健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 三十年 健康知识 读者 优秀期刊 作者 中国期刊 读音 办刊理念 改版 彩色
光阴似箭、时间飞逝,转瞬间《健康》杂志已到而立之年!感谢你们——读者:三十年一路走来,离不开你们的相依与相伴。感谢你们——作者:三十年一路走来,离不开你们的支持与奉献。
关键词: 生活 喜剧片 退休 工作 增强免疫 免疫系统 心理疾病 糖尿病 高血压 发现
看1小时喜剧可增强免疫力美国洛玛连达大学医学院最新研究发现,观看1小时喜剧可以大大促进免疫系统活力。观看可笑的喜剧片、与幽默的朋友共餐等,都有益于提高人体的抵抗力。
关键词: 大脑老化 环境温度 研究人员 室温 厌食 血液循环 冲浪 消息 深度睡眠 最佳
20℃睡觉最舒服室温保持在20℃左右,是让人最舒服的温度。同时,20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时,睡眠会变浅。室温在18℃以下时不容易进入深度睡眠。因此卧室温度一般以20℃左右为佳,湿度以60%左右为宜。如果是办公室,温度
关键词: 帕金森病 研究人员 饮食习惯 预防 新加坡 癌细胞 抑郁症 红茶 发现 英国
多喝红茶预防帕金森病新加坡研究人员调查了6.3万名45岁至74岁的新加坡居民,发现每个月至少喝23杯红茶的受调查者患帕金森病的概率比普通人低71%。
关键词: 生物钟 风险 脑卒中 心脏病 肠炎 癌症 研究人员 医药 呼吸系统疾病 患病
吸二手烟者患病风险增85%香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院研究发现,吸二手烟者患呼吸系统疾病的风险比没有吸入二手烟者增加85%;接触二手烟的天数越多,患病风险越高。
关键词: 察言观色 创造性 发现 女性 大学 思维 男性 心理学家 科学研究 会议
科学研究证实女性察言观色能力强于男性加拿大研究人员近期发现,在日常生活中,女性心思细腻、情感敏锐,比粗线条的男性更会察言观色。这项研究成果有望为治疗各种心理疾病提供新思路。
关键词: 失眠者 失眠症 中医药方法 睡眠时间 再入 早醒 脏腑 治疗原则 月经不调 入睡
失眠是最常见的一种睡眠障碍,指病人感到睡眠不足,包括睡眠时间少,或睡眠深度不够,以致不能很好地恢复体力。临床上主要有两种类型,一是入睡困难;二是续睡困难,即早醒后难再入睡。一般来说,失眠只是一种症状,可伴发于多种疾病。值得提醒的一点是,失眠的首要治疗原则就是寻找病因及治疗原发疾病,不提倡随便用安眠药。中医认为,失眠与脏腑阴阳失衡...
关键词: 恶性淋巴瘤 淋巴结肿大 血液系统恶性肿瘤 密切相关 发病率 腹股沟 淋巴癌 感染 淋巴组织 间叶组织
深受全国电视观众喜爱的央视播音员罗京因淋巴瘤扩散去世,年仅48岁。这是继演员李钰之后,又一位名人因淋巴瘤离开我们。据报道,他们均在发现后约一年的时间里,病情迅速恶化,最终不治,离开人世。淋巴瘤并非只钟情于名人。据统计,全世界每9分钟就出现1例。它已跻身我国恶性肿瘤前十名,在血液系统恶性肿瘤里排名第二。什么是淋巴瘤?患上淋巴瘤是否...
关键词: 再生障碍性贫血 缺铁性贫血 药物流产 月经血量 宫内节育环 避孕失败 医生 月经量增多 怀孕 饮食
十月怀胎,对准妈妈来说是一个漫长、艰辛却又充满喜悦的过程。可是,孕前一些不起眼的状况,却容易让贫血缠上两代人,你知道吗?
