个人学习目标计划模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇个人学习目标计划，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

中学生个人学习计划模板1进入初中，各方面都有不一样的地方，比如说科目的多少，功课的多少，所以必须制定一个切实可行的学习计划，来保证自己在初中生涯中有一个好成绩。

我给你制定一个学习计划，希望可以采纳。

首先要在课堂上认真听讲，其次要把老师布置的作业认认真真的完成，这样学习就成功了一大半。还要学会预习和复习，怎样预习是一个难点，虾米那群殴开说一下预习的窍门：预习就是把第二天的课程实习一遍，预习的过程就是把自己不会的问题找出来，等到第二天的时候让老师帮忙解答。预习最基本的就是把课本仔仔细细的过一遍，记住大致内容，这样的话第二天的学习就轻松多了。

还有就是复习，不少同学都说考前一周是复习最佳时期，其实不然，其实复习没有明确的时间，只要是学习之后就要复习。复习的作用主要就是回顾以前学过的知识，在脑海里回味一遍，使之更牢固的记在脑子里。

中学生个人学习计划模板2新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

中学生个人学习计划模板3在新学期中，我将努力做到：

1、养成良好的作息时间。

晚上尽量十一点以前入睡，保证良好的睡眠，早上按时起床，尽量在食堂吃早饭。

2、课前预习，不仅要按老师的要求做预习功课，更要自己对应着辅导书认真看一遍，找出不懂的。

问题，争取自己解决。

3、课上认真听讲，不开小差，不打瞌睡。

课上的时间一分一秒都很宝贵，要好好珍惜，努力将效率提到最高。

4、课下自己多多练习。

时间都是挤出来的，要尽量不让活动时间与学习时间冲突，多利用时间复习。

学习时应该像老师说的那样，每周、每月都要拿出时间复习，这样才能将知识掌握扎实。

同时也要做好各种工作：作为语文，数学课代表应该积极履行责任，做老师的好帮手;作为值日生应按时值日，保质保量;作为学习部干事应按时完成任务。

保持良好的身体素质也是我的一个重要目标，应在体育课上认真锻炼，劳逸结合，不因为身体原因耽误学习。

任重而道远，我相信接下来的这个学期，我会以更好的成绩证明我自己!

中学生个人学习计划模板4对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析。我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1。分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2。分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标。学习目标是学生学习的努力方向，正确的`学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当，就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确，就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体，就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

中学生个人学习计划模板5马上就要开学了，上期考试不是很理想，所以这学期一定跟上，不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础，根底。我的英语和语文要计划了，其它课目保持就好。

英语最差了(一塌糊涂)，首要任务是要把英语抓起来，是差但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。

然后又要怎么做呢?应该是语文，首先要做到的是提升思想，提升语言，提升技巧。提升思想，有四个目标，一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

篇2

美国管理学家孔茨和唐奈认为：“‘激励’是适用于各种动力、欲求、需要、希望以及其他类似力量的通用术语。”在中文中，激励的本义是激发鼓励。从心理学上讲，激励是指持续激发人的需要和动机，使人产生一股内在动力，朝着所期望的目标前进的心理过程。而所谓教育激励，是指为满足教育活动中人各自的需要，而创设各种激发他们动机的条件，调动他们的积极性，以实现既定教育目标的过程。由此我们可以看出，教育激励是一个过程，是一个发展变化动态的过程。它要满足的是教育活动中的人的各自的需要。教育活动中的人，包括教育者和受教育者。本文所研究的成人教育激励的对象是指受教育者，即成人学习者，是狭义上的教育激励。如此，我们将狭义上的成人教育激励理解为：教育者为了满足成人学习者的需要而创设各种激发学生动机的条件，调动他们的积极性和创造性，使他们朝着所期望的目标努力前进的过程。

当代成人学习者是一个特殊的群体。一方面，他们生活、学习、工作经验丰富，思想敏锐，世界观、人生观基本确定。对周围事物有自己独到的看法和理解。；另一方面，这个群体范围广、年龄跨度大。包含成人早期、成人中期和成人晚期的人群，每个阶段的人群对教育的需求是不同的，不能简单地按照某种统一的规则来划分。较之于其他群体的学习者，成人学习者有着自身的特殊性。因此，要针对他们的特殊性，积极寻找适合成人学习者自身发展需要的、科学的教育激励模式，以满足社会的需求。

美国认知教育心理学家苏伯尔从影响学生取得学业成绩的角度出发，将学习动机分为认知内驱力、自我提高的内驱力和附属内驱力。认知内驱力是在要求理解和掌握知识的需要的基础上产生的，是一种内在动机；自我提高的内驱力是在通过胜任某些活动获得尊敬的需要的基础上产生的；附属内驱力又称为交往内驱力，是在希望他们关心、认可、友谊与支持的需要的基础上产生的。这两种内驱力通称为外在动机。在教育教学过程中，探寻教育激励的模式，从某种意义上说，就是寻找能够激发学习者动机的条件，应该创设什么样的激发成人学习者动机的条件，建立什么样的教育激励模式呢?笔者从教育激励的理论和实践出发，分析了以下四种教育激励模式。

一、目标激励模式

目标激励的实质就是教育者设计具体目标，调动受教育者的积极性去实现既定目标的一种教育激励模式。目标激励模式是最常见的一种激励模式，根据美国心理学家佛隆的期望理论，人总是渴求满足一定的需要和达到一定的目标，这个目标反过来对于激发一个人的动机具有一定的影响，而这个激发力量的大小取决于目标价值(效价)和期望概率(期望值)的乘集，用公式表示为：激发力量：效价*期望值。该公式表明，如果一个学生把某种教育目标的价值看得越大，估计能实现的概率越高，那么该目标的激发动机就越强烈，焕发的内部力量也就越大。反之，期望的概率低或目标价值太小，则目标的激发力量也小。佛隆的激励公式实际上说明了目标激励模式的完整的心理机制。人与动物最根本的区别是人的行为具有目的性，目标的确立给人行动的带来巨大激发力量。目标是方向，是动力，有了目标，才能集中精力，做到有的放矢。根据成人学习者的生理、心理特征，目标激励模式又可以分为以下几种类型。

(一)专业目标激励模式

成人学习者的主要特点就是学习目标十分明确，学习紧迫感强，挑选的专业实用性强。成人学习者一般都具有一定时间的工作实践经验，了解自己应该学习、补充哪些方面的知识，对自己的职业生涯有较为科学的设计和规划，对学习的期望值较高，专业目标主要是针对专业课提出的目标。例如制订各个专业的教学计划、进行各种目标测试，使学习者明白必须达到规定的学分和学术标准。才可以毕业。这样做，有利于成人学习者学习系统的科学知识，促进教育目标的实现。

(二)道德目标激励模式

道德教育是道德活动的重要形式之一，是培养人品德的教育活动。它教育一个人怎样分辨善恶和美丑，怎样做人。商品经济汹涌澎湃、知识经济滚滚而来，使得社会充满了诱惑，又极其复杂多变，机遇和挑战并存，成人学习者所处的社会背景是历史上任何一个时期都没有过的。接受了一定程度的成人教育后，成人学习者的知识广度和深度都有发展，面临的选择将更多。这时，应该帮助成人学习者建立健康的道德目标，引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观。

(三)理想目标激励模式。

理想是一面旗帜，是一盏指路明灯，指引着我们前进的方向。理想对人生具有指向性、引导性。对现实具有超越性。没有了理想。人就没有了生活动力。成人学习者应该树立远大的理想，满足自己的精神需求。但同时，树立远大理想，应该同现实结合起来，认清楚远大理想和现实可能的关系，把远大理想划分成若干个短期目标，脚踏实地、勤奋认真，一个个去实现它。这样，成人学习者就能在实现远大理想的过程中，建立自信心和成就感。

