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健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 研究人员 健康 公告 眼球 记忆力 鸡蛋 大脑 平均寿命 芒果 科学家
饮食吃鸡蛋有助控制体重英国研究人员称,鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖,营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋,以达到最佳效果。研究人员说,一个中等大小的鸡蛋只含不到336千焦的热量。英国政府最近公开的
关键词: 维生素 营养补充剂 烹调方法 健康状况 胡萝卜素 饮食 矿物质 食品 不均衡 蔬菜
不知从什么时候开始,补充维生素成为了一种时尚,电视里、广播里、报纸上、网络上,各种维生素的广告铺天盖地,让很多人感到十分迷茫。维生素,到底应不应该补呢?
关键词: 肝脏 排毒 内毒素 中医学 五脏 乳腺增生 身体 太冲穴 排出 表面
中医学认为,疾病大多是由体内毒素的累积而引起的。毒素即使深藏在身体的深处,也会引起身体表面发生变化。所以要解决身体表面的问题,最重要的是给五脏排毒。但是怎样才能知道脏腑中藏有毒素呢,又通过怎样的方法才能排出毒素呢?
关键词: 腰阳关 关隘 阳气 运行 关元穴 遥相呼应 穴位 人体 腰椎 玉门关
"劝君更进一杯酒,西出阳关无故人。"相信大家都听过这首诗。阳关在今甘肃省境内,是古时通往西域的门户,军事地位极其重要。因为位于玉门关南边,所以称之为阳关。玉门关原本叫阴关,与阳关一北一南遥相呼应,后来为了好听,改称玉门关,两道关隘一起扼守着河西走廊的咽喉要道。
关键词: 动脉硬化 心脏病 高血压 耐力锻炼 心血管病 保健食品 胆固醇 心肌梗塞 要点 体育锻炼
随着现代物质和文化生活水平的不断提高,人们的生活水平和饮食习惯已发生了很大变化。例如,吃肉类和乳脂食品过多而蔬菜、水果则偏少,食用动物油多而植物油少,饮食喜咸不喜淡,吸烟无量,饮酒无度,生活节奏过快,起居失常,喜坐不喜动,以及刺激性活动偏多等,都是导致或诱发心血管病、动脉硬化,高血压和心肌梗塞的重要原因。
关键词: 浸泡水 保健成分 豆浆机 营养成分 花青素 草酸 肾结石 口感 粗粮 植酸
问题:做豆浆之前,是泡豆子好还是不泡好呢?泡米、泡豆的水里面有没有什么营养和保健成分?要不要扔掉呢?豆子、粗粮和大米一样,都是植物的种子。不过,它们的结构大不相同,精白米是经过精制的谷粒,表层妨碍吸水的种皮已经去掉,所以煮起
关键词: 豆浆机 幸福生活 营养成分 胰蛋白酶抑制剂 抗营养因子 大豆 血糖 食物 营养素 牛奶
自从买了豆浆机,我终于也过上了晚上泡豆子、早晨喝豆浆的幸福生活。睡觉前泡上豆子,早晨迷迷糊糊听见闹钟响了,爬起来哗啦一下倒上水,按下开始键,接着躺回床上赖一会儿床,在豆浆机的轰鸣声中慢慢醒过来,一壶热腾腾的豆浆就已经做好了!想喝浓的就多泡点豆子,想喝稀的就多放水,随心所欲,尽享美味。研究豆浆很长时间了,对它的"习性"也有了不少了解...
