信件结束语模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇信件结束语，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

一，你不能得罪顾客，因为他是上帝；

二，你不能坏菜馆的声誉，因为你还想在那里工作下去；

篇2

中图分类号：TN91 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2012）23-0179-02

0 引言

19世纪30年代，有线电报通信试验成功后，用电磁系统传递信息的电信事业便迅速发展起来。

第一代移动通信（1G）商业化是从20世纪80年代开始的，主要特点是模拟信号频率调制、频分双工和频分多址、基于电路交换技术。第二代移动通信（2G）采用了数字调制，是多时隙共有一个载波，改进了第一代通信的保密性差、频谱利用率低、通话质量不高等缺点。第三代移动通信（3G）是一种在第二代移动通信技术基础上进一步演进的以宽带CDMA为主的新一代移动通信。4G是第四代移动通信及其技术的简称，是继第三代以后的又一次无线通信技术演进，与WLAN于一体并能够传输高质量视频图像的技术产品。其开发更加具有明确的目标性：提高移动装置无线访问互联网的速度。

1 4G无线通信系统

1.1 无缝网络结构 4G无线通信系统的特征是不同接入技术到不同有线系统之间的水平通信。

从目前发展的情况看，新的接入系统（总接入网络）应考虑同一网络间和不同网络间的信息传递，最终形成无缝全IP核心网。这就需要包括对移动的检测管理，包括了对业务安全性和质量的要求，其次是对接入技术的漫游功能的移动性要求。图2所示的包括多种接入技术的无缝网络可以处理这些过程。

1.2 接入技术的层结构 针对不同的应用领域与环境，需要选择合适的系统，不同的接入技术可以按照分层结构对其进行组织利用。

①Cellular层。它是一种无线通信技术，充分利用有限的无线传输频率，不同的蜂窝可以使用相同的频率，这样，有限的无线资源就可以广泛利用。该层适合于多媒体应用和个人连接。

②热点层。支持更高速率的应用与个人连接业务。该层主要包括：WLAN系统、IEEE802.11、MMAC等。

③个人网络层。通过蓝牙、HomeRF和DECT等之间相互信息传递，可以实现办公室与家庭环境中的不同装备和电器的通信。

④定点层。主要包括固定接入系统，如FFTx，xDSL和CATV等。固定接入系统不支持移动性。

2 4G通信关键技术

2.1 正交频分复用技术（OFDM） OFDM属于多载波调制的一种，它改善了信道的多径效应引起的频率选择性衰落，减少码间串扰，从而提高了通信性能。但由于多个子信号叠加，相应增加了信号的瞬时功率，这对发射机内放大器线性度提出了更高的要求。与此同时，频偏和相位噪声的敏感性使子载波之间的正交特性遭到破坏，造成子信道间互相干扰。

2.2 IPV6 针对PV4地址资源即将枯竭的问题，IPV6大幅提高了编址能力，减少地址空间的浪费，提高使用效率。IPV6具有以下优点：具有更大的地址空间；使用更小的路由表；增强了组播支持以及对流的支持，为服务质量提供了良好的网络平台；支持自动配置；更高的安全性。

2.3 智能天线 智能天线在抗多径衰落、抑制干扰、减少远近效应、提高支持灵活有效的越区切换、扩大小区覆盖范围等方面表现出良好的潜在性能。它是一种安装在基站现场的双向天线，通过一组带有可编程电子相位关系的固定天线单元获取方向性，并可以同时获取基站和移动台之间各个链路的方向特性。智能天线的原理是将无线电的信号导向具体的方向，产生空间定向波束，使天线主波束对准用户信号到达方向，旁瓣或零陷对准干扰信号到达方向，达到充分高效利用移动用户信号并删除或抑制干扰信号的目的。

2.4 空分多址 该方式是将空间进行划分，以取得到更多的地址，故在有限的频率资源范围内，可以更高效的传递信号，在相同的时间间隙内，可以多路传输信号，也可以达到更高效率的传输；当然，引用这种方式传递信号，在同一时刻，由于，接受信号是从不同的路径来的，故可以大大降低信号间的相互干扰，从而满足信号的高质量。

2.5 无线链路增强技术 用以提高容量和覆盖无线链路增强技术有：分集技术，如通过空间分集、时间分集（信道编码）、频率分集和极化分集等方法来获得最好的分集性能；多天线技术，如采用2或4天线来实现发射分集，或者采用多输入多输出（MIMO）技术来实现发射和接收分集。

2.6 多用户检测技术 多用户检测是为了避免各个独立用户之间，在衰落环境中扩频码的正交，从而防止用户间相互干扰与容量限制。多用户检测的基本思想就是充分利用各用户信号的用户码、幅度、定时和延迟等信息，把这些信号当作有效信号而非干扰信号，以降低多径多址干扰。

3 4G移动通信的特点

3.1 高速率、高容量 第一代电路交换技术仅提供语音服务；第二代GSM速率只有9.6Kbps，最高可达32Kbps，如PHS；而第三代移动通信系统宽带CDMA瞬时速率可达到2Mbps。第四代移动通信系统可以达到10Mbps至20Mbps，甚至最高可以达到每秒高达100Mbps速度传输无线信息。

为了提高4G通信的传输速度，每个4G信道将占有20倍W-CDMA3G的频谱即为100MHZ。

3.2 较强的灵活性、兼容性 4G通过开放接口，实现不同系统之间的网络互连，无缝切换及对其他手机的兼容性，以完成对多种用户的融合，传送高速多媒体业务数据。在通信过程中，不断变化业务流大小进行变化，自适应的资源分配，拥有对结构的自我管理能力，从而满足不同用户在业务与容量方面的要求。这种复杂环境下，4G技术具有更强的智能性、适应性和灵活性。

3.3 多类型用户共存 能根据网络的状况和信道条件进行对于不同速率、不同运营商提供多种多样的选择。这种服务使得不同速率的用户设备实行互通，实现业务的对接，从而大大降低了运营商与用户的成本。

3.4 多种业务的融合 为了满足人们对于可视电话的需求，包括电话会议，虚拟现实业务等，4G移动通信系统提供更为丰富的移动业务，满足了用户的多种需求。这种及时迅速的技术使个人通信、广播和娱乐等行业融合成一个更加安全、便捷的整体。

4 结论

21世纪移动通信技术还有一个巨大的发展空间，这为我国移动通信的发展提供了前所未有的机遇，同时也带来了严峻的挑战。基于3G技术较低的通信速率，对于动态范围的限制，难以实现无缝对接的缺点，人们对于4G移动通信技术的发展寄予了厚望。但4G移动通信中，信道编码与接收机等各方面的不完善，仍需要人们对其做出不懈努力。但不可否认的是，4G移动通信将给人们带来一番全新的通信盛宴。

参考文献：

[1]吴俊宝.关于4G网络结构及关键技术的探讨.现代电子技术，2006，（22）.

