解放军健康杂志

病隙随感

关键词: 生活体验  直立行走  尿毒症  发烧  咳嗽  

生病也是生活体验之一种，甚或算得是一项别开生面的游历。这游历当然是有风险的，但去大河上漂流就安全吗？不同的是，漂流可以事先做些准备，生病通常猝不及防；漂流是自觉的勇猛，生病是被迫的抵抗；漂流成败都有一份光荣，生病却始终不便夸耀。不过，但凡游历总有酬报：异地他乡增长见识，名山大川陶冶性情，激流险阻锤炼意志，生病的经验是...

克制肝癌的新曙光——张清泉教授谈其研创的“肝癌优化综合治疗法”

关键词: 优化综合治疗  综合治疗法  肝癌病人  临床治愈  重返工作岗位  生存期限  生活质量  多发性肝癌  

现任山东省武警医院肝胆外科主任的张清泉教授经过20多年坚持不懈的不可行性调研与反复的可行性求证，自主研究出“肝癌优化综合治疗（简称“优疗”）”新技术，应用于临床后取得了十分显著的效果。据不完全统计，经过“优疗”治疗的各种早、中、晚期肝癌病人中，生存期限超过5年且临床治愈的有近百例，其中年龄最小者17岁、最大者71岁，有5例生...

爱洒青藏高原——记兰州军区高原爱民模范医疗队

关键词: 青藏高原  医疗队  兰州军区  模范  解放军  

在我国西部，青藏高原矗立在“世界屋脊”上，冰峰、雪岭、草地、戈壁，构成了青藏高原丰富而独特的内涵；高寒、缺氧、狂风、飞沙，铸就了青藏高原冷酷与无情的秉性。在青藏高原上，活跃着一支高原医疗队，那就是解放军第四医院高原医疗队。

让穷人看得起病、看得好病——记第二军医大学附属长海医院中医科主任凌昌全教授

关键词: 第二军医大学附属长海医院  中医科  科主任  晚期癌症患者  医药费  中医系  救治  

在第二军医大学附属长海医院中医科有这样一位教授——他会千方百计让前来就诊的穷困病人得到救治，每当穷困病人见到药方而无力承担医药费时，他总是想方设法换方降价，让其尽可能得到救治；每当穷困病人遇到这样那样的难事时，他总是会主动伸出手来帮一把。近20年来，他始终坚持每周坐3次门诊、查两次房，先后接诊病人10多万人次，其中得到他...

军事演习中健康教育应把握的几个问题

关键词: 联合军事演习  健康教育工作  卫生监督  劳动强度  水源污染  消毒净化  防病意识  

部队在进行大型联合军事演习时常集结在某一特定的区域，范围局限，人员密度大，驻训时间长，训练科目多，劳动强度大，水源污染严重，食品来源渠道多，消毒净化和卫生监督难。因此，做好健康教育工作、提高官兵的卫生防病意识尤为重要。

让美丽与健康同行

关键词: 健康  保健知识  情绪  个人卫生  

俗话说：爱美之心，人皆有之。古往今来，我想没有哪一个女人不追求美的，也没有哪一个男人不喜欢美的。在我国民间广泛流传的“沉鱼、落雁、闭月、羞花”的故事，说的就是我国古代西施、昭君、貂蝉、杨贵妃这四大美女的事儿。这些故事之所以能流传至今，原因很多，但其中一个重要的原因应该是由于人们对美的追求和颂扬。

胃溃疡的发病原因及防治

关键词: 胃溃疡  发病原因  幽门螺杆菌感染  防治  胃酸分泌过多  非甾体消炎药  nsaid  常见疾病  

胃溃疡是消化系统常见疾病，其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气，泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。比较明显的病因为幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药（NSAID）以及胃酸分泌过多。另外，遗传因素和情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒等因素也可引起此病。

流感与流感大流行

关键词: 流感  传染病  预防措施  传染源  

全世界每年都有成千上万的人深受流感侵扰。千百年来，人们不断地与流感进行着抗争。那么，流感为什么如此让人恐惧？流感与流感大流行又有什么关系呢？

夏季须防四种病

关键词: 夏季  变质食品  肠道传染病  饮食卫生  食物中毒  便后洗手  胃内酸度  抗病能力  

防腹泻 夏季是肠道传染病的高发季节，因此，夏季一方面要注意饮水、饮食卫生，严把病从口入关，不吃不干净与腐败变质食品，熟食或隔夜食品在食用之前一定要加热煮透后再吃，以预防食物中毒的发生；另一方面要注意餐具的清洗、消毒、保洁，坚持饭前、便后洗手，避免病菌入口。夏季预防腹泻的主要措施是每餐饭前食用醋或大蒜，这样既能增加胃内...

