橄榄球运动员训练模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇橄榄球运动员训练，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

一、前言

随着篮球运动技战术水平的不断提高和发展，篮球比赛进入了高水平全面对抗的新阶段，优秀的篮球运动员无不具有良好的身体素质、高超的技术、精练的战术、顽强的作风，这使比赛更加激烈、更加精彩。在比赛中运动员的目的是尽力争取自己多得分，而阻止对手少得分；而得分的手段只有一个，那就是投篮。篮球的得分目标高而难，对运动员的投篮技术、战术、身体素质、心理因素等方面要求很高，加强上述因素的训练，会提高投篮命中率。纵观世界篮坛，技战术训练手段已无秘密可言，而在心理素质训练方面缺乏有效的训练手段。通过先进的训练手段，运动员之间的投篮技术水平、战术水平、身体素质等因素都非常接近，如果再加强有效的投篮心理素质训练，会对提高投篮命中率有促进作用，并往往会对比赛结果起决定作用。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

八十年代以来国际重大比赛进入前六名的队伍，九十年代美国NBA进入决赛的队伍。

（二）研究方法

1）文献资料法

阅读了《篮球文集》、《运动心理学》、《篮球运动科学化训练初探研究成果汇编》等与本研究有关的著作，查阅了自1980年以来的体育期刊中有关运动员的投篮心理训练方面的资料约30篇。

2）专家谈法

就影响篮球运动员投篮命中率的心理因素，如何增强投篮自信心等有关问题向体育教研室及心理教研室的专家进行征询意见，为加强运动员投篮心理训练，增强投篮自信心，提高投篮命中率等与本研究有关的内容提供理论依据。

三、结果与分析

（一）典型比赛分析

八十年代以来，在国际比赛中不乏因心理素质不过硬，造成投篮命中率下降，最后输掉比赛的战例。

1）例如第十一届女篮世锦赛，从未离开过决赛的原苏联女篮仅获第五名，其原因是她们在四分之一的决赛中，意外的以3分之差输给了捷克队，而在决定能否进入半决赛的一战中，以一分之差告负。当时在最后70秒时间里，有三次“1+1”罚球机会，都因过分紧张而未罚进。

2）1995年NBA总决赛魔术队与火箭队第一场，在比赛中，魔术队领先20分；在最后关头，尼克安德森获四次罚球机会，每次罚中都将使本队领先四分从而锁定胜局，而他竟无一罚中，终于让火箭队肯尼史密斯在终场前1.6秒时一记三分球（是他在本场第七个三分球）将比分扳致110平，而火箭队凭借经验和欧拉朱旺出色的补篮最终以120比118取胜。

3）在1999年亚洲女篮锦标赛，中国女篮与韩国女篮进行半决赛，在比赛中曾以11分的优势领先，虽然又被韩国队追平，但在距离比赛还偶最后三分多钟时，中国女篮还领先9分。谁也没有想到，这充满希望的三分钟最终成了断送中国女篮的黑色“三分钟”。我们的姑娘们在对手的拼死反击中懵了，传球失误，接球失误，投篮不进，罚球也不进。这三分钟我们仅在终场锣响之前投中两分，对手却连得12分。韩国队最终以70比69赢得了这场关键性的战役。她们带着高昂的士气进入了冠军争夺战，拿下了东道主日本队，再次登上亚洲女霸主的王座。而我们却背负着深深的自责和垮掉的自信败给了中国台北队。69比70，中韩之战只有一分之差，结果却是天地之别。

综上所述，不难看出心理因素影响运动员的投篮命中率，加强运动员投篮命中率心理因素的研究，会对比赛成绩起重要的作用。

（二）从以上分析中可以了解到运动员在重大比赛中缺乏自信心的主要表现形式。

1）自控能力差

从心理学的角度来说，运动员高超技术水平的发挥与自信心密切相关，自信心能使运动员在逆境中保持镇静与平衡，可使不利局面转变为有利局面。自信心强则表现出头脑清醒、身体灵活、肌肉放松，反应及时，注意力集中。反之则表现出反应迟钝，肌肉僵硬，自控能力差等特征。

2）情绪不稳，注意力不集中

比赛对抗激烈，在双方势均力敌的拼搏中，运动员易受各种客观条件的影响，如各队力量的对比情况，对方技战术训练水平，裁判员水平，观众倾向性表现和评论，都会引起运动员不同的心理活动，从而形成运动员情绪和注意力等方面的复杂变化，而这种变化对全队技战术水平的发挥以及比赛胜负的影响很大。

3）紧张焦虑情绪

运动员在比赛过程中出现紧张焦虑情绪，多为心理素质差的表现，这和一个人行为对社会所产生的后果的理解有密切关系，另外也与比赛的性质规模，竞赛对手能力有关。尤其在重大的国际比赛中，由于运动员考虑到国家荣誉、民族尊严等一系列问题而导致自己情绪紧张，动作失调。

四、投篮心理训练的一般原则与方法

（一）训练的一般原则

运动员的心理训练是有意识地对运动员的心理活动施加影响的教育过程。实现这一教育过程，必须遵循一系列的教学和训练原则，如自觉积极性原则，循序渐进和专项技术训练相结合的原则，个别对待与重复性原则等，只有遵循这些原则，才会使心理训练取得良好的效果。

（二）投篮心理学训练的方法

1）培养自信心。采用投篮竞争比赛，培养运动员在任何情况下都有“每球必争，每球必中”的坚强信念。

2）培养高度的注意集中能力。排除一切杂念，回忆正确的投篮动作进行念动训练，或创造各种比赛恶劣条件进行模拟训练，使运动员适应比赛的各种内外刺激，培养自我控制的能力，使注意力得到高度集中，在任何情况下都不会受内外刺激的干扰而影响命中率，美国队用放松催眠法和表象念动法训练，大大提高了比赛中的投篮命中率。

3）加强训练对抗的难度。在训练时，加强投篮的防守对抗，可进行一防一、二防二、三防二等练习，比如：假设比赛有最后1分、30秒、15秒、5秒、3秒时，比分出现落后或领先一、二分的情况下，进行特殊的配合投篮训练，促使运动员在逆境和关键时刻或在比分和时间的压力下，心不慌，手不软，从容不迫，敢于拼搏，从而有效地提高命中率。

4）加大投篮强度。在训练中除了要培养运动员学会多点、多种方法进行投篮外，要加大投篮训练的强度，尤其在大运动量后，身体疲劳的情况下，也不可忽视高质量的投篮训练。不能让运动员养成随随便便、疲疲沓沓的投篮习惯，还得加强投篮的强度、密度或安排竞争性的练习方法。比如：快速快速移动跳投，行进间投篮或罚篮比赛等，一般可在心率达到180～200次/分的情况下练习，以便提高身体机能下降时的投篮命中率。

另外，提高身体素质，加强投篮与其它技术的衔接能力和战术配合能力，也是增强投篮心理稳定性不可忽视的环节。

五、结论与建议

当前，世界各强队都有为重视投篮而进行的心理训练，其目的在于调动各种积极的因素，从而保证身体、技术、战术能力的充分发挥。一支高水平的队伍，在具备了一定的技战术后，心理训练就显得尤为重要了。由此可见，加强对投篮心理学的研究有重要的理论及现实意义。

希望广大教练员能重视投篮心理训练工作，以科学理论为指导，总结经验，提高认识，加强投篮心理训练工作的科学化，进一步提高训练水平。

[参考文献]

[1]李旭峰.篮球心理训练切莫忽视.篮球1990第二期

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中图分类号：C91 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）04（a）-0224-02

英式橄榄球运动深受世界各地人民喜爱，已经发展成为全球第三大体育运动项目，另外，因橄榄球而开发出的商业价值在世界体育运动中处于最高位置。自从1990引入到我国之后，受到各种因素影响，在我国大陆发展较为迟缓，发展状况与其国际上的地位以及商业价值形成了巨大的反差，对于我国体育运行模式的发展产生了非常不利的影响。在2009年10月9日，通过国际奥委会表决，英式7人制橄榄球运动正式成为一项奥运会比赛项目，橄榄球在我国有了良好的发展机遇，已经得到了全国各级管理部门的重视。在现阶段，需要抓住这良好的时机，大力发展橄榄球运动，进而扩宽我国的体育视野，发展我国体育事业。

1 目前我国英式橄榄球发展过程中存在的问题

1.1 专业橄榄球运动发展不均衡

中国国家橄榄球队在2013年6月17日正式成立，在其发展过程中，主要通过少数体育高校来进行引导，比如说上海体育学院、沈阳体育学院等，橄榄球运动在北上广等城市取得了一定的发展，而在我国其他城市，橄榄球运动几乎没有受到推广和发展，存在着严重的地域失衡现象。另外，即使在北上广等城市得到了发展，但是其男女均衡上还存在很大的问题。

1.2 专业橄榄球运动整体发展水平不足

虽然橄榄球运动在北上广等城市取得了一定的发展，但这仅仅是相对于其他城市而言，我国橄榄球运动整体水平还非常落后。很多橄榄球运动员都是从18岁进入大学后才开始接触橄榄球运动，而且很多运动员都是从篮球、排球等运动项目筛选之后所淘汰下来的，我国在橄榄球运动的人才储备方面还十分缺乏。从硬件设施方面来讲，我国专业橄榄球场十分少见，即使现有的橄榄球场，其设施也非常简陋。每年只进行少量的橄榄球锦标赛，只需要几天就可以完成全部的比赛，缺乏影响力。

