健康杂志是由北京市卫生和计划生育委员会主管，北京市疾病预防控制中心主办的一本省级期刊。
健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 精细管理 服务群众 环境卫生 北京市 环境建设 生态文明 卫生问题 农村地区
北京市按照生态文明和城乡环境建设动员大会精神，以“精细管理、服务群众”为主线，以解决群众身边的环境卫生问题为重点，组织开展背街小巷和农村地区环境卫生、公厕服务管理、建筑垃圾综合管理、扫雪铲冰等工作，主要如下：
关键词: 生活 饮食习惯 预期寿命 工薪阶层 英国人 年龄 懒惰
久坐会令人比实际年龄老4岁 一项调查显示，数百万名英国人因懒惰的缘故，导致“比实际年龄老了4岁”。久坐不动和不当的饮食习惯，更是让九成工薪阶层的人预期寿命降低。
关键词: 消息 视觉疲劳 近距离 手机 眼睛 危害 助推器 看电视
手机贴膜有划痕更伤眼睛 大多数人买手机后做的第一件事就是给手机贴膜。可是，专家指出，手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射，会加重视觉疲劳。尤其是手机贴膜上有很多划痕的，对眼睛的危害更大。其实，手机贴膜仅仅是危害眼睛的“助推器”，最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼。这对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅...
关键词: 饮食 性格特征 决定性因素 研究成果 因素影响 口味 味道 食物
性格影响口味 一项研究成果显示：一个人的某些性格特征可能是此人喜欢什么食物味道（原味清淡或辛辣刺激）的决定性因素，而不仅仅是地域因素影响人们口味的喜好。
关键词: 心理 科研人员 万有引力 睡眠 科学家 生物钟 人类
圆月影响人类睡眠 科学家研究发现，每当月圆之夜，人们的睡眠会出现异常，不仅需要更长时间才能睡着，而且通常无法进入深层睡眠状态。这是什么原因呢？科研人员认为，这不是因为满月月光太亮或者万有引力的作用，而是人类穴居时代残留下来的生物钟习惯。
关键词: 医药 冠心病 心脏病 肥胖 风险
肥胖和结石可能使人更容易患心脏病 一项最新的研究显示，一个人处于肥胖状态的时间越长，患冠心病的风险也越高。另外对女性来说，如果她曾患过结石，那么患冠心病的风险也会随之上升。
关键词: 痛风 健康 病人 临床特点 关节炎 疾病 遗传
痛风是一组与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为反复发作的急性关节炎，发作时疼痛剧烈且难忍，影响正常的生活工作，如不及时彻底治疗可使疾病迁延，表现为关节僵直或畸形、痛风石、肾损害、尿路结石等多种慢性症状。
关键词: 冠状动脉造影 冠心病 预测 超声
很多人相：出现胸闷、憋气、心慌等症状时会怀疑自己得了冠心病，为此，会跑到医院做冠状动脉造影。其实这时不妨做个简单的颈动脉血管超声，它有时也能预测冠心病。
关键词: 密码 长寿 寿星 黑龙江中医药大学 百岁老人 哈尔滨市 生活状况 管理学院
