职业生涯规划计划书模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇职业生涯规划计划书，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……

那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。

针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。xx有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。

个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错，曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大，涉及大学生素质这一大的方面，在团委那未活得批准。

协会前期开展了很多的社会实践活动，包括联系商家，组织会员进行社会活动等等，活得了一些成功。同时从读书到大一担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖，优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感(可能是由于自己生活在农村有很大的关系)，曾和老爸一块去东部发达省份打过工，对农民工的社会状况有切身的了解和体会，

职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此，我的职业兴趣是一个研究性的学者，如果要有一个职业定位的话，我希望是大学教授。另外一方面，根据自己的专业或者未来的生活经历的变化，有预备不同的职业定向。

职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原著或者其他相关著作80部左右，从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多，只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外，我的价值取向是“知乐行善”，因此也就不会存在多少人际关系上的困惑，如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好!我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。

职业价值观：正如我前面所说，我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂，如果能够影响世人的灵魂，如果苦行僧可以作为一种职业的话，我很乐意去做一个苦行僧。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有，因为哲学的最高境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现，何况我等凡夫俗子呢。

胜任能力：这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。自我分析小结：

哲学最大的悲哀是创设了“自我”，而人类最大的悲哀是强化了“自我”。

“生有涯，而学无涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人，偶尔拾到了一两块石头，但真理的海洋尚未被我们发现。”

我要加强不断学习，而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼，我身体很弱，从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院，“身体是革命的本钱”，因此有必要加强身体锻炼，加强营养。

篇2

班级：13会电（2）班

性别：女

年龄：16

个人爱好：唱歌，写字。

性格：活泼，好动。

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级会计人员

总体目标：进入××著名外资企业，成为高层会计。

已进行情况：开始学习会计基础内容，努力进攻会计行业！

选择会计的原因：1自身因素：会计是具有一定会计专业水平，经考核取得证书、可以接受当事人委托，承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的人员，它客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我有一定的逻辑思维能力，对数字比较比较敏感的人，别人搞不定的，我一般都可以，不怕吃苦，这些都适于做会计，而且我对会计专业有着浓厚的兴趣。

2.家庭因素：我的父母完全的参与了我选择专业的过程，他们并不认为我适合做会计，我的姐姐也有从事会计的，在这方面他们给予我一定的建议，使我对此有了进一步的了解，更加确定自己的决心要成为一名会计师，我的家人给予我的支持是我选择的动力。

做会计需要的技能及证书：

1.素质要求：会计人员需要有较好的数学功底，对数学能力要求较高，对数字的敏感度以及逻辑思维能力，经济学和管理学也是必要的课程，现在的会计主要是企业的管理会计，它的职责就是为企业处理帐目，为经营及投资提出建议，恰当评估企业资产，作出明确的会计报表，提供及时有效的信息，为企业的赢利目的服务。责任心是必要的，会计财务方面是企业的核心，会计人员有责任对企业情况有较为充分的了解，对企业提出合理的建议，帮助企业实现以最低成本实现最高收益。由于会计每天都要同数字打交道，严谨细心是基本素质，这样才能精准的处理好帐簿，保证信息准确无误。同时也要有较好的人际交往能力与团队合作能力，这些都需要好好锻炼。

2.资格要求：做一名会计师是要通过严格考核并且颁发证书，证书对于一名会

计来说是非常重要的，它们客观反映了你的能力，也能为你的薪酬提供保障。虽

然不同地区考核方法有差异，但是会计正是被各处都认可的，它就相当于金饭碗

了。目前国内的会计证分为初级、中级和高级会计师。

实现职业理想的行动计划：

篇3

我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。有了梦想，有了动力。好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。

1.、兴趣爱好

喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想喜欢在幽静的角落安静地听音乐喜欢看中外文学名著和专业类的书籍喜爱运动的放松、自由

2、自我评价优点

友善、易于相处

注重细节，特别是有关他人的细节有很强的目标和使命感，执着有韧性，逆境中不轻言放弃缺点

过于完美主义，总是对自己的作品不满意有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开有时过于犹豫，决断困难

不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性

3.、职业兴趣

从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。

4.人生价值观

一个设计者用有形的作品展示丰富内心世界。

二、职业分析

广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。在我国进入WTO的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。

2001年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想；对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。抓住一切机会展示自己的才华，力争辉煌。

三、目标分解及阶段划分我将职业目标定位于广告设计。

希望通过大学的学习和社会实践，把自己培养为一名具备专业知识、创造能力的广告人。在实践中积累总结经验，以便更好的适应社会的需求。

大学一年级

1、适应大学生活，养成良好的大学学习习惯

2、积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力3、加强人际交往能力，广结志同道合的朋友，交流思想观点

4、认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析，多思考5.、加强英语学科的学习争取通过英语四级考试

6.、充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养7、通过全国计算机一级考试

大学二年级

1、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结；关注广告业的动态。

2.、积极参加各类设计创作大赛，了解自身水平，不断努力进取

3.、练好摄影、摄像技术，完成200张以上的作品，多拍，但注重质量而不在数量，在练习中不断进步

4、着手分析经典广告策划文案，积累并模仿，做出自己的想法，完成3—4个策划文案5、加强绘画技能，多做练习，树立自己的艺术风格6、学好计算机课程，通过全国计算机二级考试7、参加英语口语培训，通过英语六级考试8.、假期到小广告公司实习