[2]陈富节等．浅谈4G移动通信系统的网络接入技术.硅谷，2009，（18）.

[3]未知.通信技术课堂——智能天线．电力系统通信，2010（8）.

篇3

送你一片绿荫，为你遮挡炎炎烈日;送你一缕清风，为你拂去辛劳汗水;送你一场暴雨，为你冲刷烦恼忧愁;送你一条短信，为你带去问候祝福。大暑到了，愿你身体健康，快乐幸福!

大暑炎热最酷暑，祝福短信要送出。愿你的事业像太阳一样炙手可热，快乐像溪流一样汇聚成河，爱情像夏荷一样灿烂芬芳，幸福像清风一样环绕身旁。大暑快乐。

大暑到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

大暑到来是酷暑，短信清凉能消暑。击退热浪去燥热，还君一方清凉天。驱散酷热骄阳遮，送君一片惬意地。愿友大暑纵享清凉天，停歇惬意地。

柳枝轻舞飞扬，祝福情意荡漾。愿友大暑清爽，沐浴爱情芬芳。心情惬意自在，快乐不请自来。事业如日中天，细雨滋润心田。万事顺心如意，幸福容颜美丽。

大暑到，阳光炽热温度高，短信送来情谊绕，问候祝福情切切。清凉伴君側，千里远，短信越千山，心情开朗凉自来。清风拂面雨润怀，愿你安康驻!

一年最热大暑天，此时饮食宜清淡，不宜肥甘厚味 , 更宜调息静心，常如冰雪在吾心。生冷瓜果应控制，睡眠床铺应整洁，运动过后喝盐水，切忌冷水把澡洗,多食杂粮寒吾体。大暑节，祝福朋友们，天天开心，万事如意!

大暑到来气温高，防暑降温很重要。锻炼身体趁早晚，切莫等到太阳高。冷饮降温口感好，太多食用肠胃糟。绿茶降温最是好，祛除毒素有疗效。出门防晒不可少，皮肤损伤恢复难。大暑到来，愿你健健康康，快乐围绕!

大暑到，送你一杯冰红茶，清凉开胃;送你一颗爽心丸，爽心爽肺;送你一阵清爽风，清新解暑;送你一份小问候，舒爽润心。愿你大暑惬意，开心度夏!

冬天耍流氓，对人动手动脚;夏天也耍流氓，让人宽衣解带;蚊子更是流氓，打死了它流的却是自己的血;还好我不耍流氓，在大暑的时候祝你清凉一“夏”!

大暑到来烈日炎，拽来云朵遮骄阳;大暑到来气温高，播下细雨润心房;大暑到来天燥热，请来清风驱暑气;大暑到来易烦躁，短信送到情意绵。祝大暑快乐!

大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然

瓣瓣红瓤榕树下，一枕凉席吃西瓜。奇珍异果欢乐颂，偷得浮生半日暇。月上柳梢留古韵，三五好友话桑麻。人约黄昏淡惆怅，大暑快乐即清凉!

大暑节气未到之前就已经热得够呛，今天大暑到来，层层的热浪扑面而来。让我们一起呼唤雨神萧敬腾，为我们带来清凉的雨水，萧敬腾萧敬腾!

时节至大暑，一日热三分。惦记也升温，情谊也升温。一片冰心传问候，愿你调节好心态，心静自然凉。工作不要太疲惫，累了就休息;出门避开酷暑，小心防护;顺应天气变迁，加强饮食调养。大暑送上大大关爱，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快乐也“暑”于你!

连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦!

骄阳似火大暑到,我的祝福彩信报。缓摇荷扇清风吹,柳荫花香清凉抱。送你冰糖葫芦汁,清凉爽甜伴暑期。阵阵清风惬意悦,祝你大暑好福气。愿暑天怡心健康。

知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，大暑时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友大暑时节乐淘淘。

大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。

大暑节气到，送你《夜来香》。愿晚风为你带去清凉，愿夜莺为你细声啼唱，愿夜来香为你带去芬芳，也愿我的祝福为你带去快乐。

篇4

结合文化自信是促进民间美术发展和传承的重要纲领。目前不少民间美术工艺的学习过程辛苦复杂，经济效益较低，已经面临失传的境地，国家和政府采取了拯救性的保护措施，但依然无法改变其难以为继的窘境。新媒体艺术能够通过新颖的艺术表现形式，更好地宣传传统民间美术的艺术价值和市场经济价值，将其用途从单纯的艺术馆陈列和景点售卖，变成一种时尚的生活方式，使之重获新生。

民间美术的价值和发展中遇到的问题

1.民间美术的表现形式民间美术的表现形式多种多样，广泛存在于书画、陶瓷、工美、非遗等不同类目下，都体现了我国历代人民的生活方式，蕴含着他们的精神向往。例如陶瓷艺术，在材质上，从远古时期的土陶到中古时期的高岭土陶，再到现代骨瓷、贝瓷，无不体现了劳动人民对自然界的探索和利用。再如不同的纹饰具备不同的精神寄托，不同器型有不同的实用功效，等等。这些表现形式不仅是民生需要，更是一种生活方式的表达，是对美好的一种向往。

2.民间美术的历史沿革民间美术不仅是生活所需，更是一种匠人和艺术家的诉求和表达，在不同地域和不同历史时期，都呈现着一样的魅力。民间美术的历史沿革，能够非常直观地回溯中国历史的变迁和发展。例如汝瓷，在北宋时期盛行一时，但是由于战乱的影响，在南宋时期有过一次严重的断档，很多相关工艺和釉料失传，导致其发展延后了很长一段时间，而同为青瓷的龙泉瓷，则受到较少影响。

3.民间美术的实用性变迁很多民间美术形式，在历史的发展中都发生了巨大的改变。以陕西皮影为例，在古代，人们的日常娱乐方式较少，皮影戏以其制作精良的道具和操作者娴熟的手法来讲故事，受到广大百姓的追捧。而如今，人们的娱乐方式丰富多样，已经很少有人特意去欣赏这种民间美术的特殊魅力了。再比如在古代，写字是日常交流和通信的重要方式，毛笔和印章是极为常见的日用品，而在如今的互联网时代，大多数人都在手机和电脑上完成工作，民间美术的实用性大大减弱。