1.3 橄榄球运动缺乏群众基础

橄烨蛟硕在我国群众基础差主要表现在项目接触程度低以及受众人数少等方面，只有很少部分人群可以经常接触到橄榄球运动。另外，在进行橄榄球比赛时，即使主办方进行了大量的宣传，但是实际的观众人数还是非常少，有时候甚至无法超过现场运动员数量。再加上最近几年美式橄榄球在我国获得了非常大的推广力度，也影响到了英式橄榄球运动在我国的发展。

2 英式橄榄球在我国推广的可行性

自从橄榄球成为奥运会的比赛项目之后，为我国橄榄球的发展带来了新的机遇。英式橄榄球在我国推广的可行性可以从3个方面来进行概括。

第一，就橄榄球运动项目而言，因为奥运会属于国际上影响范围最大的综合体育赛事，在加入奥运会之后，橄榄球不仅提升到了世界级水平，还获得了更大的推广平台。不论从赛事的增加角度，还是从奥运会平台的角度上来讲，都增大了橄榄球本身在世界范围内的宣传以及影响，也逐渐提高了我国民众对橄榄球本身的认识以及理解程度。

第二，随着我国社会主义事业的发展，我国民众开始接纳一些非奥运动项目，并且认识程度不断提高，但是奥运会仍在我国民众中占有最大的分量，有着非常广泛的民众基础，橄榄球项目进入奥运会后，我国民众可以从奥运会的视角重新认识橄榄球运动，更加愿意接纳。

第三，以管理以及训练的角度来看，我国体育的指导思想一直紧紧围绕着奥运会来进行，根据奥运会项目来制定实际的发展计划，尽管针对整个体育系统而言偏于片面，但是就橄榄球而言，这种思想成为了橄榄球在我国发展的最大推动力。不管是国家体育总局，还是各个省市以及地方体育部门，都开始加大对橄榄球运动的投资和训练力度，很多地方已经取得了非常优秀的成绩。

当前形势下，橄榄球项目在我国有着非常巨大的发展潜力。

3 英式橄榄球在我国推广的意义

橄榄球项目在我国的推广工作，不仅仅是一个简单的宣传，从现实角度以及长远角度出发都会对我国的体育事业带来巨大的影响以及变革。一方面，橄榄球项目的推广可以增强我国的橄榄球项目训练水平以及成绩。之前橄榄球项目在我国的关注度非常低，不仅没有群众基础，即使专业的体育部门都没有专门针对橄榄球进行学习和普及。即使橄榄球成为了奥运项目，但由于之前在我国发展过于缓慢，导致我国现今的橄榄球基础还十分薄弱，在训练水平以及比赛成绩方面与国际水平还有着非常大的差距。通过橄榄球项目的推广，可以有效解决这一问题，促进我国橄榄球事业的发展。另一方面，橄榄球项目的推广可以增强民众对橄榄球项目的了解，提高民众对相关比赛的关注度，进而引起民众对橄榄球项目的兴趣，慢慢的形成群众基础。在拥有一定的群众基础之后，可以引导更多的群众加入到对橄榄球项目的关注中，为我国橄榄球队伍的后续储备工作打下良好的基础，提高我国的橄榄球项目训练水平和条件，在国际比赛中可以取得骄人的成绩，提高我国的国际影响力。

4 英式橄榄球在我国推广的途径

4.1 完善我国橄榄球专业队伍的建设

与网球、排球等比赛项目不同，我国在橄榄球专业队伍的建设方面还存在很大的不足，我国长期参加橄榄球比赛的都是各个院校的学生，导致我国的橄榄球队伍有着很大的流动性，结构不稳定，进而无法得到相关媒体以及民众的关注。想要将橄榄球运动在我国更好的进行发展吗，首先要建立起专业的比赛队伍，健全整个队伍的配置，在平时的训练中，要针对性的提高运动员的运动素质，因为橄榄球运动本身需要非常高的团队合作意识，队员彼此之间的配合非常重要。在进行橄榄球队员的选择时，有一定要选择适合橄榄球运动的优秀苗子，从小进行培养，再送到国外学习进行专门的进修，增强我国橄榄球运动员的水平，带动我国橄榄球事业的发展。

4.2 加强橄榄球相关专业学科的建设

各个院校必须要认识到橄榄球学科建设的重要性，通过院校培养的方式，来提高我国橄榄球运动的推广范围。一方面，高校可以将橄榄球项目设置为一项体育学科，让学生感受到专业的橄榄球知识和技术；另一方面，各个高校要完善基础设施建设，为橄榄球运动的展开提供良好的物质基础。在进行橄榄球老师的选择时，可以选择一些北上广参加过橄榄球运动的体育院校毕业生，这些人员具有非常专业的橄榄球理论和技术，可以帮助学生更加全面的了解橄榄球运动。

4.3 增强橄榄球从业人员的宣传意识

我国现有的体育管理模式使得我国运动员敢于拼搏，通过持续不断的努力训练来提高自己的运动水平，进而取得更好的成绩，但是这样往往会忽略掉自己本身对运动项目的宣传性能，与国外运动员之间有很大的差距。国外运动员会通过拍摄一些宣传片等方式来对自己的体育项目进行宣传，进而使得运动项目获得更多推广的机会。我国的橄榄球从业人员需要提高自己在这方面的意识，有针对性的参加一些活动来提高橄榄球运动的宣传力度，更好的推广到民众中。

5 结语

想要将英式橄榄球在我国进行大范围的推广，首先要完善我国橄榄球专业队伍的建设，其次要加强橄榄球相关专业学科的建设，还需要增强橄榄球从业人员的宣传意识，促进我国体育事业的发展，拉近我国与体育强国之间的距离。

参考文献

[1] 徐耀铎.英式橄榄球入奥后在我国的发展研究[J].泰山学院学报，2013（3）：124-128.

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为了提高学生的全面素质，丰富学生的体能，我国高校也将橄榄球运动纳入高校体育运动项目。如今，湖南省高校男子英式“七人制”橄榄球运动已成为湖南省高校高水平运动的重要组成部分，男子橄榄球运动队的加入推动了湖南省高校竞技体育的发展。然而，橄榄球运动在我国起步较晚，湖南省高校男子橄榄球运动发展过程中还受诸多制约因素的影响，加强对其运动开展的对策改进已颇为重要。

一、湖南省高校男子橄榄球运动队发展现状分析

1.学生对橄榄球运动缺乏深入的了解。湖南省高校组建男子“七人制”橄榄球运动队，学生对橄榄球运动的理解认知是团队组建的基础。由于我国的橄榄球运动起步较晚，高校对橄榄球运动的推广还不够深入，部分学生对于橄榄球运动概念，规则，计分方式，用球、传球及开球技能等缺乏深入的了解，甚至有部分男运动员还认为橄榄球是互相撞击的粗鲁运动，无须规则可言。这种错误认识制约了湖南省高校男子“七人制”橄榄球运动队的发展。

2.橄榄球运动场地相关设施器材缺乏完善。“七人制”橄榄球运动对场地及训练器材有特殊的要求，对于提高橄榄球运动项目的成绩有重要的影响。在目前的湖南省高校橄榄球运动场地及相关设施器材的配备情况看，大部分高校缺乏标准的橄榄球场地，一般在人工草皮的足球场上训练；其次，橄榄球及顶撞垫、护肩、头套护具等都存在不同程度的缺乏。同时，男子运动队员训练中对器材造成的损耗，都造成了相关设备器材的缺失。

3.男子橄榄球队的训练和竞赛不足。从湖南省高校男子橄榄球调查来看，男子橄榄球运动系统的训练还有待增加。部分高校都是在相关比赛之前进行一段时间的集训，平日的训练较少。其次在橄榄球运动竞赛情况上，目前湖南省高校男子橄榄球运动队与其他高校之间缺少正规的“七人制”橄榄球比赛；湖南省高校男子橄榄球与其他省市的高校男子橄榄球竞赛也很少。缺少充足的训练与竞赛磨练，男子橄榄球运动队员的实力难以得到提升。

4.橄榄球教练员专业素质不强。“七人制”橄榄球运动在我国高校开展还不够广泛，学生接触的相对较少，因此，教练员在此运动项目的开展中发挥不可比拟的作用。而从湖南省高校的男子橄榄球运动发展现状看，其教练员大部分缺乏橄榄球的实战经验，缺乏对榄球运动的专业知识与技能，在对男子运动员的训练中缺乏科学合理的指导。

二、加强湖南省高校男子橄榄球运动队的发展对策

1.加强高校领导对橄榄球运动的重视

“七人制”橄榄球运动作为一项新兴的体育项目，很多高校学生都缺乏对这一运动的了解。为此，湖南省各高校领导应该重视橄榄球运动项目，对男子“七人制”橄榄球运动在政策上给予支持与保障，加强人力及物力的投入，加大对橄榄球运动的宣传力度，推广和普及橄榄球运动，使学生强化对这一运动的认识，从而激发学生的兴趣，进而为培养国家男子橄榄球队贡献力量。

2.加强资金投入，完善场地设施及相关赛事。针对湖南省高校橄榄球场地及相关设施器材的缺乏，高校应该加大资金投入力度，完善相关场地设施，尤其是标准种草皮的橄榄球球场、橄榄球及相关护具等。其次，要在橄榄球运动项目上投入经费，表现在举行的相关竞赛中，男子运动员只有在竞赛中才能获得实战经验，从而提升自己的专业技能。橄榄球运动项目的资金投入显得尤为重要。