大学三年级

1、深化专业课程的学习，积极参加各类设计创意比赛，争取获奖

2、与老师同学及业界人士多交流思想，关注广告业的最新动向，树立自己的艺术风格3.、承接一些小部门的广告制作，多练习，尽心做好4、创作3—4个广告策划文案，拥有自己的新思想新观点5.、加强英语口语的练习，能说一口流利的英语6.、深入了解社会、认识社会，认真实习

7、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备8、培养自己的基本职场技能，学好礼仪方面的知识9、认真撰写毕业论文，提出个人的鲜明想法10、向着梦想，全身心地投入

大学毕业后初步规划：3——5年内

在一家有前景的小广告公司适应行业环境、处理好与同事领导关系、积极主动地工作。争取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼几项职务，精进自己各方面的能力，争取做到广告方面的全能。尽可能多地结识与自己志同道合的业界人士，交流新思想。如果可能的话在五年内走上创业道路。紧跟时代的同时，提升作品质量，尽力突破，引领广告界的新趋势。

四、自我宣言

篇4

（1）自我解析

（2）环境分析

（3）目标确立

（4）短期目标规划——大学三年目标

（5）中长期目标

（6）对于职业生涯规划的看法

前言

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

在这个人才济济的社会，竞争成为一种进步的工具，竞争是一种淘汰平庸者的战斗。真正的赢家是属于那些凡事都做得完美的人。每时每刻我们都要意识到危机，通过各种途径的学习来强化自己的生存本领，强化自己的竞争意识。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

未来，应该掌握在自己手中。如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。

（一）自我解析

1、自我兴趣爱好盘点

1爱好：看书、轮滑、听音乐、看电影、登山、旅游

2喜欢的书籍：《海底两万里》、《年华是无效信》

3喜欢的歌曲：《YouRaiseMeUp》、《蜗牛》

4心中的偶像：鲁迅、周杰伦、落落、SHEL

5信奉教条：做最好的自己

2、自我优势优点盘点

1具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

2务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

3与人交往时随和，谦逊、不拘小节，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

4做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

3、自我劣势缺点盘点

信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；兴趣容易转移；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

4、个人分析：

1我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

2相应职业类型：会计、记账员、成本估算员、税务员等

3我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。

4我的气质：多血

篇5

中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）22-0198-03

随着就业形势的日趋严峻，职业竞争的空前加剧，职业生涯规划的作用将日益显示，越来越引起高职教育者和高职生的高度关注。高职生只有科学合理地制定个人职业生涯规划，不断提高就业竞争力，才能选择与自我相匹配的职业，以此实现职业生涯目标。

根据省教育厅的要求，常州卫生高等职业技术学校于2006年始开设了《职业生涯规划》和《就业指导》课程，加大了对学生职业生涯规划教育的力度，取得了一定成效，为更好地了解学校职业生涯规划教育的效果及存在问题，以进一步完善职业生涯规划体系，为学校开展职业生涯规划教育提供参考依据，对职业生涯规划教育现状进行了专项调查，情况如下。

一、对象与方法

（一）一般资料

选择常州卫生高等职业技术学校高职护理、药学、药品经营与管理、卫生信息管理、眼视光技术专业2007届应届毕业生872人作为调查对象，其中男生26人，女生846人。

（二）方法

1.文献资料法。通过万方数据库查阅有关职业生涯规划调查报导，参考网络公布的职业生涯规划调查问卷，结合学校的实际情况，自行编制调查问卷，调查内容包括学生对职业生涯规划重要性的认识、学生对自我的了解、职业的了解、职业生涯规划服务需求、毕业后的选择等五个方面。

2.问卷调查法。以2007届毕业班为单位进行问卷调查，发放调查问卷872份，收回826份，回收率95%，其中有效问卷817份。

3.个别访谈法。为弥补集体问卷调查的不足，本次调查还采取了个别访谈方式，访谈学生18人。

二、结果

（一）学生对职业生涯规划教育重要性的认识

调查学生对职业生涯规划教育重要性认识的内容主要包括，通过职业生涯规划教育对在校期间学习的影响和对未来职业生涯发展的影响两个方面。大多数学生已认识到职业生涯规划教育的重要性，对在校期间的学习和对未来职业生涯发展有近60%的学生认为非常重要，30%以上的学生认为比较重要，说明学校的职业生涯规划教育取得了一定成效。但也有近10%的学生认为不重要或没考虑，这就要求学校依然要加强开展职业生涯规划教育，帮助他们提高认识，具体结果见表1。

（二）学生自我进行职业生涯规划情况

调查学生对自我进行职业生涯规划的情况，30.6%的学生具有清晰的职业生涯规划，41.6%的学生具有简单的规划，说明大多数学生已认识到职业生涯规划的重要性；27.7%的学生只有一点想法和没作过规划，说明还需通过各种途径加强职业生涯规划的教育和指导，见表2。

