健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 心理状态 焦虑水平 大脑 发现 右转 伤害 心理健康 澳大利亚 外来入侵者 眼睛
烦心事越想忘记越入梦澳大利亚一项最新研究发现,越想忘掉烦心事就越容易在做梦时梦到。专家表示,人们试图忘掉烦心事的方法通常是"分心"。如果你正在为某件事情烦恼,那么大脑中的焦虑水平就会比较高。此时,你"分心"的想法或做法就成了一个孱
关键词: 动物蛋白 肠炎 胃癌 风险 研究人员 粗粮 高蛋白饮食 养生 硫化氢 有毒物质
爱吃肉的女人肠炎风险高3倍研究人员发现,摄入蛋白质较多的女性,其患肠炎的风险是正常人的3倍以上,且吃动物蛋白越多风险越大。研究人员指出,肉类之所以会增加肠炎风险,是因为动物蛋白的吸收可生成很
关键词: 生活
手机所带细菌量比厕所冲水柄更高英国研究人员对国民使用手机现状及30个手机样品进行了调查研究。研究结果显示:英国人使用中的6300万部手机中,有1470万部手机存在健康威胁。平均一部手机所携带的细菌量是厕所冲水柄细菌含量的18倍。
关键词: 流感疫苗 流感病毒 免疫药物 免疫法 注射 疫苗接种 研究人员 粘贴 医药 美国
"万能"流感疫苗一次注射终生免疫美国科研人员研制"万能"流感疫苗的工作取得突破,通过两步骤疫苗接种,日后有望使人体对各种流感病毒产生免疫,甚至打一次疫苗,即可对流感病毒产生永久性的免疫能力。疫苗接种的第一步是利用流感病毒的表面血凝素蛋白的
关键词: 研究人员 女性 饮酒 危害 可能性 皮肤病 酗酒 孤独感 超重 消息
孤独危害如同日吸15支烟贪吃、酗酒都是损害健康的不良习惯,然而很少有人意识到孤独也是健康的劲敌。据英国最新的研究表明,社会孤独感的危害等同于酗酒或每天吸15支烟,是肥胖危害的两倍,甚至比不运动所带来的危险还要严重。研究人员认
关键词: 西洋参 进补 中医 人参 体质 补药 阴阳气血 人体 脏腑功能 身体
金风送爽,暑热渐消,进补又被人们提上了议事日程。进补,仅仅是大吃补药那么简单吗?
关键词: 烟草特有亚硝胺 危害 吸烟者 健康 残留物 致癌性 皮肤 家具 衣服 室内
吸烟有害健康,可以致癌,"二手烟"也不例外,具有相同的致癌作用。这已是妇孺皆知的生活常识。然而最新研究显示,"三手烟"同样危害健康,也有致癌性,您了解吗?什么是"三手烟"吸烟者"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物,为
关键词: 肾阳虚 桂附地黄丸 温补肾阳 快速识别 肾虚 小腿 症状 人到中年 酸痛 产后尿失禁
经常有朋友问我:人到中年,该吃点什么药补一补身体呢?补肾的药怎么吃能增强体质呢?看来"补肾"已深入人心。古代有的医家认为:肾是人的先天之本,肾病无实症。只要肾出了问题,便要补,所以说补肾也是有来由的。但究竟怎样补才能补对,才能有效,是一个
关键词: 肾脏 排毒效果 内毒素 涌泉穴 山药 穴位 月经 五脏 下肢水肿 人体
肾脏有"毒"的表现1水肿肾脏管理体内的液体运行,如果肾脏堆积毒素,排出多余液体的能力就会降低,于是出现了水肿,特别是双下肢水肿。2下颌长痘脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒能力不足,多余的毒素就会表现在下颌部位。3月经量少,经期短,颜色暗中医认为"经水出诸肾",
关键词: 饮酒 情调 酒精 人体 健康 解毒功能 吸烟者 肝脏 有害 肝功能
‘生活中的酒客们,在开怀畅饮时应注意别被一些不健康、不科学的饮酒"情调"伤了身体。健康的饮酒方式拒绝这五种"情调"——’
关键词: 汉堡包 腐败微生物 防腐剂 食物 面包 异养生物 水分 快餐店 馒头 食品保存
据报道,美国营养师布鲁索把从某快餐厅买回来的儿童餐打开,放在家里的架子上,一年之后拍摄的照片显示,除了汉堡牛肉排萎缩和面包坯干裂外,薯条和汉堡从外形上看竟然无明显变化。布鲁索认为这个实验证明了快餐食物含有太多防腐剂——在实验期间,她多次开窗,却没有苍蝇或其他昆虫被这些食物吸引。"如果苍蝇不吃这些食物,说明微生物也无法分解它,那...
