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健康杂志

杂志介绍

健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管,北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。

健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:北京市卫生和计划生育委员会

  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心

  • 国际刊号:1002-297X

  • 国内刊号:11-2185/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.00

  • 健康公告栏

    关键词: 抑郁症  健康  左利手  全球人口  女性  右利手  美国  人口普查局  关节炎  婚外情  

    消息美国人口普查局预测:2012年全球人口将突破70亿美国人口普查局预测,全世界人口到2012年将达到70亿。据报道,全球人口在1999年时,首度突破60亿大关。13年后的2012年,世界

  • 现代人的功课——排毒

    关键词: 排毒  现代人  内毒素  新陈代谢  中医治疗  人体  有害物质  内分泌失调  排出  通便  

    现如今,"排毒"成了上镜率极高的词。各种排毒胶囊、排毒贴、排毒汤、排毒疗法粉墨登场,"排毒"已经与健康和时尚牵上了手。其实,祖国的传统医学自古就有排毒的观念和方法,并且注重辨证论治、天人合一。本刊特别为您奉献这样一个专题——

  • 另一种眼光看癌症(上)

    关键词: 癌症  老年人  肿瘤  癌细胞  不良生活方式  慢性病  干细胞  生存质量  原癌基因  分化  

    癌症似乎是个沉重的话题。数十年来,我们只是提高了早期癌症的治疗效果,癌症的发病机理,也只是显示了冰山一角。人类要完全揭开癌症真相还非常遥远吗?医生对癌症的治疗仍然是束手无策吗?请看看本文作者的独特见解,仅供您参考。

  • 喝酒“上脸”是好是坏

    关键词: 酒精含量  乙醇脱氢酶  乙醛脱氢酶  过量饮酒  高活性  二氧化碳  肝脏  体内  乙酸  人体能量代谢  

    每逢节假日,亲朋好友聚在一起,推杯换盏,不醉不散。几杯下肚,有人的脸已经红得像"关公"了,但也有人越喝脸越白。同样是喝酒,为什么有这么大的区别呢?

  • 维生素“大点兵”

    关键词: 维生素  动物肝脏  绿叶蔬菜  坏血病  哺乳期妇女  点兵  补充  脚气病  食物  缺乏症  

    时下,维生素补充剂成了都市人的必需品,越来越多地被用于日常保健。当广告风风火火地宣传着维生素时,您是否也动心了?"进补"前,不妨先问问自己:"我真的了解维生素吗?"维生素又叫维他命(Vitamin),它维护着身体健康,也维持着生命的延续,是必不可少的营养素。

  • 睡不好,所以易发胖

    关键词: 睡眠不足  糖尿病  睡眠模式  睡眠时间  研究者  人体  细胞生长  不适感  衰老  健康问题  

    研究发现,大鼠被剥夺睡眠后,它们的应激激素水平便会上升,神经细胞生长大幅度下降。恢复平日的睡眠模式之后,其神经细胞生长也恢复正常。研究者认为:睡眠不足会损害大脑的健康。

  • 为零食“平反”

    关键词: 零食  食品  平反  巧克力  葡萄干  维生素  蛋白质  胃肠疾病  花生  酸奶  

    "零食"是指正餐之外的零星食品,吃零食通常被认为是不好的习惯,既影响正常进餐,还容易引起胃肠疾病,因此许多家长不敢给孩子吃零食。其实,这是生活中的一个误区,零食"无罪",应该"平反"。

  • 节能,关注生活点点滴滴

    关键词: 食物  电视机  节能灯  冰箱  关注生活  压缩机  水费  次数  微波炉  遥控器  

    每当收到电费、水费、燃气费的账单时,很多人就犯起了嘀咕:我怎么可能用了这么多电呢?我家的水费怎么比别人家高出那么多?在检省自己主观上浪费的同时,其实生活中不起眼的小细节也往往在不经意间造成浪费。

  • 爱是一种信仰

    关键词: 信仰  幸福  出差  电话  比萨  飞机  加班  破碎  杭州  单位  

    浪漫的邂逅我与老公已经结婚6年了,但第一次见面的情形却清晰得恍若昨天。那是在飞机上,他坐在我的邻座。我吃力地要把行李包放到行李架上的时候,他站起来说:"我帮你吧。"放好行李后,我向他道谢。他亲切地笑着说:"举手之劳,不用谢!"于是,