（三）学生对自我的了解程度

科学有效的职业生涯规划是在充分认识自我基础上进行的，只有对自己个性、兴趣、能力、特长有了清晰明确的认识，才能设定未来职业的方向和目标，从而实现自己的职业理想。学生对自我了解的内容包括对自己个性兴趣特长、对自己喜欢和不喜欢的职业、对自己适合职业发展的方向等方面。

1.学生对自己个性、兴趣、能力、特长的了解。调查结果显示，37.4%的学生对自己的个性、兴趣、能力、特长非常了解，51.5%的学生对自己比较了解，说明有半数的学生对自己认识还不全面，缺乏深入的了解，约10%的学生对自己只了解一点或不了解，这部分学生自我认识能力薄弱，学校对这部分学生要主动给予关注，加强个别辅导，帮助他们认识自我，找到适合自我的生涯目标，见表3。

2.学生对自己喜欢和不喜欢职业的了解。调查结果显示，91.4%的学生非常了解和比较了解自己喜欢和不喜欢的职业，只有10%左右的学生只了解一点或不了解，说明大部分学生对自己喜欢和不喜欢职业的认识是比较清楚的，见表3。

3.学生对自己适合职业方向的了解。调查结果显示，学生对自己适合职业方向的了解，69.2%的学生非常了解，24.2%的学生比较了解，只有6.6%的学生只了解一点或不了解，说明大多数学生对自己适合职业的发展方向是了解的，见表3。

（四）学生对职业的了解程度

1.学生对社会现状和发展前景的了解。34.1%的学生对未来职业的社会现状和发展前景非常了解，46.9%的学生比较了解，说明经过专业教育和实习锻炼，大多数学生了解了未来职业的社会现状和发展前景。但有15.3%的学生只了解一点，3.7%的学生不了解，见表4。因此，学校在进行职业生涯规划教育时，还需加强对职业内容和发展的介绍。

篇6

关键词:技术本科 电气类 职业生涯规划

key word: Technical undergraduate course Electricity class Professional profession plan

一、引言

什么是职业生涯规划?职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划,包括一个人的学习,对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。职业生涯规划对于一个人的就业有着十分重要的意义。“就业”是高校工作中的重要组成部分,“上海电机学院”历年来一直以“高就业率”吸引着来自五湖四海的同学们,近几年我校“建设合格本科院校”的步伐越走越快,随之而且来的是大量的本科毕业生,然而在当前国际金融危机影响不断加深的新形势和新的电机本科毕业生不为社会、企业熟悉的情况下,本科生就业相对难也成了学校就业工作的一个重要课题,如何让学生规划好自己的职业生涯规划并且顺利就业,是有关确保学校就业率和就业工作可持续发展关键所在。

接下来,我想对电气类技术本科大学生职业生涯谈一下我的看法。

二、技术本科大学的现状

高级技术型人才的匮乏,已经成为制约中国经济发展的瓶颈问题,这就需要发展技术本科来弥补。高校扩招后,如果仍然把传统本科院校定位于学术型,那么必然会导致学术型人才大量过剩,而技术应用型人才却供不应求,从而造成人才供给结构失调。如果把一部分传统本科院校改为技术本科,不仅有利于人才培养整体结构的调整,学校本身也能获得重新发展的机会。①

由此可见,从经济、社会的发展要求和技术体系的独立性需要两个角度说明了当前在我国发展技术本科的必要性和紧迫性。发展技术本科教育,是我国教育发展的基本趋势,人才市场对应用新技术本科人才的需求量是相当大的,同时,何为“技术型本科”也应当大范围的为大家所认识,明白技术本科面向什么样的工作,技术本科人才在当今社会发展中的只要性何在。

三、电气类技术本科大学生职业生涯规划的现状和具体措施

在电气类的技术本科大学生中,学生能够通过高校学习期间对专业知识地学习,不断提高自己的技术水平,在毕业时能够获得电工和数控等中、高级证书,去从事多种技术型工作,但是有很大一部分学生却不愿意,觉得自己是个大学本科生,应该是坐在办公室从事一些管理类的事务,这些学生为什么会有这样的想法则是因为他们没有真正了解自己专业在人才市中的需求量,把自己定位于学术型的人才,也就是对自己的职业生涯不明确。事实上,在西方发达国家,从孩子开始接受教育的同时就有系统的职业生涯规划教育,使得孩子们从小就对自己长大以后做什么有着明确的目标。

其实在高校扩招后,高等教育大众化过程同时也就是本科教育向应用型转变的过程。如果仍然把传统本科院校定位为学术型,就会面临我国学术型人才过剩的问题,而同时技术应用型人才再就业市场上供不应求,就造成人才供给结构失调。③这样的人才结构对于技术型人才来说有着很大的优势,电气类技术本科大学生要对自己进行合理的职业生涯规划就应该明白这样的人才结构,然而我国的职业生涯规划教育起步比较晚,几乎所有的学生在填高考志愿的时候还不知道自己将来要做什么,有的是父母决定让他们考哪所学校,有的直到被学校录取了自己还没弄清这所学校是什么类型的学校,将来自己的发展方向是什么,所以我认为,在学生入校的时候就应该对电气类专业进行详细地讲解,让他们明白自己在大学期间应该做些什么,应该考出哪些证书,应该从事什么样的工作,在择业的过程中应该找什么样的单位,要求学生为自己做一个完整的职业生涯规划,同时也可以把职业生涯规划纳入必修课程,让学生能够高度重视。

