健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康水平 建设规划 孕产妇死亡率 简介 北京 脑血管疾病 传染病防控
Development goals发展目标总目标：居民健康水平进入世界先进前列。人均期望寿命增长1岁,婴儿死亡率4%。以下,孕产妇死亡率12/10万以下。具体目标：——公共卫生服务实现全覆盖：显著提高慢性疾病防控能力,力争使心脏病、脑血管疾病、恶性肿瘤、损伤和中毒的年龄死亡率分别降低10%,做好传染病防控。
关键词: 生活 传统观念 司机 男性 女性 案件数 实力
女性开车实力优于男性 英国一项研究发现，女性司机的开车实力优于男性司机，这项调查在很大程度上颠覆了人们的传统观念。研究结果表明，女性司机无论是违章的次数，还是发生撞车事故的案件数，都远远低于男性司机。
关键词: 消息 尿路感染 流感病毒 指甲 细菌 可能性 传染病 无意识
指甲长易藏匿细菌美国一项研究发现,如果指甲长度超过指尖3毫米,藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。指甲中可能藏匿的细菌种类有很多,其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的细菌,此外还有一些传染病源,如流感病毒等。除了要正确洗手,还应避免经常用手摸脸。人们经常会无意识地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位,这会使人更容...
关键词: 心理 研究人员 激素水平 心脏病 免疫力 催产素 感觉
经常拥抱可降压护心 芬兰一项最新研究发现，经常拥抱可降低患心脏病的风险，战胜压力和疲劳，提高免疫力，抗击炎症以及缓解抑郁。研究人员表示，仅仅10秒钟的拥抱就可以降低血压，拥抱之后，体内催产素等让人产生良好感觉的激素水平会上升，
关键词: 医药 预警信号 心脏病
心脏病的四大“预警信号” 丹麦一项研究结果表明，与心脏病有关的四大信号为：1．上下眼睑黄色脂肪堆积物，即眼袋（也称“睑黄瘤”）。2．太阳穴部位发际线后退。3．谢顶。4．耳垂褶皱。研究称，其中眼袋和谢顶是心脏病较高的危险信号，
关键词: 饮食 牛磺酸 消化吸收 平菇 老年人 胆固醇 物质
腰背酸疼可适当多吃些平菇平菇最适合经常腰背酸疼的老年人吃。因为平菇中的平菇多糖含有一种物质叫牛磺酸,它是胆汁酸的主要成分,对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要的作用,所以,可以起到舒筋活络的作用。其实,很多用于治疗腰腿痛、手足麻木和筋络不通的药物,
关键词: 癌症治疗 人类健康 诊断 试验性 隐匿性 早期
癌症,是威胁人类健康的主要疾病,一旦发现患有癌症千万不能耽误,应立即采取诊断与治疗。那么,诊断与治疗的关键是什么呢？现代的癌症治疗最新理念就是＂精准＂与＂绿色＂。精准的诊断和临床分期是各种癌症治疗的前提治疗癌症前,一定要先诊断明确,不可以试验性和探查性的治疗。癌症的发病具有隐匿性,一般早期没有明显症状,假若病人能早查早治,如...
