心理健康课论文模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇心理健康课论文，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

这阶段的学生大多处于成熟期与幼稚期的中心位置，为人处世方面相对于之前都有了很大的变化，在心理上更加需要社会、家长、老师以及同学之间赋予的信任与尊重，自信心对于他们来说是必要的，但是这对于他们还尚未真正成熟的身体特征、性格特点来说，自身所能承受的压力远远不能顺应思想的发展，所以，在这个时期就出现了叛逆期、反抗性、闭锁性等等不良的心理问题，导致不可挽回的后果。所以必须对中学生进行良好有效地心理健康教育，使他们健康茁壮的成长。

（二）音乐课堂对心理健康教育的有利因素

利用音乐旋律的流畅婉转、欢快轻盈，还有伽倻琴深沉的音色，是每个人心理上处于静谧享受的环境下，被音乐深深吸引，有利于教师对学生渗透心理健康教育内容，大家都有所感悟，在舒适的环境下我们自身愿意去学习、去倾听很多事物，在音乐课上，避免了学生紧张心情的形成，放松的心情有利于学生学习激情的爆发，同时参与课堂活动。音乐课堂上，教师的管理方式也很重要，教师可以利用良好的教学环境对学生进行一对一教育，在适当的环境适当的时机中插入心理健康教育知识，寓教于乐，使学生在无形中学习到重要的知识，音乐课堂就是为教师提供的学习环境，把握好音乐课上具有很好心情的学生学习时间段，对学生进行优质教育，为学生未来打下良好的基础。

二、音乐课中进行心理健康教育的途径

（一）将音乐与心理健康教育有效结合，借助音乐完成教学借助音乐课教学主要体现在两方面：

1、借助上课设计音乐活动中渗透心理健康教育；教师应该在音乐课上，以激发学生设立人生目标为主要方向，设计雄伟壮阔的歌曲来学习，从而使学生产生想要了解该音乐的表现技能及音乐产生背景，无形中使学生学习到了历史的英雄事件，再加上教师讲述音乐的风格与特点，这样富有民族向心力和凝聚力的曲风，一方面可以激发学生爱国情怀，另一方面鼓励学生拥有爱祖国的健康的心理品质。

2、借助音乐课上和管教与学习心理环境完成渗透；高质量教学需要有良好的学习环境与正面的学生心理接受能力，紧张、枯燥的学习氛围不适合学生发挥自己的学习热情，而音乐课上的学习环境是轻松愉快的，这大大提高了学生学习的热情和自信心，学习一首抒情性曲目，使学生心情处于激动地情感之下，培养学生对自然事物的亲近感情，在感受音乐带给自身的热烈气氛，锻炼学生亲近自然的心理特征。

（二）培养学生学习兴趣，认识心理健康的重要性

学生的学习兴趣是学生优质学习的重要因素之一，培养学生学习兴趣是教师必不可少教学内容。这一时期的学生大都不明白理想与现实，都是活在家长的阴影之下，一味遵从家长及老师安排的学习任务，但是从学生自身来讲，这并不是学生自己喜欢这种事物，而是在完成别人给自己的任务，培养学生学习音乐的兴趣，在音乐中有激情、有浪漫、有磅礴、有积极的等等元素存在，学生一旦激发了学习音乐的兴趣，就会从中感受到高雅的交响乐的魔力、雅尼电声音乐的魅力，从而学习到进取、激情、执着等优良品质，引导学生形成健康的学习心理特征，为自己的将来努力奋斗。

（三）转换教学环境，形成多方向教学模式

为了使学生能够更好地展现学习心理健康教育，应该为学生创造良好的学习环境，学校可以适时开展音乐会使学生真正融入到音乐的氛围当中，这样不仅有利于学生培养学习音乐的兴趣，同时是在感受音乐美的魅力，当学生听到生动的语言用悦耳的音乐表现的淋漓精致的时候，自然产生的一种热情是他们更多的为自己的心灵找到一个依靠，同时还可以让学生自己创作音乐，教会他们使用动人的音符描绘自己的心情，使学生对音乐的热爱更加迫切，这就有了学习音乐的上进心与激情，懂得自己努力自己收获的喜悦，在享受自己劳动成果的同时学会了以放松的、开心的心情面对学习，这样就提高了学生的学习积极性与主动性，从而促进了学生心理健康教育的发展。

篇2

选取本院老年科病区工作12个月以上的50名在岗护士作为本次调查对象,均为女性,其中,24岁以下护士29名,25~30岁护士12名,30岁以上护士9名；护师的婚姻状况中,未婚37名,已婚13名,无离异护士；护士的工作年限中,1~3年32名,4~10年13名,10年以上5名；护士的文化程度中,中专学历17名,大专学历31名,本科学历2名；护士的职称情况中,护士职称40名,护师职称6名,主管护师职称4名。

1.2方法

统一发放调查问卷,并用相同的指导语进行说明,不记名独立自愿填写,在发放后7d之内收回调查问卷。护士工作压力调查问卷采用中国护士工作压力源量表,其组成内容主要包括35个条目,具有5个方面的子条目,即护理工作与专业、时间分配与工作量、工作环境与资源、患者的护理及管理与人际关系等方面的问题。按照1~4级评分法进行评定,评分越高则压力越大,其中,轻度压力评分标准1.00~2.00分,中度压力评分标准2.01~3.00分,重度压力评分标准3.01~4.00分。护士心理健康状况调查问卷采用抑郁自评量表(SDS)与焦虑自评量表(SAS)进行调查,将50名护士测评所得的评分值与中国常模进行对比,如抑郁自评量表评分>53分,则表明具有抑郁倾向,如焦虑自评量表评分>50分,则表明具有焦虑倾向。1.3统计学方法数据采用软件SPSS19.0进行分析。计量资料以均数±标准差(x-±s)表示,采用t检验；计数资料采用χ2检验。P<0.05为差异具有统计学意义。