四、结语

电气类技术本科的职业生涯规划还在初探阶段,还需要我们不断的研究和完善,然学生对自己的职业规划的习惯形成也需要家庭教育和社会教育共同努力。作为工作在大学生就业工作一线的教师,我也应该不断学习不断进步,为学生营造更积极更适合的职业生涯规划的环境,为电气类技术本科大学生就业做出自己的贡献。

篇7

一、引言

职业生涯规划课是以职业理想教育为主线，以创业品质培养为保证，目的在于传授中职学生职业生涯规划的方法，帮助学生规划自己的职业生涯，找准自己的目标，赢得未来发展的机遇。正是因为职业生涯规划课程的重要性，所以一直被认为是中职学校重要的德育内容之一，是中职学校开展职业生涯教育的主要载体。信息化是当今社会发展的一个主流趋势，以多媒体技术、网络技术、虚拟技术为核心的现代信息技术平台已经成为了拓展人类思维和推动社会进步的创造性工具。由于职业生涯规划课很多都是涉及最新的企业发展动态、社会对人才需求的信息，并且职业生涯规划的过程都离不开包括计算机、多媒体、闭路电视、网络等相关的现代信息技术。而且，不少中职学校的职业生涯规划课知识只有结合现代信息技术才会更加鲜活，更加有说服力，不仅教学效率高，而且还可以更加深入地发掘职业生涯规划课本身的价值。课堂有效性的高低，主要是指通过教师在一段时间的教学之后，学生获得进步或发展的大小。显然，有效的课堂不是单纯依靠一块黑板、一支粉笔加一张嘴巴的枯燥教学，尤其是职业生涯规划这样一门需要紧密结合时展、与时俱进的课程，更需要融入更多的现代教育技术，来提高教学有效性。

二、融合现代教育技术，提高职业生涯规划课有效性的主要途径

（一）利用各种网络平台，促进人际交流互动。

课堂有效性的高低，很大程度上取决于师生之间，生生之间的沟通和交流是否顺畅。所以说提高课堂有效性，首先就是要构建一个顺畅的人际沟通平台，职业生涯规划课也不例外。在教学实践中，我们可以通过QQ群、校园BBS、班级主页、手机短信平台、E-mail等多种现代信息技术手段作为课堂沟通平台，形成基于网络虚拟与现实融合的学习社区。尤其在共享一些求职信息、比较成功的职业生涯规划案例的时候，利用网络平台进行交流会起到传统方式无法比拟的便捷效果。同时，对于不少中职学生，或多或少都存在一定的自卑心理，总感觉自己比普高学生差，自信心不够强，性格偏于内向，不善言谈。因此，课堂上即使有问题，也不愿意主动与教师沟通，影响了课堂教学的有效性。但有了网络平台之后就不同了，学生可以不用见面，依靠网络与教师进行沟通，学生也可以采取匿名方式，把心里的一些想法告诉教师，一方面学生可以倾诉内心的事情，另一方面也有利于教师进一步针对学生的特点和实际情况安排更为有效的教学思路。这对于教学有效性的形成有着非常积极的作用。

（二）开发现代教育技术，提高学生学习积极性。

现代教育技术手段，尤其是多媒体技术具备非常强烈的表达效果，融合听觉、视觉的综合效果可以把知识更加直观、生动地传递出去，对提高学生的学习欲望具有无法替代的意义。比如以前教师提问都是让学生站起来，回答完后教师说对还是错，然后学生坐下，这样非常费时而且学生有时紧张还答不出来。在与现代教育技术融合之后，就可以非常有效地拓展教学思路。比如可以尝试使用Authorware软件制成题组训练课件，学生看题后即可选择答案。如果答案正确，窗口立即弹出激励性文字：“您答对了，恭喜！”若答错了，窗口就会显示“您答错了，继续努力。”也可以给学生播放一些学生求职相关的励志电影，通过电影感染学生可以克服面前的种种困难，不断前行。也可以让学生设计职业生涯规划Blog比赛，让学生各显神通，把自己的才华与课程内容相融合，在现代教育技术的平台上尽情地展示。

（三）利用人机对话技术，拓展学生的实践能力。

人机对话技术是在系统运行当中，使用者与计算机系统之间通过终端屏幕或其他装置进行一系列交替的询问与回答。在职业生涯规划课中，如果可以对人机对话技术有效的开发应用，必将对学生职业心理的测评、心理测试、人格测验、兴趣评价等方面起到更好的效果。比如，开发一套求职模拟软件，主要内容是职业咨询。教师可以预先对学生进行调查了解，看看大部分学生兴趣都是什么，对求职最关心的是什么问题。统计之后，由教师把问题做成软件，学生即可面对这些问题选择答案，软件就可以根据学生的作答给出相应的评价。包括学生求职的倾向是否合理、所抱有的心态是否正确、对自己的判断是否科学、其求职预期是否现实等，这对于指导学生正确的求职心态、预期，求职的方法都有非常积极的现实意义。

