦、抑郁。焦虑等消极情绪障碍，并引发积极而适当的行为表现。

心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。它既有动力大小的量的水平差异，同时，因其行为的目的指向所带来的结果可能有益、也可能有害于自身或社会，因而在考察其心理动力大小的同时，还应当注意其动力所指方向是否适当。心理动力是一个人的性格优化、能力强化、心态健化、行为良化的内在力量源泉，它对于性格的塑造、心理能力的训练、心理健康状况及行为积极性可起到促进或阻碍作用。同时，心理素质其他方面以及人的整体素质，又会对心理动力的大小产生强化或弱化的影响，特别是人生观、价值观、世界观等高层次的个性心理倾向和思想道德素质左右着心理动力的目标指向。 转贴于 对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我们仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。而心理健康水平低下正是心理素质不良的必然结果。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。

心因性行为是指直接由个体的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因性行为表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。而心因性行为所带来的结果又反过来影响性格品质、心理能力、心理动力及心理健康。这里的适应一方面要看其是否适应社会及环境要求，另一方面要看一个人的自觉的行为表现是否与其年龄及特有角色相符合。

综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。既可互相促进而进入良性循环，也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志，心因性行为表现则是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系，反作用着狭义心理素质的各个方面，因而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中，以利于心理教育实践。在心理教育中，应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的引导统一起来全面实施，以便形成合力，发挥出整体的心理教育效能。

心理素质各方面不仅内部存在相互的联系，而且与其外部的其他素质也存在密切关系。相对说来，心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。

一方面，性格品质中包含着个体对他人、集体及社会的态度，而这些结果直接决定着人的道德行为表现，反映一个人的思想道德水平。另一方面，一个人其他的性格特征也会间接地影响其政治思想道德素质的提高。比如一个性情暴躁的人，他有可能在一定情况下产生过激行为，从而违反道德规范。一个自我中心的人，在自身与他人发生利益冲突时，更易表现出自私、甚至损人利己的非道德行为。一个心胸狭隘的人，会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。反之，一个人有良好的性格品质，就更易接受科学的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素质。因此，良好的性格品质是思想道德素质提高的基础。性格品质的培育。优化，是心理素质教育与思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育与德育的最直接的结合点。

心理能力包括智力与心理适应能力两大方面，其中的智力及其开发和利用，直接影 响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应能力在制约个体的社会适应的同时，也制约着对自我的适应及发展，成为一个人在充分实现自我的同时顺利地社会化的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程顺利与否，因而是个体社会化的心理基础。

心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是身体疾病的原因。如心因性疾病的产生与性格的病态、情绪障碍、心理能力的缺陷有直接或间接关系。因而心理健康是人的整体健康水平提高的基础。

心因性行为是一个人现实行为表现的组成部分。如果心理素质良好，心理健康，那么适应的心因性行为就增加，被动服从的行为就会减少。心理素质和以之为基础的其他素质一起，共同制约着人的行为表现，决定着其社会适应状态

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摘要:心理素质是一个人的性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因性的水平或质量的综合体现。它们共同组成广义的心理素质的内在结构。各因素间相互联系，互为基础和条件。心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。<BR><BR>心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。以系统地培育学生心理素质为主要目的的心理教育正迅速进入我国各级各类学校教育领域。<BR><BR>那么，到底什么是心理素质，它主要由哪些因素构成，各因素间有什么联系，与其他素质是什么关系，对我们有什么启示呢？这些既是教育理论研究必需解决的课题，也是心理教育实践迫切需要回答的问题。在理论上，它事关心理教育学这一亟待建立的新兴学科的逻辑起点、研究内容及其归宿。在实践上，它决定着心理教育的目的。内容以及如何评估。<BR><BR>对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。<BR><BR>其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。诚然，德、智等方面的素质都得以心理素质为基础，体现着心理素质的功能，但其间毕竟有着一定的区别。这一界定实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，在实践中易导致心理素质教育所独有的目标。内容。功能的模糊乃至丧失，使人们误以为德育和智育实际上就可取代心理素质教育，因而不利于心理教育实践。<BR><BR>其二是，将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。如果在心理教育实践中厚此薄彼或单打一，抓住一点不及其余，就难以发挥心理素质教育应有的功能。<BR><BR>其三是，视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。<BR><BR>心理素质是心理教育学体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也事关人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先必需符合心理教育学的基本要求，注意处理与其他教育内容的关系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育实践，同时还应兼顾社会对人的心理方面的现实要求。<BR><BR>基于此，笔者认为：心理素质是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。<BR><BR>性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自弃，进取还是退缩；对他人是宽容还是计较，温和还是粗暴，合群还是孤僻；对工作、学习是喜爱还是厌恶，勤奋还是懒惰，认真还是马虎，负责还是塞责，踏实还是轻浮等；在情绪方面是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是易波动，强烈还是宁静；在意志方面，是有目标还是盲目，自觉还是冲动，自制还是放纵，勇敢还是怯懦，果断还是寡断，镇定还是惊慌，坚强还是脆弱，有恒还是无恒，灵活还是死板；以及在认知方面的特征和对待集体、社会的态度等等。性格品质在人的个性中具有核心意义，不同的性格品质对自身及社会的价值上存在质的差别，有优劣之分，将直接或间接地制约其他方面。例如，一个人是自信还是自卑，这一性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是一个人心理素质的内核。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的促动下，在心理健康状态的影响下，在行为结果的反馈中逐步强化、积淀而成的。<BR><BR>心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力包括许多方面，主要为：适应客观的自我意识能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；适应自我发展所需的自我定向、自我设计、启我激励、自我监督、自我扬弃、自我表现的能力；适应他人所需的知觉他人、理解他人，人际交往以及人际关系的协调能力；适应社会所需的社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力；适应生活与环境所需的自理能力、应变能力、决策能力、承受挫折能力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等等。这些能力的形成当然是综合素质作用的结果，但首先离不开优良的性格品质、强大的动力、健康的心态及良好的行为习惯。其强弱又反作用于心理素质的其他方面，并直接制约行为表现。例如一个情绪调适能力强的人，更易形成开朗的性格和稳定而愉快的心境，产生积极的内驱力，避免许多痛苦、抑郁。焦虑等消极情绪障碍，并引发积极而适当的行为表现。<BR><BR>心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。它既有动力大小的量的水平差异，同时，因其行为的目的指向所带来的结果可能有益、也可能有害于自身或社会，因而在考察其心理动力大小的同时，还应当注意其动力所指方向是否适当。心理动力是一个人的性格优化、能力强化、心态健化、行为良化的内在力量源泉，它对于性格的塑造、心理能力的训练、心理健康状况及行为积极性可起到促进或阻碍作用。同时，心理素质其他方面以及人的整体素质，又会对心理动力的大小产生强化或弱化的影响，特别是人生观、价值观、世界观等高层次的个性心理倾向和思想道德素质左右着心理动力的目标指向。<BR><BR>对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我们仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。而心理健康水平低下正是心理素质不良的必然结果。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。<BR><BR>心因是指直接由个体的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。而心因所带来的结果又反过来影响性格品质、心理能力、心理动力及心理健康。这里的适应一方面要看其是否适应社会及环境要求，另一方面要看一个人的自觉的行为表现是否与其年龄及特有角色相符合。<BR><BR>综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。既可互相促进而进入良性循环，也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志，心因表现则是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系，反作用着狭义心理素质的各个方面，因而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中，以利于心理教育实践。在心理教育中，应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的引导统一起来全面实施，以便形成合力，发挥出整体的心理教育效能。<BR><BR>心理素质各方面不仅内部存在相互的联系，而且与其外部的其他素质也存在密切关系。相对说来，心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。<BR><BR>一方面，性格品质中包含着个体对他人、集体及社会的态度，而这些结果直接决定着人的道德行为表现，反映一个人的思想道德水平。另一方面，一个人其他的性格特征也会间接地影响其政治思想道德素质的提高。比如一个性情暴躁的人，他有可能在一定情况下产生过激行为，从而违反道德规范。一个自我中心的人，在自身与他人发生利益冲突时，更易表现出自私、甚至损人利己的非道德行为。一个心胸狭隘的人，会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。反之，一个人有良好的性格品质，就更易接受科学的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素质。因此，良好的性格品质是思想道德素质提高的基础。性格品质的培育。优化，是心理素质教育与思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育与德育的最直接的结合点。<BR><BR>心理能力包括智力与心理适应能力两大方面，其中的智力及其开发和利用，直接影响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应能力在制约个体的社会适应的同时，也制约着对自我的适应及发展，成为一个人在充分实现自我的同时顺利地社会化的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程顺利与否，因而是个体社会化的心理基础。<BR><BR>心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是身体疾病的原因。如心因性疾病的产生与性格的病态、情绪障碍、心理能力的缺陷有直接或间接关系。因而心理健康是人的整体健康水平提高的基础。<BR><BR>心因是一个人现实行为表现的组成部分。如果心理素质良好，心理健康，那么适应的心因就增加，被动服从的行为就会减少。心理素质和以之为基础的其他素质一起，共同制约着人的行为表现，决定着其社会适应状态<BR><BR>心理动力不仅直接制约心理素质其他方面的优化，而且同时作用于思想道德、文化科学及身体素质的提高，影响个体的社会化进程。心理动力的大小对人的各方面的发展起着加速或减缓作用，其指向则影响着各种素质发展的方向，并且决定着人的素质发展及行为的自觉性、主动性和主观能动性。<BR><BR>心理动力居于人的整体素质的核心地位，分别成为其他素质发展的基础。当然，其他素质的发展也会反作用于心理素质各方面的变化。<BR><BR>实施素质教育必须重视心理素质的培育，应通过对心理素质各方面及各要素的全面、系统的培育与辅导，实现性格品质的优化、心理能力的强化和心理动力的激发，达到维护心理健康、防治心理问题及行为问题的目的。并在此基础上促进学生德、智、体等方面素质的主动发展，顺利实现个体的社会化。（整理）