3.加强高校橄榄球俱乐部的组建。湖南省高校加强组建高校橄榄球俱乐部，能有效提供男子橄榄球运动队的训练机会，为其专业技能的提高创造有利条件，同时有利于发现更多有橄榄球运动天赋的学生，进而加入运动队的行列。高校橄榄球俱乐部的组建可以与一些对橄榄球运动有兴趣的企业进行联合组建，这样有利于增强高校橄榄球运动的影响力，进而使湖南省高校男子“七人制”橄榄球运动队走向市场，获得更多的实战机会，提高技能水平。

4.加强高校橄榄球教练员的队伍建设。为了提高湖南省高校男子运动队的实力，高校必须加强橄榄球教练员的队伍建设。高校要加强对橄榄球教练员的培训学习，加强其文化水平、管理及执教水平；推进科学训练体系，提高教练员的专项技术水平和创新能力等。同时，高校还要倡导教练员多学习和借鉴国际橄榄球教练员的经验，并运用在男子“七人制”橄榄球训练与比赛指导中。

三、结语

目前湖南省高校男子英式“七人制”橄榄球运动队的实力还比较弱，需要湖南省高校采取措施进行橄榄球运动发展的改革，需要引起高校的高度重视，在高校全体人员的努力下，提高男子英式“七人制”橄榄球运动的发展水平。

参考文献

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橄榄球这项激烈的运动起源于1823 年英国的一个城市拉格比（Rugby），它不仅有着十分广泛的群众基础，而且极具观赏性。英式橄榄球的世界杯赛是目前最具代表性的比赛，富有浓厚的吸引力，其媒体观众和现场观众的数量，是仅次于奥运会和足球世界杯赛的，迄今为止世界上已经有一百多个国家正热后朝天的开展着英式橄榄球运动。英式橄榄球运动传入我国的时间在 1990年。刚传入中国的几年里，这项运动在我国发展的比较缓慢，普及低，参与人群不多，水平也比较落后，在 2009 年该项目被列为奥运会正式比赛项目，2010 年我国又将英式橄榄球项目列为 2013 年全运会比赛的项目，这为该项运动在我国的发展带来新的机遇。

2 我国高校开展英式橄榄球运动的现状

我国的中国农业大学在社会各界的帮助和支持下于1990年12月15 日成立了我国大陆现代第一支英式橄榄球队伍――中国农业大学橄榄球队。并在1992年3月12 日一16 日，在华南农业大学成功举办了国内首届英式橄榄球比赛。此后，我国小部分城市的高等院校也不断成立本校的橄榄球队，并开展和普及这项运动。第一届全国大学生橄榄球联赛举办于 1993 年，此次联赛的顺利举行成功的促进了英式橄榄球运动在我国高校的推广和开展。在国内外各界体育人士的大力帮助和支持下，英式橄榄球运动在高校参与的人数越来越多。上海体育学院代表队队、广州解放军体育学代表队、中国农业大学代表队也不断赴香港、台湾乃至国外参加不同的比赛，目前国家橄榄球队的队员基本都是这三所高校的橄榄球队员。而在国内的橄榄球比赛中，中国农业大学橄榄球队绝大多数的冠军，也代表着我国七人制英式橄榄球运动的最高水平，多次代表国家参加国际比赛，取得较好的成绩。

3 英式橄榄球的特点

橄榄球场地大技术复杂，并战术多样。在比赛中，运动员不仅要具有强壮的身体，高大的身材，奔跑能力和顽强的意志也是必不可少的。同时要求双方运动员在面临对手阻拦的情况下完成极其复杂的身体对抗的技术动作和战术配合能力。运动员既要有篮球运动员灵活手法和弹跳力，又要具备足球运动员十分娴熟的脚法，还要有田径短跑运动员的速度和耐力。所以英式橄榄球它是一项集篮球、足球、田径等为一体的综合体育项目，具有较高的趣味性和观赏性。

4 英式橄榄球运动开展的意义

4.1 能够丰富体育院校的教学内容，有效提高学生的体能素质

橄榄球运动可以不断提高体育学院学生的体能，培养其坚强、拼搏的品质及团队协作的精神。这也恰好与体育学院学生的培养目标是相一致。另外，体育院校培养的学生不仅要具备丰富的学识还应具备体育专业学生所必备的快速奔跑能力、耐力和临场随机应变的能力。 体育学院学生体能训练方式沿袭传统的训练模式，枯燥单一，引入英式橄榄球可以丰富学生体能训练，激发学生的兴趣。

4.2 橄榄球运动能够丰富体育院校学生的体育文化生活

河南各个高校的体育学院都有其独特的运动强项，比如郑州大学的篮球、荷球、乒乓球等，郑州师范学院的网球、健美操等，但这些项目开展时间久后会让在校学生形成疲惫感，没有新鲜感。引入英式橄榄球后不仅可以提高学生的参与兴趣，对学校体育文化建设也是一种很好的促进。

4.3 能够起到打造体育学院独特的名牌效应

新的运动项目引入后可以在学校的大力支持下积极的引进高水平运动和教练员，来推动学校橄榄球水平的增长，为打造学校独特的品牌效应提供有力的支持，同时能带动其他学校的参与和学习。

4.4 可以激发学生斗志，锻炼学生拼搏奋进的意志

橄榄球运动最能体现出运动的拼搏、不屈和团结奋进的精神面貌和作风，对学校体育专业学生的促进是任何运动项目无可比拟的。

5 英式橄榄球在河南普通高校体育学院推广的可行性

5.1 高校体育学院具备橄榄球运动开展的人力资源

河南普通高校的其他专业学生注重学习知识的方面多，入学后身体素质条件参差不齐，受身体等条件制约开设该课程的难度较大。而体育学院的学生入学前进行体能考试和相应的体检。对身高、体重及专项体能都进行了严格的筛选，具备开展英式橄榄球运动的人力资源。

5.2 体育学院学生有体育基础，可以很好的利用技能正迁移手段进行学习橄榄球

一项新的运动的推广必须具备一定的体育基础，比如篮球、足球、田径等项目，都可以利用技能正迁移手段进行橄榄球运动的学习。这是体育学院学生得天独厚的条件，对英式橄榄球运动的开展和教学有着较高的利用价值。

5.3 运动形式广受欢迎

体育学院的学生最具有对新鲜事物的挑战精神，加上橄榄球运动独特的吸引力和挑战性以及学生不屈的精神，肯定会激发学生的学习兴趣。

5.4 体育学院具备开展橄榄球运动的硬件条件

虽然河南各个高校并无橄榄球场地，但体育学院可以对足球场地进行改造，综合利用。再加上体育学院领导的支持，相信橄榄球运动可以在河南各个高校的体育学院得到普及和推广。

6 在推广和普及英式橄榄球的过程中应注意的问题

推广和普及英式橄榄球运动的过程中首先应取得领导的大力支持，在学校政策、资金等方面给予相应的支持。其次，各高校体育学院应加强师资力量的培养与引进工作，为开展橄榄球运动奠定基础。再次，在推广和普及时应积极的向有经验的兄弟院校借鉴经验，不断的进行交流和学习，还应组织人员编写教学大纲和教学计划，保证橄榄球运动教学和比赛水平不断提高。

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2000年，任玉衡等发表的对我国29个国家级和省市级运动队、18个行业体协队49种运动项目的6810名运动员的运动创伤流行病学调查显示，头面部创伤共有25例：鼻骨骨折8例，耳失聪4例，脑震荡3例，颞颌关节紊乱2例，摔跤耳2例，面部皮肤裂伤2例，击昏1例，视网膜剥离1例，颅底凹陷1例，牙齿损伤1例。头面部运动创伤的患病率为0.37％，在全部19个部位中，居于第17位。Hussain等在对950名到医院就诊的颅面部骨损伤或软组织损伤的患者资料进行分析时发现，在骨折部位上，鼻骨骨折最常见，其次是下颌骨骨折。

Iida等在对1502例面部骨折的统计中，报告的运动创伤所致的面部骨折有146例，占9.7％，其中最多见的骨折部位是下颌骨（92例）。Maladiere等在对两年期间住院治疗的颌面骨折患者的统计中发现，因运动创伤造成的颌面骨折患者有140例，占所有颌面骨折的13.3％。其中受伤部位占前三位的是下颌骨34.4％、颧骨23.4％和鼻骨15.6％。Maxen等在565例运动员中所见到的牙齿损伤中，牙冠断裂69.9％，牙齿移位12.6％，牙齿脱落11.7％。

而对其中的506名运动员的直接体检发现，11.3％的运动员自己就患过口面部损伤，其中，牙齿损伤占所有口面部损伤的88.2％。牙齿损伤中，牙冠断裂45.6％，牙齿松动22.1％，牙齿脱落16.2％。对于运动员来说，口面部创伤的最好发部位是上颌骨及其周围软组织，其中上颌切牙的折断和错位最为常见，占运动员口腔运动创伤的比例有的报告可高达80％。

引发口腔颌面部创伤的运动项目

Ferrari等对1029例职业或半职业的6个项目（柔道、柔术、足球、曲棍球、篮球和手球）的18～30岁运动员进行了运动中牙齿损伤的调查，结果显示，28.8％的运动员有牙齿损伤。