4.民间美术的发展困境除了实用性减弱之外，传承困难成为导致民间美术陷入今日发展窘境的重要原因。培养一个真正的民间美术从业者，需要花费大量的时间和精力。例如紫砂壶制作，很多大师级别的艺术家从1958年紫砂一厂建立时，就开始学习，通过几十年如一日的练习和创作才成为一名合格的匠人，这期间经历的辛苦是普通人难以想象的。还有漆器和制笔等，都需要在非常艰苦的环境中工作，而且经济效益非常低，现在的年轻人极少愿意从事这些行业，这成为民间美术发展的最大难题。

新媒体艺术的特殊性

1.具有较强的宣传力新媒体艺术是随着互联网和多媒体技术的发展应运而生的，其便捷性能够让每一个人都成为自媒体的入口，各种内容经新媒体传播，其速度和效果是常规的宣传手段难以企及的。在表现形式上，新媒体艺术不仅能够对声、光、影等各种元素进行渲染和包装，还能够通过剪辑软件添加不同的内容，将原本生涩、小众的内容，通过最简便的方式对全网进行宣传。

2.具有强烈的艺术感召力新媒体艺术的另外一个特点就是具有强烈的感召力。因为新媒体艺术的主体都是创作者的思想和精神，通过新媒体艺术家们的独特视角，人们可以从不同角度去了解作品，欣赏内容。也正是这种主观的视角和情感，是最具备号召力的。新媒体的受众，可能因为创作者的风趣语言、特立独行的行为方式和标新立异的思维角度而喜欢上作品本身，这是其他艺术形式所不具备的。民间美术与新媒体艺术结合的必要性

1.让更多人知道民间美术我国民间美术的种类繁多，大部分不为人们所知。如众人皆知景德瓷，不知耀州窑；只识紫砂，少懂紫陶；只闻苏绣，不闻滇绣，因此，有必要依托新媒体艺术让更多的人知道民间美术。尽管随着我国现代化经济的腾飞，人们的生活质量越来越高，很多人会选择出行旅游，但在旅游过程中，由于缺乏相应的审美能力和艺术感知能力，人们很少能深入了解当地的民俗文化。想要解决这种问题，就需要建立新媒体艺术的宣传模式，将独具特色的民间美术形式融入到人们的旅游活动中来，甚至融入到人们的日常生活中去。

2.通过表现模式增加生命力在新媒体艺术宣传不断提升的基础上，越来越多的人已经开始了解民间美术的类别和魅力，从而开始喜欢民间美术，热爱民间美术。这时，可以结合新媒体艺术丰富的表现形式，让人们深入理解民间美术的生命力，如复合艺术的形式。艺术表现最基本的形式是让观众直接观看民间美术的创作过程，从而对民间美术产生最直观的了解，如果再配合一定的语言文字进行解说，就可以有效提升观众的兴趣和关注度。

3.提高民间美术的经济效益“先生存，再发展”是很多民间美术从业者的共识，吃不饱肚子的创作，是民间美术当下发展过程中的现实惨剧。而通过新媒体艺术的传播，让大众更加了解民间美术和其创作者，这样可以帮助这些从业者获得更多的经济收益。对一些小众的民间美术类别而言，即便是一小部分的收益，都可能对其存续产生巨大的影响。如果能够通过新媒体艺术寻找到喜爱这些“濒危”艺术的爱好者，那将是对这些民间美术和非物质文化遗产的最佳保护途径。

民间美术与新媒体艺术的结合发展

1.虚拟现实技术的应用在国内，已经有互联网文化企业将VR、AR、MR等虚拟现实技术应用于民间美术的宣传，让人们通过三维立体影像，在线了解和欣赏不同艺术家的艺术作品，甚至通过移动端进行民间美术作品的私人定制，这从根本上改变了民间美术的生态环境。同时，人们还能通过互联网平台，实现与创作者之间的沟通，帮助人们更加深入了解民间美术以及每一件作品的内涵。

2.溯源防伪技术的应用新媒体艺术和民间美术结合的另一个重要应用就是溯源和防伪。民间美术发展之艰难，很大程度上是由无法带来相应的经济效益而导致的。而很多人之所以喜欢民间美术却不会选择购买，其中最大的问题在于作品的价格和真伪。而通过新媒体艺术，人们可以记录每一件艺术品的创作过程，再配合作者对作品设计理念的多方位的诠释，为作品增加附加值。

篇5

关于个人检讨书1尊敬的领导:

于____回标时，由于个人疏忽，在招标办主持人宣布回标截止后，方才进入会场回标，致使我公司此次投标未被接收，给公司造成了一定的经济损失和不良影响，同时让公司领导、业务部、技术部同仁的心血全部付之东流，在此我首先向大家说声抱歉，真的对不住大家!其次，在今后的工作中，我将加倍努力，希望能弥补此次失误给公司造成的经济损失和我愧疚的心灵!

同时这件事深深地警醒了我:做事情一定要严格要求自己，做到认真负责，有始有终，做足百分百，绝不能完成百分之九十九就松懈，放弃，而因为最后的百分之一满盘皆输，正所谓:失之毫厘，谬以千里.我同时也希望大家一起，深刻吸取此次泪的教训，引以为戒，杜绝此类事件在今后的工作中发生!

最后我要感谢这次失败的投标经历，感谢这份自我检讨书，给了我一次改正坏习惯的机会，从而使我向成功迈进了一步。

关于个人检讨书2尊敬的电脑课徐老师：

此时此刻我满怀懊悔与自责的心情写下这篇检讨，以深刻反省我在电脑课(信息技术课)上偷玩游戏的违反课堂纪律的错误行为。

回顾我的错误，在星期三下午的电脑课上，您在讲台上向我们传授Word、Excel与PPT等office办公软件的基本操作方法，而我却在下面用自己电脑主机上玩网页小游戏暴力摩托。乃至我玩得兴高采烈，直至被您敏锐察觉抓个正着。错误发生以后，我的内心就泛起了浓浓的悔意。下课以后您找我谈话，并将我的行为通知了班主任吴老师。吴老师对我进行了严肃的批评教育，更是让我对于错误有了深刻的认识。

众所周知，21世纪是信息时代，如今的社会非常需要信息化人才。倘若说刚刚过去的20世纪是文化时代，一个人不识字就属于文盲，会完全被社会淘汰。而如今的21世纪的我们，倘若不懂得使用电脑等资讯信息化工具，就无疑成为了一个“科盲”，同样是要被当今社会所淘汰。学校为我们开设电脑课(信息技术课)，目的就是希望我们在学校就能够掌握到足够的电脑操作技术，以免出社会以后面临巨大挑战与生存压力。而星期三这堂电脑课所讲的office办公软件操作更是重要的基础内容，是学期末电脑考试的重要考核项目，容不得半点松懈与马虎。然而，我竟不能够深刻领会到学校领导、老师们的良苦用心，无知愚昧的顽皮心态就泛滥肆起，就干出了这样在课堂上不遵守纪律的严重错误行为。