警惕周围血管病的早期信号

关键词: 周围血管病  早期信号  血栓闭塞性脉管炎  周围血管疾病  肢体疼痛  动脉硬化闭塞症  胸腹主动脉瘤  颈动脉硬化  

疼痛 周围血管病以疼痛为主要症状，根据病变发生的部位不同而又有不同的表现：大动脉炎、颈动脉硬化以头晕、头痛为主要表现，胸腹主动脉瘤则以胸痛、腹痛为主要症状，临床最多见的是肢体疼痛。几乎每个人都有肢体疼痛的体验，许多情况下并没有严重后果，但也有不少肢体疼痛是由于血管疾病所引起的，患者最终因此丧失肢体甚至生命，所以对肢体...

带状疱疹及其治疗

关键词: 急性带状疱疹  急性疱疹性皮肤病  治疗  带状疱疹病毒  

带状疱疹又称急性带状疱疹，是一种由水痘一带状疱疹病毒引起的急性疱疹性皮肤病。

过敏性休克的防治心脏早博的发生原因及治疗

关键词: 过敏性休克  治疗  早博  心脏  防治  相关症状  皮肤黏膜  喉头水肿  

过敏性休克的主要表现：一是出现休克征象，如血压急剧下降，低于80／50毫米汞柱；二是出现循环衰竭。如畏寒、心悸、出汗、面色苍白、脉快而弱，严重者出现肢冷、紫绀、脉搏消失、血压测不到、甚至心跳停止；三是大多数出现不同程度的意识改变，轻者意识朦胧、有恐惧感、烦躁不安、眩晕、眼花，重者昏迷；四是大多数伴有过敏的相关症状，如皮肤...

心脏早搏的发生原因及治疗

关键词: 心脏早搏  治疗  异位搏动  心血管疾病  搏动过程  过早搏动  期前收缩  心律失常  

在心脏的搏动过程中，有时会发生一个或数个提前出现的异位搏动，称为“过早搏动”，又称为“期前收缩”，简称“早搏”。早搏是主动性的异位搏动，是临床心血管疾病中较常见的心律失常之一。病人就诊时主诉胸闷、心跳有停顿感或胸部突然有撞击感，此种症状常常就是早搏所致。

“夏练三伏”要因人而异

关键词: 夏练三伏  锻炼过程  严寒天气  耐热能力  自然气候  抵抗力  常见病  老年人  

“冬练三九，夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加机体对寒邪的抵抗力，可预防冬季常见病的发生；在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得机体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但是对老年人来说，一味强调“夏练三伏”．就不太适宜了。

传染病疫源地的消毒方法

关键词: 疫源地消毒  消毒方法  传染病  传染源  人体健康  病原体  易感者  场所  

疫源地是指现在或曾经存在传染源的场所和传染源可能播散病原体的范围，亦即易感者可能受到感染的范围。疫源地消毒是对存在着或曾经存在传染源的场所进行的消毒，是预防、控制传染病的发生与流行，保障人体健康的一种重要措施。

医学观察和医学隔离有什么区别

关键词: 医学隔离  医学观察  防控措施  h1n1  传染病  卫生部  

“依法科学”是防控甲型H1N1流感等传染病的基本原则，具体防控措施中的“医学观察”和“医学隔离”有什么区别？卫生部有关专家对此作了解释。

加强应急机动作战部队官兵心理健康的对策

关键词: 应急机动作战部队  部队官兵  心理健康  卫生服务工作  军事行动  训练强度  心理压力  心理失衡  

应急机动作战部队是参加军事行动和非军事行动的第一梯队，具有训练强度大、管理严格、在外执行任务多等特点，官兵的心理压力大，易产生各种心理失衡。因此，探索新时期应急机动作战部队官兵的心理特点，积极开展心理卫生服务工作，对确保部队安全稳定和各项任务完成具有重要的意义。

警惕心理亚健康，保持心理平衡

关键词: 心理亚健康  心理平衡  亚健康状态  世界卫生组织  心理状态  异常心理  心理健康  心理现象  

世界卫生组织提出一个口号：“健康的一半是心理健康。”有人认为只要心理状态正常就是健康。其实，心理状态正常并不意味着没有一点问题。正常人在某种特定时刻也可能出现短暂的异常心理现象，称为“正常的异常心理”。这种异常心理由于时间短、程度轻，所以还不能被称为“心理疾病”，我们称这种情况为“心理亚健康状态”或“灰色状态”。心理...