其中各运动项目牙齿损伤的发生率分别是：柔术41.2％、手球37.1％、篮球36.4％、足球23.1％、柔道22.3％、曲棍球11.5％。Maladiere等［8］在对颌面骨折患者的统计中发现，造成颌面骨折的最多发的运动项目是足球（25％），橄榄球（15％）位居第二，其他占有2％以上比例的项目有山地自行车10％、滚轴溜冰8.6％、滑冰7.2％、滑雪2.9％、自行车2.9％、篮球2.9％、手球2.1％。最主要的受伤原因是和其他队员撞击，这在集体项目中几乎是100％的颌面骨折的发生原因。在Gassner和Tuli等的其他研究中，不同专项的运动员颌面部运动创伤发生率占前三位的是滑雪31.8％、自行车23.6％和足球8.6％。其他项目中，滑冰占4.5％，游泳4.3％，冰球4.2％，球类项目3.3％，滑雪3.1％，其余项目的发生率都低于2.1％。

从文献报道可知，长杆曲棍球、棒球和美式橄榄球等一些剧烈冲撞类的运动更易发生口腔运动创伤。这与世界口腔联合会（WorldDentalFed-eration，FDI）将美式橄榄球、曲棍球、冰球、柔道、橄榄球、滑冰、滑雪和山地自行车划归到牙齿损伤的高风险运动项目一致。而篮球、足球、手球、壁球、潜水、跳伞和水球被世界口腔联合会认为是牙齿损伤为中等风险的运动项目。

口腔颌面部运动创伤的因素

Gassner等［2］对1991～2000年间的9543例患者的头颅及颌面部创伤原因的统计结果显示，日常生活活动所致占38％，体育运动占31％，暴力占12％，交通事故12％，工伤5％，其他2％。其中，交通伤只占到第三位（12％），远远少于运动创伤（31％）。而李逸松等对3958例颌面创伤患者的统计显示，交通伤占第一位（30.6％）。Hussain等在对950名到医院就诊的颅面部骨损伤或软组织损伤的患者资料进行分析时发现，其中有76人（8％）的颅面部损伤是由体育运动造成的。其中足球导致了76人中47％的损伤（包括骨性的和软组织的）。

足球损伤中，头和头的撞击占了39％，踢伤占31％。其次是橄榄球，造成了14％的头面部创伤。

Iida等在对1502名面部骨折的统计中，报告的车祸伤所致的面部骨折占52％，远高于运动创伤，与Gassner等报告的结果不一致。Maladiere［8］在对两年期间住院治疗的颌面骨折患者的统计中发现，因运动创伤造成的颌面骨折患者有140例，这140人的平均年龄28.5岁，男性87.9％，男、女比例为7.2∶1。最主要的受伤原因是和其他队员撞击，这在集体项目中几乎是100％的颌面骨折的发生原因。

Maxen等在对565例地板曲棍球运动员的牙齿损伤调查中发现，看见过别的队员发生过牙齿损伤的队员占31.7％，其中，女性22.2％，男性40.7％，男性多于女性，专业队队员高于业余队员。队员间撞击导致的损伤45.3％，球杆打击40.6％，与周围栏杆等撞击11％。运动员口腔运动创伤发生时间也有其规律性，比赛时发生的危险概率远比训练时高很多。Sane和Ylipaavalnimei的研究发现，高达69％的运动员口腔颌面部运动损伤发生在比赛过程中，而仅有31％发生在训练期间。另外，不同运动项目颌面部运动损伤的发生情况也与该项目在某一地区的普及程度和运动水平密切相关，例如欧洲的足球颌面损伤的比例就比其他项目高。如果排除颌面骨折和颌面部软组织损伤的因素，在对牙齿运动创伤的调研中，国外报告的运动员口腔运动创伤发生率明显高于我国报告的数字。

口腔颌面部运动创伤的防护

随着人们参加体育运动的积极性增加，参与冲撞类体育运动的人群数量也逐渐增多，加上群众性和竞技性体育运动参与者的低龄化越来越明显，运动中发生口腔创伤的机会也在不断增加。不同于其他类型的创伤，口腔颌面部的运动创伤是完全可以通过各种手段进行有效预防的，如使用防护牙托保护牙齿以及牙周软组织等。Flanders等对体育运动中发生的颌面部损伤的研究发现，在运动中不使用颌面保护装置，则发生颌面部运动创伤是使用保护装置的7倍。Jolly等［18］对足球运动员牙齿损伤的调查发现，如果不使用口腔护具保护，足球运动导致的牙冠断裂和牙齿松动至少是使用口腔护具的2倍。

可见，使用颌面部保护装置对颌面部运动创伤的防护十分重要。国外许多运动队中口腔护具的知识得到了很好的普及，例如，Maxen等在一项对608名地板曲棍球运动员的调查中发现，除了1名队员对口腔护具不熟悉外，其他所有队员都熟悉口腔护具。但他们也发现，相同运动项目的不同国家的队员、专业队和业余队的队员对颌面部护具的重视程度和使用情况有很大差异。而且，即使这些运动员熟悉口腔护具，训练时也很少有人使用。在506名被问及是否在训练中使用口腔护具的地板曲棍球运动员中，只有一名队员因为遭受过三次牙齿损伤导致多个牙齿的牙冠断裂，才在运动中使用口腔护具，而被调查的所有其他队员都不使用护具。

美国牙医协会（AmericanDentalAssociation）建议以下29个项目的运动员在训练和比赛中应该使用口腔护具：杂技、手球、跳伞、篮球、冰球、美式橄榄球、自行车、场地溜冰、垒球、拳击、长曲棍球、壁球、马术、技击（武术、柔道和空手道）、冲浪、极限运动、短网拍墙球、排球、田赛、橄榄球、水球、曲棍球、铅球、举重、足球、滑板运动、摔跤、体操和滑雪等。之所以这么强调颌面部护具的使用，不仅是因为使用它们可以成倍［18］甚至成多倍［17］地减少包括牙齿在内的颌面部损伤，而且，一旦门牙折断或一颗恒牙松动，其后续的治疗和维护费用非常高昂。美国国家青年运动安全基金会（TheUS-basedNationalYouthSportsSafetyFoundation）2005年评估，一颗在运动中导致松动的恒牙的治疗和终身维护费用是5000～20000美元［20］。防护牙托的具体作用包括以下几个方面：（1）保护牙齿和口内其他组织，如牙龈、颊和唇；（2）防止颌骨骨折，保护颞下颌关节；（3）预防外力对颅脑的冲击伤害，降低脑震荡发生的可能；（4）增强运动员的安全感。此外，李相于等研究发现，投掷项目运动员在训练过程中，当投掷动作的力量达到最大时，咬牙频率明显提高，而且与对照组比，运动员的牙齿磨损度也明显增加。使用防护牙托可以预防运动员牙齿的过度磨损。张宁宁等［23］还对口腔护牙托对上臂三角肌肌力的作用进行了研究。结果显示，戴护牙托举重5kg紧咬时的上臂三角肌肌电测试值为1.16，不戴护牙托为0.61，前者比后者有明显提高，差异有显著性（P<0.01）。戴护牙托与不戴相比，紧咬时咀嚼肌的肌电测试值分别为0.38和0.21，前者比后者亦有明显提高（P<0.01）。戴口腔护牙托紧咬提高了嚼肌的肌力，进而反射性作用于上臂三角肌，使该肌的肌力亦得以增强。

理想的防护牙托应具有以下几个特点：具有防护功能，有弹性缓冲作用，舒适，抗外来打击力，无臭无味，价格合理，易于制作，以及不影响发音等。用于制作防护牙托的材料以EVA（Ethylenevinylacetate，乙稀醋酸乙稀酯）为主。目前，常用的防护牙托可分为三种：

（1）托盘式：托盘式防护牙托属非定制成品牙托，价格便宜但缺乏缓冲力，不能起到可靠的保护作用，且个体适应性差，影响呼吸和发音功能，甚至可能导致误吞牙托。因此，运动口腔医学协会不推荐使用托盘式防护牙托。

（2）咬合成型式：咬合成型式防护牙托的性能及价格适中，虽然属于定制类牙托，但体积较大，适合性仍不理想。

（3）定制式：定制式防护牙托是牙医最为推荐的一类防护牙托，是三种防护牙托中质量和适应性最好的一种。由于制作过程较繁琐，因此收费也相对较高，但其体积适合，能够作为全牙列和牙龈的缓冲装置，有效防止口颌系统的运动损伤。

发展运动口腔医学的思考

1应尽快建立运动口腔医学

随着参加体育运动的人群日益增大，口腔颌面部伤病的专业诊断、治疗和预防需求将日益显著。随着医疗产业的发展、医疗价值的回归、人们对口腔伤病治疗需求的增加和患者对美学要求的提高，颌面运动创伤患者对原来不屑处理的牙齿断裂、牙齿松动等口腔运动创伤的处理理念也在改变，受伤个体用在口腔运动创伤方面的治疗费用越来越多，个体、群体和社会将要承受的口腔运动创伤的健康损失和经济损失将非常巨大，专业运动员的训练与比赛也会受到影响。发展运动口腔医学十分必要。

2加强运动医学医生、口腔科医生和运动员、教练员对颌面部运动创伤可预防性的认知，加强防护知识教学

在体育运动中口腔创伤的发生非常普遍。由于口腔运动创伤的发生可以预防，并且由于损伤所带来的相关治疗耗时较长、次数繁多，会严重影响运动员的日常训练和精神状态。因此，运动中使用口腔颌面部护具，例如防护牙托，对口腔颌面部运动创伤进行预防非常重要。但事实上，在中国，运动员对口腔创伤的预防知识的了解极其有限。北京大学口腔医学院马文莉（WenliMa）对中国篮球运动员的调查研究显示，中国篮球运动员对防护牙托的认知度非常高（80.1％），但仅有1人（0.4％）使用过定制式防护牙托。这与其他国家运动员防护牙托的使用数据相比极低，如美国（4.4％）、巴西（2.1％）、澳大利亚（25％）等。