2结果

从本组50名老年科护士的工作压力源和压力程度上看。50名老年科护士均具有不同程度压力,从老年科护士心理健康状况上看,本组50名老年科护士的焦虑自评量表和抑郁自评量表评分均明显高于中国常模,差异具有统计学意义。

篇3

心理健康

班级

18级全年级

授课日期

3月20日

课题

做一个心理健康的人

课时

2

教学方法

讲授法，案例教学法

教具、课件

钉钉直播

教学目的

1、了解心理健康及心理健康的意义2、影响心理健康的因素

3、了解心理问题、心理障碍和心理疾病三个心理状态的不同与联系，指导自己有问题马上调适自己心理。

教学重点

让学生知道并做到做一个心理健康的人

教学难点

践行难度在于心理健康是一个慢性转变的过程

基本技能目标

提高学生技能水平的主要措施

心理辅导课的真正目的在于让学生在参与活动的过程中再现自己真实的心理状态，也只有学生的参与才有可能增加课堂的真实性，以方便教师及时有效地掌握学生的心理变化情况，让学生更好地融入学习和生活中去。

教

学

过

程

一、导入新课：

老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20% 决定于智力，80% 决定于人际关系。作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排斥，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑、自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个心理健康的人。这一堂课，我们就来认识一下心理健康的人具有什么样的品质。

二、新授课：（主要写教师如何教？学生如何学？）

一、心理健康的意义：

（一）心理健康是身体健康的保证。

（二）心理健康与否制约着道德品质的形成与发展。

（三）心理健康能积极提升学习、工作、生活的质量和效率。

（四）心理健康程度制约着人际关系的和谐程度

活动探究：寻找幸福感

找出能让你感觉幸福的5件事并列举出来。

教

学

过

程

提示：资料显示，美国年轻人眼里的幸福感是一系列生活中的小细节。

教师简略介绍 SCL心理健康状况测试，让学生自己看看自己的症状，对照自己看看自己是否心理健康。

二、教授影响心理健康的因素

三．心理问题、心理障碍和心理疾病

教师分别介绍三个的概念区别和联系，让学生根据刚刚测试条款，大概对照自己有没有心理问题。解释学生对心理咨询的误解和偏见，让学生对心理咨询有全面的认识，教会学生以后要学会有问题找心理老师咨询。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询 是一个助人自助的过程！

三、课堂小结：

如果我们较好地了解了心理健康这些知识，在日常生活、学习、交友中就能够避免一些盲目性，使自己的心理得到健康和谐的发展。

四、布置作业：做一个青少年心理调查作业

五、板书设计：

钉钉直播没有板书

教学

回顾

复习心理健康的内容，引出心理健康的意义

教学

篇4

1.2树立远大理想、培养学生积极向上的人生态度古希腊哲学家苏格拉底曾说“世界上最快乐的莫过于为理想而奋斗”。理想和信念可指引人生的奋斗目标，提供人生的前进动力，提高人生的精神境界；引导大学生做什么人、走什么路、为什么学。作为生物学科的教师，可利用生命科学史的优势教育学生树立远大的理想，确立远大的人生目标，并予以不懈的努力和奋斗实现人生价值。英国博物学家查理罗伯特•达尔文是一个从不为自己的选择后悔的人。在他9岁时，就已经有了一个远大的理想，他对父亲说：将来我要环游世界，进行实地考察，去发现世界上未被人类发现的奥秘。但达尔文在父亲的安排下，不得已去学习医学及神学，可他从未放弃过自己的理想。他于1831年放弃神学，随“贝格尔”号做了历时五年的环球航行考察，期间历尽了无数的艰难与险阻，在动植物和地质等方面收集了宝贵的第一手资料，经过长达20多年的不懈努力，最终于1859年完成和出版了震惊世界的巨著《物种起源》。此时可针对个别学生由于觉得学习太艰苦而出现松懈的现象，教育学生要像达尔文那样树立远大理想，还要具有为理想奋斗不息的坚强毅力，只有这样才不会被暂时的困难和挫折所折服，才会以积极的人生态度战胜一切困难和压力，最终实现自己的理想。

1.3培养学生坚强的意志和承受挫折的能力古人云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。科学的发展史实际上是一部记载科学家为科学的发展而不屈不挠奋斗的工作历史。遗传学的奠基人孟德尔经历了极其艰难曲折的研究历程，揭示了遗传学的两大基本规律。整整8年的苦心钻研，发现并揭示出分离规律和自由组合规律。然而，孟德尔的研究成果没有引起人们的关注，直到35年后，另外三位植物学家分别在各自的研究中证实了当年孟德尔提出的遗传学的两大基本规律。这时孟德尔的研究成果才受到科学界的重视和公认，致使遗传学的研究从此快速发展起来。孟德尔的工作如此长久地被人忽视而默默无闻，最终获得辉煌成就的经历是震撼人心的。以此可教育学生“道路是曲折的，前途是光明的”，在成长的道路上要树立坚定的信心、要努力加强克服困难、战胜困难的坚强意志，并引导学生在遇到挫折时学会合理地认识挫折，正确地对待挫折，教育学生在挫折面前不气馁、不妥协、不对人生和社会失去信心。