三、结语

随着中职教育的不断发展，中职学校的招生规模、办学实力都在相应地发展，必将会更好地为社会主义建设培养越来越多的一线技术性、应用型人才。而由于中职学校学生的年龄、目前的办学现状，进一步加强职业生涯规划课的教学有效性仍然有着非常重要的意义。而提高职业生涯规划课的教学有效性，离不开现代信息技术的融入，这是职业生涯规划课程与社会科技进步的共同要求。一系列的现代信息技术相互配合，可以让中职职业生源规划课堂的内容形声并茂、音画同步地刺激学生的感官，达到化抽象为具体，化艰涩为通俗的效果，从而提高课堂教学效率，促进学生素质平衡发展。这就对中职职业生源规划课教师的综合素质提出了更高的要求，一方面是对现代信息技术的掌握水平，另一方面是如何有效地在职业生涯规划课中融入的能力。只有这样，中职学校的职业生涯规划课才能真正获得课堂教学有效性、教师自身素质、学生个人能力最大限度的协调发展。

（作者单位：梅州市职业技术学校）

参考文献：

[1]刘敬玲．浅谈中职学校职业生涯规划教学[J]． 职业时空，2011，（2）．

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目前，对于许多大学生来说，职业生涯规划是一个比较模糊的概念，因而也就不懂得怎样进行规划。从各高校职业规划教育工作的发展情况来看，许多高校成立了就业指导中心，一方面为大学生提供专业的职业能力、职业兴趣测试和相关培训，另一方面为大学生提供职业咨询、就业信息。由于各个高校的人力、学术及信息资源不均衡，职业规划教育工作在一定程度上缺乏系统性和针对性，因此，对大学生职业生涯规划的现状进行研究，对推进我国高校职业生涯规划教育的发展与实施具有重要的意义。对于少数民族大学生而言，也许具有更加重要的意义。职业生涯规划教育关系到他们的就业问题，关系到我国少数民族高等教育的持续健康发展，关系到少数民族人才资源的利用，关系到少数民族地区的社会稳定。少数民族大学生作为大学生中的一个特殊群体，他们的就业状况还对于加强民族团结、加快民族地区经济发展、促进民族繁荣与社会进步都具有重要的意义。

一、开展少数民族大学生职业生涯规划教育的意义

高校职业生涯规划教育的发展与实施对大学生就业具有重要的意义。对于少数民族大学生而言，职业生涯规划教育也许具有更加重要的意义。职业生涯规划教育不仅关系到他们的就业问题，而且关系到我国少数民族高等教育的持续健康发展，关系到少数民族人才资源的利用，关系到自治区的社会稳定。少数民族大学生作为大学生中的一个特殊群体，他们的就业状况还对于加强民族团结、加快自治区经济发展、促进民族繁荣与社会进步都具有重要的意义。

1.职业生涯规划可以帮助少数民族大学生避免盲目就业

少数民族大学生职业生涯规划的重点是引导少数民族大学生对职业规划的主客观因素进行分析、总结和测定，使少数民族大学生能够正确地认识自身的特长和能力以及不足，找准人生价值，正确对待个人目标与现实之间的差距，找到与自己主客观条件相符合的职业，从而避免在择业过程中出现挑三拣四，要求高的职位进不去，待遇低的职位不愿去，最后只好盲目就业的现象。

2.职业生涯规划可以增强少数民族大学生应对社会竞争的能力

当今社会竞争日益激烈，要在职业竞争中占领有利位置，就要找到一个适合于自己的职业发展平台。职业生涯教育可以帮助少数民族大学生学会运用科学分析与规划方法，采取切实可行的方法与措施，有针对性地进行学习及参加各种相关的培训和实践，充分发挥和挖掘个人的特长和能力，克服自身缺点，不断增强其自身的职业竞争能力，从而实现自己的职业目标与理想。

3.职业生涯规划有利于促进少数民族大学生全面发展

职业生涯规划有利于培养少数民族大学生积极向上的生活态度，培养他们的自立创新精神，激励他们的进取精神；有利于他们根据社会职业需求以及自身条件适应性学习，提高专业理论和职业能力水平。与此同时，好的职业生涯规划能帮助少数民族大学生培养良好的人生态度和职业素质，在家庭与朋友、工作与个人爱好之间实现平衡处理，在复杂的社会环境和需求中做出更好的职业选择。

二、当前少数民族大学生职业生涯规划的现状

根据调查，对新疆农业大学少数民族大学生的职业生涯规划现状总结如下：

（一）在职业生涯规划意识方面

少数民族大学生的职业生涯规划开始时间多数较晚，并且有详细规划的较少。

（二）在就业意向方面

就业和继续深造是少数民族大学生的两个主要意向选择。打算就业的少数民族大学生多数都希望毕业后能回家乡所在地城市工作，并且多数都希望能到国家机关、国企、事业单位工作。