而大多数运动员对防护牙托的认知途径还是通过外籍球员（33.5％）、传媒（24.8％）以及队友/同学（24.3％）。可见，口腔医生和运动医学医生对运动员的口腔运动创伤防护还没有起到应有的作用。庞渤等［针对北京市口腔医生对防护牙托认知水平的调查显示，98.45％的口腔医生接受过良好的口腔医学教育，但55.87％的人毕业后从未接受过牙外伤相关知识的培训，甚至有19.77％的人从未听说过防护牙托的任何信息。对口腔颌面部运动创伤可预防性的认识不足和措施不力，将直接导致更多的口腔颌面部运动创伤的发生。在口腔医学、运动医学和运动员、教练员培养体系中应增加口腔颌面部运动创伤防护知识的教学。

3建立口腔颌面部运动创伤的登记体系和配套制度

篇6

【摘　要】橄榄球运动蕴含着丰富的哲学内涵和文化内涵，其核心价值是正直、热诚、团结、纪律和尊重。我国发展橄榄球运动是社会主义现代建设的需要，是促进青少年全面发展的需要，也是推动我国从体育大国向体育强国迈进的需要。改革开放30多年来，我国社会、经济、文化等各领域发生巨大变化，群众体育、竞技体育、体育产业取得巨大成就，加上奥林匹克运动会的深远影响和媒体的巨大推动，为橄榄球运动在我国的发展提供了难得的历史机遇。本文探讨了橄榄球运动的核心价值，介绍了橄榄球运动在我国的发展，深入阐述了橄榄球运动在我国普及与推广的积极意义。

关键词 橄榄球运动；核心价值；普及推广

1　橄榄球运动的核心价值

现代橄榄球运动伴随着现代足球运动的诞生派生而出，它起源于19世纪初的英国，中文因使用橄榄形用球而得名。英式联合式橄榄球（rugby union）是英式橄榄球的主脉；英式联盟式橄榄球（rugby league）是英式橄榄球（rugby）的主要分支。在2012年和2013年版的《IRB橄榄球比赛规则》中，将橄榄球的核心价值具体归纳为正直（integrity）、热诚（passion）、团结（solidarity）、（纪律）、（discipline）、尊重（respect）。

正直是橄榄球运动的核心，有诚实和公平竞技衍生而来，在强烈的身体对抗下，运动员需要把握合理对抗与暴力的尺度，理智需要战胜冲动，因而“正直”是橄榄球运动的充分条件，也使得参与者变得更加正直。

《IRB橄榄球比赛规则》中这样解释热诚，“橄榄球参与者对橄榄球比赛充满激情，橄榄球运动为全球的橄榄球家族成员孕育着刺激和感性的归属感”。橄榄球运动的热诚有充满激情的赛前战舞、球员间竭尽全力的对抗、从橄榄球竞赛中孕育出魅力四射的啦啦舞、人们因喜欢不同球队而形成的派别纷争等等，都体现着这项运动的激情魅力与热诚。

团结是橄榄球运动中建立的友谊、友情、协调合作和忠诚，它超越了地缘、政治和宗教界限。橄榄球运动没有肤色的歧视，没有性别的歧视，也没有老幼的歧视，在竞争和对抗中，参与者会为了共同的目的，自动摒弃认识上、信仰上和地位上的差异紧密团结在一起，使得橄榄球运动生来就蕴含着团结的核心价值。

尊重对于橄榄球而言，就是尊重队友、对手、教练员、观众、球赛工作人员和其他橄榄球运动参与者，这是一种卓越的情操。英式联合式橄榄球运动无论场上的比赛如何惨烈，无论传播到什么样文化背景的国度，竞赛结束后双方球员的友好击掌、双方球员手拉手向对方教练员鞠躬感谢的仪式始终被保留，这是一种对付出的认可，这是一种平等的尊重。

2　竞技橄榄球运动在我国的发展

2.1　我国竞技橄榄球发展历程

我国的竞技橄榄球运动主要经历两个阶段，第一阶段是1989至2008年，以北京农业大学橄榄球队为班底的国家男女橄榄球队进行集中训练和参加国际比赛，国内的橄榄球比赛基本是以大学生队伍参赛为主；第二阶段是2009年至今，白7人制英式联合式橄榄球相继成为2016年奥运会和2013年全运会正式比赛项目后，部分省份开始成立专业男女7人制英式联合式橄榄球队并参加正式全国性比赛，国家队则从各省市抽调队员组成，为备战某一项国际赛事而进行阶段性的集中训练。由于奥运指挥棒的作用，我国目前的竞技橄榄球运动主要指的是7人制英式联合式橄榄球运动。

2.2　我国竞技橄榄球运动的管理模式

我国竞技橄榄球运动的管理部门是国家体育总局小球运动管理中心，作为国家层面的管理部门，国家小球中心为国家体育总局直属事业单位，同时又是高尔夫、保龄球、地掷球、台球、藤球、橄榄球、板球、壁球等8个项目全国性单项运动协会的常设办事机构。国家小球中心内部实行行政领导负责制，下设办公室、经营管理部、运动一部、运动二部、运动三部、运动四部等6个中层机构，其中橄榄球项目归运动一部管理。国家队的组成模式主要是在国际比赛前，通过抽调各地优秀橄榄球运动员进行为期10天至1个月的集中训练，最终确定国家队主力阵容参加比赛。比赛结束后即解散，队员回到各地进行训练。橄榄球成为全运会正式比赛项目后，男子国家队主要从北京、山东、解放军、上海四地进行抽调，女子国家队主要从北京、山东、江苏、安徽四省市进行抽调。同时国家队也设立二线队伍，其集训模式与国家队相同，三线队伍正在建立之中。

3　橄榄球运动在我国推广的重要意义

3.1　推动社会主义和谐社会建设

改革开放30多年来，中国经济发展迅猛，但由于城乡、区域、经济社会发展存在不平衡，从而造成人口资源环境压力加大，在就业、社会保障、收入分配、教育、医疗、住房、安全生产、社会治安等关系人民群众切身利益的领域问题比较突出，为此我国政府明确提出了构建社会主义和谐社会要求。橄榄球运动“正直、热诚、团结、纪律、尊重”的核心价值是与社会主义核心价值相一致的。橄榄球运动能够促进人自身的和谐，培养团队合作精神，传递尊重队友、尊重教练、尊重对手、尊重裁判、尊重观众的理念，促进了人与人之间的和谐，其强大的包容性、广泛的参与性及特别强调的公平性，对促进了社会各系统、各阶层之间的和谐有着十分积极的意义。橄榄球运动通过竞技增加沟通、交流与互信，从而促进整个国家与外部世界的和谐，因而构建我国社会主义和谐社会需要橄榄球运动的普及发展。

3.2　促进社会主义文化建设

中国特色社会主义文化是以为指导，以培育有理想、有文化、有道德、有纪律的公民为目标，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的、科学的、大众的社会主义文化。橄榄球运动倡导文明、和谐、平等、公正与法治；倡导爱国、敬业、诚信与友善，对培育社会主义核心价值观起到积极的作用。橄榄球运动培养人勇于承担责任、敢于面对压力，有利于全面提高公民道德素质，橄榄球运动的能够丰富人民群众的体育活动和观赏内容，以及人民的精神文化生活，在中西方文化通过橄榄球载体进行融合的过程中，橄榄球运动也促进了中国与世界的相互了解，使得中国更了解世界、世界更关注中国，使得中国文化整体实力和竞争力进一步增强。

3.3　促进青少年素质的全面发展

3.3.1　促进学校体育教育的发展

橄榄球在中国属于新兴体育项目，既可以丰富学校体育教学内容，也会在橄榄球教学内容设计过程中创新教学方法，例如无论从事竞技教学还是学校教学，都要先期进行橄榄球历史、文化、规则的教授，否则将无法建立概念和培养兴趣。橄榄球运动需要综合体能素质，在进行橄榄球教学过程中必将进行全面身体素质提高的教学，其基本技术的教学自然会成为教学重点。由于橄榄球教学是多元素的教学，学生在参与学习的过程中，能够增强运动技能，获得文化知识，培养情感、态度和价值观。因此，将橄榄球教学纳入到学校体育教育中不仅可以促进学校体育教育的发展，而目弥补德育教育、生活教育、创新实践等教育的不足。

3.3.2　增强青少年体质

2011年我国进行了第6次全国学生体质健康调查，调查显示，大学生爆发力、力量、耐力等身体素质继续呈现下降。而橄榄球运动对青少年身体素质的锻炼是全面的，不仅可以加强青少年的力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质还可以提高的运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统、循环系统的机能，因此，橄榄球运动是青少年增强体质的良好选择。同时，橄榄球运动可以培养青少年健全的人格、健康的心理和完整的情感。橄榄球运动是在自然环境下进行比赛或玩耍，这不仅能让青少年释放压力，还能培养青少年适应不同环境的能力，其对抗是真实的、直接的和全面的，不仅可以让青少年充分了解自己，对自己的能力作出准确的评价，还教育青少年要遵守规则，学会在摩擦碰撞中控制情绪。橄榄球运动需要与队友合作，也需要对对手尊重，这不仅让青少年学会处理个人与集体的关系，也能提高青少年处理人际关系的能力，对于保持青少年人格完整与和谐有着积极的作用。