1.4培养学生团结合作的精神随着科学技术的发展，社会分工越来越细，团结合作精神也显得更加重要。作为集体中的一员，要互相信任，互相支持，互相配合，互相帮助。科学上的每一项重大突破，大多是团结合作的产物。沃森和克里克成功的原因之一应归因于他们的特殊结合，两人相互补充、相互批评以及相互激发出对方的灵感。沃森和克里克阐明了DNA的立体结构，这被欢呼为是二十世纪生物学上最伟大的成就之一，其程度可媲美于前一世纪的达尔文和孟德尔的成就。他们在科学研究上可谓是一对最佳搭档，沃森在以噬菌体为实验材料的研究中具有独到见解，却对数学、物理学感到难以驾驭，而克里克则精通这些被沃森视之为有点难度的学科。两个人的性格也截然相反，沃森是个孤独、文静、具有内向性格的人，相反，克里克则以大声谈话和纵情欢笑而为人所熟知。他俩的合作是生物学与物理学互补的最佳典范，也表现出了团队成员之间相互配合的重要。沃森和克里克认为如果没有与对方的合作，他们自己是不能够单独发现DNA的结构的。作为当代大学生，要成就一番事业就一定要有团结协作的精神。

篇5

二、影响初中生心理健康的因素

（一）家庭

处于初中阶段的学生，虽然大部分时间是在学校度过的，但在家的时间以及家长的一言一行对他们的影响还是很大的，特别是现在随着市场经济的发展，家庭已出现了明显的分化，贫富差距越来越大，出现了“三多”现象：一是外出务工的家长多；二是文化水平低的家长多；三是对孩子教育缺乏正确认识的家长多。这三多对孩子的成长教育可以说是极为不利的，甚至是有害的。同时，现在很多家长缺乏有关心理健康教育的知识和经验，对子女过度照顾，特别是物质方面，而对孩子的期望过高，特别是成绩方面。还有一种现象是现在单亲家庭、离异家庭越来越多，这使孩子心灵受到极大伤害，极易出现消极情感，并且影响到他们的学习和社会生活。这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。

（二）学校

近年来，虽然全国心理健康教育搞得轰轰烈烈，但其实，在很多地区，由于之前心理教育师资匮乏，并且，学校教育普遍存在“重智育轻德育”的现象，学生心理问题还没有得到足够重视，再加上之前的研究资料的有限，一些学生的心理问题不能得到及时解决。另外还有部分教师的教育方法过于简单粗暴、处理问题不公、偏爱现象，这也严重地挫伤了学生的自尊心。

三、促进学生健康心理的实践

学生应具有良好的心理素质，能够保持稳定的情绪，积极的心态，能够在面对挫折时有不畏惧的精神，能够与朋友同学和睦相处，能够积极面对环境带来的任何一项挑战。所以，初中数学教师应在传授知识的同时，给学生带来积极的心态，让学生在积极、健康的学习氛围中形成健康向上的心理素质。

（一）建立和谐人际关系

健康的心理应是与同学、朋友能够和谐相处，而这种健康的心理源于健康的心理课堂。教师的人格、教师一举一动、课堂的学习氛围都会影响到学生。和谐、民主、宽松的课堂氛围对学生形成良好的心理健康有着不可替代的作用。教师要对学生一视同仁，平时尽量淡化评价，而是进行实际指导，尤其是对学习成绩不好的学生进行积极的指导，会给学生带来不可估量的积极影响。

篇6

二、高校心理健康课堂教学存在的主要问题

目前，高校开设心理健康课程，对促进大学生掌握心理健康知识起到了一定作用，但是大学生心理健康教育课堂远远没有很好地发挥高校心理健康教育主渠道的作用，主要问题表现在课程建设不完善、教师队伍缺乏、学生学习主动性不够、教学研究不足。

（一）课程建设不完善

其一，课程重视不够。自1987年起，浙江大学在全国高校率先开设《大学生心理卫生》课程。经过近30年的探索和发展，目前，国内已有上百所高校开设了大学生心理健康教育的相关课程，也出版了多部大学生心理健康教育专著教材。但是大学生心理健康课程的建设发展仍然非常缓慢，与其他公共基础课的地位相比，大学生心理健康课程所得到的重视远远不够。目前，很少高校将大学生心理健康教育列为必修课，而开设部分课堂的通识课，远远满足不了学生各方面的需求。其二，课程管理不到位。各高校开设的大学生心理健康课程大多是选修课，如《社会心理学》《女性心理学》等课程，不仅课程名称不相同，教学内容也不具系统性。少数开设心理健康教育必修课的院校，由于课时少，教师传授的课程知识有限，教学内容粗放，更无法结合学生个性特点深入展开。由于教师数量有限，大班教学普遍，有些课堂达到几百人的规模，教学形式单一，无法更好地将知识传授给学生。