在成人学习者中实施目标激励模式应该注意以下两点：第一，目标激励要有层次性，目标要有大、小之分，既有远期(长期)目标，也要有近期(短期)目标。目标设置过大。会使成人学习者压力太大、无所适从。成人教育工作者可以根据成人学习者的实际情况，帮助他们将长期目标划分成阶段性的可以在短时间内完成的、较为简单易行的子目标(小目标)，有计划、有步骤的实践各种子目标，便于树立成人学习者的信心，最终实现总目标(大目标)。第二，目标激励要有弹性(调适性)。成人学习者对学习困难估计不足、盲目乐观或者估计过高、盲目悲观和自信心不足，都会影响他们的学习兴趣和积极性。成人教育工作者要协助成人学习者及时改变和调整目标，增加目标的弹性，实行有效的控制，引导其改进学习方法和学习态度，排除各种障碍，争取最大限度的实现既定目标。

二、情感激励模式

情感激励是指教育者运用自己的尊重、信任、关怀等情感去影响受教育者的一种教育激励模式。人是情感的动物，情感是人精神的重要构成要素，是人反映外界事物的一种形式。情感是沟通教育者与受教育者之间的一座桥梁，是无形的，但它又无处不在、无时不有。健康的情感是良好人际关系的黏合剂，是人的健康行为的催化剂。因此，良好的情感教育对成人学习者至关重要。成人教育的情感激励，主要包括：

(一)人格上的尊重

成人学习者的学业基础是参差不齐的。对于知识

的理解、接受、掌握和应用能力也是因人而异。生活在现实社会中的人都有得到“尊重的需要”，教育者应对成人学习者一视同仁，尊重其人格，保护其受教育的机会和权利。

(二)学习和工作上的尊重

成人学习者通常在工作之余进行学习，工作和学习会有所冲突，二者难以兼顾。成人教育工作者在实施教学的过程中，应充分考虑到成人学习者的特殊性，尽量把教学活动安排在晚上、周末或节假日，避免和工作发生冲突，保证学习者的学习时间。给学习者创造一个良好的学习氛围和学习环境。对学业成绩不理想的学习者，教育者不应该嘲笑、取笑甚至蔑视他们，应协助学习者了解自身的学习现状、正视问题，共同找到解决问题的科学途径和方法，帮助其顺利完成学业，

成人学习者自身的特殊性和深刻的社会背景，使得他们的情感更为细腻和敏感。同时，他们对情感的需要也更为迫切和执著。成人学习者渴望与人交流和沟通，展示自我，希望得到他人的认同。随着社会竞争的日趋激烈，成人学习者不同程度地面临着精神追求与物质现实的巨大矛盾，使得他们的情感更为复杂和敏感。教育者应该更加关心、理解、尊重和支持成人学习者，运用正确的方法把他们的情感引导到健康的道路上来，帮助他们顺利完成学业，并保持心理健康。

三、奖惩激励模式

奖惩激励模式是指教育者运用奖励和惩罚的手段，对受教育者的积极行为给予肯定和表扬。对其消极行为给予否定和惩罚的一种教育激励模式。奖励。是对受教育者的正面肯定，以鼓励他们再接再厉，取得更好的成绩；惩罚则是从反方向督促受教育者改正错误、吸取教训，取得进步。所以奖励和惩罚只是鼓励学习者进步的不同手段而已。在目的上它们是一致的。

成人教育中的奖惩激励模式，可以分为物质奖惩以及精神奖惩(以奖励为主)。物质奖励是从满足学习者的物质需要出发，激发学习者向上的动机并控制其行为趋向。精神奖励是在精神上对学习者的成绩给予肯定、鼓励，调动他们的积极性，充分发挥其潜能，是对学习者的一种尊重。物质上的奖惩，是暂时的、象征性的。它最终会变成精神上的奖惩而成为永久，精神上的奖惩才是主要的。在教育过程中，我们要特别注重对成人学习者进行精神上的奖励。

在实际操作过程中，成人教育者应该注重物质奖惩和精神奖惩的有机结合，以精神奖励为主，以物质奖励为辅。奖惩激励模式要注意讲究公平合理、奖罚分明的原则，消除不公平、不合理的现象，教育者要给每一个人成人学习者机会，鼓励成人学习者刻苦学习、积极进取、努力实践，在达到基本素质要求的前提下充分发挥个人特长、弘扬个性，培养综合素质。成人学习者应坚持以学为本、学以致用、全面发展。为此。成人教育各级各类学校、教育行政部门可以建立多元化的科学评价体系，多设立一些激励项目，例如文艺演出、建模竞赛、知识竞赛、征文比赛等。让尽可能多的成人学习者都有表现自我的机会。成人学习者与其他群体的学生相比，自我意识非常强，渴望得到他人的尊重和认同。因此，给每一个成人学习者都提供创造成就的机会，使他们都怀有成就感，获得自信心和进取心，在学习和生活中不断进步。

四、榜样激励模式

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大二个人学习计划范文1大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善;这样才能顺利地走下去。

对于学习，当务之急就是为英语A级做好十分的准备，若对自己要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。

主要内容是：一，结合自身和客观情况对所需的准备量有大致的把握;

二，充分利用时间、认真执行学习计划。

值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自己的专业课程还不是特别清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在心情相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、学习方法，是很相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，后来慢慢熟悉了，很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。

态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。

即将走出“象牙塔”的我们，身肩来自各个方面的责任。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而应该像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟很不好过，要知道;如果现在放纵自己懒散的习性，以后残酷的现实会让你更难过。再说了，只要你现在花个一小时----哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。

思考就是生命，就是生活。

主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自己的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自己，与人交往的同学会从中享受到很多裨益;相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自己必须是一个性格明朗、讲道理、负责任、心胸宽阔的人;其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。因此，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最后，把你和你的“视敌”看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳方案。

大二个人学习计划范文2一、考试课、考查课的学习

这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。

二、通过英语四级考试

英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。

特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。

三、通过电脑一级考试

对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。

四、体能锻炼

在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。

五、社团活动

上学期我加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。

我有信心能把这些计划付诸实践，努力，加油!

大二个人学习计划范文31、努力把英语四级考出来。

2、把组织部的相关工作做好。

3、把专业知识学精，多学习一些柴油机方面的知识。

4、多学习一些船舶英语和日常交际英语。

5、多练习CAD，努力看懂图纸。

6、学习一些管理，社交，金融，营销的知识。

7、把船舶钳工拿下。

8、多学习一些会声会影和PS等的软件。

9、了解自己的专业趋向，找准职位集中学习，了解理想的公司。

10、学习男生的气质和修养。

11、学习一些医学常识。

12、每天一节网上公开课。

大二个人学习计划范文4时间总在不经意间流逝，转眼已是大二学期了，不能再盲目觉得自己是新生，要慢慢摸索大学之路该如何走，应该有明确的计划。

读大学不再是读课本的知识，要学的很广泛。如自修之道、基本知识、实践贯通、积极主动、掌握时间，还有非常重要的一点就是为人处事。

要从思考中确立自我，学习中寻求真知，交流中锻炼表达，交友中品味成熟，实践中懂得价值，兴趣中攫取快乐，最求中获得力量。

大学是个广阔的舞台，其实每个学生都是主角。如何在这个舞台上尽显光彩：就需自修能力了。要学会挖掘合适的学习方法，举一反三。这样才能适应瞬息万变的现代社会。这学期呢我有一些小安排：