3.4　丰富我国竞技体育训练理论

经过近30年的发展，我国竞技体育理论已经成为一门独立的学科，虽然架构基本完整，但却存在着诸多问题，例如竞技体育理论研究滞后于竞技体育实践、竞技体育理论研究与竞技体育实践脱节现象明显项目之间、学科之间、类别之间关联性不强、竞技体育理论研究内容相对孤立等等。而橄榄球运动作为新兴项目进入中国，是对我国项目研究的一种丰富，在这个时期进行橄榄球理论研究正好可以和橄榄球竞技实践同时起步。通过橄榄球运动的推广，可以使大量国外先进训练理论、方法将随之进入我国，在丰富我国橄榄球竞技运动理论的同时，将给予其它项目、领域研究以启发。

3.5　推进全民健身向更高层次迈进

自1995年国务院首次颁布《全民健身计划纲要》至今已近20年，我国全民健身工作取得了辉煌成绩。随着我国经济社会的不断发展，人民生活水平的不断提高，将橄榄球项目纳入到全民健身的体系中，有助于推进我国全民健身向更高层次迈进。橄榄球项目可以进一步丰富我国全民健身的项目选择，橄榄球运动不仅是一项体育运动，也是一种生活方式的选择，因而选择橄榄球作为全民健身体育项目，是一种理念的升华和观念的更新。全民健身不仅是强健人的身体，在更高的层次上更是塑造一个完整的、健康的人，橄榄球运动通过锻炼身体、提升智慧、培养品格、健全情感，从而促进人的全面发展。

4　结论

橄榄球运动普及推广是一项长期任务，它是贯彻《体育事业发展“十二五”规划》和《全民健身计划》的重要举措，橄榄球运动在振奋民族精神、提升民族自信、增强人民体质方面有着十分积极的作用，它是身体教育、素质教育、励志教育的良好载体，也是学校文化、社会文化、城市文化建设的组成部分，因此，我国橄榄球运动应在高度全球化、信息化的大背景下，抓住经济发展、社会改革、体育转型的历史机遇，进行大力的推广与普及。

参考文献

［1］穆少川.奥运背景下橄榄球运动在我国的发展与推广探究[D].陕西师范大学,2012.

［2］陈健.中国橄榄球运动的现状分析与建议[J].军事体育进修学院学报,2010（2）.

篇7

你从小最钦佩的人是谁？

是我妈妈，她一手把我拉扯大，给了我她能给的一切。从篮球的角度来说，我最喜欢的球员是迈克尔・乔丹，我从小穿他的球衣号码，进了NBA也是，一直通过比赛录像模仿学习他的动作，后来也是因为他，我才由23号改穿6号，他是这项运动最伟大的球员。

听说当年你长到乔丹的身高（1米98）后一度拒绝别人再来量你身高？

呵呵，是真的。我从小就比小伙伴们高出一截儿，上高二前我的身高就超过6尺（1米82）了，记得当我长到6尺6（1米98）的时候，我就不想再长高了，想一直保持这个数字，结果当然可想而知，我后来又长高了两英尺（詹姆斯很高，2米03）。

上学时最喜欢上的课是什么？

我最爱的科目是地球科学，我喜欢看地球仪、读地图，它们让我知道这个世界有多大，让我想去探索全世界各个地方。

你最喜欢去哪里度假？

阿克伦（位于美国俄亥俄州），我的家乡，那是一个小地方，并没有特别繁华，但我就是喜欢它，熟悉它的一切，我每年夏天都会回去，组织慈善自行车赛，总是能留下很多美好回忆。

如果不打篮球，你会？

橄榄球运动员。我从小就喜欢玩橄榄球，读高中时我还拿过橄榄球业余联盟比赛的冠军和MVP，到后来因为时间关系我必须专注于篮球才放弃了，并最终走上了职业篮球的道路。我感觉自己完全可以成为一名职业橄榄球运动员，我能成为一名出色的外接手，这点毫无疑问。

你现在是英超利物浦的小老板，你觉得你可以成为职业足球运动员吗？

如果我努力的话是可以的，这么说并不是不尊重足球这项运动，相反他们的职业、他们的沉稳，都让人觉得不可思议。

你和韦德是好基友吗？

哈哈，我们是好朋友，关系非常好的朋友，进入NBA之前就认识了，我们俩之间有极佳的化学反应，不过没啥基情。

你觉得哪一支篮球队跟利物浦最为相似？

我想说是热火，我们有不错的教练、非常棒的粉丝，他们一路支持我们，我觉得这两队是一类型的球队，他们已获得18个联赛冠军，希望我们也可以。

你最有名气的朋友是谁？

我最有名气的朋友是洛杉矶快船的克里斯・保罗、热火的德维恩・韦德、尼克斯的卡梅罗・安东尼，还有Jay-Z，他是全世界最有名的说唱歌手，我在训练和比赛前经常听他的歌，事实上，他还给我专门写过一首歌Blow The Whistle（《吹哨》，当年有N B A球员质疑詹姆斯，说他被高估，Jay-Z创作此歌为他鸣不平），这是我所经历的最酷的事情之一。

你现在过生日时最想得到什么样的礼物？

篇8

谢谢你，让我每一次比赛都没有后顾之忧

2008年1月的一天傍晚，张志强的妻子金梦薇腆着大肚子，和父母回到中国农业大学的家中，发现张志强躺在沙发上睡着了。金梦薇想叫醒他，70多岁的岳父心疼地说：“让他多睡一会儿吧，训练太累，橄榄球这项运动，拼的就是速度和力量。”

英式橄榄球是一帮“绅士”玩的“野蛮”运动，运动员奔跑迅猛，冲撞激烈，却不允许戴任何护具和头盔。它是仅次于足球的世界第二大运动项目，在欧美等国很普及。中国的第一支橄榄球队1990年12月15日成立于中国农业大学。1993年9月，对橄榄球一无所知的张志强进入中国农业大学，成为球队的第三批队员。当时，中国橄榄球正处于一穷二白的起步阶段。每次训练前，郑教练和队员们先看国外的比赛录像，然后来到球场上，大家一字排开，捡完球场上的石子儿，再依样画葫芦地训练。一年又一年，队员走了一茬又一茬，张志强却选择了坚守。十几年征战下来，他成为中国第一批打出国门的橄榄球运动员，是迄今为止香港国际七人橄榄球赛得分最多的球员，是亚洲乃至世界最耀眼的橄榄球明星球员之一。

尽管岳父的声音很轻，还是惊醒他了，张志强不好意思地摸摸脑袋。金梦薇离预产期还有一个月，年近70的岳父母特意从江苏泰兴来北京照顾女儿。

几天后，张志强正在北京体育大学学习。金梦薇突然打来电话：“妈妈得了肾癌!”张志强脑袋“嗡”的一声。原来，岳母来北京后，感到胃有些不舒服，就去医院做全身检查，不料CT图片显示肾脏有异常，现在竞诊断是肾癌。匆忙赶到医院，妻子已哭成泪人。“妈年纪大了，我怕她挺不住，得马上手术!”张志强语气坚决，声音却在颤抖。他对妻子说：“我们千万不能让妈知道，就让医生说她胃部长了息肉。”谁来照顾母亲?金梦薇犯愁了。她即将分娩，张志强训练那么紧张，肯定无法脱身。思来想去，金梦薇决定把母亲转去上海手术，让哥嫂照顾。

张志强扶岳母上了车，歉疚地说：“妈，你要手术了，梦薇马上也要生了，我实在分不开身来照顾你。不过医生说了，切除息肉只是个小手术，哪里做都一样，你别担心。”“本想伺候梦薇坐月子，可没想到……唉，病得真不是时候。”岳母轻叹一声，叮咛道：“你要好好照顾梦薇!”

“妈，你放心……”张志强眼圈红了。车子渐行渐远，他还伫立在寒风中不停地摇手，金梦薇不禁潸然泪下。张志强是流血不流泪的铁骨硬汉，腰椎横突被撞断也不曾哼一声。那是2004年在泰国的一场比赛，张志强和对方一名队员同时飞身扑球，落地的一刹那，他的腰部被对方膝盖狠狠地顶了一下，下肢一片麻木，就像突然被截断一样j几分钟过后，脚趾稍稍能动了，冷汗淋漓的张志强一咬牙重上赛场，硬挺着打完比赛。赛后一检查，腰椎横突被硬生生撞断一块!这些年下来，他那真是叫做遍体鳞伤：断过腰、折过腿、撞破头、眼皮缝过15针……他从没流过泪。

2008年2月6日，儿子张子烨呱呱坠地。张志强开始学习炒菜、熬粥、洗尿片……金梦薇感到一种陌生的温馨――张志强从没这样与她须臾不离过。1993年，她和张志强相识于中国农业大学。来自江南水乡的她虽不懂橄榄球，但张志强1.87米的伟岸身材、阳光自信的性格很让她动心，特别是他驰骋赛场上的那股青春活力更让她着迷。1994年的一天晚上，她查完资料回到图书馆座位上，一张纸条推到了她面前。十几分钟后，张志强佯装选完书回到座位上，她也羞涩地递过去一张纸条，两人的爱情就那样在无声中慢慢拉开序幕。1996年，张志强膝关节韧带严重拉裂，躺在宿舍寸步难行，还在读研究生的金梦薇给他洗衣服、打饭、换药。2000年，两人登记结婚，但之后张志强辗转香港、澳大利亚、英国打球，直到2005年他们才在北京举行了婚礼。婚后。为了让张志强比赛归来能感受到家的温暖，她辞掉了上海高级白领的工作，来北京专心照顾丈夫。

