健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 中国城市 健康状况 健康人 监测 消息 大调查 真正意义 白领 亚健康 睡眠质量
健康"白骨精"不到3%《2009中国城市健康状况大调查》之"中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书"显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的"健
关键词: 糖尿病 女性 睡眠 伟哥 性欲 大学 医药 美国 缓解压力 发现
研究发现:睡眠少易患糖尿病美国芝加哥大学的一项研究显示,除了锻炼太少和不健康的饮食习惯可能会使人患糖尿病以外,睡眠太少也有可能使人患上糖
关键词: 水果蔬菜 肌肤 喝水 生活 人体健康 研究报告 膳食平衡 科学家 效果 营养
研究称多喝水对滋润肌肤并无效果科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤柔嫩之道。英国营养协会日前发表研究报告说,多喝水对人体健康至关重要,至于
关键词: 健康饮食 红葡萄酒 大蒜 健康影响 啤酒 灯光环境 眼睛 骨密度 甜食 有效保护
过量吃甜食和大蒜有损眼健康如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意在饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽
关键词: 运动项目 长期坚持 抑郁症 心理学研究 自运动 排球 篮球 足球 父母 性格缺陷
长期坚持锻炼者患抑郁症概率小美国医学研究人员通过对1799名受试者长达18年的观察,证实长期坚持体育锻炼者患抑郁症的危险明显低于不运动者。
关键词: 症候群 室内空气质量 病态 办公室 中央空调系统 长时间 挥发性物质 出风口 滤网 健康
卫生部门近期的一项调查显示,一多半上班族在办公室经常感到头痛、头晕、昏昏欲睡、容易疲倦,其中10%左右的人天天出现身体不适症状,甚至恶心、情绪起伏大……原来,导致这种现象的元凶是它——
关键词: 恶性淋巴瘤 非霍奇金淋巴瘤 中医药 治疗模式 中西医结合治疗 免疫系统 患者 化疗后 癌症病人 大剂量化疗
两个教授病人的启示每一个癌症病人都需要心理辅导。有一位身患癌症的医生化疗后,总是觉得想要呕吐,每天要求打止呕针,他本人很清楚药物可能引起呕吐。后来骗他打了止呕针实际上打了生理盐水,他也不呕吐了,所以心理因素是很关键的。医生最担心的是那些了解一些病因却又不十分清楚治疗原理的病人,拿着说明书看半天,看
关键词: 紧张情绪 工作效率 加班 幼儿园 双休日 广告公司 朋友 对策 出镜 零食
从周一忙到周五,终于盼到"翻身农奴把歌唱"的日子了,怎么会紧张呢?然而,周五综合征已经真真切切地发生在我们身边了。
关键词: 豆浆 牛奶 大豆蛋白 男人 植物雌激素 摄入量 雌激素水平 前列腺癌 营养平衡 女性化
如今,喝豆浆渐渐成为风潮,但拥护者通常只是女性。有很多人问:男人能喝豆浆吗?听说男人适合喝牛奶,女人才适合喝豆浆,是这样吗?