这几天以来，我都寝食难安，夜晚在宿舍里辗转反侧，每当我回想起您与吴老师对我的谈话，我都能够明确得感受到老师对我们是寄语深情厚望的，这就更让我觉得有愧于您，有愧于学校，有愧于领导，悔恨的泪水也不禁盈满眼眶，浸湿了枕头。

亲爱的徐老师，我知道自己的过错很大，光凭写写检讨是无法弥补我所犯错误的恶劣影响的，我必须深刻吸取此次错误的经验教训，认真上好今后每一节信息技术课，并且拿到优秀成绩，才是给您最好的交代。

检讨人：

时间：

关于个人检讨书3亲爱的领导：

我怀着万分懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对这种错误行为的深刻认识和改正错误的决心。

本月__日晚上，我因为。。。。。原因(原因自己写，我又不知道是不是真的因为我，居然还赖上我身上，呜。。)，在单位登录了QQ,严重违反了单位的规定。在经过领导的批评和教育之后，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向领导做出深刻检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己工作放松要求的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析,记得刚上班的时候，老牢记着自己毕业时的誓言“为祖国奉献青春,为人民奉献生命,无名无利地生和死.终生不悔”，那时我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也有点放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，在这件事中我还感到，自己没有把工作做谨慎，其深层次原因是我思想觉悟不够高，对重要事项的重视严重不足，存在侥幸思想。现在，我深深感到，这是个极其危险的倾向，也是一个非常重要的苗头，若不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而由着我继续放纵和发展，那么后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过此事,在深感痛心的同时，我也感到幸运，感到自己觉醒得及时，这在我今后人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作上，大家都像我这样，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢?同时，如果在我们这个集体中形成了这种不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果和影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论如何都不足以弥补自己的过错。因此，我不要求领导对我宽恕，不管领导做何种从严处分，我都不会有意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

关于个人检讨书4在本月二十九日下午，__细小的2班的学生会干部在对我们宿舍进行安全检查的时候搜出两个热得快，做出了当场没收的处罚，并记下我们宿舍全体人员的名字，对此我表示接受，也感谢他们能发现并指正我们的错误，避免了更严重的错误的发生。这两个热得快是我们为了减去下楼打开水的麻烦而买的，而且我也用过。在学生会干部和老师的耐心教导下，通过学习宿舍安全管理条例，我认识到了问题的严重性，并对自己违反校纪校规的行为进行了认真的反思和深刻的自剖。

在此，我谨向各位领导、学生会干部做出深刻检讨，并将我这两天来的反思结果汇报如下：第一，我们的行为不符合一个大学生的要求。作为当代大学生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等，我不应该为了一己之便违反校纪校规。况且，我们宿舍楼层不高，下楼打开水是一件很方便的事，控制自己不用类似的大功率用电器并不是一件很困难的事。第二，五一长假将至，使用热得快之类大功率用电器增加了意外事故发生的机率，我们应主动配合学院搞好安全工作，学院老师三令五申、班干也一再强调，要求我们不使用大功率用电器，但这都成了耳旁风，这些都是不应该的。

第三，我的行为还在宿舍间造成了极坏的影响。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我的表现给同学们带了一个坏头，不利于校风和院风的建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，有时，没有打到水或图方便，就用热得快烧水。当时的侥幸心理酿成了现在的后果。虽然我这种行为方便了自己，但是，我是在他人的安全之上的自己得利，我是在自私自利的帽子下，方便自己的。只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生，我没有做好自己的本职，给学院老师和学生会干部的工作带来了很大的麻烦。

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

一，按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

二，用心克服生活懒散、粗心大意的缺点。

篇6

中图分类号：TE08文献标识码： A 文章编号：

一、前言

随着我国城市化进程的不断加快, 建筑能耗不断增加, 能耗问题已严重制约着经济建设的发展, 建筑节能势在必行。为了节约能源、创建和谐社会, 在建筑节能设计时要综合考虑各种节能措施, 以科技创新为依托, 积极实践各种创新技术, 推动建筑节能技术进步。下面就建筑节能中墙体、屋面、透光型围护结构方面的创新技术以及可再生能源的开发利用, 综合阐述了建筑节能设计中的技术创新, 以图改善建筑热环境, 做到生态环境的可持续发展。

二、房屋建筑节能施工技术的常用材料

1、烧结空心砖与烧结多孔砖

烧结空心砖与烧结多孔砖都是以页岩、黏土等为原料，经焙烧而成的，都具有保温性好、施工效率高、节地节能、砂浆用量少及自重小等优点。它们的不同之处在于：烧结空心砖的孔洞平行于大面和条面，孔洞率大于40%，孔洞数量较少且孔洞尺寸大，主要用于非承重部位；而烧结多孔砖的孔洞率则是大于25%，强度较高，其孔形可以是圆形或矩形，主要用于砌筑六层以下建筑的承重墙。

2、硅酸盐砖

非烧结硅酸盐砖是以钙质材料和硅质材料为主要原料，掺加适量的石膏和集料，经坯料制备、压制成型、养护等工艺制成。主要包括：煤粉灰砖、煤渣砖、蒸压灰砂砖、矿渣砖等。其中蒸压灰渣砖在房屋建筑节能施工中应用较广泛。

3、建筑砌块

建筑砌块的主要优点是：自重轻，有利于抗震和地基处理；生产不用土，能耗低；节省砂浆，施工速度快。建筑砌块的种类较多，在房屋建筑节能施工中，粉煤灰砌块常用于建筑的基础和墙体。由于其具有环保、节地、节能的优点，因而可带来较好的社会效益。

4、建筑板材

建筑板材的种类较多，优点各异，在房屋建筑节能施工中的应用也较广泛，如：GRC 空心条板具有强度高、重量轻、抗冲击、耐水等优点，可用于住宅建筑和公共建筑的护墙体；蒸压加气混凝土板具有绝缘性好、自重轻、吸声隔声的优点，可用作居住建筑的外墙或内隔墙；钢丝网架水泥聚苯乙烯夹芯板具有强度高、保温节能、承载能力大、抗冻抗震、重量轻、运输方便易搬运、占地面积小、装饰方便、能满足用户需求等优点，常用于房屋建筑的楼面、护围外墙、内隔板、屋面加层等。