关键词: 腹式呼吸法 腹部 胸式呼吸 益处 呼吸方法 隔肌 支气管炎 抑郁症 消化功能 高血压
很多女性希望减掉腹部的一圈赘肉,不妨试试腹式呼吸法。每天花半小时,不但有助缩小腹部,还可改善哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、抑郁症、便秘等病症。
关键词: 营养 维生素 养生功 顾客需要 新鲜度 摄入量 保温 损失 肉蛋类 血糖控制
眼下要说什么餐馆最火,大概莫过于粥店了。粥店的招牌之一,就是吃粥养生。各种粥的名称都很好听,还有许多保健说法,不由消费者不动心。问题是,粥店的粥有多大的养生功效呢?和家里煮的粥有什么不同?
关键词: 回报 卡路里 血液循环 维生素 香蕉 刺激 按摩 热量 头发 分钟
"洗洗"鼻腔更健康每天早晨洗脸时,可顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洁。大回报:既刺激了鼻腔又"打扫"了卫生,可谓一举两得。鼻腔经过这样的"每日一练",渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,
关键词: 楼上 沙发 瓜子壳 楼房 额头 偷渡 身体 关门 同学 不平等条约
One丁小岩是我一哥们的女朋友的同学,这关系够绕儿的。毕业找房子时我与她鬼使神差地巧遇在同一栋楼房里。偶尔,她会穿着睡衣,蓬头垢面地从楼上咚咚咚地跑下来,一个踉跄扑上我的
关键词: 多囊卵巢综合征 输卵管阻塞性不孕 激素水平 促卵泡生成素 卵巢囊肿 促黄体生成素 排卵 发育成熟 卵子 女性
卵巢强大的功能在女性青春期后逐渐显现。其中最重要的功能之一是分泌激素,第二个功能是,肩负着每月排出卵子的"重任"。当激素水平和排卵出现问题时,意味着卵巢也出现了问题。常见的卵巢疾病包括:卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多囊卵巢、良性卵巢肿瘤和卵巢癌症。
关键词: 血液循环 下蹲运动 锻炼 运动健身 中老年人 半小时 视力 跳跃运动 坚持 咀嚼运动
"生命在于运动"已成为人们熟悉的一句健身口号。很多人一提起锻炼,总说没时间,天天晨练、快步走又坚持不下来。其实在日常生活中,一些小动作,既能健身又可防病,每天花半小时,就可延年益寿。
关键词: 埃及人 胡夫金字塔 印象 导游 奥运会 红海 沙漠 清真寺 游客 旅行社
出发前,很多人都问我这个问题——独自旅行,该选择什么样的目的地?思量再三,得出的答案是:要去便去人类文明的发源地,比如埃及。
关键词: 北京城 城墙 老北京 皇城 北京内城 名字 紫禁城 城门 城市建设 代表
平安里的小胡同,四合院的石榴树,后海、新街口,阳光灿烂的日子。……时光要流转,谁也挡不住。在橙小城写的《四九城》一书中,生动再现了北京的胡同文化和那些寻常百姓人家的故事。老北京人,喜欢用"四九城"这个名字来形容他们居住的这座城市,
关键词: 卵磷脂 美容品 胆固醇 降血脂 洗涤剂 毒素 皮肤细胞 血管 血液循环 减肥
近几年来,卵磷脂成了风靡市场的时髦保健品,在国外被称为健脑食品、食用美容品。天然"洗涤剂"卵磷脂能"活化"脑细胞,提高脑功能;卵磷脂有强劲的乳化和分解脂肪的
关键词: 木糖醇 口香糖 预防龋齿 牙齿 酸性物质 咀嚼 口腔科 发酵 细菌 致龋菌
很多读者朋友都有这样的想法:给孩子吃木糖醇口香糖,既可解决孩子爱吃糖的问题,又有助于防龋护齿。事实真的如此吗?人的口腔中的细菌是导致龋齿的主要原因。爱吃甜食特别是
关键词: 耳机 听音乐 听力受损 分贝 音量 工作压力 地铁 声音 环境 噪音
‘"戴上耳机,世界与我无关。"这样一句在网络上流行的话,已经成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的"发烧友"。工作压力的增大,朋友间的交流少了,与家人的沟通也没了,于是塞上耳机,成为了许多年轻人自我调节和放松的方式之一。殊不知,轻松听音乐的同时,你的耳朵可能正...