第一是X月份的C语言考试，借助网络和图书馆来复习准备。

第二是X月份的英语四级和以上方法差不多，就加上每晚的一个听力小训练和单词记忆。

相信每个专业的课程安排都有一定的科学依据，所以除其重点发展方向科目加强钻研外其他基础知识要做适当的了解，为以后工作生活奠定基础。

死记硬背永远学不精，学不透。在实践中学习，花一定时间来思考所学内容间的联系是很实用的。比如我们的音频技术、网页制作与网站建设还有上学期的Flash完全可以联合起来学习，而这些操作性强的科目明显需要勤加练习。我们的电脑已为我们提供了绝对的实践可能。兴趣是一切学习的动力源泉。明确自己的兴趣应是每位学子的第一步。

除了自身感兴趣的可以学习，还有兴趣的培养。对那些想学而畏惧的学科就需培养兴趣。比如计算机方面的东西我很感兴趣可也很畏惧。所以我在一步步调整心态，让兴趣占领主导地位。韩语是我很想学的小语种，我也在计划中慢慢自学。

积极主动往往会赢得更多机会，不管是学习还是校园各种活动，应该适量参加，这是对自己最好的锻炼机会，同样是积极心态的激发点。所以尽量去参加一些有意义的活动。时间永远是最宝贵的`。一寸光阴一寸金，又何止呢!爱睡懒觉是我浪费时间的最大因素，此学期开始我已在渐渐克服当中。

大学就是一个小型社会。为人处世很重要，这也是我要重点学习的。在此我先要学的是宽容，这是我高三到现在一直追寻学习的，还没有达到我想要的最佳状态，所以还在继续。还有就是与人交流，这是我最不擅长的。现在我在强迫着自己打破以前的心态，尽量去与人交流，从一个微笑，一声问好开始。要做的太多，更需要的是持之以恒，有的在进行着，有的在准备当中即将开始。在这片美丽的土地上即以播下梦想的种子，就一定会用心去灌溉。

大二个人学习计划范文51、很快的大一过去了，大二学期已经来了，从这个学期开始我学习目标要明确，实现目标也有保证。

我要短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。

到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步，这个学期马上就要考计算机证了，所以我们应该多练习题目，英语也要考级，所以单词也不能马虎，要多记，上课听讲，多做往年习题，提高自己各方面的成绩。

3、对培养良好的学习习惯大有帮助。

良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

4、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。

这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

5、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……

6、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己在班级中成绩的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。

二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

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一、管理学中的x—y理论和成人自主学习管理

x理论和y理论(theoryx andtheoryy)是美国心理学家道格拉斯·麦格雷戈(dou出s mcgregor)1960年在其所著《企业中人的方面》一书中提出来的，是管理学中的重要理论。作为一对完全相反假设的理论之一的x理论认为，人们有消极的工作原动力。麦格雷戈把传统的管理观点叫做“x理论”，其要点是：人生来就是懒惰的，如果情况允许，谁都不愿工作；人们需要指挥和控制，并且要用害怕惩罚和革职的心理去激发他们工作；一般人都希望受命而为，因为受命而为不负责任、比较单纯和安全。有这种管理思想的管理者，易于采取“命令系统统一”、“权威与服从”的管理方式。

而理论则认为人们有积极的工作原动力。麦格雷戈把“y理论”叫做个人目标与组织目标的结合。其要点是：多数人把体力劳动和脑力劳动看得如同游戏和休息一样，进行起来毫无困难，人们从工作中能够取得满足感；人们为自己心目中的目标工作，知道自我控制；在适当的条件下，普通人不但知道负责任，而且会争取更大的责任；一般人都有想象、发明和创造的能力。

从x—y理论的基本原理出发，我们不难发现，现在通行的对于成人学生自主学习的管理措施，大多是以x理论为指导的。基于x理论，从事成人教育的管理者们认为，成人学生注重学习结果，轻视学习过程，只要有可能就会逃避责任，甚至考试时采取作弊行为蒙混过关，所以只有采取强制措施或惩罚办法，才能迫使他们实现组织目标。根据y理论，绝大部分参加成人教育的学生的本性并不是厌恶学习的，如果给予适当机会，学生们就会喜爱学习，并渴望发挥其才能，获得良好的成绩；多数学生愿意对学习负责，寻求发挥能力的机会；能力的限制和惩罚不是使学生去为目标即成绩而努力的唯一办法；激励在需要的各个层次上都起作用；想象力和创造力是学生所广泛具有的。因此，应当把学生看作“自动人”，其学习是为了满足自尊和自我实现的需要；学生能够达到自我激励。只要启发内因，实行自我控制和自我指导，在条件适合的情况下就能实现组织目标与个人需要统一起来的最佳理想状态。从现代管理发展的趋势来看，y理论被大多数人接受，但这并不代表y理论在任何情况都适用；也不等于说x理论就完全错误，毫无用处。在应对成人学生自主学习管理的问题上，要将两者结合起来，根据不同情况灵活运用，积极地实现由x理论向y理论的转变。

二、成人学生自主学习与管理现状

1.成人学生自主学习现状己而学习、为了更好地了解世界而学习，可以使学生持久地专注于学习而不会产生厌倦心理；而出于消极目的而学习的学生，在心理和态度上处于非常被动的状态，学习效果常常不理想。由于成人学生一般都是在职人员，其人生观和价值观固化程度高，平时工作压力大，学习时间有限，因此，大部分成人学生的学习目的在价值取向上存在功利倾向，他们或是为了目前或将来的个人发展，更好地适应社会，提高自身竞争能力；或是为了追求短期目标，保住现有工作岗位；或是被要求提高学历等。在他们看来，只要通过课程考试，获取学分，拿到文凭，就是达到了目的，完成了学习任务。这种简单的外在需要所产生的学习动机虽然在一定程度上可以促进学习，但只是表层动力，功利性较强，缺乏深层的维持力和主动积极的进取精神，不利于自主学习。

(2)自主学习意识薄弱。自主学习要求成人学生必须有高度的自主性、自觉性和主动学习的积极性6自主学习的效果同时取决于自主学习意识和自主学习能力两个因素。自主学习意识包括对学习的意愿和对学习的态度。由于成人学生的学习目的过于功利，导致自主学习意识薄弱，对自主学习的态度十分消极，不利于学生对知识的接受和巩固。而成人学生又由于间断了系统学习、疏离了合作学习，渐渐失却了主动学习的良好习惯。调查表明，大多数成人学生文化基础偏差，学习主要依赖于课本，依赖于教师，不适应现代远程教育的教学模式，不善于利用网络资源主动去学，不会自主选择学习内容、学习方法和自主支配学习时间，不知道如何选择适合自己的学习媒体，采取什么样的学习方法，怎样评价自己的学习效率，测试自己的学习效果，不知道在学习中遇到疑难问题如何寻求帮助等。成人学生为达到学习目标而付出的努力程度，尤其是在面临困难任务时愿意付出的自主努力远远不够，其自主学习能力普遍较差。

2.成人学生自主学习管理现状

(1)教学计划死板。目前所用的成人高校制订和实施的教学计划，对修业年限进行了规定，要求学生必须在规定的年限内修完规定的课程并通过各种考核。每学期开设的课程，由教学计划中的教学进程表规定。课程教学内容一刀切，没有针对成人学生的个别需求，因人而异地进行个别化教学，影响了成人学生自主学习的独立性。课程所用的教材通常是根据课程教学大纲指定或任课教师选定，大多借用普通高校的教材，缺乏适合成人学生特点的教材。在面授过程中，教师一般是按照选用教材的内容结构体系进行讲授，忽视了成人学生的真正需要。而且，由于成人学生层次参差不齐，入学时又没有完善的考核机制，导致学生水平差异较大。而死板的教材、一成不变的教学方法和不能因人而异调整的教学计划，制约了学生自主学习的主动性，也使学生对教学内容或是无法理解，或是由于学习已知的知识而备感枯燥。甚至有着强烈求知欲的学生，也会因为教学计划死板而无从发挥，最终失去学习兴趣。

