健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 心理疾病 依赖心理 心理问题 负面情绪 亲子关系 唠叨 孩子 责任感
父母爱唠叨 孩子易患心理疾病 父母爱唠叨，什么事情都要管，孩子就会产生依赖心理，变得懒惰、散漫、没有责任感。在孩子年幼不懂事的时候，父母的唠叨会使其产生不自信、自尊感差等心理问题。父母唠叨过多，孩子就算听从父母的话，也会在内心产生抵触或怨恨等负面情绪，令亲子关系受到破坏。
关键词: 饮食 大豆蛋白 脂肪肝 甘油三酯 豆浆 科学家 肝脏 食物
常喝豆浆防脂肪肝 美国一项新研究发现,豆浆中的大豆蛋白可降低肝脏中有害脂肪的堆积。 科学家发现,与牛奶类食物相比,吃含有大豆蛋白的食物可使肝脏脂肪堆积量降低20%。另外,甘油三酯水平也会发生相同幅度的下降。这一结果表明,常喝豆浆有助于防止脂肪肝。
关键词: 睡眠时间 生活 糖尿病 诱发 风险
睡眠过长易诱发糖尿病 研究表明,睡眠时间太长有可能诱发糖尿病。调查发现,每天睡7～8小时的人身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过9小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。
关键词: 消息 电子书 眼睛 综合征 年轻人 阅读
电子书对眼睛有危害 电子书的字体相对较小,在阅读时容易过度用眼,会加重眼睛的负担。另外,看屏幕的时间和眨眼的频率很难保持一致,易导致眼睛出现干涩、有异物感、眼底发红等症状,甚至出现视频终端综合征。目前许多年轻人喜欢在坐车或者走路的时候阅读电子书,
关键词: 蛋白质含量 医药 研究人员 白细胞介素 色素 人体 疗法
新型蛋白质 或可治黑色素瘤 美国研究人员发现一种蛋白质具有治疗黑色素瘤这种皮肤癌的功效,这种蛋白质可被人体合成,因此有望在此基础上开发出促进人体自身对抗黑色素瘤的新疗法。研究人员发现,与正常水平相比,黑色素瘤患者体内代号为白细胞介素-9的蛋白质含量要低很多,甚至缺失。
关键词: 婚姻生活 幸福 夫妻关系 现实生活 婚姻危机 一夜情 婚外恋 激情
1维系夫妻关系靠的是亲情而不是激情 现实生活中,很多夫妻都抱怨婚姻生活平淡,没有激情,＂拉着对方的手好像左手拉右手＂。胆小的渴望艳遇,胆大的玩一夜情、婚外恋,弄得婚姻危机四伏。其实,这是很多人对婚姻的误解。
关键词: 认识误区 冠心病 防治 危险因素 精神压力 年轻人 高血压 糖尿病
冠心病一级预防中的认识误区 误区一：不重视冠心病危险因素的防控很多人都认为年轻人不会患冠心病,其实不然,冠心病的危险因素除了年龄外,还包括吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、酗酒、精神压力大、不爱运动等,而那些有冠心病家族史的人更应该注意。
关键词: 心理健康 老年人 生理健康
A什么是健康老年人 健康老年人应具备生理健康和心理健康两部分,具体可用＂五快＂和＂三良好＂来衡量。
关键词: 自闭症儿童 孩子 数据显示 发育障碍 特征表现 与人交往 行为方式 游戏方式
研究数据显示,自闭症是一种因先天脑部功能受损而引起的发育障碍,通常在3岁以前就可以被发现。迄今为止,病因尚未明了。不同的自闭症儿童有不同的症状,但主要特征表现为：说话晚、反应迟钝、不合群、不懂得怎样与人交往和沟通;有怪癖、兴趣范围狭窄、行为方式刻板僵硬、长时间游戏方式不变、
关键词: 秋季 鲜枣 保健知识 健康
中秋前后,应季的新鲜水果热闹登场,而其中最吸引眼球的,大概就是脆嫩甜美的鲜枣了。
关键词: 黑芝麻 胡萝卜 健康食品 研究人员 胆固醇
胡萝卜和黑芝麻都是营养丰富的健康食品。有国外研究人员发现,用胡萝卜酱调黑芝麻食用,能起到降脂、软化血管、降低胆固醇的作用。
关键词: 微波炉 烹调 致癌物 食物 加热
1很多人说,用微波炉加热食物会产生致癌物,是吗？ 答：微波只是加热食物中的水分子,它并不直接产生致癌物。
关键词: 瞌睡 个人卫生 保健知识 神经系统
你有没有发现周围有这样的人——领导在台上讲话,他在下面打瞌睡;看书的时候,他看着看着就睡着了;甚至站着干活也能睡着……有人开玩笑说,这种人的脑子里肯定有＂瞌睡虫＂。其实你知道吗——
关键词: 生活 黑芝麻 药用价值 膳食纤维 陶弘景 养生学 维生素
芝麻最好碾碎吃 芝麻不仅是食品,还可以榨油,更具药用价值。古代养生学家陶弘景对芝麻的评价是＂八谷之中,惟此为良＂。芝麻含有丰富的B族维生素。其中黑芝麻的钙、铁含量远高于白芝麻,并含有较多膳食纤维。