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中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1673-9841（2014）03-0086-07

一、引言

心理素质是在中国素质教育背景下提出的本土化概念。自20世纪90年代以来，心理素质作为素质教育的重要组成部分，经历了“忽视一关注一重视”的发展过程。心理素质在维护和促进学生的心理健康，开发学生潜能和促进能力发展，培养学生良好品德，塑造完整人格以及提高学生适应力等方面占据重要作用。教育部在《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》（教社政厅[2002]3号）中提出，高等学校大学生心理健康教育工作的指导思想和主要任务之一是要以提高大学生的心理素质为重点，强调要优化心理品质并提供提高心理素质的方法。教育部在《教育部2014年工作要点》（教政法[2014]1号）中进一步强调要“深入推进大学生心理健康素质提升计划”。林崇德认为心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质。张大均则一直强调“维护学生心理健康的根本途径是培养其健全的心理素质”。王鑫强通过近一年的追踪研究也证实个体的心理素质对心理健康状态（比如抑郁和生活满意度）有直接作用。既然心理素质如此重要，那么现阶段大学生的心理素质究竟呈现什么样的状况？在个体因素和背景因素上存在什么样的差异？导致这种状况的原因是什么？要想了解并进一步培养优化大学生的心理素质，则有必要先弄清楚这些基本问题。但现有的心理素质现状研究存四点不足：第一，部分研究仅探讨某一特殊人群心理素质状况，比如师范生或西部大学生，未能全面有效反应普遍大学生的现状；第二，部分调查样本的年限已久，大多是在近十年前后，而辛自强通过横断历史的元分析发现，近十年来青少年心理健康水平在下滑，这预示着可能现代大学生心理素质水平也在变化；第三，部分研究是基于作者主观经验的总结，而非客观调查的分析；第四，以前研究在做统计推断时均仅从推论统计的显著性水平进行判断，并未结合效果量指标真正显示自变量对依变量的实际影响。鉴于此，在科学修编大学生心理素质量表的基础上，抽取五大地区大学生共2100人，通过比较他们在个体特征（性别、年级、专业、是否学生干部）和背景特征（家庭背景：父母教养方式；学校背景：学校层次）上的差异，分析我国大学生在心理素质水平和结构上的特征，为学校心理健康教育提供事实依据和参考。

二、方法

（一）调查被试

从西北、华东、华北、西南、华中地区抽取有效被试1 931人，具体分布如下：男生850人、女生1066人、缺失15人；大一924人、大二620人、大三318人、大四56人、缺失13人；文科572人、理科697人、工科380人、艺体248人、其他10人、缺失24人；学生干部546、非学生干部1361、缺失24；自评为权威型父母教养方式899人、专断型230人、溺爱型227人、忽视型298人、其他为277人；重点本科378人、普通本科1 365人、三类本科55人、专科119人、缺失14人。

（二）调查工具

本研究的工具是参考心理素质的相关文献和量表，以王滔等2002年编制的《大学生心理素质问卷》为基础，依照心理测验学规范修订而来。《大学生心理素质量表》由三个分量表共118道题（包含信度题3个，测谎题3个和重复测量题1个）组成。分别是认知品质分量表（共44道题目，包含精致性、深刻性、敏捷性、开放性、好奇性、发散性、目的性、应变性、表现性、迁移性、意识性和监控性），个性品质分量表（共37道题目，包含求知性、求成性、情绪体验性、情绪调控性、坚韧性、自制性、独立性、自我认知性、自我体验性和自我调控性），适应性分量表（共30道题目，包含学习适应性、生活适应性、生理适应性、人际适应性，社会适应性和职业适应性）。

该量表所有项目均采用五点记分制（非常不符合、比较不符合、不确定、比较符合和非常符合），以单选迫选形式进行调查，得分越高说明心理素质越好。该量表具有良好的测量学特征，各因素的a系数在O.51到0.84之间，大部分均在O.60到0.70之间，分量表的a系数分别为O.91、O.87和0.88。多位专家和硕博士研究生对因素定义及项目表述的反复考察保证了本量表的内容效度。相关分析和验证性因素分析也表明量表具有良好的结构效度。总之，通过试测、初测和正式测量过程中反复的探索保证了本研究工具具有良好的信效度。

（三）数据处理

以班级为单位进行团体测试，所得数据应用SPSS 17.0软件进行处理。

三、结果与分析

此调查样本较大，微小数据差别也会造成显著差异而致误判，故采用“效果量”指标（该指标不依赖样本大小而能反映自变量和因变量的关联强度）来检验数据差异的实际意义。对独立样本t检验的效应量的估计通常用d值，科恩（Cohen，1988）给出的估计0.2、0.5和0.8在行为科学中分别对应于小、中和大的效应量。方差分析的效应量通常用η2度量，科恩（Cohen，1988）约定小、中和大的效应量的η2分别对应着0.01、0.05和O.12。

（一）大学生心理素质总体特征分析

为考察大学生心理素质的总体特征，对心理素质各因素的平均数和标准差进行统计，其结果见表1。因各因素所包含的题项数量各有不同，因此，表中的平均数和标准差都是全体被试在各因素上所有项目的平均数和标准差，最高5分，最低1分，中点3分。从下表中可见，心理素质的总均分是3.43，认知品质总均分为3.39，个性总均分为3.43，适应性总均分为3.46，各心理素质成分得分在2.94到4.36之间，其中最低的是自制性和独立性，最高的是应变性和求成性。

（二）大学生心理素质的性别差异

分别以认知、个性和适应性中及其下属因素和总心理素质得分为因变量，性别为自变量，进行独立样本t检验，并计算效果量指标d值。结果表明，男女生在认知特性及其下属深刻性、敏捷性、应变性、表现性、意识性及监控性和适应性中的学习适应性得分上具有实际的差异（d>0.2）（见表2）。

（三）大学生心理素质的年级差异

因变量同上，以年级（大一、大二、大三和大四）为自变量，做单因素方差分析，并参照效果量指标η2，发现不同年级大学生在精致性、求成性和生活适应性得分上具有实际的差异（η2>0.01），多重比较发现，在精致性上一年级非常显著地高于二、四年级（p