计生干部要学会专注

关键词: 计生干部  学会  计划生育工作  思想家  

所谓“专注”，就是心无旁骛、专心致志，不达目的誓不罢休。南宋思想家陈亮在《耕斋铭》中说：“工贵其久，业贵其专。”这“久”、“专”二字道出了成功的真谛。计划生育工作情况复杂、难度很大，尤其需要这种持之以恒的韧劲和执着认真的钻劲。

做好人口计生工作需发扬“五种”精神

关键词: 人口计生工作  精神  本职工作  工作者  

作为一名计生工作者，要做好本职工作，必须认清自己所处的重要位置和肩负的重大责任，以蓬勃的朝气、昂扬的锐气、顽强的斗志，全身心地投入到人口计生工作中去。具体讲，要发扬“五种精神”：

不良生活习惯影响健康

关键词: 不良生活习惯  健康  身体不适  生活压力  工作压力  自我管理  预防作用  重大疾病  

现代社会的生活压力、工作压力越来越大，身体不适的人也越来越多，这多是由于人们不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。纠正不良生活习惯，不仅可以恢复身体的健康，对一些重大疾病还可以起到预防作用。

卫生笑林

儿童进补的误区与危害

关键词: 进补  危害  儿童  营养知识  健康  

给宝宝进补是有一定讲究的，并不是每个宝宝都能进补，也并非所有补品都适用于每一个宝宝。进补得当对小儿的健康固然有益；反之，则会对宝宝健康造成危害。临床上我们发现，由于缺乏相关的医学营养知识，家长在给孩子进补时常存在种种误区。

儿童夏季须防腮腺炎

关键词: 流行性腮腺炎  夏季  儿童  身体健康  幼儿园  

流行性腮腺炎是夏季常见的疾病之一。每年夏季，腮腺炎总会在幼儿园和小学校园内流行，影响儿童的身体健康和正常的学习生活。

小儿皮肤特点与保健

关键词: 皮肤特点  小儿  保健  全身感染  皮肤覆盖  保护  

皮肤覆盖着全身，是人体天然的保护屏障。小儿的皮肤娇嫩、功能不健全，容易受到损伤，成为全身感染的门户。因此，年轻的父母一定要十分重视对宝宝皮肤的保护。

阿司匹林的应用及注意事项

关键词: 阿司匹林  解热镇痛作用  缺血性脑卒中  抗血栓形成  血小板激活  脑血管病  二级预防  急性事件  

阿司匹林是全球应用最为广泛的药物之一，世界上大约有上亿人在服用阿司匹林。阿司匹林除具有良好的解热镇痛作用外，还具有抑制血小板激活和抗血栓形成的良好作用，可用作冠心病和脑血管病的一级、二级预防，对防范和减少冠心病急性事件及缺血性脑卒中的发生、发展意义重大。科学合理地应用阿司匹林，不仅可以减少阿司匹林的不良反应，还可取得...

自制药蛋防疾病

关键词: 药蛋  疾病  营养成分  维生素类  蛋白质  氨基酸  抗衰老  鹌鹑蛋  

蛋类中的主要营养成分是蛋白质，蛋白质中合有人体必需的氨基酸。蛋类中还含有钾、钠、铁、钙等元素和维生素类，蛋黄中的脂肪对脑和神经的发育有重大作用。那么，如何使蛋类更加具有营养、保健及抗衰老的作用呢？可以根据个人喜好将鸭蛋、鸡蛋和鹌鹑蛋制成药蛋。下面介绍几种药蛋的制作方法。

长期服用降压药会产生耐药性吗？

关键词: 降压药物  长期服用  耐药性  血压控制  服药方法  高血压病人  药物治疗  毫米汞柱  

据文献报道，约有60％接受药物治疗．的高血压病人的血压控制得不够理想，舒张压仍达90～109毫米汞柱，血压控制在正常范围的人数比例较低。究其原因，并非是降压药物的效果不好，而是由于相当一部分病人没有按照医生的要求规律性地服用降压药或是经常随心所欲地更换降压药所造成的。他们的服药方法是血压高了就服药，一旦血压降低了便停用；一...