  • 莫让“二郎腿”跷走你的健康

    关键词: 职业女性  习惯性  姿势  血管栓塞  静脉曲张  椅子  疾病  坐骨神经痛  腿部  引发  

    很多人坐在椅子上,会习惯性地跷"二郎腿",觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷"二郎腿"当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷"二郎腿"可能会引发不少疾病。

  • 老年人练习瑜伽更有益

    关键词: 练习者  中老年人  瑜伽  体式  脊柱  血液循环  肌肉  柔韧性  姿势  伸展  

    在健身运动中,瑜伽是较为适合老年人练习的运动之一。与其他运动相比较,瑜伽温和、安静,能在各种情形下练习,因此,中老年人练习瑜伽能达到更好的健身效果。瑜伽——适合老年人的运动远古时,古印度的一些修行者发现森林里的动物在不经过任何治疗的情况下疾病就能痊愈,这启发他们观察并注意动物以及自然本身所具有的潜在

  • 恋恋风尘恋恋上海

    关键词: 大上海  孙中山  上海特色  城市规划  建筑  游客  百年历史  时尚  饭店  衡山  

    上海是个风情万种的城市。在这里,有灯红酒绿的三十年代,有前卫的新世纪;有古典含蓄的东方,有飞扬跋扈的西方;有老旧的城隍庙,有超现代的东方明珠。上海位于长江三角洲冲积平原,因吴淞江支流上海浦而得名。春秋时属吴;战国时当地渔民创造

  • 传世绝艺 烹制新时尚

    关键词: 北京烤鸭  时尚  杨继盛  香酥  特殊工艺  便宜  营养价值  香气  制作  功德  

    老·故事公元1552年,时任兵部员外郎的杨继盛在朝堂之上严词弹劾奸相严嵩,反被严嵩诬陷。下得朝来,内心苦闷,饥肠辘辘。行至菜市口米市胡同,忽闻香气四溢,见一小店,遂推门而入。店堂不大,却干净优雅、宾客满堂。杨继盛捡席而坐,点了烤鸭和些许酒

  • 5招打造温馨舒适的“爱巢”

    关键词: 卧室  装饰色彩  性生活  夫妻  家具  妻子  气氛  环境  封闭性能  

    虽然有人在卧室以外的地点做爱,然而大多数还是在卧室内进行。难怪国人习惯将夫妻性生活称为"房事",意指房室、房帷之事,更有"金屋藏娇"之说。现代人又喜欢将夫妻的卧室昵称作"爱巢",并巧费心思地加以营造和装点。

  • 吃大蒜的学问

    关键词: 大蒜  学问  抗病毒活性  食用  健康保护  高密度脂蛋白  抗血栓形成剂  德国  植物杀菌素  预防  

    大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作"健康保护神"。世界上首家大蒜研究所设在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国,几乎人人都喜欢吃大蒜,大蒜的年消耗量在8000吨以上,近年来更是经常举办大蒜节。

  • 丝绸,美容又护肤

    关键词: 丝绸服装  美容品  人体皮肤  紫外线  护肤  真丝  苏氨酸  保湿性  氨基酸  丝氨酸  

    中国是桑蚕和丝绸的故乡。我国人民养蚕缫丝已有四五千年的历史,蚕丝是中国人的骄傲。丝绸为灿烂的中国文化史增添了光辉的一页!丝绸能美容丝绸的主要成分为低分子的氨基酸,其分子结构与人体皮肤的胶原蛋白极为

  • 皇宫里流传出来的养生佳品——秋梨膏

    关键词: 中药配伍  流传  秋梨  祛痰  咳嗽  养生  蜂蜜  润肺  熬制  御医  

    秋梨膏也叫雪梨膏,是由秋梨和润肺、祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品,由《本草求原》中所载的"秋梨蜜膏"经宫廷御医加工演变而成,相传始于唐朝。据说,唐武宗李炎患病,终日口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不

  • 秋冬皮肤瘙痒 慎用“老头乐”

    关键词: 老年人  皮肤萎缩  慎用  皮肤瘙痒  止痒  血液供应  身体健康  痒症  毛细血管  秋冬季节  

    秋冬季节气温降低,人的皮肤和毛细血管处于收缩状态,以达到保温聚热的目的,此时皮肤分泌的物质减少了,皮肤表面干燥而不柔润。特别是老年人,由于年龄的增长而导致皮肤萎缩、变薄和皮肤血液供应减少,皮肤