关键词: 脂肪肝 防治 中医 生活水平 营养过剩 中年人 患病率
随着我们的生活水平不断提高,越来越多的＂富贵病＂出现在人们身边。久坐少动的工作方式,吃吃喝喝的社交应酬,使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重。脂肪肝的患病率在节节攀升,严重威胁着人们的健康。目前国内脂肪肝的发病率约为13%。脂肪肝是个隐藏在我们身边的＂杀手＂,由于脂肪肝早期不被人们重视,
关键词: 法则 婆媳关系 影视作品 文学作品 现实生活
无论是在影视作品、文学作品里,还是在现实生活中,婆媳关系都是一个值得玩味的话题。婆媳之间是＂两个女人的战争＂还是＂情同母女＂？究竟怎样才能处理好婆媳关系呢？
关键词: 蛋白质 正常人 人体
不少人每天早上喝粥或者喝奶的时候,会在其中加一勺蛋白质粉。他们多数是受广告的影响,希望每天这样一个小小的举动能使身体更加健康。然而,细心的人不禁会问：天天补充蛋白质粉安全吗？笔者就此采访了营养专家刘龚兴老师。正常人不缺乏蛋白质蛋白质是人体的主要成分之一,成人身体有20%是由蛋白质构成的。蛋白质是人体中非常重要的物质,
关键词: 思想压力 职场人士 保健 大学毕业 case 民营企业 岗位职责 接待工作
案例Case大学毕业后,晓菲进了一家民营企业当办公室文员。由于岗位职责不是很明确,她在办公室里还兼任了收发和接待工作,整天忙得团团转。别人都下班了,她还要留下来加班,赶白天因忙于接待而耽误的工作。这种状况让晓菲很烦恼,思想压力很大。工作三年,虽然学到了一些东西,积累了一定的工作经验,但因为感到自己的工作太杂,看不到什么发展空间,工...
关键词: 牛奶 儿童 保健食品 孩子 保健作用 奶产品 管理法规 保健效果
1市场上的儿童牛奶产品分为健骨型、益智型、呵护肠胃型……这些产品真的有那么多功效吗？按我国的食品管理法规,要想宣传某种食用产品对人体有什么特殊保健作用,必须按规定进行相关的实验研究,证明有效之后,申请到保健食品的批号,才能宣传其保健功效。所以,食品的各种健康宣称,除非有研究证据,有保健食品的批号,否则不必太过当真。目前市面上看...
关键词: 益生菌 婴幼儿食品 otc
从奶粉、酸奶、婴幼儿食品到一些OTC（非处方）药品,我们常常能见到益生菌和益生元的身影,添加这些成分似乎也成了一股潮流。益生菌和益生元是同一种物质吗？它们有什么区别？对孩子的身体有哪些好处？
关键词: 缺铁性贫血 身体 营养学家 维生素c 保健按摩 红细胞 牛羊肉 食物
1出现黑眼圈通常情况下绝大部分健康人都有不同程度的眼圈发黑。熬夜、情绪不稳定或眼部疲劳、衰老,都可能导致静脉血管血液流速过慢,眼部皮肤红细胞供氧不足,因而造成黑眼圈。平时要保证充足的睡眠及适当的营养,多吃水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物,必要时可进行眼部保健按摩、温敷等。英国营养学家认为,部分人的黑眼圈是缺铁性贫血造成的,...
关键词: 特殊人群 指南 解热镇痛药 老年人 动脉硬化 调节系统 神经系统 肾功能
严格掌握用药剂量一般来说,60岁以上的老年人用药剂量应为青壮年人的3/4以下。老年人在服用解热镇痛药时,应特别注意脏器功能,如合并有高血压、动脉硬化、肾功能减退等疾病时应慎用。老年人免疫力较差,体温调节系统比较迟钝,再加上神经系统对发烧的感知反应力有所下降,发热可能不明显,甚至感觉不出自己发烧,因此很容易延误诊断及治疗,发生并发症...
关键词: 检验结果 维生素c 糖尿病患者 检验员 病情 硬化
糖尿病患者老李,最近病情一直不见转轻。但尿糖检验结果却大有好转,原来的3个加号变成了1个,明显与他的病情不符,这使检验员和老李都感到奇怪。他们随机又复查了一次,但结果还是1个加号。这是为什么呢？经详细询问,老李不但患有糖尿病,而且还患有脑血管硬化等疾病,医生不但让他服用治疗糖尿病药物,还要他常规加服维生素C。正是维生素C影响了检验...