当心老药新用带来的困惑

关键词: 老药新用  临床实践  生命周期  药物品种  服用方法  科学性  药品  

老药新用指的是有些投放市场已经很长时间的药品，在临床实践中又发现了新的用途。这对于药品来说，增加了产品使用的生命周期；对于患者来说，增添了治疗疾病的药物品种。但是，老药新用有一个如何判定其疗效以及服用方法、剂量的问题，牵涉到科学性和合理性的问题。

血压不稳的常见原因

关键词: 血压  测量方法  患者  保健知识  

自测血压有误差：如果属这种情况，应请医生给予指导和纠正。另外，自测血压者应每隔3个月至半年到医院测1～2次血压。

经常想家怎么办

关键词: 注意力不集中  精力集中  大家庭  学习  

有的战友想家想到了不能自拔的地步，训练时无精打采，学习时注意力不集中，晚上睡不着觉，甚至有私自回家的念头。当产生想家的念头时，要自觉地抑制想家心理，有意识地督促自己自强自立；经常与家人保持联系，经常给家里打电话和写信；把自己的精力集中于学习和工作上，这样既能减轻想家的程度，又有利于提高自己、做出成绩。同时，要尽快地融...

炎夏“四瓜”

关键词: 食用价值  药用价值  冰袋降温  西瓜  白虎汤  

西瓜 西瓜是众瓜果之首，不仅具有食用价值，而且药用价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。

卫生谚语

关键词: 预防针  个人卫生  保健知识  合理用药  

经常打打预防针，体内驻了防疫军。吃药不忌嘴，跑断太医腿。

夏季腹泻用药五忌

关键词: 夏季腹泻  用药  病情恶化  止痛药  延误治疗  医生指导  青光眼  腹痛  

忌擅自使用止痛药 有些患者习惯用去痛片等止痛药来治腹泻时的腹痛，这种做法可掩盖病情、延误治疗。如果患有青光眼的老年人使用阿托品等止痛药，还可使青光眼病情恶化。腹痛较轻者可热敷腹部，腹痛较剧者应在医生指导下选用止痛药。

抗癌三宝：臭、苦、酸

关键词: 抗癌作用  微量元素硒  维生素b1  维生素b2  大蒜素  致癌物质  维生素c  抗菌消炎  

臭大蒜中含有大蒜素以及含巯基的化合物，能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。它所含的微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用。另外，大蒜中还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等，对维持人体的健康非常有好处。常食大蒜可抗菌消炎，减少慢性炎症的癌变机会，对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤也均有一定的作用。以生食效...

食疗歌

关键词: 食疗  饮食健康  保健知识  营养学  

生梨饭后能化痰，苹果消食营养高；木耳抗菌散血淤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；

防治口臭应注意什么

关键词: 口臭  防治  口腔科治疗  口腔疾患  坏死性龈炎  口腔清洁  口腔疾病  菌群失调  

首先，应找准病因。去除原发病后，口臭也就随之消失。90％的口臭是由于口腔疾患所致，因此，口腔疾病的治疗及保持口腔清洁在口臭的防治中尤显重要。如患有龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。

治神经衰弱的方法

关键词: 神经衰弱  滋阴清热  宁心安神  阴虚火旺  沙参  玉竹  粳米  

方一：沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、入粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热、宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。

“闪腰”后怎么办

关键词: 急性腰扭伤  软组织受损  常见病  

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种疗法：

“五好”才给寿亦高

关键词: 起居作息  新疆维吾尔族  长寿经验  起居有常  健康长寿  饮食有节  长寿老人  不良嗜好  

好习惯习惯同其他事物一样，有好坏之别、美丑之分。古代养生家认为，人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《管子·形势》篇中说：“起居时，饮食节，寒暑适，则身体利而寿命长益。”前苏联百岁的长寿老人米斯尼莫大说自己长寿经验就是每天按时作息，我国新疆维吾尔族119岁的大夫吐地·阿西木阿吉也有每天按时作息的好习惯。可...