关键词: 锻炼身体 步行 办公桌 心肺功能 血液循环 加入 减肥 上班族 生活节奏 跑鞋
现代都市生活节奏越来越快,很多人终日端坐在办公桌前,很想通过锻炼身体来缓解自己的工作压力,但苦于没有时间。为了缓解久坐带来的沉重和僵硬感,越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族,开始以步代车,通过走路达到锻炼身体的目的,逐步形成了时下流行的"走班族"。
关键词: 绿叶蔬菜 维生素 胡萝卜素 菠菜 小白菜 绿色蔬菜 花青素 油菜 有害物质 科学家
关键词: 桌球 婚姻生活 幸福 现代生活 风筝 健美操 碟片 健身 爱好 身体状况
纷扰忙碌的现代生活很容易让我们心浮气躁,以至于许多平常生活里的幸福片段在琐碎的抱怨中被掩埋。一旦婚姻生活陷入困境,我们才醒悟那些近在咫尺的值得珍惜的幸福已经远去。不要让自己成为那个事后忏悔的人,拥有幸福的时候要时常认真品味自己的生活点滴。
关键词: 异黄酮含量 黄酮类物质 职业女性 更年期综合征 大豆 蕨根 活性 植物雌激素 抗氧化作用 微量元素
蕨根是一种药食两用的天然野生植物,富含铁、锌、硒等多种微量元素。蕨根中含有丰富的黄酮类物质,其中异黄酮(蕨根异黄酮又叫植物雌激素)的含量和活性远远超过大豆中的异黄酮含量。蕨根对人体的保健作用在根
关键词: 养生 画外音 足疗 解析 镜头 回放 剧情 按摩 建议 专家
前不久,电视连续剧《老大的幸福》在全国热播。剧中主人公傅老大是一名足疗师,喜欢教人养生,给人治病。他的走猫步、用头写字等养生操,还有诸如治失眠,治颈椎病、治脾气暴躁等方子,如今被不少人仿效,奉为养生宝典。傅老大的一套养生理念真的管用吗?
关键词: 脊柱侧弯 肩背部 动作 女性 驼背 放松 后天因素 吸气 弯曲 含胸
病症1:高低肩肩膀高低不平,又称斜肩,指肩部一高一低不平衡。高低肩不但不美观,严重时还会连带影响到肩胛骨,更甚者会造成脊柱侧弯。造成高低肩的因素有先天因素及后天因素,先天因素多指脊柱发育异常。后天因素多因姿势不正确而造成,如长期伏案工作,一侧颈肩部肌肉过度紧张收缩,长期如
关键词: 历史遗迹 新闻周刊 罗马 游客 联合国教科文组织 圆形 危险 文化遗址 石柱 毁灭
据美国《新闻周刊》2010年5月19日报道,5月9日罗马圆形大剧场三大块墙体脱落,全世界古迹迷们为之惊恐不已,也再次掀起了保护古遗迹的浪潮。日前,《新闻周刊》盘点了联合国教科文组织文化遗址名单上10处最危险的历史遗迹。
关键词: 防晒霜 紫外线 防晒系数 皮肤 肌肤 涂抹 脸部 美白护肤 阳光 晒伤
防晒霜为何不防晒26岁的晓娟先后交了两个男朋友,都因为她脸部肤色黑而分手。此后,她把美白护肤摆上了重要日程。经过几个月的洗面护肤、调理保养,她的脸部皮肤白晳了许多,现在也有了心仪的男朋友。为了避免被晒黑,晓娟在上下班骑车时不仅打
关键词: 病人 食品 慢性胰腺炎 代谢产物 高脂肪 氨基酸 食物 胆石症 礼品 消化不良
拜访是一门学问,看望病人更是一门艺术。亲朋好友患病时,前去探望,带给他们安慰和祝福乃是人之常情。选择合适的礼品表达自己的一份真切关怀,促进病人的康复,更是探视者的良好心愿。但礼品送得不当,不仅失礼,而且会影响病人的康复,甚至会加重病情,给病人带来痛苦。
关键词: 微量元素 饮茶 茶叶 皮肤病 美容 茶水 护肤 头发 减肥茶 饮品
早在两千多年前,茶与中华民族就已结下了不解之缘。茶除了可供饮用外,还可美容、护肤与美发,其中的许多奥秘值得人们去研究,使茶文化发扬光大。茶水美发用刚泡好的浓茶水浸洗头发,有护发美发功效。因为茶水呈弱碱性,可