关键词: 牙周炎 老年人 牙病 口腔卫生 老人 牙髓炎 细菌检查 神经末梢 刷牙 草绿色链球菌
刘奶奶的牙痛险要命刘奶奶牙痛了几天,弄得她吃不下饭,睡不好觉。那天她半夜惊叫把女儿喊醒了。女儿一看老妈面色煞白,呼吸短促,惊恐不安,手捧胸前,不敢活动。问她哪里不好?她指心口。原来老妈的牙痛换了地方。女婿急打"120",送到医院一检查,是"心绞痛-心肌梗死",而牙髓炎是诱发心绞痛的直接原因。
关键词: 最佳时间 人体保健 分钟 饭后 刷牙 牛奶 睡觉 入睡 食物残渣 淀粉
刷牙的最佳时间刷牙的最佳时间是"三三三制",即起床后3分钟、饭后3分钟及睡前3分钟,每次的刷牙时间也为3分钟。刷牙的水温掌握在35℃～40℃,切勿用凉水。饭后3分钟刷牙,
关键词: 婚姻 职业竞争力 就业风险 离婚 不负责任 收入 工作 个人成就感 经济风险 准备
许多女人在婚姻中完全献出了自己,不留一点退路,这是很愚蠢的。有网友总结全职太太有四大风险:一是经济风险;二是个人成就感风险;三是婚姻风险;四是再就业风险。这些风险,是一个准备"完全奉献"的女人应当考虑周全的。
关键词: 脂肪酸 女性 乳腺癌 抑郁症 怀孕妇女 可能性 研究人员 鱼类 科学家 沙丁鱼
研究发现,女性更适宜多吃鱼,除了鱼肉脂肪少、热量低,不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些特殊的益处。孕期吃鱼有利胎儿健康生长
关键词: 唇膏 过度使用 干燥 唇部 维生素 新陈代谢 皮肤 成分 双唇 脱皮
干燥多风的季节,很多女性都会随身携带一支润唇膏,感觉嘴唇干了就抹一抹。的确,润唇膏对缓解嘴唇干燥、脱皮的症状十分有效,特别是在唇部皮肤裂口后,润唇膏有很好的愈合效果。但对于频繁使用润唇膏这个习惯,皮肤科专家给出了否定的结果,因为过度使用润唇膏可能会让嘴唇变得更干。
关键词: 油菜花 青海湖 金黄色 海洋 雪山 祁连县 金色 青海省 荞麦 黄色的
青海是我国最著名的油菜花欣赏地,尤其是在夏季。青海湖油菜花、祁连卓尔山山地油菜花、门源平原油菜花最为著名,其独特的雪山、丹霞、湖泊地貌与油菜花交相辉映的景观实属罕见。在这样的日子里,扎一顶帐篷,静静地坐在花海里,让金黄的花儿弥漫自己的眼睛,细细聆听油菜花的心跳;让雪山纯洁的白色光辉洒落在心田之
关键词: 胡同 北京 记忆 保存 明代 元朝 历史 城市 首都经济 清代
北京的胡同里蕴含着浓郁的平民气息,多彩的百姓风情。随着首都经济的快速发展,胡同的保存数量越来越少,在不久的将来,北京的胡同是否将会永远尘封在人们的记忆中?
关键词: 运动器械 饮水 白菊花 蜂蜜水 身体健康 喝水 睡眠 皮肤 健康法 作用
我今年27岁了,最近总感觉自己很疲惫,不如前两年有精神,问过身边同龄的姐妹,她们也有同感。查了些食补、甚至药膳的方法,觉得都比较麻烦,每天还要去想应该吃什么,
关键词: 小食品 合成色素 健康成长 彩色 天然色素提取 严格把关 化学成分 注意力 综合征 儿童
孩子好"色"拒绝成长中午时分,一位脸上布满愁云,名叫惠玲的年轻妇女,领着她较为瘦小、眼眶有些凹陷、手里还拿着半瓶粉红色饮料的儿子,走进了儿科刘主任的门诊室,诉说了她儿子的有关情况。
关键词: 糖尿病食品 适量运动 合理膳食 生活习惯 心理平衡 健康食品 饮食结构 生活氛围 高血压 体重
从1998年我被确诊为糖尿病开始,在同糖尿病进行"艰苦卓绝"的12年抗争中,我恪守着合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的宗旨,不但自己对控制糖尿病有了一套较完整的实践和防控理念,而且运用健康的膳食理论和合理的运
关键词: 力量训练 肌肉增长 有氧锻炼 碳水化合物 蛋白质含量 肌肉纤维 身体瘦弱 训练效果 饮食 食物
现代生活中,在一些女士追求"骨感美"的同时,"骨感男士"们却陷入无论怎么吃都胖(强壮)不了的困惑中。健身房里,一些瘦小的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲,但最终会以"天生就是瘦人"的理由放弃。
关键词: 头痛 小视 青光眼 镇痛治疗 疼痛 眼科医生 疾病 大夫 房水 检查
年过半百的刘女士,一年来时常被头痛困扰着,有时疼的受不了了,就跑到附近医院的急诊就诊。每次经过镇痛治疗,疼痛都能得到一定的缓解。近日,刘女士又因头痛难忍到医院就诊,可是多日镇痛治疗后,疼痛仍得不到缓解,于是她来到友谊医院神经内科姬大夫的诊室。
关键词: 糖尿病患者 血糖指数 葡萄糖 食物 餐后血糖 澳大利亚 多伦多大学 托马斯 替代 谷物淀粉
经常有糖尿病患者询问喝粥的问题,他们中的许多人平日都有喝粥的习惯,但却因血糖异常而被告知停饮,改以血糖指数相对低的牛奶、酸奶、豆浆来替代粥。那么,有什么好的方法,让糖尿病患者也可以喝粥呢?