（二）教师队伍缺乏

大学生心理健康课程不同于其他的基础课和专业课，它的授课内容、方式等有一定的特殊性。大学生心理健康课程需要具备高度的实用性和实践指导意义，这就要求任课教师除了掌握心理学相关专业知识和技能以外，还要具备丰富的学生工作知识储备，并能够在教学中加以有效运用。当前许多高校心理健康教育课师资的主体并非心理健康教育专职人员和具备学科背景的教师，他们主要是学校心理咨询中心老师、专职辅导员等兼职教师。教师队伍缺乏严重制约了高校心理健康课程的普及和推广。加快师资队伍专业化水平的提升，满足日益增长的大学生多样化的心理健康服务需求，是心理健康教育面临的严峻考验。

（三）学生主动性不够

长期以来，高校课堂教学在一定程度上还是处于教师主导、学生被动参与的状态。教师是知识的化身，学生处于被动接受知识的地位，师生互动不足，教学便变成了知识灌输的过程。这种“填鸭式”的教育，对学生的健康成长是十分不利的。大学生心理健康课堂教学效果很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生主动性、积极性不够，再加上大班教学普遍，高校心理健康课堂教学的效果大打折扣。

（四）教学研究不足

目前，大学生心理健康课程教学仅仅停留在经验总结阶段，教学忽视了知识更新，忽视了理论与实践的联系，未能从课程建设和发展的高度去研究，更没有取得显著的教学成果。之所以出现这种状况，一方面是因为各高校对心理健康课程的重视程度不够，另一方面专职心理教师工作压力大，没有精力进行课程教学研究。目前，高校数量有限的专职心理教师担负起全校学生的心理健康教育工作，不仅要开展心理咨询、团体辅导，每年还要组织新生普查、高危人群排查转介等事务性工作，和其他专业教师相比，专职心理教师用于教学研究的时间太少，根本无法保证教研活动的开展。

三、高校心理健康课堂教学有效性对策

提高高校心理健康课堂教学的有效性，要尊重学生的主体地位，调动学生的参与性；同时，还要加强大学生心理健康课程和师资队伍建设，创新心理健康课程的教育模式。

（一）以人为本，尊重学生的主体地位

开设大学生心理健康课，根本目的是要满足大学生的需要。大学生心理健康课堂教学是学生自我成长和自我完善的过程，学生是心理健康知识意义的主动构建者。因此，在大学生心理健康课堂的教学过程中，要尊重学生的主体地位，贴近学生心理、贴近学生生活、贴近学生实际，真正根据学生的心理特点和需求来设计教育方案。同时，大学生心理健康课堂教学要激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣，挖掘学生的学习潜能。大学生已经具备了相当的学习能力，把课程学习主动权交给学生，为学生预留充足的自主学习、分享学习成果的时间，使学生在自主性学习中获取知识，构建积极健康的心理，促进健全人格的生成，达到提高学生素质的目的。

（二）加强大学生心理健康课程建设

我国大学生心理健康教育工作起步较晚，很多高校没有将大学生心理健康课程纳入到高校的课程体系。高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中所起的主渠道作用。针对不同年级及专业学生，学校应将心理健康教育课程设为必修课和选修课，将该课程纳入到学校教育体系当中，形成规范的教学大纲，并设置适当的课时与学分，对班级人数和教材进行合理的控制和管理，保证全体学生都能接受到心理健康课程教育。同时，教育部门应该建立统一、正规、科学的考核体系，对高校心理健康教育课程提出要求。

（三）加强师资队伍建设

目前，大学生心理健康课程师资队伍严重缺乏，是制约心理健康课程正常普遍开展的重要因素。师资是指心理健康课程教师的整体素质，它包括教师的人员配置、学历结构、职称结构和年龄结构以及教师培养等。按《建设标准》规定，普通高校按照1：3000的师生比配备专职心理教师，很多高校远远没有达到这个标准。数量有限的专职心理教师要开展日常的心理筛查、心理健康教育活动等日常工作，无暇考虑心理健康课程的教学发展和改革。同时，心理健康教学需要教师具备一定的心理学专业技能。因此，增加专职心理咨询老师，加强老师的心理学知识培训，加强师资队伍建设，是提高高校心理健康课堂教学有效性的迫切要求。

（四）创新心理健康课程教育的模式

高校心理健康课程学习是建立在理论与实践基础上的统一，要不断丰富心理健康教学内容，改进教学方法，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式提高课堂教学效果。同时，要将积极心理学引入高校大学生心理健康教育的课堂，构建我国高校大学生心理健康课堂教育的积极心理学模式，从而为心理健康教育提供一个新的视野和方向。在教学目标上，应把重点放在普及预防教育上，引导学生树立积极健康的心态，不断提高自我的心理调节能力。在教学方式上，宜采取多种教学手段，既需要多媒体教学，又需要开展游戏、小组活动等方式充分调动学生学习的积极性，让学生参与到课堂教学中。在教学内容上，心理健康课程教学具有明显的指导性，目标要具时效性，教师应该针对不同学生群体的心理特点，准备科学的教学内容。

篇7

2挖掘教材中心理健康教育内容

在教学过程中，对教学内容进行深入地挖掘并灵活的处理，巧妙把握教材中的心理健康教育切入点，善于在教育教学活动中找到心理健康教育的突破点，帮助学生在生物学习中把握心理健康的接触点。

2.1生物课堂中的生活观教育

初中生物教学内容丰富，在教学过程中，我们教师不仅要传授生物学知识，还可以利用生物知识对学生教学心理健康教育，引导学生形成正确的生活观。如在学习“人体内物质的运输”时，使学生在了解血型、血量与输血知识的同时，培养珍爱自己和他人生命的情感，树立健康的成年公民应当积极参加无偿献血的观念。

