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健康杂志

杂志介绍

健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管,北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。

健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:北京市卫生和计划生育委员会

  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心

  • 国际刊号:1002-297X

  • 国内刊号:11-2185/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.00

  • 健康公告栏

    关键词: 健康  维生素  过敏性休克  常压力  研究人员  脑萎缩  发现  骨关节炎  麻疹  可能性  

    消息维C银翘片或可引发荨麻疹和休克过敏体质者慎用近日,国家药监局通报:维C银翘片或可引发严重荨麻疹、过敏性休克,提醒过敏体质者慎用,其他服药者也应避免长期、连续使用该药。常用药维C银翘片是含有化学成分维生素C、马来酸氯苯那敏(又称扑尔敏)、对乙

  • 别被“偏方”忽悠了

    关键词: 偏方  股骨头缺血坏死  泥鳅  寄生虫病  呼吸困难  哮喘  鱼胆中毒  民间  医院  症状  

    如今,市场上的保健书籍良莠不齐,很多质量不高的保健书中所述的"偏方"并无科学道理,不但治不了病,还可能会添病。而一些口耳相传的"偏方"也根本没有治疗的效果,甚至会损害健康。我们提醒广大读者--

  • 扁平足的健康路

    关键词: 扁平足  足弓  行走  足底  婴幼儿  疲劳  韧带  拱桥结构  双足  肌肉  

    足底扁平为哪般人类的每一只脚掌,除了足趾外,共有12块小骨,它们由韧带、肌肉联结在一起,形成一座前宽后窄的微型拱桥——足弓。所以,一般人站立时双足并非"脚踏实地",在足内侧缘与地面之间可插入一个手指。印出的足印,内侧总有一个半月形的缺损。这种巧妙的拱桥结构,使双足具有一定弹性。身体重量传递到足弓后,即按一定比例分配到

  • 棒球巨星与渐冻人症

    关键词: 肌萎缩侧索硬化症  格里格  肌肉萎缩  棒球  患者  运动神经元  巨星  肌肉组织  无力  恶性疾病  

    渐冻人症的学名叫"肌萎缩侧索硬化症"。因其特征表现为患者肌肉萎缩无力,身体如同被冻僵一样,故被称为"渐冻人"。此病不影响患者的智力、记忆和感觉,如英国著名物理学大师、科学巨匠斯蒂芬·霍金就是此病患者。目前,"渐冻人症"与艾滋病、癌症等,被列为世界五大绝症之一。

  • 骨折长久不愈因房事?

    关键词: 骨折挫伤散  肾精亏损  部位  中医  习武  治疗效果  愈合  时间  保精  骨折复位  

    有一位习武的朋友,一次与人比武后受伤,掌骨骨折。经过治疗,复位后,一直不能消肿。俗话说,伤筋动骨一百天,可是半年过去了,他的手上还缠着绷带。问询之下,才知道骨折复位没有问题,就是不长骨痂。一般来讲,在复位以后,五周以上时间,骨折部位的淤肿就会消退,开始逐渐生成骨痂,进而彻底恢

  • 秋季“润”当道

    关键词: 老年人  百合  秋季  秋燥  莲子  干燥  银杏  咳嗽  中医  燥症  

    秋冬季节,特别是在北方,人们常常感觉口干舌燥,嘴唇脱皮,喝了很多水也不解渴;要么鼻腔干燥,易出鼻血,要么喉咙发干,咳嗽却咳不出痰来。原本患有皮肤病、便秘等慢性病的人还容易出现疾病复发、大便干结等情况。中医把这些生理和病理现象称为"秋燥症"。

  • 野生菌并非都可吃

    关键词: 野生菌种  中毒症状  有毒  潜伏期  毒素  毒菌  毒蘑菇  神经精神症状  胃肠炎症  血红蛋白尿  

    新闻回放:女子吃毒蘑菇满眼是"妖怪"四川一位姓文的女士从山上采摘了一些蘑菇,回家后炒了吃。不料十多分钟后,文某开始冒汗,接着便手舞足蹈,一会儿说自己看见了长着青面獠牙的怪物,一会又说自己站到了月亮上。家人将其送到省医院后,她看见身穿白大褂的医护人员朝自己走来,便突然以手掩面,口中大吼道:"你们是妖怪,不要过

