健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 研究人员 内分泌系统 研究成果 被调查者 皮质醇 心情 加速度 抑郁症
美国一项最新研究成果显示，心情不好也会使人发胖。研究人员发现，在研究期间，所有被调查者的体重都出现不同程度的增加，尤其是抑郁症患者的体重增加速度最快。研究人员认为，心情不好会影响人体内的压力激素皮质醇水平。当人们感到心情悲伤、压抑时，他们体内的压力激素皮质醇的水平会升高，从而影响内分泌系统。
关键词: 创可贴 感染 高科技 科学家 智能
德国科学家已成功研制出一种高科技智能报警创可贴，伤口一旦发生感染，创可贴的颜色就会由黄变紫。这样医生不必每次更换创可贴就可以检查创口的恢复情况，
关键词: 总胆固醇 不粘锅 儿童 低密度脂蛋白 化学物质 材料 血液
美国一项最新研究指出，不粘锅材料中的化学物质可能会导致儿童坏胆固醇水平升高。这项新研究发现，血液中不粘锅材料中的化学物质水平最高的儿童，其总胆固醇和低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平都比其他孩子更高。
关键词: 孕妇 流产 几率 经历 持续时间
美国一项新的研究发现，晨吐的孕妇孕期更健康，且流产几率相对较低。一项调查显示，怀孕的最初三个月没有发生晨吐的孕妇，与有晨吐的孕妇相比，流产率高3．2倍；晨吐持续时间越长，孕妇流产危险就越小。目前，一种理论认为，晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象，
关键词: 日本女性 科学家 时间点 衰老
尽管衰老看起来是不可避免的，但缓慢而温和的速度能给人一点安慰。然而，最近科学家告诉爱美的女性：一夜变老式的突然衰老会发生在每个人身上。这项研究对22岁至55岁的100名日本女性做了调查，结论是：皮肤的自我修复能力在35．09岁突然下降。在这个时间点上，脸颊弹性和厚度的损失严重，开始大面积出现纹理改变，如皱纹或下垂。
关键词: 高海拔地区 自杀率 风险 海拔高度 情绪失调 抗压能力 可能性 高低
一项研究报告指出，自杀者所处海拔的高低和自杀率的联系十分显著。处于高海拔位置的人群自杀风险相对较高。有关专家称，海拔高度之所以和自杀率存在正比联系。是因为高海拔地区含氧量相对低，这更容易导致个人情绪失调，进而造成人们的抗压能力下降，出现自杀的可能性也会随之升高。
关键词: 致癌物质 肉类 腌制 研究人员 鲜牛肉 高温 迷迭香 烹调
肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。研究人员将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后，对比二者的杂环胺含量。发现腌过的肉高温烧烤后，所含杂环胺比未经腌制的低40％以上。经过对多种调料的测试发现，用孜然、咖喱、迷迭香腌过的肉，高温烹调后产生的致癌物最少。
关键词: 高跟鞋 极限 女人 科学家 调查 女性 回家 鞋子
科学家在一项调查中发现，女人能够忍受一双不舒服的新高跟鞋的极限时间是34分钟。34分钟后．来自脚下的痛楚就会让她们的五官扭曲。总共有4000名女性接受了这项“新鞋调查”，其中超过50％的女性曾经有过“光着脚一瘸一拐走回家”的惨痛经历；10％”的人称她们干脆当场把鞋子扔了，或者借穿朋友的鞋子回家。
关键词: 心脏病 巧克力 老年妇女 风险 研究人员 澳大利亚 女性 几率
澳大利亚盖尔德纳医院的研究人员对1216名年龄在70岁以上的女性进行研究后发现。每周至少吃一次黑巧克力的女性，因发生心脏问题而住院接受治疗的几率，要比少吃巧克力的女性低35％。此外，因心脏衰竭而致死的几率也低60％。
关键词: 生长 激素 饥饿 脑细胞 神经细胞 老年痴呆症 研究者 大脑
德国医学研究者发现，能够刺激食欲的“饥饿激素”可以保护大脑神经细胞并促其生长。这种“饥饿激素”能促进大脑海马区神经细胞的生长，如果用于治疗老年痴呆症、癫痫等与大脑有关的疾病，将有可能修复某些过去不可逆转的意外脑损伤。
关键词: 群众负担 发改委 最高零售价格 国家发展改革委 药价 头孢曲松 心脑血管 抗生素
国家发展改革委发出通知，从201O年12月12日起。降低头孢曲松等部分单独定价药品的最高零售价格，涉及抗生素、心脑血管药等十七大类药品。调整后的价格比现行规定价格平均降低19％，预计每年可减轻群众负担近20亿元。
关键词: 糖尿病 风险 米饭 女性 研究人员 食用
日本的研究人员对食用米饭的量和糖尿病发病风险之间的关系进行了分析。他们发现，一天食用3小碗米饭的女性，糖尿病的发病风险约为一天食用1小碗米饭的女性的1．48倍，而饭量超过4小碗的女性发病风险会上升到1．65倍。
关键词: 环境激素 健康危害 20世纪 女性化
男人女性化、阴阳人、畸形动物……20世纪后期以来，各种令人费解的现象陆续发生。而这些怪现象，与“环境激素”有着千丝万缕的联系——
关键词: 内分泌系统 英雄 无名 人体 心灵 颂扬 讴歌 隐居
人们赞美眼睛是心灵的窗户，颂扬心脏为生命的动力，却很少讴歌内分泌系统。其实，隐居深处、不露声色的内分泌系统，是人体功劳卓著的“无名英雄”。
关键词: 油脂 营养学 亚油酸 保健知识
人们都说吃油要换着吃，哪些油的成分差不多，哪些油差距比较大，怎样换才有意义呢？这里就给大家说说油里面的事情。
关键词: 老年人 心脑血管疾病 冬季 慢性病 晨练 体质
《黄帝内经》指出：冬季适当早睡晚起可养藏体内精气。体质较弱者冬季太早晨练可能会诱发哮喘、感冒、风寒，引发基础慢性病及心脑血管疾病。尤其是老年人，冬季应该适当早睡晚起，不要太早起床晨练.