(2)评价方式单一。考试评价是检验学生学习成果的一项重要措施，通常分为笔试和面试两种。对成人学生的学业评价，比较注重总结性评价，诊断性评价和形成性评价形同虚设。考试形式以笔试为主，试卷多采用纸笔问卷的考试量化评价方法，考查成人学生对定义、常识、原理等能够外显的、量化的目标内容的掌握。然而，这些并不能反映成人学生的创新能力、学习态度、行为习惯、心理素质、道德品质、情感态度与价值观等，还会导致教师固守陈旧教学观念，采用灌输式教学，片面追求及格率，忽视对隐性目标内容的学习与培养，依

赖单一的评价标准和评价方式，简单地对成人学生进行阶段性评价和终结性评价，限制了成人学生自主学习的创造性。单纯的笔试评价，不利于考核成人学生的自主学习能力和创造性思维，同时也容易导致成人学生平时不重视学习，出现考前的临时突击和考时的不诚信行为，违背成人教育的初衷。

三、管理学中的x—y理论应用于成人自主学习管理

1.基于x—y理论，辩证管理

基于x理论，通常认为成人学生的本性是懒惰的，相当一部分人关心的是获得文凭，对学习过程兴趣不大，希望用在学习上的时间越少越好。对这样的成人学生，要适当施以压力，通过批评、处罚等方式激发他们学习的原动力，让他们为实现组织目标而自主地去学习。基于y理论，可以认为成人学生是愿意学习的，在学习中能够自我指导和自我控制，通过努力，认真学习就跟在娱乐和休闲上的投人一样，是很自然的事，大部分人不会有抵触情绪，即使没有外界的压力和处罚的威胁，成人学生也会努力学习以期达到目的。许多成人学生具有潜在的创新能力，具有自我调节和自我监督的能力。然而，在实际案例中，多数情况是没有绝对的x或y，成人学生都是x+y的情况，需要成人教育工作者们创造条件和机会，尊重和相信他们，想方设法激励和调动他们的学习积极性，充分发挥人的潜力，在满足个人需求和目标的同时完成组织目标。做好管理者、指导者和训练者的角色，采用激励的方式，给成人学生更多的信任、更多的职责和自主权，实行学生的自我控制、自我管理，使他们主动参与学习，分享成功。帮助成人学生树立正确的学习观念，明确学习目的，端正学习态度。让学生重视并及时调整自主学习的理念和指导思想，激发从要我学到我要学的学习动机，并将这方面的激励贯穿整个学习过程，加强学生对成就动机的自我认识和了解，明确学习动机与学习效率的关系，做自主学习的主人。

y理论较x理论而言更有利于调动成人学生的学习积极性，更有利于促进成人学生自主自觉地学习。从y理论出发，管理者要根据成人学生不同的个体情况，对于其学习对象与任务、学习手段、学习环境以及学习条件提供学习方法的建议。比如，根据课程的性质和特点指导学生如何看书，如何找出要点，提炼重点；如何做读书笔记；如何进行知识系统化整理，记录难点，化解疑点等；指导学生如何运用理论方法去分析解决实际问题；如何利用手中工具查寻所需资料；如何带着问题参加小组讨论，提问和参加面授辅导；如何复习迎考等。从而使学生了解并能够灵活运用适合自己的学习方法。

2.一切从学生出发，科学管理

成人自主学习的管理应灵活采用x理论、y理论，积极地实现由x理论向y理论转变，充分发挥成人学生的学习积极性，有效控制他们的消极面，创造宽松愉快的学习环境，最大限度地发挥他们的学习潜能，树立以“学生为本”的观念。教学计划的制订、教学内容及教材的选择、学业评价方式的确定，都要与成人自主学习模式的基本特征相适应，充分考虑成人学生的特点，充分了解成人学生的学习需求，充分理解成人学生的困难，加强个性和针对性教育，力求满足学生的多样性需求和发展，最大限度地调动学生自主学习的主动性和积极性。可尝试实行弹性学制，即成人学生在学习期间，可以根据自身的实际情况调整学习计划和学习进程，适当缩短和延长修业年限。允许学生自主选择学习年限、学习内容、上课时间和安排学习计划。制订教学计划时，要考虑根据社会需要和学生兴趣爱好，构建课程结构体系。选用适合成人学生特点的教材，教材内容要注重解决“是什么”或“做什么”、“怎么做”的问题，突出实用性，减少“为什么”的理论阐述，减少不必要的、烦琐的定理论证和公式推导，体现因材施教。学业评价应与自主学习模式的基本特征相适应，实行形成性评价和终结性评价相结合的方式。

y理论同时也揭示了引导的重要性。成人学生学习不主动不积极，并不仅仅是由于自身的懒惰，更多的是由于外界因素造成的。成人学生缺乏良好的学习氛围和获取相关知识的渠道，而现今丰富的多媒体和网络资源正好可以弥补这一不足，从而促进自主学习。教师可以充分利用网络和多媒体资源，比如将作业和答案放在网上，供学生练习和检测，让学生了解自己的学习情况，及时发现不足；通过e—mail、群内讨论、论坛等方式共同探讨问题，发表自己的看法。这样既能用成人学生比较熟悉的渠道促进其轻松、自主地学习，也有利于教学管理人员由此了解学生的学习现状，便于指导和监督，进行立体管理。这同时也符合x理论思想，做到x理论和y理论兼顾，更好地促进成人学生的自主学习。

3.加强教与学的反馈，合理管理

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自主学习能力是进行成人教育学习和建立学习型社会的重要基础与保障，直接影响着和成人教育的质量和效果。在网络环境下，为成人学生的自主学习和个人发展提供了有利的环境与条件。为了有效地培养成人学生在网络环境下的自主学习能力、科学的对成人学生进行教育与管理，就需要准确地对成人学生的自主学习能力进行客观评价，掌握在网络环境下培养成人学生提升自主学习能力的方法与途径。评价与培养网络环境下成人学生的自主学习能力，对科学评价和有效促进成人学生的自主学习能力，提高成人教育的教学效果，具有重要的现实意义。

一、网络环境下成人学生自主学习能力的内涵与构成

（一）成人学生自主学习能力的内涵

自主学习是建立在人本主义教学理论和建构主义学习理论基础上的一种学生能够对自己的学习负责的一种学习方式。Huttunen认为，自主学习是学习者对自己学习负责的意愿和能力（Huttunen，1986）；Little将自主学习看作是学习者对学习内容和过程的心理反应，自主学习中的态度和能力是核心，是决定自主学习的关键因素（Little，1999）；Dickinson从自主学习者的基本特点方面去定义：能够理解教学目的和教学方法，能够确立自己的学习目标，能够选择合适的学习策略，能够监控自己的学习过程，能够评价自己的学习结果（Dickinson，1993）。[1]综上所述，自主学习就是学生自己想学、自己能学、自己会学、自己善学、自己独立坚持学。

自主学习能力是学生所具备的自己解决学习各方面的问题的能力，就其定义，不同的文献有不同的描述。Holec（1981）认为，从学习者角度看，具备自主性学习能力意味着获得确定学习的目标内容、材料和方法，确定学习的时间、地点和进度，以及对学习进行评估的能力。[2]Dickinson（1995）认为：自主学习就是学习态度和独立学习的能力。[3]综上所述，成人学生自主学习能力就是成人学生管理自己学习的能力，是成人学生顺利完成自主学习任务的各种心理要素的总和，包括成人学生确立自己的学习目标与学习策略抉择的能力，成人学生监控自我的能力，成人学生评价自我的能力等。成人学生自主学习能力不仅仅是一种心理能力，也是一种社会会能力，同时，还是一种维持自身生存与发展的综合素质与能力。

