关键词：2型糖尿病 风险 就餐 哈佛大学公共卫生学院 美国心脏协会 

摘要：据美国＂雅虎新闻网＂11月9日报道,美国心脏协会2015年科学会议上宣布的一项新研究发现,在家就餐,吃自己准备的食物可能会降低罹患2型糖尿病风险。新研究中,哈佛大学公共卫生学院研究人员于1986～2012年对近5.8万名女性参试者和4.1万名男性参试者展开了长达36年的跟踪调查。研究开始时,没有一名参试者患有糖尿病、心血管疾病或癌症。结果发现,与每周在家就餐少于6次的参试者相比,每天在家吃两餐（相当于每周在家吃11～14餐）的人罹惠2型糖尿病的风险降低13％。

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