关键词: 血液循环 运动 医学研究 健康 交替进行 循序渐进 人体 锻炼 增强 脊柱
水中跑——塑造漂亮身体曲线水中跑能大大促进人体新陈代谢,加快体内糖原分解,防止脂肪过分堆积,同时能增强食欲、促进消化吸收。水中跑还可以调节神经系统功能、减轻疲劳,对预防神经衰
关键词: 海藻 大都市 人生选择 爱情 故事 选择题 物质上 男人 观众 城市人群
《蜗居》故事的源头,似一套房子惹的祸,原本单纯的郭海藻为了圆姐姐在大都市的住房梦,踏进了宋秘书的温柔陷阱。每一次在姐妹俩陷入困境的危机时刻,宋秘书都会犹如神兵天降般轻轻松松地化险为夷,这让郭海藻感激之余不由渐生情愫。随着对宋秘书的债越欠越多,郭海藻无以为报,唯有半推半就地予以
关键词: 眼泪 细菌生长 泪腺 溶菌酶 流泪 结膜囊 化学物质 儿茶酚胺 蛋白质 情绪变化
人在忧伤、悲痛、伤心的时候会流眼泪,在高兴的时候也会流眼泪。眼泪似乎成了情绪变化的象征,其实,眼泪还具有特殊的作用。
关键词: 老年人 健身法 拍打 动作 中心花园 居住小区 放松 呼吸 锻炼方式 简单
每天早晚,在我所居住小区的中心花园都会见到好多老年人聚集到一块,喊着口号做手操。这种锻炼方式叫"击掌健身法"。它不仅简单易学,而且不受场地、时间限制,随处可练,因而深受广大老年人喜爱。
关键词: 加拿大 温哥华 维多利亚 水族馆 图腾柱 北太平洋 花园 大城市 印第安人 意大利
我在温哥华生活了短短的两个多月时间,和家人游览了很多地方,加拿大优美的自然景观和人文给我留下了深刻的印象,写下这篇短文与读者共享。
关键词: 京剧院 时尚 诸葛亮 湖广会馆 北京市 演出 老北京 人生理想 戏院 戏曲
京剧,喜欢在夜阑人静的时候听,每当在灯下看书写字倦怠了,便放一段京剧,任那悠扬清冽的唱腔在屋里弥漫开来。四周静悄悄的,白天在单位拥拥扰扰的浮躁心情也沉静下来,只有京胡阵阵,
关键词: 奶饮料 酸奶 活性乳酸菌 乳酸菌发酵 营养成分 牛奶 特殊人群 营养需要 蛋白质含量 保存时间
"原本想买酸奶,可买回家的却是酸奶饮料。"这样的事儿您一定遇到过吧。现下,酸奶是越来越受人们喜爱了,可是随之而来的酸奶饮料却让人伤脑筋。很多人喝了多半年的优酸乳,却不知道那只是一种酸奶饮料,还一直当早餐奶补充营养呢。其实,酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿,它们的营养价值差别还真不小呢!
关键词: 运动过度 下丘脑性闭经 运动性闭经 月经紊乱 芭蕾舞 脂肪含量 过度紧张 演员 刺激 发生率
李女士近半年来一直月经紊乱,最近又出现了闭经,她心里忐忑不安,担心自己的健康出了问题。李女士是芭蕾舞演员,近半年来一直在为演出任务紧张地排练。月经紊乱很可能是快节奏的生活,尤其是演出阶段的高度兴奋状态等客观因素的刺激引起了内分泌紊乱,造成暂时性的闭经。
关键词: 老年人 无痛性心肌梗死 典型症状 后果 无症状性 疼痛感 心前区疼痛 早期诊治 病人 胆石症
案例44岁的罗先生,是一家四星级宾馆的经理,平时从未出现过胸闷、胸痛、气急等症状,所以一直认为自己身体挺棒。除夕夜,宾馆的餐厅生意火爆,老罗加班到很晚才回家,正当他准备上床睡觉时,突然觉得呼吸困难。妻子见他面色苍白,嘴唇发紫,大汗淋漓,四肢发冷,喉咙里发出哮鸣声,还口吐粉红色泡沫状痰,立即拔打了120求救。救护车赶到后,医生检查发现他...