关键词: 便秘 刺激性泻药 排便功能 药物依赖 老年人 肠道 合理选用 严重影响 生活质量 患者
便秘虽算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。为了缓解便秘,许多人动不动就吃泻药。实际上,便秘不能随便吃泻药,应该根据自身体质和病情合理选用药物。
关键词: 营养价值 动物性食物 苦瓜 维生素含量 矿物质 健康 芹菜 氨基酸 蜂蜜 酿酒
近来,有人喊出了健康新口号——"争蜂吃醋不怕苦",即要想获得健康,就要多喝蜂蜜,多吃醋,多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。这种说法合理吗?这三种食物的营养价值究竟怎么样?我们是否应该每天都多吃这三种食物呢?
关键词: 限制规则 小池塘 行为 美国教育 困惑 父母教育 小石子 东西 长大 标准
前几天,我和先生又谈论起教育孩子的问题。先生说他有时候会很困惑:当孩子犯了错误或行为不合乎我们的要求时,我们到底是直截了当地告诉他"不能做",还是循序渐进慢慢地纠正他。对这个问题,我有自己的看法。
关键词: 墨鱼 习惯 人文情怀 时间 食谱 北京城 竹荪 境界 快节奏 辣椒红
在国人的食谱中,汤是不可缺少的美味。正应了古人的那句"上善若水",汤是食谱中颇具人文情怀的一道风景。做得好了,可以慰心;做得不好,却也有别处的境界,令人不禁细细揣摩。而这处境界,偏偏是人们常见的鸡汤最能代表
关键词: 蔬菜 身体健康 彩虹 原则 颜色 蔬果 水果 胡萝卜素 花椰菜 氧化自由基
什么是"彩虹原则"?简单来说,彩虹原则就是将我们常吃的蔬菜、水果分成5种颜色:红色、红黄色、绿色,紫黑色和白色。每一种颜色代表不同的植物营养素,每种颜色的蔬果保健作用也不尽相同。彩虹原则所倡导的就是在进食蔬菜、水果的
关键词: 蜂蜜 现身 结晶块 白糖 真假 无杂质 断丝 透明色 颜色 深黄色
颜色真蜂蜜颜色呈透明或半透明色。由于蜜源不同,蜂蜜的颜色也不尽相同。一般来说,颜色越浅,味道越清香,如槐花蜜;口感浓郁的如枣花蜜、椴树蜜。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充,故色泽鲜艳,一般呈浅黄或深黄色。
关键词: 母亲 调料 编织袋 米粉肉 菜肴 苋菜 餐桌 碾碎 传说 丈夫
在故乡,从五月时苋菜就成了餐桌上最常见的菜肴,而我最爱吃的,还是母亲在秋天做的粉肉苋菜干……五月梅雨季,雨水充足,苋菜长得快,菜地里虽只种了一畦,还是吃不完。母亲将
关键词: 心理保健 问题处理 理智 郑板桥 情绪 俗语 家庭矛盾 遇到 平坦 是非标准
难得"糊涂""糊涂"是指一个人不明事理、对事物认识模糊与混乱。然而若遇到复杂的人际关系,用郑板桥的"难得糊涂"来应对,却是有益的。"难得糊涂"是清代著名画家郑板桥在仕途不得志时题写的
关键词: 心理症状 疼痛 测验 不符合 得分 失败 感觉 形态结构 精神健康 发生
人身体生病时,机体内的机能、代谢和形态结构会发生异常变化,由此引起病人主观上的异常感觉,这就称为"症状",如疼痛、头晕、畏寒等。同样,心理疾病也有其对应的症状。本测验的目的就是从感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度,评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
关键词: 快乐 肯定性 否定 自卑 生活 自尊心 痛苦 事业成功 学习 心理平衡
