暑假计划模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇暑假计划，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

首先，妈妈说我的身体不好，要我每天早上和晚上都绕着市场跑步，经常锻炼。身体是最主要的。

以前放暑假，我经常去一些补习班，但这次我不去了，我要自己在家学习。这样可以根据自己的情况学习。复习上学期的科目，也会试着学一下新学期的知识。在这个假期里，我还会积极做暑假作业，每天安排好时间，每天做一些。

篇2

期末结束了，开始了暑假。我哥哥越来越胖了，我决定给他制定一个“减肥计划”。

晚上，我在房间偷偷写着“减肥计划”，然后悄悄地走进哥哥房间，把“减肥计划”放在他书桌上，最后快速溜进自己的房间。

早上，哥哥看到了“减肥计划”，气得鼻子直冒烟。因为上面写着：减肥计划第一天：绕着小区跑两圈。这时我跳了出来，“哥！快去吧，我是监督员哦。”“小区这么大，我怎么跑得动？”哥哥气愤地说。我摇摇头，说：“我不管，谁叫你这么胖呢？我会和你一起跑的。”于是，吃完早饭，我们就行动了。

结果，第一天就失败了。“快跑呀！”我叫道。哥哥一边喘气一边说：“不……不行了。”没办法，我只好开始下一个计划：骑自行车绕小区两圈。结果，又失败了。“你还不骑！”我愤怒地说。“踩不动了。”哥哥气喘吁吁。

我这个哥哥，不就是想回家玩电脑吗？好吧，玩吧，我也救不了你了。

篇3

集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。

每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下：

一，架子（无字真经）：

1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遗漏！）

2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）

3．多学一些桩步五势的变化。

4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。

5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。

二，成拳训练（无字兵书）

1。由基本7手开始。

2．转入打成拳变化

3．懂的打成拳变化的原则与方法。

4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。

5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。

三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。

2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。

3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。

4．梅花双节棍的练法。

5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。

四，各种辅助练法（要求及作用）：

1．两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤

2．左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/

3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/

4．各种掌法，拳法，腿法的练法。

篇4

二. 背《三字经》《356夜儿歌》，写日记或看图说话。

三. 每天看课外书。另7月《我有友情要出租》《小猪唏喱呼噜》8月《蚯蚓日记》《月亮，生日快乐》

四. 每天做数学题目3页。

五. 听读英语半小时以上。

六. 暑假班学习

七. 每天跳绳.溜冰.仰卧起坐

八. 参加家务劳动，学会整理抽屉，擦桌子，扫地，拖地。

篇5

随着6月份即将结束，7月份即将到来，一个显而易见的事情那就是我们即将投入暑假的怀抱。随着暑假的到来，我们到底应该怎样来规划?下面让我们一起来探讨一下。

首先，以及迎战了中考或者是高考的同学们可以尽情的为自己的暑假开启一段丰富的娱乐的旅程，辛苦了那么久的时间，终于有机会可以好好的休息放松一下，可以为自己的暑假计划安排满满当当的放松休息的作息表，闲时顺便去拜访一下老朋友，让整个暑假过得充裕而又丰沛。

但是对于那些接下来还有下学期课程的同学们来说，恐怕除了安排将近一半的时间用来娱乐以外，还需要额外支出一半的时间来进行自己课程的辅修和实践，甚至于是补课或者说是进行各种形式的学习，当然这也并非是什么无奈之举，因为我们这个时候的辛苦都是为了以后的幸福在做准备。

暑假计划是考虑了自己之前工作的成果以及之后需要弥补的事情综合概括以后所制定的计划。关于每个人暑假的计划自然是各不相同的，每个人都可以按照自己所处环境与自己所需要的不同来制定相应的计划，暑假的计划对于学生来说魅力很大，除了上述两种方式以外还有很多其他的规划方法，当然所有的规划都是在遵循一定的现实基础上所建立起来的，同时也祝愿各位都能够过一个美好的暑假。

篇6

语文：

1、读书。请根据老师给大家的建议进行阅读。（方法和格式见后面附页说明。）完成读书心得20篇。老师推荐的数目能够读完5本是基本任务，多读多加分哈！

2、练字。请以下同学必须进行练字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根据老师的练字安排进行练习。

3、将自己的暑假生活的精彩瞬间用笔记录下来。每人2篇以上。

数学：完成计算题单，每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间，完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成，不做要求。

英语：根据毛老师的安排表进行英语学习。（见后面附页）

其他：

社会实践作业：（点名的同学必做）

一、完成廉洁方面的小报。

为弘扬社会正气，构建社会主义核心价值体系，全面提升师生思想道德修养，促进青少年学生健康成长，建设廉政和谐校园，争创“廉政文化进校园”市级示范校，为确保此次争创活动的深入开展，提高活动效果，计划暑假中在学生开展手抄报创办活动：请下列七位同学认真完成，开学要上交学校：马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。

所有作品注明姓名、班级、指导教师，字迹工整，色彩漂亮，小报规格是四开.