（四）大学生心理素质的专业差异

因变量同上，以不同专业类型（文科、理科、工科和艺体）为自变量，做单因素方差分析，并参照效果量指标η2值。结果发现，不同专业学生的整体心理素质、认知特性及其下属发散性、应变性和表现性，个性下属的坚韧性和独立性，适应性及其下属的学习适应性、社会适应性和职业适应性上均存在实际性的差异（η2>0.01）。进一步多重比较发现，在总体心理素质、认知特性和人际适应性上艺体生和工科生显著地高于文科生和理科生（p

（五）大学生心理素质在是否学生干部上的差异

因变量同上，以是否担任学生干部为自变量，做独立样本t检验，并参照效果量指标d。发现学生干部与非学生干部在整体心理素质、认知特性及其下属开放性、好奇性、目的性、应变性和表现性，个性及其下属情绪体验性、自我认知性、自我体验性和自我调整性，适应性及其下属社会适应性和职业适应性上均存在实际的差异（d>0.2），且前者非常显著地高于后者（p

（六）大学生心理素质在父母教养方式上的差异

因变量同上，以父母教养方式（权威型、专断型、溺爱型和忽视型）为自变量做单因素方差分析，参照效果量指标η2值。结果发现，不同父母教养方式下的大学生在整体心理素质、认知特性及其下属的深刻性、发散性、目的性和表现性，个性及其下属求知性、情绪体验性、坚韧性和自我调控性，适应性及其下属学习适应性、生活适应性、社会适应性、人际适应性和职业适应性上均存在实质性的差异（η2>0.01）。进一步多重比较发现，在其他方面权威型均非常显著地高于专断型、溺爱型和忽视型（p0.05），在情绪体验性上权威型与溺爱型无显著性差异（p>0.05）。此外，在坚韧性和学习适应上其他父母教养类型均显著优于溺爱型（p

（七）大学生心理素质在学校类型上的差异

因变量同上，以学校类型（重本、普通本科、三本和专科）为自变量做单因素方差分析，并参照效果量指标η2值。结果发现，不同学校类型的大学生在认知特性及其下属深刻性、敏捷性、目的性、表现性、意识性和监控性，个性及其下属求成性，适应性下属的学习适应性、生活适应性和生理适应性上存在实际的显著性差异（η2>0.01）。进一步多重比较发现，重点本科院校在认知特性及其下属的深刻性、敏捷性和监控性上显著优于普通本科、三本院校和专科院校，在目的性、表现性和意识性上重本和普通本科同时优于三本和专科，各级差异显著（p

四、结论与建议

（一）结论

本研究探讨了大学生心理素质总体状况，并初步比较了不同性别、身份、年级、专业、家庭教养方式和学校类型学生之间的差异，得出如下结论：

1.我国大学生心理素质整体上偏属于积极正向范畴，但是总体水平亟待提高。

2.我国大学生心理素质各成分发展不均、喜忧半参。

3.男生在认知品质及学习适应性上的得分整体高于女生。

4.心理素质并不会随着年级的增高而增长，其中在精致性、求成性和生活适应性方面表现出一、三年级显著优于二、四年级的趋势。

5.学生干部心理素质优于非学生干部，并在认知、个性及适应性上均有表现。

6.不同专业大学生心理素质存在实质性的差异，呈现出艺体类>工科>理科>文科的趋势；并主要体现在认知品质和适应性上。

7.不同父母教养方式下的大学生心理素质存在实际的差异，呈现出权威型最优、专断型和忽视型相近、溺爱型最差的趋势。

8.不同学校类型大学生心理素质存在结构性差异并各有特色。

（二）建议.

1.加强对心理素质培养的重要性、急切性和务实性的认识

本研究发现大学生总体心理素质得分为3.43，虽尚属正性范畴，但离“比较符合”（4）尚有较大距离，这表明我国大学生心理素质水平仍需大力提高。同时，可见心理素质结构内部不同因素的发展水平参差不齐，比如应变性和求成性均超过4分，但独立性、自制性均低于3分，且学习适应性和职业适应性等得分均偏低。这凸显出大学生意志品质和重要领域适应能力的发展较差。这提示我们要进一步强化对心理素质培养重要性和急切性的认识，在注重整体发展提高的同时，要重点关注弱势因素，将全面发展和重点加强相结合以使个体心理素质获得健康而完整的发展。此外，还可见心理素质水平整体上并没有随年级增长而提高，这表明了心理素质发展的特殊性，也凸显了心理素质教育需要增强务实性。心理素质本身是一个多层面的复杂系统，兼具相对稳定性和衍生性，心理素质的提高并非一朝一夕的事，在心理素质培养的过程中必须认识到心理素质培养的重要性、意识到心理素质培养的困难性、注重心理素质培养的实质性、强调心理素质培养训练的延续性。只有这样才能在进一步完善心理素质教育的指导方针并真正贯彻落实心理素质训练的基础上真正提高个体的心理素质，从而从源头上减少层出不穷的大学生心理健康问题。

2.以正视差异性为重要准则，因地制宜地开展心理素质培训

调查发现，不同性别、专业、父母教养方式和学校类型的大学生在心理素质水平或结构上存在差异，这些差异为我们更好地进行心理素质训练提供了很好的启示。首先，我们需要正视差异，这就要求我们在入学之初就建立完整而有效的心理素质档案，并收集其他的重要个体背景变量，比如父母教养方式等。其次，在差异分析的基础上我们需要进一步探究差异产生的原因，比如不同专业上的差异可能与不同专业本身的学科属性有关，也可能是受不同专业就业前景认识对大学生自身期望、计划和实践等的影响。最后，在明确差异及可能性原因的基础上，既要有组织有针对性地提高弱势群体心理素质的水平，又要重点关注多个弱势因素结合下的高风险性个体或群体，因地制宜地选择群体团体辅导、课程训练模式或个体咨询辅导模式以更好提高大学生心理素质水平。

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【作者简介】张鹏（1981~），女，厦门歌舞剧院，研究方向：舞蹈创作表演研究

一、心理素质在舞蹈表演中的重要性

（一）有助舞者更好完成舞蹈动作

舞蹈动作是舞者在舞蹈表演中的核心，舞者往往能在训练过程中将舞蹈动作顺利的表演出来，而在实际演出过程中因为自身心理素质不够强大，而导致出现舞蹈动作的遗忘或者动作的不到位等情况，使得舞蹈不能很好的对观众展示，舞者自身的艺术水平也不能很好的体现出来。最主要的原因是舞者熟悉的同学和老师一般会在训练时陪伴着舞者，与之相反正式的舞台表演需要面对的是陌生的广大观众，如此心理素质差的舞者便不能很好适应，产生紧张焦虑的情绪，不能沉着冷静面对。此时拥有良好的心理素质显得格外重要，舞者便能够准确无误的记住舞蹈动作，轻松面对观众，与之形成情感共鸣的氛围。

（二）增强舞者的自信力

在舞蹈表演过程中，自信决定了表演能否达到预期效果。拥有强大自信心的舞者能够更好的表现自己，而良好的心理素质能帮助舞蹈表演者做到这一点。一般对自己没有信心的舞蹈表演者都会怀疑自己的水平，不够自信能够完成一整套舞蹈动作，害怕表演过程中出现什么问题。然后在实际表演过程中真的会出现这种状况，明明是有很出色的水平却因为对自己的不相信导致了这种结果，实在不可取。相反拥有良好素质的舞蹈表演者往往肯定自己的能力，坚信自己可以完成目标。对于日常训练出现中的失败也能够坦然面对，一直怀着乐观积极的态度。会总结失败原因，避免在下次表演中出现相同状况。由此见得要作为一名自信优秀的舞蹈表演家，拥有优良心理素质是十分必要的，有利于舞者后期的自身发展。

（三）更好表达舞蹈中蕴含的情感

舞蹈表演者在舞台上进行表演时需要将舞蹈动作中蕴含的情感自然的表现出来，但是心理素质差的舞蹈表演者即使在之前经过长期刻苦的训练，也很难在现场表现出具有感情的舞蹈，而是生硬的肢体动作。观众很难与之产生情感共鸣，舞蹈表演者的艺术水准也得不到很好的体现。所以舞蹈表演者需要的不单是纯粹的舞蹈动作，更需要在平时训练中将情感因素很好的融入其中，此时就需要有过硬的心理素质这样才能缓解紧张，才能将对舞蹈中的每一个动作能到位的呈现出来。