5、石膏墙板

石膏墙板不易老化，稳定性好，且具有隔热、强度高、防火、隔声、收缩率小等优点，可用锯、钉、粘等方法进行施工，广泛用于房屋建筑的隔墙、贴面板、内墙、吊顶等。

6、玻璃棉及其制品

玻璃棉实质是一种无机纤维，是以石灰石、硅砂、氟石等为原料，经熔化后，用离心法、火焰法、高压载能气体喷吹法等工艺制成。其具有热导率小、手感柔和、隔热保温、耐腐蚀、吸声、隔振等优点，广泛用于房屋建筑有关部位的隔热和保温。

三、墙体创新技术节能设计

1、外墙外保温节能设计的创新技术

外墙外保温就是在外墙外表面建造保温层, 给建筑物穿上一件保温外套。外墙外保温技术具有能显著降低热导率, 不影响隔声、隔热等建筑物理性能, 以及不占用室内空间, 保护建筑物外墙, 延长建筑物使用寿命等一系列优点。其技术的创新主要是外墙外保温系统中新型建筑材料的研发和应用。聚苯板薄抹灰外墙外保温系统是集墙体保温和装饰功能于一体的新型结构系统, 以阻燃型膨胀聚苯板( EPS) 或挤塑聚苯板( XPS) 为保温芯材, 具有整体保温效果好、导热系数小、耐久性好的特点。EPS 板/ XPS 板自重轻, 可以有效减轻建筑物外承重墙的荷载和地基荷载, 减少抗震设防的基础处理费用。作为建筑节能的一项创新技术, 可以大力推广和普及。ZK-EIFS 外墙外保温与饰面系统, 其核心材料为聚苯板粘结剂和聚苯板罩面层材料。该系统不仅吸收了欧洲、美国及国内同类体系的优点, 而且结合我国国情, 加以自主技术创新, 独具特色和优势。除了具有外墙外保温系统的节能优点以外, 该系统对于已建成建筑进行保温改造或维修均十分方便, 不影响用户居住,不影响原使用面积, 也便于家庭装修。此外, 聚氨酯硬质泡沫、胶粉聚苯颗粒复合型等外墙外保温系统都是一些综合性能良好的新型外墙保温体系。

2、外墙内保温节能设计的创新技术

外墙内保温是在外墙的内侧使用苯板、保温砂浆等保温材料, 再在其上粉刷涂料等, 其优点是墙体内表面不用加强防水层,构造简单, 对建筑外墙垂直度要求不高, 保温材料可以免受室外风雨雪的影响。外墙内保温技术的创新也主要是新型高效保温建筑材料的应用。拉法基复合保温石膏板系统是一种在墙体内侧的基层上使用拉法基专用粘结膏粘贴的复合保温石膏板。该系统不仅满足墙体阻热节能的要求, 而且墙体表面平整度极高, 板材的线膨胀系数也很小。

3、外墙自保温节能设计的创新技术

外墙自保温系统是墙体自身材料具有阻热、隔热功能, 从而达到节能要求的墙体保温系统。其节能创新技术主要是新型节能墙体材料的研发和推广应用。目前应用较为普遍的是粘土空心砖和各种经过改进的加气混凝土砌块, 它们里面都有许多封闭小孔, 具有良好的保温隔热性能, 满足墙体的保温节能要求。稻草板墙体也是近几年开发研制的新型墙体材料, 与砖、砌块相比, 不仅具有良好的保温隔热性能, 而且还具有节土、环保的功效, 同时使大量闲置的稻草得到充分利用。

四、屋面节能创新设计

屋面是建筑物护结构之一，提高屋面的保温隔热性能，对减少夏季空调耗能，改善室内热环境是极其重要的。目前，广泛推广的绿色生态建筑屋面是具有创新性的屋面节能设计。绿色生态屋面包括种植屋面、蓄水节能屋面、日光节能种植温室屋面以及一些生态屋面绿化系统等。种植屋面不仅在建筑与景观设计上采用创新技术，增加城市的绿地面积和休闲场地，美化城市；还可以使用各种具有创新技术的新型建筑材料，大幅度降低屋面建筑能耗的同时，减少温室气体的排放，改善城市空气环境。蓄水节能屋面除了简单的进行屋面蓄水达到节能的效果外，还可以充分利用屋面蓄水的功能，比如建造屋面游泳池、屋面养殖水塘等。生态屋面绿化系统是采用各种新技术统筹规划的绿化系统，具有使用、管理方便简洁的特点。改善透光型围护结构的保温性能的创新技术很多。

五、在门窗等构件中采用新技术

如在门的空腹内填充聚苯乙烯或岩棉板，以增加其隔热性能；窗与玻璃幕墙都可设置双层玻璃或三层玻璃。透光型围护构件还可以采用新型透光性材料，如窗及玻璃幕墙可积极采用中空玻璃、Low-E 镀膜玻璃及低辐射玻璃等。加强透光型围护结构的气密性，提高建筑物透光型围护结构的气密性，可以减少室外空气向室内的渗透。门窗框与扇之间可以设置橡胶、泡沫或塑料等新型的密封条；门窗框与墙体之间可以使用聚乙烯泡沫等新型的密闭性材料。设置“温度阻尼区”，温度阻尼区就是在室内与室外之间设置中间层，该中间层可以阻止室外的空气向室内的直接渗透，以减少护结构的热损耗。冬季，将建筑物北面阳台的外门窗全部封闭成密封阳台，就能收到良好的保暖节能效果。

六、结束语

总之, 建筑节能工程施工中采用了大量新技术、新材料、新工艺, 这将对建筑施工技术创新带来深刻的影响。以上仅对外墙外保温， 外保温层贴面砖， 新型节能门窗及遮阳等新技术应用例证, 从中已经看到施工技术与传统施工技术的不同, 建筑节能工程的实施将带来建筑围护结构施工的巨大变化, 部分施工工艺及标准随之也应做适当改变。

参考文献：

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对于我国的大多数高校来说，一直没有形成一个支持当地基础教育发展的传统。高校也并不认为这项工作是自己的责任。事实上，只有当基础教育真正提高了，高校才有可能获得更好的生源，才会有德才兼备的学生。一个典型的例子是，近年来，一些高校苦于学生道德素质太低，不得不从最基本的文明礼貌等道德修养抓起。

高校的优势是科研和人才，而这两点恰恰是中小学最需要的。另一方面，高校目前是我国基础教育改革和教材改革的主要参与者，大多数中小学教材的编写工作都是由高校教师来承担。但是，非常遗憾的是，许多编写中小学教材的高校教师并不十分了解中小学教育的实际情况。因此，从这个意义上来说，高校只有深入到基础教育第一线，才有可能在中国的教育改革中真正发挥作用。