近期，《哈尔滨市百岁老人调研报告》。在全市城乡1042万总人口中，发现百岁以上的老寿星有187人，是历年来发现最多的一次。其中，女性127人，男性60人。这份报告介绍了哈尔滨市现存百岁老人的生活状况和特点。这个课题的研究者之一是黑龙江中医药大学人文与管理学院教授王宇，笔者就此采访了王老师，探讨这些百岁老人的长寿“密码”。
关键词: 高血压病 稳定 运动 用药 食疗 食物
少量多餐，避免过饱高血压病患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8360千焦左右。晚餐应少而清淡，过量吃油腻食物易诱发中风。
关键词: 巧克力 心血管疾病 风险降低 参与者 血糖 食用
使心脏更强壮 一项针对10万名参与者所进行的研究发现，吃巧克力可使罹患各种心血管疾病的风险降低1／3。研究表明，适当食用巧克力能降低血压、改善血管的弹性及柔韧度。低血糖时吃点巧克力还能调节血糖。
关键词: 食物 食品安全 维生素 营养学
食物的浪赞并不仅限于餐馆饭店，即便在家里。也有很多食物因为各种各样的理由而被我们扔掉。这些理由千奇百怪，有些是因为食品安全的顾虑，有些仅仅是因为看着不太顺眼。
关键词: 餐具 学问 玻璃 清洗 洗洁精 装饰 毛巾 胶水
低碳环保：巧洗玻璃餐具 玻璃是易碎物品，所以清洗玻璃餐具的时候，应该先在水槽底部垫上橡胶水池垫或一块较厚的毛巾。带装饰的玻璃餐具，可用牙刷沾少许洗洁精，轻轻刷去装饰部位缝隙中的污垢。顽渍可用柠檬切片擦除，或者将餐具在醋溶液中泡一会儿再清洗。玻璃用品不耐磨，稍不注意便会造成难以修复的伤痕和裂痕，所以清洗的时；候不要用金...
关键词: 人参 补药 营养学 合理用药 中医
吃补药已成为常见养生手段，而最为百姓熟悉的补药就是人参。“非参不洽，服必万全”，意思是疾病的治疗全部仰赖人参，服用人参是万全之法。此话常常被引用佐证人参的妙用，大有有病治病、无病强身之势。这句话出自清代医家徐灵胎的《医学源流论》。很多人不知道，徐灵胎这句话的完整版本是：“医者，必审其病，实系纯虚，非参不治，服必万全。...
关键词: 中药企业 毒性 毒药 安全性 朱砂 研究所 科学院 医药界
近期，多家中药企业旗下的主打产品陷入安全性风波。一时间，公众疑虑重重。那么，到底中药还安全吗？中医历来有“以毒攻毒”法则“朱砂有毒不新鲜。”来自中国中医科学院中药研究所的一位专家介绍，对于朱砂的毒性，中医药界一直是有认知的。因此在药典中，朱砂是作为毒性中药被收载的，这是因为“毒性中药并不等同于毒药”。
关键词: 硝酸甘油 心绞痛 制剂 冠心病 患者
众所周知，硝酸甘油制剂用于治疗心绞痛已有100多年的历史。不过，很多患者发现：用了硝酸甘油一段时间之后，它没有刚开始那么“灵验”了!这就是硝酸甘油制剂的耐药现象，以致不少冠心病患者弃用硝酸甘油制剂，改用其他抗心绞痛药物。
关键词: 社区活动 健康知识 北京市科委 疾病预防控制中心 科技成果 社区居民 科技开发 生态文明
为了落实北京市科委科普规划，切实履行科技惠民工程，让更多的居民享受到科技成果，9月16日，北京市科委科技开发交流中心、延庆县科委、北京市疾病预防控制中心健康教育所以延庆县2013年全国科普日暨“践行生态文明，建设美丽延庆”主题活动为契机，开展了“健康知识进社区活动”——走进延庆百泉街道振兴南社区、莲花苑社区。为社区居民进行...