关键词: 居民医保 北京市 报销 住院医疗费用 中医医院 能力提升 医药服务 卫生局
北京市中医局、北京市卫生局、北京市发改委等六部门联合印发《北京市实施基层中医药服务能力提升工程工作方案》（以下简称《方案》）颁布,今后北京市参保患者在定点中医医院针灸科住院扎针灸,其住院医疗费用的起付标准降低50%。《方案》指出,北京市将建区域中医医疗中心,引导患者应用中医药适宜技术。方案明确提出,刮痧、拔罐等纳入本市居民医...
关键词: 糖尿病 发展中国家 中华医学会 2008年 生活水平 发达国家 调查结果 流行病学
随着人们生活水平的提高,糖尿病及其并发症已成为当今社会主要疾病之一。糖尿病不仅是发达国家的＂富贵病＂,而且也成为中国在内的发展中国家的常见病。2008年中华医学会糖尿病分会组织的糖尿病流行病学调查结果显示,在20岁以上的人群中,糖尿病的患病率为9.7%。糖尿病合并冠心病、脑卒中、肿瘤及感染的发病率均明显高于正常人群,
关键词: 乳腺癌 真假 食物 人民医院 风险因素 雌激素 豆浆 传闻
＂红酒预防乳腺癌＂＂豆浆增加乳腺癌高发＂等等类似的传闻在网络上被很多人转载。究竟这些传闻可信度有多大？广东省人民医院肿瘤中心乳腺科廖宁主任为我们一一解读。传闻一Hearsay长期喝豆浆导致乳腺癌日前有网友发帖说,女性长期喝豆浆会导致乳腺癌,因为豆制品中含有大量的植物雌激素,而雌激素偏高正是乳腺癌的高风险因素之一。帖子言之凿凿,...
关键词: 身体健康 女性 乳房 月经
Q我今年16岁，身体健康，乳房发育和月经都正常。可12岁不到的时候，下身就开始长出阴毛了。今年夏天学游泳更衣时，又发现自己的阴毛比别的女孩子浓密，连肛门附近也有，摸上去似乎比较粗硬。我是不是患了多毛症？
关键词: 微波炉 中药 有效成分
Q我觉得用砂锅煎中药太麻烦，请问可以用微波炉煎中药汤剂吗？这样会不会破坏中药中的有效成分？A随着微波炉在家庭中的普及，其用途越来越广泛。有些病人为了省事，常常用微波炉煎中药，
关键词: o型腿 治疗方法 保健知识 肌肉
Q我快20岁了，从小就是O型腿，比较严重，而且小腿外侧的肌肉很发达，显得腿更弯了。我在网上买了矫正带，绑了一个月，没什么效果；也试过用绳子绑着腿睡觉，但实在是太难受了，没坚持下来。我害怕做手术，能不能通过锻炼矫正O型腿？
关键词: 冬季 女性 生物活性物质 微量元素 人体健康 蜂蜜 肌肤 古希腊
蜂蜜采百花之精,素来就有女性＂美容圣药＂之美称。冬季肌肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能补充肌肤的营养,保持肌肤的细嫩光滑。据研究,蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、镁、钾等都是人体健康美容所必需的物质。它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传,西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜,而寿至...
关键词: 月经期 男性 不易 看电视
妻子的困惑：他为何疏远我小丽抽泣着对阿雯说：＂结婚五年,我和我老公一直如胶似漆,他从来没有对我冷淡和粗暴过。可昨晚他冲着我大吼大叫,一反常态……几天前,我就感觉他不对劲,心神不宁、坐立不安,不是一个人发呆,就是坐着看电视,对我爱搭不理的,甚至把自己关在房里,不愿意跟我说话。我努力接近他,
关键词: 宝宝 呵护 冬季 餐巾纸 孩子 出血 大夫 干燥
每到冬天,都有为数不少的孩子发生口唇起皮、干裂,甚至出血、形成溃疡,还可能合并细菌感染,导致口周炎、口腔炎。北风劲吹,天气干燥,大人孩子都容易口唇干裂。这不,冬冬妈妈又带儿子来看急诊了,没进门就喊：＂大夫您看,孩子的嘴唇都干裂得出血了,可怎么办啊？＂她一手揽着孩子,一手用餐巾纸捂着孩子的嘴。大夫轻轻地揭开纸片一看,干裂肿胀的上下...