在中小学信息技术教育方面，高校应发挥更多的作用。除更多地肩负起中小学教师培训重任的同时，还应更广泛地参与到中小学信息技术的普及和推广中。比如在中小学建立实验基地等。当然，这方面也需要国家能推出更多的激励措施。

*应加强和提高师资培训效率，为信息技术教育的普及做好准备工作。

对教师的培训是信息技术在教育应用中的关键因素。这一观点正在被越来越多的基础教育工作者所认识和接受。各地教育部门也开始实施各种师资培训计划。也正因为此，信息技术师资培训被业界看作是有巨大利润空间的市场。打着师资培训的幌子、实则为了赚钱谋取利益的各种培训机构和培训名目蜂拥而至。一些教育部门也卷入到了这种利益之争中。其结果是，钱花了，但是效果并不理想。有的教师拿出宝贵的时间甚至不远千里到外地参加专门的培训，却发现要么内容枯燥陈旧，要么脱离教育实际，收效甚微。更多的培训则停留在非常浅的层次上。

在硬件普及狂潮过后，师资培训将会成为信息技术教育领域非常重要的一个环节。如何更好地进行这项工作，更重要的是如何提高师资培训的效率，是值得我们思考的问题。有关教育部门应在此方面发挥更多的监督和引导作用，对那些反响较好的师资培训项目应帮助进行更好的推广，比如“英特尔未来教育培训计划”等。

*应加强信息技术课在课程目标、课程结构、课程实施方面的理论研究，以保证信息技术教育和国家课程改革的健康发展。

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一、地下空间结构裂缝产生的原因

（一）混凝土的干燥收缩产生裂缝

因为混凝土在进行配制时，水泥在加水以后就会变成水泥硬化体，其体积就会发生变化，逐渐变小。一般情况下，每一百克的水泥在经过水化过程以后，其中的化学减缩值在7至9毫升。而每一百克的水泥其蒸发体积大约在6毫升左右。这样如果混凝土处在相对干燥的环境之下，那么蒸发的水量就会急剧上升，导致混凝土的毛细孔缝中溢水，在表面产生了毛细压力，使混凝土产生毛细收缩，一旦收缩值超过了混凝土的收缩极限，就会引起干燥收缩，从而导致裂缝的产生。

（二）混凝土的温差收缩产生裂缝

因为混凝土在进行硬化时，其水泥会和水发生剧烈的化学反应，就是俗称的水化过程，从而产生大量的水化热引起混凝土内部温度急剧上升，又因为是处于地下空间结构中，所以内部热量不能及时消散，温度不能下降就很容易引起混凝土内外部温差过大，产生温差应力，从而使混凝土结构受到影响，而混凝土在初期的硬化过程中，抗拉强度是极其低下的，所以内外温度差异太大，混凝土结构受到影响就会导致拉应力超过混凝土早期硬化的抗拉值，从而产生裂缝。

（三）混凝土的塑性收缩产生裂缝

混凝土在进行初期凝固之前会出现泌水现象，相对干燥的环境就会引起水分的剧烈蒸发，造成混凝土因为失水而发生收缩现象。这时混凝土中的细骨料与粗骨料和水泥之间也就产生了不均匀的沉降收缩，导致变形。这种现象是发生在混凝土最终凝固之前的塑性时期，所以又被称之为塑性收缩，其混凝土发生塑性收缩后的最大收缩量可以达到百分之一左右。这时，在混凝土的表面上，当在进行抹压施工或是在对混凝土进行养护时不及时或者不到位，就会使混凝土出现局部龟裂，导致裂缝的发生，这属于塑性收缩引起的表面裂缝；又或者是因为混凝土中水泥和粉煤灰的比值过大，水泥用量太多，加上粗骨用料少等一系列配合比问题加上振捣不充分、环境的相对温度较高等就会使混凝土发生塑性收缩，从而导致深层裂缝的产生。

（四）混凝土的自生收缩产生裂缝

在地下室空间结构中，密封的混凝土内部的相对湿度是随着水泥进行水化过程中放出的热量逐步降低的，这称之为自干燥现象。自干燥现象会引起混凝土毛细孔缝中的水分因为不饱和从生负压，从而导致了混凝土的自生收缩现象。高水灰比的混凝土因为自生收缩现象不明显所以很少引起人们的注意，但是在低水灰比的混凝土当中，这一现象就十分明显了，自生收缩的加剧会造成混凝土的变形，一旦变形量超过混凝土的极限，就会产生裂缝。

（五）混凝土后期出现膨胀产生的裂缝

在水泥当中有许多游离状态的氧化钙和氧化镁，而这些游离状态的氧化物会形成氢氧化物从而导致混凝土的体积发生膨胀，产生裂缝；或者是因为混凝土中的水泥和减水剂中含有大量的碱性物质，这些物质和集料中的活性硅发生碱-集料反映导致混凝土膨胀，导致裂缝的产生；又或者是因为地下空间结构中的氯离子、镁离子和硫离子等有害离子侵入到了混凝土的内部，导致钢筋发生锈蚀从而生成了二次钙矾石，石混凝土的体积发生膨胀导致裂缝的产生。

（六）施工管理问题产生的裂缝

在除了混凝土自身原因导致的混凝土裂缝产生原因之外，还有一项导致裂缝产生的最主要原因便是在地下空间结构混凝土施工中，管理出现问题导致的裂缝产生。在进行混凝土的施工中，对混凝土的浇筑振捣是否到位，振捣后混凝土是否均匀密实都是影响混凝土建筑质量的主要问题。过度振捣会使得混凝土的浮浆过厚，振捣不充分会使得混凝土内部质地不均匀，并且在施工缝和对细微部分处理时不认真，抹压又不及时，就会使混凝土的表面产生塑性收缩，产生裂缝。

而当混凝土建筑完成以后，对其的养护工作也是十分重要的，许多施工单位对这项环节却不是太重视。当施工人员对墙体和梁柱的混凝土保湿养护不到位时，就很容易引起收缩裂缝的产生。

二、地下空间结构裂缝的控制

在了解了地下空间结构产生裂缝的原因以后，在面对其施工时，就首先要保证混凝土在进行调配时其中的配合比。在进行配合比的确定时，要首先对地下空间结构的相对湿度、空气、水分等因素进行详细的计量，然后针对所测量到的数据合理进行混凝土的配合比设计，利用减少水泥用量、增加粉煤灰，需用级配骨料等方法，控制混凝土因为其环境导致的自身收缩现象的产生，从而减少裂缝的产生。