关键词: 糖尿病病人 血糖值 职工食堂 血糖控制 糖尿病患者 血糖升高 餐后血糖 选择 餐馆 控制血糖
糖尿病病人在控制血糖的过程中,如果在外用餐或吃职工食堂,需要注意几个方面的问题:第一是选择什么样的餐馆,第二是怎样吃,第三是吃什么。
关键词: 老年人 健康状况 身心健康 化妆 心情 发现 医学研究 积极心理暗示 生化物质 机体
有人一说起"老来俏",就直撇嘴,觉得人老了还打扮得花枝招展,一点也不稳重。其实,这是一种误区。"老来俏"未必非得打扮得花枝招展,得体的装扮、适当的化妆,才是"老来俏"的真正含义。这种"老来俏"非但不是坏事,而且还对老年人的身心健康十分有益。
关键词: 高速行车 综合征 司机 振动 乘客 诱发 心率 生活 人体 身心健康
汽车拓展了人们生活的空间。但是,高速行车会给司机和乘客的身心健康带来一系列问题,医学上称之为"高速行车综合征"。
关键词: 母亲 生病 数学 折磨 宴会设计 止痛法 感情 老师 医生 物理考试
亲爱的雪儿:你好!最近我一直在忙,忙着生病,忙得不可开交,竟然忽略了我的雪儿,甚至连你一生中最重要的十八岁生日都忽略了。我曾经无数次乐此不疲地为你的十八岁生日宴会设计,为送你什么礼物而挖空心思,可我却稀里糊涂地把你的生日忘了。我不知道还能陪我亲爱的雪儿过几个生日,可十八岁却永远地逝去了。
关键词: 芹菜叶 胡萝卜 可食用 玉米面 味精 原料 做法 香油 蔬菜 米饭
1芹菜叶营养比芹菜茎还要丰富芹菜,因其根、茎、叶和籽都可以当药,故有"厨房里的药物"和"药芹"之称。芹菜的药理作用非常广泛,有较高的使用价值。现代药理研究表明:芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于芹菜中所含的钙、磷含量较高,所以有镇静和保护血管的作用,还可增强骨骼密度,有预防小儿软骨病的功效。
关键词: 本草纲目 日常生活 利小便 菜蔬 野生 向日葵 古代 粳米 葱白 食用
年轻时,每次读到汉乐府《长歌行》中的"青青园中葵,朝露待日晞。阳春布德泽,万物生光辉"时,眼前总是浮现出大片的坡地,大片的向日葵,朝霞满天,春意盎然。后来有位老先生告诉我,"青青园中葵"中的"葵"不是
关键词: 口感 手法 星级宾馆 味道 安全问题 纷繁复杂 乡土味 农家乐 平底锅 裙边
美食应该是对事物的一种热情,材料不在乎高低贵贱,也不见得非要只汲取日精月华的那一丁点。该讲究之时,哪怕手续纷繁复杂也不该差分毫;该粗犷之处,也就别捏着鼻子瞎讲究,说什么非某某地区的某某的牛的某某部位不吃之类的话——真给了你,也分不出好歹。
关键词: 人际关系 心灵 依赖心理 安全感 同学关系 心情 衣服 父母离异 安宁 回报
我叫晓婧,今年20岁,上大二。我的人生一直是与泪水相伴的。从小父母都很疼我,但是他们经常吵架,常常大半夜的就会大声吵嚷起来。很多次,我被他们的争吵声吓醒,一个人蜷缩在
关键词: 心理 年轻 年龄 笑话 年纪 延缓衰老 反应 测验 流行歌曲 如实回答
1.倘若有人问你多大年纪,你怎样回答A巧言拒绝回答B减少几岁回答C佯装未听清所问D如实回答2.就你现在的年龄,你喜欢
关键词: 华北地区 中华预防医学会 公共卫生服务 疾病预防与控制 论坛 发展 大会 北京市 控制中心 卫生防病工作
2010年3月27日,"华北地区地市级预防医学会工作论坛成立大会暨第一届年会"在中华预防医学会、北京市疾病预防控制中心、北京预防医学会以及北京市各区县疾控中心领导和同仁的关心支持下圆满地落下了帷幕。
关键词: 人生问题 解题能力 解决问题 丈夫 超越 处理 吵架 电话 智商 共同开发
Q我今年28岁,结婚1年多了,和丈夫是通过别人介绍认识的。他那时在外地工作,通过几次电话,见了几面就结了婚。因为父母一直催,说年纪不小了,这个条件算相当,差不多就行了。但婚后才发现,婆婆很恶很凶,丈夫也不知道关心体贴人,我和他天天吵架,每吵必提离婚,我非常郁闷。在工作上我也不顺心,不是被人欺骗,就是被人欺负。我该怎么办啊?
关键词: 后果 内分泌疾病 性行为 男人 背叛 创伤 痛苦 医生 生活 怪病
一天,一个名叫梅紫的女子来到了我的咨询室,向我诉说出她埋藏在心底的难言之隐——我和老公是大学同学,毕业后一起努力打拼,开了一个规模
关键词: 消化不良症 急性酒精中毒 病因分析 用药指导 发挥作用 健胃消食片 消化酶 多酶片 轻中度 不良症状
A吃多了——引起消化不良症小李是一位大三学生,在远离家乡的一所大学里读书。平日里吃学生伙食,难得有大鱼大肉的机会,加上学习紧张,身体有些单薄。五一放假,父母要好好给孩子补补,鸡鸭鱼肉、甲鱼、螃蟹、海虾样样不少,还有巧克力和各种小吃,着实让小李大饱了口福。但好景不长,短短三天,小李就吃出了毛病,出现了腹胀、嗳气、上腹不适、腹部隐痛...