  • 别让保健品“催熟”孩子

    关键词: 性早熟  保健品  快速催熟  第二性征  家长  人参蜂王浆  激素  水果  医生  花粉  

    6岁女孩16岁的乳房据报载:郑州一6岁女孩,体质较弱,奶奶十分心疼,将平时晚辈孝敬她的人参蜂王浆不断喂给孙女,致使其乳房过早发育起来。医生诊断为"性早熟"。

  • 藏红花鲜虾豆腐

    关键词: 藏红花  豆腐  胡椒粉  门铃  造型  色泽  亲戚  姜汁  厨房  妈妈手  

    今天是彩玲爸的生日。前几天,父女俩就商量好了,要约上亲戚朋友一块去海鲜大酒楼撮一顿。没想到一大早,门铃就响起来了,彩玲开门一看是送鲜花的,正在迟疑的时候,门外传来了彩玲妈的声音:"还愣着干什么?快把花接过去!"彩玲接过了花束,又顺手接过妈妈手里拎着的活鱼、大闸蟹、大虾及各样蔬菜,转身走进了厨房。彩玲妈一边整理东西,一边说:"刚才我回...

  • 几类人不宜常吃粗粮

    关键词: 粗粮  营养素  食物纤维  高血压  营养价值  纤维素  胆固醇  吸收率  老年人  矿物质  

    现代生活的精细化和精致化,成为与营养有关的诸多疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、肿瘤、肥胖等病症正在逐渐威胁着人类健康。粗粮,是相对于加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及

  • 搭配,让大米“生动”起来

    关键词: 大米  米饭  维生素  搭配  矿物质  营养素  膳食纤维  慢性病  糙米  现代人  

    蒸白米饭、煮白米粥,现代人好像已经对大米单调乏味的做法和吃法习以为常了。吃了这么多年白白的大米饭,我们突然恍然大悟:是该让大米脱胎换骨的时候了!大米饭几乎是家家每天都离不开的主食之一。记得外婆曾经说过,小时候家里孩子多,生活水平低,舍不得吃大米,就把大米饭里掺杂各种豆类和

  • 没有安全感的背后

    关键词: 安全感  三角关系  性心理障碍  父母  母亲  回忆  父亲  沟通  性心理发展  感觉  

    这天,一位名叫晓成的青年来咨询。他高高的个子,白净的面孔,可谓一表人才。然而,与此不相称的是他极为局促不安的动作表情,几经犹豫才在一个离我较远的座位坐下,开始了我们的沟通。24岁的晓成,是个独生子,从小养尊处优,用晓成自己的话说,"整个一少爷生活"。高中毕业时,

  • 怎样摆脱“创伤症候群”的阴影

    关键词: 症候群  心灵创伤  伤痛  心理  事件  灾难  失眠  生活中  治疗  症状  

    俗语说:"天有不测风云,人有旦夕祸福"。四川汶川大地震,给当地广大民众带来的深重灾难和生命财产损失震撼了每一个人。在所有的这些灾难事件中,最悲惨的莫过于生离死别了,其对人心理和生理以及正常生活造成的伤害和影响,往往会超

  • 提高“性趣”有办法

    关键词: 夫妻感情  妻子  爱人  接触过程  导火索  婚后  日常生活  丈夫  关心  

    结婚几年之后,有的夫妻"性趣"下降,原因很多,比如男人的社会责任和经济压力比较大,更多地把精力放在了工作上;或者夫妻生活日趋平淡;再者,妻子生育之后把主要精力放在了孩子身上,不自觉地

  • 何必要忘记呢

    关键词: 忘记  美好生活  痛苦  回忆  珍品  内心  成功  说明  努力  出现  

    Q总想着忘掉一个人,也试着努力了,但却没有成功,自己觉得似乎是忘掉了,可不知什么时候又会在脑子里出现那个人的脸,这是为什么呢?

  • 我不擅近距离和人相处

    关键词: 近距离  男生  异性  经验  亲密  假设性分析  感觉  恋爱  信息有限  获得  

    Q我跟男生很容易玩在一块。可我受不了他们对我特别好。追过我的男生很多,但我从来都没有谈过恋爱,也不知道为什么,有时候也会对某个男生产生好感,可一旦那个男生也喜欢

  • 眼中有泪心中流

    关键词: 离婚  学校  丈夫  父亲  情绪  母亲  后面  努力  控制  需要  

    Q我和丈夫离婚了。儿子因为没有了父亲,在学校里老受人欺负。当他哭着向我要爸爸时,我的心都要碎了。我该怎么办呢?