（三）在职业生涯规划现状方面

由于少数民族大学生多来自较为偏远的地区，受到教育环境相对闭塞和课程设置等因素的影响，对职业生涯规划不是很了解。

（四）少数民族大学生的职业准备不够充分

职业准备，包括构建知识结构、培养职业素质、锻炼职业技能等，是职业生涯规划的重要组成部分。少数民族大学生只有做好了职业准备，才有可能在以后的择业过程中抓住机遇，实现职业目标。职业准备不够充分最明显的特点就是少数民族大学生缺乏求职的方法和技巧，把握机会的能力较差。

（五）少数民族大学生实践动手能力不强

虽然有些少数民族大学生具有职业生涯规划的意识也制定了自己的职业生涯规划，但大多都是规划完就了事，没有把自己的实际行动与规划统一起来，也没有自觉按规划去实现自己各个阶段的职业发展目标。不重视学校安排的实习环节和社会实践活动，也没有计划性的社会实践活动，不能将自己的理论知识与实践经验充分结合起来。因而，无法在实践中获得职业技能技巧，更无法养成良好的职业养素和职业道德，从而导致求职失败。

三、新时期做好少数民族大学生职业生涯规划的对策探析

1.分类进行职业生涯规划教育

目前，新疆农业大学招生就业处进行的职业生涯规划教育基本采取“一刀切”的形式，没有分专业进行。但由于各招聘单位对文理科专业学生的要求不同，文科专业的学生在应聘过程中，单位比较看重的是他们的语言表达能力、沟通能力等，而对于理工科专业学生，单位可能更看重他们的专业应用能力、某种技能的实际操作能力。所以，学校有必须要对学生分专业进行职业生涯规划教育。

2.努力解决职业指导师资缺乏的问题

目前，学校的职业指导师资较为缺乏。因此，学校应从以下两方面进行改进：一，学校应该扩大就业工作职业指导老师的队伍，再吸引一些优秀的成分加入我校的就业指导队伍中去。二，学校还应该对各院指导就业的老师进行培训，不断提高他们的职业指导能力，有针对性地在日常管理和教学中，把这些知识和技能传授给本院系的学生。三是可以聘请有职业生涯规划实际经验的专家来校讲课。

3.分阶段进行职业生涯规划教育

学校有必要分阶段对少数民族学生进行职业生涯规划教育。学校可以根据各年级学生的需要，进行职业生涯规划教育，但侧重内容应该有所不同。

4.规范专业设置，提高教学质量

学校应开展相关的教学研究和观摩课活动，进行经常性的听课、评课活动，定期听取老师、少数民族学生的意见，及时研究改进教学质量的策略。相关的老师也要保持严谨的工作态度，在业务上精益求精，在学识上不断充实，在理论上逐步提高，在经验上不断总结，多和少数民族学生沟通交流，了解他们的实际需要。

5.重视少数民族女大学生的职业生涯规划教育

女性是未来的母亲，假如她们缺乏应有的文化知识，必将影响她们未来的家庭、社会。加之，新疆农业大学的少数民族女大学生占一定的比例，所以，学校应该重视少数民族女大学生的职业生涯规划教育。

6.提高对职业生涯规划的认识

少数民族大学生多数来自偏远地区，教育发展水平相对落后，信息比较闭塞，并且有些地区的少数民族大学生受当地文化的彩响，思想也比较封闭，这些都会在一定程度上影响他们对职业生涯规划的认识。最后，作为一个少数民族大学生，应该认识到：自己首先是一个大学生，然后才是一个少数民族大学生。

7.加强校企合作，使职业生涯规划与就业指导紧密结合起来

通过校企合作，有助于少数民族学生发展清晰的职业形象，确定兴趣、性格、价值观和能力之间的内在联系，还可以帮助少数民族大学生理清对职业的合理期望。通过对企业的接触，使学生在选择就业单位时更有目的性，深化对专业发展趋势的了解，进一步细化自己的职业发展方向定位，增强生涯选择的现实性。

8.鼓励大学生开展社会实践活动，增强自身专业性以及职业针对性

我们要教育少数民族大学生开展社会实践活动不仅要有数量，更要保证质量。在就业形势日益严峻的当今社会，大学生的就业压力越来越大，因此，少数民族大学生参加社会实践不仅可以增强自身的经历，还能进行专业拓展，增强专业性和职业针对性训练，充分地了解和认识社会，从而提高自己的就业竞争力。

参考文献：

[1]刘红英,汤海斌.大学生职业规划指导的现状与对策建议[J].山西财经大学学报(高等教育版),20l0(S2)．

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Students' Career Planning Guidance

LI Xiuhong[1]， XU Lianglin[2]

（[1] Department of Animal Science， Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006；

[2] Employment Department of Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006）

Abstract In recent years， technology in college coaching career in education step by step， but there are relatively few targeted guidance for the use of paper through coaching career planning guidance for vocational agriculture class practice this particular group of students， summarized the ways and means of coaching and technical guidance in different types of professional college career.

