育人也须健己——教你几节教师健身操

张正修; 刘颀

关键词:下肢静脉曲张 教师 声带息肉 肩周炎 声带小节 

摘要:在中国,每年的9月10日是教师节。教师被誉为人类灵魂的工程师,一直受到大家的尊敬和爱戴。然而,他们却常常因职业的原故,身体和精神承受着巨大的压力。据资料显示,70%~90%的教师长期存在因职业关系带来的各种疾患,如不同程度的咽喉疾病、腰酸背痛、肩周炎、下肢静脉曲张、颈椎病、腰间盘突出等。此外,教师还是各类心理疾病的高发人群。

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