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健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 生活 血液循环 高跟鞋 年轻女性 乙酰胆碱 神经递质 下丘脑 食欲
常穿高跟鞋或可导致食欲下降 日本一项研究指出,年轻女性喜欢穿的高跟鞋或瘦型鞋,容易使脚趾受到挤压,血液循环不畅,严重时会影响脑部血液循环,导致摄食中枢的下丘脑外侧区域供血不足,从而引起厌食。长时间穿这样的鞋还会引起脚垫和脚底疼痛,导致人体内神经递质乙酰胆碱分泌大大减少,导致食欲下降。
关键词: 消息 保鲜膜 质量调查 包装协会 超标 pvc 国际
部分保鲜膜塑化剂严重超标 国际食品包装协会2011年8月10日公布的保鲜膜质量调查报告显示,被检验的7种PVC保鲜膜中,3种塑化剂DEHP用量超标,有的超标达76倍。
关键词: 心理 金融领域 生活领域 风险 女性 男性 冒险
女性在某些领域更爱冒风险 人们普遍认为女性承担的风险要比男性少,也更不喜欢冒险。但一项长达10年的研究发现,虽然在金融领域,男性更喜欢冒险,但在社会生活领域,女性愿意承受的风险则超过男性。这种风险包括在35岁左右开创新的事业,在工作会议上说出针对一个不受欢迎的问题的看法等。
关键词: 医药 心脏疾病 心脏病 死亡率 屏幕
静坐超两小时患心脏病几率翻倍 英国一项历经4年的研究,调查了4512名中年男子,发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。而闲暇时日均坐在屏幕前超过4小时的人患任何疾病的死亡率都较常人高50%,
关键词: 糖尿病患者 碳水化合物 饮食 研究人员 胆固醇 血糖 坚果 血脂
坚果替代部分碳水化合物食用有助糖尿病患者降血糖减血脂 最新研究显示,每天摄入食物时以适量坚果替代部分碳水化合物,有助于糖尿病患者降低血糖和胆固醇水平。研究人员发现,2型糖尿病患者以半杯混合坚果替代部分碳水化合物,摄入3个月后体内血糖和胆固醇水平均有所下降。
关键词: 劣质食品 识别 辨别注水肉 面粉 食用油
俗话说,民以食为天,食以洁为先。如何识别那些被污染的,被＂加料＂的劣质食品呢？以下方法值得一试。
关键词: 胰腺 晚期 治疗 粒子 肝胆外科 传染性 疼痛 黄疸
山西的张大姐近半个月来出现明显的黄疸,全身瘙痒,同时中上腹及对应的腰背部疼痛难忍,就好像被什么东西揪扯着一样,难以忍受。尤其是夜深人静的时候,这种感觉就更加明显。由于昼夜难以入睡,食欲下降,短短的15天张大姐的体重就掉了10公斤。开始还以为是传染性肝炎,治疗了一周,却发现越治越重。由于疼痛难忍,张大姐来到了医院的肝胆外科就诊,大夫...
关键词: 食品添加剂 食品安全问题 老百姓 美味
一提到食品添加剂,很多人都会谈其色变,唯恐在市场上购买到含有对人体有害的添加剂的食品。这样的担心,不能怨老百姓提防过度。一方面是食品安全问题,一方面是给味蕾带来的美味享受,如此状况让夹在其中的食品添加剂着实尴尬不已。
关键词: 主食 健康 鱼肉
＂主食＂这个词,只有在亚洲才有,欧美人似乎不那么在意。很多人都说,无论吃了多少鱼肉蔬菜,只要不吃主食,就觉得没吃饭。
关键词: 醋 健康 食物营养 保健
关于醋的健康效益,坊间流传着各种各样的说法,其中大部分说法并没有真凭实据,纯属猜测和盲目引用。
关键词: 水果 孩子 植物生长调节剂 农业生产 催熟剂 乙烯利 人存在 性早熟
水果催熟剂叫做乙烯利,属于植物生长调节剂,在全世界农业生产中广泛应用。不少人存在这样的担忧——吃催熟剂处理过的水果会不会影响健康？会不会导致孩子性早熟呢？
关键词: 饮食习惯 看电视 孩子 时间关系 家长
美国一项研究发现，家长是否控制孩子看电视的时间关系到孩子长大后是否能养成良好的饮食习惯。
关键词: 降温 大脑 无意义 鼻子
研究发现，人打呵欠并不是无意义的表现，而是在帮大脑降温。这项发现可以解释很多疑问，比如为什么在睡前、醒后爱打呵欠，为什么有些疾病的表现就是爱打呵欠，为什么用鼻子呼吸和给前额降温能止住呵欠。
关键词: 食物 维生素a 功效 防病 神经细胞 实验动物 神经性耳聋 研究人员