二、培养舞者心理素质的措施

（一）加强练习基本功

一个个的舞蹈动作构成舞蹈表演，构成舞蹈表演的主要内容，所以舞蹈表演者加强练习基本功能为在现场更好的表现打好基础，这也是培养心理素质的措施之一。如果舞者的基本功没有打扎实，很容易在舞台上紧张，导致舞蹈动作失误。如此一来，舞蹈的动作的连贯性得不到保障，观众的观看体验也会得到影响，更不用说舞蹈表演者跟观众进行情感的交流互动。基本功的练习有助于提高舞者的表演艺术水准，只有日常加强基本功训练，将动作深深刻印在脑海中，才能在表演中轻松从容的完成舞蹈动作。舞者进行基本功训练的时候不能散漫懈怠，需要对基本功高度重视，只有日积月累的练习，辛苦汗水的付出才能换来台上一时的精彩光鲜。这就是“台上一分钟，台下十年功”的最好诠释。这样长期如此建立起来的心理素质是强大的，舞者娴熟掌握舞蹈技能，也能更好的进行现场表演。

（二）创造表演情境

上文中提到很多舞者会在现场紧张焦虑，原因之一就是换了表演环境，一些熟悉的朋友同学没有陪伴在身边。为了很好的解决这个问题就需要舞者在日常训练中为自己创造更多的表演环境，以及去参加比赛在更大的舞台上锻炼自己，面对更多的观众不会退缩，获取更多的表演机会。这样自身的心理承受能力会得到有效加强，在表演的时候能更加从容。此外如果舞者一直处于一成不变的训练环境，舞者容易思维固定，不能很好应对现场舞台。所以像校园、广场都可以作为舞者的训练场地，在这些环境中有过往的行人，他们可能成为观众，有利于提高舞者的心理素质，在实践中提高自身的现场反应能力，尽可能创建多种不同的表演情景，而不是局限于单一的训练场所，对培养舞蹈表演者的心理素质有很大的帮助作用。

（三）加强自我心理调整

加强舞者的自我心理调整能力也不失为培养舞者心理素质的方法之一。这样可以缓解舞者在演出前的心理压力，减轻在表演时的焦虑情绪，能将自身的舞蹈水平正常的发挥出来。学会自我心理调整对于一些性格胆怯容易紧张的舞者很重要。由于每个舞者自身的生长环境的不同以及本身的性格所致，有的舞者自然散发出自信的气质，在人前表现自然，而有些在人前就莫名的紧张焦虑，以至于有很好的舞蹈专业素养，却在正式表演比赛中不能正常发挥出来，进而质疑自己更加失去信心。调整心理状态的方式有不少，舞者可以对自己催眠，反复提醒自己，我很好，这只是平常的一次训练等鼓励自己的话。

三、结语

在教学实践中，培养舞者的心理素质的重要性不亚于训练指导，为此舞者需要对基本功下更多功夫，适应更多表演情境，培养出良好的心理素质，在日后的舞蹈表演中才能创造佳绩。

【参考文献】

篇7

一、前言

舞台心理素质，是指舞台表演者在表演过程中所表现出来的心理机能，它是以生理素质为基础，文化素质为发展条件，在与生理素质、文化素质交互作用中，逐渐发展形成的内在特征。[2]它的发展与提高不仅有助于舞台表演者技能技巧的改善和发展，而且能更有效的促进表演者对艺术作品的完美诠释。

众所周知，一位优秀的舞台表演者除了要具备高超的演技、良好的艺术感觉、超强的领悟力、良好的驾驭感之外，更为重要的是要具备良好的心理素质。因为良好的心理素质不仅可为表演者带来宽广的表现空间，正确完整的传达创作者的精神，诠释作品的内涵，而且可以实现在创作者精神基础上的二次创作，使原作品具有升华性的创造意义。反之，如果表演者的表演心态不够成熟，心理素质较差，那在演出的过程中所带来的负面影响是不容置疑的，不但不能达到舞台效果的美感，而且更为严重的是可能会使年轻的表演者因此失去表演的信心和勇气，承受巨大的压力。因此，本文将从意志、自信等几个方面进行分析，探讨怎样构建良好的舞台心理素质。

二 、稳定坚实的专业功底

首先，一位优秀的舞台表演者必须具有扎实的专业功底。著名导演赵宝刚对刚刚踏进表演艺术大门的学生们曾经讲过：作为一个成功的舞台表演者，需要有多方面的素质。首先要有扎实的基础。[3]斯坦尼斯拉夫斯基也认为舞台表演者表演的最终任务是创造出各具特色的鲜明生动、有血有肉的艺术形象，这主要依靠演员的技能技巧，它主要包括形体动作和言语动作，通过“身体、动作、表情、声音和一切传达最细致的内心体验的手段”对角色进行体验。[4]

因此，稳健扎实的专业艺术功底，是艺术创造者保证“艺术品”质量的基础，不但能增强表演者的自信心，还能够使表演者在舞台表演中有尽情发挥的余地，从而做到较为完整的传达舞蹈编导者的精神。形象的说，稳健扎实的专业艺术功底，好比象牙塔的地基，只有地基深厚，艺术之巅才会更加牢固。没有日积月累的专业功底，是无从塑造艺术形象，更无从塑造舞台形象的。没有专业功底，艺术无从谈起，对表演者来说，是没有丝毫诠释艺术的能力的，更谈不上在舞台上要做出成绩。当然，具备扎实的专业功底，可为表演者带来顺水推舟的作用，给予表演者强烈的自信，激励其进行超自我的发挥，达到优质的舞台效果。

三、审时度势的能力

舞台表演者所具备的审时度势的能力，是指表演者在平常的练功和演出的时候，能主观能动的分析、利用条件，达到舞台表演的最佳效果。“舞台”，我们通常把它比作“聚焦点”，这主要得于台下不计其数的目光，以及无数根思维神经，他们都将最好奇的光芒投射到舞台中央。活跃在舞台上面的表演者的一举一动，一言一行，一颦一笑，都将折射到这些眼睛里。因此，作为一名优秀的舞台表演者必须具备观察周围环境，快速而准确的根据不断变化的环境，对自己的行为、动作迅速做出应变。因此，能够根据临场情况做到准确的心理应变，是一位优秀的表演者所具备的必要条件。表演者能够临危不惧，适时调节好自己的心理适应力，在准确判断周围形式的同时为自己做出相应的心理暗示，本着为艺术作品负责任的态度，调整好自己的状态，完整准确的完成好相应的表演内容，此种能力需要敏锐的反应与洞察力，作为一位表演者是不可或缺的基本心理素质。

当然，这种在舞台表演间审时度势的能力的获得，一是需要有足够的实践经验的积累，二是要具备敏锐感知不同事物的能力。一旦表演者具备了审时度势的能力，舞台就不会成为“聚焦点”，或许会成为另一个排练厅、另一间琴房、一片美丽的田野，或是t望无际的大草原，让表演者以轻松的心态更好的表达艺术作品和思想情感。因此，舞台表演者个人审时度势心理能力的提升，能为他更好的创造艺术提供无从比拟的条件。

四、坚强的意志力与充沛的自信心

概括地讲，心理素质是个体心理活动功能的有机综合体现。具体的说，心理素质是个体的心理过程在各方面品质及个性品质的有机综合表现。其主要构成因素为：认知品质、情感品质、意志品质、自我意识水平、社会交往能力等。心理素质构成因素是多方面、较复杂的，我们可以从不同的角度划分，也可以直接列举具体的内容，下面我们就从意志力和自信心等方面进行阐释。