关键词: 冬季 疾病 皮肤 保健知识
每年到了秋冬季节，辛女士的手脚都会因干燥而出现皲裂或出血的症状，皮肤也变得没有光泽。
关键词: 衣食住行 牛奶 炸鱼
除鱼腥味——炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增味。
关键词: 女性美 保暖 学术交流会 中国文化 关节炎 朋友
我有一位外国朋友，非常喜欢中国文化。初来北京时，曾找过我的一位老师学习中医。后来，很长一段时间没见，去年在一次学术交流会上又看见她，一下子没有认出来——昔日既苗条又漂亮的她，已经变得身材臃肿。她告诉我她经常腿疼，还患上了关节炎。
关键词: 和谐家庭 婚姻 文明 幸福 健康 全国妇联 妇女发展 2010年
2010-2011年度“心系女性——和谐婚姻指导”系列宣教活动于2010年11月24日在中国妇女活动中心，由全国妇联党组成员、妇女发展部部长崔郁宣布正式启动。全国妇联、全国总工会、
关键词: 婚姻 女儿 结婚 妻子 丈夫
当年，他们结婚的时候，他35岁，妻子在女儿两岁的时候遭遇车祸，撒手人寰。后来陆陆续续也有介绍的，都因为他还带着个女儿，见一面就没了结果。她则因为丈夫的背叛，不顾肚里还有待产的孩子，坚决地离了婚。
关键词: 瑜伽 练习方法 坐修法 保健知识
“欲修瑜伽，先修坐法，瑜伽如厦，坐如安基，莫基大稳，终归倾例，故瑜伽先修坐法，万勿轻忽。”这句话表明了在练习瑜伽中，坐姿、坐法的重要性。
关键词: 胡志明市 民族服饰 东南亚 湄公河 城市 越南 文艺
西贡，曾是南越的首都和东南亚最繁华的城市，越南统一后，改名为胡志明市。可对中了《情人》的“毒”的文艺青年来说，仍会把胡志明市固执地叫做“西贡”。作为城市名的“西贡”，像一袭奥黛（越南的一种民族服饰）飘隐于历史难觅芳踪；但富有文艺气息的“西贡”，却宛若奔淌不竭的湄公河永远泛动着粼粼波光。
关键词: 春节 自驾游 心情 工作紧张 年轻人 假期 出游
对于春节长假想必大家都早有安排，特别是那些平日里工作紧张、假期较少的年轻人更要利用这段时间，带上家人或是约上三五好友一同驾着自己的爱车出游了。想想就是件高兴的事情。但在假期出行前需要注意哪些问题呢？下面就列举出有关驾车出游的十条注意事项，仅供大家参考。
关键词: 身体健康 食谱 工作效率 人体生物钟 生活习惯 夜生活 疲劳
现在，由于工作或生活习惯的关系，许多人变成了“长夜漫漫，无心睡眠”的夜猫族。甚至，更是有一些人认为夜生活才是一天的开始。但是从健康的角度讲，熬夜会使人体生物钟规律发生变化而出现疲劳、睡不香、眼睛干涩、焦虑、大脑工作效率低等现象，不仅降低了工作效率。还会危害身体健康。那么，夜猫族们在饮食上应该注意什么？
关键词: 营养学 性功能 保健知识 饮食健康 麦芽
俗话说，药补不如食补，很多食物具有“助性”作用，能让人吃出“性趣”
关键词: 点穴 阴阳平衡 中医 保健知识 阳池穴
中医认为，手脚冰凉是三方面因素导致的：首先是阳气不足——人体是阴血和阳气平衡的整体，阴阳平衡才是健康的，如果一方下降，就会出现不良的反应，怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果；
关键词: 冬季 凉拌菜 饮食健康 营养学
有患者找我问：“冬季大夫给我开冷方，让我回家吃凉拌菜，这对吗？不是说冬季要温补吗？”我告诉她这是很正常，我们常讲的顺时养生，是一个普遍规律，但祖国医学提出的是三因原则，“因时、因地、因人”是相辅相对的，
关键词: 养生茶 身体健康 办公室 老年人 菊花茶 家庭