（二）成人学生自主学习能力的构成

成人学生自主学习能力包括成人学生确立自己的学习目标与抉择学习策略的能力，成人学生监控自我的能力，成人学生评价自我的能力等。

1.确立学习目标与抉择学习策略的能力

确立学习目标与抉择学习策略的能力是指成人学生在分析学习任务后，设置具体的学习目标，根据自身具体情况制定详细的学习计划，确定具体的学习内容，抉择科学的学习策略的能力。确立学习目标与抉择学习策略的能力既解决“学什么、什么时候学、在哪里学”的问题，这是成人学生自主学习的前提，有利于避免学习的盲目性，提高学习的质量；同时，还解决了“怎么学”的问题，培养了成人学生学习信息获取能力、拓宽学习资源渠道的能力和学习信息与资源的分析和处理能力，以及交流能力和寻求帮助的能力。

2.监控自我的能力

监控自我的能力是指成人学生为了保证达到预期的学习目标，在自主学习的全过程中，将学习活动自身作为意识的对象，不断地对其进行主动积极的计划、检查、评价、反馈、控制欲调节的能力。自我检查能力、自我调节能力和自我强化能力三大能力的有机结合构成了监控自我的能力。成人学生自主学习的过程应该也必然是一个螺旋式发展与提高的过程，在这种提升与发展过程中，监控自我的能力得到不断的提高，经历了“不自觉—自觉—自动化”的变化过程，自主学习的效果会越来越显著。

3.评价自我的能力

评价自我的能力是指成人学生根据对自身先前的表现与结果进行观察、记录，以判断自身学习的效果的能力。评价自我的能力包括自我反省与自我总结的能力，又具体包括成人学生的学习动机、态度、方法和结果等方面的评价。一个善于学习的成人学生，能够通过自我的评价，全面分析与了解自身在自主学习中取得的进步与存在的问题。

二、网络环境下成人学生自主学习能力的评价

对成人学生自主学习能力进行评价，不是为了将学生分等级，而是为成人教学提供反馈信息，进而改善教师的教与学生的学。根据评价在教学过程中形成的作用和产生的教学功能，教学评价可以分为形成性评价和终结性评价。形成性评价是在教育活动进行当中，即学生知识、技能与态度“形成”的过程中，对学生的学习进展情况进行监控与评价，为教师与学生提供反馈，并将评价中收集到的信息用于调整教学以满足学生需求及提高教学质量。[4]形成性评价强调学生自主学习活动与评价内容的一致性。终结性评价以考试成绩来评定学生学习能和教学质量[5]易于量化，是教育过程重要的组成部分，也是成人教育自主学习评价的重要手段。终结性评价以测试为主要评价方式，因此，这种评价方式忽略了学习过程，单纯强调学习的结果。

形成性评价是为了学习的评价，而终结性评价的关于学习的评价。两者各有有缺点，各存利弊。建构主义学习理论认为，网络环境下成人学生一方面能自主地选择学习内容与学习方式，并能自主控制自身的学习进程；另一方面，成人学生还能自行评定自身的学习行为。因此，在网络环境下，应将两种评价有机结合起来对成人学生学习能力进行评价。具体做法如下：

第一，关注教学过程，增强教学效果。

形成性评价强调成人教育的教学过程，教师评价的重点是成人学生在自主学习过程中所做出的努力并对学生的努力程度和进步表现进行详细的记录。这就需要教师在成人学生的自主学习过程中不断发现问题，进行及时修正与调整。把形成性评价的运用体现在教学过程的各个环节上，如网上教学、网络答疑、作业检查、测试等方面，通过成人学生进行自评或互评，师生交流等使成人学生不断发现自己在自主学习中存在的问题，使成人学生成为教学评价的积极参与者而非单纯的被评者，建立鼓励性与奖励性相结合的评价机制，善于去发现成人学生的优点与长处，激发与提升成人学生的学习自信心和积极性。同时，教师可以从评价结果中指出成人学生的不足与缺点，并提出相应的意见与建议。引导成人学生自主分析存在的问题，引导他们判断自身在学习上的难点，帮助他们找到自主学习成败的原因。

同时，也能帮助教师及时修正、调整教学计划或对教学内容，依据成人学生的具体情况分层教学。

第二，重视成人学生在评价中的个性化反应。

对成人学生自主学习能力进行评价不是为了对学生进行等级划分，而是为了让成人学生在现有的基础上谋求实实在在的个性发展。因此评价要尊重成人学生的差异、个性特点及具体情况，这样才有利于成人学生自主学习能力的形成与提高。对于能力评价中常用的手段——考试也应进行个性化处理。对同一考试，可采用分层方式，把试题设计为两个部分：第一部分为必做题，包括网络教学与课堂教学的基本内容，教师在命题时应充分考虑基础较差的成人学生，为他们提供可以发挥自身实际水平的机会与平台，让他们看到自己真实的学习成果，调动学习的兴趣、增强对学习的信心。第二部分为选做题，额外计分，这部分题目的设计应具有一定深度，主要针对基础较好的成人学生，给予他们发展与提高的空间，促使他们达到更高的学习目标。这种测试方式给各个层次的成人学生都提供了成功与自我实现的机会，有利于激发成人学生的求知欲望，增强成人学生学习的积极性与自信心，促进每个成人学生的得到更长远的发展。另外，在考试结果处理方面，考试成绩应作为教师教学的信息反馈表和成人学生掌握知识全面与否的晴雨表，以便师生双方查漏补缺，进一步改进教学方法与学习方法。因此应鼓励成人学生以个人发展为参照，自己与自己进行纵向比较，关注自己的努力与进步情况。

第三，加强综合评价，关注成人学生的全面发展。

形成性评价是对教师的教与学生的学的双向评价，它能帮助教师全面、深入、细致地总结课程、教材和教法等方面的经验和教训，从而找出改进成人教育教学方法与提高教学质量的有效途径。新的评价机制是以成人学生的长远发展为本，实现评价指标多元化、评价方式多样化，促进成人学生的长足发展。教师作为成人教学的引导者，只有打破传统的教育观念与教学策略，才能不断完善自己的教育教学行为，关注成人学生作为“人”的全面发展。评价并不等于考试，但考试只是评价的一种手段，着力培养成人学生联系社会现实分析问题解决问题的能力尤为重要，教师要有意识地增强学成人生在这方面的能力。在评价测试中，侧重强调一些与生活实际问题相关联的、能体现综合应用的、需要创新思维的内容，以反映成人学生真正的理解状况，同时也有助于成人学生的全面发展。

三、网络环境下成人学生自主学习能力的培养

（一）激发成人学生学习兴趣，帮助其形成持久的学习动机

在学习动机中，最为活跃与现实的心理因素就是学生的学习兴趣。因此，教师要设法使成人学生对所学的对象产生强烈的求知欲，才能吸引成人学生去认识、了解、理解与获得，并在学习过程中产生愉快的情绪体验。网络环境下的成人教学就是一种可以调动成人学生学习兴趣的很好的教学方式，一方面视频教学可以将抽象、繁多的文化知识通过声音视频文字等多种方式呈现，从而刺激成人学生各种感官，成人学生可以反复研学，增强成人学生的理解和记忆；另一方面，网络上丰富的学习资源和真实的语言材料可以开拓成人学生的视野，调动成人学生的学习兴趣。

（二）确立成人学生学习目标，制定具体学习计划

确立成人学生学习目标属于学习策略中的元认知策略。正如Gardner& Miller所言，“别人可以帮助他们明确学习目的，制定学习目标但是如果他们自己不动手去做，他们就不会意识到自己是计划的主人，也就不会对计划的执行负起责任。”[6]在这项训练活动中，教师可以首先组织成人学生在网上讨论各自学习目的，根据自身情况确立自己的学习目标，然后要求成人学生制定各自的周学习计划。为了更好地监督成人学生们的执行情况，教师可以要求成人学生每周回顾计划执行情况并以书面报告电子稿的形式完成教师要给成人学生提供及时的反馈与指导，使成人学生在看到自己进步的同时，也能意识到在学习过程中存在的不足，这样既提高了学习的效率，也培养了学习的兴趣。成人学生面对学习任务，懂得制定执行学习计划和监控学习进程的成人学生更容易取得进步与成功。