  • 怎样挑选酱油和醋

    关键词: 酱油  产品系列  酿造  氨基酸态氮  消费者  维生素  化学水解  大豆  防腐剂  健康  

  • 不药而愈的健康能量提升法

    关键词: 健康饮品  愈合能力  自愈  自我修复能力  身体  提升法  呼吸道  排便功能  运动  咳嗽  

    人们总是在抱怨健康每况愈下,并不停地往医院跑,却忽略了身体中强大的自我愈合能力。科学研究表明:人类的身体拥有不可思议的自愈能力,而我们要做的就是爱护它,并更好地提升它。

  • 男人欣赏的另一半

    关键词: 男人  研究生  生活中  自信  知性  自卑感  漂亮  欣赏  发现  自我  

    我经常会问老婆,女人心目中对男人到底有什么要求?女人衡量一个男人的标准又是什么?真的是现在大家张口就来的"有房有车"吗?老婆斟酌半天,轻轻道出自己的想法。她说,其实女人对男人的要求并不是很多,只要那个肩膀足够让她们依靠。我笑而不语,心里想其实这个要求也是男人对女人的要求,不过除了这些应该还有其他的。常有人说,男人心目中

  • 做个低碳美女

    关键词: 薰衣草  植物精油  玫瑰花  肌肤  甘菊  高岭土  低碳  橄榄油  环保  镇静  

    在处处倡导低碳、环保的今天,女性朋友每天的护肤美容也变为"低碳美容"。尽可能选择纯天然的植物美容品,它会回馈肌肤更多关爱——安全、环保、自然。

  • 瑜伽发声“OM”“M”

    关键词: 发声练习  瑜伽  腹部  呼吸法  腹式呼吸  吸气  运动配合  呼气  收缩  节律  

    人们常把发音练习当作唱歌、朗诵的内容,很少想到与健康相关。然而,有专家发现,若在平时,配合发声练习的同时让腹部有节律地用力收缩,对健康十分有益。"腹部发音"练习之所以对健康有益,是因为在吸气和呼气时,腹部肌肉也伴随着一张一弛,从而促使腹部的血管相应地出现收缩和舒张,这

  • 体重·体质指数·腰臀比

    关键词: 体质指数  腰臀比  肥胖率  体重  减肥方法  腰围  误区  身体健康  有氧运动  肥胖儿童  

    1减肥就是减重吗不久前,国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示,减肥人群普遍存在四个误区。误区一:减肥就是减重80.7%的受访者认为减肥是为了"瘦下来",即减少体重;只有24.3%的人是为了身体健康。误区二:减不下去就放弃31%的受访者希望迅速减10公斤以上,一两个月不见效就放弃。对于这种心态,专家指出,减肥贵在坚持,...

  • 遇见俄罗斯

    关键词: 俄罗斯  哼唱  语言  游记  音乐  东方  旅行  西方  学习  绘画  

    "俄罗斯。不是东方亦不是西方。它是你此生最值得去旅行的地方。"某天,在某篇游记里看到这句话。父辈学习他们的语言,哼唱他们的音乐,描摹他们的绘画,传读他们的故事,秉承他们的历史。今日这个已历尽变迁的国度于我们,似乎横亘着遥不可及的距离。

  • 黛玉体香迷宝玉

    关键词: 体香  黛玉  气味  美国女性  每个人  性外激素  宝玉  香味  香水  人类  

    《红楼梦》第十九回里有一段描述:宝玉将黛玉的衣袖拉住,要瞧瞧笼着何物。黛玉笑道:"这时候,谁还带什么香呢?"宝玉摇头道:"未必。这香的气味也怪,不是那些香饼子、香球子、香袋子的香……"这种香当然是黛玉的体香。据研究,人类的体香主要来自汗香和性香。

  • 你是点菜高手吗

    关键词: 菜肴  凉菜  食物中毒  选择  餐馆  加工方法  能量  南瓜  多样化  聚餐  

    眼看新年就要到了,朋友聚会、家庭聚餐,免不了在外面吃吃喝喝,虽说可以吃到家里做不出来的新鲜菜式,但餐馆用"高油、高盐、高糖"和"浓油赤酱"炮制出的美味菜肴,却让健康打了折扣。这一桌菜,怎么才能点的既健康又美味呢?要想点出营养均衡、安全健康的一桌菜,必须牢记以下四个诀窍:第一,菜肴的数量中国人向来热情,请客吃饭大