关键词: 刷牙方法 家长 牙刷 口腔护理 乳牙 婴幼儿 清洁 开始 含氟牙膏 牙齿
通常家长认为孩子在上幼儿园甚至上小学后才可以开始刷牙,其实这种观念是不正确的,孩子从婴幼儿时期就需要口腔护理了,而其中最基础也是最重要的就是刷牙。
关键词: 医生 诉说 病情 诊断 心脏病 风湿热 功能减退 疾病治疗 最佳时间 病人
生病了去就医是再平常不过的事情,可是很多人天天往医院跑,却并不会看病。要么不知道说什么;要么什么都说。对病情叙述不清楚,很容易造成医生的误诊和漏诊,延误疾病治疗的最佳时间。那么看病时,我们应该怎样诉说呢?
关键词: 柠檬水 淡盐水 饮品 饮用 废弃物 体质 水分 人体 蛋白质 茶水
清晨第一杯水——"五种水":白开水、柠檬水、淡盐水、淡茶水、蜂蜜及饮品水,顾名思义是清晨起床后饮用的第一杯水,需用之有道。
关键词: 水枪 心灵 喷水 长辈 指挥 战略失误 墙角 保护屏 伤害 卫生间
当他第三次没有缘由地拉扯住长辈的衣服,嚷嚷着要钱的时候,我终于忍无可忍地对他扬起了细长的木棍。他在哭声中一面惊慌逃窜,寻找袒护之人,一面扯开了嗓子,故造声势。我停止了对他的责打,让他面墙自省。半晌后,他终于一如
关键词: 南瓜 维生素 营养价值 花椰菜 好处 嫩玉米 调味料 去皮 洗净 糙米
古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节与南瓜有着特殊的情缘,那里的人们会在每年举行庆典,庆祝丰收与冬季的来临。这一天,小朋友们会身着女巫、精灵等特异的装扮,手提南瓜灯笼模仿妖怪,挨家挨户地索取糖果、糕饼,嘴里还大喊着:"不给糖就捣蛋!"在某种意义上,可以看出人
关键词: 马铃薯 可食用 中毒 发芽 咽喉部 提示 烹调 龙葵素 未成熟 营养丰富
马铃薯又称"土豆"、"山药蛋"、"洋山芋",是我国家庭常食用的食物。马铃薯营养丰富,但未成熟和发芽的马铃薯含龙葵素较高,进食后极易中毒。患者中
关键词: 带鱼 灯光 花卷 凳子 紧张 筷子 故事 红椒 花椒 制作
"你赶快站到凳子上去,把嘴尽量张大点。对着灯最亮的位置,这样我能看的更清楚一些。"小姨用微颤并略带紧张的声音对我说。昏暗幽黄的灯光下,小姨由于紧张脸色显得很苍白。我害怕
关键词: 忧郁症 窗帘 心理医生 运动 朋友 阳光 食品 药物疗法 音乐 感觉
朋友家里新换了个窗帘,是她最喜欢的暖色调。不管晴天还是阴天,朋友总爱拉上窗帘,坐在沙发上看书。我试着把窗帘拉开,朋友说光线太刺眼了。我劝道,再不吸收一点阳光,迟早会得忧郁症。朋友摇头道:你们当医生的,说话总是危言耸听。
关键词: 婆媳关系 心理分析 调整关系 丈夫 批评 案例 习惯 表达方式 家庭氛围 问题
婆媳关系问题,从古至今一直存在着。当新生的80后一代遭遇婆媳关系时,虽然没有前几代那种婆媳住在一起发生争执的现象,而更多的是婆媳关系冷淡,一旦不和,就会争吵,甚至老死不相往来。那么,怎样缓解当代年轻人的婆媳关系呢?