维生素A有助恢复听力实验证明,维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能。研究人员给实验动物喂食维生素A,其3天后即有听觉神经细胞再生,7天后听力明显回升。专家们由此建议,神经性耳聋患者可常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。
关键词: 海鲜 红酒 红葡萄酒 研究人员 美食家 铁离子 搭配
一些西方美食家主张用红葡萄酒搭配红肉，但不宜搭配海鲜。日本研究人员发现，这种建议有一定的科学道理，因为红葡萄酒中的铁离子会使人在进食海鲜后，口中留下更重的腥味。
关键词: 苹果 孕妇 哮喘 孩子 不易 跟踪调查 科学家 行长
荷兰科学家研究发现，如果孕妇常吃苹果，所生孩子患哮喘的风险会大大降低。这一结论是在对1256名儿童和他们的母亲进行长期跟踪调查后得出的。
关键词: 功能 糖果 有限 营养成分 消费者 维生素 味道
近年来，随着商家的热炒，功能性糖果被越来越多的消费者认识和接受，糖果的卖点已经从味道转移到健康和营养上来。“添加多种维生素”、“对人体缺乏的营养成分进行有益补充”等宣传字眼不断吸引着消费者。
关键词: 视网膜 退化 菠菜 防治 胡萝卜素 太阳光 化合物 视力
研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。菠菜保护视力的关键是胡萝卜素，此化合物可防止太阳光对视网膜的损害，而视网膜退化正是65岁以上老人丧失视力的主要原因。
关键词: 袜子 广告词 减肥
＂明星推荐,燃脂瘦腿袜＂＂神奇的袜子可以让腿部瞬间变苗条＂……这些诱人的广告词推销的其实都是为缓解静脉曲张病人症状的袜子,但如今被不少爱美的、想要减肥的女士追捧。这种袜子真的有如此神奇的瘦腿功效吗？
关键词: 瑜伽 健身方式 修心养性 自然疗法 练习法 健身房 运动 动作
瑜伽是一种很好的运动健身方式,不仅可以修心养性,而且可以健身塑形。一般我们在健身房或瑜伽馆练习瑜伽,其流程普遍为调息冥想、体位动作、休息术。但真正意义上的瑜伽远超过我们所了解的程度,瑜伽练习法中至少包含十余种方式,如契合法、清洁法、唱颂、手印、收束法、自然疗法、能量提升法等。
关键词: 寿命 快走 锻炼 走路
有调查显示,行走速度是寿命长短的＂预警器＂。其原因可能有两个：一是对走路快的人来说,走路本身就是很好的锻炼;二是这些人体质一直比较好,所以走路时健步如飞。
关键词: 旅游保险 外出旅游 投保 游客
现在,外出休假旅游的人越来越多。不少游客会在外出旅游时为自己和家人投保旅游保险,那么在购买保险时应注意哪些问题呢？
关键词: 胡杨林 额济纳旗 自然风光 西夏文化 张艺谋 蒙古语 西夏语
张艺谋的电影《英雄》,让曾经鲜人知晓的额济纳金色烂漫的胡杨林名扬天下。额济纳奇特的胡杨林自然风光,被称为＂额济纳旗最古老记忆的人间美景＂。额济纳由西夏语＂亦集乃＂转化为蒙古语而来,含义有说是黑水,也有说是＂幽隐与沙漠＂。原属匈奴牧地的额济纳,给世人留下了许多绚丽多彩的西夏文化传奇。
关键词: 养生 数码设备 公交车 办公室 卫生间 信息
时代的发展让我们处于各种信息的包围圈中,只要你愿意,你可以在公交车上、办公室里、卫生间中甚至你的被窝里获取你想要的信息——只要你有手机等数码设备。科技的进步,让我们越来越依赖那一方异彩纷呈的屏幕,而问题也随之而来,＂读屏时代＂带给我们一些潜在的健康隐患。
关键词: 运动鞋 体育锻炼 身体素质
越来越多的人选择体育锻炼来提高自己的身体素质,放松心情,缓解压力。而进行体育锻炼时,运动鞋成为必备的物品之一。很多人在购买运动鞋时,往往只注最美观、时尚。实际上,选择运动鞋,最重要的是要看它能否满足不同运动的需要。
关键词: 血糖 家用 糖尿病患者 母亲节 女儿 女士
＂今年母亲节,糖尿病患者刘女士收到了女儿送的礼物——血糖仪。正当刘女士为女儿的孝心欣慰不已之际,身边的病友却给她泼了一盆冷水：报上说血糖仪试纸会受很多因素干扰,结果靠不住!＂
关键词: 动物内脏 营养健康 咨询内容 猪肝