你放心，我一定会像阿姆斯特朗那样重上赛场

在中国，橄榄球运动一直没有开展起来，张志强在国外名气很大，但国内却鲜有人知。此外，橄榄球运动员的待遇也无法与乒乓球、羽毛球等运动的运动员相比。1997年，中国第一次组建橄榄球队征战新加坡，才开场两三分钟，张志强就被一个外国大光头磕掉4颗门牙，他一边吐碎牙和鲜血，一边坚持比赛。

十几年驰骋赛场，道不尽的伤痛和辛酸，但张志强百折不悔。2010年6月中旬，张志强参加完法国一年一度的世界顶级橄榄球俱乐部比赛(中国农业大学球队是亚洲唯一入选此项赛事的橄榄球队)，感到右侧已经明显变硬，痛起来就像针刺。回到家他对金梦薇说：“我下腹疼得厉害，还尿血了。”“再也不能拖了，明天说什么也要去医院!”金梦薇忧心得一夜未眠。张志强曾给她讲过：2007年4月的一次比赛，几十个队员扎堆抢球，不知是谁用钉鞋狠狠踹了一脚他的腹股沟，右侧被银光闪闪的鞋钉刺破，但当时他没在意。橄榄球运动员受伤太多了，都是硬挺一下就过去了。一年半前，右侧渐渐变硬，队医建议他去医院检查，但因为训练和比赛耽搁，一直拖延至今。

第二天，金梦薇拉着张志强去了北京309医院泌尿外科。检查结果一出，金梦薇蒙了：精原细胞瘤(俗称癌)!医生介绍：是体外组织，手术后，癌细胞转移的可能性不大。张志强听说后马上安慰泪水涟涟的妻子：“医生都说了没事，你别担心。再说，你妈也得过癌症，现在不都好好的吗?”医生建议张志强马上住院动手术。张志强为难了：“11月还有广州亚运会呢!打完亚运我再回来做，行不行?”金梦薇急得跺脚：“你不要命了?咱们马上就手术!”

6月25日，张志强被推进手术室。手术室外，教练郑和队员们如坐针毡。两个多小时后，手术室门打开，众人一拥而上：“医生，手术怎么样?”一听说手术很成功，郑的眼眶湿润了，喃喃道：“手术成功就好，成功就好……”

“这几天训练怎么样?”在病房里，张志强刚被抬上床，心就飞到了球场上。

“挺好的!”教练郑说。

“你不在，总觉得球场上缺了点什么。”不知是谁心直口快。

张志强微微一笑：“医生说：要不了多久我就能训练了，我能打亚运会。”

第二天，身体素质极好的张志强就能下地了。家离医院很远，由于妻子要照顾儿子，他就自己缴药费、订餐……其他病房谁要有什么事了，他也乐呵呵地跑去帮这帮那。

回到家，张志强不能大量运动。他就举哑铃、练体力。“你真要参加亚运会?”金梦薇忧心地问。张志强点点头。“都36岁了，又刚做了手术，你不要命了?”“没事儿，我身体底子好。”张志强憨憨地一笑，“我给你讲个故事，你知道阿姆斯特朗吗?他是世界最著名的自行车运动员。1996年，阿姆斯特朗也患了癌。癌细胞还扩散了。但在母亲琳达和妻子的鼓励下，他顽强地战胜病魔，创造了环法自行车大赛七连冠的奇迹，被称为‘环法英雄’。你放心，我一定能像他那样，重新走上赛场!”望着丈夫自信满满的样子，金梦薇无语。张志强是亚洲年龄最大的橄榄球运动员，为了梦想，他是拿命在拼啊!

就在伤口慢慢愈合时，张志强远在山东淄博的母亲罹患晚期乳腺癌。听到这一消息，张志强躺在沙发上整整4小时没说一句话，他真不知道癌症为什么接二连三缠住他和亲人。他真想回去看看母亲啊，可自己还在手术后的恢复中，不能坐车远行，而远方的母亲也一直不知道他得癌症动手术的消息，他不愿父母为他担忧。四次化疗后，母亲在手术前打电话对张志强说：“妈一辈子没做过手术，只怕这一刀下去，再也见不到你了，你能回来看看妈妈吗?”张志强的泪水簌簌滚落。他何尝不想在母亲身边尽孝?从上大学离开家，他就国内国外到处漂泊拼搏，母亲从不敢看他比赛，母亲还曾拉着他的手说：“咱不打球了，咱回去吧!打球太苦太累了。”怎么办?就在他痛苦、矛盾时，父亲打来电话，叫他放心，说家里其他兄妹们会照顾好母亲。放下电话，张志强哽咽了。母亲含辛茹苦生养了他，他却不能满足母亲这样一个小小的愿望，母亲白养、白疼了他这么多年啊!

男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。那天晚上，金梦薇看见一向坚强乐观的丈夫像孩子一样失声痛哭

妈妈啊，这一别不知还能不能再见你最后一面

整个8月，张志强都在接受残酷的放疗。14次放疗，张志强像进了14次鬼门关。不到两个星期，他的白血球直线下降到2.8，体重也下降了20多斤。一闻到异味，他就止不住地恶心呕吐。即便这样，他仍坚持和队员们一起吃住，一起进行体能训练。

8月中旬的一天，烈日炎炎。张志强放疗完回到先农坛体育场，刚跑了不到半圈，浑身就直冒冷汗，脚像灌了铅一样沉重。到终点时，他脸色煞白，瘫软在地。队员们拥上来：“张队，别这样拼命了!你就在家好好休养吧，我们会好好训练的。”“没事儿!”张志强淡淡一笑。休息片刻，他又上场了。望着队长的背影，队员们眼含热泪，紧跟而上……

凭借顽强的意志，张志强很快恢复了比赛状态。2010年11月，他和队员代表国家队征战广州亚运会。这是他退役前的最后一次比赛，17年用汗水和伤痛浇铸的梦想在此一战。就在此时，父亲打电话告诉他母亲手术后，又做了4次化疗，不料在出院检查时发现癌细胞已经转移到了肝部。医生劝说道，别再做手术了，吃药调理一下，听天由命吧!听到这个消息，张志强泪如雨下。临行前，他给母亲打了个电话：“妈，广州亚运会是我最后一次比赛，你能坐在电视机前……看我打球吗?这次，儿子一定会比以往任何一次……都要打得好!”

亚运会小组赛中，张志强和队员们一路凯歌，以小组全胜的成绩让观众为之振奋。然而在半决赛中，因为种种原因，以极小的差距输给香港队，仅获得第四名。英雄无语，问情天地。比赛结束，张志强默默来到更衣间，忍不住号啕大哭。17年一路走来的辛酸，即将告别绿茵赛场的失落，无法在母亲身边尽孝的歉疚，都化作了汩汩流淌的泪水……

“和日本、韩国、香港这些发展多年的强队相比，能取得这样的成绩已经很不容易。你能上赛场，就已经战胜了自己。”亚运归来，金梦薇极力安慰张志强。在她和儿子心中，无论胜败，张志强永远是顶天立地的英雄。

赛事结束，张志强仍有忙不完的事情：筹备中国橄榄球队20周年队庆，准备自己的挂靴仪式。

2010年12月15日，张志强36岁生日，中国橄榄球队诞生20周年纪念日，张志强在中国农业大学宣布退役。接下来，作为中国男子橄榄球队教练，他忙着组织跟随他征战多年的队员一个个地和各省橄榄球俱乐部签约，帮他们找一个好的“婆家”，让他们有好的前途。

12月18日上午，正在忙碌的张志强接到金梦薇电话：父母从山东来了。张志强一听，马上往家赶。当他推开家门，看到瘦得只剩骨架子的母亲坐在沙发上，头发全掉了，只能戴个毛线帽子，脸上没有丝毫血色，张志强的心一揪一揪地疼。他无法想象，母亲是怎样从那一次次痛苦的化疗中挺过来的。“妈!”张志强哽咽着叫了一声，泪水在眼眶里直打转，但他仍强装笑脸，“你们昨不提前打个电话，我好去接你们呀!”“我知道你忙，就没给你打电话。”母亲微微一笑，“我也没几天活了，想来看看孙子，看看你和梦薇。”“妈，你不会有事的I”张志强握着母亲的手，老人家的手枯瘦而冰凉。

篇9

2013年《福布斯》杂志公布，超级碗价值4.2亿美元，比奥运会（2.3亿美元）和世界杯足球赛（1.2亿美元）相加还要高。去年的超级碗门票销售额近3亿美元，广告收入也创下了历史新高。每30秒370万至380万美元，有些广告甚至卖到了400万美元，即每秒的广告费高达13.33万美元，总广告收入达到2.63亿美元。

在超级碗比赛期间，任何事情都要让步，仿佛整个国家的运转都依赖于小小的橄榄球。2010年，温哥华冬奥会原定于当地时间2月6日开幕，但是考虑到2月7日是超级碗比赛日，而加拿大距离美国又如此之近，为避免被超级碗抢了风头，冬奥会组委会最终决定推迟到2月12日开幕。

去年，Harris Interactive网报道称，34%的美国人最喜爱的比赛是NFL，而棒球只有16%，还有11%的受访者的最爱是大学橄榄球。答案显而易见，美国人更喜欢橄榄球。不论是球迷人数还是经济效益，橄榄球在美国的影响力可见一斑。美国人是从骨子里爱上了这项运动，没有什么运动比橄榄球更能展现美国人价值观。他们推崇个人英雄，重视团队合作，喜欢勇往直前，不向强势低头，在某种程度上，橄榄球比赛寄托着美国人的英雄梦。所以，橄榄球很快就风靡全美，并成为最受关注的体育运动。