关键词: 锻炼身体 心理营养 抑郁症 心理健康 快乐 和田 例会 日记 人生之路 身体健康
Q我有抑郁症,病还没有完全好。最近我喜欢上了一个女生,向她表白,但被拒绝了。我的心情更加低落,我真怕病情会为此加重。我都不知道明天会怎么样,我该如何继续人生之路呢?A抑郁症比较严重的时候,适当地遵从医嘱吃些药是必要的。
关键词: 人际交往 定义 时间向量 朋友 人生 欣赏 接触 世界各国 人群 狭隘
Q我今年上大一,在大学里同学很多,但我却总是感觉孤独。我觉得自己是一个双重性格的人,对于熟悉的人,我很开朗也爱和他们在一起;但是如果是不熟的人,就会感觉我是多余的,恨不得马上离开,不想让他们看见,所以我的朋友很少。我喜欢安静,喜欢和朋友在一起谈心,但是
关键词: 性行为 非常态 心理动因 抑制机制 心理压力 纯洁 道德 一夜情 心理平衡 生活
我叫晓娟,从小到大我都是一个乖女孩,可是最近我却犯了一个大的错误。大学毕业后,因病我休养了两年,后来去到外地工作。一个人来到人地两生的地方,第一次面对生存的问
关键词: 六神丸 性生活 射精 早泄 伟哥 雄黄 男性性功能 药物外用 毒性反应 延迟
最近网上疯传六神丸能延迟男性射精时间,治疗早泄。笔者认为,六神丸的这种"新用途"在没有得到国家权威研究机构的确认前,不可推广,以免给健康带来损害。
关键词: 胎儿异常 胎儿畸形 用药 孕妇 激素类药物 毒副作用 妊娠期 自然流产 怀孕 致畸
许多女性怀孕后生病也不敢用药,怕造成胎儿畸形。还有很多孕妇用了药,不知胎儿还能不能要。其实只要明白孕期的不同阶段胎儿的身体状况不同,用药产生的后果也不相同,这个问题就可以迎刃而解。
关键词: 皮肤病 性生活 皮脂腺 青春痘 裂口 刺激性 热线 血液循环 食物 油脂
康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353E-mail:health2008@sohu.com
关键词: 德国人 老年人 旅游 老人 腰椎病 尝试 肥胖 长时间 电脑 呼吸系统疾病
德国人站比坐多在中国,"站"有惩罚的含义,而在德国旅游时,我发现一个奇特现象,他们每天"站比坐多"。站着办公家住汉堡的赫达·莫里逊小姐是电脑一族,长时间坐着办公让她备受腰椎病的困扰,于是她将原本用于架在床上的小型活动电脑桌架到了办公
关键词: 地铁 日本人 未成年人 吸烟 故障 香烟 证明 迟到 优惠券 车辆
人性化的"迟到证明"几年前在日本,我和妹妹乘地铁去办事,因为是赶在早上上班的时间,所以地铁里的人非常多。突然,地铁车厢的照明灯闪了几闪,随即车辆就停了下来。此时广播通知大家:因为发生故障临时停车,停
关键词: 三明治 幼儿园 快乐 工作 家庭主妇 面包 生活质量 时间 馅料 公关公司
记得有人曾说过,当今社会,许多职业女性除工作之外还要照顾家庭,比男性压力更大。她们就像一块三明治,工作和家庭是两片面包,而自己就是中间的馅料。我很赞同这话,因
关键词: 健身效果 锻炼 室内 按摩 羽毛球 乒乓球比赛 跑步机 高龄 健身房 户外
俗话说:人生七十古来稀、高龄容易惹意外。这不,2009年2月8日,住在宿舍大院的七十出头的老胡头早起晨练不慎摔断了大腿,躺在医院里,没有几个月是出不了院的;无独有偶,近日,楼下的周奶奶与孙子打羽毛球,也突发脑溢血落了个半身不遂……
关键词: 老年人 发热原因 基础体温 高龄老人 发热反应 轻微 重症肺炎 平时 倦怠 头昏
前不久,与笔者同住一小区的近80岁的李老汉突然感到头昏倦怠,微微发热,试了下体温才37℃,就随便吃了点感冒药,全家人都没在意。谁知第二天早晨,平时早就该起床的老
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