关键词：糖尿病 糖尿病高危人群 护理干预 饮食 运动 

摘要：目的探讨个性化、量化护理干预对2型糖尿病（DM）高危人群生活方式的影响，为控制DM发病率提供可行方法。方法选择进行健康体检且自愿参与本研究的2型DM高危人群60人。建立电子健康档案。给予免费佩戴“知己”运动能量监测仪，发放健康三件套．组织学习干预指导方案．制订个性化护理干预计划书．由专职医护人员一对一进行运动、膳食和心理等干预指导，并定期随访。结果干预1年后三餐饮食搭配合理、三种主要营养素合理，每天食用油、食盐、蔬菜摄入量合理．总运动量、有效运动量及有效运动时间．体质量、体重指数、腹围等相关指标，显著优于干预前（P〈0．05，P〈0．01）。结论个性化、量化护理干预使得模糊的“运动饮食治疗”更具有可行性和依从性，从而能真正将运动和饮食治疗落到实处．改变DM高危人群不良生活方式，降低DM患病风险。

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