  • 香味玩具隐患多

    关键词: 儿童玩具  香味  仿真  隐患  食物  选购  接触  认证标志  汉堡包  家长  

    时下,小学生之间流行一种新玩具——仿真食物。菠萝包、白馒头、汉堡包,这些可口的美味被做成仿真玩具挂饰,看上去颜色与真的无异;用手捏一下,还很有弹性;用鼻子嗅一下,会闻到食物的香味,让人忍不住想咬一口。在学校旁边的小店里、街边地摊上,花几元钱就能买到。但此类仿真食物的香味是由添加的化学制剂散发出来

  • 从“美的”紫砂煲说到炊具的选用

    关键词: 微量元素  紫砂  炊具  身体健康  大脑发育  消费者选择  二氧化锰  化学物质  化工原料  不粘锅  

    近几年,紫砂煲成了炊具市场上的明星产品,销量也是连年上升。消费者选择紫砂煲,看中的无外乎就是商家所宣称的健康、营养、养生等功效,然而事实真的是如此吗?还是这健康招牌的背后另有玄机?

  • “夜班妈妈”的爱心厨房

    关键词: 电饭煲  夜班  香菇  鸡翅  微波炉  小米  绿豆粥  洗净  红枣  胡椒粉  

    去年5月,我被任职多年的外贸公司派去做期货,我的客户主要在美国和拉美一些国家。与国内有11个小时左右的时差。自从被单位"委以重任",争强好胜的我不敢怠慢,开始了昼伏夜出的夜班生活。可这样一来,女儿吃饭成了个大问题。我先生也是个大忙人,我俩都忙得顾不了家。于是,我只得打电话向姐姐求教。姐姐笑:"这有什么

  • 剩面包巧做美食

    关键词: 面包  布丁  制作  猪排  虾仁  果酱  原料  猪肉  鸡蛋  上班族  

    对于上班族而言,面包是早餐不可缺少的食物。但是随着气候越来越干燥,面包吃不完就会变干变硬,食不适口,弃之可惜。这里就介绍几种简便易行的方法,可使剩面包重焕光彩。

  • 掌握调料“加减法”(上)

    关键词: 调料  加减法  烹调  食物  营养  互补  原料  口味  香气  味道  

    烹调的目的是使饮食更营养,味道更鲜美。而在烹调中,五花八门的调料是必不可少的角色。合理使用它们,不仅能使食物的口味提升,对保留食物的营养也颇有益处。

  • “一油”未尽

    关键词: 高度不饱和脂肪酸  必需脂肪酸  食用油  植物油  花生油  多不饱和脂肪酸  亚油酸  芝麻油  单不饱和脂肪酸  维生素  

    日常饮食中,有的家庭炒菜喜欢用花生油,有的家庭喜欢用菜籽油,往往只选择单一品种的油。从营养学角度看来,一种油是远远不够的。这样,对身体的健康是不利的,所以应摄入多种类的油混合食用才对。

  • 学会对心理定势说“不”

    关键词: 心理定势  思维定势  从众心理  办公室  蜜蜂  苍蝇  点评  心理学  情感  电话  

    什么叫心理定势呢?有这样一个试验:把蜜蜂和苍蝇装进一个敞开口的玻璃瓶中,将瓶子平放,瓶底朝着窗户。结果蜜蜂不停地在瓶底寻找出口,一直到力竭倒毙或饿死也没有出去;而苍蝇则在两分钟之内,就穿过另一端的瓶颈逃逸了。这个实验中,蜜蜂就是基于"出口就在光亮处"的思维定势,想当然地设定了出口的方位,才没能走出囚室。而那些苍蝇全然没有对亮光的...

  • 隔代抚养有“心”病

    关键词: 老年人  父母  隔代抚养  暴力倾向  缺乏  心理缺陷  感情  人格  生活自理能力  家长  

    有关人士调查统计表明,目前我国约有20%的独生子女是由其祖辈抚养的。孩子由爷爷、奶奶或外公、外婆教育抚养虽然有许多好处,但隔代抚养存在的弊端也不容忽视,应引起注意--

  • 他为什么总会伤害自己?