现在，养生茶饮风靡一时，无论是超市货架上包装精美的养生茶，还是家庭、办公室里自己动手配制而成的养生茶，都深受人们的喜爱。老年人喝枸杞、人参茶延年益寿，女士喝红枣、 菊花茶美容养颜……可是，养生茶喝错了，不但对养生无益，还会损害身体健康。
关键词: 婴幼儿 中暑 冬季 孩子 电热毯 女儿 女士 睡觉
入冬后，梅女士一直担心4个月大的女儿着凉，本来孩子抵抗力就差，经常感冒，因此，她给孩子裹上厚厚的大衣、毛毯，就连晚上睡觉时，也要给孩子用热水袋、电热毯。前天梅女士在抱孩子时，突然发现女儿体温很高，小脸通红。
关键词: 营养学 畜肉 红烧肉 味道 菜肴 牛肉 风味 美味
俗话说“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这是有一定科学道理的。用家畜肉烹制出来的各种菜肴味道鲜美，营养丰富，尤其是酱牛肉、红烧肉等，更是风味独特。如果您在吃这些美味佳肴的同时，再吃几瓣大蒜，便会胃口大开。从营养学上讲，肉和蒜确实应该相伴而食。
关键词: 美食 菜肴 厨师
为使菜肴“生香”，厨师们常常用到下面五种技法：
关键词: 黄花菜 冬季 滋补品 鲫鱼 免疫功能 传染病 皮肤 功效
冬季气候干燥，吃黄花菜能起到滋润皮肤。增强皮肤韧性的功效。此外，黄花菜还有抗菌、增强免疫功能和消炎解毒的功效，对防止传染病还有一定的作用。
关键词: 出轨 男人 女人 幸福 家庭 相爱 结婚 恋爱
我曾经觉得自己是世界上最幸福的女人，有一个幸福的家庭，我和老公很相爱，虽然结婚十年了，但是我们依然保持着恋爱时的感觉，我的姐妹都很羡慕我，相夫教子，婚姻美满，是多少女人的梦想啊，我实现了，很开心。
关键词: 婚姻 欢乐 温暖 家庭
婚姻在人的一生中具有重要的意义。美满的婚姻，不仅能给家庭带来温暖和欢乐，还能促使夫妇双方健康，长寿。如果你想对自己的婚姻做一个评价和预测，可以做一下这个测试，它会帮助你做出一些分析和判断——
关键词: 孩子 诊疗 心理 电脑 星期天 球鞋 高中
“妈，我的同桌买新球鞋了，我的球鞋一点也不好看，更不是名牌，这样太丢人了，我要买双新的。”“妈，我们班某某买新电脑了，我的电脑太旧，人家笑话我是老牛拉破车。你什么时候给我买一台新电脑啊？”念高中的女儿每个星期天一回到家，就会对我提出类似的要求。
关键词: 性生活 感情生活 婚姻生活
我和男友的关系很好，在一起很甜蜜。但是，有一点让我比较为难，在床上，他总爱追问我和过去情人的细节，并且总爱问他是不是最好的。我要怎么和他说才好呢？
关键词: 慢性病 冬季 保健知识 膏滋方 中医
我国民间有冬天进补的习惯，而膏滋则是很多地方进补最常选用的药剂形式。膏滋的字义是沃泽、滋润，包含着补养的意思，故人皆以补药日之。事实上，人体在冬季阳气收藏之际，服用膏滋防治疾病，固本清源，不失为治疗慢性病行之有效的一种康复之道。
关键词: 热线 几种方法 腰痛 孩子
我怀孕5个月后开始感到腰痛，朋友都说等孩子出生以后就会好的。可是现在孩子已经出生好几个月了，我的腰痛症状仍未见好转。用了好几种方法治疗，效果都不明显。请问这是什么原因？
关键词: 夫妻生活 同步 间隔时间 性生活 妻子 月经期
我已46岁，与妻子过夫妻生活时，如果每周能保证两三次性生活，每次持续的时间一般可达六七分钟；若遇上妻子月经期，性生活间隔时间较长时，两分钟左右便会射精，使妻子得不到满足，难以达到。请问正常的性生活应该持续多长时间？为什么妻子的不能和我同步呢？
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市东城区和平里中街16号，邮编：100013。