解放军健康杂志

提高办刊质量 促进官兵健康 济南军区范长龙司令员、杜恒岩政委为《解放军健康》杂志题词

关键词: 济南军区  办刊质量  杂志  疾病预防控制中心  官兵  卫生防病工作  基层部队  

新春伊始,济南军区范长龙司令员、杜恒岩政委,在军区联勤部张建设政委、姚根树副部长等领导同志陪同下,到军区疾病预防控制中心检查指导工作时欣闻《解放军健康》杂志创刊25年来,始终立足基层部队卫生防病工作实际需要,

北国边防线上的健康使者——某边防部队卫生队为民服务纪事

关键词: 边防部队  健康  卫生队  服务  医疗小分队  金达莱  省军区  军医  

5月,金达莱盛开的季节,吉林省军区某边防部队的医疗小分队又踏上了为民巡诊的道路。虽然这些军医自己已经不记得他们曾经搞过多少次这样的巡诊、为多少村民解除过病痛了,但是成千上万的边疆人民始终没有忘记这些给他们治病疗疾的军医们,在他们心中,这些军医就是他们健康的＂守护神＂。

掬洒生命的甘霖——记我国现代烧伤医学主要开拓者盛志勇院士

关键词: 中国工程院院士  烧伤医学  盛志勇  开拓者  解放军第304医院  生命  医学专业  

作为中国烧伤医学专业的主要开拓者之一,他曾两次获得国家科技进步一等奖,并荣立一等功1次;虽然已经年逾九旬,但是他仍奋战在烧伤科研一线。他就是解放军第304医院专家组组长、全军烧伤研究所名誉所长、《解放军医学杂志》主编、中国工程院院士盛志勇教授。

加强机关直属连队巡诊的做法

关键词: 机关门诊部  连队  巡诊  身心健康状况  保障工作  工作效率  自身能力  

机关直属连队担负着机关的日常保卫、通讯和其他必要的工勤保障工作,对机关的日常运作起着举足轻重的作用,因此,机关直属连队官兵的身心健康状况将直接关系到机关的整体工作效率,机关门诊部对机关直属连队的日常巡诊工作也就显得尤为重要。为此，我们根据自身能力和连队的具体实际情况，制定了如下卫勤巡诊计划：

做好西南边防部队卫生工作的几点建议

关键词: 部队卫生工作  边防地区  西南  卫生保障能力  伤病员后送  自然环境  边防部队  体系医院  

西南边防地区自然环境恶劣,气候复杂多变。该地区边防部队的卫生工作具有以下4个主要特点：①地处偏远,高度分散,交通不便;②卫生保障能力较差,远离上级体系医院,伤病员后送困难;③卫生人员数量较少,学历层次较低,卫勤保障力量弱;

丰富多彩的连队体育活动能促进官兵健康

关键词: 体育活动  部队官兵  连队  健康  羽毛球  乒乓球  青年人  

连队体育活动是军营生活的重要组成部分。调查发现,目前连队的体育活动是经常性和丰富多彩的,绝大多数部队官兵都习惯于每天参加1～2小时的体育活动。连队体育活动项目很多,经常开展和官兵喜爱的项目依次是篮球、跑步、台球、羽毛球、乒乓球、棋牌类等,这些项目都是青年人喜闻乐见的,具有较强的观赏性、

驻海岛部队官兵常见病、多发病的防治

关键词: 部队官兵  常见病  多发病  海岛  防治  海防军人  自然环境  身心健康  

阅读提示：我国海洋面积辽阔,岛屿众多,有成千上万的守岛官兵和海防军人日夜守护着浩瀚的蓝色国土。许多岛礁上自然环境恶劣,官兵们的生活条件比较艰苦,训练战备任务也十分繁重,这些都容易导致驻防官兵患上一些疾病,影响他们的身心健康和部队整体战斗力的提升。为帮助官兵提高健康常识，有效预防海岛常见病、多发病，近日我们专门连线解放军广州...

官兵健康知识问答②

关键词: 知识问答  健康  官兵  新鲜空气  碳水化合物  记忆力  强身健体  记忆效果  

提高记忆力的方法有哪些？1.吃好早餐。吃碳水化合物早餐,如面包、三明治、热牛奶、熟豆浆、水果、点心,对强身健体和增强记忆力都有好处。2.呼吸新鲜空气。新鲜空气能使大脑得到充分的氧气,增强记忆力,如果空气混浊不堪,则会使人头脑发胀,影响记忆效果。

顺口溜里话健康（上）

关键词: 健康  顺口溜  世界卫生组织  医疗条件  生活方式  

我们每个人都很关注健康。在追求健康的过程中,我们可以说是＂八仙过海,各显其能＂,每个人都有自己的一套做法,但是我们知道健康是有规律可循的,世界卫生组织指出,健康7%的取决于气候与地理条件,8%的取决于医疗条件,10%的取决于社会条件,15%的取决于遗传,60%的取决于个人的生活方式。