    关键词: 伤害  精神病  完善行为  变态心理学  自责  快感  激励成功  正常人  自我  调节方式  

    我恋爱两年多了,男朋友很爱我,平时对我也很体贴。但是有一点让我很苦恼,就是他总会伤害自己。比如我俩有时候吵架,他就会撞墙、向头上砸东西、用刀划自己的手、往地上横躺。最厉害的一次,他竟然用菜刀指着我脖子,然后把菜刀狠狠地砍在菜板上!我好害怕,吓死了!他的母亲有精神病,怀他时已经得了。他

  • 不要盲目自信,也不要妄自菲薄

    关键词: 自信  智力  测试  心理素质  自我感觉  勤奋学习  聪明  理想  缺点  无力  

    我一直觉得自己有许多缺点,但在智力上,我有绝对的自信,以前的同学和现在的同事总夸我聪明,我常为此感到自豪。可是前不久,我参加了某权威机构的一项测试,在聪慧性上,我竟只得了3分。"我原来这么笨"的想法一下子使我心灰意冷,以前的理想和抱负全都"轰"地倒下来,一连好几天我浑身无力,不想

  • 自慰——爱你等于爱自己

    关键词: 身体  性生活  女性  一夜情  男人  和谐  阴蒂  适度  

    自慰悄悄说A.安妮(27岁,记者)小时候,好像是很偶然的,我把双腿紧紧闭在一起,在被子上摩擦。过一会儿,很奇妙的,有一种很舒服的快感流过。有时候看小说,看到比较露骨的情节,我如果绷紧身体,就会有一种特别奇特的感受在身体里掠过,就像波浪一样,还会伴有湿黏的液体流出。我不知道

  • 使用膏方,别进入误区

    关键词: 膏方  正确率  误区  专家  身体状况  进补  医生  开路  病人  调理  

    还未入冬,医院里已经是膏方飘香、单子飞传的季节了,然而,关于膏方的误区其实还真不少呢。膏方越贵越补正确率:20%在不少人心目中,膏方离不开人参、鹿茸、虫草等名贵药材,越贵越好。当医生开出几百元价格档次的膏方时,不少人还会怀疑此方是否有效。【专家剖析】膏方讲究一人一方,关键是要选择适合自己身体状况的膏方来服用,有时价格昂贵的

  • 罗汉果:秋季祛燥佳品

    关键词: 罗汉果  大便秘结  秋季  猪肺  白菜叶  凉茶  润肺化痰  排毒  搅拌均匀  干燥  

    秋季气候干燥,空气中缺乏水分。中医认为,"燥"是秋季最易伤人致病的邪气,可致口鼻干燥,咽干口渴,干咳少痰,皮肤干涩,毛发不荣、易脱,有时还可兼见大便秘结。这时就应该选择润肺的食物,肺清润了,身体的燥气就能消除。罗汉果为秋季祛燥邪之首选,为历代朝庭贡品,被誉为"神仙果"。中医药学认为,罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止

  • 康姐热线

    关键词: 预防  小儿麻痹症  中风  产后脱发  脊髓灰质炎减毒活疫苗  高血压病  脑血栓  免疫作用  热线  头发  

    康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353E-mail:health2008@sohu.com

  • 异域来风

    关键词: 身体健康  平均寿命  精神健康  蔬菜  青年人  生活方式  居民  孤独感  长寿村  运动  

    英国"长寿村"自己种菜吃一项退休人员普查意外发现一座"长寿村"——萨默塞特郡的蒙塔丘特村,居民不足680人,男性平均寿命90岁。长寿居首调查显示,英国的死亡概率平均值为10‰,蒙塔丘特这一数值为6.4‰,居全国最低。统计专家随后利用特定公式把死亡概率换算成各地平均寿命

  • 缺陷,是另一种优势

    关键词: 缺陷  口吃  通用电气公司  优势  股票价格  总裁  思考时间  毛病  自卑  

    杰克·韦尔奇,35岁时就坐上了美国通用电气总裁的位置,被誉为"全世界最受欢迎的CEO"。在上任的20年里,他把通用电气的市值从130亿美元提高到4800亿美元,排名更是从全球第十变成了全球第一。然而,就是这位天才的管理学家、谈判专家,竟然是天生的口吃"患者"。韦尔奇从小就因为自己口吃的毛病而自卑不

  • 抽烟的三大“好处”