关键词: 乳头错觉 母乳喂养失败 吸吮反射 乳汁 婴儿出生 术后疼痛 心理 母亲 纠正 哺乳期
有的宝宝明明饿了,可触到妈妈的乳头时却又哭闹着不吃;有的宝宝小嘴一触到妈妈的乳头还没有含住就开始吸吮;还有的宝宝只是张大嘴,却不含乳头等着乳汁流入……这些现象在医学上称为"乳头错觉",如果不及时加以纠正,常常导致母乳喂养失败,不仅会影响宝宝摄取营养,还会挫伤年轻妈妈喂养宝宝的信心。
关键词: 羊肉 胡萝卜 干红辣椒 春节 植物油 酱油 青蒜 里脊肉 传统节日 黑木耳
又到了中国人的传统节日"春节"。现在过"春节"对我来说已没了儿时的那份热情和企盼,更多的是在回忆中品味着唇齿间那久违的余香。
关键词: 胃病患者 胃功能 养胃 发病率 食物 唾液 食用 主食 体质 米粥
若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣;气短体虚弱,煮粥加山药;治理血小板,花生衣煮粥;心虚气不足,桂圆煨米粥;要治口臭症,荔枝能除根;清退高热症,煮粥加芦根;血压高头晕,胡萝卜粥灵;要保肝功好,枸杞煮粥妙;口渴心烦躁,粥加猕猴桃;防治脚气病,米糠煮粥饮;肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;头昏多汗症,煮粥加薏仁;便秘补中气,藕粥很相宜;夏令防中暑...
关键词: 白萝卜 胡萝卜 维生素 食用 抗坏血酸 体质 破坏者 燥热 蔬菜 空心菜
在与含维生素C高的蔬菜搭配时,胡萝卜充当了破坏者的角色,因为它含有一种抗坏血酸的分解酵素。白萝卜中的维生素C含量极高,因此不能与胡萝卜混吃。
关键词: 潜意识 走私 情感 性幻想 心理学 异性 性心理 紧张 窗口 心理活动
我叫魏学宜,今年30岁,在银行工作,是别人眼中的白领丽人。我结婚有3年了,丈夫是个公务员,对我很好。本来应该是一帆风顺地过日子,可现在我却被一种心理疾病所困扰:见人就紧张脸红,越是害怕、想掩饰,脸越是像发烧似的红。
关键词: 理性思维 情绪 生活 感情 敏感 心理疾病 脆弱 工作 现代社会 编辑
作为敏感、脆弱、富于幻想人群的重要特质的多愁善感,在现代社会中,已经越来越多地影响着人们的情感、生活、工作。过度的"多愁善感"甚至会发展成为一种心理疾病。
关键词: 青春期 正确对待 家长 生殖器 反应 父母 身体 学习成绩 伤害 生理状况
在王女士的眼中,16岁的女儿圆圆真是个乖孩子:一直很听话,不像别的孩子动不动就和父母顶嘴;在学习上根本不用人操心,成绩一直很好;没有交男朋友,和男生来往都很少。这让王女士很放心。别人也都说她生了个好女儿。
关键词: 母亲 价值观念 生活方式 理解 社会 阅历 尊重 地位 心理换位 发展阶段
Q我和我妈关系极差,每次想和她好好讨论一些事,可说着说着就会吵起来了。我很苦恼,我到底该怎么和她相处啊?A你想和母亲讨论事情,就说明你有比较强的沟通意识,这点很好。两代人的差异是客观存在的。这是由于他们的社会阅历不同,身心处于不同
关键词: 黑暗 英语课 社会 感觉 自习 矛盾 信任 人心 问题 自我中心
Q我感到很无助,在学校我得罪了一个很浑的人,她是我的同桌,时常为难我。前几天上自习的时候我读英语,她居然说我打扰她睡觉,还对别人说我欺负她,我感觉很冤枉!她是混混儿,我惹不起她,但家里的人也不听我说,一味责备是我不对。我感觉社会好黑暗,人心好险恶,活着真累!我该怎么办啊?A我虽然很想帮你,但我尚不能从你提供的信息里,完全确定像你所说的...