（三）基于任务情景的成人学生学习策略的训练

学习策略是指学习者为调节自己的学习而采取的各种方法和措施。学习策略培训的目的就是要提高成人学生的策略意识，使成人学生能够运用策略进行有效的自主学习，鼓励成人学生对自主学习进行自我指导和自我评估，从真正实现成人学生的学习自主。OMalley & Chamot（1990）把学习策略分为三种类型：元认知策略、认知策略和社会—情感策略。其中元认知策略高于其他策略，由计划监控评估三个分策略组成，用于评价管理监控认知策略的使用认知策略与具体的学习任务相结合，是学习者对语言材料进行分析归纳和转换时所使用的策略。[7]社会—情感策略用于与他人的言语互动行为或调控情感态度动机等以辅助学习。

成人学生个性化学习方法的形成和自主学习能力的得到发展，是成人教育取得成功的一个重要标志。而成人学生自主学习能力的发展体现在能否在完成学习任务的过程中灵活有效地使用学习策略教师可以将学习策略。教师可以将学习策略训练融入到不同阶段的学习任务中，通过设计不同类型且活泼生动的任务进行策略训练，使语言文字的教学通过交际沟通环境来完成。在任务的完成过程中，教师要注意成人学生在分析、解决问题中的思维与方式，为成人学生提供促使新旧知识有机相溶的信息桥梁和问题解决的实际策略。动态的学习使得成人学生学会运用技巧去思考与处理各种无法预料的情况，培养学生的交际与合作策略，提高学生语言表达与沟通的技能。成人学生掌握了一定的学习策略后，教师应该结合大纲设计更多任务，鼓励成人学生积极地在新的学习任务中勇敢尝试，为成人学生营造使用沟通、求助、协作、合作等社会策略的氛围，引导学生多开展互助式合作式学习。教师可以鼓励、引导成人学生针对所学知识内容提问、设定任务，然后在通过多种途径和形式与其他同学进行互动式学习。

（四）成人学生的自我监控与评价

鼓励成人学生在网络上通过各种方式互相交流学习的经验与方法，从而培养成人学生自主、自觉反省自己的学习策略，并且评价其合适性和各种策略的协调性，有利于成人学生对不正确、不适合的策略进行纠正或改善。教师可以制定一份自我评估表格，让成人学生填写，项目包括学习积极性是否有所提高，能否根据自身的薄弱环节制定相应的计划与措施，并且按照计划完成学习内容，完成学习任务的速度是否有所提高，学习质量是否有所提高，是否能将所学策略用于相似或相关的学习任务中，是否坚持使用有效的学习策略等等，以此来培养成人学生的自我评估能力。

参考文献：

[1]任春梅.网络环境下大学生英语自主学习能力评价体系研究[J].现代教育科学，2010（3）.

[2]Holec H，Autonomy and Foregn Language Learing[M].Oxford：Pergamon，1981.

[3]Dickson，L.Autonomy and motivation：a literature review[J].System，1995（2）.

[4]郭茜.利用形成性评价促进大学英语教学中学习者自主性的培养[J].西安外国语学院学报，2004（2）：66-68.

[5]罗少茜.外语教学：终结性评价是否该终结了[N].中国教育报，2003-10-23（8）.

[6]Gardener，D.and Miller，L.Establishing self-assess from Theory to Practice.Cambridge University Press.1999.

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一 、前言

智力因素和非智力因素并非两个独立起作用的实体，而是交织在一起对学习结果产生影响。非智力因素对智力因素的活动起着激发、定向、引导、维持、调节和强化的作用。研究表明，学生的学业成就与智力因素具有中等程度相关，而非智力因素对学生成才起决定作用。学习动机作为非智力因素的核心要素，因此研究学习动机对学习效果有重要意义。

二、成人学习动机

学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并导致行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。学习动机的功能与作用是引起和发动学习者开展学习活动，指引学习活动向某一目标进行，具有维持、增强、制止、减弱学习活动的力量。成人学习动机是指将成人学习愿望变为学习行为的心理动因，是推动成人学习的原动力。

1、动机与需要、诱因的关系

需要是人体组织系统中的一种缺乏、不平衡状态。动机是在需要的基础上产生的。需要作为内在性动机，具有内在性、隐蔽性。诱因是为了满足某种需要，促使个体朝向某种目标努力的外部条件或刺激物。诱因是外在性动机。需要和诱因共同组成动机，两者共同作用影响着动机强度的大小。

2、学习动机的基本结构

学习动机由学习需要和学习期待组成。学习需要是学习者在学习活动中感到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。学习需要是个体发自内心的学习愿望或学习意向，它包括学习的兴趣、爱好和学习的信念等。学习期待是个体对学习活动所要达到的目标的主观估计。学习期待和学习目标密切相关，但不等同。学习目标是学习者通过学习活动想要达到的预期结果。学习期待是学习目标在个体头脑中的反映。静态的期待通过动态的诱因转换成目标。

三、成人学习动机特点

1、多因性。心理学研究表明，成人学习动机并不是某种单一结构，而是由各种不同动力因素组成的一个完整系统。成人的学习需要的内容和形式是多种多样的，它可以是成人学习者对于学习的必要性的认识和信念，可以是对学习的爱好、兴趣，也可以是学习者对于学习结果的一种期望，所有这些，都可以使成人学习者趋向于学习，并对学习具有敏锐的感应性。

2、多元性。由于成人扮演着多维的社会角色，肩负着多重的社会责任，成人表现出多样化的学习需求，因此成人的学习动机也呈现出多元化的特点。远程教育利用网络技术的优势，为成人教育的发展提供了新的条件和发展空间，极大地拓展了成人教育的服务领域和服务形式，能满足社会各类成人学习者的学习需求。通过远程教育，成人学习者可以克服传统教育手段在时空上的局限，根据自身的年龄特征、教育程度、职业需要和社会角色等来决定自己在某个学习时间段，选择适合自己需要的学习内容、时间、空间和学习方式，充分满足不同成人学习者多样化的学习需求以及多样性的学习动机。

3、实用性。作为社会成员身份的成人学习者，其参与学习的主要目的是为了解决所面临的职业与生活问题，因此，基于成人学习的“现时性”特点，成人学习者更多地希望所学的能够最快而有效地运用到实际工作和生活中去。作为在职成人学习者，对他们来说，若能通过学习获得职业方面的提升和发展，这就是最有实用价值的学习，所以成人学习者的学习动机较为实际。他们参与远程学习的主要目的是为了解决工作中的实际问题。他们的学多是根据生活工作的实际需要产生和变化的，一般是“干什么学什么，缺什么补什么，需要什么学什么”。远程教育个性化的教学，正好可以让成人学习者根据他们的实际需要，按需选取自己学习的内容，充分满足他们实用性的学习动机。

4、主体性。在成人学习过程中，学习的“操纵者”是成人学习者本身。成人能够自主、自律、自控自己的学习，因此，成人学习的动力主要来自于成人学习者的自身，其学习动机表现出鲜明的主体性。成人能够对自己的学习承担责任，能够了解自己的学习需要，制定适合自己的学习计划并付诸实施。

四、成人学习动机理论

国外学者对成人学习者多样化的学习动机进行了大量专门的研究。自从20世纪60年代初美国著名成人教育学者霍尔首开成人学习动机研究先河以来，谢菲尔德、伯杰斯和博希尔等学者又相继做了大量研究，并根据自己的研究结果提出了各自的成人学习动机取向分类学说。

