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健康杂志

杂志介绍

健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管,北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。

健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:北京市卫生和计划生育委员会

  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心

  • 国际刊号:1002-297X

  • 国内刊号:11-2185/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.00

  • 荣获“中国优秀少儿报刊奖”《健康少年画报》关爱孩子的健康成长

    关键词: 少年  健康知识  画报  健康成长  少儿报刊  健康教育  栏目  记者  内容丰富  娱乐空间  

    《健康少年画报》以彩色卡通画的形式,通过小故事把健康知识娓娓道来。《健康少年画报》开辟的栏目:"健康金钥匙""男孩女孩""健康教育每月一课""自然频道""从小爱科学""小记者园地""娱乐空间"等十几个栏目,内容丰富多彩。

  • 医药

    关键词: 精子  女性  科学家  人工授精  人造  成功率  培育  辅助疗法  英国  死亡率  

    专家拟培育人造精子通常认为只有男性才会产生精子,然而英国纽卡斯尔大学的科学家却计划从女性骨髓中提取干细胞,培育女性"人造精子"。英国科学家目前已经提交了实验申请,一旦获得批准,英国科学家有望在5年内培育出成熟的女性"人造精子"。5年后,女性可能在完全不需要男性参与的情况下,就能独自繁育后代。目前"人造精子"研究引发了巨大的争议。

  • 生活

    关键词: 生活方式  空闲时间  弹性工作制  可能  生物学意义  研究结果  科学研究  研究人员  健康美  工作时间  

    研究显示:闲时懒散不动可能早衰10岁英国研究人员的一项研究结果显示,与那些空闲时间进行锻炼的人相比,闲时懒散不动的人在生物学意义上可能平均要衰老10岁。

  • 消息

    关键词: 婴幼儿  幸福感  研究人员  最低点  澳大利亚  科学家  达特茅斯学院  沃里克大学  洗浴  消息  

    研究称一生中幸福感呈U型44岁达最低点一项由英国沃里克大学和美国达特茅斯学院共同主持的调查显示,人一生中幸福感高低变化呈U型曲线,44岁左右达到最低点。换句话说,人的一生,早期与末期一般感觉良好,中间过程却充满种种艰难。

  • 饮食

    关键词: 老年痴呆症  多种维生素  蔬菜汁  酚类物质  水果汁  神经细胞  蔬菜水果  苹果  鸡蛋  风险  

    果汁蔬菜汁可防老年痴呆症美国范德比尔特大学的研究人员对近2000名志愿者就他们10年来所喝果汁量以及大脑功能进行了跟踪研究,发现与那些每周最多喝1次水果汁或蔬菜汁的人相比,每周至少喝3次者患老年痴呆症的风险降低了76%。

  • 心理

    关键词: 心理学家  情绪  适应性  悲观  研究人员  发现  味道  俄罗斯  美国心理学  积极应对  

    "闻香识人"有依据气味对情绪有很大影响据俄罗斯《观点报》报道,研究人员发现,当一个人直言不讳地宣称某人的味道令自己难以忍受时,或许真的是对方体味在作祟。美国西北大学的研究人员指出,初次见面,人们也会像嗅觉灵敏的犬类一样,无意识地捕捉和分析来自对方的最轻微的味道,这在很大程度上左右着第一印象。

  • 揭穿大脑的“小把戏”

    关键词: 永久记忆  大脑皮层  灵魂  海马回  感觉  长时记忆  短时记忆  心脏病发作  正常人  低血压  

    你是否曾经对陌生的事物感到"似曾相识"?是否曾经有过"灵魂出窍"的感觉?这些感觉是否真实存在,又是如何产生的呢?权威的神经内科专家将为你一一解答,帮你揭示问题的真相……

  • 惋惜——感悟——渴望

    关键词: 单纯性肥胖  不饱和脂肪酸  脂肪代谢  脂肪组织  感悟  健康  家庭生活方式  游离脂肪酸  渴望  内分泌紊乱  

    2008年的钟声才敲响不久,曾为人们带来许多欢笑的年仅六十岁的"肥姐"沈殿霞却悄无声息地告别了人世。让人感到惋惜的是,这位"富态姐"的生命历程却并不"富态"。作为公众人物,"肥肥"的离去,聚焦了众人的视线,也为人们拉响了健康的警报。

