关键词：健康长寿法 罗素 高龄者 哲学家 逻辑学 

摘要：岁月磋砣，七旬老翁正渴望“寿比南山”；步履蹒跚，八十老妇仍梦想挽留岁月。在支付了大量时光后，人们更珍惜所剩无几的岁月，而高龄者防老的愿望尤为强烈。因此，英国哲学家、数学家和逻辑学家、诺贝尔文学奖得主罗素（1872～1970）在90多岁时写下的《如何进入老年》一文不仅在当时引起了很大反响，而且在今天对鬓发染霜的读者仍然充满了魅力。

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