自信心（Self-confidence）是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价，它是一种成功过后的“良性情感”，可以引导我们继续做那些有利于我们存在的事情。作为一种个人素质，是个体成长和成才不可缺少的。自信心强的个体，能对自己所知所能及各方面的特性作出积极评价，坚信自己的判断而很少从众，其获取成功的可能性较自信心弱者大。[5]因此，每一位成功的舞台表演者所具备的基本素养，必定离不开充沛的自信心。自信心的体现，也代表了一个人的抗压与抗击打能力，甚至体现一个人排解并消除自我心理障碍能力。

意志(Will)是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉的组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。人为了达到一定的目的，要克服不同种类和程度的困难。[6]由于遇到的困难的种类和性质不同，意志活动的表现也不同。舞台表演者所具备的意志力具有几个层面的意思。首先，对于一位表演者来说，意志力已经是他们骨子里所具备的东西了，通过日积月累的练功，没有一定的意志力是很难完成这种艰苦甚至枯燥的练习生活。其次，针对表演者，意志力又代表另一层含义，代表着坚定理想、坚定信念、坚定目标、坚定自己的艺术之路等等。但是在实现这些理想目标的过程中，有人往往会受到种种因素的诱导，比如功利心、荣辱观，每位表演者最初都抱着一颗单纯向上的心态去攀爬艺术的象牙塔，而历经岁月的洗礼，难免会遭受各种不同的诱导，尤其是“名利”心为舞台表演者带来的压力和误导，致使多年来很多年轻人单纯的追求名利，甚至为了名利丢掉了最初的艺术理想，丢掉了自己的人生追求，迷失了生活的目标，从而改变了自己的意志方向，最终慢慢淡出艺术圈子。

可见坚定的意志力对于表演者是多么重要的素质，意志力是坚定艺术信仰的强心剂。有了坚定的意志力，自然为自信心的提升做好了条件。单从舞台表演方面来讲，只有顽强的意志力，在演出过程中，才能够使表演者的情感服从于技术，使表演者的表演情绪更加稳定，以此让表演者的情感与技术达到高度配合的状态，最终统一于意志，实现艺术作品高标准的舞台呈现，从而增强了演员的自信心，最终达到艺术风格的稳定发挥。不难看出，意志力及自信心是伴随表演者一生的最为宝贵经验，他们既适用于舞台上的心理要求，又适应于台下人生追求的点点滴滴，是引领艺术风帆前进的顽强动力。

五、舞台表演者良好心理素质的培养

斯坦尼斯拉夫斯基把良好的心理素质视为表演创作的一种动力，他形象的运用“统帅”来比喻智慧、意志、自信心、情感等要素对于表演创作的推动作用和影响力。[7]因此，舞蹈演员良好心理素质的培养至关重要。

首先，加强舞台表演者技能技巧的训练。俗话说：“艺高人胆大”。也就是说高超的技能技巧是建立良好心理素质的基本保证。技能是运用知识来完成的活动方式，它是通过练习而获得的，比较复杂的动作方式达到完善化就是技能。[8]舞台表演者只有经过长期不懈的努力，练好基本功，让它们达到自动化，才能在舞台表演过程中顺利的完成指定的任务。

其次，加强舞台表演者的自信。我们可以通过萨而特的“自信训练”（assertion training）来提高舞蹈演员良好的心理素质，“自信训练”主要包括“肯定性训练”、“申辩训练”和“决断训练”，旨在使缺乏自信者的情感和行为方式发生改变，帮格过于退缩、习惯压抑感情者增强自信心，敢于表达自己的意见和情感，增强社会技能及降低焦虑水平。[9]通过长期的自信训练，可以使舞台表演者从容的诠释艺术作品。

再次，顽强意志力的培养。法国生物学家巴斯德有一段名言：“立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头就有个成功在等待着。”[10]这句话说明，意志在人的成才、成事中具有极其重要的作用。一名优秀的舞台表演者必须要虚心倾听别人的意见，对每一个动作都要细心体会、勤学苦练，不断坚持真理、修正错误，自觉的排除一切困难障碍和错误诱惑，这是建立良好心理素质的重要措施之一。

篇8

[作者简介]王久梅（1969- ），女，河北唐山人，唐山职业技术学院机电工程系党总支书记，讲师、经济师，硕士，研究方向为教育管理与大学生思想政治教育；刘素婷（1964- ），女，河北唐山人，唐山职业技术学院基础医学部党总支书记，教授，硕士，研究方向为教育管理与经济管理。（河北 唐山 063004）

[基金项目]本文系2013年河北省社会科学基金研究项目“高职院校学生‘五位一体’素质教育平台构建研究”（项目编号： HB13JY009）和2013年河北省教育科学规划重点研究课题“大学生创业心理资本干预与开发策略研究”（项目编号：13080033）的部分研究成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）27-0109-02

一、心理素质的含义

关于心理素质的含义，许燕认为，心理素质是以先天禀赋为基础，在后天环境和教育的作用下形成并发展起来的稳定的心理品质。张大均认为，心理素质是以生理素质为基础，将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的，并与人的社会适应和创造密切联系的心理品质。结合前人的研究再加上对当代大学生特点的思考，本文将大学生心理素质的含义界定为：大学生心理素质是在生理素质的基础上，通过后天环境的影响和教育的作用共同形成并发展起来的，对大学生学习、生活以及社会实践产生影响的心理品质。

关于心理素质包含的内容，刘华山认为，从理论上讲，大学生心理素质包括人生态度、自我概念、敬业与责任感、关爱与合作精神、社会实践与生存心理、耐挫力与坚持力、智慧与创造能力等七个方面的内容，即对整个人生、对自己、对工作、对社会、对他人、对团体、对知识、对周围事物、对困难、对压力等方面应具备的基本心理素质。

二、心理素质的特征

1.基础性。心理素质不是大学生在某一特定领域获得的知识和技能，而是一种心理品质，这种品质对大学生的学习、生活、社会适应性等产生重要影响，并影响社会实践的结果。

2.相对稳定性。心理素质是大学生的心理品质，不是大学生的个别行为表现，更不是一时一地的心理或行为表现，一旦形成具有相对稳定性。

3.综合性。心理素质是大学生的个性心理品质在学习、工作和生活实践中的综合表现，不能将其简单地看成感觉、知觉、思维、情感、意志及其特性的综合体。

4.可评价性。心理素质会对大学生的活动成效产生影响，其品质具有优劣之分，因而具有可评价性。

5.功能性。心理素质作为内隐的心理和行为倾向，既可以决定当前的心理状态，还可以预测固定情景下的心理和行为表现，具有功能性。例如，预测心理健康水平、社会适应性等。

三、高职生心理素质方面存在的问题

1.自信心缺乏。受生活环境和成长过程中的多方面影响，很多高职生缺乏明确的人生方向，发展的盲目性较大。他们往往缺乏成功体验，自我评价较低，对自己的能力信心不足。他们常常担忧自己不被别人喜欢，不被老师重视，怕自己将来不能适应社会，却不清楚如何在心理上和行动上为未来进行知识和能力的储备。还有一些家庭贫困的同学，忧心忡忡，经常为自己不能为父母分忧、自己不够优秀而烦恼，又不能集中精力做自己想做和该做的事。

2.情绪管理能力差。有些高职生的情绪受外界因素干扰较大，非常容易情绪低落，容易发怒，与同学不能正常交往，有时甚至造成学生间的暴力事件，影响了人际关系发展。随着这几年高职生的招生分数逐年下降，尤其是部分高职院校自主招生以来，这样的学生人数呈上升趋势，校园集体打架事件时有发生。

3.意志力水平低。主要表现为遇事缺乏主见，犹豫不决；做事没有计划性；执行能力差，不能一以贯之，虎头蛇尾；缺乏吃苦耐劳精神，缺乏持久力；自控能力和抵御诱惑的能力较低等。

4.挫折承受力不强。表现为心理承受力和耐挫力不强，一旦遇到挫折就容易一蹶不振，缺乏愈挫愈勇的信心和斗志。

四、高职生良好心理素质的培养途径

1.改变传统教育理念，注重高职生心理素质的培养。高职生心理素质教育能否得到重视和推广，关键在于高职学校领导与教师是否对学生心理素质培养的重要作用有正确的认识，教育理念是否能够做到与时俱进。高职院校要切实转变传统教育理念，不仅要教书，传授知识和技能，还要育人，培育具有良好心理素质的人，而且把对学生心理素质的培养放在人才培养的首位，真正发挥心理素质教育在人才培养中的基础地位和作用。