2.2生物课堂中的学习习惯养成

“授之以鱼，不如授之以渔”。在生物课堂中指导学生进行有效地学习，掌握学习生物知识的方法和途径，是在生物课堂上教学心理健康教育的一项重要目标。教师在教学中，要充分利用生物教学的特点，培养学生心理上良好的学习习惯。比如在对学生进行青春期教育的时候，一定要有针对性地指导学生注意以下几点：(1)善于用脑。要注意劳逸结合，通过交替脑力活动的内容达到休息的目的，及时地进行课后复习，强化学过的知识和内容。(2)勤于用脑。教育学生勤于思考，善于提问，充分发挥神经系统的重要，锻炼自己思维的敏捷性和记忆的深刻性。(3)合理安排作息时间。合理安排学习、运动、休息和睡眠的时间，并且严格遵守作息时间，在身体内形成条件反射，养成有规律的生活习惯，有效地通过学习效率和工作效率，有利于学生的身心健康成长。

2.3生物课堂中对学生进行正确的性教育

受到媒体、网络的不良宣传和影响，传统的道德意识逐渐在学生的心里呈淡化趋势，中学生又正处于青春期，身体和心理都正值发育时期，性取向模糊，自我保护的意识淡薄。在这种情况下，思维教师要适时地对学生进行青春期教育，让学生懂得心理发展的规律，学会心理的自我调节，更好地适应社会要求。在教学中，教师可以结合生物教材中的《生殖与发育》一章的内容和《青春期教育》一书，他首先通过课堂上的正面学习，使学生了解两性身心差异，揭开生殖系统的神秘面纱；接着组织每班男女生共同观看《中小学性教育知识》电教片，了解什么是性、胎儿的形成过程，引导学生正确认识自己，了解成长的奥秘，指导如何面对异性、如何自我保护、怎样战胜性冲动等。既解决了学生在成长过程中遇到的各种问题，又解决了教师和家长不知如何进行教育的尴尬。

2.4课堂实验教学中的自信心培养

生物实验教学中蕴藏着巨大的心理健康教育空间，是进行心理健康教育的重要途径，通过在生物实验课堂中教师有意识地引导，可以培养学生良好的个性心理品质和心理承受能力。比如让胆小的学生多参与实验操作，训练胆量；为自卑、抑郁的学生提供机会，体验成功表，树立自信心等。对于一些学生能够独立完成的实验，如“种子萌发环境条件”“探究影响鼠妇分布的环境因素”等交给学生自己来完成，对成功的学生给予鼓励性评价，以强化其成功的体验。通过实验训练，既能培养学生的主动参与的意识、自我规范的习惯，提高学生的自信心和参与学习的兴趣，又能提高实验活动效果。

3解决学生学习中心理困扰

篇8

云时代就是云计算的时代。云时代的带来，不仅给人们的思维习惯带来了冲击，也造成了人际价值的变迁，给自我价值认同带来了新的危机。心理健康教育课程作为一门旨在提高学生心理素质、培养学生自我认知和自我管理能力、为学生终身发展奠定基础的课程，要时刻关注这些变化，并结合社会特征和学生的实际情况进行相对应的教学改革。

一、云时代的基本特征

1.信息交流的即时互动性。随着云科技的快速发展，我们无论身处在世界的哪个角落，只要利用互联网或是智能手机上的通讯软件工具将信息出去，其他人借助网络就能够立即共享这些信息，并进行即时反馈，从而实现双方的交流互动。在云时代网络中，多元化信息传播的主要途径是互联网和移动互联网，而微博、微信等通讯软件成为信息传播的主要媒介，实现信息传播的双方互动，最大限度的拓展了单个用户的信息传播能力，使得普通的社会个体成为云时代传播环境中不容忽视的主体。2.个人思想的独立化、个性化。传统时代的媒体信息传播的特征主要是精英化和格式化，而云时代的传播过程中，则体现出草根化、碎片化等特征。传播媒体进行信息传播的门槛较高，需要具有较高水平的文字表达能力、清晰的逻辑思维能力，且创作过程往往需要投入较多的时间和精力。但是在云时代，随着计算机技术的广泛应用和互联网软件的不断发展，任何人都可以成为一个独立的“媒体”，并在不违规的前提下，在网络上表达个性化的思想，发表个性化的信息，从而实现了人和媒体之间的高度结合。3.社会群体的关系化。在云时代的传播环境中，社会个体通过信息传递进行人际交往的需求会被进一步强化。人们在互联网媒介上发表言论，不仅仅是个人思想的自我表露，更是希望能够得到别人的回应和认可。持有相同观念的人形成一个相互的关系网，以圈子或是群体的方式在互联网上进行交流。随着交流的深入，这种关系逐渐由网上发展到网下。