关键词: 高海拔地区 烹饪 营养 粳米 籼米 纬度 北方人 种植
圆米煮粥 长米蒸饭 籼米和粳米统称为大米，是我国食用最普遍的两种米。籼米适宜在低纬度、低海拔、湿热地区种植，粳米较适宜高纬度或低纬度的高海拔地区种植。南方人习惯吃籼米，北方人更偏爱粳米。这两种米到底有哪些不同？
关键词: 爱情 烹饪 明日黄花 家庭背景 激情 新婚 恋爱 生活
嫁给老公已经四年了。随着新婚激情的消退,当初恋爱时的甜言蜜语已成了＂明日黄花＂,生活中的琐碎,常使我们这对＂老夫老妻＂磕磕碰碰。但仔细想想这也正常,牙齿和舌头那么亲密,还有咬着碰着的时候,更何况是在不同家庭背景下成长起来的两个人呢。
关键词: 退行性变 生理现象 年轻人 年龄
随着年龄的增长,很多人眼睛下面都会鼓起一个小包,有些下垂得像要掉下来似的,我们称之为眼袋。实际上,下眼睑皮肤松弛、弹性降低,眼部肌肉及其相关结构发生退行性变化,是年龄增长后的正常生理现象,而20岁以下的年轻人的眼袋则多由家族遗传所致。眼袋分为轻度、中度和重度三类。
关键词: 面子 产品形态 皮肤 混合性
市场上的面膜产品琳琅满目,品种繁多。一般按产品形态和使用方法可以将面膜分为面贴型、膏霜型、剥离型、黏土/石膏型四种。选择面膜一定要根据自己肌肤类型和目前的皮肤状态。无论是干性、油性、混合性皮肤,还是敏感型皮肤,只有选对了适合自己的面膜,才能让其发挥最好的效果。
关键词: 大道 日落 洛杉矶 标志符号 好莱坞 太平洋 市中心 海岸
如果有机会去美国,我最想去的地方是洛杉矶,因为那里有好莱坞。如果只有一天时间在洛杉矶,那我愿把这一天全花在去日落大道上兜风,看浮华落尽后的群星闪耀。如果要选一种方式玩转日落大道,那我会选择自驾,体验浮光掠影之间的变幻与永恒。日落大道,这条从洛杉矶市中心延伸到太平洋海岸长约35公里的街道,早已成为好莱坞名流文化的标志符号。
关键词: 游玩 秋季 abc
秋高气爽,是出行游玩的好时机。秋季出游前,该注意哪些问题呢？
关键词: 腰椎 生活细节 保护 日常生活 发病率 关节 腰部
近年来,腰椎疾病的发病率越来越高。人的脊柱关节比较脆弱,腰椎部位的关节尤其如此,有些人只是做了一些轻微的腰部运动,就可能感到腰部疼痛。因此,在日常生活中,要注意从细节入手保护腰椎。
关键词: 运动会 面条 过敏性休克 生命安全 协和医院 副作用 面食
对于饭后多久运动合适,饭后运动对身体好不好,一直存在着争议。通常看来,饭后运动无论好不好,所带来的副作用都不至于影响到生命安全。然而,北京协和医院变态反应（过敏）科的尹佳教授和文利平医生的一项研究报告让人们很震惊。报告指出,吃面食以后运动可能会诱发过敏性休克。
关键词: 网络时代 治疗效果 网上答疑 医院
＂网络时代,人们寻医问药有了新途径。自己或家人有哪儿不舒服,在网络上一搜,不仅能迅速获知疾病的相关信息、哪个医院的治疗效果最好,还能通过网上答疑、网上问诊等,省去到医院挂号、看病的麻烦。但在此需要给大家提个醒——网上＂看病＂陷阱多,不仅会给健康带来隐患,甚至还可能贻误病情。＂
关键词: 孩子 个体 儿童保健 母乳喂养 家长
提起儿童保健,每个家长都十分重视,力争母乳喂养、及时添加辅食、接种各种疫苗等,家长全都挂在心上。然而,许多家长对给孩子体检却不感兴趣,认为只要孩子能吃能睡、欢蹦乱跳、聪明活泼,就表明身体没病,其实这是一个误区。
关键词: 月饼 中秋节 传统习俗 端午节 元宵节 民间 团圆 游览
转眼又到了中秋佳节,各式各样包装精美的月饼占满了商场、超市的促销柜台。中秋节吃月饼和端午节吃粽子、元宵节吃汤圆一样,是我国民间的传统习俗。明代田汝成《西湖游览记》曰：＂八月十五日谓中秋,民间以月饼相送,取团圆之意。＂古往今来,人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。
关键词: 身体状况 饮水量 健康 尿液 疾病
关注肾脏健康,首先要注意观察尿液。清晨第一泡尿是很重要的,是检测我们健康与否的一项指标,从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体有无疾病,等等。大家平时留意一下自己清晨的第一泡尿,也许能发现疾病的早期症状。
关键词: 养生 时节 气候特点 秋季 季节 人体 俗话
秋季是万物成熟、硕果累累的季节。不过,＂多事之秋＂也是应该注意养生防病的季节。火热的夏天耗精伤气,人体在秋季需要修复。中医认为,夏季暑气当令,内应于心,阳气外发,伏阴在内,人体阳气十分旺盛,因此俗话有＂一夏无病三分虚＂之说。在秋季,应该注意适当进补。同时,根据秋季的气候特点,还应该从衣、食、住、行等方面加以调摄,并预防疾病的发生...