2.改变教育方式，建立多元化的心理素质教育体系。心理素质教育最重要的是全面引导高职生的心理健康及个性发展，并将此过程贯穿于高职教育的全过程。心理素质教育应该纳入高职院校的课程体系建设，体现在教学、管理、服务和社会实践的各个方面。既有心理素质教育课堂，又有心理素质实践培养，即有整体教育又有个别教育，既有师生协助又有学生之间的互动互助，体现为多元化的心理素质教育体系，从而激发学生成长的内在动力，为“五位一体”的素质教育平台构建奠定良好基础，促进学生全面发展。

3.多种教学策略并用，促使良好心理素质养成。在教学活动中，采取多种教学策略有助于培养学生良好的心理素质。

一是讨论交流策略。这种教学策略在教学活动中经常被使用，包括小组讨论、全班讨论、讨论后发言、老师点评等步骤。这种授课方式，可以鼓励学生用自己的语言表达想法和观点，可以锻炼学生的思考力、逻辑分析能力、表达能力等，如果适时得到老师的好评与鼓励，他们的自信心就可以不断得到增强。

二是角色扮演策略。是指让学生扮演或模仿一些角色，通过行为模仿或行为替代来影响学生心理的策略。角色扮演的形式有相声表演、哑剧表演和情景模拟训练等。可以通过角色扮演让学生体验内心冲突，表达内心感受，逐渐学会换位思考，学会理解他人，有些角色还可以让学生把内心的不满和愤怒进行合理发泄。角色扮演策略，可以培养学生的心智能力、模仿能力和理解力，使他们在成功的体验中克服自卑心理，增强合作能力，锻炼良好的心理素质。

三是行为强化策略。强化是心理学的一个名词，是指当受教育者表现出教育者期望出现的行为时，采用强化的方式对期望行为进行巩固，使期望行为逐渐成为受教育者的自然反应、习惯性反应或行为。行为强化的形式主要有奖励和惩罚两种。在教育活动中，要多使用奖励，少使用批评；既要奖罚分明，又要给年轻人改过的机会，这就是教育中的赏识教育和激励教育。

四是幽默教学策略。幽默是一种能力，需要有诙谐的语言和丰富的知识做基础。使用幽默风趣的教学语言可以拉近师生之间的距离，活跃课堂氛围，提高学生的注意力，不仅和谐了师生关系，在增强教学效果的同时，还有利于学生形成乐观开朗的性格。这种教学策略往往深受学生喜爱。

4.加强心理健康教育，提高心理素质水平。心理健康教育是心理素质教育的基础和重要组成部分，心理健康是人的一种心理状态，个体处于此状态时不仅自我情况良好，而且与他人、社会都会相处和谐，能发挥更大的心理效能。心理健康状态是良好心理素质的表现，良好的心理素质是心理健康的必要条件。心理健康教育工作可以从以下三方面着手：

一是宣传和普及心理健康知识。通过宣传和普及心理健康知识，可以帮助学生预防心理疾病，提高心理健康水平。高职学校可以通过开设心理课程和开展团体心理辅导普及心理健康知识，还可以通过网络、板报、橱窗、广播等媒介普及心理健康知识。通过心理健康知识的宣传和普及，提高高职生的心理素质水平。

二是开展心理咨询工作。心理咨询是指具有心理咨询师资格的教师运用心理学知识，帮助学生发现自身心理方面的问题及解决策略，改变学生原有心理意识和行为模式，提高他们的适应性和情绪调节能力的活动。心理咨询可采取个别咨询和团体咨询的形式，例如，我学院在大一新生刚入学时进行的团体心理辅导就属于团体咨询的范畴。开展心理咨询，能够使有心理障碍和较严重心理问题的学生得到切实的帮助，预防和减少因心理问题引起的恶性事件。

三是开展心理训练。心理训练通常包括自信心训练、情绪管理训练、人际交往训练、耐挫力训练等。例如，情绪管理训练，要求教师要教会学生进行自我情绪控制与管理、保持愉快心情的方法，让学生正确理解自己的生活处境和学习情况，并且善于在学习生活中寻找快乐；告诉学生“能够让自己快乐是一种能力”，遇到不顺心的事情应当保持理智，逐渐学会并掌握情感转移、自我安慰等情绪调节技巧。耐挫力训练是指通过一定的方法帮助学生形成面对挫折的行为反应习惯。帮助他们树立正确的观念，遇到挫折的时候，要能够坦然对待，相信失败是成功之母。遇到困难的时候，告诉学生“方法总比困难多”，要积极寻找解决的办法，永远都不要向失败要理由。实在解决不了时，先找个合适的对象倾诉一下压力和苦涩，进行合理宣泄，避免情绪积累，然后蓄积力量再准备厚积薄发。

5.加强社会实践，提高学生社会适应能力。社会实践是提高高职生社会适应力的重要途径。社会实践可以丰富高职学生的社会经验，磨炼吃苦耐劳精神，增强人际沟通与交流能力，从而提高学生的社会适应性。高校教师要多鼓励学生参加勤工助学等社会实践活动，重视每学期的校内实训和校外实训活动，认真安排大三期间的顶岗实习和毕业实习，并进行实习指导，在企业一线进行教育和管理。高职学生在社会实践活动中，要做到理论与实际相结合，学以致用，在实践中提高自己的工作能力和综合素质，锻炼自己适应环境的能力，不断增强心理适应性，提高心理素质水平。

6.创设良好校园氛围，加强心理素质的隐性教育。良好的校园氛围对高职生心理素质的培养起着潜移默化的隐性作用。高职院校要努力创建环境优雅舒适、精神文化健康、管理制度规范、人文环境良好的校园氛围，不断加强科技、文化、艺术、体育和娱乐活动的正面引导，使学生的心理素质在健康的校园氛围中得到良好培养。丰富多彩的校园文化活动是大学生展示自我的舞台和平台，例如，文体活动可以培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，克服过度关注自我的狭隘思想。因此，高职院校要多举办健康向上的校园文化活动，在活动中贯穿和体现良好心理素质的要求，从多角度增强学生的心理品质，塑造学生自信、乐观、勇敢、坚强、自制等品格。

[参考文献]

[1]韩如芳，张彩霞，姚英.高职学生心理素质状况及其教育对策[J].南通职业大学学报，2012（12）.

[2]匡兴华，吴东坡.关于素质教育几个相关概念的辨析[J].高等教育研究学报，2010（3）.

篇9

心理健康状况作为影响个体学习、工作与生活的心理因素，必然会对创新活动产生一定的影响作用。国内有关创新素质的理论探讨比较多[3-4]，具体的实证性研究比较少，而有关创新心理素质与心理健康关系的研究虽有报道，但缺乏深入系统的实证研究[5-6]。鉴于此，本研究拟对我国中学生的创新心理素质与其心理健康之间的关系进行初步探讨，以期为学校创新教育和心理健康教育提供一定的理论依据。

2　研究方法

2.1　被试　北京市、河北省两普通中学学生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2　测评工具

2.2.1　创新心理素质量表　该量表为王极盛编制，包括创新意识、创新能力、竞争心三个子量表，每个子量表初步由20个项目组成，采用5级评分作答，从1～5分别表示从无、偶尔、时有、经常、总是。

2.2.2　中学生心理健康量表　该量表由60个项目组成，共有十个分量表，分别为强迫(MH1)、偏执(MH2)、敌对(MH3)、人际关系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦虑(MH6)、学习压力(MH7)、适应不良(MH8)、情绪不稳定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。该量表为王极盛(1997)专门针对我国中学生所编制，信度、效度较高[7]。

2.3　施测与数据处理　采用随机整群抽样法抽取被试，以班级为单位进行团体施测。采集的数据使用SPSS10.0统计软件进行管理与统计处理。

3　结果

3.1　创新心理素质量表的信度、效度分析

3.1.1　项目与总分的相关

分别计算三个子量表各项目得分与其相应的子量表总分的相关。创新意识各项目与其总分的相关在0.41～0.69之间，创新能力子量表中各项目与其总分的相关在0.45～0.76之间，竞争心子量表中，除第58项与其总分的相关为0.31，其余各项目与总分的相关在0.42～0.79之间。