二、云时代背景下大学生心理诉求

1.获得休闲消遣。云科技的快速发展及互联网的出现，使得人们之间的信息交流突破了时空上的限制，大学生借助智能手机，可以不受时间和空间的约束，随时随地从互联网中获取并传播他们喜欢的信息、参与他们喜欢的娱乐。调查显示，56.7%的大学生的日常休闲活动与互联网有关，55.8%的大学生认为他们业余时间消遣的第一选择是网络休闲活动，43.1%的大学生认为网购的乐趣更胜于实体店购物。根据中国互联网信息中心（CNNIC）在2016年进行的一项名为“青少年上网行为调查”的报告显示，大学生群体对网络娱乐类活动的使用率为88.04%。2.获取对称信息。互联网世界为我们提供了取之不尽的多元化信息资源。随着移动新媒体的发展，大学生可以随时随地的发现并获取自己感兴趣的新事物，极大满足的大学生对“信息对称”的内在心理需求，同时也使得互联网成为大学生学习、工作、生活中极其重要的一种工具和手段。根据CNNIC调查数据显示，截至2016年12月，大学生群体对互联网搜索引擎的利用率达到98.10%。3.寻求认同归属。大学生自我意识不够完善，容易出现任性、自负等行为，导致在现实世界中处处碰壁，从而产生严重的失落感。因此，大学生对认同感和归属感的动机是最为强烈的，他们依赖互联网的虚拟空间寻找心灵的“港湾”。CNNIC调查报告显示，沟通交流类通讯软件在大学生群体中的应用率明显高于网民的总体水平。4.渴望被关注认可。在云时代网络中，大学生渴望被关注和认可的心理需求借助互联网和新媒体得到了极大唤醒。从某种意义上来说，当前网络亚文化中蕴含了对否定和质疑的调侃因素和娱乐因子，在一定程度上是网民心理层面上无奈、消遣的一种宣泄方式，是大学生关注自身话语权、展现自我价值、寻求被他人认可的一种体现，

三、云时代信息传播方式对大学生心理成长和发展的双重影响

1.认知方面的影响。多元化的信息一方面有助于拓展大学生的认知范畴，另一方面受鱼龙混杂信息的影响，一定程度上会造成大学生认知上的偏差。云时代下的传播方式为大学生获取信息、信息、共享信息、交流信息提供了多种渠道，可以说或，云时代的信息传播方式增强了大学生和社会之间的关联性，促进了大学生向社会化发展的进程。但是，由于大学生在心理上尚处于不成熟状态，又具有较强的好奇心，面对如此庞杂的信息潮，缺乏独立的判断能力，无法准备判断虚拟互联网中的匿名信息，导致大学生容易受到大量负面垃圾信息、网络谣言及碎片化信息的诱导，严重影响他们的信息认知和价值观的确立，做出一些违背社会公德良序的行为。2.情感方面的影响。多渠道的信息传播平台，一方面有助于缓解大学生的心理压力，另一方面由于过度沉迷计算机网络或智能手机，容易造成大学生情感上的缺位。大学生心理上不成熟、社会性发展不平衡，情感尚波动性较大，具有较强的情感体验需求。云时代网络中形成的信息交流平台成为大学生表达情感、交流思想、缓解心理压力的主要途径之一。但同时，一些学生长期沉迷于虚拟的网络世界中，导致其在现实世界中的人际交往行为逐渐减少，人际交往能力逐渐减弱，容易出现孤僻、淡漠等心理异化现象，导致焦虑、抑郁等心理问题在大学生中的发生率大大提高。3.意志方面的影响。一方面，云时代创造了一个开放性的互联网空间，促进了大学生广泛参与到社会生活中；但另一方面，复杂多变的互联网环境容易使大学生走向极端。例如，自微博、微信朋友圈盛行以来，越来越多的大学生借助这些载体发表自己对于某个社会热点信息的见解，或是某个难点问题的诉求，锻炼了大学生主动参与社会实践的能力，彰显了大学生独立自主的人格。虽然很多大学生具有较高文化素质和思想水平，在对面大是大非问题时，能够坚持自己的原则和立场；但是我们并不能否认，政府难以有效监管作用的互联网上存在着亿万种声音，受主客观因素的影响，一些大学生在对待诸多社会问题时容易受到这些声音的左右，严重者甚至会成为谣言制造者和传播者。4.行为方面的影响。云时代带来的虚拟化环境，一方面有助于促进大学生的自主成长，另一方面却可能导致大学生道德失范及网络犯罪行为的发生。大学生对于外界未知信息具有强烈的求知欲望，云时代的虚拟空间有助于大学生自主学习行为模式的形成，为全面提升大学生综合素质提供了平台。但是，过度依赖网络，也会在一定程度上弱化学生的思考能力和交际能力。例如，受云时代的影响，计算机信息技术被广泛应用于各学科的教学实践中，很多学生也都习惯使用计算机，导致当前很多学生在书写方面的能力正在逐渐弱化，经常出现“秀才提笔忘了字”的现象。加之互联网并不受传统社会的束缚，一些原本就缺乏自律精神的大学生在社会责任方面更加容易被淡化，导致会做出一些违道德的行为。