关键词: 恋爱 慢过程 结果 男大学生 吸引 直接 感情 投入 毕业 沟通交流
Q我是一名即将毕业的男大学生,还有几个月就要离开校园了。但我有一个很大的遗憾,就是校园时代没有谈过恋爱。我认为大学里的恋爱是有它的独特性的,有着单纯的青春诗意的气息,也
关键词: 足跟痛 中药浴 血余炭 当归 木瓜 治疗 皂角 方法 中药外治法 跟骨骨刺
足跟痛常由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等引起。中医认为,足跟痛是因肝肾阴虚导致筋骨失养,或者寒湿侵入引起气滞血瘀、经络受阻所致。中药外治法是治疗足跟痛常用而有效的方法之一。
关键词: 视疲劳 黑豆 红枣 视力 眼睛疲劳 功效 补肾 模糊症状 适量 千金要方
组成及用法:黑豆100克,枸杞子3～5克,红枣5～10个,料酒、姜汁、食盐各适量。原料加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,汤中也可加适量冰糖,溶化后饮用。此方对防治眼睛疲劳、视力模糊有较好效果。
关键词: 香蕉 润肠通便 湿纸巾 大便秘结 水清洗 性生活 热线 上火 健康 消毒
康姐欢迎您将烦恼告诉她康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353 E-mail:health2008@sohu.com爱上火怎么办Q这段时间,我经常感到口干舌燥,有时还会出现烂嘴角、流...
关键词: 巴西人 巴西库里蒂巴 手册 药物过敏 牙齿 牙科保险 公共场所 库里蒂巴市 市民 建议人
巴西像爱护生命一样爱护牙齿"牙好胃口好,吃吗吗香",这话用在巴西人身上恐怕最合适不过了。为了有一口好牙来享受烤肉,巴西人对牙齿的爱护可谓令人惊讶。
关键词: 心灵 健康 公司企业 保姆 业务经理 灵动 成就 家庭 老板 理想
不愿做"笨女孩"房灵玉是一个穷家女孩,小时候患上了脑瘤,手术后落下后遗症,走路明显和其他孩子不同,身体摆晃不稳。上学后脑子也没有别的孩子灵便,家里对她不抱什么希望,能平平安安活下去,饿不死冻不伤就是老天怜悯了。
关键词: 旅游 血吸虫病 登革热 危险因素 疟疾 预防 旅行者 高原反应 感染 寄生虫
12320急您所急,答您所问!生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案。
关键词: 老年人 糖尿病患者 科学 运动量 运动系统 老人 半小时 有氧运动 低血糖 健康长寿
大量事实证明,科学散步是老年人推迟衰老、增强机体适应力的重要因素,它能对运动系统、消化系统、生殖系统、泌尿系统和心血管系统产生良好作用。尤其值得一提的是,散步能够加强胰岛素对糖代谢的调节作用,因而对缓解糖尿病患者的症状和调控血糖水平很有效。另外,对于肥胖的老人,散步是既稳妥又省钱的减肥疗法。
关键词: 赵丹 表演艺术 鲁迅 影像 永生 专科学校 书画作品 李时珍 林则徐
赵丹(1915—1980)是我国卓有成就、负有盛名的表演艺术家。他原名赵凤翔,祖籍山东肥城,出生于江苏扬州,童年时代在江苏南通度过。他从小就喜欢艺术,上中学时就迷恋于舞台表演。1931年,赵丹考入上海美术专科学校学习国画,并从事戏剧演出,从此开始了自己的艺术征途。1995年在纪念世界电影诞生一百周年、中国电影诞生九十周年时,赵丹荣获"中国电影...
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