    关键词: 抽烟  好处  商人  老人  小偷  学识渊博  年轻  香烟  听后  法国  

    从前,美国有个香烟商人在法国做生意。一天,他在巴黎的一个集市上大谈抽烟的好处。突然从人群中走出一位老人,连招呼也不打,就走到台前。那商人吃了一惊。这时,老人站到了台中央,大声地说道:"女士们,先生们,我要说说抽烟的好处,除了这位先生说的以外,还有另外三大好处,不妨让我讲给大家听听!"商人一听这话,转忧为喜,连连向老人道谢:"老先生,我

  • 膳食营养与健康(一)

    关键词: 食物  营养素  维生素  平衡膳食宝塔  矿物质  碳水化合物  健康问题  婴儿配方奶粉  健康指导  合理营养  

    生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案。

  • 中老年理财(二)——如何做好投资储蓄

    关键词: 中老年人  投资期限  投资工具  债券型基金  股票收益  投资产品  理财工具  稳健  规避风险  房产  

    中老年人投资储蓄最关键的一点就是稳健,因为这个阶段已经过了高收入期,甚至收入已经中断,所以要尽量避免投资风险。当然,稳健只是其中的一个关注方面,还要考虑到投资期限、支取灵活度及收益等,因为通货膨胀因素,还要考虑资金是否可以增值。目前市场上人们主要关注的理财产品包括房产、股票、基金、债券、银行储蓄、保险等,在这里我们针对中老年...

  • 倾城才女林徽因的爱情传奇

    关键词: 林徽因  徐志摩  爱情传奇  梁思成  金岳霖  梁启超  父亲  男人  成就  感情  

    1904年,林徽因出生于杭州一个官僚知识分子家庭。父亲林长民早年留学日本,是新派人物,与徐志摩、梁启超都颇有交情。林徽因才华横溢,参与国徽设计、改造传统景泰蓝工艺、参加天安门人民英雄纪念碑设计;在文学方面,著述甚多,代表作为诗歌《你是人间四月天》、小说《九十九度中》等。林徽因是民国年代倾绝一时的绝世佳人,饱浸西湖的灵秀与风姿,集...

  • 合十

    关键词: 水危机  生活方式  取水  肯尼亚  春雨  新闻  老师  树叶  咖啡豆  小学生  

    我还是个小学生的时候,有天老师在黑板上写了一句话,说,同学们一起念吧:春雨贵如油。我们就念:春一雨一贵一如一油。下课后,值日生擦掉了老师漂亮的板书,可我心里的疑问尚未解开,那时正值南方的春雨把我们困在走廊里,操场上是大大小小的水洼,一到夜里,它们就变成银白色,土地再也吸不了那么多水,向空中喷出雾气,衣服湿嗒嗒的,味道像蟑螂爬在发

  • 沉重的三瓶水

    关键词: 瓶装水  会场  工作人员  饮用水  毫升  气候变化  西南部  展销会  浪费  水质型缺水  

    旱灾,正在我国西南部肆虐。有这么三瓶水进入笔者眼帘——第一瓶水,其实只有半瓶,捧在西南一个女孩的手心里,她说:要靠它喝整整一天。第二瓶水,放在一个大会场的排桌上。只是被拧开喝了一两口,人们就散会了。第三瓶水,最近陈列在某个名牌饮用水展销会上,750毫升装,售价198元。

  • 一位母亲的心里话

    关键词: 母亲节  幸福  礼物  女婿  电话  丈夫  转换角色  自信  批评  新娘  

    莫林·麦基是一位美国母亲,她看着儿子迎娶了新娘、女儿嫁作了人妇。她欣喜于儿女的幸福,但有些话她憋在心里,不好意思对儿媳、女婿当面说出——婆婆不想对儿媳说的心里话这么多年来都是我当家作主,所以一旦转换角色,我心里有点不舒服,而且很受伤。我知道他是你

  • 文摘

    关键词: 文摘  柿子  维生素  膳食纤维  火龙果  碳酸饮料  胡萝卜  柿饼  桶装水  健康  

    多数办公族喝错水错误一:珍珠奶茶代替水奶茶原本很健康,但为了食用方便,原料都成了速成替代品。如把鲜奶换成了植脂末,加入了高含量糖分以及香味剂等。另外,最影响健康的是奶茶中的珍珠。其公开的主材料是木薯淀粉。然而,单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,为了让其更有"嚼头",业内公开的做法是再添加人工合成的高分子材料,长期吃会影响胃的...

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