  • 牛奶应该这样喝

    关键词: 鲜牛奶  营养价值  巧克力  化学反应  婴幼儿  蛋白质变性  葡萄糖  蔗糖  乳糖  降低  

    牛奶不必煮开喝通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。煮沸后牛奶的营养价值会降低。此外,牛奶煮沸后,乳糖会出现焦化现象,可诱发癌症。

  • 甜蜜养生甜蜜治病

    关键词: 蜂蜜  葡萄糖  提高免疫力  肌肉酸痛  果糖  代谢过程  治病  人体  防治  养生  

    蜂蜜既是滋补品,又是甜味剂,特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。蜂蜜在我国用作药物治病已有数千年历史,最早的药典《神农本草经》将蜂蜜列为上品,对蜂蜜的治疗效果给予了高度评价。防治便秘蜂蜜特别适合于津伤便秘的老年人和习惯性便秘的孕妇。它能润滑胃肠,并能加强胃肠道的运动和分泌功能。

  • 紧急避孕药:每年最多用3次

    关键词: 紧急避孕药  年轻女性  阴道不规则出血  口服避孕药  抗孕激素  雌激素  副作用  滥用  服用  月经周期  

    目前在许多医院的门诊中,因为多次服用紧急避孕药而导致女性体内雌激素、孕激素生理水平失调,出现阴道不规则出血等症状的病例非常普遍,其中尤以年轻女性居多。

  • 生活贴士

    关键词: 饮酒  啤酒  酒精性肝硬化  肝脏  低血糖症  酸性饮料  心肌梗死  血管扩张  乙醇  人体组织  

    每日最佳饮酒量酒类是含有酒精的饮料。酒精对人体组织是一种原生质毒物,它由人体消化道吸收后,必须在肝脏分解,而肝脏的分解能力是有一定限度的,大约是每小时7~8克,要是一次饮入酒精量过多,肝脏来不及分解,就会使大量的酒精积聚在血液和肝脏里,对健康极为有害。而且,若长期让肝脏超负荷地分解酒精,就会使肝脏的工作能力逐渐下降,最后的结果就...

  • 他们——奥运榜中榜

    关键词: 现代奥运会  奥运会冠军  世界纪录  女选手  男运动员  比赛资格  成绩  美国  比赛中  游泳  

    最早的男冠军第一个获得现代奥运会冠军的男运动员,是美国的詹·康诺利。1896年4月6日,在希腊举行的第1届奥运会上,他以13.71米的成绩夺得三级跳远比赛的冠军。当时,授予冠军的奖励是"月桂冠"和一个象征和平的橄榄枝环,另外还有一枚银质奖章。我们现在所说的"冠军"即从月桂冠的"冠"而来。

  • 说说我的小丈夫

    关键词: 母亲  丈夫  年龄  幸福  电话  差距  新东方  恋爱  生活中  学校  

    我与老公已结婚5年,我们俩是典型的"姐弟恋",我比老公整整大了5岁!每当回首过去岁月,都会让我感慨万千,因为年龄的差距,使得我与老公差一点擦肩而过,庆幸的是我的坚持让我拥有了这份幸福。

  • 早衰,威胁女性健康的大敌

    关键词: 植物性雌激素  卵巢功能早衰  骨质疏松  现代职业女性  异黄酮  女性健康  雌激素水平  威胁  功能性  卵巢功能衰退  

    你注意到下列现象了吗?面色晦暗,没有光泽,经常用补水的护肤品,也抵挡不住干燥粗糙和色斑对皮肤的"袭击";头发开始枯黄,出现分叉,洗头梳头时老往下掉;眼睛感觉干涩,一看电脑就流泪;经常感到食欲不振、疲劳乏力、容易烦躁、精神难以集中;睡眠质量差,想睡睡不着,该醒又醒不来……

  • 女模特猝死之谜

    关键词: 支气管哮喘  死亡原因  未成年人  不明原因  单位  因果关系  休克  承办  模特  心脏病  

    2005年7月7日,17岁的小露报名参加了模特大赛,并一路过关斩将进入复赛。这时,承办单位安排参赛选手入住宾馆,进行为期4天的封闭式培训。然而,不幸的事情却随之出现了……