关键词: 痰湿体质 女性 保健知识 月经
痰湿体质的女性大多因为吃得太腻、太咸,或者情志不畅、心气郁结,如果再加上不爱运动,就会引发闭经。要想月事恢复正常,那么就要去痰除湿,活血通经。湿气,就像一双看不见的巨手,无时无刻不存在我们的身边,不管你怎样的小心翼翼,稍一疏忽,就会立即携带着致病因子进入到你的体内。每天来我的诊室看病的病人,有半数以上都是因为湿病前来就诊的,这不...
关键词: 金鱼 防病 居住环境 身心健康 上网时间 观赏鱼 孤独感
在家中的客厅或庭院里养上一缸金鱼,可以美化居住环境、给生活增添情趣。其实,从医学角度看,经常观赏鱼儿在水中游动,不仅能消除人的烦恼和孤独感,而且对身心健康也有益。观鱼有三大好处：养眼护眼如今人们喜欢久居空调房,上网时间也长,常会引起眼睛干涩、疼痛等不适感。在室内养金鱼,不时驻足缸前,观赏鱼儿,能让人眼目频频转动,加之缸里的水能...
关键词: 音乐 餐桌 神经细胞 听觉器官 肌肉收缩 人体 心理学 兴奋性
医学、心理学的实践证明,音乐对人的情绪影响很大。当音乐通过人的听觉器官和神经传入体内后,人体各个系统的运动,如声带振动、胃肠蠕动、心脏跳动、肌肉收缩等会与之发生有益的共振,并使体内各种活动协调一致。同时,音乐作为一种振动的能量传入人体后,能激发人体本身的能量,提高神经细胞的兴奋性,促进人体一些有益于健康的物质合成、分泌,
关键词: 手机 美好 侵占 个人生活 视频聊天 定位功能 亲友 吃饭
手机,是朋友还是敌人手机是每个人生活中必备的物品。自从人类进入手机时代,时间和空间的距离就因为通讯的便捷畅通而大大缩短。你可以一边吃饭一边与大洋彼岸的亲友视频聊天;也可以一边欣赏旅途中的美景一边把它拍下来发到微博上与亲友分享;迷路的时候打开手机,用定位功能就能轻而易举地找到最佳路线;闲暇时,不妨用手机搜索一下周围有哪些吃饭...
关键词: 症状表现 辨证论治 医院 仪器
症状表现于脸,病因发源于心,调治时＂下手＂于小肠,这就是中医的辨证论治,治病求本。有一次,一位四十多岁的女士向我咨询一个问题,她说自己经常在下午两三点钟的时候感觉胸闷心慌、脸红心跳、面颊发烧,但去了好几家大医院都查不出原因。想知道这是为什么？我告诉她,这可能是心脏的功能有些异常,医院的仪器之所以检查不出来,是因为你现在只有症,...