Key words career planning ； coaching technology； practice

教练技术最早起源于美国的体育界，1971年，美国加利福尼亚州自由艺术学院的创始人之一添?高威在暑期开设了网球和滑雪训练课程，教学员把注意的焦点集中在网球上，然后提一些开放的问题，在20分钟内就教会学员学会打网球，这种教学方式和方法，后来逐步发展成为一套科学的、成体系的、系统的方法论，后期被广泛应用于企业管理和销售等方向，目前，企业教练技术在世界五百强的企业中已经被广泛应用。教练技术也是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。生涯教练技术是将教练技术应用于生涯规划和职业辅导中，通过教练的引导，使被教练者能快速、有效澄清自己的决策，从而让被教练者自己找到答案，它是支持学生全面成长的过程，重点在于激发行动、引发学习、发挥潜能，使其拥有更为圆满、平衡、自我实现的生活。生涯教练技术的特点是能够快速、有效地解决被教练者的生涯困惑和决策问题。

1 生涯教练技术在高职农类专业学生中的运用意义

众所周知，农业是弱势产业，农类专业的学生在日益严峻的就业形势下，相对于其他非农专业的学生而言，就业更加困难。由于很多研究生来挤占本科生的就业岗位，本科生来挤占高职生的就业岗位，以致高等职业院校的学生在就业过程中显得更加困难。高职农类专业学生在双重不利的条件下，如何突出重围，在就业市场上占有一席之地呢？在国家、政府政策加以支持外，非常关键的就是如何提升高职农类专业大学生的自身能力，认准目标，有的放矢。对高职农类专业学生开展生涯教练技术的培训指导实践，可以为高职农类专业学生解决其成长过程中的困惑，让其认清自己的目标，自己所拥有的资源以及实现自己目标的途径等，促进高职农类专业大学生的综合能力的提升。从学科发展角度看，国内对教练技术运用到企业人力资源方面的研究比较多，对于运用到大学生职业生涯等方面的研究比较少，对高职农类专业大学生开展生涯教练技术指导方面的研究就更加少了，这对国内将教练技术运用到大学生指导中研究具有一定的补充作用。从推广应用角度看，对其他高校特别是涉农高校里的农类专业的大学生职业规划指导具有一定的借鉴作用。

2 生涯教练技术在高职农类专业学生中的运用实践

笔者选取了温州科技职业学院的农类专业大学生为研究对象，依托生涯教练技术开展学生个案咨询，直接促进学生的问题解决，提升其自我分析能力，另外一方面开展教练技术培训，培养其教练思维，促进其能力的提升。

2.1 开展学生个案咨询，促进学生问题解决

将生涯教练技术运用到农类专业学生个案咨询之中，有针对性地开展职业生涯规划指导。

案例：小宋是温科院种子生产与经营专业大三学生，性格比较外向，与同学相处很好，是名学生干部，多次获得奖学金，积极参加社会实践活动。由于现在已经进入大三的学习，考专升本的同学拼命复习积极迎考；准备创业的同学，已经在大一大二在学院创业园有所尝试；打算就业的同学，竭尽所能做简历参加面试找工作。而他有些迷茫，最近这个问题已经影响到他正常的学习和生活了。他曾尝试自己解决，但没有成功。于是，他来寻求老师的帮助。通过跟小宋的沟通了解到小宋的困惑主要是在于自己毕业后的出路问题，是专升本还是自主创业，还是直接去就业，总结起来看，主要问题就是未来职业生涯发展选择的问题。

教练发现这个问题后，开始了教练过程，首先教练同小宋明确问题，小宋当下的问题是在专升本、创业和就业每个方面都考虑了，但是都拿不定主意，不知道怎么办。然后，教练让小宋选择先交流的话题三个中哪一个，小宋选择了这次先谈就业问题，通过与小宋的沟通交流、引导，小宋觉得自己应该选择去企业做自己喜欢的营销类职业，他选择从宁波开始发展。教练让小宋想象十年后他所期待的理想工作画面，他的理想状态是什么样子的，通过小宋想象出来的画面，使他自己知道自己所要的生活和工作是什么样子的。教练再引导他如何达到自己想要的工作和生活的状态，他毫不犹豫地说是就业。通过理清思路，他觉得自己比较适合先就业再创业，下一步他将对宁波的企业做一些调查，看看哪家企业更适合他。而且他挖掘到了他自己的资源，他姨父的人脉资源，能帮他找到适合他自己的工作，他也知道了自己想要去的企业是什么样子的，通过教练之后，小宋理清了思路，知道自己想要什么，如何去做到。

通过上述的学生个案的教练，我们可以发现教练技术能帮助学生自己理清思路，让他自己明白有什么资源，需要做出什么选择，而教练在整个过程中的工作只是引导他自我思考和认识自我。

2.2 开展教练技术培训，培养一批教练型的学生

为了进一步培养高职农类专业学生的教练思维，让他们能够自我解决自己在职业生涯过程中碰到的问题，也能让这批学生来教练其他同学，促进农类专业学生自我认识，自我能力的提升。依托温州科技职业学院开展了教练技术培训班，首批招收了20名农类专业学生，开展了教练技术的培训，让学生掌握教练技术的基本内容，比如教练技术关注目标，而非过程或者问题；没有“正确”，只有“适合”，提开放性问题，发现整合内在资源。教练的六大行为准则，信任、倾听（觉察）、好奇、聚焦、正向、零建议。教练技术的逻辑层次：你现在希望获得什么？――如果你已经获得，下一步你会去做什么？――如果你能够完成那件事情，下一步你会做什么？――为什么你这么想？ 这对你有什么价值？――如果你获得这个，你可以成为怎么样的一个人呢？通过培训让受训的学生掌握了基本教练技术的技巧，促进他们自我的成长。