四、云时代心理健康教育课程教学改革的宏观策略

1.树立适应云时代的大学生心理健康教育课程教学理念。开展心理健康课程教学的目的是为了有效保障学生的心理健康成长，提高学生自我认知、自我管理及应对自身心理问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康理念。因此，教师应全面了解和掌握云时代背景下学生的心理状况，树立适应云时代的心理健康教育课程新理念，尊重学生的主体地位，重视对学生人格的教育，将促进大学生成长发展作为心理健康教育课程的根本价值取向。受传统教学理念的影响，一些教师在“以生为本”理念的贯彻和践行仍然远远不够，导致教学在对云时代及学生的心理诉求方面存在认知上的偏差，进而影响到实际课程教学。因此，树立适应云时代的大学生心理健康教育课程教学理念的首要任务是解决认知偏差，要重视学生的人格和尊严，满足学生的主体意识。既不能对云时代在学生思想、行为中的影响视而不见，也不能片面的只见其害或只见其益。2.创新心理健康教育课程模式当前，我国高校心理健康教育课程的模式构建取向主要有三种。第一种是医学模式取向，主要是针对少数患有严重心理障碍的学生，从医学角度为他们提供专业的心理咨询服务。第二种是教育发展型模式取向，服务对象为所有学生。这种教育模式的目的是促进学生的成长和发展，最大限度的开发学生的潜能。第三种是教育综合型模式取向，它强调大学心理健康教育，应该实现教育、医学、社会“三位一体”的综合性发展。由于每个学校在心理健康教育课程方面的师资力量不同，学生的心理状况也是千差万别。为了提高向心力健康教育课程的有效性，各高校应对本校的实际情况进行摸底，根据摸底的结果建立适合自身发展的心理健康教育课程模式。3.健全心理健康教育的队伍建设机制。云时代背景下的教学对教师队伍提高了更高要求。就当前各高校心理健康教育教队伍建设的实际情况而言，并不能满足云时代的新要求。因此，在树立适应新时代要求的心理健康教育理念、创新心理健康教育课程模式的基础上，健全教师队伍建设机制是势在必行的。当前我国各大高校中心理健康教育队伍的构建主要有医学或心理学专业人士、心理教师或德育教师、班级辅导员三种模式。其中，专业心理医师所占比例最小，德育教师和辅导员占比相对最大。但是，由于德育教师和辅导员在心理健康教育方面定位模糊，且心理健康教育与德育教学和学生辅导工作存在质的区别，这两种模式并不利于高校心理健康教育的发展。为此，各大高校应借鉴国外高校的成功经验和优秀模式，建立社会化、专业化的高校心理健康教育人才培养和评价体系，通过多层次、多形式的培训，提高心理健康教育工作者对云时代的认知水平，强化心理健康教育课程教师队伍的专业素养。

五、云时代心理健康教育课程教学改革的微观策略

1.加强对学生网络人际经营的教育。云科技带来的互联网和智能手机，使得虚拟世界中的人际互动更加快速和便捷。现代网络中的流行话题虽然更加容易获得大家的认同，并通过形成群体关系建立社群影响力，但是这种关系的建立缺乏稳固的根基。当你不认同这个观点或这种思想时，即可以随时退出已经形成的关系网。云时代网络中人际关系错乱，在一些即时通讯软件或涉及个人隐私的APP中，经常出现信息泄露造成的网络安全隐患，学生内心的不安全感进一步被激发，也更加容易受到来自外界的各种诱惑。云时代的心理健康教育课程教学，教师需要引导学生重新审视自己的人际价值，加强对网络人际经营方面的教育，使学生能够在网络中学会取舍，学会用人际智慧驾驭人际关系。2.引导学生加强对自我价值的认同。自我价值认同对于社会个体具有非常大的社会影响力，却也是每一个个体在成长过程中无法避免、无法轻视的突出问题。每一位个体的学生都是社会中的一员，要将自我价值认同搁置于社会关系之中，并从社会实践和社会经验中逐步获取。在未进入到云时代之前，学生受到外在环境的影响相对较小，更容易形成稳定的自我价值认同。但是云时代带来的网络虚拟社会，打破了评价机制的时空限制，个体很容易从网络上获取来自各方的评价，导致学生个体自我价值认同呈现出多重化和多变化的特点，从而产生了缺乏稳定性和整体性、呈现多样性和破碎性的自我。这是因为在认识自我价值的过程中，学生个体往往习惯于向外求索答案，但是外界所给出的答案却又是不一样的，导致学生个体出现迷茫和困惑，无法正确认知真正的自我，从而产生自我认同危机。云时代的心理健康教育要引导学生加强对自我价值的认同，引导学生将向外求索转变为向内倾听，从而找到自我内在的价值。

六、结语

在云时代网络中，心理健康教育课程教学需要创新教学理念和教学模式，建立完善心理教学工作者队伍，加强对学生网络人际经营及自我价值认同的教育和引导。只有这样，心理健康教育才能真正为学生心理成长和发展提供服务，促进学生身心健康发展。

作者:邓如涛 单位:永州职业技术学院

参考文献：

[1]罗盈安.云时代心理健康教育课程教学改革策略研究[J].广东教育:职教版,2016(10):64-65.

[2]梁芳美.云时代大学生心理健康教育课程教学改革探讨[J].亚太教育,2015(8):86-86.