  • 越野行走,行走在春天里(上)

    关键词: 行走  越野  手杖  姿势图  初学者  肩关节  健身运动  国家体育总局  标准  手臂摆动  

    北欧越野行走(Nordic walking),一种源于北欧、使用两支手杖的大众健身运动,可使健身效果提高40%。国家体育总局已经把越野行走作为"优秀全民健身项目"向全国推广。本刊特推出简明教程,方便越野行走爱好者自学。越野行走的优点是借助两支手杖,可在行走过程中实现四肢同时参与运动,解决了步行锻炼运动强度低和登山锻炼对膝关节磨损过大的难题。

  • 走在“长寿之乡”巴马的路上

    关键词: 百岁老人  健康长寿  长寿老人  健康老人  真正意义  瀑布  广西  自然景观  盘阳河  导游  

    你亲临过"人间仙境"——广西巴马吗?你欣赏过它绮丽壮美的景观吗?你亲眼目睹过那里的百岁老人如何健康地生活吗?广西处处是桂林跨国大瀑布位于大新县境内,同越南相连。瀑布分为三层,层层见景,十分壮观。每层水面平稳,植被茂盛,流到岩石断壁,形成瀑布急流而下。沿德天河而上,河的对岸就是越南领土,据导游介绍,越南人和广西人长得没有明显区别,如...

  • 妇产科问题(下)

    关键词: 宫外孕  药物流产  人工流产  手术流产  阴道出血  健康问题  怀孕  妊娠妇女  人流术  子宫内膜  

    生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从今以后,您有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,这当中或许也会有您想知道的答案!

  • 家常菜心

    关键词: 胡萝卜丝  家常菜  木耳  酱油  肉丝  精盐  淀粉  鸡精  香油  白糖  

    原料:油菜心300克,肉丝75克,胡萝卜25克,水发木耳15克,葱姜丝5克,鸡蛋1只,绍酒10克,酱油2克,色拉油75克,精盐3克,鸡精、醋、白糖各1克,香油0.5克,淀粉适量

  • 哮喘病人的食补明星

    关键词: 哮喘病人  植物油  慢性支气管炎  支气管哮喘  鸡蛋清  药物治疗  味精  蒲菜  原料  干淀粉  

    支气管哮喘典型发作,是春季多发病,起病较急,胸闷、气急、咳嗽,患者被迫采取端坐位,两眼直视,两手前撑,两肩耸起,大汗,微紫绀,喉中发出阵阵哮鸣音,痛苦异常,发作短者仅数分钟,长者达数小时或更久。本病病因尚未完全查明,一般认为与过敏体质、神经因素有关,此外,情绪波动、冷空气刺激、剧烈运动以及多尘环境等均为哮喘发病的诱因。

  • 孕期做爱的科学与艺术

    关键词: 性生活  性交  孕妇  孕晚期  科学与艺术  孕早期  丈夫  孕中期  早孕反应  

    一位孕妇来信说:我们刚刚过了蜜月,我就怀孕了。作为大龄青年,我们既期盼小宝宝的安全降临,可燕尔新婚激情又难以降温。我想问您,孕期到底可不可以进行夫妻生活?究竟如何做,才能做到"胎"与"性"的双赢,能既不伤害宝宝,又不委屈了丈夫?

  • 对症下药,巧治“快乐缺失症”

    关键词: 快乐  对症下药  忧虑  缺失  验方  病因  心理状态  最高目标  转换视角  美国心理学  

    又一封读者的来信展开在我的书桌上,她说——我今年26岁,一年前在一个机关谋到了一个小差事。亲友说我走运,同学说我有本事。可是,最初的新鲜感消失之后,我的全部感觉就是没劲,排遣不去的重重忧虑,让我愁眉不展,总是找不到快乐。您说,我这是怎么了?