几种常见病的遗传因素

关键词: 遗传因素  常见病  遗传基因  致病基因  

你将从父母那里继承什么疾病由你的基因决定。在每个人的身体中都有几万对遗传基因,如果其中一对基因中有一个不正常,就要看这一对基因里正常的基因与不正常的基因哪一个的作用更强。如果坏基因强而好基因弱的话,这个坏基因就是显性致病基因,

持续疼痛可能是患癌信号

关键词: 早期信号  疼痛症状  癌症  晚期肿瘤患者  正在接受治疗  恶性肿瘤  癌痛  

癌痛是癌症的早期信号之一,大约1/4的新诊断为恶性肿瘤的患者、1/3的正在接受治疗的患者、3/4的晚期肿瘤患者合并有疼痛症状。由此可见,癌痛提示你身体发生了某种病变。

慢性咽炎的调养方法

关键词: 慢性咽炎  调养方法  弥漫性炎症  反复发作  急性咽炎  中年人  

在我们周围有不少人长期受到慢性咽炎的困扰,十分想寻找一种＂去根＂的办法,使慢性咽炎在一朝一夕彻底治愈。到底有没有这种办法呢？慢性咽炎是咽部组织的一种弥漫性炎症,多见于中年人,且多为急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果;

处理小伤也应谨慎

关键词: 包扎伤口  及时处理  局部损伤  无菌纱布  擦伤  

日常生活中,难免磕磕碰碰,一旦皮肤出现伤口,应及时处理。对于表浅的轻微伤口,患者可自行处理;如果创伤比较深、局部损伤大、出血多,需要立即到医院处理。常见的伤口类型及用药如下：擦伤擦伤后伤口如有异物,应先用清水清洗,再用无菌纱布包扎伤口。

怀疑患痛风该看哪个科

关键词: 痛风  怀疑  年轻化趋势  高脂血症  中年人  多发病  富贵病  高血压  

痛风被称为＂富贵病＂,老百姓都说这是吃出来的病。的确,痛风的发生与饮食有关,还常与肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病伴发,中年男性好发。近年来,痛风已经成为中年人的一种常见病、多发病,且发病有年轻化趋势。

不要忽视心绞痛的点滴症状

关键词: 心绞痛  症状  冠状动脉供血不足  点滴  心肌缺血  狭窄程度  个体差异  疼痛部位  

所谓心绞痛,是由于冠状动脉供血不足、产生一时性心肌缺血和缺氧所引起的一系列症状。心绞痛表现为阵发性心前区绞痛。症状的严重性随冠状动脉的狭窄程度、部位及血管数多少而不同,个体差异很大。心绞痛疼痛部位多位于胸骨后,范围不局限,边界不清晰,如手掌大小,

官兵心理健康问答②

关键词: 心理健康  官兵  失眠多梦  烦躁不安  神经衰弱  心理调控  不适症状  疲惫  

为什么我总感到疲惫不堪？问：我最近训练任务很重,每天都失眠多梦,一点声音都会让我惊醒,且醒后感觉浑身酸痛,疲惫不堪。一想到最后的考核,我就更加烦躁不安。我是不是心理出问题了？答：你可能是患了轻微的神经衰弱,只要进行合理的心理调控,你的不适症状是可以消除的。

疼痛的心理疗法

关键词: 疼痛  心理疗法  心理因素  保护性反应  心理反应  临床观察  心理学  

疼痛是一种复杂的生理、心理反应,是身体受到伤害后产生的一种保护性反应。疼痛也是多种疾病共有的症状,与心理因素也有着密切关系。大量的心理学研究与临床观察证明,心理因素既可以诱发和加重疼痛,也可以延缓和抑制疼痛。

警惕中老年人的心理问题

关键词: 中老年人  心理问题  心理健康问题  人口数量  心理困扰  

随着我国老年人口数量的不断增加,老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰,而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降及认为自己成了家庭和社会的累赘等。

抓好新时期军队驾驶员心理调适

关键词: 驾驶员  心理调适  职业心理素质  军队  精神心理状态  行为特点  安全稳定  综合反应  

军人特有的心理素质是其认知、情感和科学态度的综合反应,是支配和影响军人行为的一种显形的精神心理状态。一名合格的军人必须具备与其履行使命和遂行任务相适应的职业心理素质。军车驾驶员是一个特殊的群体,需要应对多重安全威胁和非战争行动任务，担负着部队运输保障的重任，职业的行为特点具有高度的统一性、突发性和风险性，其心理素质关系...