在进行混凝土的施工时，首先要注意对混凝土的振捣作业，施工人员应该仔细均匀的对混凝土进行振捣，然后再进行浇筑施工。混凝土在初凝前，要进行模具的保护，等到混凝土彻底凝固以后及时拆除模具，避免塑性收缩的情况产生。对于细微的部分也要仔细施工，防止因为气泡导致混凝土开裂。

在进行混凝土的养护工作时，应该按照相应的养护标准进行，对混凝土进行充分湿润的时间要把握好，在干燥环境下要用麻袋或保护层进行混凝土的覆盖，避免水分的迅速蒸发，导致的收缩裂缝的产生。

三、地下空间结构的防水新技术

在进行地下空间结构的防水施工时，考虑到其结构中干湿度的影响，可以选用环氧树脂对混凝土的钢筋结构进行防水保护。而如果混凝土已经出现了裂缝，导致渗水现象的发生，则可以根据裂缝深度采用填充法、注入法、或者是表面覆盖法进行裂缝的补救，在进行这些裂缝的补救施工时最好都选用弹性环氧树脂来进行填补，因为其材料具有优良的耐腐蚀性与结合性，可以发挥出良好的防水效果。

参考文献：

[1]同望民，彭桂皎，虞锋等.地下空间结构裂缝控制与防水新技术[A].2007年全国地基基础与地下空间工程设计施工新技术应用研讨会论文集[C].2007.

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一、充分利用计算机多媒体技术作为教学手段

目前在各科教学中，信息技术教学的引入使得学生能形象

地、感性地认识较抽象难懂的知识，同时，教师的教学方法也变得更加活泼生动。在信息技术教学中，充分利用多媒体技术进行教学显得尤为重要。

我在多年的教学中发现，其实大部分学生在学习信息技术的时候，都对计算机存在很片面的认识。对于当前的信息技术教育工作者来说，必须结合课本上生涩的知识，尽可能地以形象、生动、易懂的方式表达展示给学生。例如，在讲解计算机硬件课程时，利用3D动画，将计算机主机箱模型中的各种硬件一一拆开进行详细讲解，并通过模拟打开一个文本文件的场景，将计算机的工作序列和数据流用动画的形式展现出来。经过这样的展示，学生对计算机有了一个全新的认识，原来电脑是这样工作的呢。对于其他的操作课程，也可以把一些较难和重点的操作录制成Flash格式演示给学生看，课后可以用USB拷贝给学生，这样既可以形象地演示步骤较多、较复杂的操作，又可以便于学生复习巩固用。

二、在教学方法上进行改进，注重任务驱动式教学模式

任务驱动式教学模式就是教师的教学和学生的学习都围绕一个具体明确的目标开展的。学生通过教师的辅导，在强烈的问题动机驱动下，通过对学习资源的积极主动应用，进行自主探索和互动协作的学习，并在完成既定任务的同时，引导学生学习。

例如，在学习Word文档格式排版的教学中，需要学生掌握字体、段落格式、艺术字设计等内容。任务驱动式教学模式很好地将这几个任务有机地结合成了一个具体的任务。教师通过讲解如何将一段文字设计成版面优美的黑板报让学生掌握以上的知识点。这样就可以达到举一反三的教学效果，既让学生学习了相关知识点，又在实际动手操作中巩固了这些知识，并在实际操作中使得学生对这些知识有了更深刻的理解。

又如，在Flash的学习中，可以提供多种有趣的Flas作任务典范，让学生综合运用形变动画、运动动画、引导动画、蒙版动画、ActionScript等知识自主创造Flas。有趣的动画设计、风格各异的效果、成功的体验……任务与学习的结合，使学生在探索中不知不觉地掌握了Flash的各种操作技巧。

根据教学经验发现，在任务驱动式教学中，教师如何精准地设计“任务”，是任务驱动式教学成败的关键。这个“任务”如果设计得太难，虽然覆盖了教学知识点，但是不能符合大多数学生的现有能力，使得学生对“任务”失去兴趣，从而就会丧失探求知识的动机。

“任务”设计得太简单，则不利于培养学生的自主解决问题能力和激发学生的学习兴趣。合适的“任务”应该能充分激发学生的兴趣，调动学生的积极性，让学生能按照清晰的层次，由浅入深，由易到难地在完成任务的过程中学习到知识。

此外，还可以在教学中增加一些竞赛性质的任务。例如，在上课初期进行“扫雷游戏”竞赛、打字速度竞赛等，让学生能在竞赛游戏中增强对信息技术学习的兴趣。

三、轻松愉快的课堂氛围，利于培养学生的创新思维

课堂上，和睦融洽的师生关系，轻松愉快的课堂气氛，很容易调动学生的学习兴趣，活跃学生的思维，提高学生的学习积极性。而拘束的课堂气氛，“填鸭式”教学会使得学生思维堵塞，反应迟

钝，学习兴趣降低。因此，教师在信息技术课堂上，要努力通过各种方法构建和谐融洽的课堂氛围，建立良好的师生关系，这样才能够更好地开展教与学。

在课堂上，经常将一些当前网络流行的一些PS娱乐图片、游

戏等作为切入点，结合所学课程与学生进行交流。使得学生能够迅速集中精神，并激发学生的学习兴趣。

四、鼓励学生互帮互助，相互学习

在信息技术学习中，由于每个学生天资和努力程度不同，学习成绩难免参差不齐。可以让一部分成绩优秀的学生当“小老师”，来帮助其他成绩相对落后的同学。这样既可以让优生通过传授知识而使自身的能力达到一个新的高度，又可以弥补课堂上老师不能兼顾所有学生的不足。而且，通过这种相互学习的过程，使得学生对信息技术的兴趣爱好得到持续。相当一部分同学在相互学习的过程中，对学好信息技术增加了自信，激发了更大的兴趣，成为信息技术课程中的佼佼者。

总之，信息技术教学实践中，教师应通过各种灵活创新的方法来激发学生的求知欲望和学习兴趣，提高学生学习的主动性。这样才能使学生在信息技术这种实践操作性强的课程上，能融会贯

通相关知识，并应用到实践中。在教学手段上，还需要不断探索，不断提高，使计算机信息教育更适合学生的发展。

参考文献：

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1 机械化劳动对图书馆员身体健康的损害

图书馆员通常在工作中长时间处于坐姿，且多重复性的运用手臂、肩膀进行图书借还处理，部分肢体长时间处于静止、紧张状态，对人体健康有害，甚至产生各种疾病问题。久坐不利于人的血液循环，还会让胃肠蠕动减慢，增加胃肠负荷，导致胃及十二指肠溃疡等。久坐对于女性来说，除了对体型方面的影响，还容易患痛经、内分泌失调等妇科病症，对于男性则大大增加了患慢性前列腺炎的几率。经常运动可以使关节连接处分泌一种黏液，防止关节磨损。久坐时，骨连接处由于黏液分泌减少，容易引发关节炎和脊椎病。