  • 让孩子学会对自己的生活负责

    关键词: 生活  学会  合理化作用  心理压力  学校  幼儿园  心理防卫机制  社会规范  心理误区  老师  

    一天,一位50多岁的妇女来到了我的咨询室。她满面愁容,向我倾诉了多日积压的烦恼——"我儿子今年18岁,本来应该读高三,但高三开学没几天,他在学校里就坐不住了,提出休学。我和老师都不同意。可他人在学校根本待不下去,上课坐立不安,下课就往厕所跑,说在学校就忍不住老想上厕所。在家里他除了吃饭就是发呆,睡眠也不好。没办

  • 你需戒除“干涉癖”

    关键词: 干涉  隐私  传播  生活中  单位  心理学  公开  同事  无意识  行为习惯  

    Q我感觉在单位里我好像不大受人欢迎,同事们越来越疏远我。其实我性格开朗活泼,前年刚来单位时,同事们都很喜欢我。可现在是怎么啦?我百思不得其解。我问了单位里的一位大姐,她说我的问题出在我对别人的私事过于"关心"上,今天说看到某小姐与小伙子逛街啦,后天又说起某对夫妻的矛盾,弄得满城风雨。其实我也知道不妥,但不知怎的,一有别人的新闻我...

  • 年纪轻轻为何“啃老”

    关键词: 独立自主性  英国人  本领  父母  科研中心  生存能力  学会生存  媒体  羞愧感  成年人  

    Q我成了"啃老族"的一员,尽管这绝非我本意。我求职无望,自身又无显著特长。在公司打工,想长干,但人家不想留。不得已吃老家儿,实在是无颜见人,心里充满了羞愧感。我该怎么办呢?

  • 爱犬有道,防咬有招

    关键词: 家庭成员  狗咬伤  移动物体  攻击行为  相关知识  不同品种  家庭环境  过训练  家庭生活  遇到  

    狗在人的家庭生活中的作用越来越重要。想养狗的家庭应该先考虑自己的家庭环境是否适合养狗。如果家中有小孩,最好是养4个月以下的小狗。再大点儿的狗不适合有小孩子的家庭,因为狗的行为不能被预测。想养狗的家庭,在挑选爱犬之前应该学习不同品种的狗的相关知识。因为某些品种的狗尽管受过训练还是攻击性很大。

  • 泡温泉并非人人皆宜

    关键词: 温泉  心脑血管疾病  高血压  糖尿病患者  糖尿病病人  皮肤病  淋病患者  胰岛素  温度  皮肤疾病  

    泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的康复,真可谓一举多得。虽然泡温泉对身体健康有益处,仍要注意它不能治疗百病,也并非人人皆宜,有以下情况者不宜泡温泉:急性疾病患者如急性肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎或发烧的感冒患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者温泉的温度较高,可使人体大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人...

  • 咖啡,想说爱你不容易

    关键词: 咖啡因  可能影响  饮用  消费量  饮料  女性  健康  妇女  专家  摄取  

    在我国,人们越来越爱喝咖啡了。无论在家里,还是在办公室或是社交场合,人们都有可能品尝到咖啡,它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。如今,遍布都市的带有异国情调的咖啡屋,已成为人们交流、听音乐、休闲的好去处。目前,咖啡在国内的消费量已呈直线上升趋势,随之而来的"咖啡文化"充满了生活的每个角落。

  • 慈禧太后的滋补圣药——西洋参

    关键词: 西洋参  慈禧太后  人参  太医  补气养阴  名医  症状  滋补  咽干  脾虚气弱  

    西洋参,又名洋参、花旗参,为五加科植物西洋参的根,主产于美国、法国、加拿大,我国亦有栽培。古人称其"性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之"。中医认为,西洋参味甘,性凉,入心、肝、肺、肾经,有补肺降火、养胃生津之功,补气养阴,润养五脏,无温燥上火之弊。凡虚烦燥火,咽干口渴,咽痛失音,倦怠乏力,咳嗽喘促,胃燥津伤,以及烟酒过多...