关键词: 中国梦 家庭 健康 十届全国人大常委会 关心下一代工作 幸福 副委员长 组委会
2013年9月1日，在北京莲花池公园举行了中国梦、健康家“心系女性——家庭药箱进万家”百场社区宣教活动。第十届全国人大常委会副委员长、中国关心下一代工作委员会主任、全国心系系列活动组委会名誉顾问顾秀莲出席并宣布活动启动。“家庭药箱进万家”是由全国心系系列活动组委会发起的一项面向妇女及家庭开展的宣教活动。
关键词: 生活方式 糖尿病 预防 生活节奏 工作压力 心理应激
引起糖尿病的原因有很多，不健康的生活方式是基中之一。很多患上糖尿病的人就是因为平时生活不规律，再加之生活节奏快、工作压力大、心理应激增加等诸多因素，最终诱绸或加重了糖尿病。
关键词: 不饱和脂肪酸 亚麻 epa dha 油脂 天然
天然油脂有很多种，按照它们的结构，大致可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三大类。多不饱和脂肪酸又分为两类，一个是w-3系列，一个是w-6系列，其中w-3系列的代表物质是α-亚麻酸、DHA和EPA。
关键词: 亚麻籽油 征集活动 菜谱 时尚 人体健康 烹饪方法 营养膳食 科学方法
爱度亚麻籽油“时尚菜谱”征集活动，旨在宣传亚麻籽油知识及亚麻籽油对人体健康的益处，倡导广大读者朋友使用绿色烹饪方法，树立健康用油的理念，学会选择正确的营养膳食搭配，了解正确摄入、均衡营养的科学方法。
关键词: 怀孕 妇科 清洗 阴道分泌物 个人卫生
Q我怀孕后，阴道分泌物比未怀孕时多了很多。我平时比较讲究个人卫生，常使用妇科洗剂。如今我怀孕了，还能用妇科洗剂清洗外阴吗？
关键词: 胡萝卜 孩子 腹泻
Q我儿子今年5岁，每年冬季都会腹泻。我听朋友说食用胡萝卜泥可治疗小儿腹泻，这1r种食疗方法有道理吗？
关键词: 吸烟 功能 妻子 性生活
Q我快40岁了，结婚十多年来，与妻子感情深厚，性生活也很和谐，有一个女儿。可是最近半年与妻子同房时，老是感到力不从心，阴茎勃起硬度不足，维持时问也明显缩短。妻子因此怀疑我有外遇。去医院检查咨询，医生认为这与我多年来大量吸烟有关，建议我戒烟。吸烟真的会导致性功能下降吗？
关键词: 未婚女性 苦恼 隐蔽 恶性肿瘤 激素水平 青春期 乳房 发育
何谓乳头内陷 乳头内陷（也称乳头凹陷）属于乳房畸形的一种，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上表现的外在症状之一。青春期前，女性乳房不发育，乳头很小。青春期后，随着体内激素水平改变。月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大突出。未婚女性与未孕妇女的乳头虽然较小，但都会高出乳晕平面；如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮...
关键词: 男人 健康状况 生理现象 生活态度 人体
人体的健康状况一般是随着年龄的增长而逐渐下降的，这是正常的生理现象，大可不必为此烦恼。其实，这些变化很正常，我们要做的是如何正确对待自己的身体，以积极乐观的生活态度面对衰老，及时发现问题，及时休整。
关键词: 孩子 真相 亲身经历
想让孩子了解真相，又想保护他们，你该如何向孩子解释呢？下面几位母亲将告诉我们她们的亲身经历——冢中着火自从那夜从着火的家中逃出来之后，孩子们还不太明白所发生的一切。后来我和丈夫决定让他们去看看，那儿毕竟是他们的家。
关键词: 无糖食品 糖尿病患者 保健食品 热情服务 番茄红素 导购员 病人 药店
吴先生近日被查出惠了糖尿病，便到药店想购买些适合糖尿病人的保健食品。“我想买些适合糖尿病人的食品。”吴先生刚进药店，便有导购员上来热情服务。“这是南瓜籽油胶囊，对糖尿病患者很有好处；这是蜂胶，这是番茄红素胶裳；这是无糖饼干，你看，这里标注着没有不适宜人群，也就是说患糖尿病的人也可以吃．”
关键词: 酸 按摩 时间