1、霍尔(Houle)的三类型说。二十世纪六十年代，霍尔在成人学习动机倾向方面做了重要尝试，将学习者的动机取向分成三种类型：①目标取向: 以学习作为达成明确目标的手段。②活动取向:学习主要是为融入学习环境，与内容或目的无关。③学习取向: 参与教育活动在于求知。

2、谢菲尔德(ShelfieId)的五类型说。谢菲尔德根据霍尔的分类理论，对美国八所大学的453个成人学习者进行调查。从调查结果中，得出成人学习的五个取向：①学习取向，为追求知识而学习。②活动取向，以学习活动扩大人际接触或社会关系。③个人目标取向，为达到特殊的个人目标而学习，如获得学历文凭、职业资格或工作升迁。④社会目标取向，为服务社会或服务社区而参加教育活动。⑤活动需要取向，为参加而参加，旨在追求参与的学习活动的意义。

3、伯杰斯(Burgess)的七类型说。伯杰斯的研究也是建立在霍尔研究的基础上，得出了成人学习动机的七个类型：①求知欲望；②达成个人目标的欲望；③达成社会目标的欲望；④达成宗教目标的欲望；⑤逃避的欲望；⑥参与社会活动的欲望；⑦顺从外界要求的欲望。

4、博希尔(Boshier)的六类型说。1978年，博希尔对12191位成人学习者进行了调查。调查结果经因素分析得到成人学习动机取向分别是：①社交接触；②社会刺激；③职业进展；④社会服务；⑤外界期望；⑥认知兴趣。

五、远程学习中激发和维持成人学习动机的策略

远程网络学习和传统的课堂面授学习有很大的不同，在激发和维持成人学习动机方面各有优势和缺点。网络学习可以让成人学习更加自主，时间安排更加灵活。课堂学习可以让面授教师通过观察学生的课堂学习情况来推测学习者的动机水平。在网络学习中，可以通过技术手段，来实现课堂学习中激发和维持成人学习动机的一些策略。

1、恰当控制动机水平，进行归因分析。通过对话、调查问卷或收集学习者的有关信息分析学习者的动机水平。根据动机水平的高低采取适当的措施来控制动机水平。动机水平过高或过低都不利于学习者学习。动机水平过高，使学习者产生焦虑紧张的心理状态，反而影响学习效果，要让学习者把握其“度”；动机水平过低，学习者对学习不会努力。对于低水平动机的成人学习者，要让他们产生对于学习结果的正确的归因方式，把学习的成败归因于内部的和可控的因素。

2、培养成人学习者的学习自信心。桑代克通过实验研究揭示人的学习能力自幼年起持续增长，到22岁达到最高点，而从25岁到45岁的20年间逐渐降低，平均每年下降1％左右。据此，桑代克认为25岁以后的成人仍可进行有效的学习。其后，美国心理学家关于成人智力结构的研究，进一步发展了桑代克的观点。他们发现，成人的智力可以分解为流体智力和晶体智力，前者受人的生理与遗传因素制约，后者与后天知识的积累及环境等因素密切相关。流体智力在成年期后逐年下降，而晶体智力在成年后日益提高，甚至延至老年期，使成人智力的总和保持稳定状态。成人在学习时，这两种智力成分都参与其中。因此，成人整体的学习能力并不低于青少年。另外一些实验发现，作为智力的主要成分如记忆力、注意力和思维能力是交替有序地呈现出“异时性”发展的规律。如40岁以后，人的记亿力明显减退，但逻辑思维能力、问题解决能力等却日益增强。18岁到40岁年龄段是成人智力发展潜力最大的时期，也是成人学习的大好时机。

3、分析成人学习需要。成人教育课程开发必须坚持以成人的学习需要、兴趣为导向的基本原则。不同成人群体的动机指向的分布情况存在较大差异，年轻成年人（18～35岁）的学习重视实用，追求学历和文凭；中年人（35～60岁）学习为了职位晋升和维持家庭；老年人（60岁以后）学习则为了满足自己的兴趣爱好，利用闲暇为社会服务等。因此，分析成人不同阶段的发展任务既反应了成人学习者的个人需要，同时也反应了社会需要。当个人需要和社会需要强烈相互作用时，学习动机最高。

4、设置具体的、多层次的学习目标和以问题为中心的学习内容。学习目标必须明确的告诉学习者学习结束后，学习者可以学到什么，不但可以让学习者产生中等程度的焦虑,还可以让学习者对学习结果有良好的期待和价量。根据成人学习者具有较强的逻辑思维能力和问题解决能力的特点，设计适合成人学习特点的学习目标。尽量少设计一些需要记忆性的学习目标，以免让成人学习者产生挫败感，从而降低学习动机。针对成人的多层次需要，学习目标也应该分多层次设计，来满足不同层次成人学习的需要。作为社会成员身份的成人学习者，学习的主要目的是为了解决所面临的工作和生活中的问题。因此，远程学习的内容要培养成人运用相关知识识别问题、分析问题和创造性的解决问题的能力，强调学习在实际工作和生活中的运用价值。

5、提供认知策略和认知工具，设计友好的多媒体交互界面。为成人学习者提供良好的导航策略和认知策略，可以极大的节省成人的学习时间。提供认知工具，如搜索工具、文本分析工具、概念图等等，这样可以降低学习者的习得无助感。随着信息技术的飞速发展，建立虚拟学习社区，教育成为可能，让学习者很容易体验到学习的成功感，增加学习者的自我效能感，从而进一步强化学习动机。为了避免学习者在网络学习中产生孤独感，可以设置讨论区，聊天室，提供教师或学习伙伴的联系方式，如电话、电子邮件或个人主页等等，方便学习者进行讨论学习、协作学习，使学习者的个人经验开放为集体的学习资源。

6、提供良好的自我导向的学习模式，自评和他评相结合，反馈及时。自我导向学习模式可以加强对成人自学的计划和辅导，满足终身学习时代日益丰富的个性化学习需求。评价方式可以多种多样，既可以是学习者本人，也可以是远程教师、在线学习伙伴、周围的人或同事等等。通过创设问题情境供学习者自评，而且对自评的结果要有及时的反馈。远程教师可以通过建立电子学档对学习者的单元学习结果进行详细的评价。正确及时的反馈结果可以让学习者知道自己在那方面进步，在那方面还需要努力，从而强化学习动机。

参考文献：

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俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，然后我必须要做到以下几点：

一、做好“三定”。必须学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲，认真做好笔记，用心发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的资料在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时光与娱乐时光，此时每一天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我必须要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光

这个学期我又踏入了一个新的教室，我的年龄又长了一岁，我步入小学最后的一个阶段——六年级。

这个学期我对自我又有了新的要求。我对自我的要求如下：

一、在新学期继续努力学习，此时将自我的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自我的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中用心参加。

四、在劳动中用心参与，与同学一齐将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处，用心帮忙新同学。

六、令自我全面发展，当一个全面发展的人。

个人学习计划书（2）：学习计划，高中步入大学，就是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自我的实际状况，制订一个合理的学习计划和对自我学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时光，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每一天的学习时光，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习资料的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习就是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时光，透过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时光，透过网络定期浏览，以便及时的调整自我学习进度和策略。透过网络网上课件和学习管理平台的学习。透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自我的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我，提高分析和处理工作的潜力，注重总结经验，完善自我。

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中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）07-012-01

个人学校（School of One，简称So1）是一个由纽约市教育局主导的教育创新的中学数学项目，这一个性化教学新模式获得了极高的社会评价，被誉为是“明日之校”、“教育的未来”、“美国未来数十年学校改革的原型”等。