  • 辨别假药有8招

    关键词: 假药  药品包装  批准文号  生产批  药品名称  正品  生产厂家  防伪技术  字迹  纸盒  

    众所周知,医院的医疗费居高不下,不少人为了节省开支,都习惯于到市场上自由购药,或在医院开了处方之后再到药店买药治疗。这样做虽然无可厚非,但不少买药者却买到了假药,由此带来了许多不良后果。假药之祸已经成为世界性的问题。误用假药,轻则延误病情,重则害人性命,世界上每天都有患者因误服假药而死去。

  • 康姐热线

    关键词: 微波炉  近视眼  中药  面神经  气虚  眼皮  煎煮时间  晶状体  热线  疲劳  

    康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353 E-mail:health2008@sohu.com

  • 从宋子文最后的晚餐说起

    关键词: 宋子文  老年人  窒息  噎食  鸡肉  抢救  进气管  食物  医生  

    提起宋子文,不少人都知道他是宋美龄的哥哥,是的大舅子,是蒋、宋、孔、陈四大家族成员之一。据说,这位国民党政要,却因一块鸡肉堵住喉咙窒息而死。

  • 老年人,你的生活有质量吗

    关键词: 老年人生活质量  身体健康  生活条件  生理功能  生活规律  心理健康  定时  健康状况  损害健康  作息时间  

    提到"生活质量"这几个字,人们往往想到的是吃穿住行。然而,锦衣玉食绝代表不了高水平的生活质量。身体健康与否,才是衡量生活质量高低的标准。针对当今中国人口老龄化问题,大力提高老年人生活质量非常重要。

  • 谈泊明志 宁静致远——革命老人夏征农的养生经

    关键词: 养生  健康老人  宁静  百岁老人  国民党  衰老  革命  辞海  长寿  十六大  

    今年是老革命家夏征农104岁的寿辰。熟悉夏老的人都知道.夏老不仅是一位革命老人和文化老人.同时也是一位养生有道的百岁老人。敢因衰老不分忧夏征农老人的一生充满了传奇而惊险的色彩。1929年8月,25岁的夏征农曾被国民党以莫须有的"扰乱社会治安罪"监禁了8个月。皖南事变时,37岁的夏征农再次经历了生与死的考验。当时,9000多名新四军战士在皖南...

  • 实用心理健康图书优惠邮购

    关键词: 心理健康  邮购  图书  心理咨询师  优惠  心灵  健康成长  应用心理学  实用技术  地址  

    你想化解心灵的困扰吗?你想走上心理健康之路吗?你想让孩子心理健康成长吗?你想以心理咨询师为职业吗?应用心理学研究员、著名心理咨询专家马志国先生的这套心理健康自助读物,会给你最切实际的帮助。

  • “不自觉”的法国人

    关键词: 法国人  停车  自觉  社会现象  总统大选  声音  自动加油  超速行驶  加油站  传统做法  

    法国进行总统大选时,经常能够见到的一个社会现象就是:到处都有违规开车、停车的现象。因为法国人知道,新上任的总统一定会对未来的交通违规罚款实行大赦,这是法国的传统做法。于是,经常可以目睹违规有理的场景:超速行驶、随意停车甚至乱闯红灯,罚单撕掉一扔便是。据说,连开罚单的治安员都懒得认真填写车号、时间、违章种类等等一大堆繁琐的内容...

  • 你为什么是穷人

    关键词: 穷人  人生  借钱  观念  大学  电话  积蓄  工作  选择  风险投资  

    一直以来,我都认为《富爸爸,穷爸爸》是臆造出来的一个神话:观念的差异真能导致截然不同的人生吗?相同的背景,一个住别墅,一个住贫民区的故事,应该只会发生在美国。但最近接到的几个电话,却让我的看法有所改变,进而反思——在转型时代的中国,如何避

  • 文摘

    关键词: 芝麻酱  老年人  食物  微量元素  维生素  消化不良  蛋白质  黑芝麻  筷子  亚油酸  

    每天吃两勺芝麻酱中央国家机关烹饪协会侯玉瑞建议,老年人可以每天吃10克芝麻酱,调整口味、增进食欲的同时还可以降脂补钙。老年人想"腰好、腿好、筋骨好",补钙是防止骨质疏松的有效方法。但有些老年人对乳糖不耐受,喝牛奶容易腹泻,不妨将芝麻酱作为牛奶的"替代品"。据相关研究测定,每100克纯芝麻酱中含有钙2239毫克,和其他食物

  • 人体的“生化指标”(2)

    关键词: 脑外伤  生化指标  手术后  肾上腺皮质功能亢进  急性心肌梗死  降低  脑血管意外  组织  人体  糖尿病性  

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