老年人的心理危机及调适

关键词: 心理危机  老年人  生活自理能力  心理承受能力  思维能力  调节能力  生理  

由于生理上的衰老,老年人的思维能力和生活自理能力日趋下降。若家庭和社会对老年人的关照未能相应加强,他们更容易产生心理危机。冬季老年人的生理调节能力和心理承受能力降低,更容易出现以下＂心理危机＂。黄昏心理一些老年人认为,自己已是风烛残年,死亡只不过是早晚的事,

卫工剪影

关键词: 紧急救援  舰载机部队  直升机  突发疾病  组织协调  飞机降落  救护车  舰员  

近日,正在北海某海域执行任务的＂沧州＂舰一舰员突发疾病,急需快速回陆地治疗,北海舰队指挥所当即指挥所属舰载机部队出动一架直升机,前往任务海区实施紧急救援。救援直升机与＂沧州＂舰在约定海域会合后,空舰人员通力协作,将发病舰员安全吊运到直升机上，并立即在机上对其展开先期抢救，同时迅速组织协调地面机场救护车接应，飞机降落后救护车...

卫生笑林

儿童易患的寄生虫病

关键词: 肠寄生虫病  儿童  蛲虫病  肛门奇痒  夜间磨牙  食欲减退  传播途径  线虫病  

蛲虫病蛲虫病是儿童常见的肠寄生虫病。虫体像小白线头,又称＂小线虫病＂。主要症状是：患者肛门奇痒,影响睡眠;患者烦躁,夜间磨牙。蛲虫的刺激还使得患者食欲减退、恶心,有时还出现腹痛、腹泻、尿频、遗尿等症状。传播途径：蛲虫卵沾到食物、

调节情志治疗乳腺增生病

关键词: 乳腺增生病  情志治疗  调节  负性生活事件  育龄女性  生活节奏  心身疾病  个性特征  

乳腺增生病是育龄女性的常见病和多发病。近年来,随着社会生活节奏的加快,乳腺病的发病呈上升趋势。乳腺增生病明显具有心身疾病的特点。患者多有紧张、不安及易发怒等个性特征,即乳腺增生病的发生与家庭负性生活事件引起的心理应激关系非常密切。

月经紊乱不一定是妇科病所致

关键词: 月经紊乱  病所  妇科  子宫发育不全  急慢性盆腔炎  月经失调  子宫肌瘤  生育年龄  

月经失调,不一定是子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病所致。很多时候,月经失调是由人们日常生活中存在的一些问题带来的。下面就是一些可能引起月经异常的因素：压力过大正值生育年龄的女性,

孕期挑食易造成胎儿畸形

关键词: 胎儿畸形  怀孕期间  挑食  微量元素缺乏  营养丰富  身体素质  营养合理  准妈妈  

准妈妈在怀孕期间保证饮食营养丰富、均衡有利于胎儿的发育,为下一代的身体素质打下一个良好而坚实的基础。准妈妈如果不注意营养合理调配,尤其是平时偏食、挑食,容易造成体内某些微量元素缺乏,不仅有碍于胎儿的正常生长,甚至会导致胎儿畸形。

孕期腹部过大应当心

关键词: 孕妇腹围  腹部  孕期  中晚期孕妇  病理性变化  医院检查  妊娠  

女性怀孕后,腹围将随着妊娠月份的增加而逐渐增大。由于个体的差异及其他因素等,孕妇腹围增大的程度会有所差别。在通常情况下,妊娠中晚期孕妇脐部的腹围一般不超过95～100厘米。若孕妇的腹围增长过快,则可能存在某些病理性变化,应引起孕妇及其家人的警惕,及时去医院检查,以免延误病情。

自我药疗居家操作需谨慎

关键词: 自我药疗  药物不良反应  操作  治疗失败  个体差异  疗效不佳  依从性  

随着自我药疗的逐步普及,不良反应这一药物的固有属性也渐渐为更多的人所了解。由于存在先天及后天的个体差异,药物不良反应的表现形式也不尽相同,但大都会影响到用药和治疗的依从性,导致疗效不佳或治疗失败。那么公众应如何应对呢？

服用维生素C影响多种药物吸收

关键词: 药物吸收  维生素c  同时服用  磺胺类药  增强免疫力  复方新诺明  泌尿系结石  吸收利用  

维生素C具有增强免疫力、预防感冒等多种功能,但如果与某些药物同时服用,可能会影响其他药物的吸收利用,其功效也可能受到其他药物的影响。磺胺类药维生素C属酸性物质,而磺胺类药（如复方新诺明）及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐,从而造成泌尿系结石,导致肾脏受损。

正确应对药物反应综合征

关键词: 首剂综合征  药物反应  使用不当  症状群  

药物可以治病,但如果使用不当,也可致病。有些药物在应用后可引起一些症状,医学上把这些症状群称为药物反应综合征。药物引起的综合征主要有：首剂综合征指第一次服用某些药时出现的一些意外反应。