  • 就要受点打击磨难

    关键词: 受点  打击  筷子  考试  学校  双眼  同情  实在  中午  放下  

    Q前些天在一次考试中,我考得不尽如人意。那天中午我刚跨进家门,就被爸爸那凶神恶煞般的双眼盯住了。我刚拿起筷子,爸爸便骂开了,什么"如此简单的题都要做错!""怎么那么不仔

  • 别人的笑大都是善意的

    关键词: 善意  大都  体育活动  教育实习  笑话  尝试  操场  失败  暴露  主动  

    Q我从不主动参加体育活动,但看到别的同学在操场跑啊跳啊,心里又痒痒的,也想加入进去,一起高高兴兴的。但我又不敢去,怕玩不好

  • 老板生气我不气

    关键词: 老板  无理  实在  内容  注意  

    Q老板老是无理地训我,训得我很生气。有什么办法能让我不生气? A老板训得你实在恼火的时候,可只盯他的下

  • 儿科问题

    关键词: 早产儿  健康问题  小儿  支原体  疾病  生理性  衣原体感染  药物  胆红素  针对性  

    生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案!

  • 秋天泥鳅 水中人参

    关键词: 泥鳅  维生素  人参  肝炎患者  营养丰富  肉质  豆腐  消炎作用  记载  小儿盗汗  

    泥鳅,又名鳅鱼,凡湖泊、沟渠、水田中皆有,资源丰富。泥鳅肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。泥鳅是高蛋白、低脂肪的优良食品,而且还含有钙、磷、铁及维生素等。在日本,泥鳅被誉为"水中人

  • 康姐热线

    关键词: 尿路感染  放环  节育环  输尿管  女性尿道  子宫内膜  热线  怀孕期  子宫腔  妇女  

    康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353 E-mail:health2008@sohu.com

  • 大师猝死讲坛:健康警钟长鸣

    关键词: 华罗庚  心肌梗死  冠心病患者  教授  抢救  东京大学  演讲  病人  心梗  大师  

    1985年6月12日下午4点,在日本东京大学的礼堂响起了热烈的掌声,欢迎当代数学界的巨星华罗庚教授。75岁的华罗庚手持拐杖,容光焕发地登上讲台做学术报告。为了这次演讲,华教授精心准备,前一天晚上一直工作到深夜两点才睡觉。会场上鸦雀无声,听众都为能亲耳聆听这位大数学家的演讲而快慰。华教授也越讲越兴奋,激动得满头大汗。他先把上衣脱了,接着...

  • 养生有道的罗素

    关键词: 罗素  养生之道  老年人  三原则  美好生活  高寿  哲学家  诙谐幽默  长寿  采访  

    罗素是英国著名的哲学家、数学家和逻辑学家,被世人喻为"百科全书"式的学者。1970年2月2日,罗素逝世,享年98岁。罗素的高寿是和他善于从日常生活中寻找养生之道分不开的。

  • 健康防病诗词谜语

    关键词: 诗词  寄生虫病  谜语  肠道传染病  健康  防病  夏秋季节  线索  名称  发热  

    浪淘沙南国小虫患,为害昨天,血被吸尽人羸残。腹大浑圆同罗汉,四体如杆。往事数十年,过眼云烟,不期死灰又复燃。

  • 花钱的事

    关键词: 花钱  银行  不可能  粮食  服务  财主  贬值  最大  利息  守财奴  

    据说,我家祖上若干代都是地主,典型的乡下土财主,愚昧、吝啬,一辈子守着他的地,盼望年年都能收获很多粮食,很多粮食卖出很多钱,很多钱再买下很多地,很多地里再长出很多粮食……

  • 同样是孩子

    关键词: 澳大利亚  母亲  法官  藐视法庭  发生  愤怒  监外执行  水龙头  陪审团  日常生活  

    6岁的儿子摔伤了,她赶紧抱着孩子送医院。小儿子没人照看,她将他放在浴缸里玩。也算是急中生智吧,浴缸里没水,深,孩子小,爬不出来,看起来想起来都是不错的主意。不知

  • 善念

    关键词: 故事  警察  潜逃  理智  丧失  煤气泄漏  小学生  人行横道  出租车  杀人犯  

    第一个故事他是个潜逃多年的杀人犯,因思念妻儿,又偷偷潜回这个小城,但他一下火车,就被警察盯上了。情急之下,他拦住一辆出租车,蛮横地将司机拽下来,疯了一样地开车在大街小巷横冲直撞。他

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