美式橄榄球并不是一项简单粗暴的运动，它非常讲究战略战术，将力量与智慧结合在一起，才能在球场上游刀有余。美国流传这样一句话：“有身体有脑子的就去NFL，有脑子没身体的就去打棒球，没脑子没身体的就去NBA。”NFL每个赛季开始前，球队教练都会发给球员一本至少600页的比赛手册，里面记录了上千种战术，每种战术会有十多种变化，而每种阵型又会有不同的球员配置。如果想成为NFL明星，除了玩命训练，还必须把手册上的文字倒背如流。

很多人认为，四分卫是整场比赛指挥核心，除此之外，没有哪个位置的球员需要太高的智商，只要有强壮的身体横冲直撞就可以。事实上，攻击对方进攻队员也需要战术和配合，没有人会没头没脑野蛮地冲撞。

NBA选秀，球队大多看中的是身体，即便技术粗糙，只要有身高、天赋，就是可塑之才。但NFL不同，他们选秀还要看智商。每年NFL选秀，都要对参选的大学生进行12分钟的智力测验，直接影响到选秀结果。

这个测验名为温德利人事测验，上世纪30年明，被运用到多个领域，60年代末期被引进NFL。想知道这些NFL选手的智商非常困难，测试结果是严格保密的，一支球队只有少数几个高层了解。2005年，《华尔街日报》从各种渠道收集到了1021名NFL球员的测试成绩。这数字占NFL总人数的60%。温德利人事测验从发明至今，测试过至少1亿人，受试者的平均成绩为21分，可以把这个当成普通人的平均智商。在NFL32支球队中，有21支球队的平均成绩高于这条平均线。

智商和球队的成绩有什么关系呢？2005年，温德利人事测验平均成绩最高的4支球队分别是圣路易斯公羊、奥克兰袭击者、田纳西巨神和坦帕湾海盗，在2000-2004年间，都进入了最后超级碗决赛。

当然，温德利人事测验也不是尽善尽美。比如一些球员为了能被选中，也会雇佣老师开小灶，反复针对测验进行训练，结果分数很高。还有一些球员桀骜不驯，对这种测验不屑一顾，在测验过程中满不在乎，分数过低。但总体来说，这个测验还是说明了运动员的整体智商水平。

除了拥有过人的头脑，橄榄球运动员还拥有全美最好的身体素质。新英格兰爱国者队的本杰明·沃森卧推最高可以达到252公斤。他不仅力量惊人，还拥有过人的速度和弹跳，百米速度能够达到11秒，跳起后可以轻松完成双手扣篮，垂直起跳高度达到1米。去年，NFLmocks网站就将NFL和NBA球员的身体素质进行了比较。在NBA的新秀训练营中，原地起跳高度最高纪录是由勇士队的哈里森·巴恩斯在2012年创造的0.97米。而NFL2013年的新秀训练营中，有18名球员原地起跳高度超过这个数字。NFL的最高纪录是惊人的1米17。

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一、引言

美式橄榄球是美国最受欢迎的运动项目之一，被称为美国第一运动。美国国家橄榄球联盟（The National Football League，简称NFL）是美国最大和最具影响力的职业体育大联盟，总资产额达到数百亿美元[1]。美国国家橄榄球联盟比赛每年的上座率达到上千万人次，平均每场达到了65000至70000人次。而每年2月举行的总冠军比赛“超级碗”，用不同的语言向200多个国家和地区进行转播，全球有超过8亿的观众观看“超级碗”的直播，可以看出美式橄榄球已经在世界范围内流行。

随着全球化进程的加快，美国国家橄榄球联盟也开始进军中国市场。由于装备和场地的限制，现阶段在中国开展冲撞式橄榄球还不具备条件。腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟 （ NFL） 的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界的青少年。在腰旗橄榄球比赛中，防守球员以摘走持球队员身上的旗子或布带来停止一轮进攻，而非美式足球中的冲撞，这项非常安全的 “非冲撞性”运动，在融入了美式橄榄球基础规则和技巧的同时，为参与者提供了在运动过程中享受快速奔跑、技巧运用和战术变化的快乐，迅速拥有了相当规模的腰旗橄榄球高校爱好者。我国从 2009 年开始举办NFL “大学碗” 腰旗橄榄球联赛。[2]

二、在北上广高校研究生中开展美式腰旗橄榄球的可行性分析

1、美式橄榄球源于大学生

根据资料记载，美国第一场美式橄榄球比赛是在两所大学之间进行的。美式橄榄球的发展与大学生橄榄球的发展密不可分。全美共有600多支大学橄榄球队，运动员有将近6万多人，而且美国国家橄榄球大联盟规定：在职业选秀中只有大学生有资格参加，高中生必须毕业后三年才有资格。可以看出，美式橄榄球是一项高智商的运动项目，只有受过高等教育的人，才能有效地执行技战术来赢得比赛。

2、美国国家橄榄球联盟对研究生参与其中的积极作用

从2004年开始，美国国家橄榄球联盟开始重视中国市场开发，投入大量人力、物力和财力，在北京、上海和广州的高校中推广和普及美式腰旗橄榄球运动。现阶段，北京、上海和广州共有近50所高校参与其中。其中不乏有上海交大、清华大学、中山大学等全国著名高等学府，同样也有北京体育大学、上海体育学院和广州体育学院等体育院校的加入。这些高校中，80%的院校都招收研究生，这就为以上三地高校研究生中开展腰旗橄榄球运动打下了基础。

3、美式腰旗橄榄球运动的自身特点

美式橄榄球有着100多年的历史，能够长盛不衰，没有一定的魅力和特色是不可能办到的。

一是安全非冲撞性。美式腰旗橄榄球是美式橄榄球的分支。在比赛中是不采取抱人和推人的防守方式，而是采取摘走腰际佩戴的两条带子即可，是一种安全的“非冲撞式”运动，非常适合高校研究生。二是聪明人的游戏。美式腰旗橄榄球是通过各种变化的战术来实施。多变的战术能让对手眼花缭乱，让观众大呼过瘾，是队员和教练员集体智慧的体现和较量。三是团队运动。美式腰旗橄榄球是一项非常讲究配合的团队运动。它不同于英式橄榄球，在比赛中可以多次传球进攻。美式腰旗橄榄球只能向前一次传球，一个战术配合只能有一个人接球向前进攻，其他的队员就要牺牲自我，按照战术安排去扯开对方防守的阵型，为接球队员创造有利的接球空间，争取前进更多的码数。四是提高临场决断能力。在美式腰旗橄榄球的规则中，从始攻开始，有四次进攻机会过半场，如果没有成功就要将球弃踢给对方进攻。如果四次进攻过了半场，那么就另有四次机会进行达阵得分，如果没有得分，那么球权会交给对方。这就可以看出，要抓住仅有的机会向前推进，在规定的时间内做出最有效的决定。五是身体锻炼的特点。在美式腰旗橄榄球中，传球、接球、无球跑动、带球跑动、摆脱、变向、防守的拽旗等运动技术对于速度、灵敏等身体素质提高有很大帮助。六是对于身体条件要求低于其他项目。在平时的锻炼中会发现，由于篮球的篮筐高度和排球的球网高度，使得他们获得不到成功的喜悦；足球和排球运动技术不好掌握；乒乓球、羽毛球、网球对于技术要求较高；游泳受到季节限制。而美式腰旗橄榄球对于身体要求不高，高矮胖瘦都可以从事，不同位置有着不同的身体要求，适合各种人从事，技术较易掌握，上手较快。

4、满足高校研究生多样式的体育锻炼要求

传统的体育项目使得经历过多年读书生活的研究生形成了固有的思维模式，传统的体育运动得不到新鲜感和创新。而美式腰旗橄榄球的引入，对于高校研究生体育活动带来新鲜和丰富的内容。从美式腰旗橄榄球运动的装备、服饰，再到比赛中运用技战术的必要性和合理性，规则的复杂性和严谨性，再到团队协作精神的集中体现，都可以让高校研究生眼前一亮。既满足了高校研究生群体对于新鲜和刺激事物的好奇心理，同时也满足了学生多样式体育锻炼的需要，突破了传统的锻炼模式，更好地发挥了体育在高校研究生教育过程的作用。

5、提高研究生外语和对外交流能力

旅居美国的专家学者曾说过：“如果想要了解美国人的生活，那么先从美式橄榄球开始。”可见美式橄榄球在美国的地位。美国各大新闻网站每天都会报道橄榄球的消息，研究生可以通过阅读和观看来提高英语能力。与此同时，越来越多的中国学生到美国进修和学习，通过美式橄榄球可以很快融入到美国的生活中，结交更多的朋友，提高沟通能力。

6、对于体育专业研究生带来的机遇

北京、上海和广州集中了较多的体育院校，随着大学腰旗橄榄球运动的发展，对于腰旗橄榄球师资的需求也会增多，体育院校的研究生可以抓住这一有利优势解决就业问题。同时，体育专业研究生可以从事腰旗橄榄球运动的研究，提高自身科研能力的同时，可以为腰旗橄榄球运动在我国更好的发展提出更好的看法。

三、结语

在我国高校研究生中开展美式腰旗橄榄球运动，不但丰富了研究生课余文化生活，得到了身体和心理的锻炼，同时也能提高研究生在外语和对外交流方面的能力，对于研究生的培养有着重大的现实意义。

【参考文献】

[1] 李卫平，李晓明.美国国家橄榄球联盟（NFL）的发展进程及启示[J].北京体育大学学报，2006（12）P1719-1721.

[2] 宋磊等.在军事院校中开展腰旗橄榄球运动的设想[J].现代企业教育，2012（6）P75.