关键词: 负情绪 保健知识 心理健康 治疗方法
随着生活节奏的加快,外在压力不断增加,不少人的心理承受能力变得异常脆弱,与心理——社会因素密切相关的负情绪问题变得越来越突出,受焦虑、紧张、烦躁、抑郁、惊恐、悲伤等不良情绪困扰的人越来越多。而要想减轻摆脱负情绪对身心健康的不良影响,必须了解负情绪产生的原因,才能有针对性地对待与消除。
关键词: 运动 激情 激活 年轻人才 中年 蹦极 妻子
林峰最近发现了一个奇怪的现象,人到中年的他,以前对总是提不起兴致,但每逢他隔三岔五地与妻子韵梅一起去飚车、郊游、蹦极后,回到家里,他却会＂性趣＂盎然。这让他感到很纳闷,难道的激情与运动有关吗？今年3月中旬的一个周末,林峰的一位朋友约林峰夫妇去蹦极。本来人到中年的林峰不太喜欢玩这种年轻人才喜欢玩的运动,
关键词: 职业女性 快乐 家庭主妇 工薪阶层 经济能力 回家
Q我是个职业女性,每天白天要忙于单位里的工作,而晚上回家又要料理家务。我感到事业和家庭两副担子压得好重,这使得我非常羡慕那种悠闲舒适、回归家庭主妇的生活。可我丈夫属于工薪阶层,没有满足我这一愿望的经济能力,一想起这些心里常常很烦躁。我该怎么调整自己的心情呢？
关键词: 心理反应 美好 心理病态 回忆
Q我今年六十多岁,现在老爱回忆年轻时的往事,常常独自一个人待在家里,一回忆就是半天。我强迫自己不去回忆,可偏偏老是情不自禁地要去想。这是不是一种心理病态,怎样才能把它克服掉？A很多时候,人的某种心理反应其实是一种极其正常的心理反应。倒是人们对这一心理反应的不正常的看法,如恐惧、焦虑、憎恶及强烈的克服欲,反而易把这种本属正常的心...
关键词: 海滩 天堂 杀伤力
对于整口生活在钢筋水泥中的都市男女,没有什么比海滩更具杀伤力,也没有什么比海滩更能让人释放压力。如果你想找到真正的静谧之处,远离喧嚣,洗涤身心,不妨跟着我一起去海滩度个大假,感受那里一抹独特的蓝惑吧。
关键词: 美食学 烹饪方法 原料
寒冷的冬天最适合吃一些暖身的煲仔菜。有人觉得制作起来很麻烦,其实煲仔菜的做法很简单。关键是先要把食材煎香,然后放到砂锅里,再放入不同的配料,慢火焖熟。当热气腾腾的砂锅端上桌,香味四溢,全家人围坐在一起大块朵颐,美味又暖身,再喝点小酒,实在是美美的享受。
关键词: 沈阳 特色小吃 清真食品 光绪年间 中秋节 生意 谋生 萧条
沈阳回头属清真食品,是沈阳著名特色小吃之一,也是沈阳八大小吃之一。因为包的时候要四面回头,故曰＂回头＂,还有一层含义即是此品太好吃了,吃了还想吃。说到这儿,还有一段故事呢!相传在清光绪年间,有姓金的一家人在沈阳北门开设烧饼铺谋生。因经营不善,生意一直不好。一日正值中秋节,生意更加萧条,时至中午尚不见食客上门,店主茫然,遂将铁匣内...
关键词: 寒冷 食疗 营养缺乏 机体代谢 偏食
漫长的冬季,特别是在寒冷的北方,让人感到很难熬。怎样从容应对,平安过冬呢？体寒怕冷者,大多有偏食的习惯。这样就造成了营养缺乏,机体代谢受阻。所以,纠正偏食,补充营养是根本。
关键词: 身形 健美 性价比 身材
鼓鼓囊囊的冬装随着温暖的春风,从身上褪了下来,露出粉颈的同时,可能也露出了不太令自己满意的身材,尤其是经过了一个冬天的＂酝酿＂,减肥似乎又是＂箭在弦上＂。让人烦心的是,这肥到底该怎么减。这里喊吃药,那里喊节食,但磅秤指针左移的同时,你发现三围缩小了,皮肤也变得松弛了。这恰恰又是最不愿意见到的。究竟什么才是获得好身材＂性价比＂最...
关键词: 英国人 体育运动 健康问题 东道主 奥运会 活动量
英国虽然是2012年奥运会的东道主，但在这个国家的体育运动氛围一直不浓。有调查显示，超过约63％的英国人达不到基本的体育活动量要求，这也让英国的“懒人”数量不断攀升，导致各种健康问题缠绕着不少国民。
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