2、每天锻炼身体一小时。 3、每天坚持给为家庭成员服务，咱也是“小鬼当家”哟！开学，我们比一比谁会的家务活儿更多，嘿嘿！

、请三年级同学利用假期在社区内开展义务劳动，下学期开学我班请陈明兮、洪梓洋各上交一张活动照片，

并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事件简要描述。

4、制定好自己的作息时间。在假期里学会自主管理，科学生活。

请不要长期看电视，可以浏览我们班的三人行网站，可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页，时间不准超过40分钟。开学，我会在家长会上做调查。没有按照约定无限制，无节制看电视，上网，晚睡晚起的孩子，我会在班上通报批评，并且重扣分数。

篇7

二、暑假目标：争取把自己捂成白毛女，饿成白骨精。（好像是个梦，昨天又馋的不行，去了饭店）

三、暑假内容：

1、每天争取7点起床，转转呼啦圈，以免腰部赘肉的增长。

2、每天争取打扫一遍家庭卫生，必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。

3、每天争取拿出两小时读读书，不管爱不爱读。

4、每天中午必须午睡一小时，保证睡眠充足是美容的根本。

5、每天必须听听音乐，或者唱几首歌，音乐是洗涤灵魂的良药。

6、每天必须坚持锻炼一小时，不管刮风下雨。

7、每晚尽量早睡，争取在12点之前躺在床上（有些心虚）。

8、争取泡点啥（此处范围广，可以随意发挥想象）。

篇8

我的暑假计划 马上就到暑假了，我有许多想做的事，我决定把这些事一件件的写下来，每天按照写下来的做。

第一，到了暑假，太阳就像一个大火球，烤的小草都耷拉着头，这么热的天，我一定要学会游泳，我要跟姐姐每天到游泳馆练习。

第二，我的阅读文不好，以后每天我要做一道阅读题。第三，妈妈给我买了一本《唐诗三百首》，我要求自己每天背两首。第四，就是暑假作业了，我决定一天写四页。最后，就是帮助爸爸妈妈做家务了。

暑假很长，我要过的有计划，充实。

篇9

上海浦东国际机场集合，由专业送团人送关，到达新加坡樟宜机场，客人一出机场就可以看到手举CLUB MED小牌子的工作人员恭候大家，专车接机后，送往新加坡码头，搭乘豪华高速客轮只需50分钟，即可抵达印度尼西亚一侧度假快乐天堂民丹岛——这也许是您逃离日常繁琐，滑入一个欢乐和休闲超级殿堂的最快旅程。您将在这里开始享受一个无与伦比的假期, 领略完全不一样的度假体验，因为这一切都由Club Med---目前全球公认的最大最好的休闲度假集团用品质和荣誉保证。

饿了，累了，就去餐厅吧! Club Med提供丰富的菜肴，包括各色马来，印度，日本，泰国，韩国，中国和欧洲等各国真正豪华美食。您还可见到多种多样的异域热带水果：红毛丹果，倒捻子以及著名的亚洲美味榴莲。餐间无限量供应法国全进口红白葡萄酒，加上啤酒和软饮，到最后诱人的甜点和各种琳琅满目的冰激凌， 人人都会变成“大胃王”。

到了晚上，千万不能错过Club Med 晚间生动的表演秀。我们的G.O.小组会为您呈现专业的歌舞表演，并会主动邀请您上台表演，共同分享难忘的时刻。

宿：民丹CLUBMED度假村(含晚餐)

第二天：民丹岛

民丹岛是偎依在南中国温暖海水中一个热带岛国，纯白色的细洁沙滩和葱茏的绿色棕榈树构成幕天席地般的别致景致，令人赞不绝口。在Club Med民丹岛度假村，亚洲乡村魅力与现代奢华被完美地结合起来。度假村内设有一个真正奢华的游泳池，2个餐厅，3个酒吧，一座Spa村以及就可在村内进行的丰富多彩的活动。因为Club Med 是一价全包， 所以不用再掏钱包, 不用再费心计算自费活动, 没有烦人的小费……没有任何隐藏的费用, 您只管尽情享受!您要先浏览一下度假村里的活动一览表，然后就可以随性参加各类无法想象的体育活动， 例如水上健美操，滑浪风帆，出海，浮潜，独木舟，网球，壁球，射箭，排球，篮球，羽毛球，乒乓球，健美课，沙滩排球和著名的Club Med 马戏学校， 而所有的一切都是免费。您还会发现度假村里独一无二的服务人员---G.O.(友善的组织者)小组，时刻围绕在您的身边， 为您免费教授各种体育活动，陪您一起度过快乐时光。

宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)

第三天：民丹岛

继续您的美妙假期吧!如果您是高球爱好者，那可千万不能错过民丹岛这个世界级的高尔夫天堂。因为她是公认的亚太地区高尔夫首选目的地。 岛上共有3个无与伦比的高尔夫球场，其中民丹岛高尔夫俱乐部所获好评最多，离度假村只有5分钟的路程。 在各类公布的官方高尔夫球场排名中,民丹岛高尔夫俱乐部均居前列。其中2003年获得的荣誉有：美国高尔夫读者文摘评选中列印尼最佳球场第二名;亚洲高尔夫月刊评选中列亚洲最佳球场第三名。球场设有标准27洞，由大师Gary Player设计。其中的18洞为专业海滨场地，另外9洞为森林场地。小山顶上的俱乐部会所恢弘壮观，俯瞰海景，更为这个世界级的高尔夫天地增色不少。(高尔夫费用自理)。

宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)

第四天：民丹--新加坡

您更可以享受度假村里完美的SPA服务。度假村为您准备了各种价格实惠的套餐共您挑选，而价格只有中国的一半左右。您完全可以彻底满足您宠爱一下自己的愿望。(SPA费用自理)。或者你还是玩到最后一刻，享受了度假村午餐后，恋恋不舍地告别Club Med民丹岛度假村,搭乘豪华高速客轮抵达新加坡码头。开始您的新加坡自由行之旅!抵达后，客人自行前往新加坡酒店。

宿：新加坡5星酒店(含早中餐)

第五天：新加坡--上海 SQ836 1725/2245

早餐后自由活动，根据出发的航班时间送机场，回到温馨的家园!

篇10

8：30吃饭，9：00吃完，

9：30出门学二胡，12：00到家，

12：30开电脑玩一会，1：00准时写博文，1：30写完。然后再玩一会。

2：00去学二胡，下午5：00回到家。