一、个人学校概述

传统课堂相当缺乏弹性，教师可能在教，学生却不一定在学，So1创始人乔尔・罗斯（Joel Rose）由此开始构想一种能够为学生提供个性化学习经验的计划。2009年夏，“个人学校”首先在位于曼哈顿闹市区的131初中利用暑期学校进行了试点。2010年SO1获得美国教育部的创新投资拨款500万美元，项目进一步延伸到普通学期课程中，目前在分别位于曼哈顿、布朗克斯、布鲁克林的三所学校实施。2012-2013学年，so1项目将扩展到4所学校，参与人数也将进一步增加。

纽约市教育发展中心（EDC）和纽约市教育厅研究与政策支持小组（RPSG）先后对So1的2009夏季试点计划进行了评估。EDC的评估结果表明：So1试点学生平均正确率从前测的42%提高到70%；细化数据还显示学生尝试过的技能精通率达55%，进步率达19%，这表明So1模式能提高学生数学成绩，So1模式惊人的灵活性显示了该模式进一步发展的诸多可能性。RPSG的评估选取了四个对照组：最近参加数学定期测试的；最近参加数学定期测试、原始分数相同的纽约市教育厅6、7年级生；最近参加数学定期测试、有相同的种族背景的纽约市教育厅6、7年级生；最近参加数学定期测试、原始分数相同、有相同的种族背景的纽约市教育厅6、7年级生，对各项测试结果进行轮组比较。结果显示，So1学生数学进步程度是同等学术和民族背景的一般学生的7倍，而且教师便有更多的时间集中提供优质教学。

二、“个人学校”的特点

1、以个性化教学为目标个性化教学有三重含义，个别化教学、差别化教学和个人化教学。个别化教学指一种根据不同学习者的学习需求安排节奏的教学，学生的学习目标是一致的，但每个学生应该根据其学习需求确定自己的进度；差别化教学指在同样的学习目标下，应根据学习者学习习惯和喜好和科研结果显示最有利于同类学习者的教学途径等采取不同的方法实施教学。“个人学校”是一种以个体而非群体为基础的教学形式，强调教学的灵活性、学生的自主性与学生的需要。

2、以先进的“学习算法”为核心So1教学模式的神经中枢是“学习算法”，它是一个数据库驱动系统，会追踪学生进步；将跟踪数据与学生的学习概览和学习需求及可获得的教学资源相结合；进而为每个学生安排次日活动日程。每个学生在早晨收到自己的“播放列表”，其中列有系统诊断认为该生需要学习的各项技能。根据每个学生的系统档案，学生被指派以不同的形式进行学习――小组教学、同辈指导、个别指导、异步教学、独立学习。

3、开放的课堂So1教室前方的电视屏幕每天像机场的航班起飞与到达表一样显示每个学生的名字和他当天的学习计划表。教师的任务并未加重，但角色变化很大。每天有一个共同计划时间，由于每个教师针对当天的活动有不同的教学列表，精密的数据系统会帮助识别和整体向进步较慢的学生聚焦。教师不必忙于准备全新的教学课，每个老师被安排30-40个教学单元，教师们可能选择在一个年级段的课时内反复多次教同一课。有老师反映，自己感觉像个外科医生，每天面临不同的挑战，但所有的工具和整个团队都做好了准备。

三、“个人学校”的评价与启示

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2．自我导向学习的过程观自我导向学习是一种学习过程，人们在其中积极主动地计划、实施和评估自身的学习经验。大量过程模型的产生都缘于一个问题:一个人到底是怎样进行自我导向学习的?以下，拟简介三个主要的过程模型。①线性模型从本质上讲，早期的自我导向学习模型都是线性的，塔夫和诺尔斯为主要代表。成人自我导向学习一般包括四个阶段:第一，制定学习计划，包括学习目标、学习内容、学习方法和评价方式等;第二，寻找学习资源，包括从他人和其他信息渠道获取学习资源和帮助;第三，开展学习活动，既包括学习方式的选择，如阅读、观察、讨论、听讲座等，也包括学习时间和进度的安排与调整;第四，进行学习评估或评价，可以依据学习目标做自我评估，也可以利用事先拟妥的检核表来逐项核对，还可由他人来对学习进行评估。值得一提的是，评价应贯穿于学习的整个过程，可以是阶段性的，也可以是终结性的。教师在自我导向学习过程的各个阶段帮助成人学习者顺利开展学习活动。②交互性模型自我导向学习的交互性模型认为，学习过程在本质上并非是计划好的或线性排列的。这种模型关注两个或更多的因素，认为与学习有关的各个环节之间有更多的交互性。如人们在周围环境中找到的机会、学习者的个性特征、认知过程和学习情境，正是这些因素的协同交互作用，自我导向学习的不同阶段才得以形成。③指导性模型美国学者格罗欧(Gerald．O．Grow)于1991年从发展的角度提出了阶段自我导向模式(thestagedself－directedlearning—SSDL)，该模式是指导性模型的代表。阶段自我导向模式认为每个学习者都具有自我导向学习倾向，根据学习者在学习过程中自我导向学习倾向的高低，可以将自我导向学习的发展分为低自我导向学习者、适度自我导向学习者、中间自我导向学习者和高自我导向学习者四个阶段。学习者可以根据自身的学习准备度情况，将自己置于一个合适的学习阶段里，以适宜的方式开展自我导向学习。教师则根据学习者在不同学习阶段可能出现的问题制定恰当的指导策略，采取切实可行的指导行动。具体描述如下表1。

二、成人自我导向学习对教师角色的启示

从自我导向学习的过程观来看，在成人自我导向学习中，教师仍然是需要的。但在教学过程中，教师要把成人学习者的发展置于教学活动的中心。也就是说，教师应把自我导向学习看做一种教学策略，教师通过引发、促进、支持、指导成人的自我导向学习活动，来完成教学任务。可见，成人教学的涵义扩大了，而教师的角色本质也变化了。对成人教育教师来说，他们不仅是传统的教书匠，成人学习者对他们有了更多的角色期待，并对教师提出了更高的要求。

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大学个人学习规划书范例大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力。大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提。

首先，我们不仅要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，在大学期间我们要努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大二最主要的任务。

其次，大学除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。并参加一些必要的劳动，增加收入为不富裕的家减轻负担。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，我们要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我们步入社会寻找工作增加自己的筹码。

再次，关于考试，我们一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的分数。

关于考研，从大一做起。时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。

学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

大学个人学习规划书范例新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。作为学生，我一直秉着“不断进步”的宗旨，在新学期我有以下学习计划：

一、首先,明确自己的专业,明确自己即将面对的专业先充分了解它.

二、积极认真完成每一次老师布置的作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作，互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段，现在是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.

首先，我要在学生会中磨炼自己，并且可以充实自己的课外生活.

其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.

第三，广交朋友，寻找机遇。

第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的自习时间.

第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加。

第六，生活勤俭节约，不奢侈浪费.

第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.

第八，生活中的点点滴滴，如果能舍得和放弃的，我都不会太在意，细节成就成功.

第九，努力的完成每项任务，无论是大事、小事，都认真的对待，命运是可以靠自己争取的.

第十，活出自己的人格和尊严.对自己做全面详细的分解，争取在毕业之前，合理利用学校的天时、地利、人杰，在学校多考一些证件，丰富自己的人生空白。

第十一，学会自定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。

第十二，20__年一起加油吧!

大学个人学习规划书范例在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。

大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。

所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。

大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

新学期，我不仅我努力学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。专业课又是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。

这学期，我将在专业上更加强学习，因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重要!不能再浪费时间于玩耍，要为了自己的未来着想。对于12月的四级考试可能没有把握过，那就更要加紧英语的学习，争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书，以更好的充电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。

也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作，实践出自己不会的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手!!

大学个人学习规划书范例一：主要目标

争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二：具体安排

1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。

并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。

3.每周坚持到校晚自习

4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

7.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。