3.1.2　因素分析和结构效度

分别对这三个子量表进行初步的因素分析，将区分度及共通性偏低的8个项目剔除后再次进行主成分分析。根据卡特尔“陡阶检验”原理，结合碎石图可以看出，创新意识子量表中除因素1的特征值为7.45，其余特征值较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为41.4%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.54。对创新能力子量表进行同样的分析，发现其因素1的特征值为8.65，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为48.1%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.51。对竞争心子量表的分析表明，其因素1的特征值为8.66，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为54.1%，该子量表进行因素分析的16个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.59。

3.1.3　信度分析

创新意识、创新能力和竞争心三个子量表的同质性信度(Cronbach a)分别为0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分别为0.87、0.88、0.91。

3.2　中学生创新心理素质的整体特点

将三个子量表所含项目的评分之和除以其项目数作为该子量表得分，中学生在创新意识、创新能力和竞争心上的得分分别为3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3　中学生创新心理素质与心理健康的关系

3.3.1　中学生创新心理素质与心理健康的相关分析

创新心理素质各子量表得分与其心理健康各因子及总均分的得分进行相关分析，结果见表1。创新意识与抑郁、焦虑、学习压力呈显著负相关；创新能力与抑郁、学习压力呈显著负相关，与适应不良呈显著正相关；竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分呈显著负相关。

表1　创新心理素质与心理健康的相关系数

附图

注：*p＜0.05,**p＜0.01,***p＜0.001，下同

3.3.2　不同心理健康水平者创新心理素质的差异比较

选择在心理健康总均分上得分最低和最高的27%的被试各153人，分成心理健康水平高、低两组，对这两组学生在创新心理素质子量表上的得分进行t检验，结果见表2。由表2可见，两组在创新意识和竞争心上均有显著差异。

表2　心理健康水平高低两组被试创新心理素质的比较

心理健康水平高组

心理健康水平低组

M

SD

M

SD

t

p

创新意识

3.54

0.86

3.27

0.67

3.03**

.003

创新能力

3.42

0.92

3.28

0.76

1.41**

.159

竞争心

3.68

0.97

3.43

0.72

2.60**

.010

3.3.3　心理健康因子与创新心理素质的回归分析

分别以创新心理素质的三个子量表得分为因变量，与之显著相关的心理健康因子为自变量进行多元逐步回归分析，回归分析结果见表3，学习压力分别进入了对创新意识和竞争心的回归方程，学习压力、适应不良和抑郁则依次进入对创新能力的回归方程。

表3　心理健康水平与创新心理素质的多元线性回归分析

因素

B

R[2]

Beta

t

p

创新意识

学习压力

-.183

.032

-.180　4.315

.000

创新能力

学习压力

-.210

.014

-.195　3.436

.001

适应不良

.376

.055

.306　5.534

.000

抑郁

-.185

.066

-.156　2.612

.009

竞争心

学习压力

-.242

.047

-.218　5.255

.000

4　讨论

4.1　创新心理素质量表的信度和效度

对创新心理素质三个子量表分别进行项目一总分相关分析，正式项目与其对应子量表总分的相关均在0.50以上，表明这些项目均有较好的鉴别力。因素分析结果表明，三个子量表均有一个特征值最大的因素可以说明该子量表的主要成分，且每个子量表的项目在该子量表的这一因素上均有较高的负荷，这一结果与我们编制量表时的理论构思基本吻合，从而表明创新心理素质各子量表具有较好的结构效度。对创新心理素质各子量表的信度进行考察，发现其同质性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三个子量表的信度较高。

4.2　中学生创新心理素质的一般特点

中学生创新心理素质各子量表得分均在3分以上，表明中学生的创新意识、创新能力和竞争心处于中等偏上水平，创新心理素质整体状况不错。中学生的思维活跃、兴趣广泛、热情奔放、敢想敢做、不畏权威，具有很大的创新潜力。青少年时期是人生的黄金时期，处于一生创造力最佳发展年龄区的前端，可塑性较强，因此大力开发青少年的创新潜能，使其具备更为强烈的创新意识、创新能力和竞争心，这应是我国创新教育的努力方向。

4.3　中学生创新心理素质与心理健康水平的关系

研究结果表明，创新意识、创新能力和竞争心强的个体，体验到的学习压力、抑郁、焦虑等心理问题较少，心理健康水平高的个体在创新意识和竞争心上要显著优于心理健康水平低的学生。创新能力属于创新心理素质的认知结构，创新意识和竞争心则属于创新心理素质的动力结构，因此相对而言后两者与心理健康的关系要比前者更为密切些。已有学者[5-6]对创新素质和心理健康的关系进行了理论探讨，本研究从实证的角度进一步证明两者关系紧密。创新心理素质和心理健康因子的回归分析表明，学习压力对创新意识和竞争心的影响作用较大，创新能力受学习压力、适应不良和抑郁的影响作用较大。现在中学生的主要压力来自学习方面，巨大的升学压力、繁重的学业任务使他们体验到较强的压力感，从而引发焦虑、抑郁等不良应激反应。健康的心理状态可以充分发挥智力效应，思维活跃，联想丰富，提高创新敏感性，对有关创新的事物保持浓厚的兴趣，从而极大的提高创新效应。时常处于抑郁、焦虑、紧张状态下的个体，其创新意识、创新能力和竞争心受到抑制，难于保持较高的水平。学习压力对创新心理素质的三个方面均有十分重要的影响作用，这就提示我们，如何将学习压力调控到一个较为合适的水平，以便促进学生创新心理素质的培养和提高，这是创新教育中值得特别关注的问题。另外，本研究还发现创新能力与适应不良因子存在一定的正相关关系，适应不良对创新能力具有一定的预测作用，这一结果较为有趣和费解。我们推测这可能与创新能力愈高，个体行为方式独特性愈强，导致有时与外界的常规不太适应有关，具体的原因尚有待今后进一步的探索。总而言之，健康心理是创新活动得以顺利进行的基本心理条件，健康心理的培养和维护有利于促进创新性人才的快速成长。

5　结论

5.1　自编创新心理素质量表包括三个子量表即创新意识、创新能力与竞争心，经检验这三个子量表均具有较高的信度、效度。

5.2　中学生的创新心理素质整体处于中等偏上水平。

5.3　中学生创新心理素质与心理健康水平较为密切，创新意识与学习压力、抑郁、焦虑显著负相关，创新能力与学习压力、抑郁显著负相关，与适应不良显著正相关，竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分显著负相关；心理健康水平高者其创新意识和竞争心较心理健康水平低者高；学习压力对创新意识和竞争心的预测作用较大，学习压力、适应不良和抑郁对创新能力的预测作用较大。

【参考文献】

1　戴春林.创新心理素质浅论.教育发展研究，2000:6:80-83

2　崔景贵.论心理科学视野下的学校创新教育.教育探索，2001;126(12):17-19

3　林崇德.培养和造就高素质的创造性人才.北京师范大学学报（社会科学版），1999;151(1):5-13

4　顾明远.基础教育与创新精神.中国教育学刊，1999;94(2):23-25

篇10

心理健康状况作为影响个体学习、工作与生活的心理因素，必然会对创新活动产生一定的影响作用。国内有关创新素质的理论探讨比较多[3-4]，具体的实证性研究比较少，而有关创新心理素质与心理健康关系的研究虽有报道，但缺乏深入系统的实证研究[5-6]。鉴于此，本研究拟对我国中学生的创新心理素质与其心理健康之间的关系进行初步探讨，以期为学校创新教育和心理健康教育提供一定的理论依据。

2　研究方法

2.1　被试　北京市、河北省两普通中学学生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2　测评工具

2.2.1　创新心理素质量表　该量表为王极盛编制，包括创新意识、创新能力、竞争心三个子量表，每个子量表初步由20个项目组成，采用5级评分作答，从1～5分别表示从无、偶尔、时有、经常、总是。