图书馆员长时间坐在电脑前单手操作工作，伴随着头、眼、手的细小和频繁运动，往往持续时间长、工作量大，会使操作者的肌肉、骨骼反复紧张，引起相应的病症。容易引起一侧肩颈肌肉紧张、僵硬，甚至引发各种肩颈慢性疾病。多次使用鼠标，也容易造成手部麻木、关节肿胀、手部动作不灵活等状况，形成“鼠标手”。

2 图书馆工作环境对图书馆员身心健康影响

良好的工作环境可以使图书馆员身心得到愉悦，使图书馆员相互尊重，提高工作效率，激发工作热情，同时也体现了一个部门对员工个人权利的尊重。反之，图书馆员在较差的工作环境中工作，身体和心理的正常活动受到抑制，情感无法宣泄，工作中得不到归属感和成就感，长久以往直接影响服务工作的开展。现存传统图书馆工作环境的几个弊端列出如下：

2.1 图书馆工作环境内容孤僻、单一对心理的不良影响

图书馆员工作中直接面对的是图书和电脑，信息和数据以系统记录为准，很少与读者交流，只用完成强度不大的借还工作，看似轻松，也正是这种乏味呆板的工作流程磨灭了工作人员的工作积极性与热情。图书馆员的工作很难看出成效，工作没有成就感，且图书馆需要安静的借阅环境，图书馆员在工作台前不方便与他人做过多交流，以免影响到读者阅读。图书馆员在这样的工作环境中，心理逐渐钝化，无法正常与人沟通，情感得不到宣泄。图书馆员的心理健康问题由此而来，没有了良好的沟通环境，人们脾气暴躁，情绪不稳定，心胸狭隘，人与人之间也缺乏信任，甚至相互猜疑，容易导向心理畸形。

2.2 图书馆环境设施的多方污染源分析

2.2.1 光污染和电磁波污染。书库内阴暗少光，大多图书馆长时间采用荧光棒照明。整日的荧光棒照射是光污染的形式之一，对人体有害。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。光污染和长时间使用电脑都会对人的视力有所损害，长时间的处在非自然光下，眼睛酸痛，有疲劳感，视力适应能力下降，不能接受强光照射。此外，书库门口的监测仪也是电磁波污染源之一，工作期间监测仪一旦开启就会产生辐射。为减少电磁波对人体的辐射，图书馆员工作台应放置离检测仪距离2米以上，在实际工作中监测仪器的电磁波污染往往被忽视。

2.2.2 室内通风问题。图书馆建筑大多遵循南阅北库的原则，阅览室位于建筑的南边，书库位于建筑的北边。为了防盗和防止图书暴晒，书库常年不见阳光，且经常不开窗，室内空气污浊。尤其在南方，如果建筑没有采用新风设备，书库内通风不好极易阴暗潮湿，细菌等微生物在潮湿的环境中容易繁殖，图书馆的清洁工作也繁重许多。纸张里面的油墨、铅字也会成为空气的污染源，这种气味闻的时间长了，有的人鼻子酸痒、打喷嚏，会产生轻微的过敏反应。图书馆内人流量集中，会造成空气的污浊，图书馆阅览室、自修室等人流量较大的地方，室内空气污染要比室外高2-5倍。通风是改进室内空气质量最有效的方法，过去国内的建筑在空调系统的设计上只单纯强调降温与采暖，忽略了对空气质量的要求。根据2003年3月1号起施行的《国家室内空气质量标准GBT18883-2002》规定：每人每小时30立方米新鲜空气，在不具备通风设备的图书馆室内，无法达到这个标准。

2.2.3 图书卫生消毒问题。图书本身也是病菌传播、疾病交叉感染的载体。我国国家图书馆采用臭氧机消毒，一次可消毒2000本图书。这种消毒方式可保证病毒被悉数杀死，但唯一的缺点是对书有一定的腐蚀，适用于另有收藏的中文书。紫外线杀毒方法要采用近距离照射，而且紫外线对人身体有害。

3 促进图书馆员身心健康发展的改进办法

3.1 加强自我保健和心理调节

图书馆工作被认为是枯燥、机械化与无趣的，图书馆员在工作中正常的心理活动受到抑制，身体健康也受到危害。图书馆员应时刻提醒自己在工作中调整心态，同时在多方面自我调整。在饮食方面，少吃咸、腌、熏食品，少制食品，保证每天摄入一定的蔬菜、水果。吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等食物对增强机体抗病能力很有帮助。此外，喝绿茶和吃橘子对身体抗辐射有一定的效果。医生建议每工作一个小时要有十分钟时间站立活动，避免长时间一个姿势，加强运动，有助于促进血液循环，消除肌体疲劳。在条件允许的情况下可以原地进行锻炼，左右侧弯，活动肩背部，有助于松弛腰背部肌肉，预防腰肌劳损和椎间盘组织弹性减退。活动颈部和手腕，减少局部身体疲劳带来的不适。定时远眺，放松眼部肌肉。最好进行短时间的室外活动，以促进全身血液循环，预防久坐和机械化劳动对身体的损害。图书馆员可以采用自我激励法，加强对工作的责任心，主动与人沟通。

3.2 图书馆对改进职工身心健康应提供必要的协助

图书馆在制度创新和职工活动方面做以改良可以较好的促进职工身心健康，提高职工工作的热情和主动性，同时完善了图书馆的一些功能。首先，图书馆可以在例会时间增加职工友谊竞赛，谈读书心得，举办知识竞赛，或者可以引入类似定向越野的图书馆游戏等活动，既提升图书馆员的精神状态，加强职工交流，又在同时熟悉了工作内容和工作环境。其次，图书馆可以与外界联合，举办新书讲座或文化讲座等读者交流活动，为读者提供新资源的同时，加强了图书馆与外界的沟通，同时锻炼了图书馆员的组织协调能力。再次，可以开展与同行业人员的交流互动。

3.3 建造生态环保建筑和无污染设施的改进

图书馆整体环境受图书馆建筑结构的制约，卫生整洁、健康环保的图书馆建筑在设计之时就应该考虑到图书馆人流集中，负载量大，房间结构要求特殊等多方面特点，采用环保节能材料，体现图书馆的多功能性、舒适性、安全性和文化性。我国图书馆建筑设计的新规范对图书馆建筑的 “防尘、防污染、防水、防潮、防磁、防静电”等因素都进行了明确规定。图书馆内设施的摆放时在讲求美观和舒适性的同时要注意避免可能给工作人员带来的健康危害。