今天接到一个电话,咨询内容是,都说动物内脏比如猪肝、猪肠、猪心等有营养,可是又说毒素也很强。那到底是吃好还是不吃好呢？这个问题我还真没过多思考,在做营养健康讲座的时候也告诉别人,需要补铁时可以适当吃一些动物内脏,那么动物内脏该怎么吃更好呢？看待这个问题需要从几方面来考虑——
关键词: 儿子 人际交往能力 小学一年级 误区 友谊 小朋友 幼儿园 有意识
＂小孩儿也有自己的烦恼啊＂ 儿子浩浩上小学一年级了。也许是他刚从幼儿园升到小学有点不太适应,也许是他性格太内向,总之,浩浩在班上没有要好的朋友,总是独来独往。见此情景,我有点担忧,怕长此以往会影响他日后的人际交往能力。于是我有意识地带浩浩参加一些聚会,并在活动中帮他引荐小朋友,鼓励他与小朋友交往。
关键词: 糖果 糖瓜 麦芽糖 糖尿病
我们都知道腊月二十三是农历小年,古话说＂二十三,糖瓜粘,灶君老爷要上天＂。传说灶王爷本是天上的一颗星宿,因为犯了过错,被玉皇大帝贬谪到了人间,当上了＂东厨司命＂。他端坐在各家各户的厨灶中间,静观人们怎样生活、如何行事,把好事坏事都详细记录下来,
关键词: 蔬菜 西红柿 新鲜度 黄瓜 萝卜
西红柿、黄瓜、萝卜等是日常吃得最多的蔬菜,在选购时应该如何辨别蔬菜的新鲜度呢？不同的蔬菜又有哪些挑选的窍门呢？
关键词: 菜肴 养生 食物 美味
秋季,气候凉爽干燥,又正值丰收季节,莲藕、肥鸭等美味食物正当时。这些食物如何做得又健康又美味呢？下面为您介绍几款菜肴,供您参考。
关键词: 好学生 小米 危机感 剩女 坎坷
大龄剩女的坎坷相亲路 小米从小到大一直是一个好学生。博士毕业前,为了专心求学,她将感情的事放在一边,拒绝了好几位对她有好感的男同学。然而,等小米将该读的书都读完,工作有了着落后,她才发现,自己已成了传说中的剩女。放眼四望,她的朋友都已名花有主,纷纷走入了婚姻。小米失落之余开始有了危机感。
关键词: 健康标准 身心 愉快 心情 感觉 精神
什么叫健康简单说,身体强健、心情愉快就叫健康。也有专家对健康提出了＂五好三良＂的细化标准。＂五好＂一是胃口好,吃什么都痛快,都消化得了;二是便好,食物进去得痛快,出来也痛快;三是睡眠好,早晨起来感觉解乏;四是口齿好,说话清楚;五是腿脚好。＂五好＂说的是生理情况,而全面的健康标准还要加上精神层次,这就是＂三良＂。即一要有良好的个性,
关键词: 老年性痴呆 防治 阿尔茨海默病 日常生活能力 性疾病 脑细胞 记忆力 大脑
关爱,从知晓开始 老年性痴呆即阿尔茨海默病（简称AD）,是由于脑细胞受损害而导致的一种进行性脑部障碍性疾病,主要影响大脑的功能,表现为记忆力、日常生活能力等方面的障碍。目前尚无有效根治的方法。
关键词: 爱情 男朋友 做爱 情人
Q我今年上大三,男朋友总是要求我跟他做爱,可是我并不想。我该怎么办呢？ A当情人进入热恋,并且两人的情感达到了相当的程度时,彼此的亲热举止会越来越大胆、放肆,以至发展为要求性交。从男女的生理、心理角度来看,
关键词: 妈妈 性生活 丈夫
小丽发现自己怀孕了。她开心极了,但高兴之余,也有一丝隐隐的担忧。因为,她曾经听人说过,有人因为妊娠期性生活太频繁而导致了流产。想想自己血气方刚的丈夫,小丽的担心越发加重了。
关键词: 食疗 秋燥 保健 养生
老王被＂秋燥＂击中了 入秋以来,老王总觉得浑身不舒坦,口干舌燥,喝水也不解渴;鼻腔干燥得像要冒烟了似的,有时还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的黏液痰,却总是咳不净;嘴唇干裂,痛得连吃饭都困难……中医告诉老王,这些症状都是秋燥症的表现。
关键词: 道理 骨折 朋友
Q 前些天由于车祸，我的大腿骨折了，我做了手术。朋友们都说“伤筋动骨一百天”，骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动，请问是这样吗？
关键词: 鱼肝油 缺钙 佝偻病 户外活动
Q 我家孩子17个月了，以前体检时医生说他缺钙，要吃鱼肝油。这一年来我一直按照医嘱给他吃，请问要吃到多大才能停？
关键词: 溃疡 口腔 月经 防治 治疗效果 复发
Q 我的口腔溃疡总是反复发作，成了我的大难题，而且每次在月经前都会复发，这是怎么回事呢？怎么治疗效果好？生活上应该注意些什么？
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