伞柄好按摩 长时间操作电脑的人，由于脊椎要持续维持端正坐姿，支持脊椎的肌腱和韧带会长时间处于收缩紧绷状态，而这时下肩胛肌及下背的下斜方肌最容易疲劳，由于这里的肌肉短，不易伸展，也很难按摩到，因此特别容易酸痛。
关键词: 鼻内喷雾剂 合理用药 保健知识 疗效
临床上常见的过敏性鼻炎很难彻底根治，但可以通过口服及外用药物使症状得到制。然而，有些对服药失去耐心的患者见治不好，就开始＂病急乱投医＂，
关键词: 呼吸系统疾病 咳嗽 止咳药 合理用药
天气转凉，患有呼吸系统疾病的患者逐渐增多。呼吸系统疾病最常见的症状是咳嗽，痰多。有的人一咳嗽，就希望马上用药将咳嗽止住，其实这样做有时反而是有害的。
关键词: 磁场 健康 现代科学 大自然 生命 病毒 生物 人体
生命需要磁场，磁场源于大自然。整个宇宙之中，到处充满磁场，大到恒星，小到细胞、病毒。只要有电（包括生物电）。就有磁场。现代科学认为，磁是继水、空气、阳光和温度之后的人体“第五大生命要素”。
关键词: 骨质疏松症 预防 日常生活 老年人 常见病 治未病
骨质疏松症是老年人常见病之一，也是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现，属中医“骨萎”范畴。古人强调不治已病治未病，预防老年性骨质疏松亦不例外，日常生活中要牢记四个对策。
关键词: 阴阳平衡 生理现象 剧烈运动 人体
出汗是人体的一种生理现象。正常出汗可以调节阴阳平衡，排出体内废物。外界温度太高、剧烈运动或吃了某些刺激性食物会使气机外散，这时会有汗出；天气寒冷时气机回缩，应该周身无汗。当人体阴阳失衡、脏腑失调时则会反常出汗。
关键词: 性格类型 成功 心理学家 生活态度
美国心理学家弗洛伦斯·妮蒂雅，从生活态度和成功方向的角度，把人们的性格分为四种基本类型，即活泼型、完美型、力量型与和平型。这四种不同的性格对成功的意义也不同。不同的性格类型，可以在不同的领域乖删的角色中取得成就。那么你的性格类型如何，你的成功方向在哪里呢？
关键词: 亢奋 性欲 身体不适 青梅竹马 夫妻生活 性变态 菜市场 离婚
玉华这些天非常苦恼，甚至想离婚。，好友追问原因，她觉得难以启齿，几番欲言又止最后才透露。原来她发现丈夫俊雄有些性变态，并且越来越严重。本来玉华和俊雄青梅竹马，感情很不错。玉华身体不太好，俊雄对她关怀备至，每天早早起床到菜市场买菜，下班后主动洗衣服、做饭、忙家事。在夫妻生活中，俊雄精力充沛欲望强盛，可每当看到玉华身体不...
关键词: 出轨 中年 生活条件 婚姻问题 女人 幸福 朋友 情人
Q我今年42岁，生活在上海，有着很好的工作和生活条件，是朋友圈公认的幸福女人。但谁知道我的苦衷呢l我觉得，现在四十岁以上的女人都活得很累，可以说在婚姻问题上95％以上的女人都不幸福，因为她们的丈夫都有过情人或出轨，这个估计一点都不过分。
关键词: 安特卫普 时尚 工业城市 比利时 西北部 海尔 港口
位于比利时西北部斯海尔德河畔的安特卫普，是比利时最大的港口和重要的工业城市。
关键词: 天气变化 干燥 蒸发
从寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。此时气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干舌燥，干咳少痰，甚至会出现毛发脱落和大便秘结。所以，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。常言道：“寒露脚不露。”这是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保暖，以防寒邪入侵...
关键词: 节气 饮食健康 霜降 心脑血管疾病
有一句谚语“补冬不如补霜降”，这句话充分说明了食疗在寒露节气的重要性。我们知道，霜降后下一个节气就是立冬，因此“秋补”比“冬补”更为关键。
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