Q我做什么事情都想得到别人的认可和赞美,常常为此患得患失,精神总是很紧张!我这样是不是不好?A人都希望获得别人的赞许、肯定、接纳,害怕别人的非议;得到别人肯定,总是快乐的,遭到别人否定时,多是不快的,这是人之常情。别人的赞许和肯定可以让我们得到安全感、归
关键词: 性生活 妊娠晚期 妊娠期 妊娠早期 新生儿 孕妇 母亲 岳母 分娩 怀孕
奉子成婚我和晓璐在一次聚会中偶然相逢,一见钟情。相识还不到两个月,我们就偷尝了伊甸园的禁果,结下了爱的结晶。于是,我俩"奉子成婚",匆匆举行了婚礼。
关键词: 牛黄清心丸 化痰熄风 羚羊角 益气养血 眩晕 人参 气血不足 治疗 配合应用 镇静
牛黄清心丸又称局方牛黄清心丸,本方来源于宋代《太平惠民和方剂局方》卷一的"牛黄清心圆",是历久不衰的效验名方。过去只有达官显贵才能享用牛黄清心丸,如今随着生活水平的不断提高,服用牛黄清心丸的人越来越多。
关键词: 霉菌性阴道炎 脂肪肝 滴虫性阴道炎 阴道分泌物 治疗 阴道内 热线 发病率 肝细胞 外阴阴道念珠菌病
康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353E-mail:health2008@sohu.comQ得了脂肪肝该怎么办?我的儿子十年前参加高考前体检时查出转
关键词: 日本人 日本家庭 工作间隙 健身器 国内 日本东芝公司 发现 广播体操 工作效率 少而精
"立食处"就餐者站着吃饭日本人吃饭的方式挺有意思,不是坐在矮矮的榻榻米上,就是索性站着吃,而不坐椅子。在日本,有很多名为"立食处"的饭馆,里边没有座位,食客们都是站着吃的。特别是在车站或者是人群拥挤的地
关键词: 含盐量 成年人 美国人 食品生产企业 美国医学会 国家科学院 食盐摄入量 食品公司 美国食品和药物管理局 减少
人均限盐量又降了美国国家科学院敦促美国食品和药物管理局采取措施,争取在未来10年内减少美国人的日常食盐量。美国国家科学院发表声明说,美国政府应制订新的食品含盐量标准,以促使食品生产企业和餐馆等饮食行业逐步减少食品中的含盐量。减少食盐摄入量能帮助人降低患高血压、心脏病和中风等疾病的概率。
关键词: 厄瓜多尔 疾病 微笑 莫雷诺 运动 心情 国家机构 生活 促进生产 号召
"微笑运动"抵御疾病厄瓜多尔政府强调,"微笑厄瓜多尔,我们很可爱"运动的范围将从国家机构扩展到更多部门,呼吁全社会积极乐观,笑对生活,用好心情促进生产发展。这项运动的目的不是号召"大家都微笑"这么简单。无论你是微笑,还是开怀大笑,只要拥有好
关键词: 妻子 蔬菜 荒地 地方 清江 农户 阳光 柑橘 文化馆 坎子
妻子是个勤快人,我们每在一处暂居,她总要弄上一块小菜地,把家庭的温暖、女人的温柔,变成实在的饭菜,摆到餐桌上,端到我面前。我曾经在鄂西三个地方工作过:黄柏山、资丘和长阳。
关键词: 血清胆固醇 高血脂 高密度脂蛋白胆固醇 冠心病 胆固醇水平 动脉粥样硬化 甘油 血清总胆固醇 健康问题 动脉硬化
生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案。
关键词: 高质量 老年人 心理特征 生理年龄 老年生活 平均寿命 世界卫生组织 身体健康 心理学角度 解放初期
世界卫生组织把人的生理年龄分为三段44岁以前为青壮年;45岁～59岁为中年;60岁以上为老年。社会上普遍认为一个人60岁左右就是进入老年了,但从心理学角度看,这个年龄只是进入了成年晚期,这正是人生的金秋季节。在解放初期,我国人口的平均寿命仅为35岁,10年
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