2.2.2　中学生心理健康量表　该量表由60个项目组成，共有十个分量表，分别为强迫(MH1)、偏执(MH2)、敌对(MH3)、人际关系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦虑(MH6)、学习压力(MH7)、适应不良(MH8)、情绪不稳定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。该量表为王极盛(1997)专门针对我国中学生所编制，信度、效度较高[7]。

2.3　施测与数据处理　采用随机整群抽样法抽取被试，以班级为单位进行团体施测。采集的数据使用SPSS10.0统计软件进行管理与统计处理。

3　结果

3.1　创新心理素质量表的信度、效度分析

3.1.1　项目与总分的相关

分别计算三个子量表各项目得分与其相应的子量表总分的相关。创新意识各项目与其总分的相关在0.41～0.69之间，创新能力子量表中各项目与其总分的相关在0.45～0.76之间，竞争心子量表中，除第58项与其总分的相关为0.31，其余各项目与总分的相关在0.42～0.79之间。

3.1.2　因素分析和结构效度

分别对这三个子量表进行初步的因素分析，将区分度及共通性偏低的8个项目剔除后再次进行主成分分析。根据卡特尔“陡阶检验”原理，结合碎石图可以看出，创新意识子量表中除因素1的特征值为7.45，其余特征值较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为41.4%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.54。对创新能力子量表进行同样的分析，发现其因素1的特征值为8.65，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为48.1%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.51。对竞争心子量表的分析表明，其因素1的特征值为8.66，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为54.1%，该子量表进行因素分析的16个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.59。

3.1.3　信度分析

创新意识、创新能力和竞争心三个子量表的同质性信度(Cronbach  a)分别为0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分别为0.87、0.88、0.91。

3.2　中学生创新心理素质的整体特点

将三个子量表所含项目的评分之和除以其项目数作为该子量表得分，中学生在创新意识、创新能力和竞争心上的得分分别为3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3　中学生创新心理素质与心理健康的关系

3.3.1　中学生创新心理素质与心理健康的相关分析

创新心理素质各子量表得分与其心理健康各因子及总均分的得分进行相关分析，结果见表1。创新意识与抑郁、焦虑、学习压力呈显著负相关；创新能力与抑郁、学习压力呈显著负相关，与适应不良呈显著正相关；竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分呈显著负相关。

表1　创新心理素质与心理健康的相关系数

附图

注：*p＜0.05,**p＜0.01,***p＜0.001，下同

3.3.2　不同心理健康水平者创新心理素质的差异比较

选择在心理健康总均分上得分最低和最高的27%的被试各153人，分成心理健康水平高、低两组，对这两组学生在创新心理素质子量表上的得分进行t检验，结果见表2。由表2可见，两组在创新意识和竞争心上均有显著差异。

表2　心理健康水平高低两组被试创新心理素质的比较  

心理健康水平高组

心理健康水平低组

  M

  　SD

  M

SD

  　t

  p

创新意识

3.54

0.86

3.27

0.67

3.03**

.003

创新能力

3.42

0.92

3.28

0.76

1.41**

.159

竞争心

3.68

0.97

3.43

0.72

2.60**

.010

3.3.3　心理健康因子与创新心理素质的回归分析

分别以创新心理素质的三个子量表得分为因变量，与之显著相关的心理健康因子为自变量进行多元逐步回归分析，回归分析结果见表3，学习压力分别进入了对创新意识和竞争心的回归方程，学习压力、适应不良和抑郁则依次进入对创新能力的回归方程。

表3　心理健康水平与创新心理素质的多元线性回归分析  

  因素

B

R[2]

Beta

t

p

创新意识

学习压力

-.183

.032

-.180　4.315

.000

创新能力

学习压力

-.210

.014

-.195　3.436

.001

适应不良

  .376

.055

  .306　5.534

.000

抑郁

-.185

.066

-.156　2.612

.009

竞争心

学习压力

-.242

.047

-.218　5.255

.000

4　讨论

4.1　创新心理素质量表的信度和效度

对创新心理素质三个子量表分别进行项目一总分相关分析，正式项目与其对应子量表总分的相关均在0.50以上，表明这些项目均有较好的鉴别力。因素分析结果表明，三个子量表均有一个特征值最大的因素可以说明该子量表的主要成分，且每个子量表的项目在该子量表的这一因素上均有较高的负荷，这一结果与我们编制量表时的理论构思基本吻合，从而表明创新心理素质各子量表具有较好的结构效度。对创新心理素质各子量表的信度进行考察，发现其同质性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三个子量表的信度较高。

4.2　中学生创新心理素质的一般特点

中学生创新心理素质各子量表得分均在3分以上，表明中学生的创新意识、创新能力和竞争心处于中等偏上水平，创新心理素质整体状况不错。中学生的思维活跃、兴趣广泛、热情奔放、敢想敢做、不畏权威，具有很大的创新潜力。青少年时期是人生的黄金时期，处于一生创造力最佳发展年龄区的前端，可塑性较强，因此大力开发青少年的创新潜能，使其具备更为强烈的创新意识、创新能力和竞争心，这应是我国创新教育的努力方向。

4.3　中学生创新心理素质与心理健康水平的关系

研究结果表明，创新意识、创新能力和竞争心强的个体，体验到的学习压力、抑郁、焦虑等心理问题较少，心理健康水平高的个体在创新意识和竞争心上要显著优于心理健康水平低的学生。创新能力属于创新心理素质的认知结构，创新意识和竞争心则属于创新心理素质的动力结构，因此相对而言后两者与心理健康的关系要比前者更为密切些。已有学者[5-6]对创新素质和心理健康的关系进行了理论探讨，本研究从实证的角度进一步证明两者关系紧密。创新心理素质和心理健康因子的回归分析表明，学习压力对创新意识和竞争心的影响作用较大，创新能力受学习压力、适应不良和抑郁的影响作用较大。现在中学生的主要压力来自学习方面，巨大的升学压力、繁重的学业任务使他们体验到较强的压力感，从而引发焦虑、抑郁等不良应激反应。健康的心理状态可以充分发挥智力效应，思维活跃，联想丰富，提高创新敏感性，对有关创新的事物保持浓厚的兴趣，从而极大的提高创新效应。时常处于抑郁、焦虑、紧张状态下的个体，其创新意识、创新能力和竞争心受到抑制，难于保持较高的水平。学习压力对创新心理素质的三个方面均有十分重要的影响作用，这就提示我们，如何将学习压力调控到一个较为合适的水平，以便促进学生创新心理素质的培养和提高，这是创新教育中值得特别关注的问题。另外，本研究还发现创新能力与适应不良因子存在一定的正相关关系，适应不良对创新能力具有一定的预测作用，这一结果较为有趣和费解。我们推测这可能与创新能力愈高，个体行为方式独特性愈强，导致有时与外界的常规不太适应有关，具体的原因尚有待今后进一步的探索。总而言之，健康心理是创新活动得以顺利进行的基本心理条件，健康心理的培养和维护有利于促进创新性人才的快速成长。

5　结论

5.1　自编创新心理素质量表包括三个子量表即创新意识、创新能力与竞争心，经检验这三个子量表均具有较高的信度、效度。

5.2　中学生的创新心理素质整体处于中等偏上水平。

5.3　中学生创新心理素质与心理健康水平较为密切，创新意识与学习压力、抑郁、焦虑显著负相关，创新能力与学习压力、抑郁显著负相关，与适应不良显著正相关，竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分显著负相关；心理健康水平高者其创新意识和竞争心较心理健康水平低者高；学习压力对创新意识和竞争心的预测作用较大，学习压力、适应不良和抑郁对创新能力的预测作用较大。

【参考文献】

1　戴春林.创新心理素质浅论.教育发展研究，2000:6:80-83

2　崔景贵.论心理科学视野下的学校创新教育.教育探索，2001;126(12):17-19

3　林崇德.培养和造就高素质的创造性人才.北京师范大学学报（社会科学版），1999;151(1):5-13

4　顾明远.基础教育与创新精神.中国教育学刊，1999;94(2):23-25