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二心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式

设计团体心理辅导，简单地说就是通过协助与服务来助人自助，它是一个教育过程，具备教育活动的性质，其目的是以是促进人格的健全发展。而心理健康教学是素质教育的重要组成部分，他的根本目标是全面提高学生的心理素质，培养适合社会需要的，全面发展的人，提高学生的民族创新能力，进而促进学生人格的健全发展。从中不难发现，团辅与心理健康教育教学两者的目标都具有相似性，可以把两者的理念相互融合，进一步拓展、创新。因此，笔者根据团辅理论，借鉴专业的技术，结合心理健康教育课堂教学的特点，尝试设计心理健康教育教学“团体心理辅导”模式：

1根据授课内容设计团体心理辅导活动方案

根据高职大学生心理发展的特点，学校的心理健康教育课程包括大学新生的心理适应、高职学生自我意识的完善、高职学生成才与学习心理、人际交往的策略与训练、高职大学生情绪的调节、高职学生恋爱与性心理的调适、高职学生挫折心理的调控、高职学生常见的心理障碍等几个方面的内容。因此，要推行高校心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式，必须设计针对以上教学内容的活动主题，使教学内容变得既生动有趣又便于学生在日常生活中运用所学知识解决心理健康问题。如教授“高职学生自我意识的完善”这一情景时，可以设计“我是谁”的团辅活动，使学生在游戏的过程中同事进行了自我剖析。

2根据团体心理辅导活动的方案设计

实施办法在一个情景的教学中，为了活跃课堂气氛，团辅活动的设计可以单一，也可以采用多重形式和方法，只要能够密切围绕教学目标开展即可，不要本末倒置。如过游戏环节设计时间过长，虽然学生互动性高，课堂也会很活跃，但是这样占用了过多的时间，就不能进行充分的分享和讨论，后期的理论分析阶段学生也就很难进入，教学效果不好。

三心理健康教育课程教学

“团体心理辅导”模式的具体操作根据不同的教学内容设计不同的团体心理辅导方案，下面以情绪与调节单元为例，阐述笔者在课程教学中所实施的团体心理辅导活动方案。教学内容：高职大学生情绪调节教学目标：使学生认知情绪，识别自我情绪的多样性，通过情绪轮稳定性测试尝试管理、控制自己的情绪。团体心理辅导活动：

（1）探究自我的负面情绪：让学生雨大家分享自己的亲身经历的负面情绪，要求描绘得尽量具体。请其他同学相互讨论，帮助分析出引发这种负面情绪的行为或心理的原因。

（2）收集情绪形容词汇：将学生分成六人一组，要求每组在五分钟内尽可能多的在一张卡纸上写出表现基本情绪的词语，写好后让其中一组学生和大家分享其想到的词汇，其他组别分别进行补充。

（3）讨论放松情绪的方法：通过组织学生互相分享自己有效调节情绪的心得体会，找出共性的内容，组织起来，变成通俗易懂的放松情绪的方法。

篇10

2000年12月3日，由国家教育部基教司主办的全国中小学心理健康教育实验区课题研讨会在上海举行。参加人员为全国中小学心理健康教育咨询委员会专家及实验区负责人。会议交流了实验工作启动情况，研讨了“全国中小学心理健康教育指导纲要”框架。教育部基教司德育处李玉先处长和咨询委员会主任、北师大林崇德教授做了重要讲话。

12月22日下午，北京市教委德育处董柏林处长应邀专程来到开明出版社心理素质教育研究中心指导工作。董处长在听取了中心负责人所做的有关中心工作的详细汇报之后，对开明出版社心理素质教育研究中心为全国中小学心理健康教育所做的工作――出版系列中小学教师指导用书、创办《中小学心理健康教育》刊物、开通“中国心理健康教育网”、承担国家教育部有关心理健康教育方面的网络课程开发课题，给予了充分的肯定，并就中心日后的工作及发展进行了全面的指导。当谈到《中小学心理健康教育》刊物时，董处长强调说，这是一本很有价值的刊物，对全国中小学开展心理健康教育工作会很有帮助。他嘱咐工作人员，办这本刊物，定位要准，要按照国家教育部基教司关于中小学心理健康教育的政策精神及时报道各省市有关心理健康教育的信息，及时刊载各省市心理健康教育中好的案例、好的经验总结等等，为中小学心理健康教育提供全方位的服务。中心人员一致表示，一定不辜负领导的期望，全力以赴做好这项工作。

2000年10月25日―28日，《21世纪学校心理健康教育论坛》于上海浦东新区举行。参加人员主要是来自全国各地的心理健康教育的专家及分管、负责本地区或本校心理健康教育的行政领导、部门负责人、一线教师等，共约500人。与会人员就21世纪学校心理健康教育的地位、作用及如何开展等问题各抒己见，展开热烈讨论。香港中文大学林孟平教授就如何进行小组心理辅导问题，做了现场“工作坊”。国家教委基教司德育处李玉先处长做了重要讲话，他强调说，学校心理健康教育一定要走专业化道路，全国各地要进一步加大力度搞好师资培训工作。

2000年11月17日―19日，“江苏省心理教育专业委员会年会”在江苏省连云港市召开。南京师范大学教育科学院班华教授做了精彩的学术报告。提出了学校心理健康教育要本土化、现代化的观点。他进一步强调说，人的素质不可能靠国外引进，人的素质要靠培养教育。

2000年11月28日，福建省新华书店和北京开明出版社联合举办的《心理素质培养》宣传工作座谈会在福州市召开。全国各省新华书店负责人会聚一堂，共同商讨由开明出版社出版的中小学《心理素质培养》系列丛书的宣传发行工作。《心理素质培养》系列丛书是一套适合中小学生阅读的心理学读物，它紧密结合中小学生心理发展的特点，用深入浅出的事例说明人生的哲理，对中小学生“学会做人”、“学会生存”、“学会适应”、“学会创造”很有启发。该套丛书自2000年开始由福建省新华书店负责总，在各省新华书店的支持下，发行工作取得了一定的成效，引起了社会各界人士的广泛关注。此次会议就是为了及时交流各地发行情况，以备日后更好地宣传而召开的。