关键词: 孩子 听话 心理学家 青春期 父母 交流 老师
心理学家通过一项对两万多名青春期孩子的研究发现：孩子在12岁以前很愿意与父母交流他们的想法,但之后却有明显的变化。尽管父母对孩子的态度一如既往,但孩子有问题和想法时,首先是与朋友谈,其次是找老师谈,与父母交谈的次数和时间越来越少。不少父母也明显觉得孩子＂不听话＂了,彼此交流起来越来越难。父母究竟该如何与青春期孩子沟通,
关键词: 饮食习惯 孩子 培养 引导 家长 有意识 偏食 挑食
孩子的饮食习惯好或者坏,很大程度上是家长造成的。孩子的饮食习惯不好（如偏食、挑食、进食不足）,家长是问题的根源,应该负主要责任。家长应该从孩子很小的时候就开始有意识地引导其建立良好的饮食习惯。什么叫引导？强制吃什么或不吃什么那不是引导。引导包括示范、说服和巧妙的周旋。下面的一些建议也许对您有帮助：
关键词: 红枣 山药 花形
主料：山药400克、红枣100克调料：奶粉、炼乳适量做法：1将山药洗净,切成段放在热水里,浸泡30分钟。2红枣用清水洗净,放到热水里泡5分钟。然后切去两头、去核。3取数枚红枣切成两半,将红枣卷曲,用剪刀修整成花形备用。
关键词: 烹饪方法 原料 美食学 红皮花生
用料：红皮花生120克,淀粉40克,清水50克,白糖50克
关键词: 食物 有毒物质 胃溃疡 南瓜 果胶
1南瓜 南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶还可以保护胃部免受刺激,减少胃溃疡。
关键词: 小说 文学作品 现代文学
两年前的一天,我开始了与他的交往。我俩彼此了解,坦诚相待,互相鼓励。我非常爱他,可现在他竟然提出要离开我。我很舍不得他!我不知道怎样才能和他永远在一起……
关键词: 媳妇 听话 独生子 家庭
吴军是独生子,爸妈特别疼他,他要啥给啥,从来都不会拒绝。但这样的家庭并没有让吴军感到幸福,反而让他觉得窒息,因为父母对他的管束太多。
关键词: 肢体语言 性生活 夫妻生活
明辉出差一个月,终于风尘仆仆地归家,妻子紫裳见丈夫回来喜出望外。、那晚,明辉积蓄了许久的激情一下子爆发了……
关键词: 流感疫苗 预防 接种 通风换气 高发期
冬春季节是流感的高发期,因此预防流感也就成为广大市民在秋季例行的工作。尽管勤洗手、勤换衣物、经常通风换气、保持空气清新可以帮助我们预防流感,但是目前医学界公认的最有效的预防手段仍然是注射流感疫苗。
关键词: 情绪污染 心情 亲近 生气
Q我总是心情不好,压抑郁闷,遇到一些小事我很容易控制不住自己的情绪,特别是自己最亲近的人,如果不按我的想法做就会让我很生气。也许是工作的压力,也许是很多不顺心的事情赶在了一起,我的心里总是很烦。回到家,稍微有点不顺心的事情,我就会发脾气。丈夫、儿子都成了我的出气筒,有时候,看着孩子天真无邪却充满惊恐的眼神,我真的很难过,觉得自己...
关键词: 痛经 不良反应 止痛药
痛经是很多女性经期挥之不去的＂痛＂,有人认为痛经不算病,没什么大不了,忍一忍就过去了;有人滥用止痛药,结果引发了不良反应。治疗不当,疼痛依旧,不但身体受罪,有时还影响生活和工作。
关键词: 孕期 清洁卫生 怀孕
Q 我在结婚前后，月经和白带都很正常。现怀孕两个多月，朋友提醒我说，孕期要特别注意私处的清洁卫生，因为白带会比怀孕前增多。但又有人告诉我，怀孕后白带量会减少。请问出现这两种情况是怎么回事？白带增多或减少是否正常？
关键词: 毛囊 再生 治疗效果 脱发
Q 从去年开始，我出现了脱发现象。今年越来越严重，我很怕以V后影响自己的形象。有的药物广告宣称使用其产品能够让毛囊再生。请问这种治疗效果可靠吗？
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市东城区和平里中街16号，邮编：100013。