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关键词：职业生涯规划；高等职业教育；学习兴趣

Key words: career planning；vocational education；interest in learning

中图分类号：G42 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）33-0222-01

在染整技术专业教学中渗透职业生涯规划的思考：

①专业教育中渗透职业生涯规划，可以激发学生对专业的热爱与学习动机。很多学生进入高职院校后感到前途无望，没有学习兴趣和学习动力，更没有方向和目标。在入学专业教育中渗透职业生涯规划活动的过程，是学生恢复自信、树立理想、形成动力的过程。几年来的实践告诉我们，在染整技术专业入学教育中渗透职业生涯规划，学生能够依据职业对从业者素质要求进行自我调整、自我提高以适应职业岗位需要，并为今后可持续发展、实现远期目标做准备。

职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，从而共同决定着未来职业的发展趋向。同时人的职业的选择趋向必须依赖于个人的年龄和发展。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同。当一个人在做出职业选择与确定职业道路的时候，必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。

入学专业教育中，针对染整技术专业岗位群的特点，将职业规划、职业发展与专业联系起来，分析职业生涯规划与个人发展的关系问题，从而激发学生对染整技术专业兴趣与学习动机。

大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。在这个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。事实上在探索期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。因此，我们将专业教育的工作重点放在对学生的职业兴趣培养和职业生涯教育，引导学生了解现实社会中的各种职业，帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

②专业教学中渗透职业生涯规划，帮助学生明确学习专业的目的和方向性。当前，高等教育尤其是其中的高等职业教育，其瓶颈问题就是毕业生的就业问题。就业问题涉及的方面较多，但其中很重要的一点就是学生的职业能力不能满足企业需要。职业能力与学生的专业教育密切相关，所以抓好高职学生的专业教育是解决瓶颈问题的关键。那么如何解决这个问题就是我们要研究的问题了。

染整技术高职学生专业课的学习存在很多问题，这些问题绝大多数都是非智力因素。问题的核心集中表现为学习专业课的目的性不明确，因而没有学习兴趣；方向性较差，而且对自己的专业能力的培养没有计划性。这些问题的存在，严重影响了染整高职生对专业课的学习。

通过在专业教学中渗透职业生涯规划，提高了学生学习专业课兴趣以及学习的目的性和方向性，从而促进了染整高职学生专业课的学习，进而帮助学生更好地走向社会，迈好人生第一步，为今后的成功打下良好的基础。

从教育学理论角度来看，教学是教师教和学生学的共同活动；教学的意义是学生学，教师教是为了学生学，教师教好是为了学生学好。在专业课中渗透职业生涯规划就是让学生真正参与到教学活动中，并成为教学活动的主体。

③在染整技术专业职业指导中渗透职业生涯规划，帮助他们走好就业第一步。《职业教育法》明确规定：“实施职业教育必须贯彻国家教育方针，对受教育者进行思想政治教育和职业道德教育，传授职业知识，培养职业技能，进行职业指导，全面提高受教育者的素质。”职业指导与就业指导虽然只有一字之差，内涵上却有极大差别。职业学校的职业指导应以“全面提高受教育者的素质”为目标，引导学生珍惜在校学习的机会，得到全面发展，为今后一生不断面临的就业竞争奠定基础。

职业生涯设计是贯穿职业指导过程的主线，其主要内容是引导学生在了解社会、了解自己的基础上学会选择，能在自己的职业生涯设计中处理好个人志愿与社会需要、个人特性与职业需要之间的关系，自觉地完善、提高自身素质，挖掘潜能，主动适应社会和职业的发展变化，努力使自己得到全面发展，能凭借自己的实力在就业竞争中达到预定的目标。

近年来，染整技术专业的职业指导工作一直将人生发展规划与职业发展规划渗透其中，从而帮助学生认识、明确自己的职业价值观，职业兴趣和职业能力。以“人职匹配”为出发点，帮助学生找出自我完善目标，并为实现目标提高对专业的兴趣，明确每一行动步骤的目的、方向和计划，从而为自己完成职业规划进行职业准备。实践证明，通过这种渗透作用，职业指导工作引导学生了解、喜欢甚至热爱自己即将从事的职业，并为胜任即将从事的职业不断提高知识素质和能力素质，从而完成高职教育的培养目标。

让学生了解企业的现状和发展前景，了解企业对人才各方面能力的要求，在此基础上，按照职业生涯规划的方法和步骤对自己的人生进行规划和设计，确定自己发展方向和总体目标。通过职业生涯规划，让学生体会到，自己的发展方向与总体目标都与自己的专业能力有密切的关系，因此必须培养自己的专业能力。

参考文献：

[1]曹秀华，王飞鹏.劳动关系――理论 规范 调整[M].吉林：吉林人民出版社，2003.