关键词：超负荷运转 心血管疾病 健康问题 营养物质 科学研究 

摘要：如果一个人的胃每天能容纳1斤食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。而无数科学研究证实，肥，胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，后果非常可怕。

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