关键词: 经前期紧张综合征 高考 月经期 月经周期 月经来潮 调整 提前 安宫黄体酮片 肌肉注射 推迟
康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353E-mail:health2008@sohu.comQ我是一名高三女生,即将参加今年的高考。我从16岁开始来月经后,月经一直很正常,但我的月经期...
关键词: 溃疡病 睡眠质量 溃疡愈合 睡眠障碍 早醒 失眠 精神 疾病复发 消化性溃疡复发 病情
Q我的哥哥患有胃溃疡,经常睡不好觉,失眠、多梦还早醒,使得病情在近期又重新复发。请问,睡不好觉是不是会引起溃疡病复发?安徽白志嘉A溃疡病复发的原因很多,睡不好觉是原因之一。这是因为消化性溃疡(即溃疡病)是一种
关键词: 性生活 女性 重复 健康 刺激 中枢神经系统 副交感神经系统 植物神经系统 性交
Q我和丈夫在过性生活时,往往一次很难得到满足,常重复再做一次爱。我听说长期这样会有损健康。请问这有道理吗?福建杨晓蓉A重复过性生活,是指在一天内有两次或两次以上性生活,若偶尔为之,对身体没有什么影响,但长期重复过性生活,则往往造成房事过度。
关键词: 西班牙 妇女发展 洗手间 欧元 巴塞罗那 旅店 卫生间 女性 马来西亚 情感
西班牙小旅馆有家的味道从机场大巴下来,顺着地图和地址找了很久,我才在巴塞罗那的一个窄窄的街道里找到了先前订的小旅店。旅店的前台不大,地板踩起来发出咯吱咯吱的响
关键词: 海伦 双目失明 手指 聋哑 字母 手心 故事 东西 好奇 世界
一安妮,1870年出生于爱尔兰一个贫困之家,病弱瘦小,7岁时患眼病致双目失明,上了5年盲人学校,1886年移民美国,手术后双眼复明。
关键词: 母亲 老人 孝顺 妻子 孝敬 痛苦 工作 保姆 男人 从前
母亲79岁去世,回想起来,我认为自己还算是一个孝顺的孩子,参加工作后就没让老人受罪,妻子对老人也很孝顺。母亲退休后我就给她安排了专人保姆,每年陪她旅游一次,和许多老人相比,母亲算是有福气的了。
关键词: 吸烟者 尼古丁 健康问题 健康指导 可能性 戒烟 肺部疾病 癌症 肺癌 焦油
生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案。
关键词: 导演 荧屏 坎坷 曲折历程 感情 爱情 父亲 演员 推荐 生病
2005年,一部《亮剑》让"李云龙"的扮演者李幼斌又"火"了一把。之后,他一发不可收,连续主演了《闯关东》《红日》《在那遥远的地方》《沧海》等剧作,塑造了一系列"硬汉"形象,口碑、片酬、收视率全面飘红。生活中这位荧屏上钢铁般的"硬汉"不减儿女情长,与演艺界实力派演员、名门才女史兰芽上演了坎坷曲折的浪漫五部曲。
关键词: 花生 动物园 猴子 笼子 小猴 名字 回答 滑稽 大包 取出
动物园里,大人指着笼子里的猴子,对小孩说:"你知道这种动物叫什么名字吗?""不知道。"小孩看着上蹿下跳的猴子回答。"记住,孩子,"大人说,"这种动物叫猴子,是专门供咱们人类开心的。""为什么呢?"小孩问。
关键词: 尊重 自尊 卫生纸 公德 演员 男人 导演 漂亮 三十年 进球
一天,在台北我跟一位同学刚进停车场,就看见一位年轻漂亮的小姐,给她的狗擦屁股。只见那小姐擦完,打开车门,先把刚用完的卫生纸放进车里,再把狗抱上车。我的同学说:"好恶心!"但是我却说:"好感动。"她把卫生纸放进车里,而不是
关键词: 吵架 公约 夫妻 从实际出发 学习 手机 公共场所 主动 道歉 精神虐待
最近,网络上流传一份《吵架公约》,一些"80后"小夫妻将其作为"家规"执行。这"80后"《吵架公约》从实际出发,处理问题简洁实用,且积极向上。它完全否定了以往夫妻吵架那种冷战式的精神虐待,给冲动的吵架夫妻泼了一盆理智的冷水。小夫妻们,甚至一些中青年夫
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