卫生保健谚语辑录

关键词: 卫生保健  谚语  长生不老  饭前喝汤  健脑  

1.吃得巧,睡得好。2.常吃素,好养肚。3.要健脑,把绳跳。4.吃好睡好,长生不老。5.饭前喝汤,胜过药方。6.汗水没干,冷水莫沾。7.心灵手巧,动指健脑。8.多练多乖,不练就呆。

初夏是爬山的黄金季节

关键词: 爬山  季节  黄金  新鲜空气  强身健体  中医专家  空气清新  气滞血瘀  

初夏时节,很多热爱爬山的朋友都纷纷相约一起去爬山,在郊外呼吸新鲜空气,既能强身健体,又能放松心情。中医专家指出,初夏时节是爬山的黄金季节,山上空气清新、阳光充沛,可以激发人体内的阳气;同时,爬山是一种全身性运动,能促进人体内气血的运行,改善气滞血瘀的状况。爬山＂冬天需防感冒,夏天需防中暑＂,

5、6月份的健康促进日

关键词: 健康  全国爱眼日  知识宣传  母乳喂养  碘缺乏病  甲状腺  哮喘病  

5月份的第一个星期二：世界哮喘病日5月15日：全国防治碘缺乏病日5月20日：全国母乳喂养宣传日5月的第四周：国际甲状腺知识宣传周6月6日：全国爱眼日6月21日：全球渐冻人日

吃饭时不宜看电视

关键词: 电视  吃饭  身体健康  条件反射  食欲  

生活中许多人喜欢边吃饭边看电视,其实,这是一个不好的习惯。边吃饭边看电视,不利于身体健康。首先,吃饭时看电视容易影响食欲。饥饿是引起食欲的主要原因,除此之外,食物的色、香、味、形也可通过条件反射来增强食欲。

夏季锻炼后“三不要”

关键词: 夏季锻炼  大量饮水  锻炼过程  胃肠道  运动后  热饮料  产热量  

不要立即大量饮水锻炼过程中会消耗很多能量,锻炼后人体各器官急需休息,大量进水势必加重胃肠道及心脏的负担。不要立即吃冷饮夏季运动后最好喝温热饮料,因为人在运动时产热量增加,胃肠道表面的温度也急剧上升,

驱蚊七妙招

关键词: 驱蚊草  室内  夜来香  蚊子  温水  

1.在室内摆一两盆盛开的茉莉、米兰或玫瑰,最好是夜来香或驱蚊草,蚊子会因为不能忍受这些花的香气而逃避。2.将八角、茴香各两枚,浸泡于温水中,用泡好的水洗澡,可使蚊子不敢近身。3.将阴干的艾叶搓成绳索状,点燃后放在室内,或在室内点燃晒干的残茶叶或桔皮,它们的烟味可驱蚊。

餐后半小时午睡 有利于血糖控制

关键词: 血糖控制  午睡  餐后  大脑供血不足  血糖升高  血压下降  糖尿病  饭后  

许多糖尿病患者都有午睡的习惯,但午饭后1小时左右是人体内血糖最高峰的时候,在饭后马上午睡,会使葡萄糖在体内得不到利用,引起血糖升高。另外,午饭后的人体胃部刚被食物填满,大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，此时入睡会引起大脑供血不足。

夏季高原日光性皮炎的防治

关键词: 日光性皮炎  慢性高原病  防治  夏季  皮肤炎症  紫外线照射  部队官兵  环境因素  

部队官兵在初进或久居高原时,受高原环境因素的影响,除易患急慢性高原病之外,还有可能发生日光性皮炎,影响作业效率和生活质量。日光性皮炎是由于强日光照射皮肤,引起皮肤急慢性变态过敏反应和光中毒反应而产生的皮肤炎症的总称，丰要由日光中的290—320mn紫外线照射所致：

“文体结合”更健身

关键词: 健身房  文体  户外运动  俱乐部  自行车  

以前,我总觉得自己年轻,吃嘛嘛香,身体倍棒,没有把健身放在心上。身边的一些朋友有的参加户外运动,有的去健身房,有的早晨跑步,还有的参加自行车俱乐部,都建议我积极行动起来,参与其中。可我以一个＂忙＂字为理由,始终没有把健身提到日程上来。

我的养生“四要”

关键词: 饮食养生  合理膳食  出院前  胃病  生活  

一要合理膳食1969年,我27岁,因患严重的胃病,被切除了3/4的胃。出院前,医生特别嘱托我,如果饮食不注意,所有的治疗就都会前功尽弃。因当时生活条件极差,很长一段时间我的身体都是弱不禁风。随着生活条件不断改善,我也越来越注重饮食养生。